報告是指向上級機(jī)關(guān)匯報本單位,、本部門、本地區(qū)工作情況,、做法,、經(jīng)驗以及問題的報告，報告對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編幫大家整理的最新報告范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告 豐胸產(chǎn)品測評篇一

豐胸是一個堅持的過程,，在期間我用過很多東西,，結(jié)果都不理想，在用了《667d鄧靜豐胸日記》產(chǎn)品后才明白,，按照上面介紹的方法我真的 升級到c罩杯

1,、針灸法 配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚,，然后以針刺入人體通乳的穴位,，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺,，使咪咪再次生長發(fā)育,。

2、腳底按摩法 腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道,，來達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運作正常,。

3、指壓法 指壓時搭配精油,，每次壓5秒,，一次進(jìn)行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育,，相信你一定會很樂意進(jìn)行的,，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,，這方法還是適用的,，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

4,、美容沙龍豐胸 一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當(dāng)繁眾,，不同系統(tǒng)的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴點或使用儀器以開啟胸部能量活化胸腺為主;

再者即是使用所謂的“熱導(dǎo)膜”,，熱導(dǎo)膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點后,，用熱導(dǎo)膜所做成的胸部體雕覆蓋在咪咪上面，利用熱導(dǎo)膜的〔熱〕來達(dá)到塑型豐胸的作用,，以加速胸部曲線的雕塑;

豐胸產(chǎn)品的吸收并加速胸部血液循環(huán)等等,，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次,，一次約1小時左右，可視豐胸效果調(diào)整療程,。

5,、調(diào)整型內(nèi)衣 調(diào)整型內(nèi)衣的發(fā)明是匯集醫(yī)學(xué)、脂肪學(xué),、人體工學(xué)與專業(yè)內(nèi)衣設(shè)計的原理,，它能夠維護(hù)調(diào)整身材，集中固定脂肪,，并且扶正脊髓矯正體態(tài),，調(diào)整型內(nèi)衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創(chuàng)造身段。

調(diào)整型內(nèi)衣就是常見的機(jī)能型內(nèi)衣,，在人體學(xué)上，脂肪是可移動的,，所以穿戴正確的調(diào)整型內(nèi)衣持續(xù)一段時間之后,，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位,。令人羨慕的身材,，其實是在發(fā)育期就需要做一個正確的引導(dǎo)，正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗,，也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展,，并且還能夠預(yù)防骨架的彎曲喲!

女人啊，沒有所謂天生的衣架子,，每個美眉都有身材上的煩惱,，機(jī)能型內(nèi)衣運用彈性的材質(zhì)將多余的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部分，再以脂肪移動的原理分別加壓,，推移至咪咪,、臀部，修飾出完美的曲線,。

6,、瑜珈豐胸 在印度，“瑜珈”是分成主要兩類,，一類是運動瑜珈(哈達(dá)瑜珈),，一類是心靈瑜珈。但現(xiàn)代人較熟悉的是一種當(dāng)作運動來做的瑜伽,。瑜珈源自于古印度,，練習(xí)瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達(dá)到一種平衡的狀態(tài),。

瑜伽的8個步驟是：持戒,、精進(jìn),、調(diào)身、調(diào)息,、攝心,、凝神、入定,、三摩地,，這是從最初步的調(diào)理身體開始，一步一步令人達(dá)到瑜伽(自覺)的境界,。

目前有很多瑜伽課程卻將調(diào)身這部分拿出來獨立教授,，不斷練習(xí)各種所謂瑜伽的式子，這樣當(dāng)然不可能真正達(dá)到瑜伽的目的,，而那么多的式子中,，某一個式子治療某一種病與穴位。這本來就只是為了身體有毛病的人而設(shè)計的,，如果將所有式子不加分辨的練習(xí),，就好像把所有的維他命都一起吃到身體里，沒什么用處還有可能傷害身體呢!其實,，另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題,，施行起來會更簡便喲!

7、熏臍豐胸 一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國醫(yī)學(xué)外治法中相當(dāng)重要的一種方法唷!市面上也賣一些熏臍所使用的精油產(chǎn)品,。根據(jù)中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀,、糊狀、丸狀,、膏狀等填在肚臍中,，進(jìn)行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內(nèi)以達(dá)

到調(diào)理身體機(jī)能的一種療法,。

肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位,，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈,，所以,，中國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為肚臍是五臟六腑的根本;

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對于外界的刺激也較敏感,，是非常有利于藥物的吸收滲透的唷,。

8、催眠豐胸 美眉的咪咪是重要的女性象征,，咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦,，發(fā)育時營養(yǎng)不良或太少運動等等，以上這些成因經(jīng)一定的心理或生理調(diào)整，胸小的困擾便能有一定程度的改善,，尤其在心理上,，催眠可以提供有效的協(xié)助：

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告 豐胸產(chǎn)品測評篇二

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告豐胸食譜以及目前市面上各種豐胸產(chǎn)品的優(yōu)劣分析豐胸是女人完美身材不可或缺的，你進(jìn)入這個頁面肯定也是感同深受,，哪請問,！目前市面上的豐胸產(chǎn)品哪個好?面對豐胸產(chǎn)品哪個好的疑問，這份調(diào)查報告是由國家藥監(jiān)局和互聯(lián)網(wǎng)信息中心的原始數(shù)據(jù)統(tǒng)計,，對國內(nèi)的市場上出售的豐胸產(chǎn)品勻抽樣檢驗,，花了兩年的時間才完成，豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告,?？偨Y(jié)出來了2008年至2010年女性認(rèn)為的目前最好的豐胸產(chǎn)品，主要調(diào)查的對象和平臺是：拍拍網(wǎng),，百度有啊,，淘寶等的銷售記錄，信用等級,，效果評價及口碑等多角度的綜合評價所得,！提示：順序與排名按流行度來表現(xiàn)目前市場上的豐胸產(chǎn)品主要可以分為這兩大類，從這里可以看出來(第一大類：外用豐胸產(chǎn)品)第一：葆萊美豐胸精華這款豐胸產(chǎn)品是當(dāng)之無愧的最好的豐胸產(chǎn)品,，吸收確實很好,很多豐胸的客戶反映，以前用過圣荷的,，花了5000多元,，幾乎沒有什么效果，但是這個葆萊美豐胸精華,，雖然才用了幾天,，還沒有看到效果，但是對產(chǎn)品有信心,，因為身邊有1個姐妹在使用,效果很好用了2套,就增大了1個杯,確實算得上很經(jīng)濟(jì)實惠了,，葆萊美豐胸精華露屬于外用的精油類產(chǎn)品，但是并非藥品,，而是天然健康的外用豐胸精油,，保證100%無副作用。信用評價：一級好評率：100%推薦指數(shù)：★☆官方網(wǎng)站：/12/第二：美人挺豐胸精油,，別小看這小小的一瓶精油,，無論你是先天發(fā)育不良還是產(chǎn)后乳房下垂或者松弛等各種情況，它真的可以讓你美夢成真,。據(jù)說這款美人挺豐胸精油是目前老客戶相對來說比較多,，口碑比較好的一款美胸精油，不少眉眉一個星期就可以感覺到它神奇的效果~這款豐胸精油的原理是補(bǔ)益肝腎脾胃,，疏通經(jīng)絡(luò)氣血,。利用中藥打通人體血脈,，刺激乳腺管二次發(fā)育，使乳房豐滿堅挺,。信用評價：一級好評率：97%推薦指數(shù)：★☆第三：翹挺豐胸精油翹挺豐胸精油為活血補(bǔ)血的上佳選擇,，能夠完全活絡(luò)人體的血脈，加速血液循環(huán),，加快新陳代謝,。連續(xù)服用有潤腸通便、滋補(bǔ)肝腎,。適用人群：乳房先天發(fā)育不良,、平胸、乳房下垂,、外擴(kuò),、左右大小不對稱、哺乳后乳房萎縮下垂及多次豐胸?zé)o效人群,。豐胸單純靠食療是很難達(dá)到效果的,，除非內(nèi)服激素類藥物，食療一般只有輔助功效,，安全豐胸的最佳選擇,，精油按摩結(jié)合食療補(bǔ)充乳房膠原蛋白，為您塑造女性傲人雙峰,，調(diào)查報告《豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告》,。會大,會大,感覺衣服穿起來好看多了！效果比木瓜,葛片明顯,！漲感差不多三天就感覺到,！痛痛的.用豐胸茶一療程之后，胸部增大了2厘米,，由原來的32cm增大到現(xiàn)在的34cm,，胸線明顯向上提升了1厘米。連皮膚都變得有光澤和細(xì)滑了,。整個人很自信,！很精神！信用評價：一級好評率：93%推薦指數(shù)：★☆第四：中藥豐胸精油中藥豐胸精油整體功效：

一,、強(qiáng)效改善面色,，去除黃氣，使您白里透紅,。

二,、激活乳腺細(xì)胞，增進(jìn)胸部血液循環(huán)，促進(jìn)乳房發(fā)育增大,。

三,、補(bǔ)血活血，增強(qiáng)人體免疫力,。

四,、月經(jīng)不調(diào)，量多量少或痛經(jīng),。

五,、補(bǔ)腎，明目,，潤肺,。

六、改善內(nèi)分泌失調(diào),，美白淡斑,。

七、縮小毛孔,促進(jìn)面部表皮營養(yǎng)吸收,。中醫(yī)豐胸的原理為補(bǔ)益肝腎脾胃,，疏通經(jīng)絡(luò)氣血。利用中藥打通人體血脈,，刺激乳腺管二次發(fā)育,，使乳房豐滿堅挺。

2,、美容美顏茶則為活血補(bǔ)血的上佳選擇,，能夠完全活絡(luò)人體的血脈，加速血液循環(huán),，加快新陳代謝。連續(xù)服用有潤腸通便,、滋補(bǔ)肝腎,、淡斑排毒等功效，尤其適用于調(diào)經(jīng)和治療內(nèi)分泌失調(diào),。

3,、二者搭配服用，能使人體更好的吸收八珍營養(yǎng)粉里的藥材精華,，事半功倍且效果持久,。促進(jìn)女性胸部發(fā)育，加強(qiáng)mm彈性,；顯著改善女性胸部線條,；調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，舒緩女性月經(jīng)引起的不適；改善更年期女性出現(xiàn)的煩躁現(xiàn)象,；對黃褐斑,、青春痘有明顯改善作用。加入膠原蛋白,，98%以上的女性服用后,，在得到完美的豐胸效果之外，更能額外獲得皮膚細(xì)膩,、有光澤,、毛孔縮小、皺紋明顯減少的感受,。并完全沒有副作用信用評價：一級好評率：80%推薦指數(shù)：★☆第五：快速豐胸按摩

1,、膻中穴位：胸骨正中線上，與第4,、5根肋骨交界的地方,，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓,，并做圈狀按摩,。其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈,、支氣管性哮喘,。豐胸原理：豐胸、通暢乳腺,。

2,、乳根穴位：下緣，胸部兩側(cè),，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處,。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩,。其它功效：改善乳汁分泌不足,、腹脹胸痛、咳嗽氣喘,。豐胸原理：健胸,、通暢乳腺。

3,、大包穴位：腑窩下,，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓,，并做圈狀按摩,。其它功效：治療乳痛,、肋間神經(jīng)痛、肝炎,。豐胸原理：化淤解郁,、通乳。

4,、期門穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處,。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩,。其它功效：治療乳痛,、肋間神經(jīng)痛、肝炎,。豐胸原理：化淤解郁,、通乳。信用評價：一級好評率：80%推薦指數(shù)：★☆第六：快速豐胸食譜1.豐胸花豆餐黑豆,，黃豆(1：2)冷水泡一夜后加水煮熟,。花生,，核桃(去皮)煮熟,。混合在一起,，撒黑白芝麻,，淋煉乳。豐胸吃法：當(dāng)成早餐或者晚餐吃,。這幾樣食物含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白,，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配著吃豐胸效果自然不錯,。2.酸奶+煉乳做法：每天餐前用150毫升酸奶,，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用,。吃法：一天吃兩次,，早晚各一次，最好配全麥面包,。煉乳中的碳水化合物和維生素c比奶粉和酸奶都多,，這樣加在一起,，增加了營養(yǎng)更突出了乳香,，非常好喝。信用評價：一級好評率：80%推薦指數(shù)：★☆寫在文章的總結(jié)部分：現(xiàn)在有關(guān)美麗經(jīng)濟(jì)盛行的時代已經(jīng)到來,，有多少女性為了出名對自己的容貌進(jìn)行改造,，有多少女性通過豐胸來波動那些健康或者不健康的男性的心弦,，這個年代，是一個張揚的年代,，張愛玲在半個世紀(jì)之前就說過：出名要趁早,。所以我們說：女人，美麗也就這么幾年,，一定也要趁早,。msn空間完美搬家到新浪博客！

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告 豐胸產(chǎn)品測評篇三

2011最好豐胸產(chǎn)物預(yù)定美胸,！2011最好豐胸產(chǎn)物排行榜

導(dǎo)語： 若何豐胸才干具有渾圓飽滿的美胸?想要胸部飽滿,，利用豐胸產(chǎn)物就是最簡略有用的辦法。以下2011最好豐胸產(chǎn)物排行榜10強(qiáng),，就可以夠讓你的胸部up-up一直,，嚴(yán)重具有美胸。

1,、噴鼻奈兒超彈力美胸優(yōu)美

豐胸功能：專為胸部與前胸肌膚部位設(shè)計,，具有當(dāng)即提拉緊膚功能的局部護(hù)理產(chǎn)物，含紫姜pfa及甜杏仁緊膚因子,，攙扶胸部堅持充斥彈力的芳華線條及仔細(xì)的膚觸,。

2、科麗妍活細(xì)胞胸部緊致優(yōu)美

豐胸功能：內(nèi)含濃縮的活性成分,，豐胸產(chǎn)物哪一個好,。深層修護(hù)肌膚。提煉自木槿卵白的木槿素,，具有當(dāng)即提拔收緊感化(+18%2);天天利用兩次,，一連28天，緊致度更擴(kuò)大至30%2,。不亂性維生素c成分則有助減退色素瑕點,。一剎時，肌膚更顯優(yōu)美(+22%3),，倍感滋潤*(+43%2),。實質(zhì)異常輕柔清爽，輕輕涂抹后,，豐胸真實有用的辦法,。迅即消掉于肌膚外表，完整滲入皮層,，感到清爽舒爽,。

3、嬌韻詩牛奶果美胸優(yōu)美

豐胸功能：牛奶果美胸優(yōu)美是胸部的隱型褻服,，它含有牛奶果優(yōu)美及燕麥萃取多醣體,，在肌膚上構(gòu)成一層透亮提拉膜,，當(dāng)即緊實塑型，讓胸部保持一成天up!up!

4,、玫琳凱胸部護(hù)理霜

豐胸功能：富含豐富的維生素e,，維生素a和維生素c生物等天然成分，實在含紫姜pfa及甜杏仁緊膚因子,。有助于改良肌膚健壯感,，帶來柔嫩、潤滑,?；伒募∧w，給予胸部貼心的庇護(hù),。

5,、蓓莉活膚美胸優(yōu)美乳

豐胸功能：內(nèi)含獲得專利的細(xì)胞重塑因子，刺激膠原卵白和彈性卵白的天生,，在緊實胸部的同時滋潤,、豐盈干燥肌膚，撫平外表的渺小褶皺,，打消并禁止胸部脂肪團(tuán)構(gòu)成,，修復(fù)橘皮組織。利用后肌膚柔滑細(xì)嫩,，豐胸精油排行榜10強(qiáng),。胸部更顯緊實而有彈性。用輕柔的打圈體例涂抹,，從胸手下方入手下手直到頸部,。也合用于上臂，從手肘涂抹到肩膀,。豐胸精油排行榜10強(qiáng),。

6、美體小鋪纖體緊實美胸乳

豐胸功能：含紅藻萃取物,，能深層滋養(yǎng),、緊致胸部輪廓。黑麥籽萃取攙扶提拉與支持胸部組織,，我不知道哪個豐胸效果好,。防備胸部肌膚老化，學(xué)會豐胸產(chǎn)物哪一個最好,。堅持堅固美形,。另含杏仁油、覆盆子,、蘋果,、蜜桃萃取、有機(jī)蘆薈,，能賦活并深層滋潤胸部肌膚,，塑造立體飽滿的胸型。

7,、黎瑞魔俏美胸推拿霜

豐胸功能：利用后,，可看見皮膚明明變得柔嫩、滑膩,，保濕度年夜年夜進(jìn)步,。歷久利用，科學(xué)豐胸的最好辦法,?？梢宰屝夭孔兊膱怨叹o實。

8,、悅詩風(fēng)吟彈力輔酶q10胸部彈力推拿優(yōu)美

豐胸功能：本品中的輔酶q10,可以或許增強(qiáng)皮膚彈性,，攙扶皮膚恢回朝氣，內(nèi)含的營養(yǎng)成分?jǐn)v扶硬化皮膚,，matrixyl可以或許提拔皮膚緊致度,，同時的含有維他命e，acetgot醋酸成分,，攙扶皮膚堅持清爽和健旺,。

并為皮膚供應(yīng)水分含有innisfree悅詩風(fēng)吟獨占的水分因子-gags，保持真皮層的滋潤和健旺,，回護(hù)肌膚真皮層中的膠原卵白和彈性卵白,，可以或許抵抗外界情況對肌膚的危險，創(chuàng)作發(fā)明健旺具有彈性的緊致肌膚,。蘊(yùn)涵人參,、年夜豆和胡蘿卜純天然萃取成分。

9,、科麗妍活細(xì)胞胸部發(fā)火重建霜

豐胸功能：高度滋養(yǎng)及活化肌膚的活細(xì)胞胸部發(fā)火重建霜,，配方中的樹脂黃油、荷荷巴油及麝噴鼻玫瑰油成分,，你知道豐胸產(chǎn)物哪一種好,。含高濃度的必須脂肪酸，有助肌膚答復(fù)柔嫩及重整組織,。

更包含非洲吊燈樹果優(yōu)美kigeline,，充盈收緊及重組肌膚。肌膚備受滋補(bǔ),，復(fù)顯優(yōu)美緊致,，胸部動聽線條再現(xiàn),。豐潤但輕柔的緊致霜，質(zhì)感細(xì)膩不凡,，促使肌膚完整接收內(nèi)含的各類活性優(yōu)美,。

10、珍碧嘉高效濃縮豐胸啫喱噴霧

豐胸功能：methodejeannepiaubert(珍碧嘉)高效濃縮豐胸啫喱噴霧包含專利復(fù)合物transchester+complextm,，能接收脂肪并將之貯存到胸部細(xì)胞,，artemisaextair conditioning unitt及commipheroline@使脂肪細(xì)胞幼稚及崩潰速度加速，脂肪細(xì)胞目擴(kuò)大,，令胸部飽滿及有彈性,。tensine@令胸部有即及時提拔及緊致感化。你看豐胸產(chǎn)物哪一個最好,。

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告 豐胸產(chǎn)品測評篇四

很多朋友都想知道如何豐胸,。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸,、豐胸按摩,、豐胸產(chǎn)品、運動豐胸,、豐胸食品??下面搜集了四位明星豐胸的方法,，她們有的靠飲食豐胸，有的是用豐胸產(chǎn)品,，有的是豐胸按摩結(jié)合豐胸食品,，有的是運動豐胸。如果你不知道如何豐胸,，不妨參考一下她們的方法,，學(xué)學(xué)明星豐胸。

豐胸是一個堅持的過程,，在期間我用過很多東西,，結(jié)果都不理想，在用了《667d鄧靜豐胸日記》產(chǎn)品后才明白,，按照上面介紹的方法我真的 升級到c罩杯

很多朋友都想知道如何豐胸,。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸,、豐胸按摩,、豐胸產(chǎn)品、運動豐胸,、豐胸食品??下面搜集了四位明星豐胸的方法,，她們有的靠飲食豐胸，有的是用豐胸產(chǎn)品，有的是豐胸按摩結(jié)合豐胸食品,，有的是運動豐胸,。如果你不知道如何豐胸，不妨參考一下她們的方法,，學(xué)學(xué)明星豐胸,。

我們的天仙姐姐，純的讓人忘了還在人間,，在《神雕俠侶》中積累了人氣，后來被成龍大哥提攜,，成功打進(jìn)大銀幕,，進(jìn)而成了各個紅地毯的焦點人物，而且越穿越性感,，原來平平的胸部也是越來越挺,，看來是準(zhǔn)備用性感來進(jìn)軍好萊塢了。

為了豐胸,，劉亦菲每天沐浴后會花15分鐘用豐胸產(chǎn)品按摩胸部,，再配合飲食及運動，持之以恒三個月便見效,。她還說,，飲食方面可以多吃瓜類蔬菜，每天喝木瓜牛奶,。運動則以擴(kuò)胸運動為主,，再配合纖腰和瘦手臂的運動，就能讓胸部堅挺,。

運動：單腿俯臥撐

單腿著地伸直,，采取俯臥式，雙臂伸直,，并與地面垂直,，左右腿輪換，每次做5個,。(如果臂力不夠,，可改成瑜伽靜止動作)

此外，一些帶有器械的簡單擴(kuò)胸運動也對增加胸大肌又很不錯的效果,。孕婦勿用,！!

天生一副不食人間煙火的天使摸樣，最初演的每一個角色都賺足了觀眾的眼淚,，雖然那時的她不溫不火,，可是每一個看過她作品的觀眾都被她打動，而今，霍思燕開始從電視劇沖到大銀幕,，主演了香港電影《我要成名》,，影片中的大膽裸身讓她揮掉玉女外形徹底變身豐滿艷麗女明星，接下來在金像獎紅地毯上的八字低胸裝讓她徹底用爆乳殺入性感女明星行列,。這就不難免的引起外界對她胸部的質(zhì)疑,，其實這都是她多年的豐胸操和飲食療養(yǎng)，付出了比常人更多的汗水和精力,。

美胸操步驟：

1,、雙膝跪地，兩手撐地,，胸部使勁貼地,，重復(fù)8次。

2,、人體直立,，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀,，重復(fù)8次,。

3、人體直立,，兩手從背后抓住椅背,，然后逐漸下蹲，再回復(fù),，重復(fù)4-8次,。

4、人體站立,，兩腿分開,，雙臂和肩部齊平，先向兩側(cè)平伸,，然后向前彎曲,，兩手手指相接觸，手掌向下,，再回復(fù),，重復(fù)8-16次。

5,、坐在地上,，兩膝向上彎曲，兩手向后撐地,，然后臀部離開地面,，使膝蓋以上直至頸部與地面平行，重復(fù)4-8次。

6,、兩手掌及兩膝都著地,，將右臂屈于胸下，再向左側(cè)上方伸去,，然后將右臂抽回,，向右上方盡量伸去。兩臂交換做,，重復(fù)8-16次,。

注意事項：每天一定要堅持哦，否則效果會大減,，甚至出現(xiàn)無效果,，所以要想“堅挺”見人，就咬著牙堅持吧,。

曾經(jīng)紫薇格格總是一副嬌滴滴的摸樣,，身材瘦小,，胸部平平,，可是后來不僅代言了胸部產(chǎn)品，胸部也從30a升級到33b,，還拍了火辣寫真,，雖然一些媒體夸大其詞的說她動過刀，但當(dāng)事人一直強(qiáng)調(diào)說是通過飲食和使用美胸產(chǎn)品,。明星的豐胸,，到底是哪一種效果更有效果?我們不得而知，先看一下,，紫薇格格的方法吧,。

豐胸食譜--蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張,、草蝦去皮3支,、沙拉醬少許。

做法：將以上材料燙熱,，放入紫菜中卷起,。

作用成份：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體

鮮果沙拉

材料：木瓜，番茄,，西柚,，酸奶

制作方法：各種水果切丁，加入到酸奶中就可以了

每天2—3次

看來更豐滿,。

是否還記得那個“清嘴女孩”清純的摸樣?一直給大家印象都是一灣清水,，然而就是這樣常年清純羞澀的女明星，裸起來更加的神奇勁爆，高圓圓一身超性感的低胸裝,，大殺人的眼球,，也然媒體一直探尋讓她上圍“二度發(fā)育”的秘訣。

每天用豐胸霜按摩雙峰配合野葛根食品,，并且在沖涼時,，用冷水對著胸部下方，往上沖,，如此日復(fù)一日努力不懈下,，自然是效果顯著，保證胸部會豐滿,、堅挺,、不下垂?！?/p>

步驟1：先用溫?zé)岬乃赏獾絻?nèi),，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次,。

步驟2：再用冷水由外到內(nèi),，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次,。

步驟3：最后用環(huán)形按摩吸收,，兩側(cè)各15次。

葛根粥：

原料：鮮葛根40克,，粳米100克,。

豐胸產(chǎn)品全方位調(diào)查報告 豐胸產(chǎn)品測評篇五

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女人愛胸勿用香皂來清潔美胸

天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想,，除了快速整形術(shù)外,，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己得到哦,！

晨起運動提升胸線

這兩個動作于每日晨起和睡前各做一次,，將有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型 動作一：將雙臂伸直，向后用力伸展,，盡量挺胸,。重復(fù)10次，早晚各做一遍,。

動作二：站在空氣新鮮的地方,，兩手抱住后腦勺，身體向左右各轉(zhuǎn)90°,，做30次,。tips：影響胸線的小細(xì)節(jié)

在清潔胸部時,，要使用溫水和性質(zhì)溫和的身體沐浴乳，而不要使用香皂類的清潔物品,，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生,，還洗去了保護(hù)皮膚潤滑的物質(zhì)，令胸部肌膚粗糙干燥,。

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘,，促進(jìn)胸腺發(fā)育,，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,，還能增加乳房的柔韌性,，預(yù)防下垂。

激進(jìn)的饑餓療法或單調(diào)片面的飲食習(xí)慣,，會使脂肪組織迅速減少,，剩下松弛的皮膚，令胸部提早老化萎縮,。

胸衣的大小合適與否直接影響到胸線,，不要為了覺得舒服而長期穿大碼的內(nèi)衣，這樣起不到支托胸部的作用,，容易導(dǎo)致胸部下垂,。

在每月停經(jīng)5天后,，激素比較旺盛,，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍,，這時用一些美胸產(chǎn)品并配合按摩可以達(dá)到事半功倍的效果,。

按摩：沒事東摸摸西捏捏吧

按摩可分兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房,，右手按摩左邊乳房的方式,，以由外向內(nèi)的搓揉方式，或是用兩手虎口以環(huán)形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置,。

另一種方式就是洗澡時,，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環(huán)形沖刷胸部,，記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀,，并且使乳房更有彈性。

月經(jīng)要順暢

乳房是女人第二性征,，當(dāng)然女性荷爾蒙的分泌也關(guān)系著乳房的發(fā)育,，不要小看每個月的月經(jīng)來潮,，它可是女性血循是否順暢的一個重要指標(biāo)。

飲食豐胸小訣竅

1.橙,、葡萄,、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形,。

2.芹菜,、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發(fā)育,。

3.椰菜,、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌,。

4.牛肉,、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物,，亦有助激素的合成,。