總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒,，目標更加明確，讓我們一起來學(xué)習寫總結(jié)吧,?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 公司拓展團建活動總結(jié)發(fā)言篇一

團隊項目并不是靠一個人的智力,，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團隊的成功,，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助,，才能共同完成團隊的目標,。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,，如電影深入腦海里，猶在眼前,，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊,，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕,，有一個同學(xué)從小恐高,，當她迎著風站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容,，聽著大家的嘶喊聲,，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了,。不是因為她怕了。而是因為開心,，因為感動,。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會才能懂,。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力,，靠團隊合作征服它,。有一個場景很多同學(xué)都深深的記得，大個子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下,，給女同學(xué)們當踏口,。其他女生在周圍作護手，防止同學(xué)從上面摔下,，大家各司其職,。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的,，感受莫深，讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了,。

在這次素質(zhì)拓展活動中,，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1、一個團隊里,，要充分相信隊友,，相信他們的能力，相信他們是盡力的,；

2,、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力,；

3,、學(xué)會換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這次活動里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識,，從一個人到一個團隊是個飛躍,，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益,，而是應(yīng)該以團隊的利益為上,，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的,，一個人確實能干很多事情,，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量,。而是在團隊的大家庭里,，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。一根筷子,，容易折斷,，那么十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓(xùn),，是震撼下的理念,，體驗下地感悟”,。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置,，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機會重新思考與認識自己,，拓展便為學(xué)生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念,，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神,。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性,。團隊中個人風險與犧牲精神,，以及有明確的目標，合理的解決方法,，是一個團隊成功達到目標的保證,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機會就不會溜走，要相信自己,。很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練,，他們在今后的學(xué)習工作中會擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績,。同時也明白了，所謂的團隊精神,，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風,。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量,。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責,。沒有承諾,，團隊就如一盤散沙。做出承諾,，團隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會團隊精神,，信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處,，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了自然中放松,，在游戲中學(xué)習,，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用,，增進了對集體的參與意識與責任心,；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心,。更為融洽地與群體合作,。

通過親身體驗拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我，認識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了，落腳在實踐上,。在這次活動中,，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多,。不僅僅懂得了,，更加深刻的體會到了作為一個大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,，也明白,，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,，我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會團隊精神,、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習,、在歡笑中感悟,；體驗快樂、感知盲點,、深受震撼,；認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；認識群體的作用,，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,，我們都很成功,，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容,、默契、鼓勵,。每次訓(xùn)練后,，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因,，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 公司拓展團建活動總結(jié)發(fā)言篇二

5月23日清晨7點,，公司一行35人在公司大門集合出發(fā),，固然雨一直在下，但絲盡不影響我們激奮的心情,，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展練習基地,。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂,，荔枝環(huán)抱,，自然風光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無窮風光,。

終極由于下雨的影響,，我們兩天來的練習都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的公道編排,，通過一系列的拓展項目,，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”,，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總,、總監(jiān)、經(jīng)理,，我們不分男女老少,，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再往裝進往東西,，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的題目,。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過往的成功,，以往的經(jīng)驗,，用于新的環(huán)境，新的工作,，新的角色中,，得到的結(jié)果和自己前期計劃是進黨申請書示范文本群眾差距甚遠,，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙,，也讓自己陷進了瓶頸,。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空,，別被那些成就、經(jīng)驗,、利益,、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己,。而從我的觀點來看,，“空杯心態(tài)”實在就是對過往榮耀、失敗的一種舍棄,，也是對自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間往獲得更多的東西,?？墒欠穸▌e人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣,，但也只有如此,，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向,！在現(xiàn)在物欲橫流,，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,，怎么才能更好的捉住自己的東西,。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己以為很重要的東西時，卻又喪失了往抓更有價值的東西的機會,。

實在我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中往體會,、往體驗,、往感覺、往感悟,?？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者,，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情。明確的目標,，同一的領(lǐng)導(dǎo),、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠,，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。所以，在每一個項目開始前,，教官再三夸大的就是規(guī)則,。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎,？公道嗎,？在執(zhí)行嗎？制度是具有權(quán)威性的規(guī)則,、標準和行動方案的集合,。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作,，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,，以及大體上如何往做。

在日常工作中,，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在,，定制度，不予實施,，要制度何用,？比如我們拓展中的游戲，時下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了,，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行,，完成又何用？制度是約束行為的規(guī)范,，在執(zhí)行落實制度上,，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴厲處理”，要增強執(zhí)行力度,。建立必要的賞罰措施,，明確制度執(zhí)行責任人崗位的責、權(quán),、利關(guān)系,。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度,，要帥之以正,、不徇私情,、上下一視同仁。讓身邊人做到的,，自己首先做到,，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度,。在公司治理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。

“運送球”項目中,，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，終極找到了最優(yōu)方案而勝出,。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工,，多花時間做計劃是很有必要的,，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展,，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境,，通過理論研究,、市場調(diào)查充分策劃而成的。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 公司拓展團建活動總結(jié)發(fā)言篇三

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，親身體驗了這種緊張,、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓(xùn)練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天,，項目不算多,，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里,，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流,；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地,，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練,。

第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志,，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌,。

接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,。“有軌電車”,、“走鋼絲”使我們認識到團結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己,，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做,，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，進一步推動了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概。

通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要,。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素,，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣,，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能走向勝利的彼岸。

通過訓(xùn)練,，使我明白了：人心齊泰山移,，團結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標,。沒有明確的目標,，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間,，更會一事無成,。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作,，面對人生,，不斷征服它。要上下溝通,，拓展溝通渠道,，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力,，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助,。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示,，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機會,，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團結(jié),、更堅強！