心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

拓展心得體會象棋 拓展心得體會300篇一

4月11—13日,，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量,！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等,；幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去,？肯定有人要拖后腿；不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具,！這就是我們的潛能吧,！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀,！

員工拓展心得體會二為期兩天的素質(zhì)拓展,，對于人生的長河來說，可能只是滄海之一粟,。但是對于我的職業(yè)生涯,，卻是受益匪淺的開端，不可或缺的一筆,。它對于我而言,，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得,。

通過此次素質(zhì)拓展,，對于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神，有了更深更系統(tǒng)的理解,。什么是團(tuán)隊(duì),？團(tuán)解筆為口、才,，隊(duì)解筆為耳,、人，不明思意,，團(tuán)的意思是,，一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子，這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),。隊(duì)的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽,，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo),。總而言之,，團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽,，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子,。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn),。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中，無一不將團(tuán)隊(duì),，體現(xiàn)得淋漓盡致,。尋寶，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),，我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案,，尋找線索，四處奔跑,，不辭勞累,，在尋得所有線索但沒有突破的時(shí)候，大家一起討論,，集思廣益,，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,，積極動(dòng)手去挖,，四處尋找，終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，尋得寶物,。在這過程中，有我們隊(duì)員無數(shù)的思考,，無數(shù)的傾聽,，有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標(biāo),。

“穿越電網(wǎng)”,，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,，通過則意味著生存,，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對死亡,，我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,，而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無私,。把好過的，能通過的機(jī)會讓給別人,，自己選擇小的通過,，要知道，沒有通過意味著死亡,。這就是團(tuán)隊(duì)精神,，在大目標(biāo)面前，人人都是無私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì),，沒有自私,，有的只是目標(biāo)，有的是愿景,。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,，我們通過了15個(gè)人中的13個(gè)，只犧牲了2個(gè),。

“背摔”,，這講求的是信任，團(tuán)隊(duì)成員的互相信任,，信任隊(duì)員,，信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候,，腦海里只能有信任,，相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑,。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同目標(biāo),，彼此是百分之百的信任,，目標(biāo)、方案形成之前,，集思廣益,，一旦目標(biāo)、方案形成,，該有的就只有信任,，百分之百的信任。

“盲人方正”,，這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問題,，很多時(shí)候，我們團(tuán)隊(duì)會遇到一些預(yù)想不到的問題,，或者是障礙,，遇到障礙后,，作為團(tuán)隊(duì)，該做的是積極尋求解決方案,，而不是坐以待斃,。在這個(gè)游戲中,，我們緊閉雙眼,，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后,，硬是通過人作為尺子,，做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì),，遇到障礙,，再大的障礙，只是合力解決,。

總之,，團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn)，就是無私,，就是大我,，在團(tuán)隊(duì)面前，我們該有的只有信任,，該做的只有付出,。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)，積極努力,，無私奉獻(xiàn),。這就是團(tuán)隊(duì)，這就是團(tuán)隊(duì)精神,。

兩天的培訓(xùn),，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排,。從我們的乘車,、住宿、飲食,、活動(dòng),，無一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排，這些是精神的結(jié)晶,。作為新加入公司的我們,，感受是溫暖，是和諧,，是家,。自然,，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動(dòng)力,，是我們的指航標(biāo),。我們今后自然會努力，會奮斗,，會學(xué)好技術(shù),，扎實(shí)肯干，會服務(wù)于公司,，服從于公司,。因?yàn)椋俏覀児餐募遥?/p>

我是一個(gè)懂得感恩的人,，滴水之恩,，當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺,，讓我學(xué)習(xí),，給我機(jī)會。我會調(diào)整好心態(tài),，積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識,，向師傅學(xué)習(xí)，向現(xiàn)場學(xué)習(xí),，向勞務(wù)學(xué)習(xí),。會無條件服從公司安排，好好將自己的知識服務(wù)于公司,。會團(tuán)結(jié)好同事,，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進(jìn)的xxx人,！

拓展心得體會象棋 拓展心得體會300篇二

這次拓展訓(xùn)練,，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷,，否則你絕對不會相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人,，沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功,，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功,。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號響徹天空的時(shí)候，這正是企業(yè)文化的體現(xiàn),，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生,。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺,。體會最深的有以下幾點(diǎn)：

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見，時(shí)間稍長,，便按耐不住,，跳將出來，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任,，堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。

在工作中,，我們要看到差異,、容納差異、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

因?yàn)橛腥诵蜗蟮胤Q它是"小游戲,、大道理"。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗(yàn),，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識的升華，從而是個(gè)體影響全局的效果,。

在"信任背摔"項(xiàng)目中,，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任,；其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度,，不敢倒下，其實(shí)是錯(cuò)的,，我們應(yīng)該做到當(dāng)加入一個(gè)集體的時(shí)候,，就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說："信任"一詞是多么重要,，在這個(gè)項(xiàng)目中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任,，相互支持，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

通過這次拓展讓我深入了解到了,；良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志,，融合人與人之間的關(guān)系，而且,，還給了我們很多快樂,。

拓展心得體會象棋 拓展心得體會300篇三

雖然拓展訓(xùn)練只有短短兩天時(shí)間，卻收獲很大,，感受頗深,，使我開闊了視野，增長了知識,，感謝公司給我們這個(gè)拓訓(xùn)練的機(jī)會,，讓我體會到人生十分有益的感悟。同時(shí)也要感謝我們的隊(duì)友及同事在這次訓(xùn)練中給我的幫助和關(guān)愛,，讓我走過拓展的這段路程,。

回顧拓展訓(xùn)練的全過程，還是歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,，上至副總,，下至普通管理人員都無所畏懼，大家能凝心聚力,，發(fā)揮個(gè)人聰明才智,，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

最難忘的是在：信任背摔中,，讓我真正體味到同舟區(qū)濟(jì),、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié),？是因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)都一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中也應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益,。

在舉行生死電網(wǎng)活動(dòng)時(shí),，我們都充滿了好奇，一張大網(wǎng)擺在面前,，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，看似每個(gè)孔都很大,，但實(shí)際做時(shí)則很難,。在教練的發(fā)出“開始”命令后，在時(shí)間緊和任務(wù)重的情況下,，大家并沒有畏縮不前,，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案,，實(shí)施通過,。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則，更沒有過的經(jīng)驗(yàn),，加上制定的方案“草率”在實(shí)施的過程中較大的孔確讓瘦小的隊(duì)員過去了,，導(dǎo)致較大身形過時(shí)卻只剩下小孔。以失敗告終,，通過這一項(xiàng)目的訓(xùn)練給我的啟示是：

在實(shí)際的工作當(dāng)中,，也是一樣，要按照輕,、重,、緩、急列出計(jì)劃表，理清明天,、后天,、下周、下月,、甚至明年的工作計(jì)劃,，在實(shí)施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性的問題,，不能固瑣事影響該做的重要工作,。從而要保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,，使自己負(fù)責(zé)的工作不完善,，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排就是,，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,、為自己的集體作貢獻(xiàn)，以前像這種集體的場合,，我?guī)缀醪话l(fā)言,，這個(gè)安排和本身也就是希望大家能夠突破自我，充分發(fā)掘,、培養(yǎng)自己的能力,。做自己沒做過的事情就是一種突破，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

總之，這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘,、驚心,、刺激的那一幕幕難忘時(shí)刻，使我們受益匪淺,。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評,，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會,，都表示在今后工作中一定會延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,，努力完成公司分配的各項(xiàng)任務(wù)。我們大家都感覺到公司員工之間的信任度在加深,，團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在回升,，這說明此次拓展訓(xùn)練是成功的，堅(jiān)信公司只要有上層的正確領(lǐng)導(dǎo),，員工的積極進(jìn)取,，團(tuán)隊(duì)的精誠合作，遇山開路，遇水架橋,，這個(gè)拳頭打出肯定是鏗鏘有力,，威力無窮的。再次感謝公司給我這次拓展的機(jī)會,，使我重新認(rèn)識了自我價(jià)值,，我會珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟，以此作為動(dòng)力把自己的鏡界提高一個(gè)層次,，發(fā)揮自身的優(yōu)勢,，做好每一項(xiàng)工作。

拓展心得體會象棋 拓展心得體會300篇四

很榮幸有機(jī)會可以參加這次的拓展訓(xùn)練,，經(jīng)過了2天的拓展訓(xùn)練,，感觸頗多。整個(gè)訓(xùn)練就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)從建立到成長的縮影?，F(xiàn)在我將我在項(xiàng)目中的感受和感悟與大家分享,。

這是個(gè)一上來就叫大家吃了苦頭的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目如果是一個(gè)人做是一個(gè)很輕松完成的項(xiàng)目,，由于人員的增加反而不能輕松地完成了,。好比團(tuán)隊(duì)中的人一樣，人員的增加不一定會提高工作的效率,，相反人員與人員之間會制造一些新的工作,，使原本目標(biāo)清晰的任務(wù)不能高效的完成。讓我了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)力。組織協(xié)調(diào),。執(zhí)行力。信任都是很重要的因素,。

讓我體會到兩點(diǎn)及時(shí)溝通的重要和信任的力量,。開始之前，站在高臺上人需要先喊出：準(zhǔn)備好了嗎,？臺下的人在確保準(zhǔn)備好了的時(shí)候回應(yīng)：準(zhǔn)備好了,。然后高臺上的人數(shù)：1。2,。3,。就可以了。簡單的三句話,，形成了團(tuán)隊(duì)之間最有效最及時(shí)的一種溝通模式,，確保項(xiàng)目準(zhǔn)確無誤的實(shí)施。然后就是信任，當(dāng)在高臺上的人準(zhǔn)備躺下去的時(shí)候,，你需要的是完全敞開自己信任自己的隊(duì)友,，只有完全信任，你才能以最準(zhǔn)確的姿勢躺下去,。而在臺下的隊(duì)友需要的是盡責(zé),，盡到自己的責(zé)任保障隊(duì)友的生命安全。

其實(shí)我們每個(gè)人都有屬于自己的舞臺,，都有在臺下和需要站到臺上的時(shí)候,，只有在臺下盡職盡責(zé)的時(shí)候才能換來臺上人的信任，也才能換來自己站到臺上時(shí)對臺下人的信任,。這就是信任的建立,。

相信這是讓很多人都很難忘懷的一個(gè)項(xiàng)目，也是我很難忘懷的一個(gè)項(xiàng)目,，一直有恐高的我從來沒想過自己也可以走到這一步,。剛下來的時(shí)候其實(shí)很激動(dòng)，現(xiàn)在冷靜下來仔細(xì)回味,，我發(fā)現(xiàn)很有意思的事情,。其實(shí)人永遠(yuǎn)無法知道自己潛能有多大，很多事情之所以沒成功,，是因?yàn)樵陂_始之前人們會給予它很多定義和假設(shè),，譬如天梯很高，我力氣不夠,，掉下來怎么辦等等,，還沒開始之前先把困難假設(shè)好了。阻止我們前進(jìn)的往往不是事物的本身,，而是我們賦予事物的定義與假設(shè),。怎樣消除呢？給自己一個(gè)積極正面的肯定,，告訴自的重要性的作用,，為了達(dá)成有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，集合團(tuán)隊(duì)所有人的熱情和力量創(chuàng)造最理想的結(jié)果并與團(tuán)隊(duì)的成員一起分享成功,，而群龍無首的結(jié)果最終就是潰不成軍,。

如何建立一個(gè)有效的溝通方式，溝通不是比聲音大小,，溝通也不僅僅只有語言,，當(dāng)我們被蒙上雙眼的時(shí)候，我們還有手,，有身體,。團(tuán)隊(duì)中的伙伴擔(dān)心松手之后再也找不到繩子的時(shí)候,，握住她的手，我相信這個(gè)力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于語言的力量,。

學(xué)會聆聽,，多聆聽他人的想法，尤其是在自己還沒有想法的時(shí)候,。

資源的整合利用,，先了解團(tuán)隊(duì)已有的資源，再根據(jù)現(xiàn)有資源制定合理有效的方案,，快速實(shí)施,。

這是一個(gè)有點(diǎn)混亂的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是做事情之前首先要有有效地計(jì)劃,，然后是資源的合理配置比如誰負(fù)責(zé)時(shí)間,，板怎么配置，先完成哪些等等,。然后是信息的有效溝通和共享,，爭執(zhí)埋怨都是不有效地溝通。必須要有領(lǐng)導(dǎo)和合理的決策,。

這個(gè)項(xiàng)目可以體現(xiàn)企業(yè)內(nèi)部各部門之間的關(guān)系,，如何能維持一個(gè)長期穩(wěn)定的局面，如何做到真正的贏,。一個(gè)部門的成功不算成功,，真正的成功是各部門相互協(xié)作達(dá)到共贏。要認(rèn)識到合作的重要性,，有一個(gè)共同的目標(biāo),，要有明確的分工和結(jié)合部門間協(xié)作的機(jī)制。各司其職,，各盡所能,，加強(qiáng)溝通（商量）。共享是合作的目的,，也是合作能夠復(fù)制和持續(xù)的保證,，通過合作，你得到的會比單打獨(dú)斗的時(shí)候更多,。

這次終于有了領(lǐng)導(dǎo)了，是我們值得肯定的,，但是有領(lǐng)導(dǎo)之后,，分工還要明確到人，這樣才能提高效率,。除了有詳細(xì)的計(jì)劃外,，還要注意時(shí)間管理,，勇于實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷修正計(jì)劃,。最后就是注意細(xì)節(jié),，細(xì)節(jié)決定成敗。

另外有一點(diǎn)點(diǎn)和別人不同的看法,，這活動(dòng)開始的很長一段時(shí)間內(nèi),，大家在討論了很多方法結(jié)果發(fā)現(xiàn)和規(guī)則相違背。也就是我們沒有一個(gè)人能一次性認(rèn)真仔細(xì)的將規(guī)則弄清楚,。這個(gè)有點(diǎn)麻煩,。也是我要提醒自己一再注意的事情，如果我連規(guī)則都搞不清楚那還做什么,，沒開始就出局了,。

經(jīng)過這六個(gè)項(xiàng)目，我們的拓展訓(xùn)練真的結(jié)束了,，寫到這里感悟也是尾聲了,，其實(shí)很舍不得，我們21個(gè)人,，從完全陌生到相互支持相互鼓勵(lì)成為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，難得的緣分，令人珍惜的緣分,，很高興能與你們度過美好的時(shí)光,，更要感謝的是人眾人給了我們這樣一份特殊的回憶，我將終身難忘,。

這就是我在人眾人拓展訓(xùn)練中的一些感悟,，總結(jié)成一句話就是發(fā)現(xiàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì),。還有就是針對這次拓展訓(xùn)練提出的意見和建議：我就是覺得時(shí)間太短了,，很多項(xiàng)目還沒體驗(yàn)。

拓展心得體會象棋 拓展心得體會300篇五

短短一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了,，細(xì)細(xì)回想一下,，這一天過得好充實(shí)，上午到達(dá)訓(xùn)練場地后經(jīng)過簡短的活動(dòng)講解和安全注意事項(xiàng)介紹,，就直接奔向了在大多數(shù)人眼中被當(dāng)做是此次拓展訓(xùn)練最有難度的項(xiàng)目：高空斷橋,。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中，有一條約20厘米寬的橋,，但是橋的中間是斷開的,，大家需要爬到橋上，并從橋的這一端走到另一端,，然后再折回來,，當(dāng)然,，中間斷開的地方是需要你跳過去的。

在大家第一眼看到高空斷橋時(shí),，很多人,，特別是女生，都不約而同地喊出了“啊,，這么高,，我恐高啊，跳不過去怎么辦??？”之類的話，但是,，教練卻很適時(shí)地說道,，素質(zhì)拓展就是要提高大家的身體和心理素質(zhì)，怎么提高,，就是通過不斷地挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自己，從中獲得提升,。雖然大家都有恐懼心理,，大家上去后小腿都在打哆嗦，但是我們?nèi)M37人只有一名女生沒有上去,，其他人都順利通過,，甚至有些男生感覺不夠過癮，還想再來一把,！

上午一個(gè)高空斷橋活動(dòng)結(jié)束,，就到了吃飯的點(diǎn)了。下午我們玩的是智力類游戲,，教練首先將我們所有人分成七組,，1—6組為工作組，第七小組為指揮小組,，將35塊七巧板分到1—6六個(gè)小組,，并給七個(gè)小組分別分配任務(wù)，由第七小組統(tǒng)一指揮,，協(xié)調(diào)大家共同完成任務(wù),，并最終根據(jù)任務(wù)完成度計(jì)分。通過這個(gè)活動(dòng)我深刻的認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的重要性,。在這個(gè)游戲中七巧板的數(shù)量是有限的,，就是35塊，有六個(gè)工作小組,，要是資源平均分配的話,，每個(gè)組不到六塊，什么圖形

都擺不出來,，什么任務(wù)也完不成,。這就需要第七領(lǐng)導(dǎo)小組對資源進(jìn)行重新分配，也就注定了重新分配完之后會有部分小組手中沒有七巧板,，或者手中的七巧板數(shù)量達(dá)不到平均值,，這就像工作中一樣，在資源有限的情況下,，領(lǐng)導(dǎo)層為了完成一定任務(wù),，一定會對資源進(jìn)行最有效的分配，當(dāng)然這種分配不一定會是平均的,，這就需要分配到資源較少的員工擺正心態(tài),，雖然你目前分配到的資源比別人少，但并不代表最終的收獲會比別人少,，就像游戲中,，起初沒分到七巧板的小組，不需要叫嚷,，也不需要一直強(qiáng)調(diào)自己手中沒有七巧板,，其實(shí)分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著，他們一旦把圖拼出來,，領(lǐng)導(dǎo)小組成員會直接把他們的拼圖成果每個(gè)小組都用一遍,，這就是所謂成功是可以復(fù)制的。事實(shí)證明,，最終各個(gè)小組間得分是相差無幾的,。

智力類游戲結(jié)束后，接下來就是此次拓展活動(dòng)的另一個(gè)重頭戲,，逃生墻,！在這個(gè)游戲中，有一座4.2米高的墻,，墻面是光滑的,，要求是在沒有任何外界工具幫助的情況下，全隊(duì)成員一個(gè)不少地翻過去,。第一眼看到這座墻時(shí),，大家都愣在那里了，4.2米是什么概念,，兩個(gè)人疊加起來還摸不到上邊,，再說，即使能爬上去,，那最后一個(gè)人怎么上去,？教練告訴我們規(guī)則是,，你可以放棄最后一個(gè)人，但又有誰會忍心放棄自己的隊(duì)友,，何況最后一個(gè)人又是對團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)最大的人,，試想他為什么會成為最后一個(gè)，那是因?yàn)樗恢痹诘紫伦鎏葑?，上去的人都是踩著他的肩膀上去的,，所以，這最后一個(gè)是無論如何都不能放棄的,。

似乎是為了增加游戲難度,，教練又給我們時(shí)間限制，十分鐘,！我們小隊(duì)一共37人,，十分鐘意味著每人必須在16秒內(nèi)爬上去，當(dāng)時(shí)我的第一反應(yīng)就是：不可能完成,！但時(shí)間來不及讓我多想,，教練一聲哨響，任務(wù)已經(jīng)開始了,。要想翻過去,，必須要有人做人梯，而且是一個(gè)人站立做主梯,，兩邊各一個(gè)人半跪做輔梯,，第一個(gè)上去的人是一個(gè)高個(gè)子，但是踩到人梯上還是夠不到上邊,，下邊再有兩個(gè)人用手托住上邊人的腳底,，慢慢把他送上去，第一個(gè)人上去了后邊的就好上了,，因?yàn)楫?dāng)你夠不到上邊是,，上邊的人會伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的,，下邊還沒上的就紛紛輪流做人梯,，轉(zhuǎn)眼間就只剩下最后一個(gè)人了，教練又再次建議我們,，可以放棄最后一個(gè),，不違規(guī)，但是沒有一個(gè)人接受教練的建議,。最終一個(gè)臂力和腹肌都比較不錯(cuò)的人,，從上邊倒吊在半空，腿掛在邊沿上被上邊的人拉住，然后雙手把下邊的人拉了上來,。最終,，我們沒放棄任何一個(gè)，全部順利翻過逃生墻,。當(dāng)然,，還有最后一項(xiàng)考核，時(shí)間限制10分鐘,，我們當(dāng)時(shí)心里都沒底，大家當(dāng)時(shí)就想著怎么用最快的速度讓每個(gè)人都通過,，沒有人太多的關(guān)注時(shí)間,，當(dāng)教練告訴我們整個(gè)任務(wù)我們僅用時(shí)6分零1秒時(shí)，我們都震驚了,，我們真的不敢相信自己,，不僅順利完成了任務(wù)，而且還剩余了這么長時(shí)間,。任務(wù)結(jié)束后,，大家最大的感慨就是，團(tuán)結(jié)真的就是力量,，相信自己,，沒有什么不可能！

通過這一天的素質(zhì)拓展,，我真的感覺受益匪淺,，細(xì)細(xì)品味，會從中學(xué)到很多做人處事的道理,，真的非常感謝廣華奧迪能為員工舉行這么有意義的拓展培訓(xùn),，當(dāng)然，也希望以后這樣的活動(dòng)越來越多,！

以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，但從來沒有參與其中過。也正因此,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個(gè)空泛的概念,。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開了它神秘的面紗,，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng),。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時(shí),，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺,，感受良多,！

我們一行35人被分成兩組?！叭胡椪钩?，一飛沖天！”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號,，接下來我們將喊著響亮的口號,，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來,，我們參與了很多活動(dòng),，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”,、“高空抓桿”項(xiàng)目,；比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”,、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目,；比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目,。而在這么多項(xiàng)目中,，我印象最深的就是“信任背摔”。這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系,。當(dāng)我站在1。7米高的背摔臺上,，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光,，聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無條件的信任他們,，放心地把自己的安危交給他們,，真正全身放松地從上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),，我會心的笑了,，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾,。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好,。

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益匪淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì),。回頭仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置,，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,、工作中的意義?？此坪唵?、普通的游戲,，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理,。它告訴我們世上無難事,，只怕有心人,，沒有完不成的任務(wù),；它告訴我們機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人,，有了規(guī)劃,，成功就不難,；它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上,，信任、溝通會把大家凝聚在一起,。

對我來說,，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信,，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會是我們一生的財(cái)富,。這筆財(cái)富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功,！