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健身房的規(guī)章制度篇一

1,、開放時間：節(jié)假日是否在內(nèi)

2,、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi)),。

3、進(jìn)入健身房前,，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋）,，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋,、高跟鞋者禁止使用跑步機,、踏步器、電動單車,。

4,、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙,、不帶零食,、不亂扔垃圾,、勿隨地吐痰,；愛護健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等,。

5,、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身,。

6,、勿高聲喧嘩，互愛互讓,，相互關(guān)照,，爭做文明運動者，營造健身房和諧,、友好的`氛圍,。

7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施,，安全規(guī)范地使用健身器材,；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償,。

8,、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉,、并將電源插頭放回原位,，關(guān)好門窗,。

9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定,，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員,，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園,。

健身房的規(guī)章制度篇二

俱樂部員工規(guī)章制度：

1,、上班期間必須著工作服，并保持工作服整潔,，女員工不得濃妝艷抹,。

2、必須嚴(yán)格遵守工作時間,，不遲到,，不早退曠工，不經(jīng)批準(zhǔn)不得擅自調(diào)換班次,。

3,、對待客人必須溫文有禮，面帶笑容,，使用服務(wù)型用語,，不得與客人無理。

4,、愛護公物,，維持公共衛(wèi)生，定時定期檢查器械,。

5,、請假需提前一天請示，批準(zhǔn)后方可生效,，否則按曠工處理,。（注：除休息日外，所有病假事假均為無薪假期）,。

6,、健身房健身區(qū)域禁止吸煙，嬉戲打鬧,。

7,、非健身教練不得私授健身課程，對沒有繳納私教課程費用的會員開展私教課程的.一律按當(dāng)黑私教處理,，會員私教費用由該員工承擔(dān),。

8、非前臺工作人員不得隨意進(jìn)入前臺,，不得私自收支財物,。

9,、對于工作積極，拾金不昧,，提出合理化建議的員工按情節(jié)給予現(xiàn)金獎勵,。

10、工作時間不得串崗,、睡崗,、空崗、錯崗,。

11,、工作人員與會員之間不得嬉戲打鬧，過于接近,。

12,、員工訓(xùn)練時間早9：30-10：30分。

以上條例違反者第一次處以罰款10元警告,，第二次罰款20元,，三次以上罰款50元。

健身房的規(guī)章制度篇三

1,、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用,。

2、課前請到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙,，課后及時歸還,。

3,、各房間器材盡可能不拿到房間外,，如需拿出，使用完畢應(yīng)及時放回原處,，以免各房間的器材混在一齊,。

4、愛護各房間的一切器材設(shè)施,，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用,。

5,、教學(xué)訓(xùn)練活動結(jié)束后，整理好器材,，關(guān)好門窗,，隨手關(guān)燈，及時退場,。

6,、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生,，不得隨地吐痰、亂扔果殼,、紙削等雜物,。

7、請師生員工自覺遵守以上管理規(guī)定,，共創(chuàng)和諧校園,。

健身房的規(guī)章制度篇四

1、前臺人員上班時間為a班08：50——21：00;

2,、b班12:00-21:00收銀人員上班時間為08：50——21：00;

3,、a班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況(例如場地預(yù)約,、打印紙,、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況)、與樓層確定場地預(yù)約時間,。核對羽毛球拍,、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量,，同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上;主要負(fù)責(zé)前臺工作;(晚排單車!)

b班人員負(fù)責(zé)：替換a班工作人員午餐,，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報。b班人員進(jìn)行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜,、私人儲物柜占用的檢查,。其他時間以健身前臺為主;(當(dāng)日電子表格的管理與填寫!操課查詢情況)

4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品,，如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經(jīng)理處;

5,、當(dāng)班人員用餐時間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時去用餐(用餐時間最多不得超過20分鐘),，違者處以50元處罰;

6,、當(dāng)班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關(guān)的`事情，例如：打私人電話,、看書報,、喝水、吃東西,、閑聊,、玩弄手機、指甲等;

7,、每月前臺人員每人只有一次串班機會;超過一次者,，每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰,，第二次遲到(早退,、病事假),，除正常扣罰外扣除100元的滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,，除正常公司扣罰,，每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次)，處以50元罰款;

8,、收銀參與前臺日常管理,，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財務(wù)管理，如銷售私儲,、單項銷售,、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執(zhí)行,。

健身房的規(guī)章制度篇五

為加強管理,，確保有一個文明、安靜,、舒適的健身環(huán)境,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房是員工健身的場所,，屬于公共活動場所,。

2、健身房由工會直接管理,。

3,、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

4,、健身房是本公司員工健身活動的場所,，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生,，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身,。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房,，以防受到意外傷害。

5,、員工在進(jìn)入健身房時,，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械,，同時也避免運動中腳踝受傷,，因此請員工自帶運動鞋。

6,、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,，嚴(yán)禁私自亂拉電線,，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7,、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施,，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處,。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

8,、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法,，避免因使用不當(dāng)而造成事故,。

9、員工健身要科學(xué)使用體育器械,，根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),，要量力而行。注意自我保護,，確保人身安全,。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用,，保障安全,。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座,、背軟墊,。

10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔,，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙,，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰,，不得丟棄紙屑等垃圾,。飲料瓶(罐)請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所,。

11,、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關(guān)照,，不得喧嘩,，不得干擾正常工作。人多時,，要互相謙讓,，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用,。勿赤膊,，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的`作息時間,，時間一到,，停止一切活動，做到人走燈熄,，關(guān)閉所有電器,。健身時嚴(yán)禁隨意搬動、撥弄電器,。

12,、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動,。

13,、健身房管理人員要切實負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位,，在規(guī)定時間開,、關(guān)門，并做好安全防火工作,，加強電器管理,。活動結(jié)束后,，管理人員要及時整理活動器械,，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗,，各種電器設(shè)備要切斷電源,。

14、開放時間：工作日12:00—14:00 17:30—20:00

健身房的規(guī)章制度篇六

前臺接受公司的領(lǐng)導(dǎo),，服從公司的管理和調(diào)動,，遵守公司的勞動紀(jì)律和各項規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項任務(wù),。

1.上班期間，員工必須統(tǒng)一著工裝、戴工牌,，不得化濃妝,，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔,。

2.員工不可留長指甲,，只可涂無色指甲油；飾物不得夸張繁重,。

3.不得咀嚼香口膠,，吸煙及吃東西；保持體味清新,、口腔清潔,。

4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢,、挖鼻,、掏耳、挑牙等不雅小動作,。

5.不得表現(xiàn)慵懶情緒,；站立時不得搖擺身體，不得依傍墻壁,、柜子而立,；不可扮鬼臉做怪動作。

1.前臺區(qū)域內(nèi)如客人在場的情況下一律不得坐著工作,，不得交頭接耳談?wù)撆c工作無關(guān)的話題,。

2.嚴(yán)守工作崗位，不得擅自離崗,、無故串崗,、從事與本職工作無關(guān)的私人事務(wù)。

3.前臺電話來電,，應(yīng)在電話響起三聲之內(nèi)接聽,；接聽電話需使用標(biāo)準(zhǔn)用語。

4.不得擅自用柜臺電話作私人之用,，工作時間禁止玩弄手機,、接聽私人電話。如遇特殊緊急情況,，需盡快切斷電話,，避免影響工作。

5.不得利用工作時間閱讀與工作內(nèi)容無關(guān)的報章,、書籍

6.不得大聲喧嘩,、打鬧,、交頭接耳或制造噪聲。

7.在處理柜臺文件工作時,，要留意周圍環(huán)境,，避免忽略客人。

8.客人來到柜臺前,，須馬上放下正在處理的文件,，禮貌的`接待客人，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采,、稱職及有為客人服務(wù)的能力,。

9.留心傾聽客人的問題，切勿隨意中斷客人的敘述,，然后再清楚的解答,。如遇到問題不懂作答時，應(yīng)該說：“請稍等,，待我查實一下”,。

10.盡量牢記客人的姓氏，在見面時能稱呼客人“ｘ先生／小姐／女士,，您好,！”

11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人,。不得嫌客客人啰嗦,，應(yīng)耐心地為客人服務(wù)。

1.員工必須按照部門規(guī)定的工作班次與時間準(zhǔn)時執(zhí)行上,、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）,。

2.因公外出應(yīng)表明去處，并征得上級同意,。

3.員工不得無故遲到,、早退或曠工；病假,、事假,、調(diào)班均須事先辦妥手續(xù)。

4.員工上班期間不得使用前臺電腦用作私人上網(wǎng),。

5.離職員工須提前一個月遞交辭職報告,，并向主管經(jīng)理、接替人交接完所有工作及公有財務(wù)方可離職,，如有未上交之物品,，將按照實際金額的2倍在工資中相應(yīng)扣除。

注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元,，第二次100元,，以此類推,。

如發(fā)現(xiàn)次卡、月卡,、季卡,、年卡費用未上交者,，將扣除當(dāng)月工資,，并罰除所辦理卡種費用的2倍。

同意上述規(guī)章制度者,，請簽字蓋手?。?/p>

健身房的規(guī)章制度篇七

為了促進(jìn)全體教職工的身心健康，積極投身于教育教學(xué)第一線工作之中,，確保我校有一個文明,、安靜、舒適的健身環(huán)境,，特制定健身房使用管理制度如下：

第一條進(jìn)入健身房,，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋,、皮鞋,。

第二條健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用,，保障安全,。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座,、背軟墊,。

第三條要愛護健身的各種器材和公共設(shè)施，不得隨意損壞,。

第四條違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

第五條嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙,，吃瓜果等零食,。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾,。

第六條要講究文明,、秩序，互相關(guān)照,，不得喧嘩,，不得干擾正常工作秩序。

第七條健身房內(nèi)的.器材一律不予外借,，球臺不得位置挪動,，跑步機不得穿鞋上去使用,，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳,，健身結(jié)束后要自覺放回原處,。

第八條健身房開放時間：每日上午8：30-11: 30，下午3:00-6:00

第九條管理員要每天打掃衛(wèi)生一次,，保持干凈整潔,。

健身房的規(guī)章制度篇八

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。

1,、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

2,、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理。

3,、健身房由專人負(fù)責(zé)管理,。定期對健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試,，對使用,、借用場地器材需登記，監(jiān)督合理使用場地,、器材及場所衛(wèi)生情況,。

4、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi),，應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋,、旅游鞋,、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋,、涼鞋,、釘鞋、拖鞋入內(nèi),，避免運動滑倒及劃傷地面,。

5、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，故意損壞原價賠償,。

6、如有技術(shù)問題請咨詢教官或管理人員,，切勿自行操作,，以免運動傷害，發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作,，并及時通知管理人員,。

7、做臥推,、深蹲時應(yīng)由同伴保護，嚴(yán)禁單獨使用臥推,、深蹲器械,，以免造成傷害。

8,、保持健身房內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生,，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地吐痰,、亂扔果殼,、紙削等雜物，嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏,。

9,、愛護健身房的`一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,，外場器材不得入房間內(nèi)使用,。使用完畢應(yīng)及時放回原處，擺放整齊,，以免器材混亂,。

10、健身活動結(jié)束后,，整理好器材,，關(guān)好門窗，關(guān)閉電源,，并通知管理人員,。

健身房的規(guī)章制度篇九

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。

2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。

4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。

5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。

6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。

7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。

8、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉,。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,，應(yīng)有成人陪同,。

10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材,。

11,、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù),。

健身房的規(guī)章制度篇十

為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活,，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中,，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全,、有效的使用健身器械,，現(xiàn)將日常維護管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

1、健身器械有：乒乓球臺,、臺球桌,、跑步機、競賽車(動感單車),、磁控橢圓機(漫步機),、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器,。

2,、健身房的開放時間為周一至周五的12：00至13：20。

3,、健身房由工會專人負(fù)責(zé)管理。每日在開放前半小時到達(dá)健身房,，對健身器械進(jìn)行檢查,、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng),，并填寫檢查記錄,。在關(guān)閉后，對健身器械進(jìn)行整理,，斷電,，并填寫檢查記錄。

4,、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的'日常衛(wèi)生清潔工作,。

5、健身器械的維修由工會負(fù)責(zé)申報到維修管理部門,。

6,、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

1,、自覺維護健身房衛(wèi)生,。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理;嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑,，大聲喧嘩;嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏,。

2,、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷,。

3,、禁止在器械上放置水杯、飲品,。

4,、禁止在健身房存放運動服裝、鞋,。

5,、運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品,。

6,、禁止倚、靠,、晃動,、移動、折疊健身器械,，不能坐臺球桌,、乒乓球臺，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害,。

7,、進(jìn)入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋,、涼鞋,、釘鞋、拖鞋入內(nèi),，避免運動滑倒及劃傷地面,。

8、個人健身設(shè)施(如球拍,、球桿,、瑜珈墊)可帶入健身房使用，個人保管,，丟失,、磨損、損壞由個人負(fù)責(zé),。健身結(jié)束后,，禁止放在健身房,。

1,、運動前詳細(xì)了解健身器械操作說明,，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害,。

2、健身時注意安全,，不與人打斗,、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度,，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害,。

3、乒乓球,、乒乓球拍,，臺球、臺球桿要合理使用,，避免大幅度動作造成損壞,。出現(xiàn)損壞及時報工會。

4,、運動完畢,，自覺將各種器械放回原處，擺放整齊,。

健身房的規(guī)章制度篇十一

為保障××健身俱樂部活動的正常開展,，保障健身房的'健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：

1,、健身俱樂部的會員必須嚴(yán)格遵守俱樂部各項規(guī)章制度,，熱愛健身運動，并服從工作人員的管理,。

2、會員要遵守紀(jì)律,，文明健身,，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧,。

3,、進(jìn)入健身房必須愛護室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等,，健身時著運動裝,，穿運動鞋。

4,、保護室內(nèi)衛(wèi)生,，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰,、亂扔垃圾,、吃口香糖等食物。

5,、正確使用和愛護健身設(shè)施,，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材,。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護下進(jìn)行,。

6、在使用器械時嚴(yán)禁亂扭亂扳,。違反操作規(guī)程,、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,，并立即停止操作,。

7、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關(guān)財務(wù),，以免發(fā)生丟失,，丟失物品后果自負(fù)。

8,、活動前請做熱身運動,，健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn)，量力而行,，注意自我保護,，確保人身安全。

9,、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用,，禁止外帶、外借或任意挪動,。

金鑰匙國際健身咨詢管理有限公司

健身房的規(guī)章制度篇十二

為了促進(jìn)科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度。

1,、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的'管理。

2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害。

3,、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋,、旅游鞋,、軟底鞋為主。

4,、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷,。

5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作,，以免運動傷害,。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,，并立即停止操作,。

7、未經(jīng)允許,，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材。

8,、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9,、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,，應(yīng)有成人陪同。

10,、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。健身房管理制度,。

11,、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者,，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù),。

健身房的規(guī)章制度篇十三

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。

1,、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的.管理,。

2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免

造成傷害,。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。

4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。

5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。

6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。

7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。

8、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉,。

9,、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同,。

10,、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11,、如違反以上管理制度,，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù),。

健身房的規(guī)章制度篇十四

一、開放時光:每周一至周五下午16:00—17:30,、

二,、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

三,、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生,，不得隨地吐痰、亂扔果殼,、紙削等雜物,。健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉,。

四,、各種訓(xùn)練器材使用完后，務(wù)必放回原處,、歸復(fù)原位,，不得亂放亂丟。

五,、健身器材一律不予外借,，不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用,。

六,、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服,、運動鞋,、旅游鞋、軟底鞋為主,。

七,、愛護各種健身器材，不得隨意挪動和損壞,，如發(fā)現(xiàn)器材被損壞者,，務(wù)必按價賠償。

八,、活動結(jié)束后,，管理人員負(fù)責(zé)整理好器材，打掃室內(nèi)衛(wèi)生,，關(guān)好門窗,，隨手關(guān)燈，及時退場,。

九,、請全體職工自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧機關(guān),。