每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇一

大家早上好!

今天,，我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》,。

同學(xué)們,，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊,，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒,、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來了,，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果,。

冬天來了，天氣越來越冷了,，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí),，參加冬季體育活動(dòng),，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們學(xué)生而言,，是相當(dāng)有必要的,。

寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣,、磷,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。 冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑,、球類,、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目,。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握,。 那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),，提高身體機(jī)能水平,，防止肌肉拉傷、扭傷,。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,，鍛煉時(shí)要衣著合理,，注意保暖，以防感冒,。

3,、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們,，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體,，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí)和生活,，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的國(guó)旗下講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇二

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是××班的×××。今天我在國(guó)旗下演講的話題是“追尋夢(mèng)想,，與社國(guó)媽媽同行——×××象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)”,。同學(xué)們一定聽說過這樣一句話：“運(yùn)動(dòng)豐富人生,，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”,。這句話告訴我們，生命在于運(yùn)動(dòng),，健康離不開鍛煉,，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活,。每天鍛煉一小時(shí),，說起來并不難，要真正作到每天不間斷,，對(duì)人的意志也是一種考驗(yàn),。

××月××日學(xué)校在×××廣場(chǎng)舉行“追尋夢(mèng)想，與祖國(guó)媽媽同行 ”—— ×××冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,。自從××校長(zhǎng)給我們的隊(duì)伍授旗,，全體學(xué)生奔向操場(chǎng)起跑開始，拉開了我們冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的序幕,。我們×××的路線是“紅土地上我們的家鄉(xiāng)”,，經(jīng)過堅(jiān)持一個(gè)月的長(zhǎng)跑，今天我們×××的小朋友來到“紅色故都”瑞金,。

瑞金是聞名中外的紅色故都,、共和國(guó)搖籃、中央紅軍長(zhǎng)征出發(fā)地,，是蘇區(qū)時(shí)期黨中央駐地,、蘇維埃臨時(shí)中央政府誕生地，是全國(guó)愛國(guó)主義和革命傳統(tǒng)教育基地,，是中國(guó)重要的紅色旅游城市,。說到旅游，參觀完瑞金的景點(diǎn)和接受革命傳統(tǒng)教育以后,，我要帶大家一同品嘗和介紹一下三道瑞金美食,。

第一道菜是“紅軍鴨”，這道菜是源于這樣一個(gè)故事：1933年,，江西瑞金,，一位紅軍女戰(zhàn)士肖月華為她丈夫共產(chǎn)國(guó)際派來的軍事顧問李德做鴨子時(shí)，發(fā)現(xiàn)鐵鍋破了,，沒辦法,，臨時(shí)用一只燉藥的泥鍋來燜鴨子。不料歪打正著，鴨子熟后肉香伴著微微的中藥氣味沁人肺腑,令人垂涎,。從此,，這道菜叫“紅軍鴨”。

第二道菜是“特色魚頭”,，革命圣地吃農(nóng)家樂,，更有一番滋味!靠近323國(guó)道收費(fèi)站邊上的特色魚頭店好評(píng)不斷，進(jìn)了大廳,，里面有個(gè)小院子，栽了不少果樹的說,，坐在葡萄架下吃著魚頭,，那叫一個(gè)爽!

第三道菜是“牛肉湯”，這道菜是江西名優(yōu)小吃,，但凡到過瑞金作客的游客,，無不津津樂道這的牛肉湯別有風(fēng)味令人食之不厭。更是風(fēng)靡整個(gè)瑞金市,，是很多人每天必吃食物,。

我想通過剛才我的介紹那么多瑞金美食，大家都忍不住要流口水了……

但是大家別忘了,，我們還得繼續(xù)我們的長(zhǎng)跑活動(dòng),，我們將期待新的發(fā)現(xiàn)。只要我們堅(jiān)持,，下一站還有更多的美食,，只要我們堅(jiān)持，前方一定會(huì)有更美的景色,，只要我們堅(jiān)持,，我們的人生一定會(huì)豐富多彩。同學(xué)們讓我們繼續(xù)投入到“追尋夢(mèng)想,，與社國(guó)媽媽同行——×××象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)”中去,，強(qiáng)健我們的體魄，努力學(xué)習(xí)文化知識(shí),，明天我們一定能為×××貢獻(xiàn)我們的力量,。

我的講話完畢，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇三

同學(xué)們,，老師們：

早上好!今天,，我國(guó)旗下講話的主題是“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,，廣泛開展全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育,、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,，從本周起至20xx年4月,，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃。

冬季長(zhǎng)跑有什么好處?

其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一,、奧林匹克的故鄉(xiāng),，古希臘就流傳著這樣的諺語(yǔ)：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健美,，跑步吧;如果你想聰明,，跑步吧。 歐美各國(guó)和原蘇聯(lián)都很推崇庫(kù)珀的《美國(guó)科學(xué)健身法》,，其核心是:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn),，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿健⒂斡?、騎車,、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學(xué)角度講,，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能;長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢,，精神愉快,。長(zhǎng)跑還對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用,。尤其對(duì)冬季怕冷,、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。

我校如何實(shí)施冬季長(zhǎng)跑?

我校依據(jù)自有條件,，利用大課間操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑,。以各班四路縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨,。

高一年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn),，藝體館前廣場(chǎng)，繞校園跑,。具體路線：集合點(diǎn)向右轉(zhuǎn)往北門→左轉(zhuǎn)往西→校西大門→高三教學(xué)樓北面→籃球場(chǎng)西大路→藝體館后面→左轉(zhuǎn)藝體館北路→右轉(zhuǎn)往北門跑二圈,。高二年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，1-6班排球場(chǎng);7-12班北面5個(gè)籃球場(chǎng);13-18班南面5個(gè)籃球場(chǎng),。跑10分鐘。高三年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn),，校田徑場(chǎng),。跑二圈。

各班由班主任老師負(fù)責(zé)管理，班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì),，月底上交體育組備案,。并作為本學(xué)期末體育成績(jī)進(jìn)行考核。學(xué)校要求各年級(jí)組,、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視,，由“學(xué)生會(huì)監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作,。另外,，學(xué)校體育組全體教師要抓好大課間操的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí),、班級(jí)分工到人,，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

我校冬季長(zhǎng)跑有哪些注意事項(xiàng)?

1,、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，下樓梯要靜齊快,，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2,、在跑步過程中,，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3,、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,，推,、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生,。

4,、在跑步過程中每位同學(xué)應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊,，步調(diào)一致,。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng),。

6,、雨雪天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組會(huì)加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo),，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑,，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故,。

最后,，希望在我們二中，整齊的隊(duì)伍,、響亮的口號(hào)成為冬季校園一道靚麗的風(fēng)景,。祝愿全校師生跑出朝氣，跑出活力,，跑出健康的身體,。同時(shí)，也使“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的理念得以深入到每個(gè)人的心田。并成為自己一生的信念,。

今天我的講話就到這里,。謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

同學(xué)們,，你們知道我們國(guó)家的火警電話是多少嗎?對(duì),，那你們知道國(guó)際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18屆國(guó)際消防日,，今年的主題是關(guān)注消防,、珍愛生命、共享平安,。世界各國(guó)的火警號(hào)碼都不一樣,，但每個(gè)國(guó)家都選取了讓人們最容易記住的數(shù)字來組成火警號(hào)碼。我國(guó)的火警電話號(hào)碼119恰好與國(guó)際消防日11月9日的月,、日數(shù)相同,。在這一天前后，正值風(fēng)干物燥,，是火災(zāi)多發(fā)時(shí)節(jié),，全國(guó)各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作?；鹗侨祟惖呐笥?，它帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制,，釀成火災(zāi),，就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失,。90 年代， 特別是 1993 年以來,，火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失年均達(dá)十幾億元,，年平均死亡多人。同學(xué)們想一想,，這組驚人的數(shù)字是多么令人心痛啊,。最近發(fā)生的一幕火災(zāi)慘劇是今年11月14日早晨6時(shí)10分許，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),，4名女生從6樓宿舍陽(yáng)臺(tái)跳下逃生,，當(dāng)場(chǎng)死亡。大火目前已被撲滅,?；馂?zāi)原因初步判斷為寢室里使用“熱得快”引發(fā)電器故障并將周圍可燃物引燃所致。所以說學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí),，減少人為火災(zāi)的發(fā)生,，對(duì)我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防安全注意事項(xiàng)：

1,、同學(xué)們要養(yǎng)成隨手關(guān)燈,、拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要接著把電源拔掉,。如果在周圍發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜,，及時(shí)報(bào)警,。我們國(guó)家的火災(zāi)報(bào)警電話是119，在報(bào)警時(shí)千萬要記住把自己的姓名,、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚,。

2、中學(xué)生不得攜帶火種到校,，包括火柴,、打火機(jī)、鞭炮,、香煙等,，嚴(yán)禁學(xué)生玩火和吸煙行為，寄宿生禁止攜帶用電器(包括電熱棒,、熱得快,、充電器、卷發(fā)器)等,，防止電器故障或過度發(fā)熱引發(fā)火災(zāi),。成年人吸煙后一定要掐滅煙頭,。

3、發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽從指揮,，如果爭(zhēng)先恐后,，互相擁擠，不但會(huì)阻塞通道,，嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死,。因?yàn)橥瑢W(xué)們正處于成長(zhǎng)發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力,，普遍缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗(yàn),，如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是聽從指揮盡快脫離危險(xiǎn),，撤離火場(chǎng),。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便,，使他們可以集中精力滅火,。從這一意義上來看，保護(hù)自身安全也是為滅火工作作出了貢獻(xiàn)呢,。

4,、我們要自覺愛護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具,。必須處于“常備不懈”的狀態(tài),。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用,。破壞消防設(shè)施影響滅火將承擔(dān)法律責(zé)任,。因此，平時(shí)不要隨意玩弄,、挪用消防器材,。

最后，希望同學(xué)們能夠牢記這些小常識(shí),，在發(fā)生火災(zāi)時(shí)保護(hù)好自己,， 并能將安全時(shí)時(shí)記在心里，處處加強(qiáng)防范!

百善文明為先,，萬事安全最重!老師們,、同學(xué)們：文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于未然的防患,。乘我國(guó)第18屆“119消防日”的東風(fēng),，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到學(xué)校的消防安全教育周系列活動(dòng)中去,，學(xué)習(xí)消防知識(shí),，加強(qiáng)消防意識(shí),，提高消防能力，為把我們民樂中學(xué)建成文明,、安全,、和諧的樂園而努力。

最后,，衷心祝愿我校全體師生：年年歲歲安全,、分分秒秒平安!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇五

冬季安全教育國(guó)旗下講話稿

老師們,，同學(xué)們：上午好,。

今天我講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園,。

對(duì)于每個(gè)人來說,，生命都只有一次。注意安全,，就是善待和珍惜生命,，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。在全國(guó)各類安全事故中,，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防,，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的,。 隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊,。由于天氣寒冷,，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故,、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全,，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：

一、交通安全

冬季有時(shí)有霜,，路面較滑,，有時(shí)還有大霧天氣， 加上冷空氣,，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué),、放學(xué)路上要注意交通安全,。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,，更不能撒把騎行;通過路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全,，希望同學(xué)們一定要注意交通安全,，自覺遵守交通法規(guī)。

二,、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧,。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒,。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下,，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,，防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階,，這是非常危險(xiǎn)的,，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天,，我們的教學(xué)樓,、辦公樓、食堂的樓道,、樓梯都會(huì)很滑,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩,。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品,。

四、消防安全

冬季,，天干物燥,，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺做到：

1,、不帶不玩打火機(jī),，煙花、爆竹等易燃易爆物品,，以免發(fā)生意外,。

2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,。

3,、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4,、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器,。

5,、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。

老師們,，同學(xué)們,，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園,、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇六

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我講話的主題是“珍愛生命,，遠(yuǎn)離火災(zāi)”。

安全第一,，健康第一是當(dāng)今社會(huì)的兩大教育主題,，安全無小事，事事觸目驚心,，安全意識(shí)不可松懈,，安全不可麻痹大意,，要時(shí)刻保持警覺,，防患于未然，每位教師每個(gè)學(xué)生都要樹立安全至上的理念,，提高自我保護(hù)的能力,。 同學(xué)們,，隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故的多發(fā)季節(jié),，為了防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造良好的安全環(huán)境，我利用今天這個(gè)時(shí)間和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展 “防火” ,、“火災(zāi)逃生”等方面問題,，希望同學(xué)們能夠普及了防火的知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí),。

一,、火災(zāi)的預(yù)防

火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖,，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步,。但火如果失去控制，釀成火災(zāi),，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失,。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火,。同學(xué)間還要互相監(jiān)督,、互相提醒。

二,、著火了,，怎么辦?

發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜,，量力而行,。火災(zāi)初起階段,，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn),，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多,，這時(shí)只要隨手用沙土,、浸濕的毛巾、棉被等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅;如果火勢(shì)十分猛烈,，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),，馬上打 119 火警電話,，通知消防隊(duì)救火,發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民的責(zé)任,。

三,、火災(zāi)逃生自救六大要訣

第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物,。生命是最重要的,，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上,。

第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少,。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾,、口罩蒙鼻，用水澆身,，匍匐前進(jìn),。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法,。

第三訣：住樓房要善用通道,，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,，要向安全出口方向逃生,。

第四訣：大火襲來，固守待援,。大火襲來,，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時(shí)開門,，火焰和濃煙將撲來,，這時(shí)，可采取關(guān)緊門窗,，用濕毛巾,、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被,，蒙上門窗,，防止煙火滲入，等待救援人員到來,。

第五訣：火已燒身,，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑,，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。跑，不但不能滅火,，反而將火種帶到別的地方,，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的,。

第六訣：發(fā)出信號(hào),，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖,，要立即退回室內(nèi),，用打手電筒、揮舞衣物,、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào),，引起救援人員的注意。

老師,、同學(xué)們,，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的,，事故是可以預(yù)防的,，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福,、個(gè)人的身心健康,，希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上，安全教育為每天重點(diǎn),，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一,，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力,，安全連著你我他!讓我們攜手并肩,，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿,，共享安全的陽(yáng)光,，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧,、健康,、活潑的校園氛圍而共同努力!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇七

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!(鞠躬)

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”,。寒冷的冬季已經(jīng)來臨,，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué),，真了不起!可要注意了,，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢,，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,，破裂后形成糜爛或潰瘍,。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢,，且又經(jīng)常暴露在外,，局部溫度低，極易受寒冷的傷害,。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事,。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉,。如慢跑,、快步走、跳繩等體育活動(dòng),，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性,。

2,、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候,，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,，還應(yīng)戴上口罩和手套。

3,、勤換鞋,、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳,。俗話說：“寒從腳下起,。”在嚴(yán)冬,，我們更應(yīng)該注意腳部保暖,。

4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部,、耳,、鼻,。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán),，加快血液流動(dòng),。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

5,、勤曬被褥,。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松,，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度,。因此,，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加暖和,。

除此之外,，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,，做好各種御寒準(zhǔn)備,。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛,。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,，通過摩擦增加溫度,，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常,。

冬天還很漫長(zhǎng),，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力,，注意冰雪天不要被凍傷,。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢,，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇八

老師們,，同學(xué)們：

上午好。 今天我講話的題目是：

搞好冬季校園安全,，創(chuàng)建文明和諧校園,。 對(duì)于每個(gè)人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命,，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。在全國(guó)各類安全事故中,，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防,，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的,。 隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊,。由于天氣寒冷,，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故,、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：

一,、交通安全 冬季有時(shí)有霜，路面較滑,，有時(shí)還有大霧天氣,， 加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對(duì)緩慢,。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全,。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,，更不能撒把騎行;通過路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全,，希望同學(xué)們一定要注意交通安全,，自覺遵守交通法規(guī)。

二,、校內(nèi)安全 在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧,。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒,。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下,，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,，防止校園擁擠踩踏事故,。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階，這是非常危險(xiǎn)的,，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生),。在下雨天，我們的教學(xué)樓,、辦公樓,、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步,。

三、衛(wèi)生防病 冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好預(yù)防措施,，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,、勤通風(fēng),，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩,。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品。

四,、消防安全 冬季,，天干物燥，火災(zāi)隱患很大,，大家要自覺做到：

1,、不帶不玩打火機(jī)，煙花,、爆竹等易燃易爆物品,，以免發(fā)生意外。

2,、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,。

3、在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4,、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器,。

5,、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。 老師們,，同學(xué)們,，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園,、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!

冬天到了,，天氣漸漸冷了，隨著氣溫的降低,，呼吸道傳染病也逐漸增多,。冬天常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎,、水痘,、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防,。

要想不被這些傳染病侵襲,，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意氣候的變化,，及時(shí)增減衣物,。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮,，血液循環(huán)減少,，局部的抵抗力下降，容易患病,。

2,、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,，但在每天上課前,、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),，保持空氣流暢,。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。充足的睡眠,、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4,、進(jìn)行合理的體育鍛煉,。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán),，提高抵抗力,。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段,。

6、盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場(chǎng)所,。

7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種,。

8,、早發(fā)現(xiàn)、早治療,。一旦出現(xiàn)咳嗽,、咽痛,、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診,，明確診斷，科學(xué)用藥,。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬!

我今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇十

各位同學(xué)各位老師： 大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!

冬季的到來,，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力。所以,，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。 冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的.刺激,，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑,、球類,、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目,。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握,。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖,，以防感冒。

3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!

冬季國(guó)旗下講話主題安排篇十一

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

由于秋季是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。我借今天國(guó)旗下講話時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行秋季安全教育,，和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展 “防火” ,、“自我保護(hù)”、“常規(guī)安全教育”幾個(gè)方面問題,。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動(dòng),，既普及了安全知識(shí),，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。

一,、火災(zāi)的預(yù)防

火是人類的朋友,，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步,。但火如果失去控制,，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失,。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果,，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督,、互相提醒,。

二、著火了,，怎么辦?

發(fā)生火情,，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行,?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn),，燃燒面積不大,，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土,、干土,、浸濕的毛巾、棉被,、麻袋等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅。如果火勢(shì)十分猛烈,，正在或可能蔓延,，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),，馬上打 119 火警電話,，通知消防隊(duì)救火。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)應(yīng)及時(shí)報(bào)警,，這是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任,。

三、火災(zāi)逃生自救九大要訣

第一訣：不入險(xiǎn)地,，不貪財(cái)物,。生命是最重要的,，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上,。

第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù),，不可缺少,。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾、口罩蒙鼻,，用水澆身,，匍匐前進(jìn)。

第三訣：緩降逃生,，滑繩自救,。 這要視具體環(huán)境和具體條件而定。

第四訣：當(dāng)機(jī)立斷,，快速撤離,。受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物,、被褥等向安全出口方向沖出去,，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞,。撤離時(shí),，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。

第五訣：住樓房要善用通道,，莫入電梯,。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生,。

第六訣：大火襲來,，固守待援。大火襲來,，假如用手摸到房門已感發(fā)燙,，此時(shí)開門，火焰和濃煙將撲來,，這時(shí),，可采取關(guān)緊門窗，用濕毛巾,、濕布塞堵門縫,，或用水浸濕棉被，蒙上門窗,，防止煙火滲入,，等待救援人員到來,。 第七訣：火已燒身，切匆驚跑,。身上著火,，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗,。人身上著火后千萬不能跑,，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵＿@是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱?duì)流而促進(jìn)燃燒,，火勢(shì)會(huì)更加猛烈,。跑，不但不能滅火,，反而將火種帶到別的地方,，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的,。

第八訣：發(fā)出信號(hào),，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖,，要立即退回室內(nèi),，用打手電筒、揮舞衣物,、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào),，引起救援人員的注意。

第九訣：熟悉環(huán)境,，暗記出口,。無論是居家，還是到酒店,、商場(chǎng),、務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等,，當(dāng)大火燃起,、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路,，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng),。

老師們、同學(xué)們,，安全是相對(duì)的,，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的,，為了學(xué)校的穩(wěn)定,、家庭的幸福,、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上,，安全教育為每天重點(diǎn),，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障,，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力,，安全連著你我他!讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩,，讓我們生活絢麗多姿,，共享安全的陽(yáng)光,，同享安全的歡樂,，為構(gòu)建和諧、健康,、活潑的校園氛圍而共同努力!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!