當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過(guò)頭來(lái)對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績(jī),，找出問(wèn)題,，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，提高認(rèn)識(shí),，明確方向,，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來(lái),，就叫做總結(jié)?？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的總結(jié)書(shū)優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

健美操學(xué)期教學(xué)總結(jié) 健美操學(xué)期總結(jié)篇一

正所謂沒(méi)有規(guī)矩,，不成方圓，在隊(duì)伍組織起來(lái)后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度,，在參考多種制度的情況下指定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度,，要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),，不遲到、早退,，不無(wú)故請(qǐng)假,，不允許在健美操房吃東西，愛(ài)護(hù)環(huán)境,，不亂扔垃圾,，著裝整齊等。

健美操在國(guó)外一直被稱(chēng)為“有氧體操”,，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種,，它是集健、力,、美為一體,、在音樂(lè)的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心,、肺,，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位,。通過(guò)經(jīng)常的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,，人的心臟會(huì)更健康、發(fā)達(dá),，每搏輸出量就更大些,，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快,。要想健美操跳出來(lái)好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高,。

健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別,，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂(lè)的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，通過(guò)健美操的基本動(dòng)作,、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí),，提高學(xué)生的力量,、柔韌、協(xié)調(diào),、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力,。這學(xué)期的難點(diǎn)是對(duì)新隊(duì)員的訓(xùn)練，要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情,，在動(dòng)作的選擇上注重簡(jiǎn)單易學(xué)和實(shí)效性,，使之便于開(kāi)展普及,。在保證合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)量和難度逐漸加大,。動(dòng)作由簡(jiǎn)至繁,，幅度由小至大，速度由慢至快,，練習(xí)步驟由分解至完整,，促使他們由被動(dòng)訓(xùn)練變成主動(dòng)訓(xùn)練。

增強(qiáng)體質(zhì),、增進(jìn)健康,、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài),。從而使更多的'學(xué)生參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái),，并在鍛煉的同時(shí)，掌握傳授相關(guān)的健美操知識(shí),、基本技術(shù)與風(fēng)格特點(diǎn),，從而推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。健美操要求動(dòng)作輕松,、有彈性,；動(dòng)作清晰，無(wú)多余動(dòng)作,；但是又要避免過(guò)分松弛或過(guò)分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然,、流暢,、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無(wú)多余動(dòng)作,；動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏要配合協(xié)調(diào),，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂(lè)情緒,；要展示內(nèi)心的激情,，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒,。充分提倡學(xué)生個(gè)人風(fēng)格的表現(xiàn)力,。

在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生傳授健康知識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到在大運(yùn)動(dòng)量后是不可以馬上進(jìn)食的,，訓(xùn)練后要放松等,。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。

經(jīng)過(guò)幾周的訓(xùn)練,，我校學(xué)生掌握了健美操的基本步法,，學(xué)會(huì)了一套大眾健身操,，并參加了縣創(chuàng)編操比賽，但我們還有很多不足的地方,，比如大多數(shù)學(xué)生是一年級(jí)的,，還遺留著幼兒園的許多行為習(xí)慣，注意力不太集中,，練習(xí)時(shí)上下肢配合的不連貫,，動(dòng)作力度不夠，樂(lè)感不是很強(qiáng),，最欠缺的就是力度,，在以后的訓(xùn)練中我們要重點(diǎn)掌握基本步法和基本動(dòng)作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中多放一些節(jié)奏強(qiáng)的音樂(lè)讓學(xué)生聽(tīng),，提高學(xué)生的樂(lè)感,。同時(shí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也給了我們很大的支持，使學(xué)生更有了訓(xùn)練的動(dòng)力,，這更加堅(jiān)定了我們的信念,，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入,，使健美操水平更上一層樓,。

成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水,。展望未來(lái),，任重而道遠(yuǎn)，在下個(gè)學(xué)期,，我會(huì)教給隊(duì)員們?cè)鷮?shí)的健美操功底,，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好,，為我校的特色文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

健美操學(xué)期教學(xué)總結(jié) 健美操學(xué)期總結(jié)篇二

時(shí)間總是過(guò)得這么匆忙，無(wú)情地將人甩在身后,。很多時(shí)候,，總是渴望趕在時(shí)間之前，早早地完成想做的事,。然后便可以不急不忙,，泰然處之，安然地對(duì)待發(fā)生的一切,。然而時(shí)間總是這么匆忙,，不知不覺(jué)，期末已在眼前。一個(gè)學(xué)期又接近尾聲,，大三也快結(jié)束了,。一年的健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)習(xí)也將在不完美中宣告結(jié)束，為什么不完美,？總覺(jué)得自己努力不夠,，想學(xué)的東西還沒(méi)學(xué)完、沒(méi)學(xué)好就匆匆地結(jié)束了,，努力永遠(yuǎn)達(dá)不到理想中的進(jìn)步高度,。

對(duì)于剛結(jié)束的花球啦啦操考試，感想也挺多的,，整體來(lái)說(shuō),，比平時(shí)練習(xí)的效果都要好。本來(lái)老師說(shuō)周一考試的,，由于動(dòng)作不熟,，音樂(lè)掌握不好，整體隊(duì)形還有欠缺,。老師為了讓我們發(fā)揮好點(diǎn),，把周一的考試課改成了練習(xí)課，將考試時(shí)間延長(zhǎng)到了周三,，還給了我們最新的考試音樂(lè),，讓我們課后多加練習(xí)，把動(dòng)作與音樂(lè)配合好,。

很多時(shí)候總是信誓旦旦,，本著自己要付出十二分的努力，將該學(xué)的學(xué)好,，該掌握的掌握好的心態(tài),。可一到實(shí)際施行的時(shí)候,，借口就來(lái)了，今天忙著,，明天忙那,，左耽誤右耽誤就臨近考試了，就開(kāi)始緊張了,，也奇怪,，每到這時(shí)候再忙也總能擠出時(shí)間。每天晚上九點(diǎn),，我都會(huì)帶上音響和我們班幾個(gè)女生到田徑場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí),，一遍一遍地重復(fù)動(dòng)作，一遍一遍地重復(fù)之前有錯(cuò)的地方，害怕考試時(shí)一緊張又忘動(dòng)作,。

周三的考試如期進(jìn)行,，大家的辛苦有了相應(yīng)的回報(bào)，當(dāng)老師豎起兩個(gè)大拇指說(shuō)好的時(shí)候,，心里其實(shí)挺激動(dòng)的,，人總是希望得到別人的認(rèn)可的。因?yàn)槔蠋熓莻€(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，平時(shí)上課對(duì)我們要求比較嚴(yán)格,，總是苦口婆心，一遍一遍地講述動(dòng)作要領(lǐng),，糾正我們的錯(cuò)誤動(dòng)作,，所以夸我們的時(shí)候不是很多，只有這樣我們才能不斷進(jìn)步,。

從錄下來(lái)的視頻上看,，動(dòng)作一致性比平時(shí)要好很多，但是進(jìn)步的空間還很大,，也就是說(shuō)我們做的依然不夠好,。就我自己來(lái)講，整體動(dòng)作沒(méi)有什么大錯(cuò)誤,，許多細(xì)節(jié)地方仍然有待提高,，剛開(kāi)始身體還能有意識(shí)地往上走，越往后重心就越往下沉,。手臂控制也有點(diǎn)松,，老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)上舉時(shí)手臂要貼耳朵，我總是貼不到位,，夾肘的地方控制也不好,，胳膊老師耷拉著。有的地方節(jié)奏也卡不上,，自信程度不夠,，表現(xiàn)不出啦啦操的感覺(jué)，動(dòng)作有點(diǎn)拖拉,，不夠干凈利落,。

我想并不是考試結(jié)束我么的任務(wù)就算完成了，每次練習(xí)都應(yīng)該有進(jìn)步,，及時(shí)總結(jié),，在糾正錯(cuò)誤中不斷提升自己，聽(tīng)取老師的講解,，學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作,，多琢磨多鉆研,。“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén),，修行在自身,。”學(xué)的怎么樣,，最終還取決于自己,。

現(xiàn)在回頭想想，學(xué)習(xí)健美操快一年了,，一路走來(lái),，有過(guò)開(kāi)心，有過(guò)難過(guò),，有想過(guò)放棄,，也有想過(guò)堅(jiān)持，但是最終還是一直堅(jiān)持著,。酸甜苦辣,，五味雜陳。后來(lái)想想收獲總是多于付出的,。

大三的上半學(xué)期,，每周一、周三,，無(wú)論天氣風(fēng)云若何,，我們總會(huì)穿上原本引以為傲的'黑色舞蹈服，踏上大大方方的舞蹈鞋,，昂首挺胸,，在路人的羨慕眼光中走進(jìn)健美操房。然后又拖著疲憊的身軀,，耷拉著腦袋回到宿舍,，有的時(shí)候真心覺(jué)得累。在我的意識(shí)里,，健美操不光是我的專(zhuān)項(xiàng),，也是一門(mén)修煉身心，修煉美的藝術(shù),。女孩子,，都有愛(ài)美之心，每個(gè)人都渴望自己能夠往美的方向發(fā)展,，用美來(lái)豐富自己。學(xué)習(xí)健美操,，培養(yǎng)了我正確的站,、立、行等身體姿態(tài)，塑造了我健康,。優(yōu)美的氣質(zhì),，提高了我對(duì)美的理解和感受能力，也培養(yǎng)了我的審美情趣,。學(xué)習(xí)健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，每次集體練操的時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié),，彼此幫助,，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方的好處彌補(bǔ)自己的不足,。

還記得選了健美操專(zhuān)項(xiàng)后上第一節(jié)健美操課的時(shí)候,，老師一節(jié)課教了我們好幾個(gè)八拍的動(dòng)作（當(dāng)然現(xiàn)在并不覺(jué)得多），雖然學(xué)的時(shí)候能跟上,，但動(dòng)作一多,，就有點(diǎn)飄了，腦子也開(kāi)始生漿糊了,，老師反應(yīng)不過(guò)來(lái),。對(duì)我也是個(gè)小小的打擊，健美操不是那么容易學(xué)的,。之看到它閃光的一面,，沒(méi)想過(guò)閃光背后隱藏的辛苦。到后來(lái)動(dòng)作越來(lái)越多,，教的節(jié)奏也越來(lái)越快,，我老師摸不著頭腦，總是要到課后慢慢消化才能接受,。老師說(shuō)過(guò),，我們起步比別人晚，所以得加倍地努力,，笨鳥(niǎo)先飛,，這一點(diǎn)我也深深體會(huì)到了。

尤其跳競(jìng)技的時(shí)候,，難度動(dòng)作我基本都做不來(lái),，心里也因此越來(lái)越自卑，身體素質(zhì)一直跟不上,，一做難度就想“偷懶”,。自己也暗暗地給自己定目標(biāo)，每天晚上回到宿舍必須做俯臥撐,，仰臥起坐,，從少到多,，不斷往上加數(shù)量。這個(gè)學(xué)期又因?yàn)榭佳?，整天忙于看?shū)學(xué)習(xí),，一定程度上忽略了健美操的學(xué)習(xí)。

感觸最深的便是融入這個(gè)健美操團(tuán)隊(duì),，彭老師加上我們兩個(gè)班級(jí)十七個(gè)健美操伙伴,，共同經(jīng)歷了許許多多，從不熟悉的老師,、同學(xué)關(guān)系變成一支團(tuán)結(jié)協(xié)作,，共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)，一切的一切想起來(lái)依舊心潮澎湃,。感謝你們,，給予我這么多感受，讓我在這個(gè)過(guò)程中不斷成長(zhǎng),。

在這個(gè)不斷努力,、不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)到的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，無(wú)論從老師還是從同學(xué)身上,，一點(diǎn)一滴，只言片語(yǔ)也表達(dá)不出太多,。也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量,，大家在一起互相鼓勵(lì)，互相學(xué)習(xí),，在困難面前,，我們共同面對(duì)，共同戰(zhàn)勝,，那種感覺(jué)真的很快樂(lè),。

昨天，我們?cè)诮∶啦俜坷飺]灑汗水,；今天,，我們手牽手感受一年來(lái)的收獲；明天,，我們將更加努力去收獲更大的喜悅,。“海闊憑魚(yú)躍,，天高任鳥(niǎo)飛,。”我相信努力,，相信付出,，更相信最后的收獲,。最后衷心地祝福健美操團(tuán)隊(duì)的每一位成員，在這個(gè)辛苦與快樂(lè)參半的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，感謝你們的相伴，更感謝彭老師辛苦的教學(xué),，感謝老師的諄諄教誨,，在老師的教導(dǎo)下，我們才有今天的進(jìn)步,。

健美操學(xué)期教學(xué)總結(jié) 健美操學(xué)期總結(jié)篇三

時(shí)光飛逝,，一個(gè)學(xué)期的工作即將被畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。本學(xué)期

中我們完成了本學(xué)期制定的教學(xué)工作計(jì)劃,，并進(jìn)行了校廣播體操的教學(xué)及校園健美操的教學(xué),。

現(xiàn)在校學(xué)生都已學(xué)會(huì)了兩操，在教學(xué)工作中針對(duì)七,、八年級(jí)我們重新制定上課內(nèi)容,。把教學(xué)內(nèi)容分成組合動(dòng)作，動(dòng)作不多,，但多變節(jié)奏性強(qiáng),，便于學(xué)生記憶和練習(xí)。在每一個(gè)組合的學(xué)習(xí)前,，先播放組合示范動(dòng)作老師講解動(dòng)作要領(lǐng),、特點(diǎn)。把學(xué)生先引入學(xué)習(xí)氣氛中,，然后,，借助多媒體教具，從而進(jìn)一步的進(jìn)行組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)中,。由于學(xué)?，F(xiàn)有的場(chǎng)地、器材,，還有師資力量等的制約,，教學(xué)模塊的開(kāi)設(shè)還不夠完善，還不能滿(mǎn)足部分學(xué)生的需要,，有待于今后條件改善了逐步解決,。

健美操的教學(xué)方法有循環(huán)練習(xí)法、連接法,、示范講解法,、完整分解法等，只限于教師上課運(yùn)用的方法,。忽略了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，忽略了業(yè)余時(shí)間學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)的.培養(yǎng),。健美操要提倡教與學(xué)的方法，超越傳統(tǒng)的教學(xué)方法界限,，探究新的教與學(xué)的方法,。健美操教育一是美育，是以培養(yǎng)學(xué)生感受,、表現(xiàn),、鑒賞、創(chuàng)造美的能力,，從而促使學(xué)生追求人生的情趣與理想境界等為目標(biāo)的教育,。在體育教學(xué)中進(jìn)行美育滲透有著其他學(xué)科教學(xué)所不可替代的作用。健美操作為一項(xiàng)融合了健與美的體育運(yùn)動(dòng),，近年來(lái)在中學(xué)生體育課中的開(kāi)展越來(lái)越廣泛,。女生進(jìn)入青春期，大多比較內(nèi)向,、害羞,，自信心不足，但又有強(qiáng)烈的追求美的愿望,，通過(guò)健美操教學(xué)不但能提高學(xué)生的身體素質(zhì),，改善她們的身體形態(tài)，更能使她們樹(shù)立正確的審美觀,，煥發(fā)精神面貌,，陶冶高雅情趣。

健美操的訓(xùn)練,，開(kāi)始素質(zhì)練習(xí)很苦,，可是每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)出吃苦耐勞的精神。本學(xué)期的重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容《青春魅力》組合,。本套操有九個(gè)組合,，動(dòng)作編排本著先易后難的規(guī)律，學(xué)生每周二,、三,、四的活動(dòng)課進(jìn)行練習(xí)。

采用分組練習(xí)的方法進(jìn)行,，教師指導(dǎo)練習(xí),，共同學(xué)習(xí)。

1,、場(chǎng)地條件有限,，個(gè)別動(dòng)作不能完成，利用有限的條件來(lái)編排動(dòng)作。

2,、學(xué)生的動(dòng)作缺乏表現(xiàn)力和熱情,，應(yīng)該讓學(xué)生多看視頻，在掌握動(dòng)作的同時(shí),，要有表現(xiàn)力,。

本學(xué)期的工作已經(jīng)完成，但學(xué)生的的健美操動(dòng)動(dòng)作并不完善,，存在很多問(wèn)題,，我們將繼續(xù)努力訓(xùn)練、不斷學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)很大的提高。

健美操學(xué)期教學(xué)總結(jié) 健美操學(xué)期總結(jié)篇四

20xx年健美操社團(tuán)在校團(tuán)委的關(guān)心重視,，各領(lǐng)導(dǎo)老師的支持,，全體社員的共同努力下，團(tuán)結(jié)一心,，克服困難,，趁勢(shì)而上，不斷進(jìn)取,，圓滿(mǎn)完成了一學(xué)期的工作,，現(xiàn)將學(xué)期工作總結(jié)如下。

“舞動(dòng)青春”健美操社團(tuán)在20xx年10月份成立,。每周固定召開(kāi)社團(tuán)會(huì)議和社團(tuán)活動(dòng),，完善和健全了組織機(jī)構(gòu)，調(diào)優(yōu)調(diào)強(qiáng)了社團(tuán)骨干,，進(jìn)行了明確分工,，責(zé)任到人，做到事務(wù)有人管理,，活動(dòng)有人安排,。同時(shí)，加強(qiáng)與各社團(tuán)的溝通和聯(lián)系,。社團(tuán)在20xx年11月后多次參與各項(xiàng)活動(dòng),，并與各部門(mén)社團(tuán)有很好的交流。20xx年10月社團(tuán)招新并授課,。在每周星期三或周五都在操場(chǎng)或美術(shù)教室上課,。每個(gè)社員都非常的努力，可見(jiàn)他們對(duì)健美操的興趣很深,，并且在學(xué)校里多次應(yīng)邀參演各項(xiàng)活動(dòng),，社團(tuán)的影響力不斷提高。以下是我們社團(tuán)開(kāi)展的部分活動(dòng)：

社團(tuán)臨時(shí)負(fù)責(zé)人在開(kāi)展動(dòng)員大會(huì)及宣布社團(tuán)工作安排

社團(tuán)干部選撥大會(huì)

我校健美操社員們?cè)谟?xùn)練

指導(dǎo)老師指導(dǎo)社團(tuán)的隊(duì)員們?cè)诰毩?xí)

校健身操隊(duì)員在進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練

合肥51中學(xué)健身操隊(duì)在合肥一中參加市20xx校園健身操比賽

20xx校園健身操比賽取得兩個(gè)一等獎(jiǎng)的優(yōu)異成績(jī)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我社團(tuán)的支持和肯定

一個(gè)學(xué)期的活動(dòng)有成績(jī)也有缺陷,，由于是新成立的'協(xié)會(huì),，同時(shí)好多人對(duì)健美操不了解,，報(bào)名參加的人數(shù)較其他協(xié)會(huì)略有不如。正常訓(xùn)練開(kāi)始以后,，剛開(kāi)始學(xué)多學(xué)員都能積極參加活動(dòng),，但是到了后來(lái)，漸漸有許多學(xué)員就不再參加活動(dòng)了,。

總結(jié)原因有三：

一：冬季來(lái)臨,，氣溫轉(zhuǎn)冷，晚上活動(dòng)有所不適,，但白天又無(wú)時(shí)間,；

二：學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，有的學(xué)員覺(jué)得健美操太難,，不容易學(xué)主動(dòng)放棄了,。

三：學(xué)員有選入其他社團(tuán)的，沒(méi)有時(shí)間而放棄,。由于上述的諸多原因,，致使會(huì)員減少近半。

新學(xué)期的到來(lái),，要在糾正問(wèn)題的同時(shí),，努力把協(xié)會(huì)辦好，把剩余的學(xué)員培養(yǎng)好?。,。。,?！