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中華武術(shù)教程 中華武術(shù)講解篇一

中國武術(shù)的起源，可以追溯到原始社會,，當(dāng)時(shí)獸多人少,，自然環(huán)境十分惡劣，原始人為了生存,，出于本能必須與自然界、禽獸進(jìn)行搏斗,，在生產(chǎn),、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能,。后來又逐漸學(xué)會了制造和使用石制或木制的工具作為武器,，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能。原始部落戰(zhàn)爭對武術(shù)形成起到了很大的作用,。尤其隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和戰(zhàn)爭的需要,，大量的生產(chǎn)工具轉(zhuǎn)化為武器,，生產(chǎn)技能也隨之轉(zhuǎn)變成軍事技能。

(二)古代武術(shù)

中國古代武術(shù)的發(fā)展與軍事技術(shù)有著千絲萬縷的關(guān)系,，其中最基本的就是技擊性。該時(shí)期的發(fā)展可以劃為以下三個(gè)階段：圖9-1

古代武術(shù)的發(fā)生：當(dāng)時(shí)軍事訓(xùn)練的主要形式是“田獵”和“武舞”,。“田獵”包括“空手以搏”和“手格猛獸”的搏斗技能;“武舞”是根據(jù)兵器性能,，把擊刺同陣形,、隊(duì)形結(jié)合起來的武舞式訓(xùn)練,，這種將實(shí)戰(zhàn)技能按一定程序進(jìn)行訓(xùn)練是古代武術(shù)由感性向理性認(rèn)識的升華，也是向系統(tǒng)化演進(jìn)的象征,。

古代武術(shù)的發(fā)展：春秋戰(zhàn)國時(shí)期，頻頻的戰(zhàn)爭促進(jìn)了對技擊格斗術(shù)的要求,，當(dāng)時(shí)的步兵無論是進(jìn)攻還是防御,，都是靠手中的兵器來殺傷敵人。因此當(dāng)時(shí)器械從形狀到質(zhì)地都有了很大變化,，戰(zhàn)國時(shí)期已能出產(chǎn)質(zhì)精物美的青銅劍，出現(xiàn)了干將,、歐冶子等最負(fù)盛名的造劍匠。民間的習(xí)武之風(fēng)盛行,，社會上出現(xiàn)了“劍客”、“俠士”,、“武士”等以練武為生的職業(yè)人,。隨著社會發(fā)展，武術(shù)逐漸與養(yǎng)生相結(jié)合,，以動健身的思想得到認(rèn)識，養(yǎng)生和煉養(yǎng)功法也有了很大發(fā)展,。到了宋代,，民間結(jié)社的武術(shù)組織蓬勃興起,，人們?nèi)肷缌?xí)武,，非求柴米之資,，而是為了強(qiáng)身健體，娛樂休閑,。

古代武術(shù)的定型：明清(1368-1911)是中國武術(shù)發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期,，十八般武藝有了具體的名稱和內(nèi)容，不同風(fēng)格的拳種形成了諸多的流派,，尤其是太極拳、八卦掌,、形意拳等注重內(nèi)練拳種獨(dú)成體系的迅速發(fā)展。

(三)近代武術(shù)

鴉片戰(zhàn)爭的炮火震撼了近代中國,，幾千年以來用于軍陣廝殺的武術(shù)帶著甲午戰(zhàn)敗的恥辱，無奈地退出了戰(zhàn)爭舞臺,。

20世紀(jì)初，在“強(qiáng)種保國”的歷史潮流中,，在土洋軍事的,、體育的思想碰撞交融中,，西方的兵式體操與民族的尚武精神,、技擊內(nèi)容相結(jié)合，形成了中華新武術(shù),。1911年-1918年《中華新武術(shù)》教材先后被定為當(dāng)時(shí)軍警必學(xué)之術(shù),。

《中華新武術(shù)》成功的將西方體操的方式,、體育教學(xué)的方法,，以及競技運(yùn)動的思想注入了傳統(tǒng)的武術(shù)之中,，使武術(shù)得到了突破性的發(fā)展,。

(四)當(dāng)代武術(shù)

國內(nèi)武術(shù)的興旺發(fā)展,，形成了以太極拳為主的健身武術(shù)體系。在普及與提高的方針下,，各省、自治區(qū),、直轄市紛紛成立了武術(shù)隊(duì),。1958年開始,，每年幾乎都舉行全國性的武術(shù)比賽,。1959年國家實(shí)施了第一部《武術(shù)競賽規(guī)則》,，20世紀(jì)60年代,，國家體委提出了“難度大,、質(zhì)量高,、形象美”的武術(shù)技術(shù)發(fā)展方向。20世紀(jì)70年代,，競技武術(shù)套路中的騰空動作不僅講究高度，而且出現(xiàn)了縱旋,、側(cè)翻,、平旋橫轉(zhuǎn)等創(chuàng)新難度動作,。同期,，“技擊”武術(shù)得到復(fù)興,，1989年舉行了第一次全國散手擂臺賽,，同時(shí)實(shí)施了《武術(shù)散手競賽規(guī)則》,。1985年國家體委頒布實(shí)行了《武術(shù)運(yùn)動員技術(shù)等級試行標(biāo)準(zhǔn)》,，1990年國家體委出臺了《武術(shù)賽手運(yùn)動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)》,。2000年全國武術(shù)訓(xùn)練工作會議提出了“突出競技特點(diǎn)、提高藝術(shù)水平,、鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新”的新指導(dǎo)思想,，簡化改革了武術(shù)的競賽規(guī)則和裁判操作方法,，為武術(shù)適應(yīng)奧林匹克運(yùn)動奠定了基礎(chǔ),。

20世紀(jì)80年代以來,，武術(shù)的科學(xué)研究得到空前的發(fā)展，以生物力學(xué),、解剖學(xué),、生理學(xué)和生物化學(xué)為依據(jù)，由單個(gè)學(xué)科向運(yùn)用多個(gè)學(xué)科知識進(jìn)行武術(shù)研究的意識不斷得到強(qiáng)化和實(shí)現(xiàn),。20世紀(jì)末,，國家體育總局武術(shù)運(yùn)動管理中心設(shè)立了武術(shù)科研基地，一批以體育學(xué)院教授,、副教授和研究生為攻關(guān)力量的學(xué)術(shù)骨干已成為當(dāng)代武術(shù)科研前沿的生力軍。

1982年全國武術(shù)工作會議制定了積極穩(wěn)步地把武術(shù)推向世界的方針后,，1984年籌備成立了國際武術(shù)組織，1985年我國在西安舉辦了第一屆國際武術(shù)邀請賽,，從此競技武術(shù)為走向世界打開了大門，經(jīng)過各方努力,， 1998年國際武聯(lián)達(dá)到了國際奧委會承認(rèn)的基本要求，1999年國際奧委會通過決議接納國際武術(shù)聯(lián)合會,，使武術(shù)真正跨入了世界競技體育的舞臺,。

中國武術(shù)包括散打,、詠春,、少林派,、武當(dāng)派,。

1,、散打是中國武術(shù)的重要類型,。散打不追求花里胡哨,，而是旨在通過散打手法的靈活巧妙運(yùn)用擊敗對方,。

2,、詠春拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),，是阻止入侵的手法,，是積極簡化的自衛(wèi)體系,，是合理使用武力的拳法,。

3、,、少林派是武術(shù)中一個(gè)約定俗成的技術(shù)流派,。因以少林寺所傳習(xí)拳械為基礎(chǔ)形式，又稱少林拳,。

4,、武當(dāng)派是在少林派的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的。近代有人將太極拳,、八卦拳,、形意拳合并為“內(nèi)家拳”，稱為“武當(dāng)派”,。