當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。在訓(xùn)練后,，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享,。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,，互相組合在一起,，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn),、道具下完成規(guī)定的任務(wù),。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

第一,、規(guī)則,。不管做什么工作，不管什么時(shí)候,，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

第二,、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，要善于溝通，包括和你的上級(jí),、下級(jí)以及同事之間的溝通,。

第三,、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人,。第四,、要從小事做起、不斷積累,。

人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示,，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己,，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,，才能更解開一切束縛,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題,，除非親身經(jīng)歷,，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì),。個(gè)人的成功不能算成功,，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號(hào)響徹天空的時(shí)候,，這正是企業(yè)文化的體現(xiàn),，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺,。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、明確責(zé)任,，落實(shí)分工極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見,，時(shí)間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。

在工作中,，我們要看到差異,、容納差異、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

三,、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂，意志和精神則是無形的力量,。

因?yàn)橛腥诵蜗蟮胤Q它是“小游戲,、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn),，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識(shí)的升華，從而是個(gè)體影響全局的效果,。

四,、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),。

在“信任背摔”項(xiàng)目中,，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度,，不敢倒下,，其實(shí)是錯(cuò)的，我們應(yīng)該做到當(dāng)加入一個(gè)集體的時(shí)候,，就把他當(dāng)成家一樣的信任,。所以說：“信任”一詞是多么重要，在這個(gè)項(xiàng)目中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任,，相互支持,，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

通過這次拓展讓我深入了解到了;良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系,，而且,，還給了我們很多快樂。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

這次,，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,。通過這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,，我受益匪淺，感觸良深!

短短一天的拓展訓(xùn)練,，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門,，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,，勁往一起使,，才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻,。就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧,。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無私的付出,，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友,，依靠團(tuán)隊(duì)的力量,，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功,。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著,?！钡穆曇魰r(shí)，我的心里沒有了恐懼,，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任,。假如沒有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙,。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了,?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動(dòng)的說,我一直在觀察你,你和隊(duì)長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目,，對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂,，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴,。大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去,。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀,，多末的成功,，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此。

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,，但是我卻無比快樂,，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì),、幫助,，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn),，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來,。