演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學習,、工作中的情況、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇一

大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》,。

同學們,，現(xiàn)在是陽春三月，春天氣候往往變化無常,，因此有人把春天稱為“百草發(fā)芽,，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天氣溫回升,，適宜多種微生物滋生繁殖,，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病,，流行性感冒等,。因此，在春天,，只要稍不注意衛(wèi)生,，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習慣,，不愛洗手,，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的,。因此,，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起,，從身邊的小事做起,。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?

首先,，保持教室和校園的干凈整潔,。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾,。這樣才能有效阻止細菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,，不亂丟紙屑,、包裝袋,，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品,。只有我們每個人都管好自己的手和口,，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證,。

其次,，要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后、打噴嚏,、體育課結(jié)束后都要及時認真洗手,，在家要勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥，決不隨地吐痰,，要保持室內(nèi)空氣流通,。盡量少去公共場所。

另外,，提醒大家要注意休息和睡眠,。生活要有規(guī)律,，勞逸結(jié)合,。根據(jù)天氣變化，適時增減衣服,，切不可一下子減得太多,。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長,，多喝白開水,，按時休息。

同學們,，健康的身體是我們快樂學習的基本保證,，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的,，也是每個人都能做到的，,。只要大家時刻謹記，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后,，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人,，健康快樂生活每一天!

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好,，

當你擰開水龍頭打水仗的時候，當你聽到上課鈴響跑向教室而忘記關(guān)水龍頭的時候,，你可知道，你已經(jīng)犯了一個很大的錯誤!那就是“浪費水資源!”

水看上去是那樣的普通,，普通得讓人須臾不可缺少而又隨時可以忘記。人們只是在渴了的時候想到喝水,，而對于水的本身關(guān)心得很少甚至從未關(guān)心過。

水,，是生命之源,，是任何物質(zhì)都不可替代的,。沒有水就沒有生命，更談不上什么文明和發(fā)展,。當前，由于世界人口的劇增,、人類的過度索取和浪費,，以及工業(yè)污染等原因,，世界淡水資源越來越匱乏，人類正面臨著嚴重的水危機,。

中國是一個水資源緊缺的國家,，盡管水資源總儲量達2.81萬億立方米,，居世界第六位,，但中國養(yǎng)活著世界1/4的人口，人均水資源占有量不足世界人均占水量的1/4,，被列為全球13個人均水資源貧乏的國家之一。專家預(yù)測,，中國人口將在2030年達到16億的高峰，再加上日益嚴重的水污染,，到那時，中國將成為嚴重缺水的國家,。

側(cè)耳傾聽，淮河在吶喊,，黃河在哭泣，長江在嘆息??水污染像一種持久的頑疾折磨著大大小小的河流,、湖泊、水庫??水環(huán)境的惡化直接威脅著人們的身體健康,。為了呼吁人類關(guān)注水污染,，節(jié)約水資源,，聯(lián)合國將每年的3月22日定為“世界水日”,，呼喚著地球兒女要珍惜每一滴水。

聯(lián)合國有關(guān)機構(gòu)經(jīng)過多年的調(diào)查,，得出這樣的結(jié)果：每沖一次馬桶所用的水，相當于發(fā)展中國家人均日用水量;夏天沖個涼水澡所用的水相當于缺水國家?guī)资畟€人的日用水量;當水龍頭沒有擰緊,，一個晚上流失的水相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水總量!由此可見,，節(jié)約用水是多么的重要,。

水資源是人類的共同財富,，我們每個人都應(yīng)該提高對水資源的認識，自覺養(yǎng)成節(jié)約用水的良好習慣,。同學們，做一名環(huán)保小衛(wèi)士吧!從身邊的小事做起,，隨時注意擰緊水龍頭,，做清潔時節(jié)約用水，在生活中與浪費水資源,、破壞水資源的行為做斗爭。以自己的實際行動珍惜每一滴水,，保護水資源,。

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇三

同學們：

大家上午好!

十月將至,，在這金色的日子，在收獲的季節(jié),，我們學校全體師生歡聚一堂，我非常的激動,，萬分高興,，很感謝有這個發(fā)言的機會,，也十分感謝各位的傾聽!

各位同學來在學校深造。那么就應(yīng)該認真地學習,，辨證地看待自己，自勝者強,，改變自我，提高自我,，做生活的強者,，同時我也希望各位同學應(yīng)該胸懷大志,，充滿信心和勇氣，相信自己的付出會有收獲,，成功的喜悅或許只是一瞬間，但是獲取成功的過程卻要扎扎實實,，我們生活有很多成功的人士，相信各位都很清楚,，沒有人是隨便能成功的,，都是經(jīng)過千難萬阻,，千錘百煉才成功的，獲得輝煌,，獲得別人的贊揚和認可，因此他們名垂青史,，流芳千古，我們也可以,，在當今社會，只要有真才實學,，總會有屬于自己的一片天地，海闊憑魚躍,，天高任鳥飛!

在生活的任何環(huán)境下,，我們都應(yīng)該以積極的角色進入生活,，每天都是美好的,，我們在這里學習,，日積月累,，自身的才華和智慧不斷地增多，為今后的成功打了堅實的基礎(chǔ),，為自己的明天繪制了美麗藍圖!

我來到學校已經(jīng)快兩個多月了，感受到了領(lǐng)導的關(guān)懷,，同事的關(guān)心，學生的愛戴,，我在此感謝大家了。我剛從大學畢業(yè),，在工作方面，經(jīng)驗不足,，剛開始參加工作，有很多的難處,，也遇到了不少的挫折,，盡管如此,，我會堅持不懈地走下去，我會勇敢地面對生活和工作當中的曲與直,，充滿信心，意志堅強,，胸懷開闊，即使是一千次的失敗,，我也相信下一次就是成功，有經(jīng)受打擊,，挫折，逆境的心理準備,，將所有的困難看做鍛煉自己的機會,。

我來到通城工作,，雖然我的經(jīng)驗不多,，但是我會努力虛心地想各位領(lǐng)導各位老師學習,，學習他們的教學方法和教育思想，學習他們?yōu)槿颂幨赖牡览?，這是對我個人來說，千金難買,，并且一輩子都受用的,。同時廣大的學生朋友也我學習的對象,，在你們每一個人的身上，都有著奇異的發(fā)光之處,，都有著值得我學習的地方，我會不斷地提高自己的教學能力,，自學能力以及學生管理能力，積極地面對生活和工作,，認真地從事各項教學活動，爭取對每一位學生負責,，同時我應(yīng)該深入學生的學習和生活，了解學生的學習和生活狀況,，對于需要幫助的學生，我會給予無限的關(guān)心和愛護，同時我希望能和廣大的師生建立深厚純真的友誼,，我們手牽手,，肩并肩,，昂首挺胸，齊頭并進,，一起努力，共創(chuàng)輝煌!

最后：祝學校日新月異,，越來越好!

祝各位領(lǐng)導，各位老師工作順利!

祝各位同學學習進步,，生活愉快!

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇四

幸福是什么?幸福來自教師真誠的贊許,，幸福來自久別后溫馨的重逢,，幸福來自閱讀后深省的感悟……幸福,，總是那么完美、那么簡單……

——題記

“這個學期的一分鐘演講先從各組組長開始!”聽到這句話,，作為二組組長，一向膽怯上課舉手的我不由地緊張起來：我該圍繞哪個話題演講呢?該用什么樣的語氣呢?……演講的那一天,，伴隨著上課鈴聲，心跳都似乎快了許多,。此時,，教師的聲音在耳畔響起：“準備好了嗎?”親切的話語驅(qū)散了心中的惶恐,，我自信地說：“嗯!”講臺上，聲情并茂、順利流暢的演講引來教師由衷的表揚：“演講資料貼合實際,，十分好!”

幸福就是課堂上教師真誠的贊許這么簡單!

去年6月，小學畢業(yè)時的難舍和依戀此刻仍在心頭縈繞,。寒假里，半年未曾謀面的同學們相聚一堂,，一齊喝著當初最喜歡的飲料，大家彼此噓寒問暖,，相互聊起當年的趣事，碰杯之際,，總會有一股融融的暖意碰觸心中最軟的地方：我還是很珍惜那些讓我歡喜讓我憂的老同學,。

幸福就是久別后的重逢,，這么簡單,。

這個學期，我們的課外必讀書是《老人與?！贰倧臅曩I回家,，我就迫不及待地探究其中的奧秘。老人桑迪亞哥連續(xù)八十四天沒有釣到一條魚,，自認為倒了血霉,，可在接下來的三天中,，卻釣到了一條大馬林魚!驚喜之際，卻遇到了鯊魚,。生死相博,，廝殺過后,，帶上岸的只剩一副骨架!合上書,，我深刻地感悟到：我們不能任憑命運宰割,，要用堅強的毅力和不屈的堅韌去挑戰(zhàn)命運,、戰(zhàn)勝命運。

幸福就是閱讀后深省的感悟,，這么簡單。

什么是幸福?幸福是生活中一點一滴的感動,，幸福是陽光下綻放笑臉的怡然，幸福是平凡中蘊藏力量的偉大……真的,，幸福就是這么完美、這么簡單……

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇五

同學們,，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學們注意以下幾個方面的安全問題,。

一,、注意交通安全：

現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快,，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒同學們在上放學途中要注意交通安全,，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全,。我們提倡同學們做到以下幾點：不在馬路上踢球;不在馬路中間行走,，要走馬路兩旁人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離墩,，要走人行橫道線，還要注意來往車輛;在十字路口,，要做到紅燈停、綠燈行;不足年歲不騎車上街,、騎車不帶人、不在公路上騎飛車,、不扒車、不攔截撞打車輛;乘車時不向窗外招手探頭,、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品,、車停穩(wěn)后再下車。

二,、注意活動安全：

在月休假期間要注意安全。特別是父母不在的時候,，活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所,，比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設(shè)管道，我們要小心;不到坑,、池、塘,、溝,、河流,、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹,，防止意外傷害。不進入網(wǎng)吧,、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道,，告訴他們你和誰在什么地方玩,，要注意時間,，不要很晚到家，以免父母擔心,。

三、注意飲食安全：

同學們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,，造成食物中毒。

四,、提高自我保護意識和能力：

同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險,、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識,、提高自我保護能力，就能有效地避免和預(yù)防意外傷害,。假期間我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西,，不讓陌生人隨便出入家門,。1999年1月，福建省某市接連發(fā)生了4起未成年人在放學途中遭人綁架的事件,，其中的兩起造成了小學生被歹徒殺害??一個你從未見過的陌生人說出你父母的姓名，并說你的父母在某處,，進而提出要帶你到某處見你的父母，這時你千萬不要隨意跟這個陌生人走,。

五、注意家庭安全

同學們還應(yīng)在家長指導下學會正確使用家用電器,、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,，學習安全用電、用火知識,，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣,，切勿麻痹大意,，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時切勿擅動。同學們還要注意防盜用水安全,，如果出門要檢查水電煤氣的開關(guān)，并鎖好家門,。 總之，我希望同學們時時處處注意安全;也祝愿同學們年年歲歲平平安安,。

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇六

老師們,、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是《堅持冬季鍛煉，爭做陽光學生》,。這幾天氣溫驟降,，陣陣寒風襲來,，讓我們感受到冬天確實已來到我們身邊,，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這段時間教室里感冒發(fā)燒的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果,。但是大家知道嗎?冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉,，增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,，跑步吧,，如果你想強壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動,，堅持鍛煉身體。

同學們,，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家,，想當醫(yī)生，軍人,，老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提,，那就是你必須要有一個健康強壯的身體,。如果你沒有健全的身體，當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了,，當了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要別人來照顧你,。所以,，有一個健全的體魄對于我們的學習，長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系,。我們應(yīng)該從小做起,，積極鍛煉身體，為今后的工作,、學習打下堅實的基礎(chǔ),。

有些同學也許會說，我很喜歡體育鍛煉,，可沒有時間鍛煉呀!作業(yè)這么多,，就只好犧牲體育鍛煉了,。俗話說得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進行體育鍛煉,，雖然會占去一點時間,，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高,，這不僅保證你們現(xiàn)在健康學習的需要，而且也是你們將來工作,、生活的終身需要,。

那么,，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?請同學們記住三點:

第一，體育鍛煉要循序漸進,。這就是俗話說的慢慢來,，不能一口吃成個大胖子,。參加體育鍛煉,，一定要做到運動量由小到大,，運動強度也由小到大,，技術(shù)難度由易到難,。隨著鍛煉時間的延續(xù),，可以逐步地加大運動量和運動的強度,。

第二,，體育鍛煉要堅持全面,。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展,。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,可以跑步,、跳繩,、踢毽,、打羽毛球,、打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。

第三,，體育鍛煉要做到持之以恒,。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,，才能收到實效。例如:堅持做好每天半個小時的鍛煉,，堅持上好每節(jié)體育課,。

另外，在冬季鍛煉,，我們還要注意穿著要適當，并保護好露外皮膚,，避免在大風、大寒,、大雪、霧露中鍛煉,。

同學們，老師們,，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛,，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉身體吧!

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇七

老師們,、同學們：

大家早上好!我在國旗下講話的主題是《提高應(yīng)急避險能力，共建平安和諧校園》,。今天是第__個“全國中小學生安全教育日”，為推進學生安全教育的有序開展,，積極培養(yǎng)學生珍愛生命、關(guān)愛生命意識,，增長基本的安全自護知識，提高避險抗災(zāi)能力,，我校自今日起，開展“提高應(yīng)急避險能力,，共建平安和諧校園”為主題的安全宣傳系列教育活動。

據(jù)不完全統(tǒng)計,，每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水,、交通事故等,。這就是國家安全部門制定“安全教育日”,、推動中小學安全教育工作的背景。

生命,，對于你個人來說,，只有一次,，對于你父母來說，你是他們生命的延續(xù),，對于社會來說,，你肩負著推動社會發(fā)展進步的重任,。所以注意安全，就是珍惜生命,、就是孝順父母,、就是對社會負責的一種表現(xiàn)。但是在現(xiàn)實生活中,，并非人人都具有較高的安全意識。有的同學因為粗心大意,，曾經(jīng)與災(zāi)難擦肩而過，卻不以為然,，當然，你是幸運的,，但是，你想過沒有,，你能一直這樣幸運嗎?你是否注意到,，在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回、令人痛徹心扉的悲劇?

學校是學生聚集的場所,，一旦發(fā)生危險情況，如果疏散方式不科學,，后果則不堪設(shè)想。為了防患于未然,，為了進一步增強全校師生對災(zāi)害風險的防范意識，提高師生面對危急事件的處理能力,，我們要做到以下幾點：

1、認真學習安全知識,，增強增強安全防范意識，服從學校安全管理,，主動開展安全狀況檢查;愛護公共財物、消防設(shè)施,、電力設(shè)施等,。

2,、懂得疏散演練基本常識。安全疏散要做到快捷有序,，全體師生必須服從命令,，大力配合，按照預(yù)定的疏散路線,，迅速有序地從教室撤離到空曠地帶，確保不發(fā)生推擠和踩踏事故,。

3、要掌握基本的消防和逃生技巧,，提高逃生自救、互救能力和抵御,、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力,，掌握在危急情況下機智逃生的本領(lǐng),，一旦有人跌倒,，近旁同學要立即伸出援手。

4,、提高個人思想素質(zhì),處理好同學關(guān)系。同學相處是緣分,，我們要懂得珍惜。學會理解,、學會包容,、舍得付出,、舍得吃虧,，就沒有什么解不開的疙瘩?！跋喾晔鞘赘瑁惺悄愫臀?相逢是首歌,，歌手是你和我……”同學之間的爭吵、打架斗毆,、甚至暴力行為是多么不和諧的音符，我們堅決要把它們消除掉,，讓我們的校園充滿祥和，洋溢歡樂的樂章,。

5、課間十分鐘,，應(yīng)是調(diào)節(jié)和放松。提倡同學們在課間慢節(jié)奏的來回走動,，細聲交流學習上的問題，眼睛遠眺或看綠色植物,。課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;課間上下樓梯靠右走;課間不追逐嬉鬧,，不攀高，不擁擠,，不搶道,。這樣既得體大方,、彬彬有禮，也是我們學生應(yīng)有的風采,。

6、嚴格規(guī)范操作,，避免安全事故。體育活動,、實驗課,、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程,，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生,。要知道知識和經(jīng)驗的力量才會把你拉向安全的通道。

7,、遵守交通規(guī)則和交通秩序，出入平安,。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停,、綠燈行,，黃燈等一等”;來校,、回家做到文明行路，不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛,、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛,。從我做起，做現(xiàn)在做起,，做個文明標兵,，做個安全衛(wèi)士,。

8、講究合理膳食,，飲食衛(wèi)生。合理膳食,，一日三餐。不吃,、少吃零食，不暴飲暴食,，不喝生水，不在校門口和街頭流動攤點購買零食,。三無食品、過期變質(zhì)食品會造成食物中毒,，輕則惡心、嘔吐,，重則危及生命,。記?。阂每茖W生活，而不是用習慣生活,。科學會給你帶來安全,。

9、火,、電來勢兇猛，我們要“敬而遠之”。不吸煙,、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器,，不私拉電線,，不在宿舍內(nèi)使用充電器,、熱得快、電熱毯等電器;一旦事件偶發(fā),，要冷靜對待，學會簡易的防護自救方法,，同時要及時報告保衛(wèi)人員、教師或撥打后勤“110”。

10,、不做盲目事,，做個有心人,。不把珍貴物品,、現(xiàn)金放在教室和宿舍，上學放學要走大路,，同學們最好結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜,、機智，要敢于見義勇為又要量力而行,，要及時敢于撥打110報案。遠離網(wǎng)吧，遠離臺球室,，遠離游戲廳，不吸煙,、不喝酒、不賭博,，不看不健康的書籍，不結(jié)伙,、不談戀愛、不同社會閑雜人員交往,，避免不必要的麻煩,。

同學們,，保障生命,，尊重生命是安全教育永恒不變的主題，講安全,，是美德、是素質(zhì),、是責任。我衷心希望我們每一個人都加強安全意識,，增強自我防范能力，做好各方面安全防范工作,，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)創(chuàng)建“平安校園”,、“和諧校園”!讓我們永遠牢記“心中時刻有平安,，平安就會在我身邊”,。

同學們,，“安全第一,，生命至上”,，讓我們攜起手來，從今天做起,。

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇八

老師們、同學們大家上午好

今天我講話的主題是：樹立安全意識,，平安度過夏天。夏季已經(jīng)到來,，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊,，下面我給同學們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：

一,、防溺水。

炎炎夏日,，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動,，但也存在著危險，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況,，我們要在大人陪同下游泳,。

二、防中暑,。

1.大量出汗后,，要及時補充水分,。

2. 夏天不要長時間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝,。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處,，解開衣領(lǐng)，降低體溫,， 補充清涼含鹽飲料,。

3.夏季課間活動量不宜大,，要避免劇烈運動,。

4.夏季晝長夜短，天氣炎熱,，同學們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠,，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能,，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習,。

三、食品安全,。

夏季來臨，氣溫逐漸升高,，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生,，要求同學們做到以下幾點：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，勤洗手特別是飯前便后,，用除菌香皂,，洗手液洗手。

2,、不吃生,、冷,、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物,。少吃各種油炸、燒烤食品,。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水,。

3、不要長期吃辛辣食品,。

4、劇烈運動后不要急于吃東西喝水,。

最后祝同學們度過過一個安全愉快的夏天,。

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿緬懷革命先烈篇九

大家早上好!

12月4號是全國法制宣傳日，法律與中學生也密切相關(guān),。今天我講話的題目是《增強法制觀念，做合格的中學生》,。

同學們,，健全的法律，是一個國家國泰民安長治久安的先決條件,。任何人都要知法,、學法,、守法，都不能置身于法律之外,，更不能凌駕于法律之上。目前我國有300多部法律,，與我們生活密切相關(guān)的有《教育法》,、《義務(wù)教育法》,、《教師法》,、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》,、《治安管理條例》等法律法規(guī)，是我們師生都要共同遵守的,。我們很高興地看到，在這方面,，我校同學都表現(xiàn)都很好。借此機會,，我特別向同學們提出幾點希望和要求：

一、要認真學習相關(guān)文件,，領(lǐng)悟精神，提高認識,。

《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》。它是規(guī)范我們行為,，提高我們素質(zhì)的最好的教材，如果能完完全全按照《守則》和《規(guī)范》來做,，就一定是一名文明禮貌的學生，要認真學習《未成年人保護法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》,。我們大家要知道,，法律是一把雙刃劍，他既規(guī)范和約束人們的行為,，不能跨越法律一步，不能違法,。同時也是我們保護傘，法律也是武器,，它可以保護我們，保護我們的合法權(quán)益不受侵害,。所以我們要認真學習法律，學會用法律武器保護自己,。在這里我要提醒同學們，如果有人對你有敲詐勒索,、威嚇打人等不法行為時，一定要把情況如實向家長,、老師講，或者及時報警,，千萬不能聽之任之，一聲不吭,，要學會保護自己。和他同行的同學也要及時抽身到學校報告,，或報警，不要袖手旁觀,，大家要聯(lián)合起來共同抵御外來的威脅,。

二,、養(yǎng)成良好的生活習慣.行為習慣。

不在教學區(qū)吃零食。同學們要愛惜父母的勞動成果,，做到勤儉節(jié)約,，當花的節(jié)約開支，不當花的分文不浪費,，要養(yǎng)成良好生活習慣。不亂拋亂扔,，不準損壞公物,。潔凈的環(huán)境,、完好的設(shè)施,，能體現(xiàn)一個集體的精神面貌，也反映集體中的個體的文明素養(yǎng)水平,。潔凈的環(huán)境不能僅依靠打掃，完好的設(shè)施不能僅依靠裝備,，而要靠同學們的愛護。穿著上不追求時髦,，打扮上不標新立異。著裝和發(fā)型要做到整齊,、大方、得體,，符合中學生的主流文化和大眾趨勢，適宜穿校服的季節(jié)盡量穿校服,。不要追星趕時髦或在著裝上攀比，上學期間不要穿著高檔名牌服裝,，不要穿著奇裝異服。男生不留長發(fā),、鬢發(fā),，女生不燙發(fā)。學生時代與別人比吃,、比穿、比戴沒有什么品位,，所謂“富貴不能淫”，即使家里的條件好,，也不能“驕奢淫逸”，因為這一切非你個人所創(chuàng)造,。求學階段，要比品德好,、比表現(xiàn)好、比心靈美,、比學習優(yōu)、比活動積極,、，比特長顯著,，這樣比才比出今后自己的實力,，才能比出自己的美好未來,。

三,、要養(yǎng)成良好的學習習慣

我們要做到勤奮學習，按時到校,。不在教室和校園內(nèi)追逐打鬧、喧嘩,、不吹口哨，維護學校的良好秩序;上課專心聽講，勤于思考,，積極參加討論，勇于發(fā)表自己的見解,。按時完成好老師布置的作業(yè)。尤其要獨立完成自己的作業(yè),，不抄襲作業(yè),。養(yǎng)成獨立思考自主學習的好習慣。要做到課前預(yù)習課后復習,。課余時間要充分利用，多讀有益課外讀物,，開闊視野，豐富自己的知識結(jié)構(gòu),。

四、要禮貌待人,、誠實守信，擇友而交,。

要平等待人,，與人為善;同學之間要互相尊重,、團結(jié)互助，理解寬容;要正常交往,，不以大欺小，不以強欺弱,，不戲弄他人。要尊敬老師并主動問好,。要善交益友、不交惡友。同學們都知道,，“近朱者赤，近墨者黑”,。同學們要與正直、誠實,、守信、能夠幫助自己上進的人交朋友,，不要與對自己道德品行產(chǎn)生不良影響的人交朋友，要堅決杜絕與校外不良青年的來往,。

五、參加有益活動杜絕不良嗜好,。

同學們的課余時間應(yīng)該多與參體育鍛煉，積極參加學校組織的征文,、演講等一系列有益活動。不要上網(wǎng)吧,，沉迷游戲，不帶通訊工具進入校園,。要充分地認識現(xiàn)代通訊和互聯(lián)網(wǎng)給我們生活帶來的利弊，認識中學生熱衷于交往和娛樂,、沉湎于虛幻世界給身心健康成長,、給成就學業(yè)帶來的不良影響,。自覺不將通訊工具帶進校園,，糾正自己的網(wǎng)絡(luò)行為，認識到網(wǎng)上養(yǎng)寵物,、大肆購買游戲裝備,、網(wǎng)上交友等危害身心健康,、消耗家長錢財和影響學習的行為,。不購買閱讀不觀看黃色書籍和音像制品，不去和自己年齡不相符的營業(yè)性娛樂場所,。

同學們，“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之”，現(xiàn)在小小的放松很可能會釀成將來大的失足,。我國是一個法制國家,，國有國法,，校也有校規(guī)。我們常常講要遵紀守法,，可見，遵紀是守法的基礎(chǔ),。希望每位同學都能從認真聽好每一節(jié)課做起，從保證遵守每一節(jié)課紀律開始,，從認真完成每一次作業(yè)開始，自覺抵制社會不良思想,，與社會不良風氣作斗爭。我們現(xiàn)在只有從做一名合格的中學生做起,，才能在我們走出校園,，融入社會后,，真正成為一名知法,、懂法、守法的好公民,。

謝謝大家的聆聽!