我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

軍事訓練心得體會篇一

5天的活動,，收獲很大。既得到了鍛煉,，建立了友情,，又提高了思想認識，提升了境界,。通過5天的活動,，我深刻的認識到：

團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話,。一個人的力量是微不足道的,，只要大家團結起來，心往一處想,，勁往一處使,，齊心協(xié)力，心無雜念,，就能攻堅克難,，干成想要干的事情。

關鍵時刻,，面對困難,，要知難而上，勇往直前,。人的一生中,，最大的敵人是自己，猶猶豫豫,，就會錯失良機,。只有直面困難，勇于擔當,，敢想敢干,，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,，畏懼了,，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果,，勝利的光環(huán)永遠戴不到你的頭上,。

對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣,，才能凝神聚力,；浮躁之心一起,，往往功敗垂成。

當好頭,，當好兵,。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則,。學習的目的,，不是為了教育別人，而是為了提高個人素質(zhì)和素養(yǎng)水平,。

身體是革命的本錢,。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感,，就會有因心有余力不足而不能完成任務,、實現(xiàn)目標的尷尬和缺憾。

軍事訓練心得體會篇二

當我們邁進魔鬼訓練營的時候,，聽總教練楊文忠教練的理論培訓,、介紹才知道，拓展訓練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，是在激勵人的斗志,，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力,。

雖然只有短短一天時間,，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：

一,、 大家目標一致,、互相信任、團結協(xié)作

無論是訓練一開始的背摔,、盲人方陣,、電網(wǎng)、巨人天梯,、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標而努力,。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住,、相互扶持，我們就能成為一個團結的,、具有強大凝聚力的團隊,。最難忘的是，在“背摔”中,，讓我真正體味到同舟共濟,、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任,。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致,。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊里小學部的有智慧、有決策,、有勇氣,、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們,。

二、通力合作,，合理分配資源

“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)勢互補,，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,。相信“團結就是力量，一切盡有可能!”

三,、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓練中楊教練有一個很好安排就是，在每項活動后都有一次集體分享,，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言,、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊員給予掌聲鼓勵,。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,，充分挖掘,、培養(yǎng)自己的表達能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們的學校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

畢業(yè)墻是最后一個項目,，“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具,，當時就想著怎么過得去?結果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,，難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華,。

使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛,，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大,，團隊合作對一個教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用,。

軍事訓練心得體會篇三

在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬,。20xx年的這個夏天對于剛剛走出象牙塔步入社會大舞臺的我來說注定難過,。

滿懷一份感激與激動之情，我離別校園,，遠離家鄉(xiāng),，來到了向往已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過,，也曾彷徨過,，找不到未來生活的方向，但經(jīng)過為期一周的拓展訓練使我受益匪淺,。對于未來我想了許多,，內(nèi)心漸漸平靜，凝神靜氣仔細體會一下這幾天的所想所感。

本次拓展訓練時間緊促,，任務繁重,，我們要在三天左右的時間里完成入職??公司以來的第一堂課。經(jīng)過六個多小時車程,，我們來到了此次拓展訓練的目的地——天目湖,。下午到達目的地，大伙沒有停下來休息,，經(jīng)過短暫安頓休整之后，就迅速進入角色,，開始了此次拓展訓練之旅,。本次拓展訓練共分為三個大板塊：室內(nèi)項目、戶外項目與講座授課,。第一天項目我將其稱之為“破冰之旅”,，我們新進員工分成八組，選定各自的隊長,、隊秘之后,，迅速設計本隊隊訓、隊歌與造型,，在接下來的爭奪隊旗項目中更顯示了大伙們的豪邁激情,。上午進行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾碚f印象深刻，收獲頗多,，它使我深刻體會到想問題,、做事情應該打破慣性思維，從多角度考慮解決問題的創(chuàng)新思路,。下午的戶外項目更是對大伙體力與耐力的考驗,。“高空斷橋”項目使我明白了一個簡單的道理：困難像彈簧,，你弱它就強,。站在高臺上的那一刻倍感緊張，雙腿止不住的打顫,，但深吸一口氣,，我還是勇敢的跨出了那一步，此刻的這一小步,，卻是我人生中的一大步,，使我懂得了在困難面前，你不低頭,，困難就會向你低頭,。

第二天項目我將其稱之為“融冰之旅”，這是對我們團隊整體凝聚力的考驗與鍛煉。上午的“抱團打天下”項目使我深刻體會到在整個團隊中,，每個人都是團隊中的重要一員,，或許大伙分工不同，職責不同,，但每一個人都應為團隊的成功遵守規(guī)則,、盡職盡責，同樣每一個人的失誤也會給團隊造成致命打擊,。下午的“領導力”項目可用一個詞“悲壯”來形容,。當整個團隊未完成任務，隊長受罰;當隊長拼勁全力堅持到最后一秒,，現(xiàn)場隊友心疼落淚的那一刻,，使我懂得了應學會感恩。除此之外,，令我感動的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時間為我們新員工做的精彩講座,，兩位領導以一個老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個方面展開,，教育我們應既志存高遠又腳踏實地,，保持良好心態(tài)，做最好的自己,。張總言傳身教,，教育我們應樹立積極的生活態(tài)度，心存夢想,，陽光的工作,、生活與學習。同時王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風氣,。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?，照亮我們前進的道路。

短暫的拓展訓練使我感觸頗深,，受益匪淺,，概括起來有幾點愿與大家分享： 一是應該學會感恩。心存感恩,，我們的生活才會有意義,。首先，我們應該感恩我們所處的這個社會與時代,。今天我們所擁有的一切歸根到底導師這個社會給與的,，社會是個大熔爐，我們應正確看待所處的社會與時代,，勿走極端,，片面的做出一些不理智行為,。其次，我們應該感恩我們的??,，我們的大唐,。寒窗數(shù)載只為今日學以致用，感謝公司在我離開家門走出校門時給我立身之地,，給我一個嶄新的開始,，一份踏實的歸屬，感謝公司在我完成學業(yè)自力更生之時給我新的舞臺,，激發(fā)新的夢想,，燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺,，盡職盡人才,，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量,，構建個人幸福生活。再次,，我們應該感恩我們的父母與家人,。每次想到家人，遠離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們許多,，兒行千里母擔憂,，及時行孝，勿給人生留遺憾,。最后,，我們應該感恩我們身邊每一個人。感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人,，他們是一盞明燈,，呵護我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人,，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志,，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。

二是應該學會合作,。和合為貴,，團結就是力量。社會需要英雄,，更需要大家團結協(xié)作發(fā)揮集體智慧,。公司“自家事”企業(yè)文化言簡意賅、通俗易懂,。將公司事情作為自家事處理,，將同事作為家人來處,，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓練中,，我深刻體會到團結合作的重要性,，困難面前，我們做到了不退縮,、不拋棄,、不放棄，大家集思廣益,，團結協(xié)作,，不做團隊中的過客，勇敢沖在最前線,，在困境中勇敢前行;榮譽面前,，大家不逞強、不居功,，將一切榮耀歸結于團隊協(xié)作的結果,，使我們攜手共同成長。

三是應該學會腳踏實地,?！皾M招損、謙受益”,，對待自己既不好高騖遠,，又不妄自菲薄， 保持謙虛謹慎,、戒驕戒躁的優(yōu)良作風,。世界上最遙遠的距離是頭與腳的距離，只想不做,，一切美好的愿望也將是空中樓閣,。作為一名管理類專業(yè)的研究生，我更注重銘記領導的教誨,，謙虛謹慎,，時刻不忘反省自身。學歷不代表一切,，踏入公司就應當從零開始,。“不積跬步,，無以至千里”,，對于電力專業(yè)知識的匱乏更激勵我應當謙虛謹慎、虛心學習,，從基層做起,，從小事做起,，腳踏實地走好每一步，為公司建設貢獻綿薄之力,。

四是應該學會保持陽光的心態(tài),。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光,，積極樂觀的態(tài)度是美好工作的必需品,。我們?nèi)绾螌Υ睿罹蜁绾螌Υ覀?，保持良好的心態(tài),，生活中處處有陽光。對人多一些包容,、少一些抱怨,，保持一顆平常心;遇事多一些忍耐，少一些魯莽,，把握好分寸,，才能不斷前行。人要有信仰,，心存希望,，相信美好的事物始終存在，陽光的生活,、工作與學習，做最好的自己,。

拓展訓練已經(jīng)結束,，但我們的人生新篇章才剛剛開始。海闊憑魚躍,，天高任鳥飛,。希望在我們在??這個大舞臺，謹記領導教誨,，不辱使命,，無愧人生，用行動譜寫個人生活華麗樂章,。

軍事訓練心得體會篇四

這次戶外拓展訓練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容,，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的,、最優(yōu)秀的團隊,。

20xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活,。

這次拓展當中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理,。其實在工作當中,，我們也常常這樣，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀,，結果整個團隊連目標都不知道,。隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性,，作為管理組,，在工作當中我們是否也應該協(xié)調(diào)好沖突，帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,，比如說團隊合作,、雙贏思維、信任共進等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動,。

在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊,，就算里面的人有精英、有天才,，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向,。

軍事訓練心得體會篇五

“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動“穿越電網(wǎng)”,，該活動失敗，全隊重新再來,，限時30分鐘,。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮,，團隊的力量,，分工明確、合理,，及時做好準備工作,，扎頭發(fā)、脫鞋,、扎衣角,。完成這個任務無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過網(wǎng),。

但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：

誰應該先通過,，誰應該后通過,，誰應該中間通過。

講究方法論的人會少走彎路,，充分利用資源達到既定目的,，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復,，費盡周折才達到目的,。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的體會。

當完成活動后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么,。第二,，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中,，大家不是士氣高昂,，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三,，紀律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策,，逞個人英雄主義,，各自為政，結果只會一團糟,。第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智,，有完美的溝通,，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為,，我們還應該靜下心來,，思考一下，我們能否做得更好,。

所有的活動,，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

在一個公司內(nèi)，最終的目標是取得利潤,，這個目標看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略,，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導,，而每一件事情就是一個項目,，需各部門協(xié)力完成。因時間限制,，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案,，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是,，一件事情的完成,，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成,。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益，部門哪有利益,。各部門按照所分配的角色來擔當責任,，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案,，以利于主導部門調(diào)整決策,，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果,。

軍事訓練心得體會篇六

這次戶外拓展訓練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作,、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考,。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容,，學會回報，學會讓步,，整個團隊才會是最團結奮進的,、最優(yōu)秀的團隊。

使我感受最深的是逃生墻,，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面墻前,，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻,，并且在逃生過程當中不許任何人講話,，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生,。 那道墻不高,、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能,，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時間,，在這期間我們的團隊中包洲 李毅 孫強 李維 的站了出來要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時間上去拉我們 五分鐘后我們開始了 好不容易我們“逃生”幾個人,，突然教練吹哨喊停，結果全部返回所有的隊員又要重新再”逃生“一遍,。此刻我們的兩位領導要受罰了 做20個俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前,，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結實的膝蓋,、肩膀上不斷的攀爬,，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份,、在關鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們,，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的,，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青,，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚,，不能避免的是我們兩位領導受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐,，他們累得 趴在地上， 隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了,。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚,，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色 ,，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少,，最后只剩下四位包洲 李毅 孫強 和李維 他們是直得我們每個人感謝和感激的,，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個人,，用肩膀支撐我們每個人,。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻,、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地,，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助,、感謝教官的指導,、感謝公司領導的關懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母,、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責任”“犧牲”

我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”,。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作,，更不是虛偽,，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白,。

短短兩天的拓展訓練就這樣結束了,，時間雖短，但收獲良多,，這次拓展把妙趣橫生的任務和工作,、人生、事業(yè),、團隊,、親人、朋友聯(lián)系在了一起,。

軍事訓練心得體會篇七

這次戶外拓展訓練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團隊的真正含義,，懂得了什么是團隊，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容,，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的,、最優(yōu)秀的團隊,。

x月x、x日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活,。

這次拓展當中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理。其實在工作當中,，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀,，結果整個團隊連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領導的作用,，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性,，作為管理組，在工作當中我們是否也應該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,，比如說團隊合作、雙贏思維,、信任共進等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

x月x日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動,。

在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人,，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊,，就算里面的人有精英、有天才,，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向,。

軍事訓練心得體會篇八

本學期，我選擇了一門大學城公共選修課課程——計算機網(wǎng)絡技術,。這門課程,，我是來到了信息學院是上課的，短短十來堂課的學習過程使我受益匪淺,。不僅計算機專業(yè)知識增長了,，還認識了許多來自大學城里其他兄弟院校的同學，更懂得了如何更好的為人處事,。

我是來自紡院紡織化學工程系的一名大二學生,。在紡院，我的專業(yè)是學習家用紡織品設計的,，這是一門融工藝設計和美學設計于一體的知識涉及面極廣的專業(yè),。一直以來，通過對該行業(yè)人才需求的了解,，我認識到,，要想在畢業(yè)后能從事與家紡行業(yè)相關的工作，我不僅要學習好本專業(yè)的知識和能力,，還必須對計算機知識有相當程度的了解和掌握,。因此，在選擇選修課的時候,，我毅然在自己的課程選項里勾了這門課程,。

眾所周知，21世紀是一個信息經(jīng)濟時代,。為適應時代的發(fā)展,，作為一名即將走出校園參加工作的當代大學生，所受的社會壓力將比任何時候都要來得沉重,，因此在校期間,，我們必須盡可能的利用好學習時間,，盡可能地學習更多的知識和能力，學會創(chuàng)新求變,，以適應社會的需要,。如果想從事與家紡設計相關的行業(yè)，那就更需要掌握較全面的計算機知識,，因為小到計算機的組裝維修,，大到服務器的維護與測試，知道的更多更全面,，那么對于自己以后找工作以及參加工作幫助就越大,。在知識經(jīng)濟時代，沒有一個用人單位會傻到和知識作對,，不是么?

我在讀初三的時候第一次接觸計算機覺得很新鮮,。我清晰的記得，當時有一個清晰的想法,，那就是一定要學好計算機,。但隨著自己對電腦接觸的不斷深入,，對計算機的認識越來越深,，特別是進到大學，學習了家用紡織品設計以后,。我們做cad設計,，學習了各種辦公軟件，可是在設計和辦公過程中,，當遇到一些電腦系統(tǒng)出錯導致文件成果丟失的突發(fā)問題時,。我才深深地感受到自己計算機知識是多么的欠缺，自己終歸不是學計算機專業(yè)的,，對計算機知識的掌握都是零散的,，對這些突發(fā)問題只能束手無策。于是我暗自發(fā)誓,，無論如何,，以后如果關于計算機的選修課的，我一定要報名,。

這次在《計算機網(wǎng)絡》中,，我學到了許多知識，許多以前對計算機迷惑的地方,。在姜老師的講解和實際演練下我明白了以前不太懂的地方,。

所謂計算機網(wǎng)絡，是指將地理位置不同的具有獨立功能的多臺計算機及其外部設備,，通過通信線路連接起來,，在網(wǎng)絡操作系統(tǒng),，網(wǎng)絡管理軟件及網(wǎng)絡通信協(xié)議的管理和協(xié)調(diào)下，實現(xiàn)資源共享和信息傳遞的計算機系統(tǒng),。 計算機網(wǎng)絡許多人以前都有接觸,，但真正了解網(wǎng)絡的，一定要理解網(wǎng)絡的層次結構,。

首先是七層協(xié)議,。osi的七層結構并不是目前真正的工業(yè)標準，目前業(yè)界在廣泛使用的是tcp/ip網(wǎng)絡,，應該算是事實上的工業(yè)標準,。

雖然osi參考模型的實際應用意義不是很大，但其的確對于理解網(wǎng)絡協(xié)議內(nèi)部的運作很有幫助,，也為我們學習網(wǎng)絡協(xié)議提供了一個很好的參考,。osi模型提出的比較早，為計算機網(wǎng)絡的個復雜事件提出自上而下,，分層解決的一套完整方案,。七層模型各層的作用不想多做總結。

tcp/ip分層模型的四個協(xié)議層分別完成以下的功能：

網(wǎng)絡接口層包括用于協(xié)作ip數(shù)據(jù)在已有網(wǎng)絡介質(zhì)上傳輸?shù)膮f(xié)議,。實際上tcp/ip標準并不定義與iso數(shù)據(jù)鏈路層和物理層相對應的功能,。相反，它定義像地址解析協(xié)議這樣的協(xié)議,，提供tcp/ip協(xié)議的數(shù)據(jù)結構和實際物理硬件之間的接口,。

網(wǎng)絡層對應于osi七層參考模型的網(wǎng)絡層。本層包含ip協(xié)議,、rip協(xié)議,，負責數(shù)據(jù)的包裝、尋址和路由,。同時還包含網(wǎng)間控制報文協(xié)議用來提供網(wǎng)絡診斷信息,。

傳輸層對應于osi七層參考模型的傳輸層，它提供兩種端到端的通信服務,。其中tcp協(xié)議提供可靠的數(shù)據(jù)流運輸服務,，udp協(xié)議提供不可靠的用戶數(shù)據(jù)報服務。 應用層對應于osi七層參考模型的應用層和表達層,。因特網(wǎng)的應用層協(xié)議包括finger,、whois、ftpgopher,、http,、telent、smtp、irc,、nntp等,。

我的感覺是:tcp/ip是從osi模型演化而來。兩個模型相比較來講tcp/ip更關心的是網(wǎng)絡之間互聯(lián),，tcp/ip協(xié)議被組織成四個概念層,，其中有三層對應于iso參考模型中的相應層。tcp/ip協(xié)議族并不包含物理層和數(shù)據(jù)鏈路層,，因此它不能獨立完成整個計算機網(wǎng)絡系統(tǒng)的功能,，必須與許多其他的協(xié)議協(xié)同工作。 tcp/ip協(xié)議層次相對少了,，調(diào)用函數(shù)也會減少,，相對于osi模型，它的處理速度會更快,。

其次是計算機網(wǎng)絡,。通俗地講，計算機網(wǎng)絡就是由多臺計算機(或其它計算機網(wǎng)絡設備)通過傳輸介質(zhì)和軟件物理(或邏輯)連接在一起組成的,?？偟膩碚f計算機網(wǎng)絡的組成基本上包括：計算機、網(wǎng)絡操作系統(tǒng),、傳輸介質(zhì)(可以是有形的,，也可以是無形的，如無線網(wǎng)絡的傳輸介質(zhì)就是空氣)以及相應的應用軟件四部分,。

要學習網(wǎng)絡,，首先就要了解目前的主要網(wǎng)絡類型,，分清哪些是我們初級學者必須掌握的,，哪些是目前的主流網(wǎng)絡類型。

雖然網(wǎng)絡類型的劃分標準各種各樣,，但是從地理范圍劃分是一種大家都認可的通用網(wǎng)絡劃分標準,。按這種標準可以把各種網(wǎng)絡類型劃分為局域網(wǎng)、城域網(wǎng),、廣域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)四種,。局域網(wǎng)一般來說只能是一個較小區(qū)域內(nèi)，城域網(wǎng)是不同地區(qū)的網(wǎng)絡互聯(lián),，不過在此要說明的一點就是這里的網(wǎng)絡劃分并沒有嚴格意義上地理范圍的區(qū)分,，只能是一個定性的概念。

再次是ip地址,。internet依靠tcp/ip協(xié)議,，在全球范圍內(nèi)實現(xiàn)不同硬件結構、不同操作系統(tǒng)、不同網(wǎng)絡系統(tǒng)的互聯(lián),。在internet上,，每一個節(jié)點都依靠唯一的ip地址互相區(qū)分和相互聯(lián)系。ip地址是一個32位二進制數(shù)的地址,，由4個8位字段組成,，每個字段之間用點號隔開，用于標識tcp/ip宿主機,。

每個ip地址都包含兩部分:網(wǎng)絡id和主機id,。網(wǎng)絡id標識在同一個物理網(wǎng)絡上的所有宿主機，主機id標識該物理網(wǎng)絡上的每一個宿主機,，于是整個internet上的每個計算機都依靠各自唯一的ip地址來標識,。

ip地址構成了整個internet的基礎，它是如此重要,，每一臺聯(lián)網(wǎng)的計算機無權自行設定ip地址,，有一個統(tǒng)一的機構-iana負責對申請的組織分配唯一的網(wǎng)絡id，而該組織可以對自己的網(wǎng)絡中的每一個主機分配一個唯一的主機id,，正如一個單位無權決定自己在所屬城市的街道名稱和門牌號,，但可以自主決定本單位內(nèi)部的各個辦公室編號一樣。

2)靜態(tài)ip與動態(tài)ip

ip地址是一個32位二進制數(shù)的地址,，理論上講,，有大約40億(2的32次方)個可能的地址組合，這似乎是一個很大的地址空間,。實際上,，根據(jù)網(wǎng)絡id和主機id的不同位數(shù)規(guī)則，可以將ip地址分為a(7位網(wǎng)絡id和24位主機id),、b(14位網(wǎng)絡id和16位主機id),、c(21位網(wǎng)絡id和8位主機id)三類，由于歷史原因和技術發(fā)展的差異,，a類地址和b類地址幾乎分配殆盡,，目前能夠供全球各國各組織分配的只有c類地址。所以說ip地址是一種非常重要的網(wǎng)絡資源,。

對于一個設立了因特網(wǎng)服務的組織機構,，由于其主機對外開放了諸如www、ftp,、e-mail等訪問服務,，通常要對外公布一個固定的ip地址，以方便用戶訪問,。當然,，數(shù)字ip不便記憶和識別，人們更習慣于通過域名來訪問主機，而域名實際上仍然需要被域名服務器 (dns)翻譯為ip地址,。例如,，你的主頁地址是，用戶可以方便地記憶,，而對于大多數(shù)撥號上網(wǎng)的用戶,，由于其上網(wǎng)時間和空間的離散性，為每個用戶分配一個固定的ip地址(靜態(tài)ip)是非常不可取的,，這將造成ip地址資源的極大浪費,。因此這些用戶通常會在每次撥通isp的主機后，自動獲得一個動態(tài)的ip地址,，該地址當然不是任意的,，而是該isp申請的網(wǎng)絡id和主機id的合法區(qū)間中的某個地址。撥號用戶任意兩次連接時的ip地址很可能不同,，但是在每次連接時間內(nèi)ip地址不變,。

最后是路由器。路由器是一種多端口設備,，它可以連接不同傳輸速率并運行于各種環(huán)境的局域網(wǎng)和廣域網(wǎng),，也可以采用不同的協(xié)議。路由器屬于os i 模型的第三層,。網(wǎng)絡層指導從一個網(wǎng)段到另一個網(wǎng)段的數(shù)據(jù)傳輸,，也能指導從一種網(wǎng)絡向另一種網(wǎng)絡的數(shù)據(jù)傳輸。過去,，由于過多的注意第三層或更高層的數(shù)據(jù),，如協(xié)議或邏輯地址，路由器曾經(jīng)比交換機和網(wǎng)橋的速度慢,。因此,，不像網(wǎng)橋和第二層交換機，路由器是依賴于協(xié)議的,。在它們使用某種協(xié)議轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)據(jù)前,，它們必須要被設計或配置成能識別該協(xié)議。

傳統(tǒng)的獨立式局域網(wǎng)路由器正慢慢地被支持路由功能的第三層交換機所替代,。但路由器這個概念還是非常重要的。獨立式路由器仍然是使用廣域網(wǎng)技術連接遠程用戶的一種選擇,。

在學習中,，我進一步體會到了網(wǎng)絡的神奇，是網(wǎng)絡能夠使遠隔萬里之遙的人面對面的聊天,，是網(wǎng)絡能夠使人們可足不出戶就掌握所有信息從而運籌帷幄,，是網(wǎng)絡使人們能夠更快的掌握更多的信息，是網(wǎng)絡……

在整個學習過程中，姜老師只是一個指引的作用,，給定任務后就進行自主性學習或分小組進行共同學習和合作完成,，同學們在操作學習中把自己不理解、不明白的地方提出來,，互相討論,、交流，大家坐在一起暢所欲言,，解決不了的就讓老師來幫助解決,，這樣使得相互之間都得到了學習、鞏固知識的機會,，提高了學習的效率,，也為教師們搭建了相互學習，相互交流的平臺,，使我們在相互交流和合作中不斷提高和成長,，并建立了一定得友誼。

但是,，計算機知識更新是很快的,，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識,。在以后的學習工作中,，我還要繼續(xù)學習、操作,，熟練運用這些知識,，不斷完善和充實自己，做一個合格的當代大學生,，將來做一名對社會有用的人,。

軍事訓練心得體會篇九

這次的拓展訓練讓我收益很多，特別是對我們身為教育工作者來說尤其重要,。

一,、 團隊需要核心

正式進行拓展活動之前，每個小隊需要選出一名隊長,、一名副隊長,、一名計時員，之后取隊名,。很榮欣我們小組的隊名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊”,，我們小組的口號最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無不勝，狼子野心”,。接下來隊員們圍在隊長周圍,，在隊長的統(tǒng)一安排下,，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務,。領導者應具備把握方向和機會的能力,，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到極其重要的作用,。

二,、 團隊需要溝通合作

每當我們接到新的任務時，我們必須要在短時間內(nèi)交流探討,，充分發(fā)揮每個成員的智慧,，爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務。例如,，“瘋狂報數(shù)”,、“瘋狂過山車”、“最棒團隊”等,。這些任務的完成,，都是我們團隊智慧的結晶。

三,、 團隊需要信任

“過有電繩”,，這是一個不能通過談話交流的任務。而且需要200多位老師要在一個小時之內(nèi)全部通過1.2米左右高的“有電繩”,，并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”,，否則已通過的成員要全部回歸未通過狀態(tài)，或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐,。在活動開始之前,，我們一起討論通過的方法。我們最終采取搭人橋,、橫抱的方式,。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊員，但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對我們不夠信任,，導致我們屢次犯規(guī),。最后經(jīng)過教練的打氣，我們才克服了這致命的難題,。所以我的感悟是：在最緊急的關頭,，務必要相信和密切配合自己的團隊，因為只有這樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負,，也正是他們用對一個生命負責的責任感,，搭建了一個可信而安全的平臺。其次,，你也是承接者,，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任,，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任,。所以優(yōu)秀的團隊需要信任。

通過這個活動,，使我們團隊之間取得了相互的信任,，得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性,。同時,，也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神,。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當中,，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動，共同發(fā)展,，一定能創(chuàng)造出一個嶄新的明天!

軍事訓練心得體會篇十

該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》,、《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強,，老師講的更是生動活潑,，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會范文。

在《實用禮儀》的學習中,，我體會到,，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重,。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦,，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重,。結合現(xiàn)實來說,，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展,、沒有壟斷優(yōu)勢,、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人,，良好的服務顯得尤為重要,。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規(guī)定,，例如,，不準頂撞客戶,，要使用文明語言等,，我們都要認真領會并貫徹執(zhí)行。

《企業(yè)文化建設》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練“內(nèi)功”,，不斷提升和發(fā)展自己,。

“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念,，“營銷”搞好了,，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說,，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯,，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應求,，成功的經(jīng)驗是：

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié),，盛康就抓住了這一機會;

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;

3.價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比較低,，但我們成品的價格相對較高,，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產(chǎn)品的檔次,。

盛康糧油專門成立了市場部,，以便擴大銷售市場。實踐證明,，公司的決策是正確的,，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說,，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn),，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高,，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程,，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做,。

為了營造良好的企業(yè)氛圍,，體現(xiàn)團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合,，在李先生的帶領下進行晨練,，先是做操，然后是5公里的越野,，晨練的過程中,，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏,。

由于身體的原因,，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看,。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時,，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容,，真是令我倍受感動，身為聚豐人,，我無限自豪,。

這次的培訓和拓展活動,，與其說是公司對我們的考驗,，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦,，幾乎沒有時間放松,，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心,，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光,，可謂用心良苦。

所以對于公司的這種關懷,，我們非常感激,。今后，在具體的工作中,，我們一定加倍的努力,，來回報公司領導如此深切的關懷。

軍事訓練心得體會篇十一

20xx年4月組織了一場戶戶外活動“戶外拓展訓練活動”,。

4月21號早上九點鐘半我們到達樂園的,，在丹水坑風景區(qū)里面，風景優(yōu)美,、綠樹成蔭,，是一個非常好的戶外活動場所。

到達雷鋒廣場后,，我們開始分隊整理,。我們隊名叫做“戰(zhàn)狼隊”，口號是“戰(zhàn)狼,、戰(zhàn)狼,，戰(zhàn)無不勝！”,，隊歌是“我相信我就是我,，我相信明天，嘿,！”,。

戰(zhàn)狼隊從開始就是一匹狼，贏的決心在第一個拓展項目“無軌電車”表現(xiàn)得淋漓盡致,。項目要求八個人同穿一雙鞋,，然后在最短的時間內(nèi)通過防線,，團隊合計時間最短者獲勝。在這里小組合作的默契,、動作的統(tǒng)一,、口號、員人分配都顯得非常重要,，要想獲得團隊的第一名就必須團結起來,。戰(zhàn)狼隊所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團隊的智慧和實際演戲,，我們找到一個適合我們團隊的方法,，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實很簡單的,，分為口號和動作,，一句口號一個動作，這樣簡單又快捷,。一句戰(zhàn)狼一個動作,，統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的動作,，一句加油,，一份鼓勵，最后我們獲得這個項目的第一名,，獎勵分數(shù)10分,。

任何企業(yè)運營都離不開團隊的合作。有句話是這樣說的“沒有完美的個人,，只有完美的團隊”,，一個企業(yè)團隊中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術的,、有善于會計的,、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓練中當然也離不開團隊的合作,，“求生墻”就是一個典型的拓展項目,。這是一個團隊合作的拓展項目，4.5米高的求生墻,，想靠一個人力量去翻越,，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團隊的力量,，我們戰(zhàn)狼隊士氣一路攀升,，團隊合作就是我們的優(yōu)勢。我們手搭著手、腳踩著肩,，撘出了一條“人梯”,。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個個從自己身上、肩上踩過,，身體雖然承受的重量很大,、很難受，但是心里卻是甜的,。

這一天我們玩了很多項目,，每一個項目給我們感受都很深。同時我們也要將我們在拓展過程中所領悟的道理運用到工作中,，更好提高工作效率,，讓公司更好地發(fā)展。

軍事訓練心得體會篇十二

懷著激動的心情,，我很榮幸參加了為期兩天的團隊建設培訓，這次團隊建設培訓讓我記憶深刻,，這是我人生中的一筆寶貴財富,。在這兩天里，我學到了很多東西,，也有了一定的進步,，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領導給我們提供一次這么珍貴的培訓機會,，還要感謝培訓的各位老師,，是他們讓我對團隊建設有了更深的認識。這次培訓內(nèi)容豐富,，既有戶外拓展訓練,，又有理論培訓，整個培訓安排井然有序,，隊員們?nèi)耐度?，奮勇拼搏，充滿激情,，相互關愛,。使我認識到了什么是團隊，什么是團隊精神,，什么是團隊協(xié)作,，以及如何建立高績效團隊，拓展訓練更是磨練了我們的意志,，培養(yǎng)了我們團結協(xié)作,，奮勇拼搏，相互關愛，相互進取的精神,。這次團隊建設的培訓給予我的感悟和啟發(fā)是一筆寶貴的財富,，我將永遠受益。通過這次培訓,，我們都有所得,，有所思，有所悟,。對我而言感觸尤為深刻,，我有以下心得體會：

一、戶外拓展訓練讓我對團隊建設有了初步的認識和了解,。

團隊建設,，簡單講就是：給你一撥人，你得能把他們攏在一起,，朝著一個方向走,。雖然看著確實是很簡單的事情，但那我們又該怎么做呢?以下是我認為應該優(yōu)先考慮的一些做法：

1,、尊重,，如果不懂得尊重別人，一切都無從談起,。這里指的尊重并不是來自鬼都不相信的“人人生而平等”,，而是來自于堅信“只要是個人，就有比自己強的地方”,。這個尊重是有形的,，是可以看得出來、感覺得到的,，比如說：對人的守時,、守信、虛心聽取意見等等,。最大,、最可貴、最有效地的尊重是信任,，這體現(xiàn)為對各團隊成員的合理,、有效的授權和委任。

2,、溝通,，一個團隊的領導者應該把情況了解上來，把影響施加下去,。好的溝通就像一個靈敏有效的神經(jīng)系統(tǒng),，又像是機件運行的潤滑劑,，溝通的手段多種多樣，例如有：聊天,、娛樂等,，在這次拓展訓練中每一個項目、每一位成員都是在無時無刻的溝通當中,，在溝通中一個人的性格無所謂優(yōu)劣,，最重要的是要因人而異，善加利用,，通過合理的組合,，減少沖突，增強合力,，從而達到最理想的目標,。

3、服務,，我覺得這是團隊建設的核心內(nèi)容,。領導層要盡可能地把自己是領導、有權發(fā)號施令的念頭壓下去,，把監(jiān)督,、控制等字眼兒壓下去。更多地想的是對這個團體的責任,，目的是要把工作做好。工作最終要靠整個團隊,，而不是某個人來完成,。要立足于服務，給團隊成員創(chuàng)造出一個良好的工作環(huán)境,。換句話說,，組織者的任務就是把臺子搭好，讓團隊成員把戲唱好,，不要擔心會被搶了風頭,。即便是團隊成員最終超越了你，你真誠地幫過他,，他自然也會幫你,，何樂而不為呢?所以，不要吝嗇在上司面前肯定團隊成員的成績,，更不要邀功于己,，諉過于人，這是非常忌諱的,。要讓團隊成員放手工作,，“錯了,，責任是我的，對了,，功勞是你們的”這句話,，不但要說，更需要去做!這里所指的服務,，既是工作上的,，也是生活上的，兩個方面都很重要,，都要盡可能做到細致,。服務做好了，管理基本上也就到家了,。這里需要指出的是：服務不等于遷就,，是有原則的，也是在自己能力范圍內(nèi)的;還有,，在這個過程中,，會有不少誤解、委屈,，也會很‘吃虧’,，沒辦法，誰讓你是頭呢,，如果你想把工作做好,，這些你都得認嘍，吃這些‘小虧’占‘工作做好’這個大‘便宜’,。等成績出來的時候,，那些誤解、委屈也就沒了,，你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧,、相互信任的朋友和一段美好的回憶。

4,、協(xié)調(diào)和組織,，指的是把合適的人放在合適的位置上。作為一種具體的技能和工作內(nèi)容,，實際上,，這是和尊重、溝通和服務是連在一起的,。如果把前幾項做好了,，協(xié)調(diào)組織基本上就是個水到渠成的問題。我覺得有兩個需要注意的方面,，一是要注意實際情況,，因人就勢;二是要注意盡可能多地,、合理地授權。

5,、激勵,，物質(zhì)獎勵是必要的，但一定要慎用,、少用,。因為，好事往往會變成壞事,，尤其對于時下的國人而言,。不但起不到激勵的作用，反而造成不必要的麻煩,，增加攀比,、猜忌等矛盾，破壞氣氛,。而且,，如果老是要靠物質(zhì)刺激來激勵的話，就說明組織,、薪酬體系有問題,。激勵更多的應該是精神層面的，最有效的就是對人真誠的尊重和信任,、充分有效的授權和對成績及時有效的肯定,，最不濟也可以用哥們義氣。如果你能真正重視團隊成員的意見并給予充分,、有效,、適當?shù)氖跈啵瓿扇蝿諘r給予及時的肯定,，失敗時給予真誠的幫助和鼓勵，比許諾獎勵他多少錢產(chǎn)生的激勵作用要來的強烈和持久的多,?！繛橹赫咚馈m然沒必要那么夸張,，但作用絕不可低估,。每個人都希望自己的工作獲得認可，及時,、公開的表揚就顯得很重要了,，那代表著認知、肯定和認同,。

6,、我覺得最重要的,，就是個導向問題。前面提到的種.種,，都要以一個原則為導向,，那就是：產(chǎn)生合力，達成目標,，最終目的是要把工作做好,。這是基本準則，也是衡量的標準,。

二,、拓展的意義讓我對什么是團隊，什么是團隊精神,，什么是團隊協(xié)作,，以及如何建立高績效團隊有了系統(tǒng)的認識和掌握。

通過對拓展中體現(xiàn)出來的意義,，我想到了很多,，也感悟到了很多。通過拓展中我認識到：

1,、團隊就是有共同的目標并認同,，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織,，各盡其責,，團隊里的每一位成員必須要同一個目標，對這個目標必須全力以赴,、專心致志,，團隊中必須要有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作,、相互服務,、相互支持、相互信賴,。

2,、要建立一個高效協(xié)作的團隊，必須要克服缺乏信任,、懼怕沖突,、欠缺投入、逃避責任,、無視結果這五大障礙,。信任是一個團隊協(xié)作的基礎，是團隊高效協(xié)作的核心,。沖突的爆發(fā)和解決是保持團隊健康的重要條件,。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標,，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產(chǎn)生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的,。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候,，就導致了無視結果。如何建設一個能夠高效協(xié)作的團隊,，使每個成員能在團隊中找到歸屬感,，是我們各級管理人員需要認真琢磨的事情。建立一支高績效的團隊,，我們可以利用目標和價值觀,、賦能、人際關系和溝通,、靈活性,、最理想的生產(chǎn)率、認可和感謝,、士氣這七大策略,。

3、團隊需要思路決定出路

在二十一世紀,，每一個團隊都具有幾個相同的特點：速度,、多變、危機,。那對于這些特點我們需要怎么做才能做的比別人好呢?答案是肯定的,，我們需要對策：我們需要學習、我們需要改變,、我們需要創(chuàng)新,。

有一個問題也一直困擾著我：成功為什么總是少數(shù)人?但是經(jīng)過這次拓展中體現(xiàn)出來的意義讓我茅塞頓開，我覺得：

首先思維方式不一樣?，F(xiàn)實生活中,，當你看懂的東西別人也同樣看懂了，那就不是機遇,，而是負債;魯迅先生曾經(jīng)說過：世上本無路,，走的人多了便成了路;今天如果從商業(yè)眼光來看卻要反著說：世上的路走的人多了，就沒有路!當你看懂了的東西,，絕大多數(shù)人還沒有看懂，那才是機遇,。很多人喜歡隨大流,，但事實上隨大流并沒有什么好處，尤其是長期隨大流只會使自己的生活水平越來越低,，毛澤東主席早就告誡過我們：“真理往往掌握在少數(shù)人手里”,。事實上大部分人所做的決定往往都是不正確的,，而做正確的決定往往是少數(shù)人,如單位上做決定的往往是少數(shù)領導，隨大流表現(xiàn)出來的是常人思維,，而成功人喜歡想別人不敢想,，想別人想不到，做別人不敢做,，做別人做不到的事情,，所以他成功。現(xiàn)在我們愿意隨大流還是獨樹一幟呢?

其次思考格局不一樣,。成功者在沒有成功之前喜歡說大話,，做大夢，在常人眼里,，他們是“瘋子”,，萊特兄弟在發(fā)明飛機前別人說他們是瘋子，愛迪生在發(fā)明電燈前也有說他是瘋子,，愛因斯坦提出相對論以前別人說他是瘋子,，同樣，孫正義,、馬云等很多成功者在成功之前都被人認為是瘋子,，今天，我要告訴大家,，當我們做出一個正確的決定而有人罵你是瘋子,，就是對你人生的最大贊美!如果你把賺錢放到首位的話，你永遠賺不到錢,，你會為了這個錢活活累死;當你把思考格局放在使命感上,，那不是你追錢，而是錢追你,，當你把使命感建立在國家的富強,，民族的繁榮上的時候，不僅錢會像浪潮般的向你涌來,，同時,，你還會令世人仰慕。

然后眼光不一樣,。成功者能把握趨勢,，找準行業(yè)。二十一世紀已經(jīng)進入信息時代,、網(wǎng)絡時代,。每一個的創(chuàng)業(yè)和生活只有跟信息、網(wǎng)絡有機地結合，才不會被時代所淘汰,。因此,，我們要學會網(wǎng)絡化生存，學會網(wǎng)絡化經(jīng)營,，當今你只有把鼠標,、商標個人目標和目標有機融合，才能走出一條與時俱進的路子來;

還有模式不一樣,。世界推銷大師喬.吉拉德說過這個世界上有兩種人能夠成功:一是他的感覺很好時他去行動,，他也會獲得成功;另一種人是先行動，再找感覺,，不斷行動,，不斷找感覺。各位覺得哪種人更容易成功?答案是肯定的,。然而在這模式當中,，我有必要一提的是所謂的競爭模式，未來的競爭不是一個人與另一個人的競爭,，而是,，一個團隊與另一個團隊、一個系統(tǒng)與另一個系統(tǒng)之間的競爭,，如果你不能創(chuàng)建一個系統(tǒng),，那你只有追隨一個優(yōu)秀的系統(tǒng)，并使自己的功能放大到極致,，與系統(tǒng)共成長,，共打拼，共收獲,。

三,、將我們學到的團隊建設的知識轉(zhuǎn)化成行動，進而養(yǎng)成習慣,，最終上升到企業(yè)文化的高度,。

通過兩天拓展訓練的學習，對團隊建設有了一個比較系統(tǒng)的認識,，但這只是一個好的開端,，還需要我們不斷學習，不斷努力,，不斷進取,。“師傅領進門,，修行看個人”,，因此我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成不斷的行動。只有我們行動起來,，才能養(yǎng)成我們的習慣。只要我們有了良好的習慣,，就可以形成極具特色的企業(yè)文化,。

軍事訓練心得體會篇十三

萬仙山的拓展訓練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓練不是別人想象中的一次普通旅游,，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓,。通過這次拓展訓練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮,。

在訓練場上,，我們忘記了年齡，忘記了身份,，忘記了生活工作的環(huán)境,。我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括四大項目：信任背摔,、盲人方陣,、團隊拼圖、坎坷人生路,。我們完成的較好的是信任背摔,，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題,。

在信任背摔這個項目中,，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導下,，捆住手臂,，背對團隊，向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒,。在這個項目中,，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的。當茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標準的的姿勢落在我們的手臂上時,，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難,，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個人才更有信心,。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部,，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好,。

盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓練意圖非常接近的項目,。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣。雖然教練反復提示我們：“你們是一個團隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊,，卻忘記了我們是一個大團隊,。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到游戲快結束時才悟出來：繩子只有一根,，方陣要所有的人來圍,。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的,，有在繩內(nèi)的,，直至結束我們還有很多人不知道自己該做什么。

在團隊拼圖的項目中,，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務,，但我們看著黑板上第一組的分數(shù)漸增，而我們還是零分時,，被教練故意的“挑撥”命中,，開始急躁、抱怨,。有兩組甚至“咆哮”起來,。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務也是一樣的,。游戲結束,，我們只得了600多分，距我們的目標1000分還有不小的距離,。從這兩個訓練項目中我得到以下啟示：

1,、每項工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提,，就是先去了解,、熟悉規(guī)范和目標。

2,、團隊需要一個領導,，他需要明確團隊的目標，了解目前所掌握的資源,，找到合適的方法,。指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行,。

3,、溝通是一種必需，面對一項任務,，大家會產(chǎn)生各自的想法,，但各行其是,、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持,，還會出現(xiàn)混亂和矛盾,。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗,。當大家為了一個目標爭論不休的時候,，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。其實無論是你認為笨的辦法還是聰明的方法,，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅持到最后,，都能順利完成任務,。聽一個人領導，大家齊心協(xié)力很重要,。

在坎坷人生路這個項目中,，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”,。從小到大,，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過“弱勢群體”被關愛保護過,。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住,，心里一熱;當我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時,，我被她的細心打動,。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友,，我知道她是短發(fā),，她身高和我差不多，她體型偏瘦,，她的小手胖乎乎的,。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多,，但我依然不敢確定,，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時,，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來,，當我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭,?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我愿意承受,，我承受的住?！弊屛腋袆?。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她,，痛哭不已,，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣,。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友,，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助,，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應該的,，我們要常懷一顆感恩之心。

最后,，我想說：我愛我的學校,，我愛我的集體，今生我們能做同事朋友,，我覺得我是最幸運的人!

補敘：我們此次參加訓練的共有46人,，分為兩隊，我們隊有一個響亮的名字——“猛虎隊”,，另一隊叫“雄鷹隊”,。我們每人都有自己的代號。晚上聯(lián)歡時,，我把我們猛虎隊23名成員的代號還來了一個串燒呢,。(故事中加引號的是我們每個人的代號喲。)

猛虎隊的23名成員,，在xx年10月13日這個神秘的日子,，深入太行山，埋伏于南坪景區(qū),。原來有一項光榮而艱巨的任務在秘密進行中……

“華仔”手拿一枝“康乃馨”,，攜手“辣妹”，相約在一個“太陽”“暖洋洋”,，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱們自己的地盤——“釣魚島”,。“大個子”的“老美”不“高興”了,，這里遍地“黃金”,，哪能老讓它這么“清靜”。于是放出小泉這條狗到島上狂吠,。體型已經(jīng)“胖胖”的“張國榮”在那邊也聽說了,，急忙駕著“飛鷹”去月宮找“嫦娥”作證：釣魚島一直就是中國的,。嫦娥拍案而起：“沒錯，釣魚島就是中國的!你小日本會說“流利”的中國話嗎?你能畫水墨“丹青”嗎?哪能讓你這“無名”小卒“如意”!中華民族創(chuàng)造五千年文明史的時候,，你們大概還只是一群沒進化的“猴子”呢!”猛虎隊眾人聽了哈哈大笑,，中華大地一片“喜洋洋”!

軍事訓練心得體會篇十四

此次有幸地我成為廈門大學20xxmba的一員，并參加了學校組織的為期一日的拓展訓練,。雖然拓展訓練時間很短,，但距離自己上次參加拓展訓練已近20xx年了，于是更加認真地參與其間,，也更深刻地接受精神上的洗禮,。

此次拓展訓練，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話深深地打動了我,。訓練伊始,，教官即向同學們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能決定,，但內(nèi)因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項做或不做,，“選擇”面對困難時是進或退,，進而成功與否實際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰(zhàn)為樂趣”則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前,，何不以積極樂觀地態(tài)度,，盡己所能。也許結果能如人所愿,，那么過程亦是享受的;也許結果不盡人意,，至少努力過，則亦無所悔,。于是“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”成為我在這次拓展訓練以及之后工作生活中自勉之言,。

在“空中鋼絲”拓展項目中，要求我們爬上8米高鐵桿,，在高空的鋼絲中兩名同學配合一起走過兩支高桿間的距離,。雖然身上掛滿了安全保護措施，但攀上高桿的過程中,，對于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出,。猶豫間，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話不斷地鼓勵著我,，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合,，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項目。這是一次自我挑戰(zhàn),，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼,，我更品嘗了“選擇挑戰(zhàn)”的樂趣,。我深信未來的工作及生活都還會面對各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”將成為我自勉自勵的力量,。

拓展訓練除了讓我更加堅定自己的“選擇”外,，更重要的是讓我對團隊有了一個全新的認識。優(yōu)秀的團隊,，需要有互補的技能,、共同的目標、相互承擔責任;而卓越的團隊,，較之優(yōu)秀的團隊,，更要求團隊有追求高效率的共識，有稱職的領袖和隊員,，更有共同的行為規(guī)范,。

在“盲人行路”拓展項目和“超級電腦”拓展項目中，我們剛成立不久的團隊,，已有著堅定的共同目標,，即不使任何成員掉隊地快速到達目的地，及以成功完成“超級電腦”項目,，于是在項目過程中,，團隊成員已體現(xiàn)出較好的配合及磨合精神。然而初創(chuàng)團隊也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處,，例如在“超級電腦”拓展項目過程中,，共同的行為規(guī)范未能達到有效明確，團隊的溝通未能達到有效一致而導致項目后期團隊的失利,。于是,，我也在思考，團隊的領導人如何稱之為稱職,，又何為隊員的稱職?在一個由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍中,，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認識的,，也可能是不認識的，他們來自四面八方,，男女老少,，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進團隊的成長呢?

拓展訓練給了我精神上的啟迪,，而這不僅限于此次的拓展訓練,，將其印證在自己未來的生活及工作中更是此次拓展訓練的意義。而訓練也讓我思考,，帶著這些思考,，這些問號,，我將開啟我mba的學習歷程。

軍事訓練心得體會篇十五

“參加的是一次訓練,，影響的是你的一生,，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會-感恩、奮進,?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重,、鏗鏘有力,，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰,。培訓的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了,，但我記憶猶新。

是的,，我非常認同老師的這句話,，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,，過去有很多迷茫,，對人生、事業(yè),、親情、家庭,、朋友都比較膚淺,，有些方面還認識模糊。通過這次培訓,，我認識了自己,，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方,，對我今后的人生道路指明了方向和目標,，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識,，運用到我的工作和生活中去,，讓我今后的人生更加有價值。

來到第一范文網(wǎng)這個團隊已經(jīng)快四年了,。四年的艱辛,、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總,，和這個團隊一起奮斗,、創(chuàng)造是我這輩子的福分,。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧,。

黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人,，他就是我的良師和益友。他年齡比我小,，但他愛學習,，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善,，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣,，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司,、團隊走的更遠,、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習,、訓練的機會,，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐,。我非常感謝黃總給予的學習機會,，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新,，生活更加充實,，對未來充滿信心。

通過幾次培訓,，我有個小小總結,，那就是做人要與人為善，公平正直,，做事要忠厚誠實,，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,，更應該體現(xiàn)這方面的素質(zhì),。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展,，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì),，體現(xiàn)團隊精神，通過學習收到團隊“學相同,、思相近,、言相和、行相扶、國一致”的效果,。高賢峰博士的講演中,，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi),，10個隊員都接觸球,，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球,。說明一個問題,，那就是團隊的力量、互相信任,、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果,。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我,，“團隊興亡,，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事,，面對一個共同的愿景和目標,，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。

還有,，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度,、做人的標準、感恩的心態(tài),。

真的,，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮,，洗掉心中的污垢,、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理,。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙,、大自然的一顆塵土,，匆匆的來，又匆匆的去,。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己,、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,，就是體現(xiàn)自己價值,，不枉渡此生。