當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇一

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,，為確保學(xué)生的生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園學(xué)生和家長相互配合,， 對孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生,。

1,、從網(wǎng)絡(luò)，書籍,、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈,，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識,。

2、教育孩子不獨(dú)自一人外出,，更不能到池塘,、水庫、水溝邊等地方嬉戲,，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí)，及時(shí)向附近的大人求救,，不得自行救助,。

3、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動,。

4、孩子游泳時(shí),，要有家長或成人陪同,，否則禁止外出游泳,。

5、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲,、游玩。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4、如果在水中抽筋又無法靠岸,，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

4,、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。

安全工作無小事,，千忙萬忙,，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想,，對孩子的安全多一份關(guān)注,，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安,、健康,、快樂的成長！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇二

大家上午好,。

我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

學(xué)校本著"以人為本,，預(yù)防為主"的宗旨，為確保全體師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水庫,、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識和學(xué)會一些溺水救助技能,。

一、什么是溺水,？

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡,。

溺水后,，溺水者面部會出現(xiàn)青紫、腫脹,、雙眼充血,，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀,。肢體冰冷,，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了,，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn),，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

二,、如何預(yù)防溺水,？

一不要私自在河邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動,，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

三、自救與互救

抓住,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部。

2,、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要冒然下水營救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈,、長桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水,。謝謝大家,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇三

大家早上好！

水與人類的生命密不可分,，但有時(shí)它會用老虎般的嘴吞下無數(shù)孩子的生命,。說到這里，我想到了老師的勸解,，父母的勸解,，不禁說，防止溺水很重要,！

夏天來了,，總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他們不注意,，可能會造成溺水事故,。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我們的關(guān)注：剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡,，其中一個(gè)游到河中央,，因體力不足被活活淹死；兩個(gè)小學(xué)生,，暑假去外婆家度假,，瞞著外公外婆偷偷去河里釣魚，淹死在河里,，沒活下來,。這一串驚人的數(shù)據(jù)發(fā)人深省，而這些死亡背后,，更多的是對預(yù)防溺水知識的缺乏,。

家長和老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要防止溺水，但并沒有想象中那么容易,。首先,，學(xué)游泳是必然的。關(guān)鍵時(shí)刻可以救你,。更重要的是了解一些預(yù)防溺水的知識,，“防患于未然”。

雖然是寫出來的,，但是可以在最關(guān)鍵的時(shí)候給你最清晰的判斷,。

同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的知識！可以讓你受益終生,。同時(shí),，讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎(chǔ)。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇四

夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱,，用各種各樣的方式來降溫,。于是，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂,，還可以避暑,，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患,，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國每年因溺水身亡的有57000人,，相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防,。

怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動;如果身體不適,，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命,，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

珍愛生命,，請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅,，安全游泳,，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇五

生命對人來說是最寶貴的,，生命對任何人來說都很重要,。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個(gè)生活中的強(qiáng)者和偉大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遇到了許多不幸：失明和癱瘓,。即便如此,，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因?yàn)槿绱?，他才高呼：“生命之火萬歲”!

學(xué)習(xí)過程中,，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識,。這些方法增加了我們的日常安全知識,，讓我們意識到日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1,、不要一個(gè)人游泳,。和大人一起走,。

2,、不要在沒有救生人員的水域游泳。

3,、不要在海,、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環(huán)境,。

4,、不要立即下水。先準(zhǔn)備水溫,。

這些游泳知識不僅可行,，而且是每個(gè)人的寶貴財(cái)富。傳統(tǒng)上,，中國稱60歲為花,，70歲為珍。即使有現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，活到_歲也不算多,。所以，我們要珍惜生命,，從現(xiàn)在開始珍惜自己的生命!

在炎熱的夏天,，游泳是最受歡迎的活動。除了室內(nèi)外游泳池,，還有迷人的河邊,、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時(shí),，請注意隱藏的危機(jī),。因?yàn)槿魏螘r(shí)候，惡魔的手都會把你拉入深淵,。

下水的那一刻起,，它就一步一步地向你逼近,，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,，減少悲傷和遺憾,。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”,。

還有數(shù)不清這樣的“意外”,，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母,。

假如要想游泳,，必須在家長的陪同下，到有救生員,，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動,，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,，留意安全,，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍,。下水前先活動活動筋骨,，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳,，避免游泳時(shí)抽筋,。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳,。有鑲牙的同學(xué),，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道,。

假如我們在游泳時(shí)抽筋,，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰,，并用手緊緊抓住岸上的東西,，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救,。

讓我們吸取血的教訓(xùn),，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故,，共建一個(gè)和諧美好的社會吧!

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇六

水,，是人類生命的源泉，沒有水就沒有地球上的萬物，但有時(shí)水也會吞沒人類的生命;水,，她溫柔平靜,，但有時(shí)也會變得肆無忌憚;水，她清澈見底,，但有時(shí)也會變得殺人如麻,。什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨家庭,，然而一個(gè)幸福美滿的家庭常常會被無情的河水毀于一旦,。同學(xué)們，生命是非常的脆弱的,，它需要你的精心呵護(hù),。因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻地做到防溺水,。

我曾經(jīng)聽外婆給我講過這樣一個(gè)真真實(shí)實(shí)的故事：在我外婆小的時(shí)候,，家家戶戶都很窮，家里沒有電風(fēng)扇更別提什么空調(diào)了,，呆在家里又嫌熱,。有一天中午，我外婆就和小伙伴們一起趁家人午休的時(shí)間偷偷溜到仁川鎮(zhèn)好溪邊玩耍,，小朋友們看到清清的溪水很高興，就開始玩起了打水仗,，玩了一會兒,，一個(gè)個(gè)小朋友就想去溪里游泳了。此時(shí)此刻,，有個(gè)十一二歲的大哥哥帶頭先下了水,，于是別的小朋友也跟著一個(gè)個(gè)下去游泳了，在水里你追我趕,，玩的可開心了,。可是有幾個(gè)小朋友根本就不會游泳,，快天黑了,，小朋友盡興的回家了，到了吃晚飯的時(shí)間,，隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了,，我的外婆心想壞了，是不是剛才在水塘游泳還沒回來,。于是我的外婆和他們一起去找,，剛到好溪邊就看到了他的衣服還在岸邊，可是左找右找就是看不到人影，此時(shí)此刻,，大家都慌了,，連忙找來各種工具進(jìn)行打撈，幾個(gè)小時(shí)過去了,，最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了,，可是她已經(jīng)停止了呼吸，永遠(yuǎn)的離開了我們,。我的外婆講完了故事已淚流滿面,，外婆告訴我水有時(shí)是很無情的。因此,，我們必須時(shí)時(shí)刻刻防溺水,。

20__年的5月20日，在仁川鎮(zhèn)的好溪又發(fā)生了一起學(xué)生溺水事件,，6名小學(xué)生結(jié)伴到老銀灘游玩,，其中1名五年級女生在溪邊洗手時(shí)，不小心踩空滑落水中,，其他同伴伸手去救落水學(xué)生,，結(jié)果這6名同學(xué)相繼墜入水中，溺水身亡,。6條鮮活的生命就在一瞬間消失了,，不僅給他們的家庭帶來巨大悲痛，也為我們敲響了警鐘,。他們的生命就如初開的蓓蕾,，前程無限，然而卻被無情的好溪水所吞噬,，難道不令人痛心嗎?

生命是寶貴的,，每個(gè)人的生命都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始,。人失去了生命，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的悲傷,。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì),，為自己,，為祖國創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來，讓防溺水時(shí)時(shí)刻刻地扎根在我心中,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇七

大家早上好,！

一、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊，溝沿,，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行；年齡小的一,、二年級的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家,，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生,。

二,、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到水庫,、河塘等地嬉水,、釣魚、摸螺或其它危險(xiǎn)活動,；三,、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并及時(shí)向老師報(bào)告,。

四、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人,，應(yīng)立即呼救求救,。

五、夏季來臨,，雷雨多發(fā),，注意汛期安全,。不強(qiáng)行過溝過河，雨天不靠近河流海溝,。

六,、在防雷方面，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時(shí)不要靠近金屬門窗和金屬管道,，不要使用電話和手機(jī),，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表,、眼鏡等金屬物品摘掉,，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨,；盡量降低身體的高度,，以減少直接雷擊的危險(xiǎn)；雙腳要盡量靠近,，與地面接觸越小越好,，以減少跨步電壓野外最好的防護(hù)場所是洞穴、溝渠和峽谷,。如果你在野外開闊地帶活動,，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時(shí)，可能要發(fā)生雷擊了,，要立即倒在地上或者雙膝下蹲,，向前彎曲，雙手抱膝,。

我的演講完畢,，謝謝大家！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇八

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下,，才能夠安全、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認(rèn)為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

第一，按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強(qiáng)鍛煉,，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識,，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德,、智,、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳,，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

第二,，夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。

我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,，另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長來救人時(shí)，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回,。所以，我認(rèn)為,，作為學(xué)生，我們還未成年,，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂,。

第三，在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸蝗幌滤畷斐缮眢w無法適應(yīng),，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全,。

第四，夏天在游泳時(shí),，尤其是游泳時(shí)間較長時(shí),，抽筋有時(shí)候很難避免。因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然,，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜,，如果是在淺水中，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩,，可以得到緩解;如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸

直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),，一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動,。在炎炎夏日到來的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識,。

我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才!