總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇一

而我也因?yàn)榻暤目膳略谝蛱鼐W(wǎng)上找了一番，可以得知這可怕的近視有許許多多的因素:(1)遺傳基因(2)環(huán)境因素(3)飲食因素(4)其他因素,。

我知道了這些近視的因素后,，不由得想到了和我一起共度六年時(shí)光的小學(xué)同學(xué)，他也是近視的人,。于是我就找他調(diào)查了一番,，他告訴我，他的近視有500度!于是,，我驚訝的問他：“你的祖輩，有沒有也是近視的”他毫無猶豫地回答道：“沒有的!”于是我初步認(rèn)定了他是因?yàn)榄h(huán)境因素而照成的近視,，所謂的環(huán)境因素是指非遺傳的,、后天的可引起近視發(fā)生的一些于是;主要具體的就是指近距離用眼過度和用眼衛(wèi)生不當(dāng)所引起的。

而我再次問他是不是經(jīng)常玩電腦或手機(jī)時(shí)他也說自己經(jīng)常玩電腦,，而這也是環(huán)境因素中第二點(diǎn)：長時(shí)間的近距離用眼,，常常使睫狀肌發(fā)生痙攣，喪失了正常的靈活性,，視遠(yuǎn)時(shí)不能充分松弛,，即形成了假性近視。如果長期發(fā)展下去,，眼外對(duì)眼軸的壓迫和眼肉壓力的改變使眼軸變長則成為真性近視,，由此可見我的這位和藹可親的小學(xué)同學(xué)是因?yàn)殚L時(shí)間的看電腦而成為真的近視的。

當(dāng)然,，近視也不只一個(gè)因素的,。而我的另一位和我關(guān)系緊密的朋友也可以證實(shí)的到，他也是一個(gè)近視因素的例子,。我那位朋友十分的奇特,，他的近視要從他的爺爺開始說起，他的爺爺也是一位近視的人,，而他的爸爸和他也是近視的,。于是我又問我這位朋友，“你的近視是不是從小開始的呢?”他說“是的,?！?/p>

于是我結(jié)合了之前在因特網(wǎng)上找到的資料來看這正是近視眼因素中的遺傳基因，遺傳基因在近視的發(fā)生和發(fā)展過程中起著重要的作用,，絕大數(shù)近視是遺傳因素的基礎(chǔ)上受影響面發(fā)生的;只有少數(shù)先天性近視主要由遺傳因素決定,，這部分人數(shù)較少,，約占較少總?cè)藬?shù)的百分之五,，近視度數(shù)往往很高,，而我這朋友的度數(shù)也是五六百,。

每一個(gè)近視的人都有許許多多的因素,，但是我們沒有近視的人要更注視自己的環(huán)境因素，而那些近視的人也要注視環(huán)境因素不要讓近視度數(shù)變高,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇二

我是一個(gè)近視的女孩，近視,，給我?guī)砹撕芏嗟目鄲?。可是,，又有誰真正知道,，體會(huì)得到這種苦惱呢?現(xiàn)在，我有請(qǐng)各位近視的同胞,，以及各位還未近視的同類傾聽我的痛苦,。

片段一

遠(yuǎn)遠(yuǎn)走過來了一位老同學(xué),，我卻由于近視未看清,，因而沒有打招呼，誰知那位老同學(xué)走到我身邊時(shí),，見我沒和他打招呼,，而撇撇嘴，丟下一番話：“切,，還什么老同學(xué),，連個(gè)招呼也不打。自認(rèn)清高,。別以為自己讀書厲害點(diǎn),，就不把我們這些成績不太好的同學(xué)當(dāng)人了?！蔽衣犃诉@番話,，心中苦不堪言：天哪，我哪有如此惡毒呀,，好歹也是同學(xué),，我怎么可能……我只是因?yàn)閯偛艣]有認(rèn)清他，所以才沒有打招呼,，可這至于他將我罵得如此不堪嗎?天地良心哪!

片段二

“咕咕”,。哎，這不爭氣的肚子又開始亂叫了,。哎,，沒辦法，算了,，前面有一家面館，就在那兒將就著吃了吧,。叫了一碗面之后,，便埋頭大吃了起來，(雖然說有失禮儀,，但實(shí)在是餓的不行了,，還請(qǐng)各位諒解)哇，終于吃飽了,。咦,，我，我,，我怎么看不清了呢,，這是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片,，這是怎么回事,，好久,，那片“霧”才退去。我這才知道,，其實(shí)這片“霧”就是剛才那碗面騰騰的熱氣而已,。哎，嚇我一跳,?？蛇@戴眼鏡連吃東西也那么麻煩。

片段三

太好了,，今天有個(gè)同學(xué)邀請(qǐng)我去看電影,，可是偏偏我的眼鏡失蹤了。正應(yīng)證了“擁有的時(shí)候不懂得珍惜,，失去的時(shí)候才知道它有多珍貴,，才知道自己是多么的離不開它”這句話。但沒辦法,，自己已經(jīng)答應(yīng)了別人,，總不能反悔吧，只好硬著頭皮和那位同學(xué)一起去看那場電影,。還好，演的那場電影不是外國版的,，雖看不清,，但還是能夠聽得清的,，不是太吃虧。

近視還有著太多太多的苦惱,，以至于我難以承受,，可又能怎樣只能怪我自己沒有保護(hù)好這心靈的窗戶，以至于早早地添上了兩塊玻璃,。在此,，我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類：同類們,，保護(hù)好那兩扇窗戶吧,，戴眼鏡真的好苦惱!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇三

一雙眼睛,，心與心交流的窗口,，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼,，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以,，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等,，再者,，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了,，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了,。其實(shí)，我就是其中的受害者,?！把?，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場?！?/p>

記得,，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了,。每天,，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng),，打打游戲,，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了,。日復(fù)一日,，時(shí)間久了,，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了,，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的,，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧,，沒那么嚴(yán)重,。呵呵，我混上了眼鏡,，成為同學(xué)眼中的四眼妹了,，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,，哎,，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了,，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎,，我又能怪得上誰呢?照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧,，真是難看死了,。媽媽看到我的表情，故意說：“呀,，這是誰呀,，這么漂亮，早知如此,，何必當(dāng)初呢,。”“老媽,，你就不要損我了嘛,，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在,，我看到電腦，就氣的這跺腳,，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時(shí),，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心,，絕不多看!如果“工作量”大的話,，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了,，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操,，多看看綠色的東西,，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松,，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞,。

我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外,，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c,，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然,，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的,，像天上的星星,，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛,，像天邊的彩虹,，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房,，像春天的細(xì)雨,，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使,，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財(cái)富,，珍惜吧!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇四

六年級(jí)上半學(xué)期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對(duì),，趕緊帶著我去眼科檢查,。

這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個(gè)眼鏡,。自從近視后,，我的煩惱可增加了不少。

雖然配上了眼鏡,，但是在學(xué)校上課的時(shí)候還是有點(diǎn)看不清,。同學(xué)們，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上,，字體要端正......老師的話音剛落,，同學(xué)們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了,，而我卻因?yàn)榭床磺宄诎迳系淖?，只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了,，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚,。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌,。

同學(xué)們快抄完了,，而我卻一個(gè)字也沒寫，可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了,。

我坐在位置上無奈地等啊等!終于,，我斜后方的同學(xué)抄完了，我就像看見了救星一樣,，連忙說道：你借我抄抄,。給。同學(xué)大方地把她的語文書遞給我,，我這才松了一口氣,。

可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了,。誰抄完誰下課,。老師說完了這句話，同學(xué)們幾乎都跑出去玩了,，只有我還在埋頭狂寫,。

啊，可寫完了,。經(jīng)過幾分鐘的奮斗,，終于寫完了,。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個(gè)廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動(dòng),，沒辦法,，只好再憋一節(jié)課了。唉!都是因?yàn)榻?，讓我下課還得留在教室里寫作業(yè)，那滋味可真不爽,。

近視,，近視，請(qǐng)你趕快離開,，我不喜歡你!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇五

人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛,，我也不例外?？墒?，我卻偏偏是個(gè)近視眼。

從一年級(jí)起,，只要我看黑板的時(shí)間一長,，就會(huì)覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后,，決定讓我戴眼鏡,。可我怎么也不能接受,，戴上眼鏡多影響我的形象啊!

你想想,，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會(huì)被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號(hào),，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡,，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對(duì)不超過1小時(shí),，平時(shí)嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生,。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應(yīng),。媽媽沒辦法,，也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的笑話,。

記得有一次我和媽媽上街買東西,，忽然看見馬路對(duì)面的一個(gè)人很像我的老師。平時(shí),，爸爸總是教育我要有禮貌,，尊敬師長,。于是，我快速走到那個(gè)人的身邊,，大聲喊道：“李老師,，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛,，仔細(xì)一看,，“哎呀!弄錯(cuò)了，對(duì)不起!”周圍的人都在注視著我,，我頓時(shí)覺得尷尬極了,。唉，誰叫我是近視眼呢!

還有一次是在家里,，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳,。

那天晚上，我刷完牙,，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點(diǎn)水,，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下,。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口,，往床上看了一下，咦,，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢,，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?

我站在房間門口，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的'情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人,，好像還有一種可怕的聲音在回蕩,。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身,，于是,，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢專靵硌?，爸爸不見了,，剛才還聽見爸爸說話呢，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進(jìn)房間,，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面,。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!

瞧見了沒有,，這就是近視眼的煩惱,。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，更要注意保護(hù)眼睛,，要聽醫(yī)生的話,，及時(shí)配戴眼鏡,，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇六

“眼睛”是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起,。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善,，只要稍不注意,，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

首先要正確使用眼睛,，預(yù)防近視,。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞,，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好,、距離太近,、時(shí)間太長、光線不好等,。要預(yù)防近視,，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正,，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路,、乘車時(shí)看書,。

其次，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合,。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球,，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,，至少9-10小時(shí),。看電視的時(shí)間也不要過長,，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上,。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生,，愛清潔,，勤洗手,，不用手揉眼;毛巾、臉盆,、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水,。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病,，要及時(shí)治療,。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康,、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

明亮的眼睛,，能帶著我們看到這美麗神奇的世界,，面對(duì)如此重要的眼睛，我應(yīng)該要更加的愛護(hù),。

可是,，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,，因?yàn)槿藗儾缓煤帽Ｗo(hù)眼睛,，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨,。

生活中,，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來,。比如,，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近,，電腦發(fā)出的輻射,，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”,，將嚴(yán)重破壞眼角膜,，致使近視的發(fā)生。房間里,，燈光光線太暗,，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書,，眼中的眼球便會(huì)放大,，當(dāng)放到極線時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨,。坐車時(shí),，因作業(yè)太多，就在車上寫字,，車子來回晃動(dòng),，眼睛仍注視著作業(yè)本，時(shí)間久了,，頭就會(huì)感到暈,，身體會(huì)感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了,。

這些事,，都是導(dǎo)致近視的原因。但是,，如果你是18歲以下的兒童,，就有挽救的辦法。預(yù)防近視,，不靠別人,，要靠自己。在寫字時(shí),，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳,，手拿筆離筆尖一寸,，每天還要做眼保健操，看書寫字,，不能在燈線暗的地方,。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后,，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等,。

為了愛護(hù)眼睛，讓我們拒絕長期看電視,，不玩手機(jī),，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些,，我們的眼睛就不會(huì)近視,，會(huì)繼續(xù)明亮美麗的。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇七

為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排,，進(jìn)一步推動(dòng)我?！胺澜惫ぷ鳎鎸?shí)施素質(zhì)教育,，在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生,、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,，加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施,，取得了一定的成績,，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),，我們始終重視防近工作的教育,，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過健康課、黑板報(bào),、廣播,、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：

1,、注意讀寫姿勢(shì),。看書,、寫字的時(shí)候,，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正,，頭要放正,，背要挺直。

2,、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫,。一般說，讀,、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘,，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息,。

3,、注意看書、寫字的光線,?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方,，以免手的陰影妨礙視線,。

4,、不要在車上看書,。因?yàn)檐囎宇嶔ぃ劬Σ蝗菀渍{(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書,?？措娨暤臅r(shí)間不能太長，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制,。

5,、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞,。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等,。

7,、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實(shí)各項(xiàng)措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度,，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇八

看完近視防控主題直播,，我得感觸很深。傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少,。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響,。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時(shí)間玩電腦游戲,、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅,、馮都是假近視,，度速不是很深，不要長時(shí)間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡,。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,，迫使學(xué)生把書本移近,，長時(shí)間來，近視就會(huì)加深,。

過量使用電腦,，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因?yàn)殡娔X有輻射,，對(duì)身體不好，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會(huì)紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足,、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1,、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3,、坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4,、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛,，人人有責(zé),。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇九

“慈母手中線，游子身上衣,。臨行密密縫,，意恐遲遲歸。誰言寸草心,，報(bào)得三春暉,。”這是一首贊美母愛的詩歌,。今天,，我贊美的也是母愛。母親對(duì)我的愛如天上的星星那樣多,，那樣明亮,，那樣晶瑩。其中,，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮,、寶貴。它就是查出我近視的那件事,。

“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時(shí)總是皺著眉頭向前趴?”“不是,，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的.變化才皺眉頭的,?！蔽覟樽约恨q護(hù)道。

可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見,，隱瞞什么?”

最后,，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽,。

第二天,，爸爸果真帶我去看眼睛了,。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對(duì)面,，媽媽就打來電話，問：“測的視力是多少?”

“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!

不一會(huì)兒,，就輪到我測視力了,。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表,。結(jié)果左眼0。2,，右眼0,。5+1。這時(shí),，媽媽又打來電話了,，問：

“視力是多少?”

“很差，左眼0.2,，右眼0.3,，醫(yī)生說不好治?！蔽倚那槌林氐卣f,。

“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙,，還抽時(shí)間打打電話,，對(duì)我這么關(guān)心。而我呢,，視力竟然這么差,，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時(shí)候，媽媽見我不高興的樣子,，忙問：“寶貝兒,，怎么了?臉色這樣難看?！?/p>

“我的視力很差,。”

媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛,，就會(huì)恢復(fù)正常,。去吧，多吃些飯,。我剛才去咨詢了專家,，他們說多吃紅蘿卜、肝臟,、粗糧,，有利于你補(bǔ)充營養(yǎng)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴,，希望你吃得快樂!”

我聽了,，頓時(shí)提起了精神，連忙跑到餐桌前,，看到這么豐盛的菜肴,，想到媽媽的關(guān)心,，我的眼睛濕潤了。

我開始吃飯,，卻遲到媽媽給金視康打電話,，又給眼吧打電話。接著,，又給靳卉,、高振洋、樊致華(他們都近視了,，在眼吧治過)打電話,。他們說“還可以”。于是,，媽媽決定帶我去眼吧治療,。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼,。

“寶貝,。”耳畔傳來媽媽的聲音,，“你在家先吃飯,，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢,?！?/p>

“那咱家還買不買家具了?”

“以后再說，治眼要緊,?！闭f完，媽媽頭也不回地走了,。

望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大,，我落淚了┅┅

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十

眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界,，對(duì)世間萬物,，人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的,，人們稍不注意,，就會(huì)成為眼鏡族。

我的近視,，是從五年級(jí)開始的,。老師的板書，一天天變得模糊,。投影儀上的字,，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟(jì)于事，字,，依然那么模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗,，多么糟糕啊!

近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡,。起初,，還覺得神氣。慢慢地,，發(fā)現(xiàn)了麻煩,。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護(hù)著眼鏡,，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí),，面對(duì)熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤,，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí),，戴慣眼鏡的我要上臺(tái)表演時(shí)，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當(dāng)然,，世上沒有后悔藥,。近視了的我，只好等待成年后,，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明,，假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我,，該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是比較有效的預(yù)防方法,，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有促進(jìn)作用,。所以,，我要多參與戶外活動(dòng)，打打羽毛球,、乒乓球,，放放風(fēng)箏等。用眼久了,，多做眼球運(yùn)動(dòng);課后,，注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫字姿勢(shì);注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶,，我爭取不再挑肥揀瘦。

我現(xiàn)在的目標(biāo)是：保住視力不再往下掉,。

小朋友，如果你還沒有近視,，請(qǐng)一定以我為鑒。如果你也和我一樣,，不知不覺間成了“眼鏡族”,，那么，我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力,，積極配合治療,，積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來保護(hù)好我們的眼睛!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十一

在我們班上,，好多人都得了近視，我的視力降低了,。以前,，見到周圍的某些同學(xué)戴著眼鏡，總羨慕得很,。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問的標(biāo)志;男同學(xué)回答問題時(shí),，推推眼鏡，瀟灑;女同學(xué)閑暇時(shí),，用鏡布擦鏡片,，文雅。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時(shí),，才知道這滋味一點(diǎn)也不好受,。

記得有一次，我摘下眼鏡到街上閑逛的時(shí)候,，表妹見了我,，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子,，見我沒反應(yīng),，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認(rèn)”，“冷血啊”之類的話,，弄得我哭笑不得,。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來，便下定決心恢復(fù)視力,。

為了能夠正常地恢復(fù)好視力,，我開始保護(hù)起自己的眼睛。我對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調(diào)查，班中戴眼鏡的人20多個(gè)是班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%多,。

我看了一下老師填的表格達(dá)5.0以上的人數(shù)連10個(gè)同學(xué)都不到,，讓我非常吃驚。按照規(guī)范寫字的姿勢(shì),，達(dá)到了3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)不超過10人,。還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%，握筆的時(shí)候姿勢(shì)做錯(cuò),，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人，與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人比可真大的差距,。癱在桌上寫作業(yè)的約有5個(gè),，所以導(dǎo)致近視的人特多。

我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降,，讓自己鼻梁上架著框架,，讓我感到不愿，所以我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)自己的眼睛,，讓自己可以擁有一雙好眼睛,，讓自己可以變得更加健康。

我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣,，平時(shí)在寫作業(yè),，玩電腦，看電視的時(shí)間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻,。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸,，眼睛要離書本一尺，胸離桌子一拳,。在玩電腦的時(shí)候,，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調(diào)的太高,，以免眼睛受刺激,。此外，我們還要注意用眼衛(wèi)生,，不要用手搓眼睛等,。都是要我們自己平時(shí)注意衛(wèi)生的。

升入高年級(jí),，步入信息時(shí)代,，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因?yàn)檫@種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛,。同學(xué)們,，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠,，眼睛是心靈的窗戶”……

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十二

我是個(gè)喜歡看書的孩子,，沒事時(shí)手里就捧著一本書不停地看，走路看,，躺著看,，站著看，光線不足也照樣看,。久而久之,，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級(jí)就開始視力模糊,，本來想配一副眼鏡,，可是媽媽極力反對(duì)。一直到了四年級(jí),，視力一天不如一天,，才配了一副眼鏡.

近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡,。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴,，她說女孩子戴眼鏡不好看,。可是媽媽不了解近視的痛苦,，尤其是我的近視已達(dá)三百多度,，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片,。

近視對(duì)我來說,，真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻?，得時(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊,，而我又常常忘記，以致鬧出笑話,。記得有一次去看電影,，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何,，只得將就,，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片,，雖看不清,，到聽得懂。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣,。

由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡,，我只有看電影、讀書,、看電視時(shí)才戴,。有時(shí)在大街上迎面來了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人,，只管走自己的路,。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人,。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”,。

以上的這些苦惱，我想,，只有眼睛近視的人,，才能體會(huì)到,。

同學(xué)們,，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時(shí),，后悔就來不及了,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十三

“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,，可傳到我耳朵里,，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂,。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字,，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級(jí),，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,，我左瞧瞧，又看看,，覺得沒什么不妥,。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊,，不準(zhǔn)我看電視,。久而久之，我心中的怨氣越來越多,。

雙休日,，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來,?？吹礁阈Φ木势危冶阋皇植嫜?，一手指著電視,，捧腹大笑，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了,，我的情緒也此起彼伏,，一邊吃著零食，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時(shí)光總是很短暫,，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí),，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近,，臉上的笑容消失了,，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜,，唾液橫飛,，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子,，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”,。我聽了,，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí),，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡,。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,，我的腦袋一片空白,。

就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間,，我一下子回過神,，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組,，把繩子向上拋再接住,，還要進(jìn)行比賽?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著,，我卻恰恰相反,。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開,，兩手向前伸著頭朝天,，像一臺(tái)探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子,?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚,，卻依舊有些模糊,，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來,。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子,，憤憤地拍拍眼睛,，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。

從那以后,，我的煩惱越來越多,，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯,。如果我有一雙沒有近視,、澄澈的眼睛,，那該多好!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十四

每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)經(jīng)歷許多煩惱,，有分?jǐn)?shù)的煩惱，有相貌的煩惱,，還有被取外號(hào)的煩惱,，而讓我覺得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好,，自從上四年級(jí)后,，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時(shí)候?qū)γ孀哌^來的人打招呼，我卻看不清楚是誰;慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了,。

有一天晚上,，我到房間去拿東西，正準(zhǔn)備出門,。突然,，發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎?于是,，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去,?！芭尽钡囊宦暎撍赖摹拔米印北晃掖虻搅?結(jié)果,，當(dāng)我把蚊拍拿起來一看,，“哎呀!蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢?”我驚訝地說。媽媽隨聲來到房間,，先看了看我,，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起來,。

我莫名其妙,，媽媽指著黑點(diǎn)說：“你看，那不是蚊子,，而是一個(gè)釘子,。”“哎呀!難怪會(huì)把蚊拍拍出一個(gè)洞呢?”我不好意思地低下了頭,。

媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,，我委屈地說：“我眼睛看不清楚，才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”,。媽媽這才引起了重視,，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力。

檢查后,，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了,，媽媽沒有再責(zé)怪我，要我遵照醫(yī)生說的保養(yǎng)好眼睛,。 后來,，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。

戴上眼鏡后,，看事物比以前清晰多了,。可是,，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績卻退步了許多,，可能是因?yàn)檠坨R的緣故吧!上課時(shí)，眼鏡經(jīng)常往下掉,，我只好不停地扶眼鏡,，等我注意力集中時(shí)，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過了,。最煩的是熱氣容易模糊鏡片,，一下子就什么都看不清了。

現(xiàn)在,，我可真后悔,，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書,，后悔做作業(yè)離書本太近，后悔看電視離得太近,，后悔長時(shí)間上網(wǎng),，后悔……

唉，近視真讓我煩惱!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十五

我從小喜歡看書,，沒有注意用眼的衛(wèi)生,，對(duì)父母的“嘮叨”總是不以為然。結(jié)果小學(xué)3年級(jí)就戴上了眼鏡,，從100多度到現(xiàn)在的500度,，這給我日常生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便。現(xiàn)在,，我的眼睛時(shí)而有痛累感,，真后悔啊!

三、四年級(jí)的時(shí)候,，我看書近乎瘋狂,，吃飯、走路捧著書,，上廁所,、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴,、做功課也在一邊看書,，被窩里看書更是家常便飯……那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊!這樣就能節(jié)省更多的.時(shí)間看書了,。由于吃飯不正常,，睡眠不足，缺少戶外活動(dòng),，引起胃口不好,、精神不足,，體質(zhì)下降,，視力也驟然降低。

隨著近視帶給我的困擾增多,，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學(xué),，那時(shí)，我才懂得要珍惜,、愛護(hù)眼睛的重要,，懂得合理安排用眼的時(shí)間：下午放學(xué)回家后，我先寫會(huì)兒作業(yè),，然后吃飯,，再寫會(huì)兒作業(yè),，休息時(shí)唱唱歌澆澆花，或走出陽臺(tái)閉上眼睛養(yǎng)神,，靜靜地聽著音樂,，感受著微風(fēng)的耳語……再回到書房讀書學(xué)習(xí)。晚睡前,，彈彈鋼琴,，放輕松心情、緩解眼睛壓力,。我覺得不能等到眼睛疲倦時(shí)才休息,，否則難以恢復(fù)，造成惡性循環(huán),。每天還堅(jiān)持眨眼1~2分鐘,，讓眼球也運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

我很珍惜課間做眼保健操的時(shí)刻,，不隨意與別人說話,。隨著悠揚(yáng)音樂響起，我慢慢閉上眼睛,，深深呼吸著,，放松，保持著這種寧靜而愉快的心境,。前兩天,，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前，微閉眼,，觀想全身肌肉放松,。這時(shí)，眼睛會(huì)不自覺地微張開,。再緩慢地放松,、閉眼，如此反復(fù)幾次……這樣很容易入睡,。早上,，醒來別忙張開眼睛，先觀想幾次,，才慢慢地睜開眼起床,。這樣保健眼會(huì)比較舒服，減少了痛,、脹,、累的感覺。近來,，我注意用眼衛(wèi)生,，不再挑食,，加強(qiáng)鍛煉。現(xiàn)在身體壯實(shí)多了,，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn),，眼睛累、痛的現(xiàn)象也逐漸在減少,。

眼睛一旦近視,，將會(huì)給你平添許多煩惱。同學(xué)們,，“前事不忘,，后事之師”千萬不能掉輕心啊!愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)砩羁痰慕逃?xùn)?！吧眢w發(fā)膚,，受之父母”我們要珍惜它，愛護(hù)它,。健康的身心是做人做事的最基本條件,。別傷害自己，也別讓父母為我們憂心……

衷心祝愿：明亮的眼睛伴隨你們一生!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十六

上午的天空萬里無云,，非常晴朗,，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑。

小明放學(xué)了,，他手里拿著一本書走在回家的路上,，盯著書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜,。

小明可舍不得放下手里的書,，他自言自語的說：“這書太好看了，我還要看會(huì),?！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃叄贿叧燥堃贿吙磿?，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來,。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。

午休時(shí)間到了,，可小明還是舍不得放下書,，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結(jié)果,，小明醒來后眼前有點(diǎn)模糊，揉揉眼睛,，還是很模糊,，看不清楚,。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀,，我看不清了,?！?/p>

爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院,，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力,。"醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清,。,。檢查完醫(yī)生對(duì)小明說：“小朋友你近視了,，得配近視鏡?！?/p>

喜歡看書是好習(xí)慣,，但是小明看書姿勢(shì)不正確,，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!