總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇一

而我也因為近視的可怕在因特網(wǎng)上找了一番，可以得知這可怕的近視有許許多多的因素:(1)遺傳基因(2)環(huán)境因素(3)飲食因素(4)其他因素。

我知道了這些近視的因素后,，不由得想到了和我一起共度六年時光的小學(xué)同學(xué),，他也是近視的人。于是我就找他調(diào)查了一番,，他告訴我,，他的近視有500度!于是,，我驚訝的問他：“你的祖輩,，有沒有也是近視的”他毫無猶豫地回答道：“沒有的!”于是我初步認定了他是因為環(huán)境因素而照成的近視，所謂的環(huán)境因素是指非遺傳的,、后天的可引起近視發(fā)生的一些于是;主要具體的就是指近距離用眼過度和用眼衛(wèi)生不當(dāng)所引起的,。

而我再次問他是不是經(jīng)常玩電腦或手機時他也說自己經(jīng)常玩電腦，而這也是環(huán)境因素中第二點：長時間的近距離用眼,，常常使睫狀肌發(fā)生痙攣,，喪失了正常的靈活性,，視遠時不能充分松弛,，即形成了假性近視。如果長期發(fā)展下去,，眼外對眼軸的壓迫和眼肉壓力的改變使眼軸變長則成為真性近視,，由此可見我的這位和藹可親的小學(xué)同學(xué)是因為長時間的看電腦而成為真的近視的。

當(dāng)然,，近視也不只一個因素的,。而我的另一位和我關(guān)系緊密的朋友也可以證實的到，他也是一個近視因素的例子,。我那位朋友十分的奇特,，他的近視要從他的爺爺開始說起，他的爺爺也是一位近視的人,，而他的爸爸和他也是近視的,。于是我又問我這位朋友，“你的近視是不是從小開始的呢?”他說“是的,?！?/p>

于是我結(jié)合了之前在因特網(wǎng)上找到的資料來看這正是近視眼因素中的遺傳基因，遺傳基因在近視的發(fā)生和發(fā)展過程中起著重要的作用,，絕大數(shù)近視是遺傳因素的基礎(chǔ)上受影響面發(fā)生的;只有少數(shù)先天性近視主要由遺傳因素決定,，這部分人數(shù)較少，約占較少總?cè)藬?shù)的百分之五,，近視度數(shù)往往很高,，而我這朋友的度數(shù)也是五六百。

每一個近視的人都有許許多多的因素，但是我們沒有近視的人要更注視自己的環(huán)境因素,，而那些近視的人也要注視環(huán)境因素不要讓近視度數(shù)變高,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇二

我是一個近視的女孩，近視,，給我?guī)砹撕芏嗟目鄲?。可是,，又有誰真正知道,，體會得到這種苦惱呢?現(xiàn)在，我有請各位近視的同胞,，以及各位還未近視的同類傾聽我的痛苦,。

片段一

遠遠走過來了一位老同學(xué)，我卻由于近視未看清,，因而沒有打招呼,，誰知那位老同學(xué)走到我身邊時，見我沒和他打招呼,，而撇撇嘴,，丟下一番話：“切，還什么老同學(xué),，連個招呼也不打,。自認清高。別以為自己讀書厲害點,，就不把我們這些成績不太好的同學(xué)當(dāng)人了,。”我聽了這番話,，心中苦不堪言：天哪,，我哪有如此惡毒呀，好歹也是同學(xué),，我怎么可能……我只是因為剛才沒有認清他,，所以才沒有打招呼，可這至于他將我罵得如此不堪嗎?天地良心哪!

片段二

“咕咕”,。哎,，這不爭氣的肚子又開始亂叫了。哎,，沒辦法,，算了，前面有一家面館,，就在那兒將就著吃了吧,。叫了一碗面之后,，便埋頭大吃了起來，(雖然說有失禮儀,，但實在是餓的不行了,，還請各位諒解)哇，終于吃飽了,。咦,，我，我,，我怎么看不清了呢,，這是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片,，這是怎么回事,，好久，那片“霧”才退去,。我這才知道，其實這片“霧”就是剛才那碗面騰騰的熱氣而已,。哎,，嚇我一跳?？蛇@戴眼鏡連吃東西也那么麻煩,。

片段三

太好了，今天有個同學(xué)邀請我去看電影,，可是偏偏我的眼鏡失蹤了,。正應(yīng)證了“擁有的時候不懂得珍惜，失去的時候才知道它有多珍貴,，才知道自己是多么的離不開它”這句話,。但沒辦法，自己已經(jīng)答應(yīng)了別人,，總不能反悔吧,，只好硬著頭皮和那位同學(xué)一起去看那場電影。還好,，演的那場電影不是外國版的,，雖看不清，但還是能夠聽得清的,，不是太吃虧,。

近視還有著太多太多的苦惱，以至于我難以承受,，可又能怎樣只能怪我自己沒有保護好這心靈的窗戶,，以至于早早地添上了兩塊玻璃,。在此，我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類：同類們,，保護好那兩扇窗戶吧,，戴眼鏡真的好苦惱!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇三

一雙眼睛，心與心交流的窗口,，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼,，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧!

這幾年,，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn),，就是抓緊一切時間走路學(xué)習(xí)等,，再者，就是因為當(dāng)今的科技太發(fā)達了,，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,，成為真正的網(wǎng)民了。其實,，我就是其中的受害者,。“呀,，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場,。”

記得,，這是我家剛有電腦的時候,，我別提多激動了。每天,，只要一寫完作業(yè),，就開始上網(wǎng)，打打游戲,，看看歌詞,，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日,，時間久了,，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣,，感動的哭了,，我是看不清東西了!不過,，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧,，沒那么嚴重。呵呵,，我混上了眼鏡,，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人,，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,，哎，老天真是公平啊,。

我真是懊惱死了,，為什么當(dāng)時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子,，仔細瞧瞧,，真是難看死了。媽媽看到我的表情,，故意說：“呀,，這是誰呀，這么漂亮,，早知如此，何必當(dāng)初呢,?！薄袄蠇專憔筒灰獡p我了嘛,，我已經(jīng)知道錯了,，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在,，我看到電腦,，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了,，但也解不了我的心頭之恨呀,。

有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話,，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下,，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,，下課要按時做眼保健操,，多看看綠色的東西，像樹啊,、草啊有利于我們眼的放松,，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長發(fā)育的階段,，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物,，特別是維生素c,，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法,，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛,，閃亮閃亮的,，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛,，七彩繽紛,，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,，暖人心房,，像春天的細雨，潤物無聲;有一雙眼睛,，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使，向未來致敬,，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財富，珍惜吧!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇四

六年級上半學(xué)期,，我的眼睛看什么東西都開始模糊,，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查,。

這一檢查可真是不看不知道,，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后,，我的煩惱可增加了不少,。

雖然配上了眼鏡,，但是在學(xué)校上課的時候還是有點看不清。同學(xué)們,，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上,，字體要端正......老師的話音剛落，同學(xué)們都迅速低下頭來,，開始奮筆疾書了,，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著,。教室里安靜極了,，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著,，讓人好不心慌,。

同學(xué)們快抄完了，而我卻一個字也沒寫,，可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了,。

我坐在位置上無奈地等啊等!終于，我斜后方的同學(xué)抄完了,，我就像看見了救星一樣,，連忙說道：你借我抄抄。給,。同學(xué)大方地把她的語文書遞給我,，我這才松了一口氣。

可我才抄寫幾行,，下課鈴就打響了,。誰抄完誰下課。老師說完了這句話,，同學(xué)們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫,。

啊，可寫完了。經(jīng)過幾分鐘的奮斗,，終于寫完了,。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動,，沒辦法,，只好再憋一節(jié)課了。唉!都是因為近視,，讓我下課還得留在教室里寫作業(yè),，那滋味可真不爽,。

近視，近視,，請你趕快離開,，我不喜歡你!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇五

人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外,?？墒牵覅s偏偏是個近視眼,。

從一年級起,，只要我看黑板的時間一長，就會覺得眼前模模糊糊的,。媽媽帶我看過醫(yī)生后,，決定讓我戴眼鏡?？晌以趺匆膊荒芙邮?，戴上眼鏡多影響我的形象啊!

你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面,，而且還會被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號,，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視,，并且絕對不超過1小時,，平時嚴格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡,，我什么條件都答應(yīng),。媽媽沒辦法，也只好作罷,。但隨之而來的卻是一連串的笑話,。

記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對面的一個人很像我的老師,。平時,，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長,。于是,，我快速走到那個人的身邊，大聲喊道：“李老師,，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭,，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細一看，“哎呀!弄錯了,，對不起!”周圍的人都在注視著我,，我頓時覺得尷尬極了。唉,，誰叫我是近視眼呢!

還有一次是在家里,，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。

那天晚上,，我刷完牙,，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點水，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了,，便頑皮地想嚇爸爸一下,。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下,，咦,，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?

我站在房間門口,，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的'情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人,，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸,，一種莫名的恐懼感充滿了全身,，于是，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢?，快來呀,，爸爸不見了，剛才還聽見爸爸說話呢,，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進房間,，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉,，都是近視眼鬧的!

瞧見了沒有,，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認真學(xué)習(xí)的同時,，更要注意保護眼睛,，要聽醫(yī)生的話，及時配戴眼鏡,，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇六

“眼睛”是心靈的窗戶,。保護眼睛要從小做起,。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善,，只要稍不注意,，就容易生病,。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視,。不良的用眼習(xí)慣,，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視,。如看書寫字姿勢不好,、距離太近、時間太長,、光線不好等,。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻,。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路,、乘車時看書。

其次,，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操,，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),。每天要有足夠的睡眠時間,，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長,，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

最后,，還應(yīng)做到講衛(wèi)生,，愛清潔，勤洗手,，不用手揉眼;毛巾,、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水,。加強預(yù)防傳染性眼病,，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學(xué)們,，為了讓你的眼睛更加健康,、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起,，保護好自己的眼睛吧!

明亮的眼睛,，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛,，我應(yīng)該要更加的愛護,。

可是，隨著年代的發(fā)展,，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,，因為人們不好好保護眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”,，也就是眼鏡的降臨,。

生活中，人們不保護眼睛,，才致使了眼鏡的到來,。比如，人們長期呆在電腦前,，由于眼睛距離屏幕太近,，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡,，如果這時侯還繼續(xù)“工作”,，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生,。房間里,，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”,，仍然呆在那兒看書,，眼中的眼球便會放大，當(dāng)放到極線時,，眼球因太虛弱而抵抗不住,，近視又悄悄來臨。坐車時,，因作業(yè)太多,，就在車上寫字，車子來回晃動,，眼睛仍注視著作業(yè)本,，時間久了,，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛,，近視又安家落戶了。

這些事,，都是導(dǎo)致近視的原因,。但是，如果你是18歲以下的兒童,，就有挽救的辦法,。預(yù)防近視，不靠別人,，要靠自己,。在寫字時，眼睛離本子一尺,，身體離桌子一拳,，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操,，看書寫字,，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字,，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后,，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h處等。

為了愛護眼睛,，讓我們拒絕長期看電視,，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書,。只要做到這些,，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇七

為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排,，進一步推動我校“防近”工作,，全面實施素質(zhì)教育,，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,，采取了一系列的措施，取得了一定的成績,，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時間長,、近視眼發(fā)病率高的特點,，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課,、黑板報,、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學(xué)生,。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個方面的預(yù)防工作：

1,、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右,。坐的姿勢要端正,，頭要放正，背要挺直,。

2,、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,，讀,、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),，使眼肌得到休息,。

3、注意看書,、寫字的光線,。看書,、寫字時的光線不能太強也有能太弱,，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,，以免手的陰影妨礙視線,。

4、不要在車上看書,。因為車子顛簸,，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書,?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制,。

5,、按時做保健操,，以消除眼肌疲勞。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝,、蛋黃等。

7,、定期視力檢查,。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗光，配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后,，我們將進一步加強教育,，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實各項措施,，進一步提高防近宣傳力度,，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻,。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇八

看完近視防控主題直播,，我得感觸很深。傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響,。其實是因為缺乏鍛煉、挑食,、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因,。

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅、馮都是假近視,，度速不是很深,，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡,。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足,，迫使學(xué)生把書本移近,，長時間來，近視就會加深,。

過量使用電腦,，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因為電腦有輻射,，對身體不好，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時候,，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛,，眼睛會紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導(dǎo)致他近視,，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,，我相信只要把坐姿改好,，眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1,、不要用有細菌的手擦拭眼睛;2,、少接觸電腦和電視;3、坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4,、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛,，人人有責(zé),。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇九

“慈母手中線，游子身上衣,。臨行密密縫,，意恐遲遲歸。誰言寸草心,，報得三春暉,。”這是一首贊美母愛的詩歌,。今天,，我贊美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多,，那樣明亮,，那樣晶瑩。其中,，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮,、寶貴。它就是查出我近視的那件事,。

“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是,，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的.變化才皺眉頭的,?！蔽覟樽约恨q護道。

可媽媽卻嚴肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什么?”

最后,，媽媽一定要爸爸帶我去看眼,，我只好依了媽媽。

第二天,，爸爸果真帶我去看眼睛了,。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面，媽媽就打來電話,，問：“測的視力是多少?”

“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!

不一會兒,，就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表,。結(jié)果左眼0,。2，右眼0,。5+1,。這時，媽媽又打來電話了,，問：

“視力是多少?”

“很差,，左眼0.2，右眼0.3,，醫(yī)生說不好治,。”我心情沉重地說,。

“啊?這么嚴重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙,，還抽時間打打電話,，對我這么關(guān)心。而我呢,，視力竟然這么差,，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時候，媽媽見我不高興的樣子,，忙問：“寶貝兒,，怎么了?臉色這樣難看?！?/p>

“我的視力很差,。”

媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護眼睛,，就會恢復(fù)正常,。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家,，他們說多吃紅蘿卜,、肝臟、粗糧,，有利于你補充營養(yǎng),。我已經(jīng)準備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”

我聽了,，頓時提起了精神,，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的菜肴,，想到媽媽的關(guān)心,，我的眼睛濕潤了。

我開始吃飯,，卻遲到媽媽給金視康打電話,，又給眼吧打電話。接著,，又給靳卉,、高振洋、樊致華(他們都近視了,，在眼吧治過)打電話,。他們說“還可以”。于是,，媽媽決定帶我去眼吧治療,。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼,。

“寶貝,。”耳畔傳來媽媽的聲音,，“你在家先吃飯,，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢,?！?/p>

“那咱家還買不買家具了?”

“以后再說，治眼要緊,?！闭f完，媽媽頭也不回地走了,。

望著媽媽遠去的背影漸漸高大,，我落淚了┅┅

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十

眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬物,，人們總說“百聞不如一見”,。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意,，就會成為眼鏡族,。

我的近視，是從五年級開始的,。老師的板書,，一天天變得模糊。投影儀上的字,，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟于事,，字，依然那么模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗,，多么糟糕啊!

近視了的我,，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初,，還覺得神氣,。慢慢地，發(fā)現(xiàn)了麻煩,。上體育課時,，我得小心翼翼地護著眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時,，面對熱氣騰騰的飯菜,，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時,，戴慣眼鏡的我要上臺表演時,，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當(dāng)然，世上沒有后悔藥,。近視了的我，只好等待成年后,，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明,，假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我,，該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是比較有效的預(yù)防方法,，體育運動對視力有促進作用。所以,，我要多參與戶外活動,，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等,。用眼久了,，多做眼球運動;課后，注意遠眺;繼續(xù)改正自己錯誤的寫字姿勢;注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶,，我爭取不再挑肥揀瘦,。

我現(xiàn)在的目標是：保住視力不再往下掉。

小朋友,，如果你還沒有近視,，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣,，不知不覺間成了“眼鏡族”,，那么，我們一齊努力護住現(xiàn)有的視力,，積極配合治療,，積極改正錯誤的用眼習(xí)慣。我們一起來保護好我們的眼睛!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十一

在我們班上,，好多人都得了近視,，我的視力降低了。以前,，見到周圍的某些同學(xué)戴著眼鏡,，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問的標志;男同學(xué)回答問題時,，推推眼鏡,，瀟灑;女同學(xué)閑暇時，用鏡布擦鏡片,，文雅,。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時，才知道這滋味一點也不好受,。

記得有一次,，我摘下眼鏡到街上閑逛的時候，表妹見了我,，就遠遠地向我揮手打招呼,，我哪看得清她的樣子，見我沒反應(yīng),，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認”,，“冷血啊”之類的話，弄得我哭笑不得,。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來,，便下定決心恢復(fù)視力,。

為了能夠正常地恢復(fù)好視力，我開始保護起自己的眼睛,。我對本班同學(xué)進行了一次近視情況的調(diào)查,，班中戴眼鏡的人20多個是班級總?cè)藬?shù)的50%多。

我看了一下老師填的表格達5.0以上的人數(shù)連10個同學(xué)都不到,，讓我非常吃驚,。按照規(guī)范寫字的姿勢，達到了3個一標準寫作業(yè)不超過10人,。還不到班級總?cè)藬?shù)的20%,，握筆的時候姿勢做錯，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人,，與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距,。癱在桌上寫作業(yè)的約有5個，所以導(dǎo)致近視的人特多,。

我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降,，讓自己鼻梁上架著框架，讓我感到不愿,，所以我們應(yīng)當(dāng)保護自己的眼睛,，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康,。

我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣,，平時在寫作業(yè)，玩電腦,，看電視的時間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻,。做作業(yè)時應(yīng)該做到三個一——手離筆尖一寸，眼睛要離書本一尺,，胸離桌子一拳,。在玩電腦的時候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離,。不要裝電視的亮度調(diào)的太高,，以免眼睛受刺激。此外,，我們還要注意用眼衛(wèi)生,，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時注意衛(wèi)生的,。

升入高年級,，步入信息時代,，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”,，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛,。同學(xué)們，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,，我們必須呼吁全世界要更加愛眼,。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十二

我是個喜歡看書的孩子,，沒事時手里就捧著一本書不停地看,，走路看，躺著看,，站著看,，光線不足也照樣看。久而久之,，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了,。我從三年級就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡,，可是媽媽極力反對,。一直到了四年級，視力一天不如一天,，才配了一副眼鏡.

近視是一件很麻煩的事,，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲溃驗閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R,。每當(dāng)我戴起眼鏡,，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看,?？墒菋寢尣涣私饨暤耐纯啵绕涫俏业慕曇堰_三百多度,，若不戴眼鏡,，遠處的東西在我看來只是白茫茫的一片。

近視對我來說,，真是件麻煩的事呢,。因為近視，得時時刻刻把眼鏡帶在身邊,，而我又常常忘記,，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影,，我偏偏忘了戴眼鏡,，無可奈何，只得將就,，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了,。還好是國產(chǎn)片,，雖看不清，到聽得懂,。要是外語片的話,，看了跟沒有看一樣。

由于媽媽反對我戴眼鏡,，我只有看電影,、讀書、看電視時才戴,。有時在大街上迎面來了一個人對我笑,，我也看不清是熟人，只管走自己的路,。不知道我是近視眼的人,，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”,。

以上的這些苦惱,，我想，只有眼睛近視的人,，才能體會到,。

同學(xué)們，好好地保護你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它,，等到你近視時,，后悔就來不及了。

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十三

“左眼4.5,，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的,，仿佛一道晴天霹靂,。望著報告單上醒目的數(shù)字，我不禁打了個寒顫,，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級,，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧,，又看看,，覺得沒什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊,，不準我看電視。久而久之,，我心中的怨氣越來越多,。

雙休日,，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方,，津津有味地看起來?？吹礁阈Φ木势?，我便一手叉腰，一手指著電視,，捧腹大笑,，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏,，一邊吃著零食,，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時,，媽媽卻推門而入,，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了,，老媽怒發(fā)沖冠,，怒目圓睜，唾液橫飛,，指著我的腦袋,，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,，連成一條鞭子抽打著我,。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,，不禁握緊了眼鏡盒,，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡,。我一下子就懵了,，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白,。

就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課,，終于到了自由活動時間，我一下子回過神,，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天,，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住,，還要進行比賽,?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反,。我試著把繩子向上高高拋起,，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天,，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著,，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子,，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊,，那繩子就像和我捉迷藏似的,，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,，繩子已經(jīng)掉地上了,。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛,，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛,。

從那以后，我的煩惱越來越多,，沒戴眼鏡,、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視,、澄澈的眼睛,，那該多好!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十四

每個人在成長的過程中都會經(jīng)歷許多煩惱，有分數(shù)的煩惱,，有相貌的煩惱,，還有被取外號的煩惱，而讓我覺得最煩惱的是近視,。以前我的視力一直較好,，自從上四年級后，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時候?qū)γ孀哌^來的人打招呼,，我卻看不清楚是誰;慢慢地看遠處的東西有些模糊不清了,。

有一天晚上，我到房間去拿東西,，正準備出門,。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎?于是,，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去,。“啪”的一聲,，該死的“蚊子”被我打到了!結(jié)果,，當(dāng)我把蚊拍拿起來一看，“哎呀!蚊拍怎么打出一個洞了呢?”我驚訝地說,。媽媽隨聲來到房間,，先看了看我，又看了看蚊拍,，不禁哈哈大笑起來。

我莫名其妙,，媽媽指著黑點說：“你看,，那不是蚊子，而是一個釘子,?！薄鞍パ?難怪會把蚊拍拍出一個洞呢?”我不好意思地低下了頭。

媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,，我委屈地說：“我眼睛看不清楚,，才錯把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視,，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力,。

檢查后，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了,，媽媽沒有再責(zé)怪我,，要我遵照醫(yī)生說的保養(yǎng)好眼睛。 后來,，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡,。

戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了,?？墒牵野l(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績卻退步了許多,，可能是因為眼鏡的緣故吧!上課時,，眼鏡經(jīng)常往下掉，我只好不停地扶眼鏡,，等我注意力集中時,，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了,。

現(xiàn)在,，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書,，后悔做作業(yè)離書本太近,，后悔看電視離得太近，后悔長時間上網(wǎng),，后悔……

唉,，近視真讓我煩惱!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十五

我從小喜歡看書，沒有注意用眼的衛(wèi)生,，對父母的“嘮叨”總是不以為然,。結(jié)果小學(xué)3年級就戴上了眼鏡，從100多度到現(xiàn)在的500度,，這給我日常生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便?，F(xiàn)在，我的眼睛時而有痛累感,，真后悔啊!

三,、四年級的時候，我看書近乎瘋狂,，吃飯,、走路捧著書，上廁所,、洗澡不忘帶上書,，彈鋼琴、做功課也在一邊看書,，被窩里看書更是家常便飯……那時我想：人若不用吃飯,、不用休息那該有多好啊!這樣就能節(jié)省更多的.時間看書了。由于吃飯不正常,，睡眠不足,，缺少戶外活動，引起胃口不好,、精神不足,，體質(zhì)下降，視力也驟然降低,。

隨著近視帶給我的困擾增多,，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學(xué)，那時,，我才懂得要珍惜,、愛護眼睛的重要,，懂得合理安排用眼的時間：下午放學(xué)回家后，我先寫會兒作業(yè),，然后吃飯,，再寫會兒作業(yè)，休息時唱唱歌澆澆花,，或走出陽臺閉上眼睛養(yǎng)神,，靜靜地聽著音樂，感受著微風(fēng)的耳語……再回到書房讀書學(xué)習(xí),。晚睡前,，彈彈鋼琴，放輕松心情,、緩解眼睛壓力,。我覺得不能等到眼睛疲倦時才休息，否則難以恢復(fù),，造成惡性循環(huán),。每天還堅持眨眼1~2分鐘，讓眼球也運動運動,。

我很珍惜課間做眼保健操的時刻,，不隨意與別人說話,。隨著悠揚音樂響起,，我慢慢閉上眼睛，深深呼吸著,，放松,，保持著這種寧靜而愉快的心境。前兩天,，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前,，微閉眼，觀想全身肌肉放松,。這時,，眼睛會不自覺地微張開。再緩慢地放松,、閉眼,，如此反復(fù)幾次……這樣很容易入睡。早上,，醒來別忙張開眼睛,，先觀想幾次，才慢慢地睜開眼起床,。這樣保健眼會比較舒服,，減少了痛、脹、累的感覺,。近來,，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食,，加強鍛煉?，F(xiàn)在身體壯實多了，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn),，眼睛累,、痛的現(xiàn)象也逐漸在減少。

眼睛一旦近視,，將會給你平添許多煩惱,。同學(xué)們，“前事不忘,，后事之師”千萬不能掉輕心啊!愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)砩羁痰慕逃?xùn),。“身體發(fā)膚,，受之父母”我們要珍惜它,，愛護它。健康的身心是做人做事的最基本條件,。別傷害自己,，也別讓父母為我們憂心……

衷心祝愿：明亮的眼睛伴隨你們一生!

近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇十六

上午的天空萬里無云，非常晴朗,，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑,。

小明放學(xué)了，他手里拿著一本書走在回家的路上,，盯著書邊走邊看,，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。

小明可舍不得放下手里的書,，他自言自語的說：“這書太好看了,，我還要看會?！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃?，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來,。飯吃完了還是舍不得放下手里的書,。

午休時間到了，可小明還是舍不得放下書,，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來,。結(jié)果,，小明醒來后眼前有點模糊，揉揉眼睛,，還是很模糊,，看不清楚。小明急的喊起來：“爸爸,、媽媽你們快來呀,，我看不清了?！?/p>

爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院,，醫(yī)生仔細的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力。"醫(yī)生指著視力表,，小明瞇起眼,，伸長脖子踮起腳尖，左看右看,，就是看不清,。。檢查完醫(yī)生對小明說：“小朋友你近視了,，得配近視鏡,。”

喜歡看書是好習(xí)慣,，但是小明看書姿勢不正確,，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!