演講稿具有宣傳,，鼓動,，教育和欣賞等作用,，它可以把演講者的觀點(diǎn),，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇一
大家好!
今天國旗下講話的題目是《今天你節(jié)約了嗎?》,。
我們從小就學(xué)過這樣一首詩：鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土。誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦,。這首詩教育我們，一粒糧食來之不易,，要節(jié)約每一粒糧食,。其實(shí)，生活,、學(xué)習(xí)中需要節(jié)約的何止是一粒糧食?一分錢,，一滴水，一度電,，一張紙,，一段牙膏,，一截鉛筆……等等，都是我們節(jié)約的內(nèi)容,。
我們要養(yǎng)成節(jié)儉意識,。當(dāng)你準(zhǔn)備把吃剩的飯菜倒掉的時候，你應(yīng)該想到世界上還有許多人沒有解決溫飽問題;當(dāng)你擰開水龍頭,，任清水白白流掉的時候,，應(yīng)該想到世界正面臨水資源枯竭;當(dāng)你大把花錢去購買零食、玩具等奢侈品的時候,，你應(yīng)該想到這些錢都是家長用辛勤勞動的汗水換來的?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢，這錢里飽含著家長的辛勤勞作,，我們要體驗(yàn)家長工作的辛苦,，學(xué)會正確消費(fèi)，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力,。我們要學(xué)會科學(xué)合理地安排好自己的零用錢,，將其中的一部分用于購買必要的學(xué)習(xí)、生活用品和有益的課外書籍,，將剩余的部分積攢起來,，積少成多，為自己今后的學(xué)習(xí),、生活儲備資金……經(jīng)常這樣約束自己，我們就會逐步養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,。
同學(xué)們,，在日常的學(xué)習(xí)、生活中,，讓我們行動起來吧,，節(jié)約用水、用電,、用紙,、節(jié)約糧食，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，學(xué)會生活,，厲行節(jié)約，我們少先隊(duì)員義不容辭,，責(zé)無旁貸,，為做一個節(jié)約型的好學(xué)生努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇二
老師們,、同學(xué)們：早上好!
開學(xué)已經(jīng)兩個月了,，我們即將迎來本學(xué)期的期中考試,。期中考試具體的時間是：初三為11月10、11,、12號,，從明天開始，為期三天,。初一初二為11月11號和12號,，也就是本周三和周四。
對于初一的同學(xué)來說,，這次考試,，是進(jìn)入初中階段的第一次大型測試?？梢詭椭瑢W(xué)們檢測目前的學(xué)習(xí)方法是否正確,，對自己的學(xué)習(xí)方法作一些改進(jìn)。
對于初二的同學(xué)來說,，這次考試,，是一種跨越。初二是三年學(xué)習(xí)中承上啟下的關(guān)鍵一年,。學(xué)習(xí)的知識也加深了層次,，所以一定要踏下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
對于初三的的同學(xué)來說,，這次考試,，是一種演習(xí)。作為三年中最為緊張的一年,，我想初三的同學(xué)們現(xiàn)在所需要做的,，只有拼搏。
因此,，每一位老師,，每一個同學(xué)都必須以認(rèn)真、嚴(yán)肅的態(tài)度對待本次期中考試,，積極備考,，爭取考出好成績。有效安排復(fù)習(xí)日程表,，抓好節(jié)點(diǎn),，學(xué)習(xí)的效果和效率都得到很大的提高。在這里,，我代表教務(wù)處給大家提幾點(diǎn)建議：
1,、早準(zhǔn)備
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。把握學(xué)習(xí)的主動權(quán),，提早制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,。早讀早到教室10分鐘，飯后提早安靜10分鐘,，晚上多加復(fù)習(xí)10分鐘,，合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率,。時間是擠出來的,，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜,。所以同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，要杜絕一切影響考試復(fù)習(xí)的行為，“分秒必爭”,。當(dāng)然也要注意按時作息,，勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈缧?，能使同學(xué)們有更充沛的精力,、最佳的狀態(tài)投入到期中復(fù)習(xí)中去。
2,、準(zhǔn)落實(shí)
期中考試是階段性考試,，主要考查基礎(chǔ)知識掌握和運(yùn)用情況。所以在復(fù)習(xí)時,，要給自己一個正確定位,，通讀教材，查漏補(bǔ)缺;其次要牢抓基礎(chǔ),。從課本上的例題和習(xí)題入手,，從最簡單的入手，重視錯題,，重視總結(jié)，爭取不犯同樣的錯誤;最重要的是上好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,，跟著老師回顧梳理知識,，掌握考試技巧，進(jìn)行鞏固訓(xùn)練,，絕不做與課堂無關(guān)的事,。對于實(shí)在不懂得問題，及時記下來,，留到課后請教,。
3、講紀(jì)律
仍然要提醒大家的是嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律，堅(jiān)持誠信考試,。我想同學(xué)們都不是第一次參加考試,，對考試的紀(jì)律都很清楚明白。每一位同學(xué)都應(yīng)該對自己的言行和后果負(fù)全部責(zé)任,，一旦發(fā)現(xiàn)考試作弊,，學(xué)科成績一律按零分處理，并給予校紀(jì)處分,。
常言道：“行百里者,，半九十”，最后一段路往往是最艱苦難行的,。學(xué)習(xí)是苦中寓樂的事情,，說其苦，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要一種鍥而不舍的精神;說其樂,，通過一次考試能證明自己有進(jìn)步是一件有成就感的事情,，相信每一位同學(xué)都能明白這個道理。最后,，預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中拼出風(fēng)度,，搏出精彩，發(fā)揮出最佳水平,。謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們,，下午好：
這幾天,，我們走在校園里，有沒有感受到不一樣的氣息?我感受到了不一樣的氣息,，那就是,，書的芳香，因?yàn)?，許多同學(xué)已經(jīng)手捧愛書,，如饑似渴，愛不釋手,。朋友們,，孩子們已經(jīng)開始行動了，我們還在等什么呢?
21世紀(jì)是一個終生學(xué)習(xí)的時代,。今年學(xué)校為了打造一支學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍,，培養(yǎng)一群書香學(xué)生，構(gòu)建一座書香校園,，下了很大的功夫,。今天,，作為一名普通教師，能在這次讀書沙龍活動啟動儀式上代表大家發(fā)言,，我十分榮幸,。
其實(shí)，剛開始肖校長在會上宣布這件事的時候,，我心里直犯嘀咕,，整天忙的暈頭轉(zhuǎn)向，雜事一籮筐,，教案還寫不出來呢,，那還有時間看書呀!我不知道在座的朋友們有沒有這樣的感受。
今年學(xué)校讓我?guī)?shí)驗(yàn)班,，感覺壓力很大,，肩頭的擔(dān)子很重，生怕辜負(fù)了大家對我的厚愛,。但是,，“開弓沒有回頭箭”，別無選擇,，干吧!接下來,，我就變成了一只“網(wǎng)蟲”，游走于網(wǎng)絡(luò),，吐故納新;翻開塵封的書本,，與大師們對話，與經(jīng)典為友,。在不斷的讀書中,，我感慨自己的渺小和無知;在不斷的讀書中，我知道了,，那些名師的課堂,，之所以能散發(fā)出濃烈的芳香，是因?yàn)樗麄儫釔圩x書;在不斷的讀書中,，我知道了,，語文原來可以這樣教——四周學(xué)完一本教材已不在是神話;在不斷的讀書中，我知道了那些“小豆豆”們的內(nèi)心世界,，更加豐富多彩,，他們更加熱愛生活，同樣值得我們心存敬畏和尊重;我頓悟我們的教學(xué)是一門藝術(shù),，是可以讓每一個生命燦爛、精彩的偉大工程,。雖然在這條路上我剛剛起步,，走得還不是那么扎實(shí)，但讀書讓我感到得越來越充實(shí)，就像吃飯,、睡覺一樣,，成了我生活的一部分，我不會再因?yàn)楣ぷ鞣敝囟修o沒有學(xué)習(xí)時間,，更不會因?yàn)樯畹膯握{(diào)而誤認(rèn)為學(xué)習(xí)無用,。
“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾?。閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn),，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?！蓖ㄟ^讀書,，使我們的人生變得更加豐富多彩，不被社會,、被時代,、被學(xué)生、被我們的孩子所淘汰,，我們應(yīng)該靜下心來看書,，靜下心來思考，靜下心來做文章!!讓我們自己打開書本,，打開自己的成長之門,，走向人生發(fā)展的最高境界!
謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇四
大家好!
今天我的國旗下講話是：《讀書真好》!
古今中外，有不少的愛書人士,，他們寫出了家喻戶曉的名言,。例如：周恩來說的“為中華之崛起而讀書”，杜甫說的“讀書破萬卷,，下筆如有神”,，高爾基說的“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。記得小時候,，晚上睡覺前,，媽媽經(jīng)常給我講書上有趣的故事，聽著聽著,，我慢慢地,、不知不覺地進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍(lán)色的天空中，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星,，在宇宙中自由自在地翱翔……上學(xué)了,，在老師的幫助下，我學(xué)會自己看書了,，只要一有時間我就跑到圖書館,，像一只勤勞的小蜜蜂,，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。隨著時光的流逝,，我一天一天的長大,，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴，我捧起了童話故事,，捧起了科幻小說,，捧起了百科全書，捧起了世界名著,。在書里,，我發(fā)現(xiàn)了一個有一個秘密：猿人是人類的祖先，恐龍高大可怕,，遠(yuǎn)古時代人們鉆木取火……哦,，世界原來這么奇妙!從《水滸傳》中，我結(jié)識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》里,，我認(rèn)識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》里,，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂,，讓我忘記了所有的憂傷,。書是冬日里的陽光，帶給我春的溫暖;書是沙漠里的綠洲,，給予我新的希望,。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年,，我在書香中漸漸成長,。讀書，真好!同學(xué)們,，讓我們愛讀書吧!擁有書,，我們就擁有了整個世界，擁有書,，我們就擁有了美好的明天!
記得小時候,，我常常纏著爸爸媽媽問他們一個又一個稀奇古怪的問題，“一年中為什么有時冷,，有時熱?”“為什么媽媽能生娃娃,，爸爸那么高大卻不能?”他們常常被我問得哭笑不得：“快長大吧!書，會給你滿意的回答,?！卑职植荒蜔┑卣f。于是,，在每個夜晚,，在柔和的燈光下,，媽媽開始給我講書上有趣的故事，聽著聽著,，我慢慢地、不知不覺地進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍(lán)色的夜空中,，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星,，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比,、善良的小矮人,、可憐的流浪狗、流浪貓……上學(xué)了,，在老師的幫助下,，我學(xué)會自己看書了，只要一有時間我就跑到泰華書城,，像一只勤勞的小蜜蜂,，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。在這里,，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠(yuǎn)古時代,，人們鉆木取火……哦，世界原來這么奇妙!讀書,，真好!
我愛讀書,，因?yàn)闀€能使我懂得做人的道理。通過讀書,，我知道了什么是善良,，什么是丑惡。當(dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)之后,，我禁不住大聲叫好;當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生時,，我快樂無比;當(dāng)福爾摩斯巧妙地揭穿騙局時，我懸著的心才漸漸平靜……
我愛讀書,。書是知識的寶庫,，是她，開闊了我的視野,，豐富了我的生活;書,，是人類的階梯，是她,，幫助我不斷提高,，不斷進(jìn)步;書，是快樂的源泉,，是她,，帶給我幸福,，帶給我滿足。讀書,，真好!
同學(xué)們,，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界,，擁有書,，我們就擁有了美好的明天
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇五
腳步緩緩地踏上石階，心中肅然升騰起一股敬意,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)站在平臺上,，映入眼簾的是那塊巍峨的紀(jì)念碑與那八個金光閃閃的大字：人民英雄永垂不朽。
已不是第一次來到姜堰烈士陵園,，心境卻依舊如同以往,。耳畔依稀傳來陣陣風(fēng)兒刮過的聲音，說不出的一種肅靜,，道不盡的一種沉重,。
幼時的我懵懵懂懂，卻總能在踏入這片地方時立刻靜下心來,。此刻我最終懂得了當(dāng)初為何會如此,。
“他穿的衣服補(bǔ)了又補(bǔ)……”我的心為之一震。是的,，他們即使自我受苦受累也不愿民眾過得辛苦,。“同志們都勸他換件衣裳,，他總是說,，沒事，還能夠再穿,?！彼〕詢€用，將存下來的錢全數(shù)用在黨和民眾身上……”他是徐克強(qiáng),，也是每個犧牲的烈士,。
恍惚間，身旁矗立的一棵棵松柏已然成為那些喊著“向前沖”的革命英雄們,。烽火連連的戰(zhàn)爭歲月,，火光一點(diǎn)點(diǎn)染紅了天際?！皼_啊,，沖啊……”一聲聲吶喊在炮火聲中突兀地響起，一個身影倒下，另一個身影又沖上前……他們邁著堅(jiān)毅的步伐,，永不退縮,，因?yàn)樗麄儫o畏的精神。他們書寫了輝煌的歷史,。
我許久才回過神來,，心里久久難以平靜。那聲聲吶喊,，似乎還盤旋在耳旁,。那段塵封著的歷史，究竟耗盡了多少英雄的生命,，我們無法計(jì)算。我們不會忘記,，永遠(yuǎn)不會忘記,，是你們的昨日造就了我們的今日。
烈士永存!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇六
隨著這些年自然災(zāi)害的發(fā)生,，我們深深感受到,，地球生病了!人類對石油和煤等礦產(chǎn)資源過度開采，就象大量吸取了地球體內(nèi)的營養(yǎng)一樣;人類大量制造垃圾,、過度砍伐樹木,，造成的土地沙漠化，不斷地蠶食地球的皮膚;工業(yè)生產(chǎn)和人們生活產(chǎn)生的污染水源讓地球的血液里充斥了病菌;汽車排出大量廢氣,，使全球變暖,，讓地球高燒不退;種.種噪音，使地球再也聽不到小鳥的歌唱,，患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱……對于重病纏身的地球,，有識之士為他開出了治療的處方，就是：節(jié)能減排!節(jié)能減排指的是減少能源浪費(fèi)和降低廢氣排放!
也許有同學(xué)會問,，節(jié)能減排,，應(yīng)該是政府和企業(yè)關(guān)注的事，似乎和我們關(guān)系不大,。但我要提醒大家的是,，身處社會大家庭中的每一個人，都與這件事密切相關(guān)!我國是個人口大國,，雖然資源總量很大,，但人均礦產(chǎn)資源是世界平均水平的1/2，人均耕地,、草地資源是世界人均水平的'1/3,，人均水資源是1/4，人均森林資源是1/5,，人均能源占有量是1/7,，其中人均石油占有量是1/10,。在我們這樣一個人口大國，任何事情除以13億,，都會變得微不足道,，就像我們浪費(fèi)的一張紙、一滴水,，我們感覺不到其重要性,，覺得無所謂。相反,，如果我們?nèi)巳斯?jié)約一張紙,、一滴水、一度電,，節(jié)約的總量將是天文數(shù)字,，能極大緩解我國對資源和環(huán)境的壓力。粗略地計(jì)算了一下,，我國13億人每天節(jié)約一杯水,，可以讓我校用16年;每人一年節(jié)約1度電，則可以讓我校用電幾百年,。
然而在學(xué)校,，我們時常能看到這種現(xiàn)象：中午吃飯去了，教室里的燈卻都亮著,，辦公室的人離開了,，電腦、電燈卻照開,。白天,，過道里、走廊上,、廁所里的燈時常被一些同學(xué)隨手打開而亮著,。教室一體機(jī)不用時不關(guān)機(jī)，習(xí)以為常,。廁所等處的水龍頭人走了水卻照流,，對“長流水”現(xiàn)象見慣不怪。殊不知這些都是嚴(yán)重浪費(fèi)能源的行為,。面對這些隨處可見的浪費(fèi)能源的行為,，我們一定要增強(qiáng)節(jié)能意識，從節(jié)約一滴水,、一度電,、一張紙開始，養(yǎng)成節(jié)能習(xí)慣，倡導(dǎo)節(jié)能行為：
1,、養(yǎng)成人走關(guān)水關(guān)電的良好習(xí)慣,。數(shù)據(jù)顯示：一個滴水的水龍頭，每天就能浪費(fèi)120公升水;全國的3億臺電視機(jī),，即使處于待機(jī)狀態(tài)每天也會消耗18億千瓦時的電,。因此隨手關(guān)燈，關(guān)電扇;電腦暫時不用的時候把顯示器關(guān)閉;有待機(jī)功能的電器不用時,，把電源關(guān)閉等等,，都可以節(jié)約用電，避免“長流水”“長明燈”現(xiàn)象,。發(fā)現(xiàn)水電設(shè)施壞了,，主動報(bào)告給學(xué)校相關(guān)部門或相關(guān)老師。
2,、學(xué)習(xí)電器的正確使用方法,。夏天學(xué)校、家里使用的空調(diào),，可是一種很費(fèi)電的電器，使用時如果能關(guān)嚴(yán)門窗,、經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)的話,，可以節(jié)電30%左右;夏季空調(diào)溫度設(shè)定在26至28攝氏度為宜，如果在國家提倡的26℃基礎(chǔ)上調(diào)高1℃,，那么1臺空調(diào)每年可以節(jié)電22度,，減排二氧化碳21千克。如果大家都在出門前3分鐘就關(guān)閉空調(diào),，全國1.5億臺空調(diào)每年就可以節(jié)電7.5億度,，減排二氧化碳72萬噸。平時使用節(jié)電的產(chǎn)品：如電燈可以選用節(jié)能燈,，假如100萬個家庭如果能把家里的4支傳統(tǒng)燈泡換為節(jié)能燈,，就能減少90萬噸的溫室氣體……
3、節(jié)約用紙——校內(nèi)文件盡量做到用電子稿,，會議盡量使用多媒體演示,，提倡正反面打印，打草稿用廢紙,，能夠回收的盡量回收等,。一定要做到一紙多用。要知道：少浪費(fèi)1500張紙,，就可以保留一棵樹,，少浪費(fèi)100萬張紙，意味著節(jié)約680棵樹。
另外,，還應(yīng)該積極向家長,、向鄰居、向朋友宣傳節(jié)約水電紙的意義和方法,。建議身邊的人一水多用,，一燈多用，一紙多用,，隨時糾正他人的浪費(fèi)行為,。
老師們、同學(xué)們,，節(jié)約能源,，人人有責(zé)。你與我,，都是浪花里的一滴水,，無數(shù)滴水匯聚起來，就是澎湃洶涌的浪濤,，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限,，但無數(shù)個有限組合起來，便是無限,，便會有無堅(jiān)不摧的力量!建設(shè)節(jié)約型校園,，需要你、我,、他,，需要大家共同努力。節(jié)約資源,，從小事做起,，從身邊做起!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇七
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好,今天我的國旗下講話是:熱愛讀書
有人說：“讀書足以怡情,，足以博彩,，足以長才?！睍谷碎_茅塞,，除鄙見，得新知,，養(yǎng)性靈,。因?yàn)闀杏兄鴱V闊的世界，書中有著永世不朽的精神,，雖然滄海桑田,，物換星移,，但書籍永遠(yuǎn)是新的。所以,，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣,，熱愛讀書，閱讀撼人心弦的高貴作品,，親灸偉大性靈的教化,，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空,，讓心靈溝通過去和未來,，已知和未知。
在祖國和平的藍(lán)天下,，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件,，能日以繼夜地遨游學(xué)海，向書山攀登,。我們成了新一代讀書人,，志存高遠(yuǎn)，只爭朝夕,，我們要在學(xué)好課本知識后,，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑,，讀蘇軾的豪放,，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長,。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！蔽覀冇趾螄L不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣,，最恒久的動力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍,。朋友可能離去,，書卻是最忠誠的伙伴，時光不斷流逝,，閱讀卻讓我們永葆青春!
世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好,，好讀書，讀好書,?！边@是一句至理名言。讀一本好書,，可以使心靈充實(shí),，使之明辨是非,，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書,，則使人心胸狹窄,，使人不知羞恥，使人自私殘暴,。
讀書是一種“靜趣”,，是一種“心趣”。當(dāng)自己一個人時,，靜靜地坐在書桌前,，她會娓娓動聽地向你講述一些新鮮故事來，講述一些大的道理或小的道理,，于是,，翻不上幾頁，我就會忘卻自己,，翩翩飛進(jìn)書的世界中,。有的書如風(fēng)塵仆仆的流浪漢;又像走南闖北的旅行家;肚子里裝滿稀奇古怪的風(fēng)土人情和美麗誘人的風(fēng)光。正是她,，教我認(rèn)識了偉大的祖國,，美麗的歐羅巴，冰封雪地的南極……同時我懂得了這樣一個道理：“忘記了祖國的歷史,，就意味著背叛!”有的書像陳年佳釀,，百讀不厭;有的書如倒啖甘蔗，漸入佳境;有的書卻像一枚青青的橄欖,，苦澀后現(xiàn)清香……
夏夜里,，與李白坐在涼席上，聽著曠野的風(fēng)聲,，追憶著唐朝的月亮,。冬夜中，窗外飄著大雪,，擁被而坐,，傾聽著俄羅斯文學(xué)大師們憂郁的訴說，書中西伯利亞的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了,，沉浸在一本天文書里,，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運(yùn),、銀河的命運(yùn),、宇宙的命運(yùn)、萬物的命運(yùn)……傾聽過去,，觸摸現(xiàn)在,，叩響未知,。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來了。
我愛書,，她伴我走過了無數(shù)風(fēng)雨,，同時讓我感受到：讀書之趣，藏書之趣,，買書之趣,。書是我的良師益友，她像我描繪氣象萬千的景色,，教我大的道理或小的道理,，教我受益無窮的知識………
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊,。問渠哪得清如許,，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們,，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯,，成為知識的富翁,，精神的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者,。
我的演講完畢,，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇八
同學(xué)們，少年時代是好美的,，也是純真的,。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線上，為實(shí)現(xiàn)自己的理想,，成就一番偉大的事業(yè),，做好各方面的準(zhǔn)備。那么,，面對美好的明天，你準(zhǔn)備好了嗎?
首先,，作為新時代的中學(xué)生,，必須要做到遵規(guī)守紀(jì)，文明做人,。
俗語講,，“沒有規(guī)矩，不成方圓”,，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障,。作為一名學(xué)生,，一個公民，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》,、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和國家的各項(xiàng)法律規(guī)范,，嚴(yán)格遵守我們學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，切實(shí)做到：誠實(shí)守法,，禮貌文明;儀表整潔,，熱愛勞動;遵守公德，愛護(hù)公物;勤勞儉樸,，孝敬父母;嚴(yán)于律己,，關(guān)心他人;團(tuán)結(jié)友愛，熱愛學(xué)校!
我國是一個有著五千年?duì)N爛文化的文明古國,，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長,。那么，文明到底是什么呢?文明,，就是路上相遇時的微笑;就是同學(xué)困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話臟話,，等等……總之，文明是一種品質(zhì),、一種修養(yǎng),、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動,。
有一位思想家曾經(jīng)說過：播下一個動作,，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)在,，我們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時期，在這個時期的所作所為,，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì),。所以，我們應(yīng)該先成人,、后成材,，不要做一部單純掌握一些知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人,。
其次,，作為新時代的中學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時光,，努力學(xué)習(xí),。
同學(xué)們，“勤奮生智慧,，勤奮造天才”,，知識的海洋是廣闊無垠的,，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力,，向愚笨索取智慧,，向平庸奪得天才。世界著名科學(xué)家牛頓,，很少在二三點(diǎn)鐘以前睡過覺,，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠,。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之,，幾十年如一日，刻苦練筆,，從不間斷,，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學(xué)生時代,，正是人生讀書的好時候,，不要讓“書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟”這一古訓(xùn)成為一句空談,，請記?。簳r間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分,，勤奮者能叫時間留給他一串串果實(shí),，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空,。
同學(xué)們,，人的一生只有三天：昨天，今天和明天,。昨天已留給記憶,，明天將交給夢想，你所能把握的,，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時光吧!“莫等閑,，白了少年頭，空悲切”,。
謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇九
老師，同學(xué)們: 我們告別了快樂的寒假,，今天正式走進(jìn)了春天的校園,，開始了新學(xué)年的學(xué)習(xí),。新學(xué)期有新的希望,，在這里祝愿同學(xué)們個個愿望成真,，年年進(jìn)步!
俗話說：一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明,、勤奮,、樂學(xué)、健康,、合作的種子,，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思,、身心健康,、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,，只有辛勤耕耘,，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體,、學(xué)會合作,、學(xué)會做事、學(xué)會做人,，享受到進(jìn)步的喜悅,，享受到收獲的幸福。
上個學(xué)期的表彰大會里,，我們學(xué)校的許多同學(xué)經(jīng)過自己的努力,，都到得了較大的進(jìn)步，其中有一小部分同學(xué)進(jìn)步更加顯著,，在新的學(xué)期里,，相信大家通過自己不懈的努力，刻苦的攀登,，銳意的進(jìn)取,，一定會大有進(jìn)步，大有作為,，同學(xué)們,，老師相信你們，也預(yù)祝你們都能取得成功!在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個心”：
一是收心,。
從寒假的以玩為主,，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主。
二是決心,。
新學(xué)期有新開始,，尤其對于畢業(yè)班六年級的同學(xué)。
三是恒心。
在學(xué)習(xí)上要下功夫,，持之以恒,，取得新的成績。
四是愛心,。
不僅要提高自身的學(xué)習(xí)積極性,，同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師,，團(tuán)結(jié)友愛,，互助互愛，孝順父母,。
五是留心,。
注意校內(nèi)、校外,、家中和自身安全,。
同學(xué)們，理想的校園生活,，應(yīng)該是五彩斑斕,、輕松活潑的;然而，現(xiàn)實(shí)的校園生活,，不只是輕松與舒適,，更多的是緊張的生活節(jié)奏，嚴(yán)明的紀(jì)律,，繁重的學(xué)習(xí),。在理想和現(xiàn)實(shí)的碰撞中，同學(xué)們都應(yīng)懂得這樣一個道理：沒有默默的耕耘,，就沒有讓人喜笑顏開的收獲;耕耘的日子是寂寞的,，卻是一個痛苦的并快樂的進(jìn)程，希望同學(xué)們在本學(xué)期遠(yuǎn)離浮躁,，親近生活,，親近書本，認(rèn)真做人,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，做一名追求進(jìn)步、超越自我的優(yōu)秀學(xué)生,。
同學(xué)們,，你們?nèi)〉眠M(jìn)步，老師為之雀躍;你們?nèi)粲惺д`,，老師為之痛惜;你們的成績映射著老師辛勤耕耘的身影;你們的榮譽(yù)反射著老師無私奉獻(xiàn)的光華,。“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”是你們的向往，也是老師的希望,，更是你們對學(xué)校的最好回報(bào),。
回首過去，我們激情澎湃,，展望未來，我們豪情滿懷,。同學(xué)們,，只要我們同舟共濟(jì)，努力拼搏,，我們將創(chuàng)造千萬個偉大的奇跡!讓我們擁抱春天,，珍惜春天，共同創(chuàng)造輝煌,、燦爛美好的明天吧!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十
“人而無信,，不知其可也?！蔽蚁胱x過《中華民族傳統(tǒng)美德格言》的人,，對這句話一定不會陌生，這是里面講誠信篇中選自《論語·為政》的一句格言,。
大家都知道,，中國是一個有著五千年文化歷史的大國，《論語·學(xué)而》中說：“與朋友交,，言而有信,。”《禮記·中庸》中稱：“誠者,，天之道也;誠之者,，人之道也?！敝袊膫鹘y(tǒng)文化是最講信用的,，而歷史和現(xiàn)實(shí)也充分證明：誠信為本，于世于人,，于國于民,，何其重要。
回想從開天辟地至今,，就有著許多講誠信的故事,。西漢初年，季布為人正直,，樂于助人,，特別講信義，當(dāng)時諺語說：得黃金百斤，不如季布一諾,。由此有了今天的“一諾千金”這一成語,。北宋晏殊參加殿試，發(fā)現(xiàn)考題正是自己曾寫過的,，于是他毫不猶豫地向君主和主考官說明實(shí)情,，要求換個考題，《晏殊誠實(shí)無欺》這一美德故事也因此流傳至今,。伯牙,，子期，一個撫琴,，一個聽音,，衣袂飄飄，風(fēng)清云淡,，于是在高山流水中結(jié)為知音,，并莊嚴(yán)約定，后來故人逝去,，再無知音,，伯牙寧可斷琴。這約定與斷琴,，便是對友誼的誠信,。
可如今，在市場經(jīng)濟(jì)的時代背景之下,，在各種文化交融,，價值取向多元的社會里，有些人錯誤地認(rèn)為：誠信“一文不值”,，中華傳統(tǒng)美德已經(jīng)“過時”,。這種錯誤的迷失，導(dǎo)致了個人乃至社會行為的偏差,。
在這里不妨舉個例子,。華裔美國科學(xué)家微軟中國研究院前任院長李開復(fù)博士，去年在《光明日報(bào)》上發(fā)表了《一封給中國留學(xué)生的信》,，文中寫到他面試一個求職者的經(jīng)歷,。在面試談話的過程中，求職者表示,，如果錄用他,，可將在原公司工作時的一項(xiàng)發(fā)明帶過來?？墒抢畈┦坎]有錄用他,，原因是他缺乏最基本的處世準(zhǔn)則,，缺乏最起碼的職業(yè)道德——“誠信”。文中還寫了有關(guān)中國留學(xué)生的實(shí)例,，某些中國學(xué)生拿著讀博士的獎學(xué)金到了美國,，可一有工作機(jī)會，他們就馬上申請離開學(xué)校,，將自己的承諾拋在一邊,。
想一想，長此以往,，我們失去的僅僅是誠信嗎?
不!我們失去絕不僅僅是誠信!
有人認(rèn)為,，當(dāng)今社會缺少人文關(guān)懷。其實(shí)主要就是精神家園的迷失,，缺乏誠信，就是精神家園迷失的具體體現(xiàn),。因此,，尋找精神家園已經(jīng)成為人文關(guān)懷的首要任務(wù)。那么,，到哪里去尋找精神家園呢?
李嵐清副總理為該書所寫的序中指出：中華傳統(tǒng)美德具有生生不息,、歷久彌新的品質(zhì)，是永不枯竭的道德教育資源,。我想,，這無疑是我們至美至善的精神家園。
在漫漫歷史長河中,，中華傳統(tǒng)美德鑄造了我們民族的靈魂,，成為中華民族壯大的精神源泉。它積淀了悠久的道德文化遺產(chǎn),，它蘊(yùn)含著豐富的人類道德精華,，它體現(xiàn)了人類對理想人格和真善美的追求，它昭示著中華民族世代相傳,、生生不息的民族精神,。因此，在我國進(jìn)入全面建設(shè)小康社會,，加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化發(fā)展新階段的時候,，我們更要大力提倡繼承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德。
也許還有些人會覺得,，傳統(tǒng)美德離我們很遠(yuǎn),，我們只要安于本分，不做違法亂紀(jì)的事就行了,。
可是你想過嗎?當(dāng)你向老師,、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候;當(dāng)你向有困難的同學(xué)伸出援助之手的時候;當(dāng)你與朋友相聚不失約的時候;當(dāng)你學(xué)會珍惜每一粒糧食的時候;當(dāng)你學(xué)會“寬于待人,，嚴(yán)于律己”的時候;當(dāng)你敢于承認(rèn)自己的錯誤的時候;當(dāng)你學(xué)會向父母表達(dá)自己的一份孝心的時候;當(dāng)你“志存高遠(yuǎn)”而又“腳踏實(shí)地”的時候┄┄你所做的一切，不都是在傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德嗎?!
隨著《中華民族傳統(tǒng)美德格言》的不斷出版和發(fā)行,，全國上下都掀起了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德的浪潮,。我們堅(jiān)信，有這樣濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,，我們的學(xué)生一定能健康成長!我們期待,，有這樣一座美麗的精神家園，中華傳統(tǒng)美德將會再放光彩!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十一
夜,，很靜,，靜得空靈、完美,。我坐在書房,，翻著一本相冊。時間,，仿佛在那時扭曲,，我回到了過去,，撿拾著幸福,。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂,，眺望著天際。只見,，長滿了綠樹的山頭,，一輪初升的太陽掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石,，泠泠作響;好鳥相鳴,，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中,。
美妙的樂,，美麗的景，沁人心脾,。我撿拾起了幸福,，那是親情的幸福。
初一的運(yùn)動會上,，我竭盡全力地飛奔著,。這時，我突然滑了一跤,，重重地摔在了跑道上,，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，我倍感無助,。這時,，同學(xué)們自發(fā)圍了過來,，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語,，一道道動情的目光讓我信心倍增,。我咬咬牙，忍著痛,，一鼓作氣,，沖向終點(diǎn)。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事,。
句句鼓勵,，道道目光，充滿自信,。我撿拾起了幸福,，那是友情的幸福。
初一的一個夜晚,，我咬著牙,，奮筆疾書著。這時,，一道數(shù)學(xué)題把我難住了,。我絞盡了腦汁,，用盡了各種方法,，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來,。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮,，臉色通紅。突然,，我靈光一現(xiàn),，嘴角微微上揚(yáng)。我嘗試著逆著往上推,。最終,，我解出來了。我喜出望外,，眼淚浸濕眼底,。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題,，艱難的坎,，無所畏懼。我撿拾起了幸福,，那是成功的幸福,。
生活中,，有著許多幸福，我享受著,，撿拾著,。
夜，清涼透心;淚,，打濕了相冊,。幸福在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著,，撿拾著,，歡樂地成長著。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十二
今天是新學(xué)期開學(xué)第一天,，國旗下講話的主題是：新學(xué)期新氣象,，新目標(biāo)新作為。
邁著輕盈的腳步,，沐浴著二月的陽光雨露,，在這播種的季節(jié)里，我們又迎來了播種希望的新學(xué)期,。
回想昨天,，我們擁有過許多業(yè)績與輝煌，但那已成為一段美好與甜蜜的回憶;回憶過去,，我們也許經(jīng)歷過許多困難與坎坷,，但那已成為幾滴消失的淚痕。讓我們把從前的成功與失敗珍藏在記憶深處,，把成敗的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)銘刻在心中,。今天，我們將以積極的,、樂觀的,、自信的心態(tài)去對待新的學(xué)習(xí)和新的生活，這樣我們成長的天地會更加寬廣,，飛翔的空間會更加高遠(yuǎn),，發(fā)展的潛力會更加強(qiáng)勁。
業(yè)精于勤荒于嬉,。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí),，六年級同學(xué)將要進(jìn)入初中繼續(xù)學(xué)習(xí)生活，其他年級的同學(xué)也將要進(jìn)入高一年級的學(xué)習(xí),。誰不想獲得好的成績,，誰不想獲得成功?請同學(xué)們時刻牢記：要想成功勤奮是必不可少的，也是最為重要的,。魯迅先生曾經(jīng)說過：“哪里有天才?我只是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了,?！碧拼娙税拙右子啄旰脤W(xué)，勤奮不懈,，年僅16歲就寫出了“野火燒不盡,，春風(fēng)吹又生?！钡那Ч沤^句,。勤奮不一定會成功，但成功肯定以勤奮為基礎(chǔ),，因此我們希望全校學(xué)生在自己成長的道路上珍惜時光,，勤奮學(xué)習(xí)，講究方法,，鍥而不舍,，做一名有志向、有個性,、有追求的好學(xué)生,。
本學(xué)期學(xué)校各項(xiàng)工作目標(biāo)已訂，少先隊(duì)大隊(duì)部將結(jié)合各類活動評選“優(yōu)秀旗手”,、周“文明班級”,、“校十佳播音員”;教導(dǎo)處將組織校級“優(yōu)秀作業(yè)展覽”，課外閱讀“優(yōu)秀讀書筆記”評選,，省小數(shù)報(bào)讀報(bào)競賽,，省金鑰匙科普競賽等活動;體育組將組織區(qū)級乒乓賽、象棋賽訓(xùn)練,，召開校級春季田徑運(yùn)動會;學(xué)校還將一如既往地做好各科教學(xué)質(zhì)量調(diào)研,，畢業(yè)班學(xué)生還要參加全區(qū)學(xué)習(xí)質(zhì)量統(tǒng)一調(diào)研測試,，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展“學(xué)習(xí)之星”,、“進(jìn)步之星”評比活動;德育處、安保處將繼續(xù)組織好“軍校共建”,、學(xué)生社會實(shí)踐活動,，豐富學(xué)生課外學(xué)習(xí)生活。在此,，我也真誠的希望全體學(xué)生加倍努力,，樹立“今天我以石小為榮，明天石小以我為榮”的主人翁姿態(tài),，為我校爭創(chuàng)“鎮(zhèn)江市行為規(guī)范示范?！倍^斗。
老師們,，同學(xué)們,，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響,，新學(xué)期的目標(biāo)已經(jīng)規(guī)劃，讓我們以昂揚(yáng)的斗志,、飽滿的熱情投入到新的學(xué)習(xí)和活動中去,，用實(shí)際行動和優(yōu)異成績給學(xué)校、給社會,、給家長,、給自己交上一份滿意的答卷。
最后祝全體師生虎年學(xué)習(xí)工作愉快,、學(xué)業(yè)進(jìn)步,、事業(yè)有成。謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十三
親愛的老師,、同學(xué)們：
繁華落盡，只留下子規(guī)哀帝,，歲月匆匆,，卻留下半腹經(jīng)綸，日月如梭,，“夢”帶我闖南走北,。古往今來，古人正因?yàn)橛辛藟?，前進(jìn)的路寬敞了,，正因?yàn)橛辛藟簦щy前沒有退縮的身影,，正因?yàn)橛辛藟?，成功即日而待。十一二歲的周恩來說了“為中華之崛起而讀書”的偉大志向,。我們的偉大領(lǐng)袖在《沁園春.雪》中寫“俱往矣,，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”抒發(fā)了主席遠(yuǎn)大政治抱負(fù),。正因?yàn)橛辛诉@個目標(biāo),，使他努力奮斗，以致成功,。
而普普通通的我,，我也有一個夢。當(dāng)一名記者,。雖然這份職業(yè)很辛苦,，但是每件事都是有利也有弊。我這個夢之所以我堅(jiān)持它。因?yàn)椋?：能在某個地方發(fā)生災(zāi)難時,，能及時報(bào)道,，讓更多人關(guān)心災(zāi)難，形成一方受難,，八方支援的良好風(fēng)俗習(xí)慣,。2：無論在哪里，見到某人做好人好事,，及時采訪她,，呼吁世界社會各層的人向他學(xué)習(xí)，在她的事跡中感染更多人,，社會中洋溢著人們很高素質(zhì),。3：在采訪他人中，借鑒他人的優(yōu)點(diǎn),，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn),，指出他人的缺點(diǎn)，反思自己的缺點(diǎn),。在采訪中不斷長大,。4：提高寫作水平。
在這里大闊論談自己的夢,，不如把夢想化為動力,，不如做出行動來實(shí)踐自己的夢。
作為一名記者,，首先把語文這門課學(xué)好,。其次吐字清晰。最后了解新聞的三要素,。
我沒有想登上月球,，做航天英雄夢想，我沒有想精通古今,，做考古學(xué)家的夢想,，而我只有平平凡凡夢想。我沒有天才般腦子,，只有腳踏實(shí)地,，一步一個腳印,，成就我的夢想,。
少年智則中國智，少年強(qiáng)則中國強(qiáng),。只要少年的我們實(shí)現(xiàn)了我們的理想,、夢，實(shí)現(xiàn)中國夢即日而待。
堅(jiān)持不懈,，持之以恒,，成就我的夢。
中國夢,，我的夢,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十四
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入,、持久地開展下去,，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食,、貪食、好吃的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣,。
1、我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等,。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了,，就容易引起營養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下，身體發(fā)育不良,，影響我們的健康,。比如多吃糖容易引起胃病,，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等,。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品如面條,、饅頭,、包子、餃子,、餛飩等,。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。
2,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課,，肚子就空了有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了,，中午就沒得吃了。等到第三,、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí),。因此,，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3,，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶、花生,、大豆等,，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。
3,、在吃飯時要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里,，有些同學(xué)4,、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣,，長久時間下來,，會非常容易引起胃病!
4、營養(yǎng)飲食還有一個重點(diǎn)是不吃不潔食品,。
在每天上學(xué),、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬,，光化,，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天,，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。
同學(xué)們,，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配,，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康、營養(yǎng),、快樂的生活下茁壯成長!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十五
對于科技這個詞語,，大家都很熟悉，電腦,、電視都是科技的饋贈,，自從瓦特發(fā)明了蒸汽機(jī)，整個世界就邁入了科技時代;自從愛迪生發(fā)明了電燈,，我們就離開了黑暗并且更加崇拜科技了;牛頓因?yàn)闃渖系粝聛淼囊粋€蘋果,，發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，又讓科技向前邁進(jìn)了一大步,。
科技好玩,，至少包含著這樣幾層意思，一是科技本身,，支配宇宙的自然規(guī)律是充滿魅力的;其二,，探索科技的過程，揭示自然規(guī)律的過程也是趣味無窮的,。其三,，科學(xué)一旦與人生碰撞，在科技與人類社會發(fā)生關(guān)系——無論是正面與反面,，也是趣味橫生的,。
科技無處不在，科技讓人類無比自豪!
科技對于我們是多么重要啊,，假如有一天,，沒有了電，人們將繼續(xù)生活在黑暗中;沒有了煤氣,、石油,，那人們豈不是還要吃生的東西或鉆木取火，繼續(xù)用生畜拉車;沒有了手機(jī)和電腦,，人們是不是還用飛鴿傳書
由此看來,，我們的衣食住行一刻都離不開科技的貢獻(xiàn)，相信我們身邊的每個人也在時時刻刻的對科技的發(fā)展以自己的方式探索著,，我雖然頑皮,，但也著實(shí)體驗(yàn)了一把科技的滋味：我把一些蘇打粉放進(jìn)被子里，然后加上白醋,，這時“火山爆發(fā)”了!馬上,，白醋冒起了潔白的泡泡。
科學(xué)技術(shù)的日新月異,，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù),，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學(xué),，學(xué)習(xí)科學(xué),。我曾參加省級科技創(chuàng)新發(fā)明活動比賽,，榮獲二等獎的好成績，也曾參加市級的科技創(chuàng)新發(fā)明活動比賽,，也獲得了三等獎,，這些成績和老師的辛勤培育是離不開的。參加科技比賽,、閱讀科技書籍,，使我明白了許多道理,。精密的機(jī)器人,，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽,，高科技信息的傳送等等,，一個個生動有趣的現(xiàn)象，越來越激起了我探索科學(xué)的愿望,。我們每個人都要學(xué)習(xí)科學(xué),，傳播文明，在享受新生活的同時,，更要創(chuàng)造新生活,。如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快,，可視電視,、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器,，已經(jīng)不算新鮮了,。從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星,、載人宇宙飛船,，科技在不同領(lǐng)域里顯示出了強(qiáng)大的力量。電子產(chǎn)業(yè),、通訊技術(shù)的日益普及,，納米技術(shù)、超導(dǎo)材料的廣泛應(yīng)用,，不久的一天,，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒,、人造牛排等生物工程食品,。學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，不僅僅是為了成為科學(xué)家,，也是為了能適應(yīng)生活,，更為了能成為新世紀(jì)的主人,，擔(dān)起新世紀(jì)，為國家建設(shè),，為人類文明做出貢獻(xiàn),。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進(jìn),，人工合成胰島素,、斷手再植、雜交水稻,、爆炸原子彈和氫彈,、發(fā)射人造衛(wèi)星和飛船等等，這些令世人矚目的科技成就,，大大縮短了我國和先進(jìn)國家的科學(xué)技術(shù)的差距,，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)注入了活力。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十六
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人們常常歌頌?zāi)笎凼嵌嗝磦ゴ?，卻忘了父愛的深沉同樣偉大。確實(shí),，父親不像母親那樣擅于表達(dá)自己的情感,，不會用語言來表達(dá)對我們的愛。但他會默默的守護(hù)著我,，用實(shí)際行動來體現(xiàn)對兒女沉甸甸的愛,。
還記得，那是我11歲生日,，那一天正好是星期六,，父母都不上班，一大早,，母親就起來給我張羅生日了,，又是炸糕節(jié)，又是訂蛋糕的,，而父親卻在房里呼呼大睡,，仿佛自己女兒的生日與他毫不相干。中午吃蛋糕的時候,，母親把蛋糕遞在我面前,，并貼心地插上了蠟燭。一臉慈愛的看著我,，讓我吹蠟燭許愿,，我心里頓時流過一股暖流。而父親一個慈愛的眼神都沒給我，尷尬地站在一旁,。
不知不覺就到了晚上,，我哀求父親讓我出去玩，而父親卻堅(jiān)決不同意,。說晚上女孩家出去太不安全,，最后父親經(jīng)受不住我的軟磨硬纏，還是答應(yīng)了,。一聽到父親答應(yīng),，我便歡天喜地的去體育場和同學(xué)玩了?？稍跄翁觳槐M如人意,，我一個人走到半路時下起了傾盆大雨。我沒拿傘,，四處又沒有可遮雨的房屋,，只好躲在樹下避雨,?！霸趺崔k，看這雨一時半會兒是停不下來了,，冒如此大的雨回家肯定不行,，讓家人來接我吧!沒辦法聯(lián)系。這里還十分偏僻,，很難遇到路人求助,，怎么辦?怎么辦?”看著愈下愈大的雨，我都快急哭了,。
這時,，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一個熟悉的身影，啊!是父親!父親來到我身邊把手里的傘遞給了我,，只是淡淡的說：“走吧,，回家?！焙髞砺犇赣H說,，我生日那天父親在雨中出現(xiàn)并不是偶然。那天晚上我走后父親不放心,，就一直在后面默默的注視著我,，保護(hù)著我……聽完了母親的話，不知怎么的,，眼淚就不受控制地流了出來,。我曾經(jīng)一直以為父親根本不愛我，常常誤會父親,，甚至還討厭父親……
原來,，父親那比山高比海深的愛就在我們身邊,。“想想您的背影,，我感受到了堅(jiān)韌,，撫摸您的雙手，我摸到了艱辛,，不知不覺您鬢角露出了白發(fā),，不聲不響您眼角已添了皺紋……”
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》,。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,。“民以食為天,，食以安為先”,，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食,，是我們賴以生存的基礎(chǔ),。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng),、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康,。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯,，好身體對每個人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品、過期食品,、方便食品,、油炸食品、碳酸飲料,，以及各種零食小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏,，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便,，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,，發(fā)育期年齡越來越小,。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑,。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販,，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng),，讓我們用最健康的體魄,、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
