無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
健康飲食的倡議書400字篇一
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人,，就是等于在和自己的生命開玩笑,?！边@說明健康對于我們來說是非常重要的，但是,，同學們,，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。
目前,，我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意,。學生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少,。鈣質(zhì)攝入不足,，僅為有關(guān)標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食,，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致,。值得一提的是，目前小學生學業(yè)繁忙,，飲食健康得不到保障,。城市學生因生活水平高，偏食普遍,，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食,。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉,，生活習慣不夠健康,。相比之下，農(nóng)村學生則不偏食,，且活動量較大,，所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學生。
為了讓我們更健康的生活,，今天我們向全校同學發(fā)出倡議：,。
1，要科學安排飲食,，不挑食,，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,，葷素搭配營養(yǎng)好,，
2，倡議同學們少吃零食,，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品,。
3，自身要加強體育運動和身體鍛煉,，并做到堅持不懈,。
4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,，關(guān)注身邊每個人的健康,。
同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食,，健康生活,，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天!
____小學
20__—5—16
健康飲食的倡議書400字篇二
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患,，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店,、小食品商店、流動食品攤點加工,、銷售的零食,。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的,，有的是“三無產(chǎn)品”,，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害,。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期,，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習,。吃零食不但對身體有害,，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔,。所以說：吃零食,，百害而無一利!
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀,、消費觀,，幫助大家健康成長,，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食,，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1,、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食,，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學,，不買零食,，不把零食當正餐。
2,、中午在外就餐的同學,，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食,、不偏食,，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣,。
3,、提倡健康飲水，不帶飲料進校園,，人人提倡喝礦泉水,、白開水。不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒、冰沙,、奶茶等飲料,。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4,、不在上學,、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5,、積極投入“凈化”“美化”學?；顒樱瑸樾@整潔添光彩,。
勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣,，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現(xiàn)在做起!
20xx年x月xx日
“拒絕零食,，科學飲食，健康成長”----我的宣言
健康飲食的倡議書400字篇三
各位同學,、各位家長：
初中階段,，是孩子長身體、吸收知識的關(guān)鍵時期,。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應從一日三餐中獲得,，不能用零食代替正餐。常吃零食,，不好好吃飯,，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質(zhì)下降,、營養(yǎng)失衡,。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶,，難聞的氣味充斥著我們的班級……
為了孩子們的身體健康和良好的學習環(huán)境,，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度,，每周100-200為宜,，把錢定期打進飯卡;適當保留部分現(xiàn)金，每周20-30元為宜;
二,、控制零食數(shù)量,，如實在需要，在寢室吃完再進教室;
三,、課余在寢室提倡吃水果,、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律;
希望203班全體家長和孩子積極配合,，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收!
20xx年x月xx日
學生簽名： 家長簽名：
健康飲食的倡議書400字篇四
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食,，你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品,、燒烤;有些同學還會將吃方便面,、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側(cè)的窗臺上,，春風一來,，學院的紙屑也“遍地開花”,，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們,，當你享受這些美味的同時,，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害,，據(jù)醫(yī)學權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖,，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高,，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗,，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1,、 堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。
2,、 遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。
3,、 見了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動撿起,。
4、 合理使用生活費,，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務,。
同學們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了能更好地學習，讓創(chuàng)建文明校園,、文明城市從我們自身做起,，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗,，讓我們的身體更加健康茁壯!
共青團白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學院委員會
20xx年x月xx日
班級： 姓名：
健康飲食的倡議書400字篇五
親愛的同學們：
民以食為天,，食以安為本。目前,，在學院周邊,，尤其是校門口流動攤點經(jīng)營的食品五花八門,，魚目混珠，小商小販絞盡腦汁,，用各式各種食品吸引你們,，學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而,，食以潔為先,，食以安為本，這些流動攤位的食品在原材料,、存儲,、加工制作等方面都缺乏監(jiān)管，從業(yè)人員健康狀況不明,，食品衛(wèi)生安全沒有保障,，存在很多不衛(wèi)生，不健康甚至導致食用者產(chǎn)生各種疾病的隱患,。據(jù)媒體報道,，燒烤致癌物質(zhì)檢出率高達55%(#url#)，欠火候燒烤菌類嚴重超標,。__在線報道,，32歲的張女士因經(jīng)常下半夜才下班，自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙,、燒烤就算晚飯,，導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮,，最近因為患上舌癌,，醫(yī)生為她實施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭,，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭",。專家分析，以燒烤,、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因,。面對如此嚴峻的食品安全狀況，學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂,，很是牽掛,。為了我們的身心健康，為創(chuàng)造安全衛(wèi)生的食品消費氛圍和消費環(huán)境,，學生處,、院團委和院學生會向全體同學發(fā)出倡議“拒絕不健康食品養(yǎng)成良好飲食習慣”，提議大家堅決拒絕不健康食品,，做到如下幾點：
一,、加強學習,，提高認識。各系,、各班級召開主題班會,，組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識，積累一些食品安全意識,，提高自己的辨識能力,，尤其是對“無廠名、無廠址,、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品,、無經(jīng)營執(zhí)照、無健康證的流動攤點食品,、燒烤食品的危害性的認識,。
二、增強意識,，自覺抵制,。切實增強我們的食品安全意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍,，抵制“三無”食品,、無“qs”標志的食品和流動攤位等垃圾食品,，堅決不購買不健康的食品,，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品,。
三,、積極宣傳，勇于監(jiān)督,。人人爭當食品安全宣傳員和監(jiān)督員,，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,，宣傳《食品安全法》,。勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其他不符合規(guī)定,，及時向工商部門舉報,。同學之間也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園,。
四,、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品,，抵制價低質(zhì)劣的食品,，就餐選擇衛(wèi)生潔凈,，餐具消毒，環(huán)境整潔有序的餐館,。
五,、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食,，不偏食,，每日三餐，定時定量,，不暴飲暴食,。自備水杯，手帕,，餐前先洗手,。
六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。不隨便在教室,，校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑,，包裝袋,，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。
同學們,，讓我們從小事做起，從身邊做起,，從自我做起,。珍惜健康，安全消費,，遠離不安全的食品,，讓我們共同為創(chuàng)建和—諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!
學生處院團委院學生會
20__年10月22日
健康飲食的倡議書400字篇六
親愛的同學們,、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展,、人口的劇增、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制,，二氧化碳排放量越來越大,，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境,、健康安全和其它各個方面,，所以，我們要提倡“低碳生活”,，提倡健康的低碳生活態(tài)度,。
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時,，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長,，能量損失越多,，因此營養(yǎng)級越高，能量越少,。根據(jù)食物鏈,，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量,，減少能量損失,，也能減少毒素攝入。所以,，素食也是一種健康低碳生活方式,。地球興亡，匹夫有責,，拯救地球暖化危機,，從我做起，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量,，也能更好的強身健體,，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng),，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂,。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環(huán)境貢獻力量!
我們設計的菜式有：
1能促進新陳代謝,，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1,、b2,、c,、蛋白質(zhì)、粗纖維的'茼蒿腐竹
3補中益氣,，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩,，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1,、b2,、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等,。屆時還會搭配成套餐,，方便老師、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面,，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng),，那么,，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句,，無論葷素,，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多,，建議大家不要執(zhí)著于某種口味,。低碳生活，從健康素食開始,，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人：____
健康飲食的倡議書400字篇七
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食,，你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品,、燒烤;有些同學還會將吃方便面,、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側(cè)的窗臺上,，春風一來,，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚,。
同學們,，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來危害,，據(jù)醫(yī)學權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響,，特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,，導致血壓升高,，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗,，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1,、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。
2,、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3,、見了廢紙,、垃圾彎彎腰，主動撿起,。
4,、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務,。
同學們,，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康,，為了能更好地學習,，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起,，遠離垃圾食品,，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯!
共青團白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學院委員會
20__年4月23日
健康飲食的倡議書400字篇八
親愛的同學們：
近來發(fā)現(xiàn),，同學們在吃飯后會購買大量零食,，甚至違反學校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道,，在你享受著這些美味的同時,，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體,，危害著你的健康,。你們是祖國的未來，家庭的希望,，擁有健康的體魄,，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念,，養(yǎng)成健康飲食的習慣,，能健康有生氣的度過一生，為此,，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一,、每天在校期間和飯后不購買任何零食,。因為經(jīng)常吃零食,，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律,。經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足,，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收,，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象,。
二、提倡健康飲水,，用水杯喝學校為我們準備的白開水,，不喝冷飲、不吃雪糕,。經(jīng)常大量吃冷飲會損害胃粘膜,，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三,、不吃方便面,、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸,、甜,、咸、辣各種味道的強烈刺激,，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育,。而且,，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào),，長此下去則會導致營養(yǎng)不良,。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護,，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病,，嚴重時會損害身體健康,。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園,、帶進教室,，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀,。
五,、養(yǎng)成講究衛(wèi)生,，愛護環(huán)境的好習慣，見到地上有廢紙,、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內(nèi),。
親愛的同學們，讓我們行動起來,，和零食說再見吧!用我們自己的實際行動和雙手,，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗,、整潔的校園,。
健康飲食的倡議書400字篇九
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點加工、銷售的零食,。這些零食有的含有過量的色素,，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”,，長期食用這些劣質(zhì)零食,，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期,，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,，行為怪癖,食欲減退等癥狀,，從而影響學習。吃零食不但對身體有害,，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生,、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食,，百害而無一利!
為了引導大家樹立科學,、健康的飲食觀、消費觀,，幫助大家健康成長,，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食,，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐,，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐,。盡量不讓孩子帶零花錢上學,，不買零食,，不把零食當正餐,。
2.中午在外就餐的同學,，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食,、不偏食,，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣,。
3.提倡健康飲水,，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水,、白開水,。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。禁止學生在校園內(nèi)吃零食,。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食,，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品,。
5.積極投入“凈化”“美化”學?；顒樱瑸樾@整潔添光彩,。
勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。同學們,，讓我們拿出勇氣,，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現(xiàn)在做起!
倡議人：___
時間：____年__月__日
健康飲食的倡議書400字篇十
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點加工、銷售的零食,。這些零食有的含有過量的色素,，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”,，長期食用這些劣質(zhì)零食,，對人體有較大的危害,。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀,，從而影響學習。吃零食不但對身體有害,，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生,、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食,，百害而無一利!
為了引導大家樹立科學,、健康的飲食觀、消費觀,，幫助大家健康成長,，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食,，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐,，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐,。盡量不讓孩子帶零花錢上學,，不買零食，不把零食當正餐,。
2.中午在外就餐的同學,，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食,、不偏食,，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣,。
3.提倡健康飲水,，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水,、白開水,。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。禁止學生在校園內(nèi)吃零食,。
4.不在上學,、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學?；顒?，為校園整潔添光彩,。
勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。同學們,，讓我們拿出勇氣,，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現(xiàn)在做起!
倡議人：
時間：x年xx月xx日
健康飲食的倡議書400字篇十一
親愛的同學們、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展,、人口的劇增,、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大,，世界氣候面臨越來越嚴重的問題,，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面,，所以,，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度,。
讓我們一起行動吧!
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時,，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長,，能量損失越多,，因此營養(yǎng)級越高，能量越少,。根據(jù)食物鏈,，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量,，減少能量損失,，也能減少毒素攝入。所以,，素食也是一種健康低碳生活方式,。地球興亡，匹夫有責,，拯救地球暖化危機,，從我做起,，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量，也能更好的強身健體,，為了老師,、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂,。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來,，為保護環(huán)境貢獻力量!
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1,、b2,、c、蛋白質(zhì),、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣,，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩，增加食欲,，利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1,、b2、c,、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等,。屆時還會搭配成套餐，方便老師,、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面,，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么,，現(xiàn)在開始改變你的看法吧,。不過要提醒一句，無論葷素,，飲食單一都會營養(yǎng)不良,，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味,。低碳生活,，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人：
時間：x年xx月xx日
健康飲食的倡議書400字篇十二
親愛的同學們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人,，就是等于在和自己的生命開玩笑,。”這說明健康對于我們來說是非常重要的,，但是,，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。
目前,，我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意,。學生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少,。鈣質(zhì)攝入不足,，僅為有關(guān)標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食,，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致,。
值得一提的是，目前小學生學業(yè)繁忙,，飲食健康得不到保障,。城市學生因生活水平高,，偏食普遍,，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時,，缺乏體育運動和身體鍛煉,，生活習慣不夠健康。相比之下,，農(nóng)村學生則不偏食,，且活動量較大，所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學生,。 為了讓我們更健康的生活,，今天我們向全校同學發(fā)出倡議：
1，要科學安排飲食,，不挑食,，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物,，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,，葷素搭配營養(yǎng)好。
2,，倡議同學們少吃零食,，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品。
3,，自身要加強體育運動和身體鍛煉,，并做到堅持不懈。
4,，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,，關(guān)注身邊每個人的健康,。
同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食,，健康生活,，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天!
倡議人：
時間：x年xx月xx日
健康飲食的倡議書400字篇十三
親愛的同學們,、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展,、人口的劇增、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制,，二氧化碳排放量越來越大,，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境,、健康安全和其它各個方面,，所以，我們要提倡“低碳生活”,，提倡健康的低碳生活態(tài)度,。
讓我們一起行動吧!
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級,，食物鏈越長,，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高,，能量越少,。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下,，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量,，減少能量損失，也能減少毒素攝入,。所以,，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡,，匹夫有責,，拯救地球暖化危機，從我做起,，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量,，也能更好的強身健體，為了老師,、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng),，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環(huán)境貢獻力量!
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝,，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1,、b2、c,、蛋白質(zhì),、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩,，增加食欲,，利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2,、c,、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐,，方便老師,、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng),，那么,，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句,，無論葷素,，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多,，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活,，從健康素食開始,，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人：___
時間：____年__月__日
健康飲食的倡議書400字篇十四
___：
健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托,，是家庭幸福的保障,，是社會和諧進步的基礎，而運動是獲得健康最積極,、最經(jīng)濟,、最有效的途徑。關(guān)愛生活,，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求,。為了營造“每天6000步，人人動起來”的良好氛圍,，民主社區(qū)特向轄區(qū)居民提出如下倡議：
一,、“每天步行6000步，幸福生活一輩子”。6000步?jīng)Q定一生健康,。6000步,，足以放大您的健康，不論是世界衛(wèi)生組織,，還是權(quán)威專家,，都在向人們傳遞這樣一個信息，步行是最安全,、最有效的運動方式;醫(yī)學研究也在不斷證明,，經(jīng)常走路能防止智力衰退、保持良好體形,、維持心臟健康,。要健康，鍛煉去,。要快樂,，鍛煉去。要活力,，鍛煉去,。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康,、文明,、時尚的生活。讓青春和快樂永駐,，讓健康魅力永駐,，讓體育風采無限。
二,、為了讓轄區(qū)居民積極參與到每天6000步的活動中來,，4月20日，民主社區(qū)將在八一廣場舉行“珍愛生命,，關(guān)注健康,，全民總動員”活動，期待您的參與,。也許對您來說,，6000步僅僅是一個基本的度量，可對您的身體來說,，6000步卻是您的健康狀況是否發(fā)生改變的臨界點,。讓強身健體成為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使民主社區(qū)全民健身活動蔚然成風,，為創(chuàng)造幸福美好的明天,，構(gòu)建和諧社區(qū)貢獻力量,。
居民朋友們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭,，行動起來吧!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健康飲食的倡議書400字篇十五
親愛的小伙伴們：
食品安全,，是我們生命健康之源。講究飲食衛(wèi)生,，安全消費食品更是我們大家的共同心愿,。隨著夏季來臨，各種病菌迅速繁殖,，廣泛傳播,，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時有發(fā)生。為認真預防和控制食品安全事故,，切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品,，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品,，預防和減少食源性疾病的發(fā)生,。
二、增強自我保護意識,，杜絕一切不衛(wèi)生食品,。不買、不吃無廠名廠址,、無生產(chǎn)日期,、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
三,、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識,，防止急性腸道傳染病傳播,。不喝生水，少吃生冷,、涼拌的食物,。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用,。
四,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。從我做起，嚴防病從口入,。注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物,，預防腸道寄生蟲病的傳播,。
五、到公司內(nèi)部餐廳就餐,。為了讓伙伴們飲食安全有保障,，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患,，禁止攜帶食品進入辦公區(qū)域,。
六、養(yǎng)成健康的生活習慣,。加強體育鍛煉,，保證充足的休息，不暴飲暴食,，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣,。
伙伴們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動起來，從自身做起,，從細節(jié)做起,，關(guān)注健康，關(guān)愛自己,，關(guān)注食品安全,，共建安全和諧的工作環(huán)境!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康飲食的倡議書400字篇十六
同學們：
梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來,、民族的希望,，青少年的健康成長事關(guān)國家前途和民族命運，黨和政府高度關(guān)注青少年的健康成長,。近年來,，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結(jié)構(gòu)不均衡有著密切關(guān)系,。在第__個“5·20中國學生營養(yǎng)日”來臨之際,，特向所有同學發(fā)出倡議：
一、樹立“合理膳食,、從我做起”的健康理念,，強化“我營養(yǎng),、我鍛煉、我健康,、我快樂”的意識,。
二、合理膳食,，一日三餐不能少,。
三、營養(yǎng)均衡,，每天谷薯類,、蔬菜水果、魚禽肉蛋,、奶和豆類搭配好,，膳食寶塔要記牢。
四,、遠離油炸,、膨化、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食,，避免高鹽,、高糖、高脂肪食品,。
五,、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣,。
后勤保障中心
20__年5月19日
健康飲食的倡議書400字篇十七
親愛的小伙伴們：
食品安全,，是我們生命健康之源。講究飲食衛(wèi)生,，安全消費食品更是我們大家的共同心愿,。隨著夏季來臨，各種病菌迅速繁殖,，廣泛傳播,，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時有發(fā)生。為認真預防和控制食品安全事故,，切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在戶外就餐,，不從公司周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品,，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品,，預防和減少食源性疾病的發(fā)生,。
二、增強自我保護意識,，杜絕一切不衛(wèi)生食品,。不買、不吃無廠名廠址,、無生產(chǎn)日期,、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
三,、養(yǎng)成良好的飲食習慣,。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播,。不喝生水,，少吃生冷、涼拌的食物,。生吃的蔬菜,、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。
四,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。從我做起，嚴防病從口入,。注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物,，預防腸道寄生蟲病的傳播,。
五、到公司內(nèi)部餐廳就餐,。為了讓伙伴們飲食安全有保障,，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患,，禁止攜帶食品進入辦公區(qū)域,。
六、養(yǎng)成健康的生活習慣,。加強體育鍛煉,，保證充足的休息，不暴飲暴食,，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣,。
伙伴們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動起來,，從自身做起，從細節(jié)做起,，關(guān)注健康,，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全,，共建安全和諧的工作環(huán)境!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健康飲食的倡議書400字篇十八
親愛的同學們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人,，就是等于在和自己的生命開玩笑?！比欢?，身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前,，我國學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意,。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差,，吸收少,。學生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標準的一半左右,，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致,。
偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等,。還有一些同學總愛吃一些三無食品,。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉,。但同學們可曾知道這些三無食品的危害性,。
無廠名、廠址,、生產(chǎn)日期的“三無”食品,，多數(shù)是用有毒、有害,、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品,。“三無”食品是最不安全食品。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查三無食品的危害性極大,，且學校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈,。下面由我宣讀三無食品的危害性。 卡片,、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染,。
不合格的膨化食品,、腌制和油炸食品衛(wèi)生指標中的菌落數(shù)、大腸菌群,、過氧化值指標超標,，還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì),，食用會導致胃腸不適,、腹瀉并損害肝臟。
果凍,、糖精,、飲料、巧克力,、方便面,、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑,、色素,、甜味劑等添加劑，食用過量會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害,。 不合格果脯,、蜜餞中甜蜜素超標，不合格烤魚片,、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數(shù)超標,。
所以，為了同學們的健康保障,，現(xiàn)學校規(guī)定不允許同學在校外購買三無 食品或早餐帶入校園,。
接著，此時此刻我向全校同學發(fā)出倡儀,，要健康飲食,。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西,，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好,，盡量吃飽,，為了營養(yǎng)均衡，應經(jīng)常變換菜色,，但是不宜吃太多油膩的食物,。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主,，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃,。 同學們!讓我們行動起來，做到健康飲食,，以一個健康的狀態(tài),，來迎接美好的明天!
倡議人：
時間：x年xx月xx日
健康飲食的倡議書400字篇十九
尊敬的家長，親愛的同學們：
健康是一筆巨大的財富,，更是學習和工作的基礎,。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患,，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店,、流動食品攤點加工、銷售的零食,。這些零食有的含有過量的色素,，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”,，長期食用這些劣質(zhì)零食,，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期,，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,，容易引起情緒不穩(wěn),，注意力不集中，自制力差,，行為怪癖,，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活,。
為了引導大家樹立科學,、健康的飲食觀、消費觀,，幫助大家健康成長,，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1,、家長要科學合理搭配一日三餐,，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐,。
2,、提倡健康飲水，不帶飲料進校園,，提倡喝白開水,。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒、冰沙,、奶茶等飲料,。
3、禁止孩子帶零花錢上學,，不在上學,、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
4,、禁止學生在校園內(nèi)吃零食,，積極投入“凈化”“美化”學校活動,，為校園整潔添光彩,。
5、如需購買必要的學習用品,，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質(zhì)量合格的物品,。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。同學們,，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現(xiàn)在做起!
倡議人：___
時間：
