每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇一

我是初二(2)班的班長楊彬,。我很榮幸在此代表本班的班委會發(fā)言。下面我將為大家介紹我班的特色方面和基本狀況,。

我班提倡自主管理,，共有十位班干部，分為兩組,，一組全部是女生五人,，另一組是男生五人，各輪流管理班級一個月,，兩組班干部能夠用自己的方法來管理班級,，并在班主任的帶領(lǐng)下展開激烈的競爭，這樣既能培養(yǎng)更多的管理人才,，還能使班干部們增強(qiáng)競爭意識,，在管理時個個熱情十足，真正的投入其中,，盡心盡力,，這樣才能真正的做到促進(jìn)班級的和諧與禮貌。

當(dāng)然,，不知要培養(yǎng)班干部,，同學(xué)們也需要鍛煉和提高。在我們班十分民主,，人人都有職責(zé)和權(quán)力,，能夠向班委會提出意見，都能參與其中,，為自己的學(xué)習(xí)環(huán)境出力,，也為這個群眾的發(fā)展出一份力，從而增強(qiáng)群眾意識和自身潛力,。

在各次班級活動中,，大家都有機(jī)會鍛煉自己的潛力，都能做主角,，例如：每周的班會課，都會有不同的同學(xué)主持，他們都要自己做幻燈片,，自己演講,，自己導(dǎo)演所有資料，從各方面來提升自己的潛力,。

我班的基本狀況還不錯,，大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格的遵守校規(guī)校紀(jì)，上課紀(jì)律良好,。我們班同學(xué)大多比較活潑,，因此我班

課堂一向都很活躍，帶著簡單的氣氛,。我們班的同學(xué)都各懷絕技,，尤其對音樂情有獨(dú)鐘。比如譚彥哲的吉他,，鄭大為和于小寒的薩克斯,，楊彬的小提琴，還有譚玨蔚的鋼琴都能令人陶醉其中,。還有很多同學(xué)都有想唱就唱,，唱得響亮的勇氣，個性是于小寒,，李慧妍,，周歆彤等同學(xué)都很有“明星風(fēng)范”。我們班還有很多無私的奉獻(xiàn)者,，他們是：何露施,，楊彬，黃偉智,，王陽,，曾彥，陳茵琳,，孔璐珠,，孔麗婷等同學(xué)。還有表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)有：倫嘉迪,，黃偉智,，曾彥，林佩珮,，陳賀成,，牛卓納，孔璐珠,，潘華熙,，何露施等同學(xué),。我們在此對這些同學(xué)予以表彰。

但是我們班也還有些不足,，比如有個別同學(xué)不能很好的遵守校規(guī)校紀(jì),，有的同學(xué)上課過于活躍，導(dǎo)致局面無法控制,。期望大家能向這些不足說拜拜,，在培養(yǎng)一下個人素質(zhì)，提高群眾意識,，在各次群眾活動中盡心盡力,，相信在這之后，我們班就能成為一個真正的優(yōu)秀班級了,。

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇二

大家好,，其實(shí)很久前我就期望開這個班會了!但是因?yàn)閺倪\(yùn)動會開始就一向很忙，心理劇,，運(yùn)動會,，音樂劇，五四匯報(bào)表演以及作為校大藝團(tuán)合唱團(tuán)男高音部長,，協(xié)助組織并參與了一些演出的后臺工作,，如與密歇根大學(xué)的交流表演，王添翼演唱會,，《生如夏花》話劇表演等等,，我都是后臺工作人員!我宿舍的人就很清楚，從心理劇比賽那段時間開始,，基本上每一天晚上我都是十一點(diǎn)才能回宿舍,。就連我的生日都是在大活大禮堂后臺度過的，生日聚會也是推到了第二天晚上!雖然有一些些的失落,，但總的來說還是過得挺好的,。。

說這些主要就是想跟大家解釋一下,，最近對班級關(guān)心的較少,，對部分同學(xué)的工作沒有做到位，身為班長,，我感到慚愧,。在那里鄭重的給大家道個歉!對不起，我失職了!

下面先總結(jié)一下我們班上個學(xué)期掛了一半的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：上個學(xué)期我對大家過于信任,，或許就像大家說的,，大家都是大學(xué)生，明白自己啥時候該做什么,，啥時候該玩,，也或許是我太懶,，不愿意管大家?？傊蟼€學(xué)期的成績出來后,，我很意外,。53%的掛科率,，全年級第一，為此班導(dǎo)學(xué)導(dǎo)還專門被寫了檢查報(bào)告!因?yàn)闅v屆以來的電信班級的成績都是很好的!成績問題大家心里都很清楚,，我也不再多說,。此刻簡單說一下我們班這個學(xué)期的問題：

1、出勤率不高,。個性是高數(shù)大物課,，因?yàn)槭侨齻€班一齊上課，所以每次都總是有那么幾個人抱著僥幸心理,，就算老師要點(diǎn)名,，也提前叫人幫忙答到!

2、作業(yè)問題,。雖然就大物交作業(yè)的狀況來看,，在一齊上大物課的三個班級中，我們班的作業(yè)是交得最齊的,，但是我明白有存在抄作業(yè)的現(xiàn)象!其他科目也是!

3,、群眾榮譽(yù)感問題。就拿上次的院籃球比賽來說：很多人都不聞不問,，只有打球的人忙死忙活的,，累個半死!而女生給我的感覺就是，打籃球時男生的事兒,，挨不著我們半毛錢關(guān)系,，也沒有人去給他們加油。而團(tuán)日活動每次都有那么幾個人不去,，他們認(rèn)為這些都是沒有好處的,。其實(shí)不然，每個活動,，只要你認(rèn)真投入其中,，就必然會有所收獲!

4、時間觀念問題,，更準(zhǔn)確的講就是生活習(xí)慣問題,，本學(xué)期前一段時間要出操還好一點(diǎn)，不出操了之后,，很多人第一節(jié)課就老是遲到,，甚至早上一二節(jié)沒課的,，第三節(jié)課也會遲到，這只能說明一個問題：就是大家的生活習(xí)慣不好,。更有甚者,，睡過頭了，醒來一看已經(jīng)快到上課時間了,，來不及了,，就不去上課了。這是不好的,。

5,、是電腦游戲問題。不是說不讓大家玩,，但是大家得限制自己玩游戲的時間,，的有自己做事的原則。個性是此刻快要考試了的這段時間,，多抽點(diǎn)時間看看書吧,。上個學(xué)期的成績大家也都心知肚明，掛科是絕對沒有好處的!還是那句老話：不要掛科!

最后我做一下這個學(xué)期我的工作總結(jié)：上個學(xué)期我自認(rèn)我的工作做得不好,，可能是因?yàn)閯傔M(jìn)入大學(xué)不適應(yīng),，還有就是自己的性格等多方面的原因。這個學(xué)期我個人感覺總體比上個學(xué)期好多了,，做事更有條理,，頭腦更清醒了。然后這個學(xué)期以來,，感覺我們班的同學(xué)總體上說比上個學(xué)期好多了,，可能是因?yàn)樯蟼€學(xué)期掛科比較多的原因吧?？傊还茉鯓?，有進(jìn)步就是最棒的。期望大家在最后一個月里更加刻苦努力,，預(yù)祝大家在期末考試中取得好成績,。

在我做班長這一年里，我明白我曾得罪過很多人,，而且我這人就是眼直嘴快,，口無遮攔想說什么說什么，從來不給別人留面子,，有時也不思考別人的感受,，傷到了很多人。期望大家不要跟我計(jì)較太多,。呵呵!其實(shí)有些時候我正是把大家當(dāng)作自己的兄弟姐妹,，才有啥說啥,，所以大家不要見怪。另外,，我做班長,，我自身存在太多太多的問題，我是個很好的工作者但我不是一個好的領(lǐng)導(dǎo)者,，所以造成班級此刻這個樣貌,，我深感抱歉。下個學(xué)期我是再不能再做下去了,，下個學(xué)期不管是誰做班長,，都期望大家能齊心協(xié)力,，事事多為班級想想,，共同打造一個優(yōu)秀的電信班。最后,，我期望我們每一個人都下來做一下自我反思,，這一年我們學(xué)到了什么，得到了什么,。,。我們大家還要在一齊共同度過三年，可千萬別像這第一年,，像我一樣,，渾渾噩噩的過下去了。,。最后祝大家天天都有好情緒,。

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇三

各位同學(xué)，各位老師：

大家好!

今天的班會我演講的題目是感恩父母,。

同學(xué)們,，我們從哪里來?聽到這個問題，大家肯定都會說,，是父母把我們帶到世界上來的,。是啊，幾年前的某一天,，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來,。但從我們來到世上的那一刻起，父母們卻多了一項(xiàng)繁重的工作--照顧我們,。美國作家克里藤登寫的一篇文章,。文章的題目是《母親的價(jià)格》，文章指出,，如果父母親照顧孩子的日常工作可獲得薪水,，合理的年薪約為六萬美元,，約等于人民幣48萬元!多么驚人的一筆數(shù)字啊!但是，天下的父母們做這些工作做的細(xì)膩,、做的純粹,，樂此不疲，頭發(fā)做白了,，腰做彎了,，眼睛做昏花了，她們也毫無怨言,。是啊,，不知不覺間，我們已經(jīng)欠下父母那么巨大的一筆薪水,?？墒俏覀兊男膮s像漏斗一樣，漏掉了那么多本該恒久銘記的愛的故事,。

為了給我們提供一個舒適的生活環(huán)境,，他們總是那么辛苦，那么努力,。小的時候,，我總把這當(dāng)作天經(jīng)地義，因?yàn)槲也涣私?，也不知道父母的辛苦?，F(xiàn)在，我長大了,，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母,，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起，照顧,、孝敬父母的責(zé)任,。有人會說，我們還那么小,，能擔(dān)當(dāng)起這些責(zé)任嗎?能!父母生日時,，向他們道一聲祝福;父母下班回家，給他們遞上一杯熱茶;收拾好自己房間的同時,，也幫著收拾一下父母的房間;在媽媽做家務(wù)的時候,，一邊和她聊天，一邊幫著做一些力所能及的事情;照顧好自己的學(xué)習(xí)和生活,，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力,，讓父母少操一點(diǎn)心;每周回家和父母聊一聊自己的學(xué)習(xí)和生活等等，總之，我們要做出行動,，讓父母原本疲憊不堪的身體得到安慰,。

孝，其為人之本也,，一個只有懂得感恩父母的人,，才能算是一個完整的人。同學(xué)們,，讓我們學(xué)會感恩父母吧!用一顆感恩的心去對待父母,，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情的,，他們把我們帶到這美麗的世界,，已經(jīng)是足夠的偉大，且將我們養(yǎng)育成人,，不求回報(bào),，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出,，感恩吧,，感謝父母們給予的一點(diǎn)一滴。

在此,，讓我們祝愿天下所有的父母安康!快樂!!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇四

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我在班會上演講的題目是在陽光下生活,，說起心理健康,，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確,，那么我想請問一下在座的各位老師和同學(xué),，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄,。這個回答不能算錯,，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體,、智能以及情感上,，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài),。

心理健康就是身體,、智力、情緒十分的協(xié)調(diào),，能適應(yīng)環(huán)境,。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方,，能很快適應(yīng)新的環(huán)境,，新的生活,，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。

我舉個例子,，曾經(jīng)有一個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué),，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢,，隨著出國日期的臨近,，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常,，為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解,，原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境,。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此,，優(yōu)雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山、名人雕像,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考,。生物園里生機(jī)盎然,，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵,，學(xué)生在曲徑廊亭中看書,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài),。

做一個心理健康的人,，要自信。玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花,，只要去看，不要比較,。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑,，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,，就會脫離正常的生活軌道,。做一個心理健康的人，會欣賞,，會積極進(jìn)取,。讓我們做一名心理健康的大一學(xué)生。

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇五

計(jì)三護(hù)理三“我的夢,，中國夢”主題班會

首先請?jiān)试S我代表全體同學(xué)感謝各位領(lǐng)導(dǎo),、老師在百忙中參加這次主題班會。也感謝彭老師為這次班會所做的一切,。(掌聲)

同學(xué)們,，剛才聽了你們們的發(fā)言，讓我看到了期望,，使我更加有了信心!著名作家柳青曾說：“人生的道路雖然漫長,，但緊要處常常只有幾步，個性是當(dāng)人年輕的時候,。沒有一個人的生活道路是筆直的,，沒有岔道的。有些岔道口,，你走錯一步,，能夠影響人生的一個時期，也能夠影響一生,。同學(xué)們,，我們此刻就處于人生的緊要處，校園給了我們一個利用高考改變自己人生命運(yùn)的機(jī)會,，努力拼搏,、刻苦學(xué)習(xí)就成了我們高三人唯一的選取。

蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基曾說：“人,，最寶貴的東西是生命,。生命對于我們只有一次。一個人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過;當(dāng)他回首往事的時候,，他不因虛度年華而悔恨,，也不因碌碌無為而羞愧。同學(xué)們,，為了將來不悔恨,、不羞愧，為了實(shí)現(xiàn)我們的大學(xué)夢,，要做到兩耳不聞“窗外”事,，把心收回來,，靜下來，用心學(xué)習(xí),，大耍大鬧,、玩著學(xué)的日子就應(yīng)結(jié)束了，玩手機(jī)的日子更就應(yīng)結(jié)束了,，是到了該學(xué)習(xí)的時候了,。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)差,，不要緊,，只要努力，定會進(jìn)步!早晨六點(diǎn)多鐘,，望見你們在校園讀書的身影,，老師很欣慰;當(dāng)推開教室門，望見你們埋頭苦學(xué)的情境,，老師很感動!一分耕耘,，一份收獲。為了個人的夢想,，父母的重托,，老師的期盼。今日不拼,，更待何時!讓我們只爭朝夕,，一齊見證朝陽，一齊沐浴風(fēng)雨吧,。我堅(jiān)信明年的五月,，碩果會在那里飄香。相信自己吧,，明天,，站在叢中笑的，必須有你一個!

最后祝愿各位同學(xué)生活愉快!學(xué)習(xí)進(jìn)步!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇六

親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天在班會上要演講的是感恩父母!

從我們呱呱墜地的那一刻開始,，父母便養(yǎng)育著我們,，給我們無微不至的關(guān)懷，教育我們成長,。你是否想過要報(bào)答父母，你是否想過要感恩父母的養(yǎng)育之恩,，每當(dāng)我們在幸福的生活時,，你是否想過父母在這背后流下了多少辛勤的汗水……

父母給我無微不至的關(guān)懷與照顧，哪怕我們不小心把身體碰破了一點(diǎn)皮,，你是否注意過父母是多么的焦急,，在父母批評我們時,，你如果嫌父母嘮叨，那你有沒有注意過父母在背后是多么的傷心,，從現(xiàn)在開始,，我們就要學(xué)會感恩父母!

在父母生病時，你給他們倒了幾次水?哪怕你給父母泡一碗方便面,，雖然他們嘴上不說,，但他們的心里都已經(jīng)感到了無比的安慰。父母在用他們的汗水養(yǎng)育著我們,，父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)的比山高,、比海深，而作為我們,，只知飯來張口,，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶,，讓我們變的自私自利,，忘記了父母曾今的付出，所以,，從現(xiàn)在起,，我們就應(yīng)該給父母一片孝心，有快樂,，有彼此間的敬重,。

不管你有多優(yōu)秀，有多大的成就,，如果沒有那生我們養(yǎng)我們的父母,，也就沒有今天的你和我。請讓我們懷著一顆感恩的心,，去報(bào)答父母,，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么的快樂!

謝謝大家!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

俗話說得好,，學(xué)如逆水行舟,，不進(jìn)則退，時間對于我們而言已經(jīng)是十分緊迫的了,。因?yàn)榫嚯x我的的中考,，已經(jīng)不足一年，本學(xué)期開學(xué)都一個多月了,，我們應(yīng)當(dāng)用天為單位來計(jì)算剩余的時間,。留給我們的唯有屈指可數(shù)的n天，也許說n-1天更為恰當(dāng),。昨日已逝,，請同學(xué)們跟我一齊想一想：昨日你做了什么?是否有讓這寶貴的一天白白度過?也許你的頭腦中會閃過一絲悔恨,。那么請趕快停下來吧。因?yàn)樵谀慊诤薜臅r候,，這天又要從你身邊悄悄地溜走了,。

有的同學(xué)說：我以前已經(jīng)荒廢了，此刻再怎樣努力也來不及了,，干脆破罐子破摔,。這句話是不對的。中國古代有句話叫“士別三日,，當(dāng)刮目相看”,。我承認(rèn)，這句話是經(jīng)過了藝術(shù)夸張,。人在三日內(nèi)是看不出改變的,，但只要持續(xù)30天就會有巨大的變化。歷史告訴我們,，只需要一天就能夠創(chuàng)造奇跡,。而我們此刻有n天，有什么事做不到呢?我們所要做的一切就只是兩個字：“拼搏”,。在這n天里,，我們務(wù)必聚精會神聽好每一堂課，在老師的指導(dǎo)下打好基礎(chǔ);我們務(wù)必一絲不茍地做好每一份試卷,，在老師的講評中提升潛力;我們務(wù)必認(rèn)真研究每一道錯題,，杜絕失誤，提高

成績,。

我看到底下有些同學(xué)又有些害怕了,，眼前仿佛橫著一座難以逾越的大山。對我們來說,，小升初是我們?nèi)松械牡谝粋€重大挑戰(zhàn),，是命運(yùn)對我們的考驗(yàn)，但我們能因?yàn)樯降榔D辛而半途而廢嗎?我們能因?yàn)榍俺搪悴磺皢?不能!中考早已定在六月,，這n天里無論我們是漫不經(jīng)心游手好閑打發(fā)時間也好,，還是爭分奪秒埋頭苦讀好好學(xué)習(xí)也罷，都不能阻止或延緩中考到來的腳步了,。人生最大的遺憾,，不是拼盡全力仍功敗垂成，而是沒有經(jīng)過努力就甘心理解了失敗,。讓我們從這天起開始努力,，為自己的前途而奮斗，讓自己的人生不要留下遺憾,。

經(jīng)過多次的月考,，相信同學(xué)們對自己的實(shí)力和位置都有了必須的了解，比較自己和家人對于中考的期望,，不免覺得“任重而道遠(yuǎn)”,。確實(shí)，在短短的n天內(nèi),，要大幅提升自己的成績,，是需要一些方法和技巧的。

第一,，從身邊的小事做起,。其實(shí)每個人每一天、每時每刻都面臨著考驗(yàn)和挑戰(zhàn),，我們一刻都不能逃避它,，務(wù)必應(yīng)對它，戰(zhàn)勝它,。清晨時,，我們的惰性讓我們留戀溫暖的被窩，我們得挑戰(zhàn)自己的惰性,，命令自己立刻起來,，開始一天全新的生活。很多的時候心中的無助感讓我們變得頹廢,，我們得挑戰(zhàn)自己,，讓自己興奮起來，立刻行動,，投入到火熱的生活學(xué)習(xí)中去,。上課時，我們的注意力總是不經(jīng)意地

分散,，思緒飛到大洋彼岸,。我們要在心里大罵自己一聲：立刻停止胡思亂想，進(jìn)入聽課狀態(tài),?；氐郊遥娨?、電腦,、課外書的誘惑十分強(qiáng)大，我們務(wù)必抵抗誘惑,，走向書桌,，做一兩份題。每一天我們會面臨不同的考驗(yàn)和挑戰(zhàn),，我們不斷挑戰(zhàn)它,，變得越來越堅(jiān)強(qiáng),，越來越有耐心，有良好的心態(tài)應(yīng)對人生中的一切,。能否演好中考這幕戲,，關(guān)鍵在于每一天的戲，我們演好每一天的戲,，那么中考這幕戲自然而然就會好的,，因?yàn)樗皇前涯缓蟮膽虬岬轿枧_上來演而已，但戲的實(shí)質(zhì)并沒有改變,。

第二,，強(qiáng)科持續(xù)延續(xù)性，弱科強(qiáng)補(bǔ),。對于擅長的科目,，我們只需每一天持續(xù)少量的練習(xí)，防止記憶出現(xiàn)斷層,。對于弱科,，我們要下大功夫，因?yàn)槿蹩埔馕吨畲蟮奶嵘臻g,，只要足夠努力,，對于成績有巨大的推動作用。

第三,，要想在短期內(nèi)提高成績,，就務(wù)必把所有的精力集中于一點(diǎn)?！八问钡墓适赂嬖V我們,，只要對于一點(diǎn)鍥而不舍地努力，必須會有驚人的成績,。

第四,，珍惜每一次鍛煉的機(jī)會。每次經(jīng)歷都是唯一的,，把每一天都當(dāng)成最后一天去珍惜它,，把每次考試都當(dāng)成最后一次考試去對待它，這樣每次都發(fā)揮出最好的水平,，才能在中考中發(fā)揮到極致,。

總而言之，雖不能說這n天里的拼搏將決定同學(xué)們的未來,，但是完全能夠確定,，同學(xué)們的未來將因這n天的拼

搏而更加絢麗多彩。同學(xué)們，為了關(guān)注我們的目光,，為了實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松膲粝?，為了我們父母多年的夙愿，為了我們的將來,，我們別無選取,，我們沒有退路，我們務(wù)必奮力拼搏,，勇往直前。

謝謝大家!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇八

各位同學(xué),、老師：

你們好!

今天班會我演講的題目是《感恩父母》,。

流年似海，當(dāng)曾經(jīng)的過往被遺忘,，當(dāng)曾經(jīng)的允諾被風(fēng)化,，當(dāng)生命飽經(jīng)滄桑，母親依然是迷人的夢境,，父親依然是沉默的汪洋,。無論你身在何地，心在何方,，有兩個人始終占據(jù)著你心底最柔軟的地方,。他們愿意用生命去愛你，這種愛允許你肆意索取與享用,，卻不需任何回報(bào),。他們就是我們至親至愛的父母啊!流年似水，親情的味道,，源遠(yuǎn)流長,。星落凡塵，斑白了雙鬢;碧水蕩漾,，蹉跎了青春,。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關(guān)心和愛護(hù)是最博大最無私的,，吮著母親的乳汁離開襁褓;牽著父親的手邁出了人生的第一步;在滿滿的幸福中酣然入睡,，在無微不至的關(guān)懷中茁壯成長。父母為我們不知付出了多少心血與汗水,，寄托了多少個日日夜夜,，才使我們在這個五彩繽紛的大千世界里，體會著人生的冷暖,，享受著生活的快樂,。父母的愛如冰清，如玉潔，深沉如海,，恩重如山,。對這種比天高，比地厚的恩情,，我們又能體會到多少呢?當(dāng)我們不再牽著父母的雙手時,，是否知道他們的雙手已長滿老繭?當(dāng)我們不再依偎在父母懷里時，是否知道他們的面龐已滿是皺紋?這些都是歲月留下的痕跡啊!有了這,，才有了我們這似火的青春啊!

流水穿石,，穿不透母親的雨衣，愚公移山,，移不走父愛的高峰,，繁花落幕，愛的痕跡依稀可見,。當(dāng)我們用很輕松的口吻說頂撞他們的規(guī)勸時,，當(dāng)我們很浪漫的與朋友閑逛時，當(dāng)我們用很不屑的態(tài)度逃課上網(wǎng)時,，當(dāng)我們用很“瀟灑”的姿態(tài)對待生活時,，當(dāng)我們大把大把地花錢卻一點(diǎn)也不在乎時，當(dāng)我們上課卻神游太虛幻境時,，當(dāng)我們互相攀比與父母賭氣時,，當(dāng)我們心情不好對父母發(fā)泄時，我們的父母那,，總是默默地忍受,，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說他們上班不累,，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子,，總是以很習(xí)慣的口氣說他們穿慣了那些舊衣裳，總是用大部分的收入為我們沖卡,，滿不在乎地說,，“孩子，別餓著,，吃好了才有精力學(xué)習(xí),。”總是很傾心地說,，“有你這樣的孩子,，我們知足”?？蛇@些徹骨的愛,，我們可曾明白，可曾理解?

這時，我想到了感恩,，鮮花感恩雨露,，因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空，因?yàn)殚L空讓他飛翔;高山感恩大地,，因?yàn)榇蟮刈屗呗?。因?yàn)楦卸鞑艜羞@個多彩的世界，因?yàn)楦卸鞑艜姓鎿吹挠H情,，因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B!

羔羊跪乳,，烏鴉反哺，中華兒女孝父母,。古往今來,，感恩父母的故事數(shù)不勝數(shù)，古有子路養(yǎng)親遠(yuǎn)負(fù)米,，陸績念母懷丹橘，又有陳毅探母,，_事母至孝,，今有田世國為母_臟，鄒尊喜背父上大學(xué),。這一個個故事讓我們感動,，更讓我們慚愧。

有人說,，忘記感恩是人的天性,。當(dāng)我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候,，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了,。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心,。一代偉人__古稀之年說：“我是中國人民的兒子,，我深深的愛著我的祖國和人民!”，詩人艾青他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水,，因?yàn)槲覍@片土地愛得深沉,。”他們對祖國對家鄉(xiāng)都心懷感恩,，而對于生我們育我們的父母,，我們是不是更應(yīng)該心懷感恩之心呢?

現(xiàn)在的人們總是對國家有著這樣那樣的抱負(fù)，但是卻很少對父母盡孝,，對父母之孝是對國家之忠的根本,，沒有實(shí)現(xiàn)對父母的孝道就很難完成自己的理想抱負(fù)。我們也會有為人父母的一天，我們不希望自己孤度終老,，那么從現(xiàn)在起,，關(guān)心自己的父母，盡可能的為他們多做些事,，為下一代做好榜樣,。

謝謝大家!我的演講完畢。

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇九

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我班會講話的題目是“關(guān)注心理健康,，提高自身心理素質(zhì)”。

心理健康是一個人事業(yè)成功,、生活幸福的重要保障,。今天的中國，越來越多的人認(rèn)識到心理健康的重要性,。人們開始接納心理咨詢和心理治療,，努力學(xué)習(xí)心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康,，不斷提高自身的心理素質(zhì)呢?

作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師,，我想送給大家六個生活關(guān)鍵詞：

第一個關(guān)鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環(huán)境充滿好奇并樂于探索,。有益的嘗試幫助你認(rèn)識自己,，發(fā)展能力，發(fā)現(xiàn)生活的意義,。

第二個關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”,。心理健康的人面對挑戰(zhàn)也會焦慮，也會緊張,，但是他們不會退縮,。敢于挑戰(zhàn)是一個人提高自信，有勇氣,，負(fù)責(zé)任地生活的前提,。生活里處處是挑戰(zhàn)，選擇逃避終將一事無成,。惟有敢于挑戰(zhàn),，樂于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋,。

第三個關(guān)鍵詞是“接納”,。我們的出身、遭遇,，我們的性格和能力,，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限,。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納,。接納幫助我們恢復(fù)內(nèi)心的平靜,，讓我們更加理性與從容。

第四個關(guān)鍵詞是“開放”,。心理健康的人對自己的體驗(yàn)和周圍的世界都保持開放的心態(tài),。人和世界的發(fā)展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法,，不做出偏激的行為,。學(xué)會尊重差異，欣賞差異,，努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力,。

第五個關(guān)鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐,，腐水不流”,。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害,、危險(xiǎn)的思想,。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊,，建立感情，獲得歸屬感,。

第六個關(guān)鍵詞是“求助”,。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認(rèn)為求助是一件很丟人的事,，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖,。不識廬山真面目，只緣身在此山中,。別人的幫助并沒有貶低你的智慧,。你的求助會增進(jìn)你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近,。

嘗試,、挑戰(zhàn)、接納,、開放,、溝通、求助,，努力體驗(yàn)這6個生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長,，每個人都能保持心理健康!

謝謝!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇十

親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天班會我演講的題目是：《感恩父母》,。

白云奉獻(xiàn)給藍(lán)天，于是藍(lán)天便擁有了一顆感恩的心,，它便把晴空萬里給予人們;樹葉奉獻(xiàn)給大樹,，于是大樹便擁有了一顆感恩的心，它便把一片片樹蔭撒向大地,。

古人說得好：滴水之恩,，應(yīng)當(dāng)涌泉相報(bào)。感恩是一種生活態(tài)度,，是一種品德,，是一種思想境界?？墒?，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢趨于隱匿，取而代之的是無休止的抱怨,。擁有了關(guān)愛我們的親人,，我們卻抱怨他們太過嘮叨;交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友;過上了平淡安穩(wěn)的日子,，我們卻抱怨它不夠富裕,，由于抱怨太多，我們失去了做人的準(zhǔn)則,，由于抱怨太多,，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來要到何處去要說我們從何處來,，我們是從母親的懷里來,，是我們的母親忍受著十月懷胎的艱苦和生產(chǎn)的痛苦，期待我們將臨人間,，隨著我們在人世間的第一聲響亮的啼哭,，母親就開始日復(fù)一日，年復(fù)一年,，無休無止的為我們操心,，操勞，無怨無悔,。

母親給了我們生命,，養(yǎng)育我們健康成長，我們應(yīng)感謝這生命的賜予,，這無怨無悔的付出,。

同學(xué)們，當(dāng)我們什么事都不懂時,，我們步入了幼兒園,，小學(xué),，中學(xué)，來到了指明我們?nèi)ハ虻牡胤?。在這里,，老師教我們做人，給我們知識,。在老師的培育下,，我們學(xué)會了我們原來不懂的東西，明白了學(xué)習(xí)的目的,，掌握了學(xué)習(xí)的方法,，知道了人活著的真正意義，樹立了遠(yuǎn)大的志向,。

同學(xué)們,，面對父母，老師的養(yǎng)育和教導(dǎo)之恩,，我們是不是應(yīng)該勤奮讀書呢答案是肯定的,。那究竟怎樣才能做到勤奮呢是三更燈火，五更雞是敏而好學(xué),，不恥下問是讀破萬卷書,，行萬里路還是應(yīng)知學(xué)問難，在于點(diǎn)滴勤事實(shí)上這四句話就是勤奮的四層含義,。假如我們能這樣去做,，也許能給父母，老師一點(diǎn)的安慰,。

英國的作家薩克雷說：生活就是一面鏡子,。你笑，它也笑;你哭,，它也哭。你感恩生活,，生活將賜于你燦爛的陽光,。你不懷感恩之心,，最終可能一無所有,，如果你每天能帶著一顆感恩的心，那么你面對生活的態(tài)度該是愉快積極的,。

同學(xué)們讓我們一起努力,，讓夢飛翔!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇十一

同學(xué)們,，大家好!

我，___,，真的很高興有機(jī)會走進(jìn)_班,，和大家成為同班同學(xué),。最初走進(jìn)來時，我覺得各種的不適應(yīng),，留戀以前朝夕相處的高一__班的同學(xué)們&&此刻,，是大家的真誠，善意的微笑,，讓我們熟識起來,，讓我和各位新加入的同學(xué)有了歸屬感!

提到__班，給大家講一個真實(shí)的故事,。高一__班的一個同學(xué)和她此刻的老師鬧了小意見,，原因是老師在班里說：怎樣這么亂呢，跟以前__班似的!我的那位同學(xué)因此生氣了,，因?yàn)樗龕踎_班,，所以心里難過&&而此刻，也隱隱約約聽到別人說我們亂,，散,，那么是什么給了他們這樣的印象，我們真的就是別人說的那樣么,，我們是否就甘于被這樣說?!

什么是群眾榮譽(yù)感,，平時看不出來，就是在這個時候體現(xiàn)出來的,，此刻該是我們付諸行動讓_班給別人留下新印象的時候了,。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)是為了自己,。記得有一位老師調(diào)侃過,，此刻的孩子都拼爹拼媽，那是不是以后我們的下一代就是能拼爺爺奶奶,、姥姥姥爺了,。

不明白大家的目標(biāo)都是什么校園，但是很現(xiàn)實(shí)的問題是,，算上特長班,，年級前八十才有可能上天南大一類的校園，此刻一點(diǎn)一點(diǎn)趕超,，站穩(wěn)了腳跟,，才有可能到達(dá)自己當(dāng)初的目標(biāo)。其實(shí)我也覺得,，我們的未來是潛力決定命運(yùn)的時代,，而不是學(xué)歷。但是話又說回來了,，如果我們沒有個像樣的學(xué)歷來證明自己的學(xué)習(xí)潛力,，那么誰又會給我們一個展現(xiàn)我們潛力的機(jī)會呢?!

平時少抄一道題,，多弄明白一道題，積累對每道題的小小的成就感,，讓從你身上發(fā)出的正能量感染周圍的人,，我們才會真正強(qiáng)大起來。

不說太多大道理,，為了咱們共同的班級,，也為了我們自己，從此刻開始努力,，時間會給我們一個滿意的答案!!

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家好!

我是大一學(xué)生___，今天班級開班會,，我要演講的題目是心理健康,。首先，先請大家聽一個故事,。

弗洛姆是美國一位著名的心理學(xué)家,。一天，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響?

他微微一笑,，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗,。原來,，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的,。

弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎?”

大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。

過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍;另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個學(xué)生干脆彎下身來,，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,。

“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋?”

大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋,。只有一個人不敢走?！霸趺椿厥?”弗洛姆問道,。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了,，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。

由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以,，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實(shí)上,，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確,、積極的人生觀,、價(jià)值觀，以積極,、健康,、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。

我們都知道,，一個人的心態(tài)能影響甚至決定自己的命運(yùn)。因此,，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)認(rèn)真真走好自己腳下的路,。有些同學(xué)看問題有些偏激，看到自己某一方面不如別人,，就認(rèn)為自己樣樣不如別人,。一個人做一件事前，總在想我可能要失敗,，那他真的很容易就失敗,。一個連自己都不相信的人，怎么讓別人相信呢?

良好的心態(tài)是無價(jià)的,，如果你能擁有一個良好的心態(tài),，你就能獲得你想要的一切。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹立起必勝的信念,，而信念會是你充滿前進(jìn)的動力,。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀，帶來圓滿的結(jié)果,。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個失敗者,。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動的人,。如果我們想改變自己的世界,，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會是正確的,。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng)，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍,，最終會走在時代的前面,。一個人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么,，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美,，生命的價(jià)值就會越來越大,。

所以我想說，專心于路,，路就不會多難走;專心于事,，事就不會太難做

班組會發(fā)言稿 班會的發(fā)言稿作文篇十三

各位老師、同學(xué)：

你們好!

今天,，在班會上,，我要和大家交流的內(nèi)容是《大學(xué)生心理健康教育》。作為大學(xué)生的我們,，每個人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān),，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育,。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：

智力正常，情緒健康,，意志健全,，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng),，反應(yīng)適度,，心理特點(diǎn)符合年齡。

下面我們來做兩個小測試：第一個,，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路,，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個,，你的面前有一個杯子,，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見,，前者是消極態(tài)度,，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

樂于學(xué)習(xí);能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助,，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信,。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1,、注意異常。如過分注意他人的一舉一動,，做任何事總是擔(dān)心做不好,，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如,，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞,、力不從心,、心煩意亂等，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活,，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象,。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少,。課堂上或?qū)W習(xí)過程中,，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上,，這樣可以減少分心,，保持高度的集中。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉,。必要的體育鍛煉,，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高,。

2,、情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時,，即不開心的時候,，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄,。例如打球、跑步,、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,，將不開心的事說出來等。

3,、學(xué)習(xí)困難,。學(xué)習(xí)困難，對我們小學(xué)生來說,，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心,，從而喪失信心,，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的,。其實(shí),，在學(xué)習(xí)中，每個人都會遇到不同的困難,，許多有成就的人,，都是靠自己的努力而獲得的。所以,，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)上遇到困難時,，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力,，勇敢面對,，也可以向同學(xué)和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績,。

4,、人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間,、與教師之間,、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重,。對同學(xué)道句“謝謝”,、“不客氣”、“對不起”,、“沒關(guān)系”等禮貌用語,，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”,、“謝謝您”等,，會拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會覺得更加溫暖,。

5,、考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中,，我們時常會產(chǎn)生緊張心理,，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會因?yàn)槊鎸荚嚩械骄o張,、焦慮,，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮,，感到腦袋一片空白,，不知所措，無從下手,，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活,，從而使得我們考試后，感覺到失落,、失望,。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時,，應(yīng)如何去應(yīng)對呢?下面提供一些應(yīng)對方法,，供大家參考。

深呼吸及自我暗示,。如出現(xiàn)考試焦慮,，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸,，緩吸緩呼,，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒,，有意地讓自己想像愉快的事情;同時,，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平,，我一定能取得好成績,。”這樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心,，減輕或消除心理緊張,。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：“不可能”,，“我不會”,。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話,。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心,，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1,、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功,。

2,，每天清晨醒來，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右,。同時,，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”,。

3,，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒,。

4，培養(yǎng)自己有主見,，自己做決定及處理某件事情;

5,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),，找到自己的缺點(diǎn)加以改正,。

6，要多行動,，不要只是想象,，做什么事一定要行動勝于言語。

相信自己的力量,、相信自己的能力,、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”!

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!