體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。那么心得感悟怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全,，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友,，我們一起來了解一下吧,。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇一

大曬場(chǎng)上，孩子們都在歡樂地游戲,，我更是興奮無比,，這可是我第一次打羽毛球。爸爸遞給我一支羽毛球拍,，又給我一只羽毛球,。

開始了，我拿起羽毛球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球打了起來,，但是這羽毛球特別不聽話,，它就是往地上鉆，不往空中飛去,。爸爸過來給我做示范,，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著爸爸的動(dòng)作，嘿,，奇了怪了,，這羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好聽話啊,。

我就不信自己打不好,，看我的，我把羽毛球拋在上空,，拿起羽毛球拍打了起來,，但是羽毛球還是不聽我的使喚，不到我的“拍”中來,，竟直接落在了地上,。我急得直跺腳。

爸爸笑著走過來,，拿起羽毛球,，手把手地教我。爸爸先讓我把羽毛球拋向空中,，等到快落下了,，再用力地對(duì)準(zhǔn)打向?qū)Ψ健Ｂ犃税职值闹v解,，看了爸爸的示范,，我點(diǎn)點(diǎn)頭。

我再次拿起羽毛球拍打了起來,，這次在羽毛球快落下的時(shí)候,，我對(duì)準(zhǔn)它用力一打，打著了，打著了,，我心中一陣暗喜,。可是,，可是,，它還是去了地上，并沒有飛向?qū)γ?。唉,，羽毛球啊，羽毛球,，你咋回事啊?/p>

“寶貝,你剛才把球拍拿錯(cuò)了,，是要直著握，不是斜著握!”爸爸拿起球拍給我示范握的方法,。我調(diào)整握法再次把羽毛球拋向天空,，對(duì)準(zhǔn)后用力一打，這次羽毛球終于聽話地飛向了對(duì)面,。爸爸把它打了回了過來,，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈,，老將也有失手時(shí),，我笑爸爸打得不好。但是爸爸對(duì)我說道：“如果打斜了,，就要趕緊跑過去,，用力打回呀!”哦，原來爸爸在考驗(yàn)我的反應(yīng)能力啊!我又把羽毛球拋向天空,，又用力一打,，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了,，我又趕緊地跑過去打向爸爸,，但是沒打好，球在半途中落地了,，沒過線,。雖然沒有那么快學(xué)會(huì)，但是比前面一個(gè)好,，爸爸表揚(yáng)了我。接著,，我們又打了幾個(gè)回合,，打得一次比一次好,，爸爸說我學(xué)得快,。我嘻嘻笑了!

我今天又多了一個(gè)本領(lǐng)，那就是打羽毛球,。同學(xué)們,，和我一起來練練吧,，一起進(jìn)步哦,。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇二

放暑假了,，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是和小伙伴一起打羽毛球。

這天,，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球,。第一局：我和范勐對(duì)打,。范勐發(fā)球，只見他左手把球往上一拋,，右手拿著球拍一揮,，羽毛球像脫膛的子彈飛了過來，好像要沖破一道防線,。說時(shí)遲那時(shí)快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過來的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨],，羽毛球被打了回去,。此時(shí)，范勐把球拍向球揮去,，但是球拍偏了一點(diǎn)，我得一分,。

我奮力地和范勐打著,，我左一拍右一拍，前一拍后一拍,，我滿場(chǎng)子跑,，累得上氣不接下氣。這時(shí),，范勐想打一個(gè)高球，一招定輸贏,，令他出乎意料的是我一蹦,，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒反應(yīng)過來,，所以又丟失一分,。

這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無不勝,，范勐被打得落花流水,、威風(fēng)大減。最后得分是11：4,，我高興得一蹦三尺高,，我11分，范勐4分,。耶!范勐卻一副沮喪的表情,。

第二局開始，還是范勐發(fā)球,。范勐不服,，這個(gè)球來勢(shì)兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去,。此時(shí)范勐一個(gè)箭步?jīng)_上來,，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來,，這回我還沒反應(yīng)過來,，球就落地了，范勐得一分,，比賽越來越激烈了,。

當(dāng)?shù)梅质?：6時(shí)，我見還不分勝負(fù),，便大吼一聲：“范勐!吃我一個(gè)‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的,，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過來,，我身體微微一蹲，球拍一橫,，“嗖”地一聲,，我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球,，舉起球拍奮力一拍,，可是太遲了，他撲了個(gè)空,，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上,。這一局的得分是11：6。

見我屢戰(zhàn)屢勝,，范勐不得不認(rèn)輸了,。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩,、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩,。我喜歡打羽毛球,。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇三

今天陽光明媚，晴空萬里,。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。

我們畫了一條線,，我說：“誰用羽毛球拍一打羽毛球,，沒有過這條線就輸一局,?！蔽蚁炔氯亿A了,，我先打,。我一打，羽毛球拍的網(wǎng)子像跳跳床似的,，羽毛球像一個(gè)小人,，一跳，又高又遠(yuǎn),。風(fēng)一吹,，羽毛球在枝繁葉茂的大樹旁旋轉(zhuǎn)著，像一只銀白色的蝴蝶在天上翩翩起舞,。羽毛球該落地時(shí)我小弟的動(dòng)作很靈敏,，他一下子把羽毛球給打了回去,。雖然我的動(dòng)作遲鈍，但是我不會(huì)輸給他的,。

我不會(huì)打時(shí),，我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍,，一打沒打著,，有時(shí)甚至打時(shí)都會(huì)摔一跤。我打羽毛球動(dòng)作特別滑稽,。

我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了,，沒有認(rèn)真的打羽毛球，只是在聽知了唱優(yōu)美的歌,，看鳥兒盡情地狂舞,。我弟弟打了一個(gè)扣球，我剛看見,，可是太晚了,。

我找我爸爸來打羽毛球，我爸爸可是打羽毛球高手,，我,，我弟弟和我媽媽，都不是我爸的對(duì)手,。雖然我打羽毛球的技術(shù)不好,，但是我玩了很久打羽毛球就熟練了。我正好讓爸爸看我的羽毛球有沒有長進(jìn),。

爸爸讓我?guī)紫?，像是考?yàn)我打羽毛球認(rèn)不認(rèn)真。爸爸一打羽毛球,，我仰頭望天,，認(rèn)真地盯著羽毛球落在哪。羽毛球落在了樹旁,，我一打,，打了過去，我非常的高興,。我打時(shí)分神了點(diǎn),，爸爸嚴(yán)肅的說：“打羽毛球要認(rèn)真?！蔽衣犃税职值脑?，全神貫注地打了起來。

通過打羽毛球,，爸爸能說出許多深?yuàn)W的道理,。我也學(xué)會(huì)了一個(gè)道理,，我說的這個(gè)道理是：做什么事都要認(rèn)真，不要粗心大意,，粗心大意的人做什么是都不會(huì)成功的,。不僅是打羽毛球，乒乓球,，籃球,，足球也不例外。學(xué)習(xí)也一樣,，我往后要認(rèn)真學(xué)習(xí),，比以前得分多。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇四

今天早上,，我一路冒雨地來到了訓(xùn)練羽毛球的地方,，我到了那里，發(fā)現(xiàn)來訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個(gè)人,。

我們首先把羽毛球拍給放到了地上,，隨后就在做熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),，教練又叫我們做基礎(chǔ)動(dòng)作,，每個(gè)人都做50下，做完了就拿一箱球來練發(fā)球,。我們先把身子往前傾,，然后像運(yùn)動(dòng)員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面,，然后一轉(zhuǎn)身,，再把身子轉(zhuǎn)直，眼睛朝上看,，再揮拍上去，然后再轉(zhuǎn)身,，再繼續(xù),。

我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動(dòng)作，每個(gè)人都走過去拿了一箱球,，然后找到一個(gè)點(diǎn)便把箱子放下了,。

我先把手放在腰旁邊，然后把球丟下,，在球掉下來的同時(shí),，我迅速的把球拍揮了出去，然后再轉(zhuǎn)身,，這時(shí)候我的球拍正好放在肩膀上,，一個(gè)動(dòng)作就這樣完成了,。教練這時(shí)候回來了，他看了我發(fā)了幾個(gè)球就跟我說我的動(dòng)作不對(duì),，然后又教了我正確的方法,。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球,，一個(gè)女老師把球扔給我們,，我們就像發(fā)球那樣打出去。其它的人練步法,。

那個(gè)女老師叫我和劉煜辰每個(gè)人都要打20個(gè)球才能休息,，而且還要過網(wǎng)。因?yàn)槲冶葎㈧铣絹磉@里的時(shí)間要長,，所以我先來練發(fā)球,，女老師把球扔過來，我就跟剛才一樣的打了過去,，這次我一直看著球掉到了地上,，驚呆了。因?yàn)?，我自己扔球練發(fā)球的時(shí)候通常都打得非常近,，可老師扔過來的球我卻打得很遠(yuǎn)。于是我就非常用心的打,，結(jié)果我打的球都打得很遠(yuǎn),。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒有接到,。但是我非常高興,，心想：我進(jìn)步的可真大。我一直打到了下課,。

下課了,，我高高興興地向教練再見，心想：我下次來的話一定要打得更好,。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇五

運(yùn)動(dòng),，是健康的保證;運(yùn)動(dòng)，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng),，是快樂的由來!

一天中午,，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了,。我在家里不知道干什么好,，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈,，突然,，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮,，說道：“我可以打羽毛球嘛!”說著,，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球,。

我們來到我家門口,，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來打羽毛球,，我先發(fā)球,。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍,，把羽毛球放在羽毛球拍上,，手肘后退，然后用力向前推去,。我的左手立刻松開,，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去,，球便在空中畫過一條拋物線,，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了,，便拿起球拍,，用球拍對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí),，小李把手肘向后,，用力的一打。這時(shí),，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空,，直奔我而來，我把球拍提上去,，對(duì)準(zhǔn)球,，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去,。可惜,，我把球給打出了界限,，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。

“吳悠輸了一局,?！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f道。

該輪到小李發(fā)球了,，他把羽毛球往天空一拋,，右手提起羽毛球拍，用勁一打,，球就從高空向我迅速“飛”來,。我也提起羽毛球拍，看著球到達(dá)我頭上的時(shí)候,，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球,，用勁把羽毛球向上打，羽毛球便在天空劃過一條弧線,，向小李直沖而去,。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后,，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去,，可惜小李沒有打到羽毛球，偏了幾厘米,?！皡怯偏@勝!”小肖的聲音從旁邊傳來……

我們就這樣，打了一局又一局,，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了,。

打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂,，我喜歡打羽毛球!

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇六

今天,，真是值得慶賀的一天，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏?。我在想是什么原因,，可能是教別人打球的同時(shí)，自己的水平也提高了,，也可能是今天吃得飽飽的,，特別有力氣吧。但是不管是什么原因,，都讓我心里美滋滋的,，爸爸媽媽也夸獎(jiǎng)了我。

打了十分鐘左右,，我已經(jīng)大汗淋漓,、汗流滿面,，好像是“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”,，但是我卻是“打球日過午,，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣，頭上,、背上都濕淋淋的.,。雖然很累，但也很快樂,，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球,，他們總是覺得郁悶，不想和我打,，但是現(xiàn)在跟我對(duì)打的人都覺著高興,，因?yàn)樗麄兏杏X我水平越來越高，越來越是對(duì)手了,，這讓我自己也很意外,。

爸爸說：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場(chǎng)打了?！边@一句話,，讓我喜出望外，甚至有點(diǎn)得意忘形,，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外,。我一得意，差點(diǎn)摔了一跤呢!

羽毛球場(chǎng)在山鋁一小的對(duì)面,，里面除了有羽毛球場(chǎng)外,，還有乒乓球場(chǎng)。我們到的時(shí)候,，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了,，只見他們你來我往往、乒乒乓乓地打個(gè)不停,，羽毛球場(chǎng)卻是空空的,，好像專在等我們的到來。

我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊,，第一次在正規(guī)的球場(chǎng)上打羽毛球,，又新鮮又激動(dòng)，感覺自己也像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員了一樣,。

呀!正規(guī)球場(chǎng)跟在外面打就是不一樣,，我發(fā)了兩個(gè)球，都沒過網(wǎng),，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度,，一下就成功了,，跟爸爸來回打了幾個(gè)，我居然贏了一個(gè)球,，媽媽在場(chǎng)外發(fā)出高興的歡呼，為我加油,，我的信心更足了,，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會(huì)我調(diào)球，扣球,，短球,，還有球場(chǎng)的比賽規(guī)則，沒想到打羽毛球也不是這么簡單地打過去打回來啊!

我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí),，我就向他挑戰(zhàn),，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子,，但是我一出手,，他一定會(huì)大感意外和驚訝的，嘻嘻!

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇七

近來兩天,，吃過晚飯之后,，我就會(huì)跑到哥哥家里，和他還有他的媽媽一塊去體育館打羽毛球,。

在過去的路上,，我們?cè)谛⌒谋痪鞌r住，因?yàn)槲覀兛赡艹d了,。阿姨讓我們幫她看看有沒有警察看過來,，哥哥卻在說：“看過來呀，這邊有人超載啊,，怎么都不來攔,。這警察太不負(fù)責(zé)任了，撤了撤了!”阿姨在說：“你再煩,，被發(fā)現(xiàn)后我開車和天天先回去,，你給我自己走回去?！薄鞍不要啊~”哥哥在“哀嚎”,。我也很不給他面子的.笑了出來。

到達(dá)了之后,，我們找了一個(gè)角落(相鄰的兩面都是墻)打羽毛球,。由我發(fā)球，我一下把球拋了起來,，一拍打過去,，羽毛球飛到了墻外,。哥哥無奈的說：“我去撿球!~”我無聊的坐在地上。阿姨走了過來,，笑著對(duì)我說：“這么高的墻你都可以打到外面啊~我服了你了!”

當(dāng)哥哥把球撿回來后,，阿姨讓我們換個(gè)地方打球，我們只好“搬家”了,。我們換到了一棵樹底下,。

這次不是由我發(fā)球了，而是哥哥,。我們打了幾局后,，我突然想到了一件事,便說了出來：“如果羽毛球打到了樹上怎么辦?”“把羽毛球拍扔上去把它打下來?！薄澳侨f一羽毛球拍扔了上去掉不下來呢?”“…………”哥哥無語了,。我也沒再說什么，繼續(xù)打球,。結(jié)果,，哥哥把球打上了樹，又把羽毛球拍扔了上去,，可不幸的是它也上去了,。哥哥轉(zhuǎn)過頭，對(duì)我說了一句：“你好烏鴉!~”我很想告訴他,，我的烏鴉嘴不算這兩次已經(jīng)靈了三次了,，不過說了哥哥會(huì)不會(huì)讓我別說話啊?后來，還是阿姨有辦法,，把水瓶扔了上去,，把它倆給打了下來。我很識(shí)相地閉了嘴,，繼續(xù)打球,。

大約到了8點(diǎn)，我們才依依不舍地離開了體育場(chǎng)!

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇八

列夫·托爾斯泰說過：生活的美妙在于它的豐富多彩,，要想使生活變得有趣,，就要不斷地充實(shí)它。于是,，在這個(gè)周末我就和爸爸去一中打羽毛球,，充實(shí)一下生活。

我和爸爸拿著水,、羽毛球拍和羽毛球來到了一中里的羽毛球場(chǎng),。那里面可真亂啊，連腳底下的地板有些都向上翹了,。我們只好找到一個(gè)還算不錯(cuò)的場(chǎng)地來打球,。

我先發(fā)球,，我用九牛二虎之力把球打到爸爸那里，沒想到爸爸隨隨便便就把球打到了后場(chǎng),，我急忙以百米沖刺的速度去救球,，我覺得我比劉翔跑的還快?？晌液貌蝗菀撞啪然氐那蚓谷淮虻骄W(wǎng)上了,，真是太氣人了。

輪到爸爸發(fā)球了,，爸爸一會(huì)兒往前打，一會(huì)兒往后打,，一會(huì)兒往左打,，一會(huì)兒往右打。我跑的上氣不接下氣,，可爸爸一點(diǎn)汗都沒出還贏了這場(chǎng)球,，我想一定有什么技巧，于是就去問爸爸,。

爸爸聽了,，就教我打羽毛球的技巧，我糊里糊涂的聽了半天,，似懂非懂,，可我還是裝作聽懂了的樣子。我暗暗地想：“爸爸上一局左打一下,，右打一下,，讓我跑的上氣不接下氣，這回我以其人之道還治其人之身,，我也這么對(duì)付你,。”

第二局還是我先發(fā)球,，我先往左邊發(fā)球,，看到爸爸飛快的往左邊跑，我想：“哈哈!中計(jì)啦!”等爸爸把球接回來時(shí),，我又使勁往右邊打,，可驚人的事情發(fā)生了，我盡然出界了!哎!出師不利啊,。我垂頭喪氣的把球給得意洋洋的爸爸,，爸爸拿了球，又開始一會(huì)兒往前打,，一會(huì)兒往后打,，一會(huì)兒往左打,，一會(huì)兒往右打，我十分沮喪,，也不去接球了,，這一局我也毫無懸念的輸了。此時(shí)天也漸漸的黑了,，于是我們就收拾東西回家,。

雖然這次羽毛球比賽我輸了，但我從中找到了生活中的樂趣,，我以后一定會(huì)堅(jiān)持打羽毛球的,。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇九

不知道是從什么時(shí)候開始的，我媽媽每天早上都起來,，去和我潘姨打羽毛球,，送完我早早的就去打球，弄得我心癢癢,，也想去打球,。

終于有一天，周日我休息,，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球,，媽媽還讓我?guī)ヒ路托移婀至?，這打羽毛球的體育會(huì)館怎么這么多事,，換衣服干什么，但是聽媽媽說不換衣服鞋不讓進(jìn),，所以我只好拎這這一大包東西,，晃晃悠悠走進(jìn)了車?yán)铩?/p>

車開了好長時(shí)間，終于到達(dá)了羽毛球場(chǎng),，我下車一看,，一片漆黑，是不是走錯(cuò)地方了?哦,，原來是到了地下停車場(chǎng)了,。我們走到了打球的地方，嘻嘻,，還好,，還有很多場(chǎng)地。

我們挑了一個(gè)沒有人的地方,，拿出羽毛球拍和羽毛球就開始打了起了,。起初，我似乎是還沒熟悉羽毛球，羽毛球拍,，所以接不到球,，打不出去。后來,，我慢慢的找到了感覺,，熟悉了用具，局面也開始扭轉(zhuǎn),，我打的越來越好,，越來越有勁，可是羽毛球壞了,，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài),，看來我不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。我們兩個(gè)打了一會(huì),，打累了就歇,，過了一會(huì)，我爸爸來了,，我就和他打了起來。我驕傲的告訴他,，我把媽媽打的落花流水,，我爸爸就來挑戰(zhàn)我。

可惜,，姜還是老的辣,，我沒打上幾個(gè)球以后就被爸爸打敗了，不過我也學(xué)會(huì)了一種方法,，先來一個(gè)遠(yuǎn)球,，再輕擊，球就貼著網(wǎng)落下,，爸爸還沒反映過來,，就打輸了，嘻嘻,，我真開心,，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了，還靈活運(yùn)用,，不到一會(huì),，我就又輸了。

打球打的真開心,，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼,，希望我也可以能堅(jiān)持打球,，身體越來越健康!

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇十

生活多姿多彩,，樂趣也無窮無盡,。只要是熱愛生活的人，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂趣,。而我的樂趣則是打羽毛球,，雖然我不是十分在行,，但是我還是把它當(dāng)成生活中的一種樂趣，只要能贏,，我就高興,。

什么東西都不是生來就會(huì)的，就算是再聰明的人不學(xué)習(xí)也不行,。羽毛球也是這樣。第一次學(xué)時(shí),，感覺還挺神奇,，漸漸的，就覺得枯燥了起來,，總是撿球,，不是發(fā)不起來，就是打了一下兩下就掉在地上,，有些不想學(xué)了。后來,，看爸爸很輕松的打起了羽毛球,，我的興致又一次提了起來，畢竟,，不付出怎么能得到回報(bào)?這樣堅(jiān)持下來,，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

不過,，我學(xué)是學(xué)會(huì)了,，但是長時(shí)間不打，只會(huì)忘得一干二凈,，又恢復(fù)到原來不會(huì)打的狀態(tài),。所以我常常去打羽毛球，

打的多了，就發(fā)現(xiàn)了一些贏別人的技巧：先假裝要發(fā)球,，等對(duì)手后退時(shí)飛快向前跑,，然后發(fā)一個(gè)近球，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及,，很容易得分,。靠著技巧,，打贏的次數(shù)多了,，自然也就喜愛上這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

打羽毛球的時(shí)候,，要提起十二分的心,，注意對(duì)手每一個(gè)進(jìn)攻。這時(shí),，就會(huì)全身心投入其中,，忘記所有的煩惱和憂愁，但時(shí)間長了,，就會(huì)感覺十分疲勞,，所以，我總是打一會(huì)就休息一會(huì),，等熱汗散去了后再打,，如此循環(huán)，打了幾場(chǎng)后,，感覺好像全身毛孔都在大口呼吸，渾身舒坦極了,。

有時(shí)候遇見比較厲害的對(duì)手,，我就會(huì)一直和他打下去，寧可腰酸腿疼,，熱汗直流,，直到他把我打敗或我把他打敗后，彼此都筋疲力盡,，才肯罷休,，這不僅是精神上的愉悅，也是對(duì)自己毅力的一種磨煉,。

當(dāng)然,，也有傷心的時(shí)候。有一次和別人打羽毛球,，連輸了好幾場(chǎng),，心情已經(jīng)十分沮喪，沒想到在回家的路上還扭傷了腳，疼得我直掉眼淚,，貼上膏藥的幾天里,，心情十分糟糕，又后悔,、又生氣,。

有喜有憂、有笑有淚,，既需堅(jiān)持,、又要掌握技巧，既能調(diào)節(jié)身心,，又對(duì)人的意志是一種磨煉,，這就是打羽毛球的樂趣。

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇十一

羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng),。別看它小,，運(yùn)動(dòng)中卻可以調(diào)動(dòng)人體各個(gè)器官，提高人的注意力,、敏捷度,，提高身體素質(zhì)。

去年,，我雖然是一個(gè)班干部,，但是卻總是人心中的大胖子，也總被同學(xué)們拿來開玩笑,。每次上樓梯都?xì)獯跤?。爸爸媽媽?shí)在看不下去了，就給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班,，鍛煉身體,，減掉小“將軍肚”。

我們的教練姓劉,，是獲得過全省冠軍的退役專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員,。一到羽毛球館，我就被教練和選手們的動(dòng)作深深吸引住了,。哇!漂亮的救球,，帥氣的扣殺，激烈的對(duì)戰(zhàn),，讓我看的眼花繚亂,。我著急的對(duì)教練說：“我想學(xué)這個(gè)、這個(gè),、那個(gè),、那個(gè),，真帥啊!”可教練卻說：“不要急，先從基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起,，第一節(jié)課是揮拍,，先提肘，再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動(dòng)作做了幾百下,?；丶液蟀职钟职唇叹氁笤诜宽敀炝艘桓紬l，讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍,。

可是第二天一起床,，糟了，我感到腰酸背痛,，胳膊都抬不起來,。我哭著對(duì)爸爸媽媽喊道：“羽毛球太無聊了，一直揮拍,，弄得我腰酸背痛,，我不學(xué)了!”爸爸說：“不能半途而廢，你第一次練,，肌肉就會(huì)痛,，明天就好了，不信走著瞧,?！?/p>

果然，正如爸爸說的那樣,，第三天身體沒有第二天難受了,。我開始融入這個(gè)訓(xùn)練班，和大家一起做熱身活動(dòng),，做游戲,，跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐、發(fā)球,、挑球、刺球,、殺球等動(dòng)作,，開始和老同學(xué)對(duì)打。慢慢的我也成了羽毛球高手,。把一學(xué)期上完了,，我的身體素質(zhì)也變好了，敏捷度大大提高,。比如,，我們學(xué)校每天的晨跑,，以前我總是最后一個(gè)完成，現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍,，有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的,。還有一次爬山比賽，我竟然得到了全班第五名,。

直到今天,，我已經(jīng)練了一年多羽毛球。我的身體素質(zhì)越來越好,，從一個(gè)小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”,。我也變得自信了，上體育課時(shí)我再也不會(huì)輸給別人,，也敢積極參加一些活動(dòng)了,。

感謝羽毛球!

學(xué)羽毛球的感悟 學(xué)羽毛球感受篇十二

一個(gè)星期天的上午，我上完素描補(bǔ)習(xí)班課后,。我乘爸爸的車去接外婆,，準(zhǔn)備去阿姨家打羽毛球。

我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的,?？煽吹酱笕藗冋诳粗袊x手諶龍和韓國選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn)，我立即就被精彩的比賽吸引住了,，又想到這可是一個(gè)我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機(jī)會(huì)啊!于是我趕緊停下腳步,，坐到床上，結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下,，媽媽回過頭來問：“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊,。”“電視上放世界羽毛球高手的對(duì)決,，平時(shí)是看不到的,，正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，把我的技術(shù)提高一下,?！?/p>

只見他倆一會(huì)兒扣球，一會(huì)兒挑球,，一個(gè)魚躍救球,，一個(gè)反手提球…一個(gè)個(gè)動(dòng)作非常連貫就像提前約好了一樣，十分的嫻熟,，博得了大家的陣陣掌聲,。

看完比賽下來后我和姐姐邊走邊說的去了地下室拿來球拍和羽毛球,，準(zhǔn)備實(shí)地的操練一下了,。

首先我們?cè)诳盏厣蠈W(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢(shì),，然后我反手發(fā)了一個(gè)高球,，球向上飛出一道弧線飄向姐姐，球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了：我這個(gè)球這么厲害,，這可是我剛剛學(xué)到的,，你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕拥搅耍€兇狠的還了一個(gè)扣殺球,，我不敢大意,，連忙振作精神，奮力的把球挑起來,，打出了一個(gè)吊球,，想給她來個(gè)出其不意，誰知她竟然如法炮制的打出了一個(gè)較高的吊球,，球速不快,，機(jī)會(huì)來了，于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個(gè)扣球,，還以致命一擊,。這回她沒接住，哈哈……我贏了,，我的自信心陡然大增,，在后面比賽中我絲毫沒有手軟，接連贏的了好幾球,。

親身經(jīng)歷+看了高手實(shí)戰(zhàn),，讓我的技術(shù)提高不少，但是山外有山,，人外有人,，千萬不能驕傲，要學(xué)的東西還很多很多,。