總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,，它可以使我們更有效率,，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告一

運(yùn)動(dòng),，是健康的保證;運(yùn)動(dòng),，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng),，是快樂的由來!

一天中午，我和爸爸吃完了中餐,，爸爸便去睡午覺了,。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩,，從我的房間躥到了我爸爸的房間,，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈，突然,，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍,。我眼睛一亮，說道：“我可以打羽毛球嘛!”說著,，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球,，去找我的朋友打羽毛球。

我們來到我家門口,，小肖先當(dāng)裁判,，我和小李來打羽毛球，我先發(fā)球,。我左手拿著羽毛球,，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上,，手肘后退,，然后用力向前推去。我的左手立刻松開,，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去,，球便在空中畫過一條拋物線,，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了,，便拿起球拍,，用球拍對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí),，小李把手肘向后,，用力的一打。這時(shí),，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空,，直奔我而來，我把球拍提上去,，對(duì)準(zhǔn)球,，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的球拍上,，我便使勁向小李那邊打去?？上?，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情,。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容,。

“吳悠輸了一局。”裁判小肖一臉正氣地說道,。

該輪到小李發(fā)球了,，他把羽毛球往天空一拋，右手提起羽毛球拍,，用勁一打,，球就從高空向我迅速“飛”來。我也提起羽毛球拍,，看著球到達(dá)我頭上的時(shí)候,，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球，用勁把羽毛球向上打,，羽毛球便在天空劃過一條弧線,，向小李直沖而去。小李也不甘示弱,，看到了羽毛球后,，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去，可惜小李沒有打到羽毛球,，偏了幾厘米,。“吳悠獲勝!”小肖的聲音從旁邊傳來……

我們就這樣，打了一局又一局,，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了,。

打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂,，我喜歡打羽毛球!

羽毛球課總結(jié)報(bào)告二

我學(xué)打羽毛球已經(jīng)有三年了,，去年暑假參加了初級(jí)培訓(xùn)班，而今年我升級(jí)啦!進(jìn)入了提高班學(xué)習(xí)羽毛球,。

今天我來到體育館,，教練讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，復(fù)習(xí)了前兩天學(xué)的上網(wǎng)正手挑球和后場(chǎng)回高遠(yuǎn)球動(dòng)作,，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)都被罰做前場(chǎng)和后場(chǎng)揮拍各50個(gè),。接著教練讓我們復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作，每人面前十五個(gè)球,，要求發(fā)球又高又遠(yuǎn),，必須每球出界,，我彎腰撿起一只球，按教練教的動(dòng)作做到側(cè)身,、引拍,、用力揮拍、轉(zhuǎn)體,、收拍一氣呵成,，只聽到“砰”一聲輕脆地?fù)羟蚵暎蛳褚恢浑x弦的箭“嗖”一下就飛了出到了對(duì)面底線外,，接下來的十四只球,，我都按老師的要求完成了，教練點(diǎn)著頭夸我完成得好,。

“雙打比賽啰!”我和我的表哥,，也是我的老搭檔喊著準(zhǔn)備雙打，因?yàn)檫@是我們每次訓(xùn)練最期待的時(shí)刻,，“誰說雙打了?”教練說：“今天我們不打比賽,，練習(xí)跳停,，”說著教練拎來一張椅子放在我們練球的這半邊場(chǎng)地中央,，“每組兩人，打球的人每打完一個(gè)球,，必須回位到這里,，必須有跳停,，而且不能太重，要輕柔,，另一人在場(chǎng)邊監(jiān)督,，發(fā)現(xiàn)沒回位跳停就用拍子打一下屁股。”練習(xí)開始了,，第一個(gè)上場(chǎng)的是表哥,，第一個(gè)球打完后他就忘了回位，這時(shí)場(chǎng)邊的陽陽同學(xué)立即上去對(duì)著表哥的屁股就是一拍,，逗得在場(chǎng)的同學(xué)們都哈哈大笑起來。接著練習(xí),，表哥擺出準(zhǔn)備接球的姿勢(shì)：頭一伸,、眉一皺、肩一扛,、腿很不自然地彎曲著,，這時(shí)教練放下球，學(xué)著表哥也擺出了這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì),，表哥和同學(xué)們一看都笑得直不起腰,，有的同學(xué)笑得捧著肚子,，有的笑得坐在了地上，連教練自己笑蹲下了,。第二個(gè)球開始,，這次表哥打完球后記住了回位，可要命的是又忘記跳停,，陽陽像個(gè)小教練一樣,，不失時(shí)機(jī)得上去就是一拍又打在表哥屁股上，表哥捂著屁股一臉不服氣地對(duì)陽陽說：“虧我平?？偨o你飲料喝,，就不能輕一點(diǎn)啊，疼死我了!”

大家笑歸笑,，鬧歸鬧,，但都在認(rèn)真得學(xué)著動(dòng)作，看著表哥練習(xí)動(dòng)作時(shí),，我也在心里暗暗地和自己作比較,，想著到輪我時(shí)我該怎樣完成動(dòng)作，盡量少挨打屁股,。

我每次都在這樣輕松,、快樂的氛圍里學(xué)習(xí)打羽毛球，相信通過我的努力,，今年暑假我的羽毛球水平一定會(huì)有很大提高,，明年我也要參加學(xué)校的羽毛球比賽。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告三

今天是星期六,，經(jīng)過十幾天的陰雨天,，終于放晴了。我也終于可以放飛了,。爸爸約了振鋒哥哥帶我去打羽毛球,。

我們來到桃源村的卓雅小學(xué)里的羽毛球館。然后,，我拿起球拍和振鋒哥哥單打,，他非常厲害，能從自己的后場(chǎng)打到對(duì)方的后場(chǎng),。不過,，我也不會(huì)很弱，還是能接住他打的幾個(gè)球,。我們開始打了,。我先發(fā)了個(gè)高球，哥哥一打,，把那球打到很遠(yuǎn),，我趕緊跑到了后場(chǎng)接住了那個(gè)球,。我一打，也打很遠(yuǎn),，但是哥哥輕而易舉的就把球接住了,，而且他一打，又打到了我的后場(chǎng),，不過,，我還是接住了，我輕輕一打,，剛好打過網(wǎng),，哥哥跑的很快，一下子就接住了球,。他也輕輕一打我也趕快跑過去,，剛好接住球，我又重重的把球打了過去,，哥哥又重重的把球打了回來,，而且打到了后場(chǎng)，但是我來不及跑回去,，就沒有接到球了......最后,，我還是輸給了哥哥。我們后來還打了很多場(chǎng)比賽,，但是我都輸了,。不過我們打完比賽，還買了一大堆零食和飲料,，我們倆都吃的飽飽的,。吃完后，我們還在網(wǎng)球場(chǎng)撿到了兩個(gè)網(wǎng)球,，然后,，就拿著網(wǎng)球扔來扔去。一直到六點(diǎn)多,，我和爸爸在哥哥家吃了晚飯,，還一直玩到了十點(diǎn)鐘才戀戀不舍的回家了。

這次打羽毛球我雖然屢戰(zhàn)屢敗,，但是我的羽毛球技術(shù)也提高了許多,。以后有時(shí)間，我還會(huì)找他打羽毛球的,。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告四

體育鍛煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強(qiáng)身健體,，而且能給你帶來無限樂趣,，在所有的體育項(xiàng)目中,，我最偏愛的一項(xiàng)是打羽毛球。

記得在我八歲時(shí),，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍,，面帶笑容地地對(duì)我說：“看，我給你帶來了什么禮物?”我扭頭一看,，是我朝思暮想的羽毛球,，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了!”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜,，怎么不讓我感到無比興奮呢?

我接過羽毛球拍,，馬上卷起袖子對(duì)爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧,，我一定會(huì)贏你的,。”爸爸不服氣地反駁我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小,。我力氣比你大,，我不會(huì)輸給你的，打就打,。”

于是,，一場(chǎng)大戰(zhàn)開始了。一開始我先故意放爸爸一馬,，讓他先得幾分,，好讓他以為自己的水平高，就會(huì)放下警惕,。果然,，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對(duì)我說：“你不是我的對(duì)手吧,。”我自信地回答：“我一定會(huì)贏你的,，你等著接招吧。”于是,，我的反攻開始了,，我一會(huì)兒來個(gè)吊球，一會(huì)兒來個(gè)扣球,，一會(huì)兒來個(gè)長(zhǎng)球,，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂,，滿頭大汗,，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對(duì)我說：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服,。”

我不但愛打羽毛球,，而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后,，我都會(huì)仔細(xì)地把它擦了又擦,。不瞞大家，每次睡覺,，我也把它放在枕頭邊,，只有這樣才能安心入睡。

隨著時(shí)間的推移,，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，它讓我高興，它幫我排除心中的不快,，它讓我充滿自信,。

我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，相信一句話,，付出總有回報(bào)。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告五

我從6歲時(shí)就開始喜歡上打羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng),。因?yàn)槲矣X得這是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng),，它不僅可以讓我長(zhǎng)個(gè)兒，還可以讓我的眼睛越來越好呢,。

記得我還沒有喜歡上打羽毛球的時(shí)候,，我很不愛運(yùn)動(dòng)?？蓮?歲那年,，媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球了。在我還不會(huì)打的時(shí)候,，有一次媽媽來教我,，我一次都打不中，急得哭了起來,。媽媽安慰我說：“這有什么好哭的,，人家打羽毛球的高手，不也是從不會(huì)到會(huì),，再到熟練的.啊?”我聽完媽媽的話,，覺得媽媽說的有道理，就認(rèn)認(rèn)真真的練了起來,。在練到慢慢熟練的時(shí)候,，媽媽開始直接和我打羽毛球了,，打的時(shí)候媽媽沒有接到我發(fā)的球，就夸我說：“你這孩子,，現(xiàn)在比我都要厲害了嘛,，不錯(cuò)!”我聽著得意洋洋起來，想要耍個(gè)酷,，就來了一個(gè)最困難的發(fā)球動(dòng)作，結(jié)果球沒打著,，倒把自己摔了一跤,。我委屈地爬起來，媽媽哭笑不得地說：“剛表揚(yáng)你你就出錯(cuò)啦?”,。

從這件事情以后,，受任何表揚(yáng)我都不耍酷了,，認(rèn)認(rèn)真真地看著每一個(gè)打過來的球并把球打回去,。

記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她比賽,。誰的分?jǐn)?shù)高誰就贏了,，并且找了另外一位同學(xué)當(dāng)裁判來打分?jǐn)?shù),。比賽開始了,，她一下子把球發(fā)了過來，我想剛上來就給她一個(gè)“驚喜”!我“啪”的一下,，來了一個(gè)扣球,，哈哈!她沒接著!這回合我得一分。下一回合我認(rèn)真盯著球,，結(jié)果她想要報(bào)仇,，她也學(xué)我來一個(gè)扣球。我跑了過去,，一下子接住球反打了回去,，哈哈!這可是普通球啊!她沒有接著，我想她可能想我太牛了,，不小心發(fā)了愣,，哈哈!后來我贏得了比賽的勝利。

我非常喜歡打羽毛球,。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥啊!在當(dāng)時(shí)是我最胖的時(shí)候,，現(xiàn)在已經(jīng)好很多了。當(dāng)然,，自從喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)以后,，我就很少生病了,，原來我體弱多病，總是生病,。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕,，現(xiàn)在很少生病了，爸爸媽媽也沒有這么忙了,，我愛打羽毛球!

羽毛球課總結(jié)報(bào)告六

“快到時(shí)間了!趕快換運(yùn)動(dòng)服!”媽媽著急地說,。“知道了!真啰嗦。”我一邊拿衣服,，一邊嘀咕著,。我胡亂得把運(yùn)動(dòng)服穿上后說：“穿好了!”“還有鞋子!”媽媽又說，我連忙穿上了,。到了體育館,，我的耳朵突然就堆滿了"啪1啪!啪!"的聲音。

開始訓(xùn)練了,，教練先抱來一大盒羽毛球,，然后說：“誰先來?”我們爭(zhēng)先恐后的喊：“我!我!”最后當(dāng)然我最幸運(yùn)，我先走到羽毛球場(chǎng)地,，然后膝蓋微微彎曲著,，用腳尖踩著地，不停的上下抖動(dòng),，等待著球飛過來,。不一會(huì)，一個(gè)小球像離弦的箭一樣向我飛來,。我急忙轉(zhuǎn)身,，幷腿跑動(dòng)，跑到球下方,，雙手放松,，把兩只手彎曲著放在身體兩側(cè)。當(dāng)球要落下來時(shí),，迅速把右手放在頭右后面,，然后把手直著揮出去，擊球的時(shí)候手突然握緊球拍,，打到球的瞬間感覺有股阻力,，擊打球后，手臂很自然的揮下來落在身體左側(cè),。再抬頭看時(shí),，球早已掉轉(zhuǎn)頭，向場(chǎng)地另一側(cè)飛去,。接著,，我又迅速回到中場(chǎng)準(zhǔn)備,，腳還沒站穩(wěn)，球又飛到前場(chǎng),。我連忙跨步到前場(chǎng),，但是已經(jīng)晚了，我剛把拍子揮出去,，球已經(jīng)落地了,。我垂頭喪氣得走下場(chǎng)，等所有隊(duì)員打完了球,，教練便叫我和袁正云,、羅三五比賽。當(dāng)我看到袁正云時(shí)真想吐-------他又流了長(zhǎng)長(zhǎng)的'一串鼻涕,，我捂著嘴說：“袁正云，你用紙擦一下鼻涕嘛!”袁正云紅著臉說：“對(duì)不起,，我忘帶紙了!”說完就用手擦了一下,，但臉上還留著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻涕的痕跡。我們看到他這樣,，笑得前仰后合,。我們笑完后便開始打比賽。還不到一會(huì),，我們又“撲哧”笑開了,，原來袁正云又開始流鼻涕了，而且都流到嘴巴上面了!下課了,，雖然我只贏了一局,，但我依然很開心。因?yàn)?，在這里我們經(jīng)常和大家一起笑,，整個(gè)課堂充滿了開心的笑聲。

在這里學(xué)習(xí)打羽毛球,，我不禁學(xué)會(huì)了怎么打球,，還經(jīng)常和大家歡笑在一起。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告七

今天陽光明媚,，晴空萬里,。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。

我們畫了一條線,，我說：“誰用羽毛球拍一打羽毛球,，沒有過這條線就輸一局。”我先猜拳,，我贏了,，我先打,。我一打，羽毛球拍的網(wǎng)子像跳跳床似的,，羽毛球像一個(gè)小人,，一跳，又高又遠(yuǎn),。風(fēng)一吹,，羽毛球在枝繁葉茂的大樹旁旋轉(zhuǎn)著，像一只銀白色的蝴蝶在天上翩翩起舞,。羽毛球該落地時(shí)我小弟的動(dòng)作很靈敏,，他一下子把羽毛球給打了回去。雖然我的動(dòng)作遲鈍,，但是我不會(huì)輸給他的,。

我不會(huì)打時(shí)，我左手拿著羽毛球,，右手拿著羽毛球拍,，一打沒打著，有時(shí)甚至打時(shí)都會(huì)摔一跤,。我打羽毛球動(dòng)作特別滑稽,。

我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，沒有認(rèn)真的打羽毛球,，只是在聽知了唱優(yōu)美的歌,，看鳥兒盡情地狂舞。我弟弟打了一個(gè)扣球,，我剛看見,，可是太晚了。

我找我爸爸來打羽毛球,，我爸爸可是打羽毛球高手,，我，我弟弟和我媽媽,，都不是我爸的對(duì)手,。雖然我打羽毛球的技術(shù)不好，但是我玩了很久打羽毛球就熟練了,。我正好讓爸爸看我的羽毛球有沒有長(zhǎng)進(jìn),。

爸爸讓我?guī)紫拢袷强简?yàn)我打羽毛球認(rèn)不認(rèn)真,。爸爸一打羽毛球,，我仰頭望天，認(rèn)真地盯著羽毛球落在哪,。羽毛球落在了樹旁,，我一打,，打了過去，我非常的高興,。我打時(shí)分神了點(diǎn),，爸爸嚴(yán)肅的說：“打羽毛球要認(rèn)真。”我聽了爸爸的話,，全神貫注地打了起來,。

通過打羽毛球，爸爸能說出許多深?yuàn)W的道理,。我也學(xué)會(huì)了一個(gè)道理,，我說的這個(gè)道理是：做什么事都要認(rèn)真，不要粗心大意,，粗心大意的人做什么是都不會(huì)成功的,。不僅是打羽毛球，乒乓球,，籃球,，足球也不例外。學(xué)習(xí)也一樣,，我往后要認(rèn)真學(xué)習(xí)，比以前得分多,。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告八

今天早上,，我一路冒雨地來到了訓(xùn)練羽毛球的地方，我到了那里,，發(fā)現(xiàn)來訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個(gè)人,。

我們首先把羽毛球拍給放到了地上，隨后就在做熱身運(yùn)動(dòng),。做完了熱身運(yùn)動(dòng),，教練又叫我們做基礎(chǔ)動(dòng)作，每個(gè)人都做50下,，做完了就拿一箱球來練發(fā)球,。我們先把身子往前傾，然后像運(yùn)動(dòng)員似的把球拍拿到了前面,，手放到了后面,，然后一轉(zhuǎn)身，再把身子轉(zhuǎn)直,，眼睛朝上看,，再揮拍上去，然后再轉(zhuǎn)身,，再繼續(xù),。

我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動(dòng)作,，每個(gè)人都走過去拿了一箱球，然后找到一個(gè)點(diǎn)便把箱子放下了,。

我先把手放在腰旁邊,，然后把球丟下，在球掉下來的同時(shí),，我迅速的把球拍揮了出去,，然后再轉(zhuǎn)身，這時(shí)候我的球拍正好放在肩膀上,，一個(gè)動(dòng)作就這樣完成了,。教練這時(shí)候回來了，他看了我發(fā)了幾個(gè)球就跟我說我的動(dòng)作不對(duì),，然后又教了我正確的方法,。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球,，一個(gè)女老師把球扔給我們,，我們就像發(fā)球那樣打出去。其它的人練步法,。

那個(gè)女老師叫我和劉煜辰每個(gè)人都要打20個(gè)球才能休息,，而且還要過網(wǎng)。因?yàn)槲冶葎㈧铣絹磉@里的時(shí)間要長(zhǎng),，所以我先來練發(fā)球,，女老師把球扔過來，我就跟剛才一樣的打了過去,，這次我一直看著球掉到了地上,，驚呆了。因?yàn)?，我自己扔球練發(fā)球的時(shí)候通常都打得非常近,，可老師扔過來的球我卻打得很遠(yuǎn)。于是我就非常用心的打,，結(jié)果我打的球都打得很遠(yuǎn),。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒有接到,。但是我非常高興,，心想：我進(jìn)步的可真大。我一直打到了下課,。

下課了,，我高高興興地向教練再見，心想：我下次來的話一定要打得更好。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告九

今天是休息天,，天氣不錯(cuò),。我和哥哥跟著媽媽一起到小河邊的羽毛球場(chǎng)打羽毛球。

走到半路上,，我揮起羽毛拍,，在空中搖來晃去。哥哥踢著球快速前進(jìn),。媽媽慢悠悠的,，落在我們后頭。

到了羽毛球場(chǎng),，我看見有幾個(gè)人在曬太陽,，其中有一個(gè)人還躺在軟軟的球場(chǎng)上，顯得很愜意,。我和媽媽各拿起一面球拍,，開始了一場(chǎng)激烈的球賽。媽媽怕我接不住,，發(fā)球時(shí)輕輕的,。我仰著頭，揮起球拍,，看準(zhǔn)球的方向,，把球擋了回去。由于我接球力氣太輕,，媽媽趕不上,，沒接住球，球就落地了,。這一回，媽媽可不手下留情了,，揮拍把球使勁發(fā)過來,。羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鳥，飛翔在空中,。我趕緊跑過去,，仰起球拍，使勁往回打,。這一次,，媽媽沒有掉以輕心，接住了這一球,?？晌覜]注意，球已經(jīng)飛向我了。等我發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)太晚了,，球落地了,。我對(duì)媽媽說：“我剛才沒看清，再來一次,。”

就這樣,，我和媽媽你來我往，打得十分起勁,，比賽沒有分出勝負(fù),。哥哥在場(chǎng)邊自個(gè)玩著足球。這時(shí),，我有點(diǎn)累了,，請(qǐng)求暫停。媽媽給我和哥哥一人一瓶牛奶,，自己則剝著一個(gè)橙子,。

吃完點(diǎn)心，我又和哥哥打起羽毛球,。打了好一會(huì),，我們就回家了。我對(duì)媽媽說：“下一次,，我們?cè)倥e行羽毛球大戰(zhàn),，再?zèng)Q高低!”

羽毛球課總結(jié)報(bào)告十

今天，真是值得慶賀的一天,，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏?。我在想是什么原因，可能是教別人打球的同時(shí),，自己的水平也提高了,，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧,。但是不管是什么原因,，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎(jiǎng)了我,。

打了十分鐘左右,，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面,，好像是“鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土”，但是我卻是“打球日過午,，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣,，頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累,，但也很快樂,，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球，他們總是覺得郁悶,，不想和我打,，但是現(xiàn)在跟我對(duì)打的人都覺著高興，因?yàn)樗麄兏杏X我水平越來越高,，越來越是對(duì)手了,，這讓我自己也很意外。

爸爸說：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場(chǎng)打了,。”這一句話,，讓我喜出望外，甚至有點(diǎn)得意忘形,，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外,。我一得意，差點(diǎn)摔了一跤呢!

羽毛球場(chǎng)在山鋁一小的對(duì)面,，里面除了有羽毛球場(chǎng)外,，還有乒乓球場(chǎng)。我們到的時(shí)候,，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了,，只見他們你來我往往、乒乒乓乓地打個(gè)不停,，羽毛球場(chǎng)卻是空空的,，好像專在等我們的到來。

我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊,，第一次在正規(guī)的球場(chǎng)上打羽毛球,，又新鮮又激動(dòng)，感覺自己也像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員了一樣,。

呀!正規(guī)球場(chǎng)跟在外面打就是不一樣,，我發(fā)了兩個(gè)球，都沒過網(wǎng),，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度,，一下就成功了,，跟爸爸來回打了幾個(gè),，我居然贏了一個(gè)球，媽媽在場(chǎng)外發(fā)出高興的歡呼,，為我加油,，我的信心更足了，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會(huì)我調(diào)球，扣球,，短球,，還有球場(chǎng)的比賽規(guī)則，沒想到打羽毛球也不是這么簡(jiǎn)單地打過去打回來啊!

我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí),，我就向他挑戰(zhàn),，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子,，但是我一出手,，他一定會(huì)大感意外和驚訝的，嘻嘻!

羽毛球課總結(jié)報(bào)告十一

不知道是從什么時(shí)候開始的,，我媽媽每天早上都起來,，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球,，弄得我心癢癢,，也想去打球。

終于有一天,，周日我休息,，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球，媽媽還讓我?guī)ヒ路托?，我奇怪了,，這打羽毛球的體育會(huì)館怎么這么多事，換衣服干什么,，但是聽媽媽說不換衣服鞋不讓進(jìn),，所以我只好拎這這一大包東西，晃晃悠悠走進(jìn)了車?yán)铩?/p>

車開了好長(zhǎng)時(shí)間,，終于到達(dá)了羽毛球場(chǎng),，我下車一看，一片漆黑,，是不是走錯(cuò)地方了?哦,，原來是到了地下停車場(chǎng)了。我們走到了打球的地方,，嘻嘻,，還好，還有很多場(chǎng)地,。

我們挑了一個(gè)沒有人的地方,，拿出羽毛球拍和羽毛球就開始打了起了。起初,，我似乎是還沒熟悉羽毛球,，羽毛球拍,，所以接不到球，打不出去,。后來,，我慢慢的找到了感覺，熟悉了用具,，局面也開始扭轉(zhuǎn),，我打的越來越好，越來越有勁,，可是羽毛球壞了,，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài)，看來我不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,。我們兩個(gè)打了一會(huì),，打累了就歇，過了一會(huì),，我爸爸來了,，我就和他打了起來。我驕傲的告訴他,，我把媽媽打的落花流水,，我爸爸就來挑戰(zhàn)我。

可惜,，姜還是老的辣,，我沒打上幾個(gè)球以后就被爸爸打敗了，不過我也學(xué)會(huì)了一種方法,，先來一個(gè)遠(yuǎn)球,，再輕擊，球就貼著網(wǎng)落下,，爸爸還沒反映過來,，就打輸了，嘻嘻,，我真開心,，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了，還靈活運(yùn)用,，不到一會(huì),，我就又輸了。

打球打的真開心,，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼,，希望我也可以能堅(jiān)持打球，身體越來越健康!

羽毛球課總結(jié)報(bào)告十二

去年暑假我去學(xué)習(xí)了打羽毛球,，今年暑假,，媽媽讓我繼續(xù)去學(xué)習(xí)打羽毛球。

可是我不想去學(xué)了,，因?yàn)槿ツ陮W(xué)習(xí)了一個(gè)月只學(xué)習(xí)了打羽毛球的一個(gè)最基本的動(dòng)作———支架子,。架子很難擺的，兩腳分開站,，左腳腳尖著地,，把重心放在右腳上。右手拿拍,，胳膊彎曲著放在與頭齊高的頭后面,，左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度，眼睛還得看著指尖,。就光是練習(xí)個(gè)支架子,，都把我練的腰酸背痛，連腿腳和胳膊也是酸的,。但媽媽跟我說：“干任何一件事,，都是先難后易，先苦后甜,，說不定今年你就覺的輕松多了呢!再說你也不能半途而廢吧,，那你去年不是白學(xué)了么?”聽了媽媽的話覺得也有道理，所以決定再去試一試,。

也許是有了去年支架子的基本功訓(xùn)練,，今年再學(xué)習(xí)其它動(dòng)作，果然感覺輕松多了,。今年學(xué)習(xí)的動(dòng)作有：定點(diǎn)接球,、后退接球、正手接球,、反手接球和發(fā)球,。這些動(dòng)作都是在基本動(dòng)作“支架子”的基礎(chǔ)上的延伸，比如定點(diǎn)接球：第一步只好架子;第二步先往左轉(zhuǎn),，右胳膊肘往上提,，左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁劃下,?？次医榻B的，是不是很繁瑣,，但我在學(xué)習(xí)過程中感覺比去年好學(xué)太多了,。媽媽說的沒錯(cuò)，的確是先難后易,，好學(xué)多了,。

這個(gè)暑假又來了好多學(xué)打羽毛球的新學(xué)員,，他們也像去年我一樣，只練習(xí)支架子,，架子一支五分鐘,、十分鐘不能動(dòng)，汗水順著臉往下流,，后背衣服濕的透透的,。看著他們,，我覺的我比他們“舒服,、輕松"多了，還是踏踏實(shí)實(shí),、一心一意學(xué)習(xí)打球吧,。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告十三

一個(gè)星期天的上午，我上完素描補(bǔ)習(xí)班課后,。我乘爸爸的車去接外婆,，準(zhǔn)備去阿姨家打羽毛球。

我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的,?？煽吹酱笕藗冋诳粗袊x手諶龍和韓國選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn)，我立即就被精彩的比賽吸引住了,，又想到這可是一個(gè)我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機(jī)會(huì)啊!于是我趕緊停下腳步,，坐到床上，結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下,，媽媽回過頭來問：“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊,。”“電視上放世界羽毛球高手的對(duì)決，平時(shí)是看不到的,，正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),，把我的技術(shù)提高一下。”

只見他倆一會(huì)兒扣球,，一會(huì)兒挑球,，一個(gè)魚躍救球，一個(gè)反手提球…一個(gè)個(gè)動(dòng)作非常連貫就像提前約好了一樣,，十分的嫻熟,，博得了大家的陣陣掌聲。

看完比賽下來后我和姐姐邊走邊說的去了地下室拿來球拍和羽毛球,，準(zhǔn)備實(shí)地的操練一下了,。

首先我們?cè)诳盏厣蠈W(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢(shì)，然后我反手發(fā)了一個(gè)高球,，球向上飛出一道弧線飄向姐姐,，球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了：我這個(gè)球這么厲害,，這可是我剛剛學(xué)到的，你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕拥搅?，還兇狠的還了一個(gè)扣殺球,，我不敢大意，連忙振作精神,，奮力的把球挑起來，打出了一個(gè)吊球,，想給她來個(gè)出其不意,，誰知她竟然如法炮制的打出了一個(gè)較高的吊球，球速不快,，機(jī)會(huì)來了,，于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個(gè)扣球，還以致命一擊,。這回她沒接住,，哈哈……我贏了，我的自信心陡然大增,，在后面比賽中我絲毫沒有手軟,，接連贏的了好幾球。

親身經(jīng)歷+看了高手實(shí)戰(zhàn),，讓我的技術(shù)提高不少,，但是山外有山，人外有人,，千萬不能驕傲,，要學(xué)的東西還很多很多。

羽毛球課總結(jié)報(bào)告十四

生活多姿多彩,，樂趣也無窮無盡,。只要是熱愛生活的人，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂趣,。而我的樂趣則是打羽毛球,，雖然我不是十分在行，但是我還是把它當(dāng)成生活中的一種樂趣,，只要能贏,，我就高興。

什么東西都不是生來就會(huì)的,，就算是再聰明的人不學(xué)習(xí)也不行,。羽毛球也是這樣。第一次學(xué)時(shí),，感覺還挺神奇,，漸漸的,，就覺得枯燥了起來，總是撿球,，不是發(fā)不起來,，就是打了一下兩下就掉在地上，有些不想學(xué)了,。后來,，看爸爸很輕松的打起了羽毛球，我的興致又一次提了起來,，畢竟,，不付出怎么能得到回報(bào)?這樣堅(jiān)持下來，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)運(yùn)動(dòng),。

不過,，我學(xué)是學(xué)會(huì)了，但是長(zhǎng)時(shí)間不打,，只會(huì)忘得一干二凈,，又恢復(fù)到原來不會(huì)打的狀態(tài)。所以我常常去打羽毛球,，

打的多了,，就發(fā)現(xiàn)了一些贏別人的技巧：先假裝要發(fā)球，等對(duì)手后退時(shí)飛快向前跑,，然后發(fā)一個(gè)近球,，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及，很容易得分,?？恐记桑蜈A的次數(shù)多了,，自然也就喜愛上這個(gè)運(yùn)動(dòng),。

打羽毛球的時(shí)候，要提起十二分的心,，注意對(duì)手每一個(gè)進(jìn)攻,。這時(shí)，就會(huì)全身心投入其中,，忘記所有的煩惱和憂愁,，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)感覺十分疲勞,，所以,，我總是打一會(huì)就休息一會(huì)，等熱汗散去了后再打，如此循環(huán),，打了幾場(chǎng)后,，感覺好像全身毛孔都在大口呼吸，渾身舒坦極了,。

有時(shí)候遇見比較厲害的對(duì)手,，我就會(huì)一直和他打下去，寧可腰酸腿疼,，熱汗直流,，直到他把我打敗或我把他打敗后，彼此都筋疲力盡,，才肯罷休,，這不僅是精神上的愉悅，也是對(duì)自己毅力的一種磨煉,。

當(dāng)然,，也有傷心的時(shí)候,。有一次和別人打羽毛球,，連輸了好幾場(chǎng)，心情已經(jīng)十分沮喪,，沒想到在回家的路上還扭傷了腳,，疼得我直掉眼淚，貼上膏藥的幾天里,，心情十分糟糕,，又后悔、又生氣,。

有喜有憂,、有笑有淚，既需堅(jiān)持,、又要掌握技巧,，既能調(diào)節(jié)身心，又對(duì)人的意志是一種磨煉,，這就是打羽毛球的樂趣,。

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