每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇一

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的、認(rèn)識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認(rèn)識,，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

二,、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

三、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，團結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

四、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動,，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，自尊自愛,，善待自己,，誠懇、謙讓,，團結(jié)結(jié)互助,，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇二

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生,，愛健康》,。

4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。

健康是一個人最大的財富,，是幸福的基礎(chǔ),。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的,。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成,。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點：

1.不吃零食,，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要注意開窗通風(fēng)。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

我相信,，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力,，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園,。

同學(xué)們，讓我們行動起來吧!從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家好，我今天國旗下講話的題目是“讓健康與你同行”,。

今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月,，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔,、衛(wèi)生,、運動、健康”,。

人們常說：“身體是革命的本錢,。”擁有一個健康的身體,，是把事情做好的前提,。我們現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，同樣也需要一個健康身體,，不被生病所困擾,，我們才能充滿活力，集中精力,，一心一意的投入緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中,。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉,、飯前飯后要洗手,，這些小時候便知道的習(xí)慣不能忘的，早飯吃飽,，午飯吃好,，晚飯吃少,，一天能量不能少，適時穿衣,，小心感冒;健康飲食,，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式,，它們可是鑄造健康身體的基石,。當(dāng)然，健康的身體也離不開每天適當(dāng)?shù)倪\動,，生命在于運動,，多運動可以強健身體，增強體質(zhì),，而找到一項適合自己的運動或者打籃球,，或者慢跑，更可以從中體會到快樂,，減小壓力,，舒展身心，何樂而不為呢?

我們需要身體上的健康,，更需要心理上的健康,。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們,，在與同學(xué),、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾,，從而難以建立良好的人際關(guān)系,，對此，我有一些看法,，想與大家分享,，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手,。

善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的,，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容,。

愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富,，或是問好,，或是道歉，或是鼓勵,，或是信任,，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的,。

幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人,，建立良好的關(guān)系,。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象,，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生,。良好的氛圍可帶動學(xué)習(xí)、工作的進步,。為此,，我還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達到平衡,，不要因為別人做的什么,，而失去了對自己的控制，要學(xué)會寬容,，知足才能常樂,，要有點阿q精神，還要有點還有人不如我的想法,。

讓健康與你同行,，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧,，我們無法控制生命的長度,，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇四

老師們,、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃,。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里,，可以很安靜很安心的吃早餐,，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間,，騰出來的時間可以用來讀讀書,、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢,。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來,，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會怎么管理自己的零花錢,，長大了一定就會成為理財專家的,，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財家嗎?

不過,，要是我們在家里吃早飯,，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦,，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜,，才能保證你們按時吃飯,，上學(xué)才不會遲到。而且,，他們還需要花費很多的心思,，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng),。同學(xué)們,，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲,，因為,，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長,。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,，其實也不錯,。因為外面的早餐品種多樣,，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且,，我們的長輩們也可以輕松一些,。但是，請在外面吃早餐的同學(xué)們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店,，不能在街邊的那些小貨攤上買,，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃,，這樣都是極不衛(wèi)生的行為,，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子,、胃腸感冒之類的,，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心,，而且耽誤學(xué)習(xí),，那樣多不劃算呀。

同學(xué)們,，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的,。只有那樣,，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大,，健健康康的長大!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇五

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體,，更好地學(xué)習(xí),、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,，積極參加體育活動,。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一,、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運動的認(rèn)識,。

二,、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光,，活躍于操場,、球場，活躍于校園，親近自然,，釋放自我,。

三、強化團結(jié)協(xié)作精神,，大力弘揚奧林匹克精神,。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來,，讓健身成為增進健康,、娛樂身心、發(fā)展友誼,、完善自我的主要渠道,。

老師們，同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè)，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國,，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光,、健康,、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時,，達到“每天鍛煉一小時,，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

老師們，同學(xué)們,，讓我們一起走向操場,、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂!!

謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇六

各位老師,、同學(xué)們：早上好!

在現(xiàn)代科技與物質(zhì)飛速發(fā)展的今天，人們擁有健康的心理素質(zhì)已成為一個越來越重要的研究課題,。為了把我們的長郡學(xué)子培養(yǎng)成為全面發(fā)展,、具有良好心理素質(zhì)的復(fù)合型人才，初二年級黨支部將于本周三,、四兩天主辦“擁有健康好人緣”的心理教育活動,。所以，今天我講話的題目是《擁有好人緣》,。心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：將受試對象關(guān)在隔離室里

,不讓任何人與他接觸

,結(jié)果僅幾天時間受試者就開始忍受不了了

,時間稍長一點甚至就出現(xiàn)精神不正常的跡象,。這個實驗表明交往對人是非常重要的，而良好健康的人際關(guān)系是心理健康的重要的和必備的條件

,也是心理健康的最具體表現(xiàn),。一個人如果人際關(guān)系失衡就會導(dǎo)致一系列心理疾病

,甚至給身體健康和壽命帶來嚴(yán)重的危害。

此外,，有人曾對成功人士進行研究,，發(fā)現(xiàn)“一個人成功15%要靠專業(yè)知識，有85%要靠正確健康的人際關(guān)系與處世能力”,?！緡煜轮v話中學(xué)版：擁有健康好人緣】國旗下講話中學(xué)版：擁有健康好人緣?？梢娚朴谂c人交往有助于我們擁有廣泛的人緣,，有助于我們走向成功。

那么,，怎樣才能擁有好人緣呢?

一,、完善自我

影響人際關(guān)系的主要因素不是個人的言辭和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基礎(chǔ),。想一想你在對待同學(xué),、朋友時，是否做到尊重,、禮貌,、友好

、誠實,、關(guān)心和信守諾言,。如果你所扮演的是一個自命不凡的角色，那你的人際關(guān)系必然緊張,，因為任何人都不愿和一個虛偽,、冷漠、不負責(zé)任的人打交道。一個人的內(nèi)涵比言辭更能影響到人際關(guān)系,。處世技巧再高明,，話說得再動聽，沒有充實的內(nèi)涵,，也很難得到人們的信任,，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。

二,、敞開自我心理學(xué)家認(rèn)為,一個人把自我向別人敞開,比死死地關(guān)閉自我更能使自己感到滿足,并且這種好的情緒會感染到周邊交往的對方,。

三、站在對方角度看問題

我們常喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)別人和認(rèn)為別人有同樣的需要,。在與人打交道時,，更多的是盯住別人的缺點和引起自己不快的環(huán)境，而不從自身找原因,。所以,，遇事要盡可能站在對方的角度考慮問題。

四,、真誠是打開心靈的鑰匙

真誠是建立人與人之間信任的基礎(chǔ),，在做了錯事或給別人帶來不便、煩惱時,，誠懇的道歉也是真誠的一種表現(xiàn),。此外，同樣的錯誤不應(yīng)重復(fù),，否則你的致歉也會被看作是不真誠的,。真誠還體現(xiàn)了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對待所有的人,。

最后提醒大家，建立良好的人際關(guān)系,，或改善目前不盡如人意的人際狀況，不是一朝一夕的事,。打破多年來形成的思維模式也許是痛苦的,，但如果你勇于嘗試,，隨著時間的轉(zhuǎn)移,，就會精細地發(fā)現(xiàn),，一個新的自我和一種新的人際關(guān)系的出現(xiàn),。如果,，你想知道自己的人際交往能力?你想提高你的人際交往能力?歡迎你參加本周由初二年級黨支部主辦的“擁有好人緣”心理健康教育活動現(xiàn)場,，活動時間為4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活動有問卷測評和由湖南師大心理系研究生當(dāng)場為大家解惑答疑;同時，在多功能報告廳還將觀賞到精彩而神秘的心理教育影片《蝴蝶效應(yīng)》,、《蒙娜麗莎的微笑》等,。希望通過本次活動，能夠幫助大家克服不良心理,，使自己和諧地與眾人相處,，營造良好的人際關(guān)系氛圍,，使自身心理得到健康發(fā)展。

最后我提議：當(dāng)學(xué)習(xí),、生活使你迷茫時,，當(dāng)挫折、痛苦,，使你傷心時,，當(dāng)意見、不滿使你憤怒時,，當(dāng)進步,、快樂使你滿足時，歡迎你走進我們自己的心靈小屋,、授漁工作室,、學(xué)校心理咨詢室，讓我們一起來分享你的快樂,，分擔(dān)你的憂傷,，伴你快樂健康的成長。

謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇七

老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康,，快樂成長》。

健康,，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題,，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。

擁有健康的身體,，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,，但也需要注意勞逸結(jié)合,。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率,。所以,，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”,。

身體健康很重要,，心理健康同樣很重要,。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候,，往往會碰到一些挫折，這是免不了的,。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中,，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界,，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈,，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人,，一個幸福的人。心態(tài)決定心情,，良好的心態(tài),，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生,，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作,。

同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),，是個人快樂成長的重要保證,。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識,，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，用健康的體魄、旺盛的精力,，投入到緊張的學(xué)習(xí)中,。最后,，愿同學(xué)們關(guān)注健康,，快樂成長。

謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理,，健康人生》,。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

由于種.種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊,，對人苛刻,，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理強,，與、老師,、同學(xué),、父母對立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。 我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,，要正確認(rèn)識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生,，要正確面對挫折或失敗,，總有希望，要相信失敗是成功之母,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重,。老師們、同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園,、和諧的校園.

我的發(fā)言完備謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇九

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

3月的世界是如此美麗：到處放射著明媚的陽光,，到處炫耀著五顏的色彩,，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的芬芳,。這是綠的世界,、花的海洋。在這充滿激情的3月,，在這青春舞動的季節(jié),，我校第四屆心理健康教育活動周今天拉開序幕。在此,，我謹(jǐn)代表學(xué)校向全校師生表示親切的問候!向精心策劃,、認(rèn)真籌備本次活動的學(xué)生管理部、心理科組和天藍心理協(xié)會的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!

老師同學(xué)們,，心理健康關(guān)系到個人的成長發(fā)展,，關(guān)系到家庭的幸福快樂,，甚至關(guān)系到學(xué)校和社會的和諧穩(wěn)定,。一直以來，我校高度重視心理健康教育,舉行了系列的心理健康教育活動,，注重開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，促進全體師生的身心和諧發(fā)展。在全校師生的共同努力下,，我校的心理健康教育工作取得了長足的發(fā)展,，在全市發(fā)揮了示范和引領(lǐng)作用。20xx年被評為廣東省心理健康教育示范學(xué)校;我校選派了多名優(yōu)秀教師參加各級各類心理培訓(xùn)，章智良,、張秋君,、張鳳玲、邵穎,、袁麗英等5名教師獲得國家級心理咨詢師資格;還有20名教師獲得廣東省中小學(xué)心理健康教育a級資格;30名教師獲得b級資格,，多名教師獲得c級資格;學(xué)校堅持在高一年級、西藏部,、國際部,、集訓(xùn)部開設(shè)心理健康教育基礎(chǔ)課程，開設(shè)心理學(xué)與生活校本課程,，每年對高一新生和西藏班新生進行心理健康狀況普查,，舉行適應(yīng)性訓(xùn)練，建立全校學(xué)生心理檔案;創(chuàng)造性地在高三年級實行“班級雙輔制”(班主任科任老師輔導(dǎo),、心理老師輔導(dǎo)),，為有需要的班級增設(shè)團體輔導(dǎo)課，并在重要考試之前開展心理輔導(dǎo)專題講座,，為提升學(xué)習(xí)成績和高考質(zhì)量作出努力;堅持日常咨詢值班制度及心理危機事件干預(yù)制度;堅持突出心理健康教育活動,，成功舉辦了三屆心理健康教育周，兩屆“成長心連心”大型親子活動,，積極開展了一系列心理教育的宣傳普及活動,，普遍提高了全校師生的心理健康意識。我校始終把心理健康教育作為學(xué)校重點工作之一,，以“個性生長,，和諧發(fā)展”為工作導(dǎo)向，以心理健康教育為平臺,，帶動我校德育工作,，促進學(xué)生素質(zhì)全面和諧發(fā)展。讓我們以熱烈的掌聲感謝為我校師生身心健康付出辛勤勞動的老師和同學(xué)們,。

老師同學(xué)們,，本屆心理健康教育活動周確立了

“呵護心靈，與愛同行”的主題,，活動內(nèi)容豐富,，形式多樣，有心理游戲,、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽,、祝福高考(時間信封)、電影賞析,、學(xué)生心理測量與咨詢,，還有生命教育主題班會,、心理講座及咨詢活動。其中,，心理游戲,，大家可以在輕松游戲的同時增強自己的團隊合作能力;職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，展望未來,，規(guī)劃精彩人生,，精確定位高中生活;還有現(xiàn)場心理測量與咨詢，以及祝福高考等溫馨活動,。希望各個班級高度重視，全體同學(xué)積極參與,，力爭在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈,，處處青春洋溢，彼此互幫互助,，共同快樂前進”的氛圍!

最后,，祝愿我們每一個人都健康快樂!開心每一天，自信每一天,，充實每一天,，感恩每一天!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創(chuàng)和諧校園!

謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的,、認(rèn)識的、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛,。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點、興趣,、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,，狂妄自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

二、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

三,、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

四,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，自尊自愛,，善待自己,，誠懇、謙讓,，團結(jié)結(jié)互助,，面對困難提高忍耐、受挫力,，堅定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十一

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好!

今年4月是全國第27各愛國衛(wèi)生月和江蘇省第19個健康宣傳教育月,，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進一步加強新時期愛國衛(wèi)生工作的意見》，落實海安縣愛國衛(wèi)生運動委員會下發(fā)的《關(guān)于深入開展愛國衛(wèi)生和健康教育宣傳月活動的通知》精神,，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》,。

同學(xué)們，春季氣溫逐漸回升,，天氣多變,，時寒時暖，這一時期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),，這些傳染病大多可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集,，學(xué)生間接觸頻繁,，在日常生活、學(xué)習(xí)中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病,。

一,、常見傳染病：

冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病包括流感,、流腦,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹,、風(fēng)疹、手足口病等,。

二,、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)

傳染病能夠在人群中流行,，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié),。

三,、傳染病預(yù)防措施

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的,，我們只要注意以下幾點,，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1,、要勤洗手,。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)咳嗽或打噴嚏時要注意避讓,。

2、不要因為學(xué)習(xí)忙而放棄日常的鍛煉,。鍛煉身體可增加血液循環(huán),，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能,，增強身體的抗病能力,。因此，每天適量的運動,，堅持跑操,，上體育課,，增強體質(zhì),。

3.要想增強身體的抗病能力，合理,、均衡營養(yǎng)非常重要,，如果你偏食、挑食,，就很容易生病,，要多飲水，攝入足夠的維生素,，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類及微量元素的食物。

4.不到人口密集,、人員混雜,、空氣污染的場所去，如：游戲廳,、網(wǎng)吧,、ktv等娛樂場所,。

5.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮,，尤其是教室和宿舍;如果因活動后出汗,，千萬不要在室外大量脫衣，而應(yīng)用干毛巾或餐巾紙將汗擦去,。

6.合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒,，以免抗病力下降;

7.不食不清潔的食物,，不去沒有衛(wèi)生許可證個體飲食店、不到路邊攤點購買三無食品,，不喝生水,，少喝飲料。不隨便倒垃圾,，不隨便堆放垃圾,，教室內(nèi)的垃圾要及時清理。

7.注意個人衛(wèi)生,，不隨便吐痰,。

8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，注意洗手,，避免交叉感染;

9.避免接觸傳染病人,，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被,，房內(nèi)門把手,、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑,、擦拭,。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作,，做到早發(fā)現(xiàn),、早隔離、早診斷,、早治療,，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是五三中隊的簡榮蓉,。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強,，中華民族的騰飛正在吾輩,。”可見我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國的未來,，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用,。

健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關(guān)重要的,。毛澤東曾經(jīng)說過：“身體是革命的本錢”,，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想,，再高的志向,，也都是空中閣樓,，是無法踐行的,。生命在于運動,，快樂在于健康,，青少年的朝氣是在運動中體現(xiàn)出來的,，那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單,，認(rèn)真對待每一節(jié)體育課,，讓我們在有限的時間中進行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機會,，然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事，做操時像霜打的茄子似的,，有氣無力,，沒有一點精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,，你就會發(fā)現(xiàn),，你的聽課效率提高了,，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏,。

俗話又說“病從口入”在飲食方面,，同學(xué)們一定要遵從“三不三要”的原則，即：“不吃三無產(chǎn)品,，要重食品安全,，不能挑食偏食，要重營養(yǎng)均衡,，不吃油渣食品,，多食蔬菜瓜果?！苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆?，某小學(xué)因未完成假期作業(yè)，心里恐慌,，選擇跳樓輕生,，某中學(xué)生因與同學(xué)發(fā)生糾紛，心生怨恨,，便拉幫結(jié)派打架報復(fù),，某高中生因未考上理想大學(xué)，一時沖動投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,，近幾年來屢見不鮮,，是什么讓這些學(xué)生如此無視生命?如此不理智?是心理，他們的心理非常脆弱,，所以才會做出這等傻事,。那作為青少年的我們該如何使自己的心靈純潔呢?首先要有正確的人生觀，要明白生命的意義不在于一次考試成績,，而在于不斷地總結(jié),，進步，和自我超越,。其次要有博大的胸懷和堅強的意志,，不要太在意別人對于自己的評價，要學(xué)會在逆境中也能綻放出自己最真誠的微笑,，要給自己信心,，勝不驕敗不餒，積極進取,，腳踏實地,。再其次要待人和善，要懂得與人互相幫助,，慢慢建立起良好的人際關(guān)系,。從而使自己的心智更成熟,。最后要有良好的個性，使自己易被大眾接受,，易在生活中找清自己的方向,，從而堅定自己未來的路……

最后希望同學(xué)們能夠用強健的體魄塑造未來,，用良好的心態(tài)面對明天!

謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十三

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的、認(rèn)識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認(rèn)識,，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠,，狂妄自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

二,、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

三,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力,，合作共事。

四,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團結(jié)結(jié)互助,，面對困難提高忍耐,、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,，快樂成長》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富,，健康中有一半是心理健康,。"

健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命,，培養(yǎng)珍惜,、尊重、熱愛生命的態(tài)度,，增強對生活的信心和社會責(zé)任感,，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格,、健康成長,。

對于我們的小學(xué)生又如何去做呢?

第一，要有安全意識,，提高我們的自我保護能力,，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提,。

第二,，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己,，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w,。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識，遠離和預(yù)防各種傳染病,，促進身體健康,。

第三，我們要加強體育鍛煉,，強健體魄,，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操,、眼保健操,，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年,。隨著嚴(yán)冬的到來,，皮膚干燥，飲食減少,。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來,。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期,，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力,，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強我們的體質(zhì),，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志,，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神,。

第四，我們重視身體健康,，更不能忽視心理健康,。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,，要正確面對挫折或失敗,，要相信失敗是成功之母。其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。

老師們,、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí),，輕輕松松地生活,，成為社會的棟梁之材。

我的國旗下完畢,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十五

人生致命的六個經(jīng)典問題

問題一,，如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃,，桌上還爬著蟑螂,，你會因為它很近很方便，就一而再,、再而三地光臨嗎?

回答：你一定會說,，這是什么爛問題，誰那么笨，花錢買罪受?可同樣的情況換個場合,，自己或許就做類似的蠢事,。不少男女都曾經(jīng)抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意,，不負責(zé)任,。明知在一起沒什么好的結(jié)果，怨恨已經(jīng)比愛還多,，但卻“不知道為什么”還是要和他攪和下去,，分不了手。說穿了,，只是為了不甘,，為了習(xí)慣，這不也和光臨餐廳一樣?--做人,，為什么要過于執(zhí)著?

問題二,，你會因為打開報紙發(fā)現(xiàn)每天都有車禍，就不敢出門嗎?

回答：這是個什么爛問題?當(dāng)然不會,，那叫因噎廢食,。然而，有不少人卻曾說：現(xiàn)在的離婚率那么高,，讓我都不敢談戀愛了,。說得還挺理所當(dāng)然。也有不少女人看到有關(guān)的諸多報道,，就對自己的另一半憂心忡忡,，這不也是類似的反應(yīng)?所謂樂觀,，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人,，只要我小心一點,，不必害怕過馬路。--做人,，先要相信自己。

問題三,，你相信每個人隨便都可以成功立業(yè)嗎?

回答：當(dāng)然不會相信。但據(jù)觀察,，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議,，比如說,，多讀書，多練習(xí)之后,，問了另一個問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內(nèi)學(xué)好英文,，在5分鐘內(nèi)解決所有難題，難道成功是那么容易的嗎?改變當(dāng)然是難的,。成功只因不怕困難,，所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上,，聽見司機看到自己前后都是高檔車,，兀自感嘆：“唉，為什么別人那么有錢,，我的錢這么難賺?”我心血來潮,，問他：“你認(rèn)為世上有什么錢是好賺的?”他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺,。其實任何一個成功者都是艱辛取得,。我們實在不該抱怨命運。--做人,，依靠自己!

問題四,，相似但不相同的問題：你是否認(rèn)為，籃球教練不上籃球場,，閉著眼睛也可以主導(dǎo)一場完美的勝利?

回答：當(dāng)然是不可能的,。可是卻有不少朋友,，自己沒有時間打理,，卻拼命投資去開咖啡館，開餐廳,，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉,，去當(dāng)一個稀里糊涂的投資人,。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好,，而不是想法出了問題,。--做人，記得反省自己,。

問題五,，你寧可永遠后悔，也不愿意試一試自己能否轉(zhuǎn)敗為勝?

回答：恐怕沒有人會說：“對,，我就是這樣的孬種”吧,。然而,，我們卻常常在不該打退堂鼓時拼命打退堂鼓，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功,。以關(guān)穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現(xiàn)為例：她一心想贏得第一名,，然而在最后一場比賽前，她的總積分只排名第三位,，在最后的自選曲項目上,，她選擇了突破，而不是少出錯,。在4分鐘的長曲中,，結(jié)合了最高難度的三周跳，并且還大膽地連跳了兩次,。她也可能會敗得很難看,，但是她畢竟成功了。她說：“因為我不想等到失敗,，才后悔自己還有潛力沒發(fā)揮,。”一個中國偉人曾說：勝利的希望和有利情況的恢復(fù),，往往產(chǎn)生于再堅持一下的努力之中,。--做人,，何妨放手一搏,。

問題六,，你的時間無限,，長生不老,，所以最想做的事,，應(yīng)該無限延期?

回答：不,，傻瓜才會這樣認(rèn)為,。然而我們卻常說,，等我老了,，要去環(huán)游世界;等我退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了,，我就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力,。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命,。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近,，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局,。--做人,，要活在當(dāng)下。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十六

各位老師,、同學(xué)們：

早上好,。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育,，提高自身心理素質(zhì)?！?/p>

心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科,。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人,，認(rèn)識你自己,。”這句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源,。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什么東西早上是四條腿走路,，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎,。答案是人類,。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說,，心理學(xué)是研究人的學(xué)問,。

關(guān)于“心理健康教育”的理解，曾經(jīng)有這樣一個故事：有三個“打魚人”,，聚在一個河潭邊釣魚,，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是,，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來,，但在這時，他們又見到第二個,、第三個落水者被沖下水,，盡管他們?nèi)尵龋K因落水者太多而顧此失彼,。此時,，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告,?？墒牵杂袩o視警告者被沖入水潭,，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后,，一個打魚人最終似乎醒悟過來,，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能,。

這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”,。如果以此來比喻心理學(xué),，那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療，但心理治療往往需要花費治療者相當(dāng)?shù)臅r間和精力,，被治療的人往往感受到深刻的痛苦和不安,。第二步有一個打魚人去上游插告示牌，這就好比是心理咨詢,，但一般來說,，它也只是對來咨詢者發(fā)揮影響。第三步,，,，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是“心理健康教育”,。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧,，即使被卷入急流，也能脫離危險,。我們心理健康教育的目的也是如此,，就是教會大家一些心理調(diào)試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調(diào)整自己的心態(tài),，來面對困難,。

我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí),、生活,、人際關(guān)系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象，而這時就需要有專門的疏導(dǎo)途徑,，也就是心理咨詢,。我校的心理咨詢室自成立以來，也受到了不少同學(xué)的關(guān)注,。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí),、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識等方面,。心理咨詢本著“助人自助”原則,，即通過啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境,，當(dāng)遇到問題除了學(xué)會主動求助之外,，更重要的是要學(xué)會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個,，那就是自己,。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,，最終才能超越自我,，達到理想目標(biāo),。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育,，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時,，能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境,。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學(xué)生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任,。

良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展,，而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上,，作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅持心育德育共同完善,，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環(huán)境。

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十七

如果我問大家一個問題:"什么是健康 "

多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒,頑強的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.

那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學(xué)家.可見美國人是很重視心理問題的.

我國現(xiàn)在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達了中小學(xué)心理健康教育的一系列文件.我們學(xué)校的心理咨詢室早在20xx年就建成開放了……本期學(xué)校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育是高度重視的.

心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治愈性和復(fù)發(fā)性.

1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查:承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現(xiàn)代社會是高速度,快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,它充滿了競爭與挑戰(zhàn).在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴(yán)重.

2,傳染性:我曾在"特長班"跟學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開會時問到:現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說不煩呀,我們都在"比著干"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,反之不良的心理會極大的降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥,如強迫癥,恐怖癥,憂郁癥,神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常.

既然心理疾病也是一種病,當(dāng)然就是可以治愈的.心理健康是一種能力,當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點,即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學(xué)生中,據(jù)資料有40%-50%的人有心理問題.

記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由于這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進行心理調(diào)整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學(xué)們的周記中,言談里反映學(xué)習(xí)壓力過大,與父母的矛盾,同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的.

到了大學(xué),雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴(yán)峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現(xiàn)實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸!"

到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調(diào)整.

所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.

盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十八

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生,，愛健康》。

4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月,。

健康是一個人最大的財富,，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的,。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成,。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點：

1.不吃零食,，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品,。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑,，不吃口香糖,，不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

我相信,，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力,，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園,。

同學(xué)們，讓我們行動起來吧!從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇十九

老師們,、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處,，比如：在家里,，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口,，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間,，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動,，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢,。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲,。要是你們從小學(xué)會怎么管理自己的零花錢,，長大了一定就會成為理財專家的，同學(xué)們,，難道你們不想成為小小理財家嗎?

不過,，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦,，因為他們必須比你們起得更早,，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯,，上學(xué)才不會遲到,。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐,，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng),。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的,，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲,，因為，是他們的辛勤勞動,，才換來我們每天的健康成長,。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯,。因為外面的早餐品種多樣,，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且,，我們的長輩們也可以輕松一些,。但是，請在外面吃早餐的同學(xué)們

一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店,，不能在街邊的那些小貨攤上買,，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃,，這樣都是極不衛(wèi)生的行為,，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子,、胃腸感冒之類的,，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心,，而且耽誤學(xué)習(xí),，那樣多不劃算呀。

同學(xué)們,，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的,。只有那樣,，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大,，健健康康的長大!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇二十

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!我是603班的 ,。今天我在國旗下演講的題目是：《走進健康春天,，嚴(yán)防春季傳染病》。

春天，陽光明媚,，春暖花開,，到處充滿了生機，一切都是那么的美好!可是同學(xué)們你們知道嗎?春季也是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),。在不知不覺中,，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌,，就會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛,、腹瀉等現(xiàn)象,，身體嚴(yán)重不適，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活,。

為切實加強學(xué)校春季傳染病的防控工作,，有效預(yù)防春季呼吸道傳染病，為了全校師生能健康,、愉快地學(xué)習(xí),、工作、生活,，在此,，我向大家介紹幾點簡單的預(yù)防措施：

1、全校師生都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識,。切斷傳染途徑,。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃,，流動攤販的食品,，不吃生食，不喝生水,。

2,、注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少春季呼吸道傳染病的流行,。

3,、平時做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈,，地面干凈無雜物,，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣流通。

4,、各班開展密切春季傳染病預(yù)防的宣傳教育活動,，教育學(xué)生提高自我保護意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常,，及時到醫(yī)院就疹,。

5、春天正是運動鍛煉的好時機,，應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì),。另外,，要合理安排好作息，要根據(jù)天氣變化,，適時增減衣服,。

老師們，同學(xué)們,，“兒童是祖國的未來,，健康是最大的財富?！弊屛覀兎e極行動起來,，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病,，讓我們大家健康,、快樂地學(xué)習(xí)、生活!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇二十一

老師們,、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處,，比如：在家里,，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口,，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間,，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動,，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢,。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲,。要是你們從小學(xué)會怎么管理自己的零花錢,，長大了一定就會成為理財專家的,，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財家嗎?

不過,，要是我們在家里吃早飯,，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早,，為你們做好可口的飯菜,，才能保證你們按時吃飯，上學(xué)才不會遲到,。而且,，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐,，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng),。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的,，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因為,，是他們的辛勤勞動,，才換來我們每天的健康成長。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,，其實也不錯,。因為外面的早餐品種多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃,，而且,，我們的長輩們也可以輕松一些。但是,，請在外面吃早餐的同學(xué)們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店,，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品,，不能邊走邊吃,，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,，造成拉肚子,、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受,，讓父母擔(dān)心,，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀,。

同學(xué)們,，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的,。只有那樣,，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大,，健健康康的長大!

小學(xué)生健康教育演講比賽稿篇二十二

同學(xué)們,，我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗收，我們的老師很辛苦,。他們?nèi)找共賱?。沒有休息過。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽,。學(xué)校的榮譽有了我們在校的學(xué)生是光榮的,。

在這月底，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗收,，我們學(xué)校又是首當(dāng)其中,。這次驗收，主要是健康衛(wèi)生知識及行為規(guī)范,。方法有,，測試(三、四年級),、行為調(diào)查(個人衛(wèi)生,、生活常識)。因此,，我們必須律己,。

現(xiàn)在，我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識,，請記?。?/p>

1、每天早晚要刷牙,，作到一人一刷;飯后要漱口,。

2、早晚洗臉,，一人一巾;睡前洗腳,，一人一布，一人一盆,。

3,、飯前便后要洗手，防止“病從口入”,。

4,、勤洗澡,、勤理發(fā)、勤剪指甲,、勤換衣服,、勤曬被褥，保持服裝整潔,。

5,、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。

6,、不亂停車輛;不亂貼亂畫,。

7、不在禁煙場所吸煙,。

8,、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。

9,、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正,、長時間看書、寫字,、看電視,、玩電腦、偏食,、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字,。

10,、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時，除了要注意勞逸結(jié)合外,，飲食方面要做到不偏食,、不挑食、并提高膳食質(zhì)量,。

11,、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛,。

12,、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的,。

14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害,，對該房間的其他人也有害。

肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的,。

15,、如果不吃早餐,，血液里缺少(葡萄糖)，大腦功能就會受到影響,。

16,、長期吸煙容易引起(支氣管炎)病。

17,、流感流行的季節(jié),，你應(yīng)該(少去公共場所。鍛煉身體,，提高抵抗力,。

18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品,，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病,。

請班主任老師回班級后加強健康教育(知識和行為規(guī)范)。如：上課坐,、寫,、看的姿勢;飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等。