演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚,，重點(diǎn)突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇一

三月的春風(fēng),，吹遍了神州大地,，也吹暖了我們的校園。為了培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣,，展現(xiàn)我們木瀆第二小學(xué)積極向上的精神風(fēng)貌,，創(chuàng)建整潔,、文明有序的校園文化環(huán)境,，本學(xué)期我校將開展“歸零行動”,。

同學(xué)們心里一定在想,，什么叫歸零行動呢?所謂“歸零”，就是通過我們每個人的參與,，每個人的行為,，在任何時間,、任何地點(diǎn)將事物恢復(fù)到符合規(guī)范的最佳狀態(tài),。我們主要從文明就餐歸零,、課桌椅、書包歸零,、講臺歸零,、電燈歸零、媒體設(shè)備歸零、圖書角歸零,、衛(wèi)生用具歸零 ,、兩操歸零、路隊(duì)歸零,、自己的房間歸零這幾個方面開展我們的歸零行動,。

具體活動內(nèi)容如下：

文明就餐歸零：下課鈴響，在老師帶領(lǐng)下,，隊(duì)伍整齊進(jìn)入食堂,。盛湯或者拿飯菜時能主動排隊(duì)，有秩序,，不擁擠;用餐時做到安靜，要愛惜糧食,，用餐不偏食,，不浪費(fèi)。用餐完畢由值日生負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生,，做到桌面擦凈,，地面掃凈，桌椅排放整齊,。

課桌凳,、書包歸零：下課后，將自己的課桌收拾整理干凈,，課桌上只保留文具盒和下節(jié)課所帶的教材,，整齊的放在課桌角上。課桌擺放整齊有序,，同學(xué)們到校后統(tǒng)一將書包掛在凳子的靠背上,，并且保持書包整潔。

講臺歸零：教師下課后,，值日生負(fù)責(zé)將講臺,、黑板擦拭干凈，將粉筆盒和老師的教本統(tǒng)一放于講臺的角上,，為下節(jié)課做好充分準(zhǔn)備,。

電燈歸零：教室內(nèi)不出現(xiàn)無人燈、白日燈,、無故開燈浪費(fèi)電能的現(xiàn)象,。

媒體設(shè)備歸零：老師下課后，及時把教室內(nèi)的實(shí)物投影儀和電視機(jī)關(guān)閉,。

圖書角歸零：每班的圖書角上學(xué)生所帶的圖書,、作業(yè)本擺放時一定要整齊，并經(jīng)常擦拭圖書角的櫥柜，保持干凈整潔,。圖書角上的綠色植物是用來美化我們的圖書角,，請注意植物的更換。

衛(wèi)生用具歸零：衛(wèi)生用具整齊擺放在衛(wèi)生櫥內(nèi),，每天打掃衛(wèi)生櫥,，及時清理紙簍內(nèi)的垃圾及廢紙。

兩操歸零：學(xué)生做眼操,、課間操,，動作一致規(guī)范，認(rèn)真到位,，精神面貌好,，集合時快、靜,、齊,。

路隊(duì)歸零：上學(xué)或放學(xué)時，同學(xué)們都能排著整齊的隊(duì)伍,，文明有序行走,，上下樓梯一律靠右行走，各班路隊(duì)整齊,，人數(shù)齊全,，不松散拖拉，動作迅速并時刻保持安靜,。

自己的房間歸零：每天晚上完成作業(yè)以后,，能夠自覺地將自己的書包整理妥當(dāng)，房間里的物品也能擺放的井井有條,，并能時刻保持房間干凈整齊,。

同學(xué)們，我們的歸零行動其實(shí)已經(jīng)在行動起來了,，就拿文明就餐歸零來說吧,，同學(xué)們?nèi)ナ程镁筒蜁r就能在老師的帶領(lǐng)下，排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入食堂,，用餐時，珍惜糧食,，幾乎每一個同學(xué)都能把碗里的飯菜吃光,，做得真棒!希望在其他方面也能積極行動起來，讓我們的校園更整潔,、更文明,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇二

老師們,，同學(xué)們：

早上好。今天我和大家一起來關(guān)注世界森林日,。

每年的3月21日為“世界森林日”,。x年，在農(nóng)業(yè)聯(lián)盟的特內(nèi)里弗島大會上,，由西班牙提出倡議并得到一致通過的,。同年11月，聯(lián)合國糧農(nóng)組織(fao)正式予以確認(rèn),。 x72年3月21日為首次“世界森林日”,。而今，除了植樹節(jié),，“世界森林日”成為廣泛關(guān)注森林與民生的更深層次本質(zhì)問題的重要紀(jì)念日,。

每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失,。我們國家的森林面積居世界第五位,。土地面積占世界7.2%，森林面積占世界3.9%,，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第1位,。森林總蓄積量97.89億立方米,，占世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一,。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米,，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。近年來,，森林面積還有不斷減少的趨勢,。

森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加,、當(dāng)?shù)丨h(huán)境因素,、政府發(fā)展農(nóng)業(yè)開發(fā)土地的政策等，此外,，森林火災(zāi)損失亦不可低估,。但導(dǎo)致森林面積減少最主要的因素則是過度開發(fā)森林生產(chǎn)木材及林產(chǎn)品。

面臨這樣的嚴(yán)峻形勢,，國際社會采取若干措施：締結(jié)國際森林公約,。喚醒各國人民更加珍惜彌足珍貴的森林資源，加倍愛護(hù)森林愛護(hù)樹木;強(qiáng)化各國對林業(yè)工作的重視,，加大對林業(yè)的投資,，促進(jìn)發(fā)達(dá)國家向發(fā)展中國家提供先進(jìn)的林業(yè)技術(shù)等;同時還可利用國際立法的方式來規(guī)范林業(yè)活動特別是伐木行為，以拯救日益減少的森林資源。

改變生產(chǎn)和消費(fèi)方式,。森林雖具可再生特點(diǎn),，但也經(jīng)不起人類的大肆掠奪。20xx年來,，森林資源銳減的一個重要原因即是發(fā)達(dá)國家與可持續(xù)發(fā)展相悖的生產(chǎn)和消費(fèi)方式,。從數(shù)字即可看出，發(fā)達(dá)國家是國際木材市場的最大買家,，亦即最大的消費(fèi)源;如果按人均計(jì)算,，發(fā)達(dá)國家更高出發(fā)展中國家的若干倍。當(dāng)然,，發(fā)展中國家也有必要逐漸改變非持續(xù)的生產(chǎn)與消費(fèi)方式,。

多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施,。一是立法執(zhí)法,，大力植樹造林和保護(hù)森林資源：嚴(yán)梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為,。二是規(guī)范國際木材交易行為,，在國際和國家兩個層次上建立木材認(rèn)讓和標(biāo)識制度，從而達(dá)到國際市場交易的任何木材均是出自可持續(xù)經(jīng)營的森林的目標(biāo),。三是開發(fā)研究木材產(chǎn)品的替代品,，這樣也可減少森林的消耗，從而達(dá)到有效保護(hù)森林資源的目的,。

同學(xué)們,，作為一名中學(xué)生，積極植樹造林是我們應(yīng)盡的義務(wù),。而,，平時學(xué)習(xí)生活中，我們能為森林做的還有很多很多,?？纯唇淌抑惺軅淖酪危銈兪欠衤牭搅藰淠镜膰@息?看看垃圾桶中躺著的白紙,，你們是否看到了樹木的眼淚?每次關(guān)門時的震耳欲聾,，你們是否意識到又有多少樹木為你這肆意的一下而倒下。

我相信,，沒有人愿意看到“森→林→木→十”的結(jié)局,。所以請從愛護(hù)和節(jié)約我們身邊的每一件木質(zhì)品做起，愛護(hù)森林,，就是愛護(hù)我們自己,。

每年3月21日,，請你關(guān)注森林。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天 “國旗下講話”的主題是“愛護(hù)森林,、人人有責(zé)”， x72年3月21日為首次“世界森林日”,。有的國家把這一天定為植樹節(jié);有的國家根據(jù)本國的特定環(huán)境和需求,，確定了自己的植樹節(jié);中國的植樹節(jié)是3月12日。而今,，除了植樹,，“世界森林日”廣泛關(guān)注森林與民生的更深層次的本質(zhì)問題。

大會決定將每年的3月21日定為世界森林日,，以引起各國對人類的綠色保護(hù)森林資源的重視,，聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署報(bào)告稱，有史以來全球森林已減少了一半,，主要原因是人類活動,。根據(jù)聯(lián)合國糧農(nóng)組織20xx年的報(bào)告，全球森林從x年的39.6公頃下降到20xx年的38.億公頃,全球每年消失的森林近千萬公頃, 森林是人類的搖籃,。

很久很久以前,，我們的地球是非常美麗的，可是現(xiàn)在地球的環(huán)境卻不斷地被破壞,。森林資源減少的主要因素:世界范圍內(nèi)的濫伐森林,，破壞草原，無節(jié)制地占用農(nóng)田和抽取地下水,，對礦產(chǎn)資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化,森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加,、當(dāng)?shù)丨h(huán)境因素,、政府發(fā)展農(nóng)業(yè)開發(fā)土地的政策等，此外,，森林火災(zāi)損失亦不可低估,。但導(dǎo)致森林面積減少最主要的因素則是開發(fā)森林生產(chǎn)木材及林產(chǎn)品。由于消費(fèi)國大量消耗木材及林產(chǎn)品,，因而全球森林面積的減少不僅僅是某一個國家的內(nèi)部問題,，它已成為一個國際問題。毫無疑問,，發(fā)達(dá)國家是木材消耗最大的群體,。當(dāng)然，一部分發(fā)展中國家對木材的消耗亦不可忽視,。 非法砍伐森林是導(dǎo)致森林銳減的另一個十分重要的因素,。拯救森林資源是必不可少的措施:大力植樹造林和保護(hù)森林資源：嚴(yán)梢控制林木砍伐量,，杜絕非法伐木行為,從而達(dá)到有效保護(hù)森林資源的目的.

同學(xué)們，全球森林資源現(xiàn)狀令人擔(dān)憂 ,全球每年森林消失近千萬公頃,為了我們健康活潑地成長,，讓我們攜起手來,，保護(hù)森林，愛護(hù)大自然,人人有責(zé)!,，為我們的星球換上一件更加華麗的外衣!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇四

同學(xué)們,，中華文明綿延數(shù)千年，作為全球唯一保留至今從不曾間斷的古文明國家,，其中深厚的文化底蘊(yùn)是世界上任何國家都無法比肩的!今天,，我們一起來聊聊我們的傳統(tǒng)節(jié)日。

兩天后,，我們就將迎來一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日,，同學(xué)們能大聲的告訴我是什么節(jié)日嗎?

是啊!端午節(jié)，作為中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,，已經(jīng)存在了數(shù)千年,，與中秋節(jié)、春節(jié),、清明節(jié)并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日,。關(guān)于端午節(jié)的起源有很多種說法，其中流傳最廣的是“紀(jì)念屈原說”,，但今天我并不想去深究端午節(jié)是怎樣來的!我更想來說一說我們?yōu)槭裁匆^“端午節(jié)”?

近些年,，“圣誕節(jié)”、“萬圣節(jié)”等等西方節(jié)日文化在中國呈星火燎原之勢,，越來越多的人對西方節(jié)日趨之若鶩,，有些人甚至形成了以過西方節(jié)日為榮并大肆炫耀的不正常心理，這就導(dǎo)致了在我們的課堂上,，當(dāng)問起我國有哪些傳統(tǒng)節(jié)日時,，有些孩子甚至開始錯把外國節(jié)日當(dāng)做我國傳統(tǒng)節(jié)日。相反,，對我們的傳統(tǒng)節(jié)日,，唯一的期盼就變成了終于可以放假了!慶祝方式也簡單的變成睡個懶覺，玩玩游戲,，吃頓好吃的,，然后就沒有然后了

同學(xué)們知道世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)嗎?在我們國家的邊上，就有一個神奇的國家——韓國,，不知道從什么時候開始,，這個國家開始隨意剽竊我國的文化及歷史，他們號稱“屈原是韓國人”,、“李白是韓國人”,、甚至連“孔子都是韓國人”,，“端午節(jié)”、“印刷術(shù)”,、“中醫(yī)”等也統(tǒng)統(tǒng)都是韓國人發(fā)明的就差號稱宇宙是韓國人思密達(dá)的了!

說到這些,，相信同學(xué)們都覺得很好笑，可大家有沒有想過,，為什么韓國人要想方設(shè)法的來剽竊我國的文化并積極申遺呢?因?yàn)轫n國人知道,，世事變遷，世上不會有永遠(yuǎn)的強(qiáng)國,、也沒有永遠(yuǎn)的弱國,。但是，歷史文化,，卻一定是隨著時間的推移而逐漸沉淀的!對一個國家而言,，能給子孫后代留下的，除了自然資源,，就是深厚的歷史底蘊(yùn),。一個歷史底蘊(yùn)深厚的國家，它必定能屹立在世界之巔!1840年開始到二戰(zhàn)日本戰(zhàn)敗為止,，外國列強(qiáng)在中國強(qiáng)取豪奪上百年,，把中國掠奪成一個千瘡百孔貧窮無比的國家!但是，不管他們怎么搶,，我們最大的財(cái)富——?dú)v史文化,，我們的精神食糧，卻沒辦法搶走!正是靠著豐富的歷史底蘊(yùn),，短短幾十年之后,，我們又重新站起來，重新回到了世界矚目的位置上,。

但是,，如果我們現(xiàn)在不重視我們的傳統(tǒng)節(jié)日，任由韓國等國家隨意剽竊,，也許幾十上百年后,，在我們國家延綿幾千年的文化,，就真的變成人家的了!我認(rèn)為,，從歷史的長河中看，這種無形的損失一定比外國列強(qiáng)在中國掠奪上百年來的大!

所以,，我號召同學(xué)們在接下來的端午節(jié),，能和父母一起過一個有意義的端午節(jié)，去多了解端午節(jié)的歷史,，多宣傳端午節(jié)的習(xí)俗,、多參與端午節(jié)的活動,。各班也可以利用十分鐘隊(duì)會一起來介紹端午節(jié)、或進(jìn)行一些傳統(tǒng)節(jié)日宣傳小報(bào)的評比!

謝謝!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇五

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》,。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁,。這就告訴我們：一個聰明的人,，他耳朵的本領(lǐng)一定很大。就拿我們每位小學(xué)生都要靠耳朵去專注地聽老師講課,，專心地傾聽別人的讀書,、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂,，欣賞大自然的一切聲響,，宏大的，微弱的,，鏗鏘的,，柔美的耳朵都重要啊!

可據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人,。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬,。這引起了全社會的高度重視。

那我們該怎樣保護(hù)好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護(hù)耳小知識：

1.避免到太嘈雜的地方,，如歌廳,、迪廳。

2.在噪聲大的環(huán)境中,，可配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞,。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生,。

4.用耳機(jī)聽cd,、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大,。

5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物,，俗稱耳屎。不需特別清理,。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈,，又很舒服，其實(shí)這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔,，形成嵌塞,，甚至?xí)鸶ｋU的后果。

6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳,，防止污水流入耳道,。

同學(xué)們，我們了解了這么多原因,，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳,、保護(hù)聽力，因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的,，但由于沒有得到足夠的重視,，從而導(dǎo)致聽力損傷。

同學(xué)們,，最后祝愿大家都能擁有一雙健康,、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇六

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養(yǎng),，讓我們健康成長》,。

今天是"全國學(xué)生營養(yǎng)日"。國家將每年的5月20日定為中國學(xué)生營養(yǎng)日其目的在于廣泛,、深入宣傳學(xué)生時期營養(yǎng)的重要性,，大力普及營養(yǎng)知識。

大家都知道,，身體是革命的本錢,，而合理飲食、均衡營養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一,?？墒菍?shí)際上，我們身邊許多同學(xué)不重視飲食營養(yǎng),，挑食,、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯,，愛吃零食,，甚至用零食代替主食。長此以往,，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響,，使我們的體質(zhì)變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患,。

在此我向大家發(fā)出以下呼吁：

1,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,，并注重早餐內(nèi)容,。早餐是一天中最重要的一餐,，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài),。然而我們可以注意到：有的同學(xué)在上學(xué)的日子里,，因?yàn)樵缟系臅r間緊張，選擇不吃早餐或者在上學(xué)的路上將早餐解決,。早上時間緊張多半由貪睡引起,，同學(xué)們早上想多睡一會兒的想法當(dāng)然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮,。這時我們可能不得不將食物拿在手里,，而人走在路上、騎在車上,，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒,，也不耽誤吃早飯，但實(shí)際上會引起消化不良,。既然邊走邊吃有這樣的危害,，我們不妨想個辦法調(diào)整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘,，做事動作麻利一些,，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢,。不吃早餐就更為不對了,，不僅要吃，還應(yīng)該注重早餐質(zhì)量,。同學(xué)們上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學(xué)認(rèn)為不吃早餐不易肥胖,，其實(shí)不然,，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認(rèn)為：早餐的量應(yīng)該是最多的,、內(nèi)容也應(yīng)該是最豐富的,。

2、注重營養(yǎng)均衡,，不挑食,、不偏食。在我們的一日三餐中,，有的同學(xué)喜歡吃葷,，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學(xué)習(xí)慣于吃細(xì)糧，對于粗糧的攝入少;有的同學(xué)對于某幾種菜尤其抵觸,，基本上不吃,。然而飲食不平衡容易造成營養(yǎng)不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當(dāng),，身體素質(zhì)不好,，抵抗力差等。按營養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的飲食應(yīng)該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。而且,，在合理膳食的同時,，我們也要加強(qiáng)平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質(zhì),。

3,、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛,，適量吃零食是可以的,，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大,。雖然大家都明白零食里的大量色素,、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收,。但每天中午仍可以看到一些同學(xué)買許多零食,，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食,。甚至還有同學(xué)選擇將零食代替中飯,。而放學(xué)的時候，也不乏有同學(xué)圍在街邊小攤旁,，等待著涂滿作料的串串香,、臭豆腐、烤肉等街頭小吃,。但它們的制作環(huán)境,、制作工藝、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),、原材料的質(zhì)量都是無法保證的,。其中可能會有的地溝油,、福爾馬林、硫酸亞鐵,、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕,。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說,，一日三餐才是最重要的，是不可代替的,。同學(xué)們,，讓我們關(guān)注飲食營養(yǎng)健康，平衡膳食,，以提高我們的身體素質(zhì),，為我們健康快樂的學(xué)習(xí)成長打下良好的基礎(chǔ)!

我的講話完畢，謝謝大家

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇七

老師們,、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《攜手愛地球》,。

在20xx年4月22日即第xx個世界地球日即將來臨之際，國土資源部確定我國今年的地球日主題為“珍惜地球資源,，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式,，倡導(dǎo)低碳生活”。

地球?qū)τ谖覀兠總€人都只有一個,，它是我們賴以生存之地,，我們每一個人都理應(yīng)愛護(hù)她，保護(hù)她,，珍惜她,，可是我們是不是都這樣做了呢?

當(dāng)我們?nèi)淌軞鉁氐捏E然變化時，當(dāng)我們已漸漸忘記春天的感覺時,，,，當(dāng)我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年大旱時，當(dāng)我們從t恤直接過渡到羽絨服時,，當(dāng)我們偶爾抬頭發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)不是那么湛藍(lán)時,，我們都在不約而同的問著一個問題：我們的地球到底怎么了?

隨著氣候變暖成為全世界共同關(guān)注的問題，低碳生活也已成為當(dāng)今社會最流行,、最時尚的詞匯,。低碳生活，對于我們普通人來說,，既是一種態(tài)度,，更是一種責(zé)任，我們應(yīng)積極提倡并從點(diǎn)滴做起,，注意節(jié)水,、節(jié)電,、節(jié)油、節(jié)氣,。倡導(dǎo)低碳生活,、建設(shè)生態(tài)文明新家園本應(yīng)是我們每個人的責(zé)任，在此向親愛的老師,、同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1,、平時勤動手、多動腦,，學(xué)會舊物巧利用,，變廢為寶。

2,、在家中,、學(xué)校、社區(qū)和父母,、同學(xué),、朋友一起種上幾盆鮮花，栽上幾棵樹,，既可以改善空氣,，又能讓生活中充滿春意。

3,、注意節(jié)約用電,。我們要做到隨手關(guān)閉電燈、電腦,、電視,、空調(diào)、飲水機(jī),，拔掉插頭,。特別是我們常用的電腦，如果短時間內(nèi)不用,，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式,。如果長時間內(nèi)不用，就將它關(guān)機(jī),。這樣既省電又維護(hù)了你的電腦,，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn)。

4,、注意節(jié)約用水,。將水龍頭隨手關(guān)緊。

5,、少用紙巾,，改用手帕,。重復(fù)使用紙張，雙面使用,。多發(fā)電子賀卡,、電子郵件，做到節(jié)約用紙,。

6,、遠(yuǎn)離塑料袋、一次性飯盒等,，減少白色污染,。杜絕使用一次性木筷，保護(hù)森林資源,。

7,、自覺對生活垃圾進(jìn)行分類,。如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起,，要把它們放進(jìn)專門的垃圾箱中，集中回收,，減少污染

8,、購物時，要盡量購買簡單包裝的商品,，選購綠色產(chǎn)品,、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費(fèi),。

應(yīng)對氣候環(huán)境與減碳節(jié)能問題,，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。不是終點(diǎn),，而是新的起點(diǎn),。讓我們從現(xiàn)在開始、從點(diǎn)滴做起,，積極成為低碳生活的倡導(dǎo)者,，成為低碳理念的傳播者，成為“低碳生活”方式的踐行者,，共同攜手建設(shè)我們的綠色低碳新校園!

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!星期三就是六一兒童節(jié)了,。

“六一”是我們的節(jié)日,，

我們有許多紀(jì)念節(jié)日的方法，同學(xué)之間一句簡短的問候,，搞一個小小的party,用幾顆糠果靠勞一下自己和親密伙伴,，寫幾句話記錄自己的心情等,在這些看似鎖碎的活動中,，孕育著我們許多童趣和美好記憶。

我也想告訴大家:“六一”是我們父母的節(jié)日,。

當(dāng)我們共同慶祝的時候,，我們的父母或許正在田間勞作;或許正匆匆的趕往工地;或許是剛下夜班往家趕……他們?yōu)榱耸裁茨?排在第一位的，肯定就是我們,，為了我們能夠有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境;為了我們能夠一天天長大,，學(xué)到更多的文化知識;為了他們在走不動的時候，我們能把擔(dān)子接過來,接替他們支撐起一片天空......所以看到我們臉上洋溢節(jié)日的幸福時,，他們也是快樂的!

“六一”更是我們老師的節(jié)日,。我們在前進(jìn)路上會遇到很多的困難和挫折,老師們會及時把我們從彎路上扶回來,使我們闊步走在筆直的大路上。因此,，也請向我們的老師說一句”節(jié)日快樂!”

在這里,我們祝所有同學(xué)節(jié)日快樂!祝我們的父母節(jié)日快樂!祝老師們節(jié)日快樂!謝謝大家!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇九

老師,、同學(xué)們：

又是一年草長鶯飛，在這個陽光明媚的三月里,，是不是總有一個名字在敲打著你的心扉?是不是總有一種精神在激勵著你前進(jìn)?雷鋒這個偉大的名詞,，過去的50年間，都是中華民族的驕傲象征,，人們一提起它首先是想到助人為樂,，為別人做好事不留名，釘子精神,。

提起雷鋒,，助人為樂基本上是其精神主體，坐火車,，他幫列車員托地板,，在路上，他為丟失票的大嬸買票,，在部隊(duì),，他為困難戰(zhàn)士家里捐款。多少普普通通的人在困難中,，感受到了他的溫暖,，甚至重新找到生活的理由，誰沒有碰到過困難的時候?誰又可以撇開別人的幫助獨(dú)自生存?沒有!那么,，渴望幫助,，得到幫助，便是這個世界上每個人都向往的,。幫助別人,，也是每個人都應(yīng)盡的責(zé)任，一首流行歌曲唱遍了中華大地,，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,，世界將會變得更加美好,。那便是對雷鋒助人為樂精神的最好延伸，助人為樂,，正是人類最普遍的共同需要和選擇,，那么，有怎么可以說雷鋒精神過時呢?

雷鋒有崇高的集體觀念,。他說：一個人的作用,，對于革命事業(yè)來說，就是一架機(jī)器上的螺絲釘,。擰在哪里,，我就在哪里閃閃發(fā)光。螺絲釘?shù)木?，并非壓抑人的本性,，其精神的閃光點(diǎn)在于準(zhǔn)確地找到了自己地心理位置，真確地選擇了自己的社會職責(zé),，科學(xué)地確定自己的價值,。那么，今天當(dāng)我們面對日益紛繁的社會,，當(dāng)我們與我們的集體息息相存時,，螺絲釘精神真是值得我們倡導(dǎo)和弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德,。

雷鋒秉謙虛為美德,。雷鋒打過這樣的比方：比如一個碗，如果已經(jīng)裝得滿滿的,，哪怕再有好吃的東西,，像海參，魚翅之類也裝不進(jìn)去,。如果碗是空的就能裝很多東西,。他始終實(shí)踐著永遠(yuǎn)做一個謙虛的人的諾言，見困難上,，見榮譽(yù)讓,，做一輩子好事卻不留名。我叫解放軍,，我在中國這是他每每用以回答受助者的口頭禪,，榮譽(yù)不是他的高度卻是他的起點(diǎn)。真是這樣,，謙虛使雷鋒這位偉大的戰(zhàn)士光彩照人,，使雷鋒這樣一位普通戰(zhàn)士千古流芳，這是榮譽(yù)的邏輯：謙虛,，贏得的是永遠(yuǎn)的頌揚(yáng)!這也是拿一個時代,，哪一個社會,，哪一個集體的邏輯!

雷鋒的釘子精神，雷鋒的艱苦樸志作風(fēng),，雷鋒的激情人生,。試想想，哪一樣又是時代所不需要的!愛心,，構(gòu)成雷鋒為人處事的行為準(zhǔn)則,，愛國，鋪墊了雷鋒無私奉獻(xiàn)的精神基礎(chǔ),。

其實(shí),，細(xì)心地觀察我們身邊，為山區(qū)捐一點(diǎn)錢,，為同學(xué)講一道題,，為小朋友撐一把傘，為集體現(xiàn)一計(jì),，然后說一聲不用謝,，這樣的人很多，他們都在延續(xù),，詮釋著雷鋒精神,，這種精神已漸漸地形成了我們社會行為規(guī)范的坐標(biāo)，已成為國民精神的一個強(qiáng)音,，有人說,，缺少精神的民族永遠(yuǎn)是蒼白的民族。我們有理由大聲的說：雷鋒精神就像一切屬于民族,，屬于時代的東西一樣,，永遠(yuǎn)地珍藏在億萬群眾心底。

今天,，讓我再一次詠頌這么一首詩,，作為我今天演講的結(jié)束語：雷鋒叔叔，小時候起,，我們就著樣呼喚你,，后來我投入你獻(xiàn)身的那支隊(duì)伍，如果說有什么動機(jī)的話,，一半為了活的更有出息,，從此，我們擁有了你的名字,，你的生命在我們身邊延續(xù),，你的精神在我心中生根、發(fā)芽、開花,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十

敬愛的老師,，親愛的少先隊(duì)員們：

10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)60周年紀(jì)念日，爺爺給全國的少年兒童發(fā)來賀信,，在信中他殷切希望全國少先隊(duì)員牢記黨和人民的重托——爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年，

作文 爭當(dāng)“四好少年”,。這是我們當(dāng)代少年兒童健康成長的方向和指南,。

我要從自我做起，從小事做起,，從以下四方面要爭當(dāng)四好少年,，首先，無論在什么時候都要嚴(yán)格要求自己,，遵守小學(xué)生守則,，講文明，有禮貌,，用我的實(shí)際行動,，為建設(shè)富強(qiáng)、民主,、文明,，和諧的社會主義國家貢獻(xiàn)智慧和力量,，做一個文明,、守紀(jì)的好少年。 其次,，要好好學(xué)習(xí),，努力把各門功課學(xué)好。上課專心聽講,，下課好好復(fù)習(xí),，按時完成作業(yè)，考出一個好成績,。

然后,，要把身體鍛煉好，沒有好身體就做不了其他的事情。我要多去參加學(xué)校開展的興趣小組,，多參加有益的課外活動,，為學(xué)校爭光。

最后,，要爭當(dāng)四好少年,，還要培養(yǎng)自己獨(dú)立自主的能力，放學(xué)后要多幫媽媽作些家務(wù),，自己能做的事情自己做,。平時如果大人不在家，要自己做飯,、洗衣服,、打掃房間。 我要努力爭當(dāng)一名“德智體美勞”全面發(fā)展的四好少年,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十一

老師們,，同學(xué)們，早上好!

我今天與大家交流的主題是：珍惜糧食,，崇尚節(jié)儉,，是我們國華人修身的基本內(nèi)涵之一。

本周10月16號,，是世界第31個糧食日,，10月17號，是世界第19個扶貧日,。不知這是世界糧農(nóng)組織與聯(lián)合國組織的有意所為,，還是無意中的巧合——讓世界貧困日與世界糧食日連得如此緊密，這似乎是在告訴我們：世界的貧困與糧食的貯量息息相關(guān),，消除世界貧困的首要一點(diǎn)就是解決世界人口的糧食問題,。在我國，珍惜糧食,，崇尚節(jié)儉更是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,，我國自古以來就有“民以食為天”的說法，更有“粒粒皆辛苦”的古訓(xùn),，這足以證明我們的國民上上下下把糧食問題看得是多么的重要,。

關(guān)于珍惜糧食的意義，早已經(jīng)是老生常談的話題,，在這里,，我不想多談。而我要說得是,，對于我們國華的學(xué)生來講,，珍惜糧食，崇尚節(jié)儉這是我們修身的基本內(nèi)涵之一;珍惜糧食，就該珍惜每一口飯菜;珍惜每一口飯菜,，就是珍惜擁有,，就是我們對社會上所有幫助我們的熱心人士的最好的感恩。

同學(xué)們,，國華是一所特殊的學(xué)校,，國華的特殊性就表現(xiàn)在她是一位有良知的民營企業(yè)家——楊國強(qiáng)先生以扶貧幫困的形式來回報(bào)社會，報(bào)效國家的典范,。因此,，我們說，國華是一所專門為學(xué)業(yè)優(yōu)秀,，而家庭又非常貧困的窮孩子們創(chuàng)辦的全免費(fèi),，純慈善學(xué)校。在這里學(xué)習(xí),、生活的每一位學(xué)子,，無不得益于這位大仁大愛的民營企業(yè)家的資助。我們在這里吃的,、穿的,、用的，都是楊叔叔經(jīng)過艱苦的拼搏一點(diǎn)一滴地積累起來的,。我們可曾想過,，楊叔叔在積累這些財(cái)富，創(chuàng)辦這番事業(yè)時,，又是多么的艱辛,，正如立校緣起上所說“很多事業(yè)有成者都曾一貧如洗，我也過了二十多年這種生活,，是改革開放的陽光,，社會的佑助，知識和智慧讓我戰(zhàn)勝了貧困,。我的企業(yè)讓成千上萬人安居而樂業(yè)……而我是個剛走出貧窮泥沼的大汗淋漓的跋涉者……”是啊,，讀著這些話，我們似乎還能看到那個在商場上奮力拼搏,，揮汗如雨的身影,，讀著這些話，我們應(yīng)該能領(lǐng)悟到,，楊叔叔是在用他的一顆火熱的心，一腔赤誠的情為我們供給著生活之必需,。所以,，在這里生活，在這里學(xué)習(xí)，我們沒有理由不珍惜,，我們沒有理由不節(jié)儉,。崇尚節(jié)儉，反對奢侈,，這應(yīng)該是每一個國華學(xué)子靈魂深處對自己最起碼的要求,。《朱子家訓(xùn)》有言“一粥一飯,，當(dāng)思來處不易;半絲半縷,，恒念物力維艱?！?/p>

那么,，我們該如何崇尚節(jié)儉，反對奢侈呢?

我覺得,，崇尚節(jié)儉,，反對奢侈，我們就應(yīng)該從珍惜每一口飯菜做起,。曾幾何時,，在我們這個校園里，也曾出現(xiàn)過饅頭咬了一口,，就扔進(jìn)垃圾桶里的現(xiàn)象,，雞蛋拿回去放著不吃，結(jié)果是壞了不得不扔掉的現(xiàn)象,，好在我們的老師及時地發(fā)現(xiàn)了這個問題,，對同學(xué)們進(jìn)行了及時的耐心的說服教育。今天,，這樣的現(xiàn)象已經(jīng)被杜絕了,，但我們應(yīng)該看到，這樣的現(xiàn)象之所以被杜絕,，是許多同學(xué)苦于學(xué)校的紀(jì)律約束,，而不是真正地從思想高度，從靈魂深處認(rèn)識到這樣做的必要性,。所以,，我今天利用這個機(jī)會，想要告訴同學(xué)們：今天,，我們身處國華,，珍惜每一口飯菜就是對楊叔叔最好的感恩;珍惜每一口飯菜就是對幫助過我們的社會各界熱心人士的最好的感恩。只有認(rèn)識到了這一點(diǎn),，我們才能真正地領(lǐng)悟到感恩地內(nèi)涵,，感恩的真諦,。因?yàn)樵谶@里有一個最基本的道理那就是：看起來我們所珍惜的僅僅是一口飯菜而已，其實(shí)這是對楊叔叔勞動成果的尊重;相反,，如果我們浪費(fèi)了,，那就是對楊叔叔勞動成果的一種無視，一種褻瀆,。

與此同時,，我們還應(yīng)該明白，珍惜每一口飯菜就是我們國華學(xué)子的社會責(zé)任感的最好體現(xiàn),。我們置身于今天的中國,，雖說在袁隆平等一代又一代的科學(xué)工作者的孜孜努力之下，我們基本上解決了溫飽問題,。但是,，我們也應(yīng)該看到，我國人口已超過13.6億,，每年的凈增長是1200多萬人;人均耕地面積1.4畝,，是世界人均值1/4;目前耕地面積正以每年300多萬畝的速度減少;全國40%的城市人口消耗的糧食還依靠進(jìn)口。尤其是進(jìn)入21世紀(jì)的這20xx年,，我國耕地減少了1億多畝,，年均1000萬畝。因此減少糧食每年500多億斤,。而且現(xiàn)在這個減少速度仍然在不斷加快。亂占耕地,、挖沙,、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種種現(xiàn)象正在蠶食著耕地,。我國的現(xiàn)實(shí)情況是,，耕地在一天天減少，人口在一天天增加,，我們正在用占不到世界百分之七的耕地養(yǎng)活著超過世界百分之二十的人口,，因此，人多地少的現(xiàn)實(shí),，決定了我們國家的糧食安全問題不容小覷,，早在十年前就有人做過一組數(shù)據(jù)分析，我國谷物,、棉花,，肉類的產(chǎn)量均占世界第一，可是按人口平均,，人均有糧食僅362公斤,，不但低于世界平均水平,，甚至還低于一些發(fā)展中的國家,。更讓人感慨的是,，新中國的今天不是比一千多年前的唐宋王朝版圖大了很多嗎，可是由于人口猛增,，人均占有的糧食竟比唐宋時代還少了200多公斤,。 所以，珍惜每一口飯菜,，節(jié)約每一粒糧食,，對我們的國家更有特別重大的意義。

鑒于以上所述,，我們應(yīng)該能夠看到：珍惜糧食,，崇尚節(jié)儉，不僅是我們國華人修身的基本內(nèi)涵,，而且還是我們國華人社會責(zé)任感的基本體現(xiàn),。有人針對這個問題提出了八條建議，愿與老師,、同學(xué)們共勉：

1,、珍惜糧食,避免剩餐,減少浪費(fèi).

2、不攀比,以節(jié)約為榮,浪費(fèi)為恥.

3,、吃飯時吃多少盛多少,不扔剩飯剩菜.

4,、看到浪費(fèi)現(xiàn)象勇敢地起來制止,盡力減少浪費(fèi).

5、做節(jié)約宣傳員,向家人,親戚,朋友宣傳浪費(fèi)的可怕后果.

6,、不偏食,，不挑食。

7,、到飯店吃飯時,，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家,。

8,、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象,。

最后,，讓我們所有的國華人都行動起來，自我修身,，從珍惜每一口飯菜做起,，珍惜糧食，崇尚節(jié)儉,，盡到我們每一個公民的社會義務(wù)和責(zé)任,。

謝謝大家!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十二

老師們,、同學(xué)們：

星期一早上好!今天我國旗下講話的題目是《做展翅翱翔的雛鷹》。

十月十三日建隊(duì)節(jié),，又一批小同學(xué)加入少先隊(duì)組織,。從此，你們的胸前便飄揚(yáng)起鮮艷的紅領(lǐng)巾;從此,，你們又多了一個響亮的稱謂“少先隊(duì)員”;從此,，你們將肩負(fù)起“繼承中國共產(chǎn)黨的傳統(tǒng)，立志建設(shè)現(xiàn)代化的社會主義強(qiáng)國”的歷史重任,。

中國少年先鋒隊(duì)是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下建立的兒童組織,。從1924年起，中國共產(chǎn)黨先后建立了勞動童子團(tuán),、共產(chǎn)主義兒童團(tuán),、抗日兒童團(tuán)等。新中國成立后,，又建立了中國少年兒童隊(duì),，1953年6月改名為中國少年先鋒隊(duì)。在70多年的風(fēng)雨中,，千千萬萬的隊(duì)員們都一直在“準(zhǔn)備著,，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!時刻準(zhǔn)備著”的口號聲中成長，并為此而不懈努力,。

紅領(lǐng)巾是我們少先隊(duì)員的標(biāo)志,，它代表紅旗的一角，是革命先烈用鮮血染成的,。1922年2月13日,，世界上第一個由工人階級政黨領(lǐng)導(dǎo)的少先隊(duì)組織在蘇聯(lián)莫斯科誕生了。剛成立的少先隊(duì)沒有特殊的標(biāo)志,，列寧夫人十分關(guān)心下一代的成長,，她建議共青團(tuán)給少先隊(duì)們設(shè)計(jì)一種特有的標(biāo)志。在一次少先隊(duì)組織的大會上,，一位來參加會議的先進(jìn)女工把自己的紅布三角巾解下來系在少先隊(duì)員代表的脖子上,，她說：“戴著它，別玷污了它,，它的顏色同革命戰(zhàn)旗一樣,。”紅領(lǐng)巾就這樣誕生了,。

同學(xué)們,，我們作為二十一世紀(jì)的少先隊(duì)員，是長在紅旗下的幸福的一代,，我們是祖國的希望,。我們是剛剛從地平線上升起的朝陽,，生機(jī)勃勃，祖國寄希望于我們,，黨寄希望于我們,。今天，我們正在學(xué)校讀書,，磨練建設(shè)祖國的本領(lǐng),，大家不僅要學(xué),，而且一定要學(xué)好,，這是時代賦予我們的重任。同學(xué)們,，當(dāng)今科學(xué)技術(shù)已成了第一生產(chǎn)力,，要趕上和超過別人，就必須學(xué)好文化知識,，以優(yōu)異的成績向祖國匯報(bào),。看,，在我們優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境中,，廣大同學(xué)為了美好的明天而奮發(fā)努力，勤奮學(xué)習(xí),，養(yǎng)成了很多的好習(xí)慣,。但我們也應(yīng)該看到有一些同學(xué)嬌生慣養(yǎng)，生活上講究吃穿,，花錢大手大腳,，吃不完的東西隨便扔，丟掉了艱苦奮斗的傳家寶,。他們對待學(xué)習(xí)怕苦,，馬馬虎虎，成績不理想,，這樣的學(xué)生還像一個少先隊(duì)員嗎?佩戴這鮮艷的紅領(lǐng)巾,，能不感到有愧嗎?俗話說，有志不在年高,，每一個少先隊(duì)員都應(yīng)該樹雄心,、立壯志，好好學(xué)習(xí),，天天向上,。讓我們繼承光榮傳統(tǒng)，奮勇攀高峰,，為建設(shè)社會主義而時刻準(zhǔn)備著,。紅領(lǐng)巾是神圣的,，戴紅領(lǐng)巾的隊(duì)員更是自豪的。隊(duì)員們,，愿你們胸前的紅領(lǐng)巾更紅更艷,，愿你們的雄心壯志更高更遠(yuǎn)，愿你們心中永遠(yuǎn)牢記“人民利益高于一切”,。

云天一碧海,，雛鷹自翱翔，讓我們一起張開稚嫩的翅膀,，迎著風(fēng)霜,、迎著雨雪，翱翔在祖國的藍(lán)天下!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十三

同學(xué)們：

大家好!

你們都有自己的零花錢嗎?那有用錢買過東西嗎?好,，那你們都是消費(fèi)者,。消費(fèi)者們，你們是怎么花錢的呢?怎么消費(fèi)的?有沒有想過這個問題?

今天老師就要跟大家講一講怎么消費(fèi),，如何做個明智的消費(fèi)者,。

后天是3月15日，大家一定會知道這個特殊的日子吧,，3月15日是消費(fèi)者權(quán)益日,。

315消費(fèi)者權(quán)益日的歷史很年輕。1983年,，為了更好地開展消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)活動,，-消費(fèi)者聯(lián)盟組織決定將每年的3月15日作為“-消費(fèi)者權(quán)益日”。1987年9月,，-消費(fèi)者協(xié)會被-消費(fèi)者聯(lián)盟組織接受為正式成員,。從這一年開始，每年的3月15日,，-消費(fèi)者協(xié)會及其地方各級協(xié)會也都要聯(lián)合各有關(guān)部門共同舉辦大規(guī)模的宣傳活動,，運(yùn)用各種方式介紹消費(fèi)知識和有關(guān)法律常識，宣傳消費(fèi)者的權(quán)利,，喚醒,、提高消費(fèi)者的自我保護(hù)意識;促進(jìn)全社會都來關(guān)心、支持消費(fèi)者合法權(quán)益保護(hù)工作,。

同學(xué)們,，在你們的心中，可能有些人這樣認(rèn)為：維護(hù)消費(fèi)者的權(quán)益是父母的事,，是大人的事,，與你無關(guān)緊要。其實(shí)不然，在經(jīng)濟(jì)市場的大潮中,，我們每個人都是消費(fèi)者,。作為一個小學(xué)生，隨著人們生活水平的提高,，手頭上的零用錢也增多,，你們的消費(fèi)逐漸成為家庭重要支出。但因?yàn)槟銈兩鐣啔v淺,，缺乏完善的生活和消費(fèi)知識,，對事物明辨是非的能力和自我保護(hù)意識不強(qiáng)，所以成為消費(fèi)群體中的弱勢群體,。那么如何成為明智理性的消費(fèi)者,，避免消費(fèi)過程中受到欺騙，我在這里建議同學(xué)們應(yīng)該了解3.15,、關(guān)注3.15,、參與3.15，要學(xué)會正確消費(fèi),，掌握消費(fèi)知識，從小做起,，在日常生活中拒絕偽劣商品,，提高消費(fèi)意識，了解產(chǎn)品性能,，防患于未然,。

同學(xué)們，有首歌這樣唱道：“霧里看花水中望月,，你能分辨這變幻莫測的世界”,，這首歌是送給3.15的，讓我們能像歌詞中唱的那樣,，借助一雙慧眼,，將經(jīng)濟(jì)生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白,，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十四

老師、同學(xué)們：

昨天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日,。說起營養(yǎng)呀,，同學(xué)們可不重視了，下面老師跟大家談?wù)勥@個問題,。

隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多,，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí),、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病,。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,，加上運(yùn)動量不足,，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15,，3%,。中學(xué)時代是長知識、長身體,、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要,、最有利的時期。良好的營養(yǎng),、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素,。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識,，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu),。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食,，做到葷素,、粗細(xì)搭配，平衡健康,。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化,，以提供充足、全面,、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：

1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),，上了兩節(jié)課,，肚子就空了,。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí)。因此,，早餐要特別予以重視,，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，有條件的還可供給一次課間加餐,，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。

2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食，是除米飯之外,，還應(yīng)吃面粉制品,，如面條、饅頭,、包子,、餃子、餛飩等,。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議,，在主食中可摻食玉米、小米,、蕎麥,、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。

3參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能,、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì),、實(shí)用、有效,、非藥物又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們,，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，健康成長起來!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十五

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?也許你還不知道吧,， 6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日,。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年,，國家衛(wèi)生部,、國家教育部、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。 眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6. 堅(jiān)持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十六

各位老師，各位同學(xué)：

大家好!今天我在國旗下講話的題目是《消防記心中,，安全伴一生》,。

每逢進(jìn)入冬季，氣候變的很干燥,，受到干燥環(huán)境的影響,，這個季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。119消防宣傳日國旗下講話119消防宣傳日國旗下講話,。因此,，為了增加全民的消防安全意識，公安部于1992年起,，將每年的11月9 日定為全國消防日,，而11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，這既是對做好消防工作的警示,，也是對火警電話的宣傳,。

提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字,?；穑瑤Ыo人們光明,，賦予人們溫暖,，但火災(zāi)也曾奪去了無數(shù)的生命，留下了累累傷痕,。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價,，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素,。對于我們校園內(nèi)的小學(xué)生們,，應(yīng)在腦海中長鳴119警鈴,提高防火意識和自救技能。

那么遇到火災(zāi)時,，我們該如何逃生自救?消防專家介紹了在公眾聚集場所遭遇火災(zāi)逃生自救方法,。請同學(xué)們仔細(xì)聽好：

一、要了解和熟悉環(huán)境,。當(dāng)你走進(jìn)商場,、賓館等公共場所時，要留心太平門,、安全出口,、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火,。

二,、要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報(bào)或意識到自己被火圍困時,，要立即想法撤離,。

三、要保護(hù)呼吸系統(tǒng),。逃生時可用濕毛巾或者濕布將口鼻捂嚴(yán),。

四、要從通道疏散,。如疏散樓梯,、消防電梯、室外疏散樓梯等,。

五,、在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時避難,。避難時如果找到水的話,，一定要把房間內(nèi)一切可燃物淋濕。在暫時避難期間,，要想辦法與外界聯(lián)系,，以便盡早獲救。

老師們,，同學(xué)們,，消防安全無小事，讓我們共同強(qiáng)化消防意識,，普及消防知識，共創(chuàng)安全文明,、和諧的校園,。謝謝大家!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十七

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

我今天講話的主題是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú),、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了,。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的。同樣,，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前,，據(jù)國際防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍,。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的,。

在這里我想給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議 ：

1、看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。

2,、不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

3,、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4,、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，我相信只要大家努力愛眼護(hù)眼，每個人都會擁有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我很榮幸站在這里為大家演講,，我演講的題目是《把安全放于心中讓平安相伴一生》。

“生命”,，一個多么鮮活的詞語,，“安全”，一個多么古老的話題,，“幸?！保环N多么美妙的境界,。生命只有在安全中才能永?；盍Γ腋Ｖ挥性诎踩胁拍苡辣ｗ攘?。有人說,，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;而我說,，生命是花朵,，就像春天里絢麗多彩的花朵!我們是祖國的花朵，祖國沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂,，也就是說,，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲,。

在時間手冊中,，無處不記錄有安全。如果有優(yōu)異的成績,，輝煌的成就,，眾人的贊許，用0代表,，那么健康的身體就是1,。有了1，后面的零才有價值,，一旦1消失了,，那么即使有億萬個零，也是夢中水,，鏡中花,，讓平安相伴一生。所以我今天要和大家談?wù)動嘘P(guān)安全的話題,。

說到安全,，記得一年級的時候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停,，綠燈亮,，向前行，行人要走行人道,。過馬路,，左右看，不在路上跑和玩,。那是我關(guān)于安全的最初認(rèn)識,。

從家到學(xué)校，幾乎全是公路,。所以爸爸媽媽經(jīng)常囑咐我：路上一定要小心,，注意交通安全。高高興興上學(xué),，平平安安回家,，是每個老師和家長對學(xué)生共同的心愿。而我總是嫌他們太啰嗦,，然而又一天,，我卻改變了這一個想法,。

支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面,，鐵青僵硬的尸體……望著交通局展出的“重大交通事故圖片展”中令人驚心動魄的一幕幕,，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊,，仿佛回蕩著事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時,，我深深地感受到，作為學(xué)生,，也應(yīng)遵守交通規(guī)則,，不能私自追車，否則會付出慘重的代價,。

同學(xué)們，生活中最重要的是什么?安全,。童年中什么最重要?安全,。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切,。我們要做到在樓梯不打鬧,、不追逐、不亂跑,，做到文明禮讓,、和睦相處。課間休息室學(xué)會玩耍,，做文明游戲,，度過輕松又安全的課間十分鐘。千萬也要注意交通安全,，靠路邊行走,，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍,。只要人人都樹立“安全第一”的觀念,，才能減少和避免事故的發(fā)生。

為了個人的安全,，為了家庭的幸福,，為了母親的微笑，為了兒女的祝愿,，請繃緊“安全”這根弦,，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”

同學(xué)們,，美好的生活來之不易,，一步一步都要走得小心翼翼,。心中若無安全，平安哪會輕易駐留!讓我們把安全放于心中,，讓平安相伴一生,。讓我們珍愛生命，遠(yuǎn)離危險,，為創(chuàng)造平安校園而努力!

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇十九

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我們都非常熟悉6月1日，是國際兒童節(jié),，5月31日,，是世界無煙日，3月12日,，是植樹節(jié),，那么今天也就是3月23日是世界氣象日，大家知道嗎?

在1951年3月23日,，世界氣象組織第一屆大會上,，原國際氣象組織就改組為世界氣象組織，成為政府間的國際氣象合作機(jī)構(gòu),，并與聯(lián)合國建立了關(guān)系,。1960年6月世界氣象組織執(zhí)行理事會決定把每年的3月23日定為世界性的紀(jì)念日。每年的世界氣象日都確定一個主題,，要求各成員國每年在這一天舉行慶?；顒樱饕菫榱耸垢鲊鴱V大群眾更好地了解世界氣象組織的活動情況以及氣象部門在經(jīng)濟(jì)和國防建設(shè)等方面所作出的卓越貢獻(xiàn),，推動氣象學(xué)在航空,、航海、水利,、農(nóng)業(yè)和人類其他活動方面的應(yīng)用,。今年世界氣象日的主題是：氣候知識支持氣候行動。

近20xx年來,，由于全球氣候變暖,，臭氧層空洞，酸雨等氣候問題引發(fā)的自然災(zāi)害現(xiàn)象在遞增,。雖然全球自然災(zāi)害造成的經(jīng)濟(jì)損失平均每年高達(dá)694億美元,，而暴雨洪澇、臺風(fēng)和旱災(zāi)三項(xiàng)氣象災(zāi)害造成的損失就占其中的絕大部分,。在我國氣象災(zāi)害占整個自然災(zāi)害的70%以上,。面對這些恐懼的現(xiàn)象和驚人的數(shù)據(jù)，那我們應(yīng)該怎么做呢?

雖然我們現(xiàn)在還只是學(xué)生,，不可能為全人類的環(huán)境作出特別大的貢獻(xiàn),，但我們可以從身邊的環(huán)境做起,，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定,，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中;珍惜每一粒糧食,，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯,、飯盒,、塑料袋，用紙盒等代替,，這樣可以大大減少

垃圾,，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護(hù)花草樹木,，保持校園清潔等,。 以上這些雖是小事，但是,，只要大家動手,，一起努力，從節(jié)約資源和減少污染著手,，調(diào)整一下自己的生活方式，我們就能為保護(hù)地球做出一份貢獻(xiàn),。

我的演講完畢,，謝謝大家。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇二十

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日,。今年的六月六日是第二十個愛眼日,。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺,，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書。

6.堅(jiān)持做好眼保健操,。

對于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以采取一下補(bǔ)救措施：

1,、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣,、鋅的食物如黃豆,、杏仁、紫菜,、海帶,、羊肉、黃魚等,。

2,、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,，或坐或立,，全身放松，二目平視前方,，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大,，稍停片刻,，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉,，連做9次,。

3、熨眼法,。端坐,，全身放松，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌,，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時用勁一睜,，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),，增進(jìn)新陳代謝,。

同學(xué)們，眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇二十一

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“人道,、博愛、奉獻(xiàn)”,。

今天是第65個世界紅十字日,。1820xx年的這一天，紅十字運(yùn)動的創(chuàng)始人亨利?杜南誕生于瑞士,。為了表彰亨利?杜南的功績,，1948年，紅十字會與有關(guān)部門決定將他的生日命名為世界紅十字日,，這一天成為國際紅十字會運(yùn)動中最重要的紀(jì)念日,。每年的這一天，全世界160多個國家和地區(qū)的3億多會員和大批志愿工作者,，以各種形式舉辦活動,，來紀(jì)念這位偉大的人道主義者，弘揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神,。

一百多年來，亨利?杜南樹起的紅十字旗幟，跨越種族,、疆域,、信仰和時空，飄揚(yáng)在硝煙彌漫的戰(zhàn)場,，飄揚(yáng)在瘴癘肆虐的疫地,，飄揚(yáng)在水火橫行的災(zāi)區(qū)，飄揚(yáng)在渴望得到幫助的人們的心里,。

紅十字不僅成為醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的標(biāo)志,，它還成了人們生命和安全的救星，成了向戰(zhàn)爭受害平民,、自然災(zāi)害和突發(fā)事件中的災(zāi)民,、難民傳播愛的使者。

紅十字運(yùn)動的本質(zhì)是“保護(hù)人的生命”,，“人道,、博愛、奉獻(xiàn)”是紅十字會的偉大精神,，在這一偉大精神的感召下,，紅十字這一偉大事業(yè)在備災(zāi)救災(zāi)、維護(hù)人的健康,、保護(hù)人的生命,、促進(jìn)世界和平等方面發(fā)揮著其它任何組織所不可替代的作用。

紅十字精神一直圍繞在我們身邊,，無論是汶川地震,，還是西南干旱以及玉樹地震，紅十字標(biāo)志總是那樣鮮艷地展現(xiàn)在我們面前,，給苦難中的人們以安慰和支撐,。紅十字會以其人道主義宗旨和遵循的“人道、公正,、中立,、獨(dú)立、志愿服務(wù),、統(tǒng)一、普遍”的基本原則,，被世界各國所接收,、維護(hù)和尊重，它所倡導(dǎo)的人道,、博愛,、奉獻(xiàn)的紅十字精神已經(jīng)成為全人類共同的精神財(cái)富。

國際紅十字運(yùn)動140多年和中國紅十字會100多年的歷史證明,，紅十字事業(yè)是崇高而偉大的事業(yè),。

同學(xué)們,，我們今天紀(jì)念這個節(jié)日，就是要學(xué)習(xí)亨利?杜南先生無私奉獻(xiàn)的精神,，學(xué)會關(guān)心,、關(guān)愛他人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手.做一個充滿愛心,、樂于奉獻(xiàn)的人,。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇二十二

同學(xué)們，你們知道5月8日是什么日子嗎?大家可能不太清楚, 其實(shí)在成為紅十字會員之前我也不知道,不過現(xiàn)在我要告訴大家 ,5月8號是世界紅十字日,。

第一次世界大戰(zhàn)后,，鑒于戰(zhàn)爭給各國人民帶來的巨大痛苦，捷克斯洛伐克紅十字會首先倡議每年舉行為期3天的“紅十字休戰(zhàn)日”活動,，并在此期間大力宣傳紅十字會的人道思想,，增進(jìn)各國人民之間的友誼與合作，促進(jìn)世界和平,，減少戰(zhàn)爭,。與此同時，還結(jié)合紅十字會業(yè)務(wù)進(jìn)行全國的衛(wèi)生,、救濟(jì),、兒童福利等方面的宣傳教育。捷克斯洛伐克紅十字會的這一倡議受到了國際紅十字界的普遍贊賞和支持,。

1920xx年,，在瑞士日內(nèi)瓦召開的第10屆國際紅十字大會上通過一項(xiàng)決議，向各國紅十字會推薦捷克斯洛伐克紅十字會組織紅十字休戰(zhàn)日的做法,。

1930年第14屆國際紅十字大會在布魯塞爾舉行,，根據(jù)大會的一項(xiàng)決議，設(shè)立了由比利時等國的協(xié)會共同指派的三國委員會,，負(fù)責(zé)在3年期內(nèi)親赴現(xiàn)場實(shí)地考察捷克斯洛伐克紅十字會紅十字休戰(zhàn)日的組織.1934年在東京舉行的第15屆國際紅十字大會上,，聽取了三國委員會的考察報(bào)告，充分肯定了紅十字休戰(zhàn)日的活動,。1938年在倫敦舉行的第16屆國際紅十字大會上,，紅十字休戰(zhàn)日的作法再次得到肯定。到1946年協(xié)會舉行第19次理事會會議時,，世界紅十字日的活動已比較普遍,。理事會在其決議中指示協(xié)會秘書處研究確定一個固定的日子為國際紅十字日，各國紅十字會在這天都要舉行紀(jì)念活動,。1948年協(xié)會召開的執(zhí)行委員會會議正式建議,，今后各國紅十字會盡量選擇5月8日亨利·杜南特(國際紅十字組織的創(chuàng)建人)的生日作為世界紅十字日。同年，在斯德哥爾摩舉行的協(xié)會第20次理事會會議上,，批準(zhǔn)了執(zhí)行委員會的建議,。于是，國際紅十字會正式確定每年的5月8日為世界紅十字日,。

下面來介紹一下亨利杜南特,，他原來是一個商人，1859年 6月24日,，他因商業(yè)旅行置身于一個山頂,，山下拿破侖的軍隊(duì)正在與奧地利的軍隊(duì)激戰(zhàn)，而他就在山上他的馬車?yán)锬慷弥@一切,。

軍號嘹亮,，槍聲大作，炮聲隆隆,，雙方的軍隊(duì)激烈廝殺著,。他看見塵埃滿天，他聽見傷者的尖叫,，他看見血流成河,，傷兵在地上奄奄一息，眼前的景象慘不忍睹,。這一切的一切給了他深刻的印象,，戰(zhàn)斗剛結(jié)束，他立即進(jìn)入那個小鎮(zhèn),，他盡自己所能去安慰那些年輕的士兵,，幫助那些可憐的人。

他的愛,、憐憫和阻止可怕戰(zhàn)爭的信念使他成為國際紅十字會的創(chuàng)始人,，他用他的愛心幫助了許多需要幫助的人，挽救了許多在死神周圍徘徊的人的生命,。他的精神感動了許多富有愛心的人,，也感動著新城的師生。我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)他的愛,，他的憐憫，他渴望和平的信念,。

當(dāng)然啦,，現(xiàn)在我們只能出一份微薄之力，在20xx年建鄴區(qū)紅十字會“備災(zāi)救助資金募集”活動中我校捐款1378.1元錢,，它們都用于轄區(qū)內(nèi)突發(fā)事件的救助,、紅十字會博愛超市、社區(qū)居民現(xiàn)場救護(hù)培訓(xùn),、助學(xué)活動等,。

讓我們在今后的生活中，學(xué)習(xí)亨利.杜南特先生的博愛精神,，向身處逆境的人伸出我們的援助之手,，為需要幫助的的人獻(xiàn)上我們的愛心。

三月國旗下的講話演講稿 世界森林日主題升旗儀式篇二十三

老師們,、同學(xué)們：

世界上有一面旗幟,，不分國籍、不分種族,、不分政治體制,，只要出現(xiàn)了天災(zāi)人禍、只要出現(xiàn)了危害人類共同利益的事件,，那一面旗幟就會高高飄揚(yáng)在那里,。這一面旗幟就是今天飄揚(yáng)在我們眼前的紅十字會旗。

紅十字的起源同學(xué)們已經(jīng)在晨會課上聽過,，千百年來,，人類社會的發(fā)展總是在戰(zhàn)爭和災(zāi)難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛,，人類為了減輕戰(zhàn)亂,、天災(zāi)、人禍而進(jìn)行的拼搏和抗?fàn)帍臎]有停止過,。137年來,，國際紅十字運(yùn)動，因其關(guān)愛生命,，倡導(dǎo)和平的宗旨,，贏得了全人 類的認(rèn)同和信賴，因?yàn)樗侨祟愇拿鬟M(jìn)步的象征,，是人類賴以生存和發(fā)展的人道主義行為,，是不同國家、不同民族,、不同文化,、甚至不同宗教已經(jīng)取得共識的呼喚。

中華人民共和國主席,、中國紅十字會名譽(yù)會長對這一組織作過這樣的評價：紅十字事業(yè)是崇高而偉大的事業(yè)。紅十字會所信奉的保護(hù)人的生命和健康的口號,，是人類文明發(fā)展的需要,，也是社會主義精神文明建設(shè)的需要,。

我校紅十字組織正是按照這一時代發(fā)展之需從本學(xué)期正式建立，我們已有眾多的老師和高一,、高二的同學(xué)加入這一組織,。高三學(xué)生雖然在形式上不作為正式成員，但我們相信你們 的心靈,、你們的思想是與紅十字精神相通的,。紅十字會旗雖然不是天天飄揚(yáng)在旗桿上,，但我們要讓她永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在我們心中。為此,，我提議：今天讓我們?nèi)熒瑫r舉起右手，站在紅十字前莊嚴(yán)宣誓：

我志愿加入中國紅十字會,，自覺遵守《中國紅十字會總會章程》,，堅(jiān)持弘揚(yáng)紅十字運(yùn)動的人道宗旨,，為保護(hù)人的生命和健康，保障人類尊嚴(yán),，促進(jìn)友誼,、合作與和平，發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神,，用真情和愛心凝聚起周圍的人，為了上海美好的明天共同奮斗,。