確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開(kāi)展某項(xiàng)工作的時(shí)候,，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的方案呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。
健身房舉辦活動(dòng)策劃 健身房工作室活動(dòng)策劃方案篇一
20__年12月日上午開(kāi)始
活動(dòng)目的：
辭舊迎新,，新的一年即將來(lái)臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園,，河西學(xué)校工會(huì)決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng)，希廣大教職工踴躍報(bào)名,，積極參與?；顒?dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng)
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：學(xué)校以年級(jí)組為單位,，參照比賽總成績(jī)按2：3：4的比例確定一、二,、三等獎(jiǎng),，人人有獎(jiǎng)。
活動(dòng)項(xiàng)目：踢毽子(1分鐘),、跳長(zhǎng)繩比賽,、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽,。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個(gè))
1,、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽，性別,、年齡不限,。
2,、比賽分3輪進(jìn)行,，每輪3個(gè)小組參賽,，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘,，記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和,。
3、按成績(jī)高低取名次,。
跳長(zhǎng)繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩)
1、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽,，性別、年齡不限,。
2,、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì)，取次數(shù)最多的那一次成績(jī),。
3,、按成績(jī)高低取名次,。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個(gè))
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子,。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子,，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回,，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用,，自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝,。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干個(gè)乒乓球,，兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,，2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝,。
為進(jìn)一步滿足廣大教工的業(yè)余愛(ài)好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教工的業(yè)余文體活動(dòng),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和凝聚力，使我校工會(huì)的群眾文體活動(dòng)工作能夠正常,、有序地開(kāi)展起來(lái),，特制訂本活動(dòng)方案，希望廣大教師積極參與活動(dòng),，踴躍參加鍛煉,。
一、活動(dòng)內(nèi)容：
健身跑(走),、乒乓球、籃球,、羽毛球。
二,、活動(dòng)安排：
(一)健身跑(走)
廣大教師要增強(qiáng)健康意識(shí)，健康是工作好,、生活幸福最重要的基礎(chǔ)，千萬(wàn)不要到感覺(jué)人已經(jīng)很疲勞的時(shí)候再想起要去鍛煉,，要學(xué)會(huì)儲(chǔ)存“健康”。據(jù)專家和有關(guān)資料介紹,，跑步(或快走)是比較有效的有氧運(yùn)動(dòng)方式,，每天堅(jiān)持跑步(快走)30分鐘，對(duì)人的身體健康大有益處,。學(xué)校大力倡導(dǎo)教師在緊張繁忙的工作之余科學(xué)合理安排時(shí)間,，長(zhǎng)期堅(jiān)持健身跑(走)鍛煉活動(dòng)。每天中飯后,、下午下班前30分鐘(教師例會(huì)停止活動(dòng))，大課間跑操都是跑步(走)鍛煉的`最佳時(shí)間,?；顒?dòng)以快走或慢跑等方式進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體素質(zhì)自主確定活動(dòng)的量,。
(二)乒乓球
1.活動(dòng)方式：自行參加,，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活,，訓(xùn)練,、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽,。
2.活動(dòng)時(shí)間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二,、三,、四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，健身房：周二,、四,、五、六晚上(6：00——8:00),。
(三)籃球
1.活動(dòng)方式：自行參加,，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練,、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽,。
2.活動(dòng)時(shí)間：每周二作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二,、四、五,、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開(kāi)展友誼賽而占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長(zhǎng)室或教導(dǎo)處同意。
(四)羽毛球
1.活動(dòng)方式：自行參加,，每周適量活動(dòng);活動(dòng)方式靈活,，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開(kāi)展友誼賽。
2.活動(dòng)時(shí)間：每周四作業(yè)整理課(3：30—5：00)，每周二,、四,、五,、六晚上(6：00——8:00)。
三,、活動(dòng)要求
1.活動(dòng)期間,，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室,。
2.活動(dòng)時(shí)必須注意安全，注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.各項(xiàng)目活動(dòng)需用的器材,，向?qū)W校體育組管理教師領(lǐng)取，活動(dòng)結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處,。
4.各參加活動(dòng)鍛煉的相關(guān)教師要切實(shí)做好組織,、協(xié)調(diào),、安全,、管理等工作,，確保健身運(yùn)動(dòng)有序有效地開(kāi)展,。
5.每位教師要合理安排教學(xué)和活動(dòng),，做到工作,、活動(dòng)兩不誤。
6.要愛(ài)護(hù)學(xué)校財(cái)物,，及時(shí)搞好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生,，不亂丟垃圾,。
7.為確保教工及家屬的鍛煉時(shí)間,，健身房周二,、四,、五,、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開(kāi)放,，歡迎廣大家屬也去健身,。
在緊張繁忙的工作之余合理安排時(shí)間參加適量的文化體育娛樂(lè)活動(dòng)，有利于增
強(qiáng)身體健康,，有利于減輕或緩解心理壓力,，有利于豐富業(yè)余生活，希望廣大教師要從長(zhǎng)
遠(yuǎn)出發(fā),，堅(jiān)持做到“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作四十年，幸福生活一輩子”,。
一、活動(dòng)目的：
為豐富職工業(yè)余生活,，陶冶情操,，感受體育鍛煉的魅力,，享受成功的樂(lè)趣,，鑄造一流團(tuán)隊(duì),，打造一流企業(yè),。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動(dòng),。
二,、活動(dòng)意義：
增進(jìn)員工之間感情,、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
三,、活動(dòng)內(nèi)容：
單車騎行,、徒手跑步
四,、主辦部門(mén)：
工會(huì),、黨支部
五,、領(lǐng)導(dǎo)小組成員
總領(lǐng)隊(duì)：
騎行領(lǐng)隊(duì)：
跑步領(lǐng)隊(duì)：
成員：
六,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
1,、時(shí)間：20__年4月30日
2、地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園
3,、集合地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠敬箝T(mén)口
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門(mén)處登記,、列隊(duì)，17：00前在生態(tài)園大廳簽名,。
七、報(bào)名截止日期
1,、20__年4月8日4月25日
2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名
八,、安全保障措施
1,、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議，增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力,。
2,、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察,，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3,、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮,。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全,，確保健身活動(dòng)的圓滿成功,。
4,、在活動(dòng)期間,，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出,。
5、各自保管好個(gè)人物品,，確保人身和財(cái)產(chǎn)安全,。
九、活動(dòng)道具
撲克30副,、禮品(酒)
十,、費(fèi)用預(yù)算：
景區(qū)門(mén)票、工作餐,、禮品等,，預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支,。
要求：希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加,，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助,，根據(jù)自我身體狀況和健康條件,，確定跑步、騎行的速度,，要量力而行,，注意安全,，參加活動(dòng)有始有終,。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20__-20__年)》,，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳,，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù),，我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20__年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。
一,、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部
承辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)
二,、活動(dòng)口號(hào)
“全民健身，你我同行”
三,、活動(dòng)宗旨
號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng),，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度,，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣,，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
四,、活動(dòng)時(shí)間
20__年8月8日下午3：00至5：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
金清廣場(chǎng)
六,、活動(dòng)具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì)員,，主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng),、何時(shí)何地舉行活動(dòng),、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議,，于8月1日前作出決定,。
(二)宣傳階段
8月1日至7日,，通過(guò)電話,、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳,，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員,，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡,、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品,。
(三)準(zhǔn)備階段
8月6、7日,，由梁宣等部分會(huì)員(名單另定)先學(xué)會(huì)大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸,，調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏,、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì)員教練。,、分配好各會(huì)員負(fù)責(zé)的具體工作
(四)實(shí)施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)金清廣場(chǎng),，不統(tǒng)一安排交通工具及路線,，請(qǐng)各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品;
2,、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗,、風(fēng)箏,、線軸等物品的搬運(yùn)。
3,、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后,，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距,，做到既緊湊又不打架,。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏,、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏,、金色大鯉魚(yú),、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú),、美人魚(yú)、河豚,、模特風(fēng)箏,、自制長(zhǎng)串、砂燕長(zhǎng)串,、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等,。
5、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué),，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全,，避免各類損失,。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo),，不得任性放飛，線長(zhǎng)控制在100米以內(nèi),，盡量不要放出廣場(chǎng)之外,，如果想放得更高更遠(yuǎn),，需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意,，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛,，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償,。
7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假,，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng),，不得私自提前回家，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律,，做到活動(dòng)圓滿舉行,。
8、5：00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏,，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員,。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全,。
(五)總結(jié)階段
8月9日，做好活動(dòng)的總結(jié)工作,，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片,。
七,、活動(dòng)要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，明確分工,。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義,，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，落實(shí)責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌劃工作,，主動(dòng)組織人員參加,。
(二)認(rèn)真策劃，周密組織,。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容，本著從實(shí)際出發(fā),，因地制宜,、講究實(shí)效、安全第一的原則,，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重,，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題,，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳,，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉,，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍,。
健身房舉辦活動(dòng)策劃 健身房工作室活動(dòng)策劃方案篇五一、時(shí)間：
3月6日晚上6：30-8：00
二,、地點(diǎn)：
餐廳一樓多功能室
三、比賽項(xiàng)目
1,、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示,，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝,。
2,、跳繩
(1)參賽人數(shù)：20人
(2)規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝,，取前五名設(shè)獎(jiǎng),。
3、毽子
(1)參賽人數(shù)：13人
(2)規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí),，以個(gè)數(shù)多者為勝,，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4,、綁腿走
(1)參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝,。
5,、拔河
(1)參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽,，最后勝者得獎(jiǎng),。
四,、裁判及負(fù)責(zé)人
1、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲
2,、比賽單項(xiàng)裁判：
跳繩：
毽子：
呼啦圈：
綁腿走：
拔河：
