確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
健身房舉辦活動策劃 健身房工作室活動策劃方案篇一
20__年12月日上午開始
活動目的：
辭舊迎新,，新的一年即將來臨,，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園,，河西學(xué)校工會決定舉行迎新年趣味系列活動,，希廣大教職工踴躍報名，積極參與,?；顒拥攸c(diǎn)：校園操場
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一,、二,、三等獎，人人有獎,。
活動項目：踢毽子(1分鐘),、跳長繩比賽、夾球接力比賽,、手語操比賽,。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)
1、每個年級組各派3名代表參賽,，性別,、年齡不限,。
2、比賽分3輪進(jìn)行,，每輪3個小組參賽,，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和,。
3,、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)
1,、每個年級組各派8名代表參賽,，性別、年齡不限,。
2,、比賽有三次絆繩機(jī)會，取次數(shù)最多的那一次成績,。
3,、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上,，交替使用兩塊墊子,。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子,，誰踩在地上誰得回到原地,，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點(diǎn),。到達(dá)對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊友使用,，自己再跑回對岸。全隊最先到達(dá)對岸隊為勝,。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個塑料筐,，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米,。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
為進(jìn)一步滿足廣大教工的業(yè)余愛好和精神文化生活的需要,，活躍和豐富教工的業(yè)余文體活動,，增強(qiáng)團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力和凝聚力，使我校工會的群眾文體活動工作能夠正常,、有序地開展起來,，特制訂本活動方案，希望廣大教師積極參與活動，踴躍參加鍛煉,。
一,、活動內(nèi)容：
健身跑(走)、乒乓球,、籃球,、羽毛球。
二,、活動安排：
(一)健身跑(走)
廣大教師要增強(qiáng)健康意識,，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎(chǔ),，千萬不要到感覺人已經(jīng)很疲勞的時候再想起要去鍛煉，要學(xué)會儲存“健康”,。據(jù)專家和有關(guān)資料介紹,，跑步(或快走)是比較有效的有氧運(yùn)動方式，每天堅持跑步(快走)30分鐘,，對人的身體健康大有益處,。學(xué)校大力倡導(dǎo)教師在緊張繁忙的工作之余科學(xué)合理安排時間，長期堅持健身跑(走)鍛煉活動,。每天中飯后,、下午下班前30分鐘(教師例會停止活動)，大課間跑操都是跑步(走)鍛煉的`最佳時間,?；顒右钥熳呋蚵艿确绞竭M(jìn)行，根據(jù)個體素質(zhì)自主確定活動的量,。
(二)乒乓球
1.活動方式：自行參加,，每周適量活動;活動方式靈活，訓(xùn)練,、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽,。
2.活動時間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三,、四作業(yè)整理課(3：30—5：00),，健身房：周二、四,、五,、六晚上(6：00——8:00)。
(三)籃球
1.活動方式：自行參加,，每周適量活動;活動方式靈活,，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽,。
2.活動時間：每周二作業(yè)整理課(3：30—5：00),，每周二,、四、五,、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開展友誼賽而占用正常上課時間時,，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
(四)羽毛球
1.活動方式：自行參加,，每周適量活動;活動方式靈活,，訓(xùn)練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽,。
2.活動時間：每周四作業(yè)整理課(3：30—5：00),，每周二、四,、五,、六晚上(6：00——8:00)。
三,、活動要求
1.活動期間,，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室。
2.活動時必須注意安全,，注意做好準(zhǔn)備活動,。
3.各項目活動需用的器材，向?qū)W校體育組管理教師領(lǐng)取,，活動結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處,。
4.各參加活動鍛煉的相關(guān)教師要切實做好組織、協(xié)調(diào),、安全,、管理等工作，確保健身運(yùn)動有序有效地開展,。
5.每位教師要合理安排教學(xué)和活動,，做到工作、活動兩不誤,。
6.要愛護(hù)學(xué)校財物,，及時搞好運(yùn)動場地的衛(wèi)生，不亂丟垃圾,。
7.為確保教工及家屬的鍛煉時間,，健身房周二、四,、五,、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開放，歡迎廣大家屬也去健身,。
在緊張繁忙的工作之余合理安排時間參加適量的文化體育娛樂活動,，有利于增
強(qiáng)身體健康,，有利于減輕或緩解心理壓力，有利于豐富業(yè)余生活,，希望廣大教師要從長
遠(yuǎn)出發(fā),，堅持做到“每天鍛煉一小時,，健康工作四十年,，幸福生活一輩子”,。
一、活動目的：
為豐富職工業(yè)余生活,，陶冶情操,，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣,，鑄造一流團(tuán)隊,，打造一流企業(yè)。為此,，公司將舉辦：“五一”健身活動。
二,、活動意義：
增進(jìn)員工之間感情,、發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神
三、活動內(nèi)容：
單車騎行,、徒手跑步
四,、主辦部門：
工會、黨支部
五,、領(lǐng)導(dǎo)小組成員
總領(lǐng)隊：
騎行領(lǐng)隊：
跑步領(lǐng)隊：
成員：
六,、活動時間、地點(diǎn)
1,、時間：20__年4月30日
2,、地點(diǎn)：喬家白公司至生態(tài)園
3、集合地點(diǎn)：喬家白公司大門口
4,、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記,、列隊，17：00前在生態(tài)園大廳簽名,。
七,、報名截止日期
1、20__年4月8日4月25日
2,、網(wǎng)上報名及電話報名
八,、安全保障措施
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議，增強(qiáng)參加活動成員的安全防范意識和自我保護(hù)能力,。
2,、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對活動場地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察,，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準(zhǔn)備,。
3、活動中必須聽從領(lǐng)隊的指揮,。每次集合時清點(diǎn)人數(shù),，確保員工安全，確保健身活動的圓滿成功,。
4,、在活動期間，禁止單獨(dú)行動,，休息時間外出必須向領(lǐng)隊報告并獲批準(zhǔn)后方可外出,。
5、各自保管好個人物品,，確保人身和財產(chǎn)安全,。
九、活動道具
撲克30副,、禮品(酒)
十,、費(fèi)用預(yù)算：
景區(qū)門票、工作餐,、禮品等,，預(yù)算費(fèi)用總計約6元。該項費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開支,。
要求：希望各位報名者準(zhǔn)時參加,，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助,，根據(jù)自我身體狀況和健康條件,，確定跑步、騎行的速度,，要量力而行,，注意安全，參加活動有始有終,。
為認(rèn)真貫徹落實《全民健身計劃(20__-20__年)》,，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會氛圍,，更好地為人民群眾健康服務(wù),，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20__年俱樂部全民健身日活動,。
一、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：臺州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂部風(fēng)箏隊
二,、活動口號
“全民健身,，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風(fēng)箏健身活動,，展示放風(fēng)箏健身活動的成果,，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動的樂趣,，感受放風(fēng)箏健身活動的魅力,。
四、活動時間
20__年8月8日下午3：00至5：00
五,、活動地點(diǎn)
金清廣場
六,、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員,，主要對俱樂部要不要舉行活動,、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進(jìn)行商議,，于8月1日前作出決定,。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話,、手機(jī),、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員,，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡,、手套,、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品,。
(三)準(zhǔn)備階段
8月6,、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學(xué)會大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式,、手打式線軸的使用方法,，準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏,、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會員教練,。、分配好各會員負(fù)責(zé)的具體工作
(四)實施階段
1,、要求各參加人員8月8日下午3：00準(zhǔn)時到達(dá)金清廣場,，不統(tǒng)一安排交通工具及路線,，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品;
2,、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā),，負(fù)責(zé)會旗、風(fēng)箏,、線軸等物品的搬運(yùn),。
3、各會員到達(dá)金清廣場后,，找好相應(yīng)的位置,，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架,。
4,、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏,、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏,、金色大鯉魚、軟體章魚,、八爪魚,、美人魚、河豚,、模特風(fēng)箏,、自制長串、砂燕長串,、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等,。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué),，活動中各大型風(fēng)箏實行會員教練負(fù)責(zé)制,，確保放飛安全，避免各類損失,。
6,、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛,，線長控制在100米以內(nèi),，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠(yuǎn),，需經(jīng)得俱樂部主席同意,，在兩名會員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失,，由放飛者負(fù)責(zé)賠償,。
7,、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場,，不得私自提前回家,，請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動圓滿舉行,。
8,、5：00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員,。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線,，注意交通安全。
(五)總結(jié)階段
8月9日,，做好活動的總結(jié)工作,，主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七,、活動要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，明確分工。要充分認(rèn)識舉辦本次活動的重要意義,，切實加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，落實責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動的籌劃工作,，主動組織人員參加,。
(二)認(rèn)真策劃，周密組織,。創(chuàng)新活動形式和活動內(nèi)容,，本著從實際出發(fā)，因地制宜,、講究實效,、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重,，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題,，擴(kuò)大影響,。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心,、家喻戶曉,，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
健身房舉辦活動策劃 健身房工作室活動策劃方案篇五一,、時間：
3月6日晚上6：30-8：00
二,、地點(diǎn)：
餐廳一樓多功能室
三,、比賽項目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動,，由荊園長為大家演示,，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅持時間長者為勝,。
2,、跳繩
(1)參賽人數(shù)：20人
(2)規(guī)則說明：1分鐘計時，以個數(shù)多者為勝,，取前五名設(shè)獎,。
3、毽子
(1)參賽人數(shù)：13人
(2)規(guī)則說明：1分鐘計時,，以個數(shù)多者為勝,，取前三名設(shè)獎。
4,、綁腿走
(1)參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝,。
5、拔河
(1)參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說明:以年級組為單位參賽,，最后勝者得獎,。
四、裁判及負(fù)責(zé)人
1,、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲
2,、比賽單項裁判：
跳繩：
毽子：
呼啦圈：
綁腿走：
拔河：
