心中有不少心得體會時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

防溺水教育心得體會300字篇一

一,、中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告

在中國,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后,，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹．?dāng)兒童溺水時(shí),，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害,。

二、游泳安全要點(diǎn)

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水域,、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

3、游泳時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,。

4,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

5、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳。

6,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

7,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助。

三,、溺水的急救

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

防溺水教育心得體會300字篇二

生命是一泓清泉，滋養(yǎng)天地萬物給人以希望;生命是一盞綠茶,，品人間甘苦給人以清香;生命是一匹戰(zhàn)馬,，南征北戰(zhàn)給人以力量?？v使生命如此美好,，還是有人不好好珍惜。他們殊不知,，生命同時(shí)間一樣,，一去不復(fù)返，所以,，我們要珍愛生命,，預(yù)防溺水。

春天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,，夏天悄無聲息的來了,，在烈日炎炎的夏季中，太陽火辣辣地炙烤著大地,，酷熱難擋,，在這個(gè)時(shí)候，正是孩子們?nèi)ビ斡镜暮脮r(shí)機(jī),，同時(shí)也是小孩子溺水事件發(fā)生的高峰期,。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國每年1—4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬。排在各種死亡的第三位，中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡,，小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占溺水死亡學(xué)生人數(shù)68.2%,。20__年1月17日，廣東省河陽市紫金縣3名小學(xué)生在池塘邊摘艾草不慎滑落池塘溺水身亡;1月19日,，廣東省湛江市徐聞縣3名小學(xué)生及2名未入學(xué)幼兒外出游玩時(shí)溺亡;1月21日,，山西省4名兒童在冰面滑冰時(shí)不慎落水身亡。三起溺水事故造成12名孩子溺亡,，令人十分痛心,。同學(xué)們，珍愛生命,，預(yù)防溺水,，刻不容緩。

為了避免一次次溺水事件的發(fā)生,，我們必須牢記以下防溺水安全知識,。

一、游泳安全要點(diǎn)：

1,、下水時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋;

2,、下水前試試水溫，若水太冷,，就不要下水;

3,、若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有家長或老師陪伴,，切不可單獨(dú)游泳;

4,、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳;

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

二,、必須掌握夏季游泳溺水自救方法：如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1,、對于手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;

2,、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直;

3,、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。對于溺水者,，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另一手壓在背部,，使水排出;(3)若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。關(guān)于防溺水的安全知識還有許多,，請大家牢記，切勿拿自己的生命開玩笑,。

同學(xué)們,，請時(shí)時(shí)敲響“預(yù)防溺水”的警鐘，珍愛生命,，預(yù)防溺水!

防溺水教育心得體會300字篇三

夏天到了,，天氣非常炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了,。但游泳有一定的危險(xiǎn)性,，每一年，不知有多少人因?yàn)橛斡径チ松?。下面就有這么一則關(guān)于溺水的悲劇故事,。

20___年6月25日是一個(gè)令人傷感的日子，一個(gè)叫戴明明的13歲的男孩因?yàn)槟缢肋h(yuǎn)的離開了這個(gè)世界,。那一天,，天氣特別炎熱，他和兩個(gè)同伴一起去魚塘里游泳解暑,，起先大家都在淺水區(qū)里游,，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕,，他興奮地往深水區(qū)游去,。沒過幾分鐘，兩個(gè)同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了,。他們爬上岸來,，四處尋找，大聲呼喚,，就是沒有發(fā)現(xiàn)戴明明,。

不知所措中,，兩個(gè)同伴悄悄地收拾書包溜回家了。

回到家,，戴明明的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的父母,，兩家的家長連忙感到魚塘邊，看到戴明明的書包還在魚塘邊,，知道事情不妙,，急忙打110報(bào)警。等到把戴明明從魚塘深水區(qū)大佬上來的時(shí)候,，他早已沒了呼吸,。

這件事給了我們深刻的教訓(xùn)，在這里,，我提醒大家：小孩游泳一定要有家長看護(hù),，不會游泳的最好不要下水,，特別不能到水深誰冷的地方,，如魚塘、水庫等地方去游泳,。及時(shí)出去游泳,，也要結(jié)伴同行，這樣可以互相有個(gè)照應(yīng),，一定要記住血的教訓(xùn),，珍愛生命，防止溺水,。

為了防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)

1、不會游泳的人,，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水。

2,、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動,，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過長,，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會,，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

4,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激,。

5,、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴,。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。

6,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域,。

7,、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病,、高血壓,、肺結(jié)核、肝炎,、腎臟,、瘧疾、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等,。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳,，患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳,。

8、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的,，因此應(yīng)立刻上岸,，到安全的地方躲避風(fēng)雨。

防溺水教育心得體會300字篇四

隨著夏天的到來,，又到了溺水的高發(fā)期,，溺水安全常常掛在老師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢?

首先,，如果要游泳的話,，需要在家長的陪同下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪同下到開放區(qū)域,，并具有救生安全的游泳區(qū)域游泳,。但千萬不要到水庫、池塘邊,、小溪……不具有救生安全或者是有危險(xiǎn)性的區(qū)域游泳,。如果到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動,，不然的話還是照樣會溺水身亡,。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運(yùn)動,。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下,，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度,。

如果在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定,，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇,，因?yàn)檫€有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時(shí)抽筋了,，可以先深吸一口氣憋住,，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

如果在游泳時(shí)看到了有人溺水,，千萬不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人,，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110,，讓專業(yè)的人員來救援,。記住，這不是見死不救,，而是不能救,，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過一些血淚的教訓(xùn)來告誡大家,。

在-月30日下午四點(diǎn)左右,，杭州一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把,，結(jié)果兩人都掉入水中,。4月23日時(shí)許，廣東陽山縣3名小孩溺水身亡,，本是一名女孩被水草困住腳,，其中大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開了這個(gè)世界,，一起的還有兩個(gè)女孩一個(gè)男孩……

聽到這樣的消息,，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生,，我們必須要小心謹(jǐn)慎,，時(shí)刻銘記血淚的教訓(xùn)。

朋友們,，溺水安全雖嘴上說的那么簡單,，可實(shí)行起來卻那么的難。所以在日常生活中,，我們要時(shí)刻叮囑,，呼吁廣大青少年遠(yuǎn)離海邊，遠(yuǎn)離湖邊玩耍,。生命只有一次,，我們要好好珍愛生命，預(yù)防溺水,，不要讓那么小的生命就永遠(yuǎn)的離開了這個(gè)世界,。