當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗,。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇一

我們本來想利用課間時間把衛(wèi)生區(qū)打掃完，這樣我們就能和大家一起離開學校,，能和同學一起回家,。但是我們的班主任說，你現(xiàn)在打掃完了,，再過一會兒又會有垃圾出現(xiàn),，你下午放學前還是要再去打掃，你們是愿意打掃一遍呢還是打掃兩遍?我們想了想,，覺得也是,，所以就等到下午放學前才去打掃。那么大一片卻只有幾個人打掃,，等我們打掃完了回到家,，家人都準備吃晚飯了，我們原來一起玩的時間都沒有了,。

雖然輪到我們在星期五打掃衛(wèi)生區(qū)很不爽,，但是因為老師的話，讓我們感到很欣慰。尤其是他那一席話,，讓我們感到老師深深的關懷,。也讓我們知道,，愛護環(huán)境是多么地重要,。保護環(huán)境要我們每一個人的實際付出，我心里暗暗地告訴自己,，為了地球的將來我要以實際行動愛護環(huán)境，同時要我的同學們也和我一樣,。

我希望能有更多的同學能通過打掃衛(wèi)生區(qū)領悟愛護環(huán)境的重要性，這樣我們的地球就更干凈了,。

學校是我家，衛(wèi)生靠大家

人們都說： 學校是社會上最文明的地方,，是一方凈土; 而對于我們學生而言，是一個天堂,，我們的第二個家

作為值日生，我見到許多感人的事跡,，出現(xiàn)了一些令人氣憤的現(xiàn)象：每天早上、中午以及放學后我們都會抽出一定的時間打掃,，可是，令人不解的是,，先前打掃得干干凈凈的地面,、樓梯,、走道卻總會出現(xiàn)新的垃圾：餐巾紙,、零食包裝袋、塑料瓶 似乎永遠都清掃不完,。我們不禁嘆息道：怎么就總有人要亂扔垃圾呢?更有甚者,，竟當著我們的面,，看見我們拿著衛(wèi)生工具,，熟視無睹地亂扔垃圾，當我們前去勸阻時,，竟還會聽到 反正有人打掃，扔了也無所謂 的類似話語,，真是令我們憤怒不已、哭笑不得;相反，我們也曾看到過一些令人欣慰的場景：有的同學見到一些比較顯眼的紙屑后,，用不著他人提醒,，及時,、主動地撿起,、放入垃圾箱,，并稱之為 舉手之勞

同在東方校園內,，卻有兩種極其不同的行為反差形成鮮明的對比，難道不該引起我們對 衛(wèi)生公德 一詞的深思嗎?前者所述受人譴責與藐視,，而后者則需表揚,、大力推崇及學習。

我們青少年是祖國的花朵與未來,，能否擁有良好的素質是至關重要的,，而擁有衛(wèi)生公德是體現(xiàn)我們內在素質的一方面，也是不可缺少的一部分,，只有人人都樹立起講衛(wèi)生的意識，不隨意破壞這分美,，盡自己所能，從小事做起,，才會有一分真正宜人的環(huán)境呈現(xiàn)在大家面前,。

只有學校這一社會最文明的地點培育起了衛(wèi)生公德，營造起了和-諧,、宜人的環(huán)境,，整個社會的環(huán)境彩繪更和-諧,、更宜人!

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇二

人們都說：勞動最光榮。 這一天,我去居委會勞動了一天

當我在切身體驗勞動時,，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦,，但卻是苦中帶甜的,。勞動的感受,，在勞累時大汗淋漓的感受,。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的,，最平凡而又殊于一般的感受,。

這一天,我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區(qū)里面刮小廣告,。我高興的應承了下來,，心想，弄小廣告有什么不容易的,，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了,，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不校

我先找到一個貼在地上的小廣告,，貌似真的很難弄,，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結果，

本想放棄,，然后去干點別的事情,，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲剑€沒有什么事情能夠難倒我呢,，然后,，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了,，被水沖過的地面上的小廣告,，很容易就掉了，( 所以我想到了,，將小廣告上面弄上水,，等了2，3分鐘,，果然，很有效果,，拿手輕輕一撕,，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果,，當時心里挺興奮的,，于是更加滿懷信心，去勞動了!

呃 經過一番努力之后,，被我清除過的地方確實看著干凈,，整潔多了,。

我想，通過自己的勞動,，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的,，學習亦是如此吧!

而且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我,，為北京的環(huán)境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂于做的,，什么事都要從小事開始。

在保育員崗位上我已經度過了兩年多的光陰,，在這兩年多的時光里,，我經歷了許多也學會了許多，今天我就來談一談自己對打掃衛(wèi)生方面一些領悟和體會,。

從剛開始對工作的什么都不懂到慢慢適應這份工作,，我發(fā)現(xiàn)了一些工作中的小竅門，打掃衛(wèi)生講究從上到下從里到外,，而且你走過的地方每一個小細節(jié)都要關注到,，每一件物品都要有適合它的打掃工具和方法去打掃。

班級的窗臺是一個讓大家一眼望去就能很清楚看到的地方,，對付它就應該使用我們的神奇摩擦了,，但是用過之后手摸上去會有一些澀澀的感覺，如果再拿清洗干凈的毛巾擦一遍的話它就會變得又明又亮了,，而且摸上去也是滑滑的,，還有我們保育員的 戰(zhàn)地 衛(wèi)生間，每一次孩子上完廁所或進行盥洗后都應該及時的把它清理一遍,，幼兒洗手池隨時保持干凈,，還有孩子的便池，尤其小女孩,，因為便池窄地方小所以孩子一不小心就會很容易尿到外面,，而且這個地方你不及時清理的話，時間一長很有可能就會漬到上面,，到時候就更加不好打掃了,，最重要的是衛(wèi)生間地面，夏天還好一些,，天氣熱氣溫高不一會的時間就能晾干,，但是秋冬季節(jié)用拖把拖完如果還是特別濕的話就應該用擦地的毛巾再擦一遍，它就會很快干了,，以至于孩子再上廁所的時候不會因為地面太濕而滑到造成安全事故的發(fā)生,。

還有就是孩子們很喜歡玩的區(qū)域活動，在那里他們可以找到真正屬于孩子的快樂,，但是每當區(qū)域活動結束的時候那些玩具都會被孩子們弄得一團糟,，雖然他們也養(yǎng)成了良好的習慣去收拾,，但是還需要我們保育員老師去做最后的整理，隨時收拾下一次就不會被時間趕得那么緊,，工作起來也會變得輕輕松松,，有了一個好的工作方法也會給自己節(jié)省很多的時間。

其實平常工作中還有很多的細節(jié)需要我們去注意,，在工作中去發(fā)現(xiàn)去改正,，這樣才能使我們很快的成長。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇三

周末,，我完成了作業(yè),，無所事事，東逛逛,，西逛逛,。我看到爸爸在廚房間忙碌，媽媽在陽臺上洗衣服,、晾衣服,。是啊!父母要整理東西、打掃衛(wèi)生,、購物,、燒飯……真的太忙了。我不禁想到：這個星期六,，我要來幫媽媽打掃一下衛(wèi)生,。

吃過早飯，爸爸去菜場買菜了,，媽媽去華聯(lián)超市買生活用品了,。對呀，機不可失,，輪到我大顯身手的時候了!我開始了大掃除,。我跑到陽臺拿來拖把和水桶，便開始干了起來,。來到洗手間后,，我拿起桶，接了一些自來水,，使出全身的力氣,，拎起桶，呀!好沉呀!媽媽每個星期都要這樣搞衛(wèi)生,，真的太不容易呀。

好不容易把水桶提出來,，我便把拖把放入水中攪了攪,，水里立刻出現(xiàn)了一個深深的旋渦,，但過了一會就沒有了，我試圖用力拎起拖把,，可拎不起來,，我使盡了全身力氣，拖把才出了水面,，水“嘩啦嘩啦”地從拖把上滾落下來,，我把拖把放入一個箱子似的東西里，用力往下按,，再用力往上提,，這樣反復幾次，拖把在這個“小箱子”里快速地旋轉起來,，拖把里的水像一個個淘氣的小娃娃一樣,，跑著跳著，離開了拖把,。過了一會兒,，拖把有點兒干了，我就提了起來,，正式開始動工了,。

我拿著拖把，往書房走去,，我往前一推,，灰塵和雜物就往前走了，我想：我要把灰塵往外拖,，應該先從里面拖起,，這樣灰塵才會出來。我立刻走到了房間的最里側,，用力地拖了起來,。一前，一后,，拖了一會兒,，我的額頭上就布滿了小小的汗珠，不覺手有點酸,，動作也慢了下來,，可想到待會兒媽媽就快要回來了，動作又快了起來,。我把所有的房間拖了個遍,，拖完地，我再把所有的灰塵都聚在一起。用抹布把灰塵一點兒一點兒地包住,，扔掉,，大約弄了四五次，垃圾才全部被“消滅”,。接著,，我又用抹布把所有的家具都擦了一遍。我剛洗好拖把和抹布,，鑰匙開門的聲音就響了起來……

門開了,，媽媽走了進來，看見一塵不染的屋子,，十分驚訝,，高興得差點把手里的東西都掉在地上了!再看看一旁的我，頓時明白了,，媽媽放下手中的東西,，緊緊地抱住我，親了親,，說道：“孩子,，你真的長大了!”

雖然打掃衛(wèi)生十分辛苦，但是我卻十分開心,。我默默地想著：以后一定要多幫爸爸媽媽做一些力所能及的家務活,。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇四

一打掃衛(wèi)生，教室里就像打仗一樣,?！翱禳c打掃，十五分鐘后……”

開始掃地了,。有人舉起掃把往下砸,，鬧得塵土滿天飛。組長杜金蓓的話還沒說完,，她漂亮的白鞋就狠狠地挨了一下,。我在一旁排桌子，也加入了反抗隊,。為了氣她,，我停下手中的活兒，大喊起來：

“金蓓杜!金蓓杜!”

杜金蓓鼻子都快氣歪了,。我又站在水桶邊,，突然猛踹一腳。

水桶大搖特蕩,，桶里的水更是大蕩特搖,。平靜下來后,，水桶見底了——一大部分水撒了出去。我站在濕地板上滑,，喊：“滑水嘍!”杜金蓓的鼻子氣得更歪了,。這時，她委派孫博文管我們,。他說一句，我對一句,，還云山霧罩地不知道談到哪里了,。我拿起一根清潔豎笛內部的棍子(它是普遍的武器)左劈右砍，又偷偷拆了撿到的跳繩粘在木棍子上當寶劍用,。

突然咔嚓一聲,，紗窗裂口了，還濕琳琳的,。我看到有一個同學用拖把拖窗戶,，立即想到是拖把立的“功”，開始大喊：

“剪破了紗窗,，功不可沒!”

“伙計,，干得漂亮!”

“很好!三連擊!不對，四連……不對!五連擊!六了!”

“……”

我在說“很好,，三連擊”那句話時,，拿起了我自制的劍砍紗窗。

突然,，老師來了,。我一拍桌子，發(fā)出信號,。

同學們安靜下來,，但還是被發(fā)現(xiàn)了。杜金蓓剛想告老師,，孫博文就向老師告了我一狀,。我神情恍惚地一邊推桌子，一邊念叨：“金蓓杜……金杜蓓……蓓杜金……蓓金杜……杜蓓金……”突然她喊了一聲：“好好干活兒!”我才如夢初醒,，前前后后跑了一圈,，踢翻垃圾桶，害得蘋果核都飛到可回收垃圾桶里了,。如果組長不在還好,，她非要完璧歸趙。突然她變成了面團,，原來喬喬在她頭上擦黑板,，灰落了她一臉。班里最乖的同學也造反了。

杜金蓓只好威逼我們說,，不照辦就扣分,。經過一場值日大戰(zhàn)，教室里總算干凈了,。

唉,，每次值日都要大戰(zhàn)“昏君”，不過也罷,，沒有對手就更無聊了,。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇五

在我們生活的這個地球家園本來有碧藍的海水、碧綠的森林……它們把我們的地球裝扮得非常漂亮,，可是由于人們越來越輕視環(huán)保的重要性讓碧藍的海水越來越渾濁;讓碧綠的森林越來越稀少,，地球家園很重要，想讓它變干凈就得先讓我們身邊的小環(huán)境變干凈,，我就來說說我是怎樣做的吧!

我住的小區(qū)原來像本來的地球一樣很美麗,，小區(qū)正中有一塊大草坪，還有一條清澈的小河,，可現(xiàn)在由于小區(qū)里的人不斷地往草坪上扔垃圾,，不斷地往小河里排污水，草坪成了垃圾堆,，小河成了污水溝簡直太難看了,，我決定為整個小區(qū)做一次大掃除。說干就干,，星期天,，我叫上全小區(qū)的孩子，到傳達室領取了拖把和掃把等清潔用具開始了大掃除,。

一部分人掃地,，他們個個都非常認真?？?，這位正彎著腰，仔細地掃著路上的雜物,、灰塵;再看那位,，他正緊挨著墻，小心翼翼地把掃帚伸進死角,，掃掉里面的灰塵呢!

一部分人擦墻,，他門的目光一刻不離地盯在墻上。他們反反復復地用抹布在墻上來回地,、使勁兒地擦,，一看抹布,，上面沾滿了黑乎乎的東西，不難想象墻上有多么臟,。

我,，則帶著另一部分人來到草坪，掃除草坪上的垃圾,。我們有的彎下腰來撿廢紙,、塑料袋等;有的用掃把掃掉垃圾;還有的戴著橡膠手套把粘在小草上的垃圾拔下來……最后，我拿來爸爸的除草剪刀,，隨著“咔嚓,、咔嚓”的聲響，草坪被我修剪得平平整整,，可好看了!

大掃除最后，小區(qū)所有孩子到門衛(wèi)那兒借來過濾器,，把小河里的水過濾得干干凈凈,，小河又變得清澈透明了。我們站在高處看見我們的小區(qū)又恢復了原來的美麗,，大家都欣喜若狂,，這可是我們勞動的結晶啊!

我們幾個人就能讓小區(qū)恢復美麗，如果我們大家團結起來地球也能恢復它原來的美麗!

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇六

大掃除啦!大掃除啦!”嘈雜吵鬧的聲響似一下子要將教室掀個底朝天,。(開頭新穎,，吸引讀者的注意力)

呵，看那場面,，有的跟轉陀螺一樣的將手中的抹布轉啊轉,，似一不小心就會扔到銀河之外;有的得意地吹著口哨，拍拍手,，仿佛在為自己得了個清閑活兒沾沾自喜;有的早已搶先一步沖到本來就所剩無幾的勞動器具前摩拳擦掌,，準備一顯身手。于是,，便不由分說地糾起同坐的衣領,，可惜費了九牛二虎之力，才移了大約一個座位的距離,。

望了望人聲鼎沸的教室,，我皺了皺眉，拍拍同桌肥肥的胳膊,，心中突然冒出一個鬼點子,，于是乎，我眨眨眼,，現(xiàn)出狡黠的笑容,，“哎!我有個好主意,，不是要同桌兩個人一塊擦玻璃嗎?這樣，我們猜拳,，誰輸了誰就一個人擦完那塊玻璃,。”我用手指了指最盡頭的那扇被陽光照耀得熠熠生輝如鍍金般的蒙著灰塵的玻璃(符合人物心理,，情節(jié)過度合理,，為下文做鋪墊)。

“ok!”同桌做了個自信的手勢,，一副胸有成竹的樣子,，可驕兵必敗，果不其然,。只見,，我美滋滋地坐在桌子上，晃晃兩條腿,，用手指指正在站在椅子上呼哧呼哧擦著玻璃的同桌,，神氣十足地吆喝道：“哎哎，那邊,，那邊,，擦干凈點!哎呀!還有那邊!”對此，同桌只是向我投來鄙視(這里用詞不恰當,，和語境不協(xié)調)的眼神,。只見他微躬下腰，手里握著一團可憐巴巴的衛(wèi)生紙,，如勞工般辛勤地擦著窗戶,，眼里卻是極端的不滿!我抱著胸，用極度挑剔的眼神望著他,。不一會,，只見他縱身一躍，從椅子上跳了下來,，拍拍手,，高呼道：“小花!小花!(這里應該補充交代人物身份)我們打掃完了?！边^了良久,，才看見勞動委員陰沉著臉，從我們身旁飄過,，“不要叫我小花!還有,，為什么你們擦的玻璃比沒擦之前更花呢?”是嗎?我眨眨眼，望著被同桌擦得煙霧迷蒙,，左一塊右一塊“整潔”的玻璃,，無奈地搖搖頭,，“算了算了，還是我來吧!”我從同桌手里搶過衛(wèi)生紙,，奔到窗戶前慢慢擦了起來,，可還沒擦幾下，就聽到身后一聲怪叫,，“啊…”

我回眸定睛一看,，原來是她?？?，原來她在這里悄然注視了很久，只見她大刀闊斧般地搶過我手里的衛(wèi)生紙,，緊緊瞇起眼,，皺起眉頭，一邊仔仔細細地擦著已是面目全非的玻璃,，一邊嘴里嘀咕個不停：“真是受不了你們,，擦個玻璃還吵吵鬧鬧，不安分!…玻璃能這樣擦嗎?…”同桌在一旁早已汗顏,，捅捅我，“終于見到比你還厲害的角色了!”卻被她犀利的目光震懾住,，不敢多言,。

就這樣，我和同桌安安靜靜,、服服帖帖地在她后面站著,。過了一會又有新的同胞加入到這次“擦玻璃”大賽中，我有些過意不去,，“要不讓我也幫幫忙吧!”卻被a君嚴肅的一句話給擋回去了,，“不要!您就別添亂了…”我不禁啞口無言，乖乖的站在了后面,。

上的時鐘呆呆地守在墻頭,，表盤里的指針也在一點點拖動它緩慢的身影慢慢移動著，金燦燦的陽光恰到好處的將自己的光輝撒向窗頭,，可這絲毫沒有影響到玻璃窗前辛勤移動的人群,，我親愛的同學們，他們還依然忙碌著,。(能結合環(huán)境描寫,，烘托人物，很好)這時,，c君回過頭來揮揮手中的抹布,，“嘿!誰有空幫我洗一下抹布?”聞得此言,，我和同桌如獲至寶般一個箭步的沖上前去，“我來!”

這就是我們11班,，雖然時常會有些吵吵鬧鬧,、開開俏皮的玩笑,但到了關鍵時刻，同學們的心還是緊緊地連在一起,，那重煥光彩干凈整潔的玻璃不正像我們11班42名同學團簇在一起的心嗎?

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇七

有的人讓你感動,，有的人讓你難忘，可讓我印象最深的就是這位為他人著想的清潔工了,。

在我們的小區(qū)里,，有一位普通的清潔工，他是位五,、六十多歲的老爺爺,。那位老爺爺?shù)钠つw黑黝黝的，讓人們一看就知道是長年在外面打掃,，風吹日曬的結果,，在他那滿是皺紋的臉上，有一雙不大卻炯炯有神的眼睛,，手粗糙極了!都是老繭,，背有點兒駝，可也不影響他,，因為垃圾很多,，還有一些過路人隨地亂扔垃圾，所以每天那位老爺爺累得可夠嗆,。

記得有一次,，暑假到了，天氣越發(fā)熱了,，我都不愿意出來走走了,。早空調間里那么舒服，只有傻瓜才會去外面,。我一邊吃著零食,，一邊看著電視，不知有多舒服了,。突然,，我聽見了“刷，刷”的聲音,，我一看,，原來是那位清潔工老爺爺，只見他一手拿著掃把,，一手拖著畚箕,，把垃圾掃了進去,，倒入那輛車子里。

這時,，有一個小青年慢悠悠地走過來,，他的嘴里叼著一根香煙，手把香煙從嘴上夾下來,，隨手一扔,，扔到了地上。那位老爺爺走過來,，先把那根香煙踩滅,，然后掃到畚箕里，可之后居然還有很多人隨地亂扔垃圾,，有餐巾紙,、西瓜皮等，可那位老爺爺卻一聲不吭地走過去,，一一掃進畚箕里,。我忍不住了，跑下去,，好奇地問那老爺爺：“老爺爺,，你不熱嗎，剛剛那些人是不是太沒素質了!”那位老爺爺笑了笑說：“如果我也偷懶的話,，那就做錯了,，這豈不成了垃圾堆了，那些人雖然不對,，幸好我在了，剛剛有位年輕人把西瓜皮扔在地上,，那萬一哪位老人走過,，踩到摔交了怎么辦呀!”說完，又繼續(xù)掃地了,，這時我發(fā)現(xiàn)他背后已經濕了一大片了,。

我回家后慢慢地咀嚼著那句話，那位老爺爺真為他人著想啊,，用自己的汗水,，給我們創(chuàng)造了一個美好的環(huán)境，真?zhèn)ゴ蟀?

也許那位老人不是一個很成功的人,，可是他用自己的汗水,，給我們了一個美麗，干凈的環(huán)境,，別人總是亂扔垃圾,，他沒有一點怨言,，反而把垃圾打掃干凈，他那高大挺拔的身影一直深深的印在我的心里,，我要向他學習,。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇八

這個學期，我們班改變了以前按組打掃教室衛(wèi)生的方法,，改由每天中午吃飯紀律不好和課桌里有紙屑的同學打掃衛(wèi)生,，并由衛(wèi)生委員和值日生檢查記名。

從此,，我開始了漫漫的“打掃衛(wèi)生之旅”,，隔三差五的被老師點名打掃衛(wèi)生。一開始我也反思自己是不是自己在中午吃飯時不乖,，或有什么東西落在課桌里了?

于是我更加嚴格要求自己,，仔細檢查課桌，不讓別人抓住“小辮子”,，但我打掃衛(wèi)生的次數(shù)并沒有減少,。我有些困惑了，對照老師的規(guī)定,，我并沒有問題呀!

每天中午吃飯時,，我特注意不跟別人說話;每天放學前我都要仔細檢查課桌里有沒有東西，我還把頭伸到課桌里去檢查,，有時還和別的同學互相檢查,，

可為什么我還是老打掃衛(wèi)生呢?爺爺奶奶也責怪我，說我這點事都做不好!我委屈極了,，于是去問別的同學,，同學們也說遇到過類似的情況，

有的還說：在自己的課桌里會有莫明其妙的紙頭而被人誣陷!開始,，我聽到他們說到“誣陷”這個詞我還有些驚訝,，不過幾天后發(fā)生的一件怪事使我嘗到了被“誣陷”的滋味。

有一天的放學前,，我照例打掃干凈課桌,，而第二天我到校時又發(fā)現(xiàn)課桌里有三張來歷不明的紙屑!這讓我非常惱火，也讓我感到很詫異,，真是防人之心不可無啊!

我想,，平時我也沒得罪過誰呀，為什么要用這種辦法來“誣陷”我呢?時間長了,，我也就見怪不怪了,，因為我的課桌里經常會“飛來”一些不明的紙屑!

我也還是經常的打掃衛(wèi)生，打掃頻率都超過班里的“垃圾大王”了!想讓我天天掃地也沒關系呀!可總得給我一個合適理由吧?

因為當冤大頭和被人“誣陷”的滋味是很不好受的啊!

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇九

人世間有很多感動人心的事兒，像我們家,，就有不少,。

記得前幾年，父親因為操勞過度,，生病了,。那是一天中午，父親的血糖迅速升到了20幾,，家里的氣氛變成死一般靜寂,，顯得異常沉悶。

父親的血糖一升高,，意味著家里將會有一次“小地震”,，為了避免父親發(fā)火，全家人都小心翼翼,。

每當這時,，爸爸就會重重地嘆口氣，仿佛是把高血糖帶來的煩心事全部吐出去,，可這也不是想趕就能趕走的……

在父親測血糖時,，我的內心總會格外難過，就好像下一秒父親的血糖我已經預知,，根本不用測量,。好比今天中午，父親匆匆測完血糖,，管他三七二十一,，直接拿出掃把掃起地來,。

時間久了,，我才知道，原來父親血糖變高,，身體就不舒服,，情緒也會跟著爆表。這時,，父親就會用干家務活這種方式轉移情緒,。

父親的樣子,，看得我心酸溜溜的。掃到我身旁，我會習慣性地將腳抬起來,。

這時，我最難過,，因為經受不住這種無形的壓力,，我立馬下了椅子，再去拿一把掃帚,，和父親一起干,。

父親看到了,，皺著的眉頭慢慢舒展開來,，嘴角開始微微揚起，父親笑了,，我也笑了,。我對父親說，要不以后咱倆一直這樣干活,，父親沒有說話,，我猜，他應該是默認了吧?

一起干活,，變得輕松愉悅,，父親的血糖也不高了，這樣真好!

如果有一天,，你來到我的家,，看到我和父親一起打掃衛(wèi)生，你可千萬不要詫異,，也不要以為那只是一次普通的打掃,，那可是我與父親獨有的交流方式。

假期打掃衛(wèi)生的心得體會篇十

時間過得好快呀,，一眨眼的功夫,，快樂的暑假就來迎接我們了。為了讓這個暑假變得快樂而充實,，我決定來一次家庭大掃除,。

說起大掃除，我們并不陌生,。學校不知組織過多少次大掃除了,，在我們的眼中，大掃除應該是掃地,、擦窗戶這些玩意兒,，可是今天,，我遠遠的不止干了這些，我還對書包進行了一次大整理,。好了,，下面就讓我們一起去看一看吧!

鏡頭一(整理書包)

一學期又過去了，書弟弟們的“集中營”書包也應該收拾收拾了,，這不,，我正呆在房間里整理它呢!首先，我把書包里所有的書都拿出來,，按順序在桌子上排放好,，然后拖出正在沉睡中的大箱子，把這些書弟弟們依次放在箱子里,，整理好,，讓它們關在“監(jiān)獄”里不出來。沒花多少功夫,，書包里的東西就被我收拾的空空的了,，于是我把它丟到了衛(wèi)生間里，準備在大掃除之后和媽媽一起清洗它,。

鏡頭二(收拾房間)

期末考試的復習已經搞得我書桌很亂了：作文書東扔扔,，西放放;驗算紙左一張，右一張;橡皮地下一只,，桌上一只,。總之,，桌子亂死啦!今天,，我可要對這個“臟家伙”收拾一番，說干就干,，我先找來了兩個廢棄的糖盒子,，把橡皮全部放在里面，讓它們有一個家,，也讓糖盒進行回收利用,。然后，我又拿出了筆筒,，把地上的,、桌上的、書包里的那些無家可歸的筆們通通放好,，讓它們安居在一個舒適的小窩之中,。接著,，我又請來了“大肚王”垃圾桶先生,，讓它把這些無用的驗算紙、小紙頭,、用完的筆芯,、用完的膠帶紙……全部吃下去,。哈哈，我的“小窩”終于變干凈了,。

鏡頭三(客廳大清理)

嗨,，最難打掃的就是客廳了，誰叫它是一個經常有人來的地方呢?但是無論多難,，我都會去挑戰(zhàn),。這不，我拿來了一把掃帚,，東掃掃,，西晃晃，忙得不亦樂乎,，可是沒多久,，我就干不動了，只好把掃把遞給了老媽,，自己做最輕快的事——擦窗戶,。我先進入了衛(wèi)生間，擰開水龍頭,，把抹布浸在水里沖了沖,，接著又用兩只手使勁地擦搓了幾下，然后再把它擰成了麻花狀,。水被擠干了,，我來到了客廳里，準備擦窗戶了,。我先走到了窗戶那兒,，只見窗戶很臟，上面有許多灰塵,，才擦了幾下,，抹布就臟得不成樣了，看來,，還是要多多打掃衛(wèi)生才行呀!“洗刷刷,，洗刷刷”。唉,，我不知洗了多少次抹布,，擦了多少遍，才讓客廳里所有的窗戶見到了自己的本色,。接著,，我又開始擦茶幾了,。我把茶幾上的果盤、杯子全部端走后,，才開始干起活來,。first，我用抹布抹了一遍茶幾,，呀,，好臟，抹布上全是污跡,。我又把抹布反了一個方向擦了遍茶幾,，這次一看，干凈極了,，沒多久功夫,，茶幾變得干干凈凈。隨后,，我又拿了一塊干抹布,，開始擦起了電視機，不一會兒,，電視機也擦干凈了,，變得煥然一新。

望著被我和媽媽清理的一干二凈的家,，我的心里美滋滋的,，這就是我家的大掃除