人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補記憶的不足,,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢,?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧,。
體育課日記篇一
開學不久了,學習生活也在漸漸進入正軌,,昨天我們完成了第一次跑操,,才八百米就把我們累的不成樣子,今天一看課程表,,還有節(jié)體育課,!
這次跑操比上一次好許多,不會這么累了,,我感覺我正在找回自己的實力,,不出一周,我會到正常的狀態(tài),,但在此之前,,跑八百米還是十分吃力。
好吧,!這也沒什么辦法,,全當這是“康復(fù)訓練”,在操場上集合,,于王老師的帶領(lǐng)下找到自己的位置,,一圈熱身跑小試牛刀,這時,,我發(fā)現(xiàn)太陽出來了,,這陰了一上午偏偏在這時候出現(xiàn),真是無語,,為什么不能再陰一小會兒,。折返跑和鴨子步還好,沒有特別的累,,可八百米卻來了,,熟悉的快慢組,熟悉的上跑道,,都是熟悉的配方,,隨著老師的一聲令下,我們?nèi)珉x弦之箭般沖了出去,,第一圈沒有什么大問題,,還可以跟上大部隊,但第二圈問題就大了呀,!完全跟不上,只能盡自己最大的努力跑著,。兩圈就這樣結(jié)束了,,跑了五分多鐘,,這可不是我平時的成績,只能說以后要抓緊時間找回狀態(tài),。
加油吧,,向更好的自己邁進!
體育課日記篇二
今天的上午第四節(jié)課,,也就是最好玩的體育課,,其實,第三節(jié)課我就已經(jīng)想去上體育課啦,!
我盼星星盼月亮,,終于盼到了體育課,湯老師走進來的時候,,幾乎全體同學都要異口同聲的喊:耶,!湯老師今天似乎也挺開心的,讓我們出來整隊同,,當然,,我們不用說,早就在門外站好啦,!
我們排著整齊的隊伍快速地走到了操場,,操場此時正下著牛毛細雨呢!湯老師卻說:這點雨怕什么,?領(lǐng)我們跑了一圈,,隨后了五個不好好跑步的拎了出來,罰跑一圈,,剩下自由活動,,我們可開心啦,叫上好朋友朱可馨,、李沐陽一起玩,。
正好,我口袋里有兩圈彩色貼紙,,朱可馨也有兩卷,,所以,我倆是天后,,其它的只有一點,,是公主,一點兒也沒的,,是宮女,,李沐陽有五卷,應(yīng)該當女皇,,可惜她沒帶,,只有當宮女,。
漸漸的,湯老師領(lǐng)我們回教室,,一滴滴水珠落到我的臉上,,伴我回到班級。
體育課日記篇三
今天,,上體育課既倒霉,,又幸運。因為……,,看了下面就知道了,。
下課了,我們都往外跑,,因為是體育課,。下去的時候我正和同學玩著,忽然背后傳來說話聲,,我“啊!”了一聲,,回頭一看,原來是跳舞隊長,,我說:“你怎么神不出鬼不覺的,,把我嚇了一跳?!彼f:“我給你報信的,,你可以加入我們舞蹈組了?!蔽衣牭竭@話,,高興的一蹦三尺高,差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了,。上課了,,因為我和其他同學跳的是西域風情,還有一些同學跳的是no ba zei ,,所以我和和我跳的一樣的同學下午排練,,她們這節(jié)課跳。
體育老師來了,,我們整好隊行,,她們?nèi)ヌ枇恕N覀兿茸隽送绞植?,又跑步?/p>
跑步的時候,,我們第一次跑了兩圈,沒對齊,,又從跑,,第二次就跑三圈沒對齊,,又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了,,有的男生都罵開老師了,老師聽到了,,又讓男生跑了兩圈,。男生跑完正好下課了。
下課了,,老師走了的時候,,男生說:“下一次,我一定要寫請假條,?!?/p>
今天,真實既倒霉,,又幸運的一天啊!
體育課日記篇四
今天上午第四節(jié)課上體育課,,老師讓我們站著對整齊點再做游戲,最后站的隊伍整齊了,,老師還讓我們做運動體操:“1234567812345678”,,最后做完的時候,我們覺得渾身有勁,,就開始打籃球了,。
我、周志剛,、賈?澤,、馬豪成一幫。比賽開始了,,他們發(fā)球,,他們想傳給自己的人,叫周光路,,可是他一傳,,被我搶到了,我到了籃球門,,一扔,,幸好被我們的周志剛接住了,周志剛傳給了賈?澤,,賈?澤傳給了馬豪成,,因為他們都不會進球,所以傳給了我,,我一扔,,唉,,怎么還是沒進,幸好我自己接住了,,反正他們隊也不會進球,,我又一進,好球,,進球了,!我們得了一分,1:0,。
現(xiàn)在暫停時間到,,商量商量怎么打球才進,比賽開始了,,不明白他們用的什么招數(shù)無法讓我們進球,,所以我們搶來搶去,你爭我奪的看看誰得分,。
最后的時候,,因為我們打球太累了,打的手都紅了,,所以歇了一會兒,,沒想到下課了,真是一場快樂的籃球賽,。
體育課日記篇五
由于黃老師外出,,所以我們的體育課由梁家豪主任代上,再加上天氣關(guān)系,,梁主任決定帶著我們到舞臺前活動并做些運動量大的游戲,。
做完準備運動后,梁主任叫排頭去體育室拿器材,。正當我 走過去,,陳嘉琳猛得向我沖來,撞到我胸部,, 然后便神氣地走進體育室,。當時我氣得要命,可想到是上課時間,,便沒理會她了,。
排頭把拿來的接力棒、布球,、呼拉圈,、彈彈球放到各個位置上,梁主任跟我們講完游戲規(guī)則后,游戲開始了,。我接過陳嘉琳的布球后,,飛奔向呼啦圈,跳過彈彈球后把小布球放進呼啦圈內(nèi),,拿起接力棒傳給同學,。最后,我們小組榮獲 第三名,。
第二個游戲是要騎著彈彈球,,跳到呼拉圈旁邊,再拿著球回來,。我按著游戲規(guī)則跳到呼拉圈。誰知一不小心滑了一下,,不過我并不放棄,,又重新坐到球上,繼續(xù)向前,。經(jīng)過我們的努力,,我們小組是第二名。
下課后,,我希望:以后能在體育課上多玩游戲,,讓我們放松放松。
體育課日記篇六
今天下午有一節(jié)體育課,,我的腿還沒有好,,所以不能上,但是,,常遠把我騙到了樓下,。
“史嘉悅!下節(jié)課測試的昂,!老師說每個人都得去,。”常遠下課怪聲怪氣的對我說,?!皽y試,測試什么,?”“嗯……還是測試身高體重,。”常遠心虛的說,?!白蛱觳皇莿倻y過了!”“還要再測試一遍!”“真的,?”我質(zhì)疑道,。“真的,!”常遠回答,。
上課鈴聲響起,我也和同學們一起下了樓,,到了樓下,,同學們排好隊,體育老師說:“今天有兩項任務(wù),,一是測一分鐘跳繩,,二是五十米跑!”什么,?什么,?不是測試身高體重的嗎?難道常遠在騙我,?我心里想,。我連忙給老師說:“老師我的腿不舒服?!薄澳悄懵?!”常遠為了表示他的歉意,忙說:“她暑假的時候腿骨折了,!”“骨折了,!”老師很吃驚的望著我?!澳悄阍谂赃厰?shù)數(shù)吧,!”“哦……”我答應(yīng)了。
我本以為老師會讓我回班休息,,可是讓我在那里數(shù)同學們一分鐘跳繩的'次數(shù),。
看來,我是被常遠給騙了……
體育課日記篇七
叮叮叮.....上體育課了,我們趕忙走出教室排好隊.老師先讓我們跑步,才跑了一圈.我沒都累壞了.之后,我又在沙坑里比賽跳遠,我想著正容易.可我跳的沒有別人遠.后來我沒還用呼啦圈跳繩,還用它當車子玩.啊!我們多快樂呀!
體育課日記篇八
今天上午第四節(jié)課是體育課,。體育委員把我們領(lǐng)到操場上上課,。
這周一位張老師跟著黃老師一起給我們上體育課。黃老師先讓我們在跑道上排成四列橫隊,,一隊占一條跑道,。黃老師教了我們一種新的跑步方式。說是跑步,,其實更準確的來說是跳,。
這種運動其實很好玩,。一只手在上,一只手在下,,一起往后拉,,跳著跑。左手在上右腳就抬起來,,右手在上就抬起左腳,。黃老師先讓陳嘉琳先來示范一遍,看了后我覺得很好玩,,也覺得很簡單,。
跳完了,黃老師又讓陳嘉琳示范另一種,。這種和剛才哪種差不多,。雙手像游蝶泳一樣往后擺。雙腳輪流往上抬,。這兩種步伐我覺得自己跳得還不錯,。可那些說簡單的同學,,要么就是同手同腳,要么就是干脆用跑了,,一點都不虛心,。
跳完兩種步伐剛好下課,我們排好隊就上課室去了,。
體育課日記篇九
“叮鈴鈴”上課的`鈴聲響了大家都站好了隊,,我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場跑不一會兒就有好多人過來了要打,,球賽就開始了我發(fā)球程寰宇和徐框迪搶球,。程一搶到球就給我,我過了吳又過了易,,球給了程,,程用力一投沒投進,球到了劉的手上,,劉又把球給了我,,我用盡了全身的力氣一投,一個空心球,。
就這一球讓我們隊勢氣大陣我們越打越爽最后以10比4我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
體育課日記篇十
風和日麗,,陽光明媚的一天,我們進行了三項測試,。
一大早,,徐老師就帶我們?nèi)y試跳繩。排隊時,我牙齒打顫,、冷得發(fā)抖,、惡心想吐、頭腦發(fā)昏,,是我太緊張了,?還是天氣太冷了?我連忙做了幾次深呼吸,?!鞍。枚嗔?!”輪到我跳的時候,,我的心情還沒有平靜下來,所以總是斷,,才跳了120個,,雖然沒有跳到我平時訓練時的成績,但也達到了優(yōu),。
下午第一節(jié)課剛下課,,我們就去測仰臥起坐。我很擔心,,因為前幾天摔了一跤,,屁股痛。還因為昨天練得太多了,,肚子的地方有點痛,。但是老師一喊:“開始!”,,我身上的疼痛一下子消失了,,我用自己最快的速度做起來。到最后,,我累得氣喘吁吁,,但還是使出全身力氣,閉著眼睛,,默默地給自己加油,!經(jīng)過這么多努力,最后終于獲得優(yōu)秀,。
最激動人心,、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了,,由于我的心不在焉,,起跑時自己把自己絆了一跤,,所以比別人慢半拍起跑,看著已經(jīng)落后別人一大段,,我心里急得像要燒起來,。我的大腦飛快地運轉(zhuǎn)著,回想傅老師平時教給我們的技巧,,轉(zhuǎn)圈時轉(zhuǎn)得小一點,,盡量不要碰到桿子。但是,,我在第一次返回的時候,,桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候,,我快速地繞過桿子,,盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉(zhuǎn)得最小,經(jīng)過我奮力的拼博,,終于取得優(yōu),。
這一次三項測試我取得了全優(yōu),這和我平時每天刻苦鍛煉是分不開的,,以后我一定要堅持每天鍛煉,,讓身體更健康。
體育課日記篇十一
今天我們上了一節(jié)有趣的體育課,,我們走完一圈之后我們就做操,,做操真麻煩做振臂運動手要弄直,真的`非常麻煩,。
后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球,,我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一點點的足球,,后來我和劉建豪一起,,可是劉建豪總是踢斜球。
我們都接不住老師每人站一個點踢球,,可是他們沒經(jīng)過老師用以就解散了,,后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球,后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球,,我說不他說行一腳把球踢飛了,,我說他你賤不賤呀,我再也不給你玩了,!
體育課日記篇十二
“叮鈴鈴”上課的鈴聲響了大家都站好了隊,,我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場跑不一會兒就有好多人過來了要打,,球賽就開始了我發(fā)球程寰宇和徐框迪搶球,。程一搶到球就給我,,我過了吳又過了易,球給了程,,程用力一投沒投進,,球到了劉的手上,劉又把球給了我,,我用盡了全身的.力氣一投,,一個空心球。
就這一球讓我們隊勢氣大陣我們越打越爽最后以10比4我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
體育課日記篇十三
今天下午,,我又上體育課,,老師先讓我們站好隊伍,教我們做廣播體操,。
我們都積極參與,,可是,一些同學卻不理不睬的在一旁玩耍,。一個初中體育老師給我們體育老師說了一下,,我們老師說:“我管不了那幾個?!背踔欣蠋熣f:“這哪能行啊,。”說完臉色嚴肅的快步走過去,。
那幾個同學一見這個老師,,連滾帶爬的趕快站好跟著做。老師說:"怎么你們幾個不是人,,以后在發(fā)現(xiàn),,你們就滾蛋!”
看來,,上課不理不睬,,調(diào)皮搗蛋的'同學,應(yīng)該收到懲罰的,。通過今天這件事,,我知道了“嚴師出高徒”這句諺語的真正內(nèi)涵。