每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

體育課日記300字篇一

我抬頭望向窗外,，天空灰蒙蒙的,，像是披上了一層灰紗，朦朦朧朧,，看不太清楚,，倒是為這天空多添了幾分美感。過不了多久,，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來,。下雨了。

看來這體育課是上不了咯,！我捂嘴暗自偷樂著,，正愁這家作沒時(shí)間寫呢！這場(chǎng)雨來的真是夠及時(shí)的,！

我連忙從課桌里抽出英語家作,，開始埋頭苦寫?？墒菍懥瞬痪?，就發(fā)現(xiàn)這巨響的雷聲獲得了一個(gè)比它更鬧，更吵的新的小伙伴——吵鬧聲,。

“吵死了,。”我小聲嘀咕著,，暗自抱怨道,。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心，認(rèn)真寫作業(yè)嘛,。抬頭一看,，在埋頭寫作業(yè)的人竟然寥寥無幾！顧詩嘉,、單立鋮,、曹楊艷……掰掰手指頭都能數(shù)得過來。

我又扭過頭,，天吶,！教室里簡(jiǎn)直亂成了一鍋粥！有的同學(xué)向自己的狐朋狗友擠眉弄眼,，“眉目傳情”“暗送秋波”,；有的同學(xué)離開了座位，在走廊上旋轉(zhuǎn)跳躍,，扭著他妖嬈的身姿,，“翩翩起舞”；有的同學(xué)隔著“山海”向“山?！绷硪贿叺呐笥选坝H密”的“交談”,，恨不得每天黏在一起。這是欺負(fù)體育老師脾氣好,，溫柔,，所以斗膽欺負(fù)他嗎？

最讓我“佩服”的,，就要數(shù)我們班里人矮個(gè)子小的“活寶”——聶博文了,。教室里的吵鬧聲蓋過了雷聲，仿佛要把屋頂掀翻似的,?？墒蔷驮谶@讓人抓狂的聲音中，我竟然在這聲音里頭聽到了幾絲溢出來的“啦啦啦”的歌聲,！我差點(diǎn)抱頭失聲痛哭一場(chǎng),，這聲音實(shí)在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲,，嘻嘻哈哈的笑聲,，唧唧呱呱的說話聲，再配上聶博文那讓人“魂?duì)繅?mèng)縈”“神魂顛倒”的歌聲,，呵呵呵,，絕配，絕配啊……

我苦笑著,，如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時(shí)刻提醒,，刺激著我，我一定要覺得自己是站在菜市場(chǎng)里買菜,，而不是坐在神圣的學(xué)校里學(xué)習(xí)了,。

我認(rèn)為我們九（1）班可以活到一個(gè)全新的稱號(hào)——九年級(jí)第一吵”了。

我們班里這無規(guī)無矩的壞習(xí)慣應(yīng)該改改了,，俗話說得好,，沒有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學(xué)習(xí),，不僅僅是害了自己,，還害了同學(xué)們啊,！朋友,，聽我一句勸，害人終害己,！

體育課日記300字篇二

今天的體育課真是叫個(gè)心驚動(dòng)魄！

首先,，我們下樓排隊(duì)過馬路去新的操場(chǎng)上課,。在這之前,，我們夢(mèng)寐以求的體育課差點(diǎn)就被我們的班長——周雨恒給“推翻”了，幸好當(dāng)時(shí)體育老師知道了她的意思——不想上體育課,。

我們長嘆了一口氣,，這真是異口同聲啊,！

剛到新操場(chǎng),，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米,，就和女生拉開了距離,。慢慢地，我們之間的距離越來越遠(yuǎn),，最后我們都跑到了女生的對(duì)面,。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢(shì)繼續(xù)加速,，加速,。我們又趕上了女生，當(dāng)前我們已跑了3圈,，女生嘛還只跑了1圈半,。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會(huì)跑8圈,。我們的班長看不下去了,，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈,，那一群女生呢跑了5圈,。我搞不懂為什么，我只好繼續(xù)跑,。說實(shí)話,，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了,，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈,，當(dāng)時(shí)我就想去拉他們一把。

以上的介紹時(shí)這節(jié)體育課是悲,，接下來,，讓我來講一講體育課的歡。

跑完8圈,，體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上,，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么，四個(gè)字——仰臥起坐,。隨著老師的口令,，我們開始了心驚動(dòng)魄的仰臥起坐?！耙?，二，三……”我在心里念叨,?！暗危　币环昼姷搅?。我做了45個(gè),，我這還不算是最高水平，其實(shí)我能做五十幾個(gè)的,，都因?yàn)閯偛排芰?圈,。接下來是跳，從足球場(chǎng)的南端跳刀北端,。沒一會(huì)兒,，我們幾個(gè)就跳好了?！昂暨旰暨?！”我們喘著粗氣。我看見遠(yuǎn)處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳,，最后體育老師上去幫了他一把,。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學(xué)太重了,，體育老師有點(diǎn)抱不動(dòng),。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后,，我們到了最快樂的時(shí)刻,。體育老師叫我們分組，每組兩個(gè)人,，我們這一組是我和宋佳杰,。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳杰的腿,，宋佳杰用手在地上爬,，說實(shí)話，宋佳杰還挺沉,。在他抱得時(shí)候我的褲子不牢,，在那里往下掉,，還好沒有女生看見，否則,，我的臉面就沒地方擱了,。最后還是我抱宋佳杰。

這節(jié)體育課真是快樂?。?/p>

體育課日記300字篇三

作為一個(gè)老教師同樣也要不斷地學(xué)習(xí)才能有更大的進(jìn)步,，通過這段時(shí)間的研修學(xué)習(xí)我從思想上,、工作上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，改變了以往比較隨意的工作態(tài)度,，從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度,，從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和提高，對(duì)以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)：

1,、新的課程標(biāo)準(zhǔn),，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者,，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者,，通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能,、天賦等得以發(fā)揮,，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展,。

2,、樹立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體,、心理,、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo),。

3、教法要求創(chuàng)新,，開放和放開,，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,，采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等,、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo),。

4、改革評(píng)價(jià)體系,，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐功能。

5,、積極進(jìn)行本校課程的開發(fā),，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū),、本校,、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。

1,、課堂的觀念變了

①,、課堂不在是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往,、互動(dòng)的舞臺(tái),。

②、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所,。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣,。

③,、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所,。

④,、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所,。

2,、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。

3,、評(píng)價(jià)方法有所改變,。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,。通過實(shí)踐,，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高,。

4,、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體,、心理,、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多,、更仔細(xì),。

5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),。在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),，形成特長,，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極,、認(rèn)真,，學(xué)習(xí)效果好。

6,、教師可以嘗試多種教學(xué)方法,。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,，以提高教學(xué)實(shí)效,。

體育課日記300字篇四

艷陽高照，蟬兒在樹上歡鳴,，鳥兒劃破天際,。而我們——在操場(chǎng)上“哀鳴”。

又是一節(jié)體育課,。若是平日里也就罷了,，可今日太陽高懸，只是站在那兒,，汗珠便已歡快地淌下,。體育老師雙手背在身后，神情嚴(yán)肅,，時(shí)不時(shí)吹上一兩聲哨子,，給予我們一些指導(dǎo)。

做完準(zhǔn)備活動(dòng),，首先是立定跳遠(yuǎn),。我抬眼望去,，只見前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后,，身子微躬,，小腿微屈，上半身略向前,。接著便是蹬地,，起跳。起跳時(shí),，他們的雙腿用力向上蹬起,，與小腹接觸，接著又快速落下,。有些同學(xué)呢,，則因用力過猛，著地時(shí)不由向前倒了些許,。這樣跳了三個(gè)來回,，同學(xué)們已筋疲力盡，一個(gè)個(gè)癱倒在地上,，面色異樣地白,，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”

蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲,，剛剛開始,。

草坪上靜躺著十幾個(gè)實(shí)心球。我隨手撿起一個(gè)掂了掂,，可還不輕,，單手拿，怕是要拿不住的,。體育老師將我們聚集在一起,，手中拿了個(gè)實(shí)心球，給我們做了個(gè)示范動(dòng)作,，又提高了聲音喊道：“實(shí)心球的高度和遠(yuǎn)度,，決定于你發(fā)球的一瞬間。記住,，頭往上看,，雙腿微屈，用力蹬起,?！彪S后，他見我們?nèi)砸远嵌?，便叫有練?xí)經(jīng)驗(yàn)的王同學(xué)給我們示范,。

呵,！那王同學(xué)，一米九的個(gè)頭,，便威風(fēng)凜凜地拿了球,，那五公斤的球，到了他手中,，竟如拿起一個(gè)氣球般輕松,。只見他，手呈“八”字狀,，將球高舉過腦后,，前腿較直，后腿彎曲,，身子向后躬,，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空,，雙臂微展,，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去,，有如劃破長空的鳥兒，落地時(shí)仿佛連大地都顫了一下,。

我們頓時(shí)目瞪口呆,，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時(shí)染上了欽佩,。老師亦十分滿意,，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習(xí)?？烧嬲鲜謺r(shí)才明白——王同學(xué)真乃神人也,。

下課鈴響時(shí)，只覺哪哪都疼,，卻也說不上哪兒疼,。同學(xué)們互相抱怨，卻都帶著笑意,。

蟬兒又在樹上鳴叫了,，啊，又是一節(jié)體育課,。

體育課日記300字篇五

今天我們實(shí)際上只有一節(jié)體育課,，但我們卻上了兩節(jié)！

數(shù)學(xué)課的時(shí)候,，老師只上了一半,，但下半節(jié)課的時(shí)候,，數(shù)學(xué)老師突然讓三組和四組的同學(xué)們上體育課，三組和四組立即炸開了鍋,，有的同學(xué)回想：馬金珂是一組的啊,，為什么讓他去了呢？哈哈,，不知道吧,，老師是閑人不夠，我是被后選的,，被后選的還有周凌霜,、趙佳藝等。他們都是一組和二組的,。教體育的李老師來了,，我們像小馬一樣沖出了教室的門，準(zhǔn)備上這“來之不易”的體育課,。李老師先給我們發(fā)了幾個(gè)紅色的膠紙,，讓我們貼在衣服上的左邊，還說因?yàn)闀r(shí)間比較緊,，沒在那上邊畫一面小旗,。隨后，老師把我們體育課上站隊(duì)的四個(gè)組分別起了名字,。女生的第一個(gè)組叫“健康隊(duì)”女生的第二個(gè)組叫“陽光隊(duì)”男生的第一的組叫“勵(lì)志隊(duì)”男生的第二個(gè)組叫“雄鷹隊(duì)”然后還分別給每個(gè)隊(duì)起了口號(hào),。然后叫男生搬那些玩游戲的體育建材。

到操場(chǎng)上了,，老師先讓我,、陳冠宇、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好,，再讓同學(xué)們站好隊(duì),，老師先領(lǐng)我們做了一會(huì)操，然后又教我們翻跟頭,，中間石洪嬌還把脖子給扭傷了,。經(jīng)過了十幾分鐘之后，同學(xué)們終于把翻跟頭學(xué)會(huì)了,，老師終于讓我們玩游戲了,！

首先老師讓我們把墊子擺到點(diǎn)上，然后講給我們游戲規(guī)則：“同學(xué)們,，游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單,，就是把我給你們的那張小旗貼到那個(gè)靶上，進(jìn)行一個(gè)接力賽，怎么樣,？”同學(xué)們異口同聲地回答到：“好耶,！”于是，四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就做好了準(zhǔn)備,。隨著老師的一聲哨響,，四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就拼了命的向前沖，由于我們“勵(lì)志隊(duì)”的一個(gè)男生是秦楚恒,，于是我就大喊：“秦楚恒,，加油，秦楚恒,，加油,！”我們“勵(lì)志隊(duì)”的幾個(gè)男生都跑完了，終于輪到我了,，我像離弦的箭一樣沖過去,，但是，由于用力過猛,，我把靶給弄倒了,，害的我后面的幾個(gè)男生貼那張紙的時(shí)候，都得蹲下去貼紅旗,。比賽結(jié)束了,，男生隊(duì)贏的是“雄鷹隊(duì)”我們“勵(lì)志隊(duì)”則輸給了“雄鷹隊(duì)”......

唉，都是因?yàn)槲?，我們“?lì)志隊(duì)”才會(huì)輸?shù)哪敲磻K,！

該說說第二節(jié)體育課是怎么回事了吧，其實(shí)很簡(jiǎn)單,，就是老師讓我們寫完生字才可以去上體育課......

今天我們上了兩節(jié)體育課,，我真高興,！

體育課日記300字篇六

體育課,，不僅僅是強(qiáng)身健體，更是對(duì)我約束已久的心一次小小的放縱,。

臨近期末,，各科老師都在“搶課”這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中奮勇殺敵，浴血搏殺,。數(shù)學(xué)老師屢屢得勝,，“俘獲”了五、六節(jié)體育課,。每次面對(duì)數(shù)學(xué)老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”,，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊,，勒出了一道道的“深溝”,。

這回，可能是老天爺可憐可憐我們,，難得開了次太陽,。瞧，窗外陽光明媚萬里無云,。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著,。風(fēng)輕悄悄的，吹過綠葉,，綠葉頻頻擺動(dòng),，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往,?？晌覀儏s在教室里考試！

上課了,，我們無奈地靜候數(shù)學(xué)老師“大駕光臨”,。不曾想到，沒有老師搶這節(jié)課,，這節(jié)課仍是體育課,！我們個(gè)個(gè)像充滿能量的渦輪加速器，啟動(dòng)后,，火箭似的沖到了操場(chǎng)上,。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！

好久沒這么自由了,！在草地上打個(gè)滾兒,，踢幾腳球，賽幾趟跑,。摔倒了,，也不疼，灰塵草屑都不彈,，“騰”的一下站起來,，繼續(xù)玩；累了,，可以用手枕著頭躺下,，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動(dòng),，聆聽植物們對(duì)第一次陽光的激動(dòng),；瞧同學(xué)們樂在其中的神情。

足球，在枯草上滾動(dòng),，身后撒下一片草屑,；籃球，在橡膠上跳動(dòng),，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊,；毽子，在空中起起落落,，留下道道七彩繽紛的色條,；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮,；賽跑,，同學(xué)們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認(rèn),，只瞧見飛揚(yáng)的紅領(lǐng)巾飄過,，像極了超人身后的披風(fēng)。

我時(shí)而加入足球營,，帶球左沖右閃,，一個(gè)吊門，進(jìn)球,！播的一片喝彩,；時(shí)而鉆入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步,，手中的球早已落入敵對(duì),，引來一陣哀嘆；時(shí)而又進(jìn)毽子營,，可通常因用力過猛,，把毽子踢沒了影兒，大伙只看見了一道迅速的彩影兒,；時(shí)而又加入賽跑組,，拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……

快樂的時(shí)光總是十分短暫，一眨眼,，40分鐘過去了,。我深吸一口氣,，開始平靜并約束那顆仍放縱的心,。適當(dāng)?shù)姆趴v，不僅不會(huì)使人更加放縱,，反而會(huì)使人更滿足,，更平靜呢！