人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇1
每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能,?？释娴挠鋹偅非笊目鞓?lè),，是人的天性,，也是人的權(quán)利,。但是，一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中,，怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚,。尤其是生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們，面臨著生存競(jìng)爭(zhēng),、經(jīng)濟(jì)脅迫,、觀念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦,。在這樣的境況下,，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂(lè),，飽受折磨,。有人悲嘆：智慧愈高，痛苦愈深,，進(jìn)取心愈強(qiáng),，苦悶愈盛。這些話有其道理,。每天清晨當(dāng)我們坐公交車(chē)在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位,，我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿(mǎn)帶笑容，充滿(mǎn)活力呢?更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉,，甚至連眼神都沒(méi)有了生氣,。在這些人心中，還有什么快樂(lè)可言?更可惜的是,，人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的折磨,，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺,，有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺,，還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾!那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢?思來(lái)想去,，原因大概只有一個(gè),，那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,，也許可以避免悲劇的發(fā)生,。
利用假期的時(shí)間，認(rèn)認(rèn)真真,、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章,，我深有感觸!也許，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō),，這就是阿q的自我精神勝利法,?？墒牵腋杏X(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義!對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō),，假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài),，這一生會(huì)活的快樂(lè)得多!
文中讓我印象最深刻的就是改變態(tài)度這一觀點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,，事物往往具有多面性,，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想,，人就會(huì)變得灑脫,、平淡一些。成語(yǔ)塞翁失馬,，焉知非福說(shuō)的也就是這個(gè)意思,。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn),。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好,，如果你能保證每天心情好,，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活,。
其實(shí),，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母,，和愛(ài)人，和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤,，有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣,，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳,，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。說(shuō)到低,，其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題,。
人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美，敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話,，生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境，人格健康,。
總之,，學(xué)習(xí)了《陽(yáng)光心態(tài)》我心情好了許多，快樂(lè)了許多,，讓我更能懂得生活中的樂(lè)趣和美好,，體會(huì)生活的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿(mǎn)每個(gè)角落,。
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇2
從我們家長(zhǎng)及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的,，為什么這么說(shuō),。那就要從校外教培行業(yè)興起的根源說(shuō)起。
家長(zhǎng)們?yōu)槭裁匆a(bǔ)課,？是希望孩子成績(jī)好,。為什么希望成績(jī)好？因?yàn)榭几咧?，考大學(xué)的淘汰率是客觀存在的,。所以,，廣大家長(zhǎng)都希望自己的孩子，能夠擁有更優(yōu)質(zhì)的教育資源,，從而取得分?jǐn)?shù)上的優(yōu)勢(shì),。如果所有學(xué)校可以給予同等的,、優(yōu)質(zhì)的教育資源,，滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，為什么家長(zhǎng)還要去教培,？
那么我們不看以前,，只看現(xiàn)在。在初中升高中必須腰斬的情況下,，我們剩余50%的孩子,，十四五歲的孩子！必須去職業(yè)學(xué)校另謀出路,！試問(wèn)有多少家長(zhǎng)愿意就此放棄繼續(xù)投入資源培養(yǎng),。
教育的公平性和高效性是永遠(yuǎn)存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績(jī)中徘徊,，但是我有資源,，我有力氣賺錢(qián)，我有好的私教渠道,，為了孩子家長(zhǎng)們連命的可以不要,，花些資源讓自己的孩子順利升學(xué)又有何不可？
在這種中考,、高考分流的指揮棒下,，大多數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)不得不去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)質(zhì)教育資源。
其實(shí)政策里有一條特別好,，“積極開(kāi)展義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡創(chuàng)建工作,，促進(jìn)新優(yōu)質(zhì)學(xué)校成長(zhǎng)，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源,，積極推進(jìn)集團(tuán)化辦學(xué)、學(xué)區(qū)化治理和城鄉(xiāng)學(xué)校共同體建設(shè),。"
推行下去勢(shì)必會(huì)平衡教育資源,，讓學(xué)區(qū)房概念慢慢淡化。我所在的內(nèi)蒙古包頭就已經(jīng)推行很久了,，實(shí)踐起來(lái)或許有諸多因素不便吧,，效果甚微。
總之,，一切為了孩子,，一切為了國(guó)家,，希望家長(zhǎng)和學(xué)生，能夠真正的得到減負(fù),！更希望教育能實(shí)現(xiàn)真正的公平,！
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇3
在為期兩天的培訓(xùn)里，著名培訓(xùn)師徐劍系統(tǒng)闡述了什么是職業(yè)化,、如何做到職業(yè)化,，使我受益匪淺，而最讓我受到觸動(dòng)的,，是徐劍老師講的“心態(tài)決定行為,，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格,，性格決定命運(yùn)”,，無(wú)論生活還是工作，心態(tài)都是第一位的,。
我理解的心態(tài),，就是一個(gè)人對(duì)于事物的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)于同樣一件事情,，不同的人會(huì)有不同的看法,，進(jìn)而產(chǎn)生不同的態(tài)度，最終導(dǎo)致不同的結(jié)果,。
生活中,，心態(tài)積極的人，會(huì)把突如其來(lái)的變故當(dāng)作是對(duì)自己潛能的一次挑戰(zhàn),，他會(huì)信心百倍的去思考,、去分析，尋求最佳的解決方案;而消極心態(tài)的人,，則是一味的抱怨,，向身邊的每一個(gè)人訴說(shuō)遇到如此糟糕的事情，卻不肯用一分心思去想辦法,。我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō),，“某某運(yùn)氣真好，干什么都一帆風(fēng)順,?！逼鋵?shí)，不是某某運(yùn)氣好,，而是心態(tài)好,。心態(tài)好的人，一切順利時(shí)不驕傲，因?yàn)橹肋@些是付出應(yīng)得的;遭遇打擊時(shí)不氣餒,，因?yàn)槊靼追e極面對(duì)會(huì)有解決的途徑,。
對(duì)于工作，徐劍老師告訴我們：一個(gè)人的職業(yè)心態(tài),，決定了他的能與不能,，成與不成!如果你的內(nèi)心已失敗，成功就已經(jīng)遠(yuǎn)離你!談起心態(tài),，就會(huì)想到平時(shí)工作當(dāng)中處理顧客報(bào)怨時(shí)的一些感受,，對(duì)待這些事件我們應(yīng)本著一個(gè)平常心站在顧客立場(chǎng)上幫助顧客，我想任何事情都會(huì)迎刃而解,，如同徐老師講的“用心對(duì)人,，用心做事”。我有仇人嗎?放下過(guò)去坦然的面對(duì)未來(lái),，把過(guò)去的記憶珍藏放到角落永遠(yuǎn)不要打開(kāi),。在我們服務(wù)性行業(yè)當(dāng)中，每天要接觸到行行色色的客戶(hù),，如
果在客戶(hù)發(fā)生糾紛時(shí),，我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)、合理的給予解釋?zhuān)m然客戶(hù)不是上帝,，但是我們的衣食父母如果遇到委屈時(shí),，我們應(yīng)很快的調(diào)整好自己的心態(tài)，去繼續(xù)工作,，而不是帶著怨恨去工作,，這樣僅影響自己也會(huì)影響到整個(gè)公司。因此我們?cè)诖耸录幸獑?wèn)自己,，是什么樣原因讓客戶(hù)生氣,，自己哪里做的好或是不好，應(yīng)該怎么對(duì)待此事件,。
“說(shuō)到不如做到,。”一個(gè)人內(nèi)心美麗很容易,，但表現(xiàn)出美麗卻不是一件容易的事,。在工作當(dāng)中，我們要傳達(dá)很多事件,，如何能較好的傳達(dá)給領(lǐng)導(dǎo)同事,，這就要我們以身作則，給你身邊的人做個(gè)榜樣,。平時(shí)要學(xué)會(huì)先了解別人，然后以她們認(rèn)為最好的方式對(duì)待她們而不是我們以為的方式，這一點(diǎn)還意味著要善于花時(shí)間去了解,，別人希望你怎樣對(duì)待她們,，你就怎樣對(duì)待她們。曾記得有這么一句“每個(gè)人來(lái)到世上,，不能選擇生命的長(zhǎng)度,，但可以選擇生命的寬度?！鄙鼘?duì)人類(lèi)是多么的珍貴,。在汶川大地震中遇難的同胞們，他們是多么希望生存呀,，但是一瞬間就消失了,，所以在我們有限時(shí)間里選擇生命的寬度，讓他多姿多彩,，放射光芒,，用微小的力量去服務(wù)于社會(huì)。
在6月14號(hào)的培訓(xùn)當(dāng)中,，徐老師給我們講了十三條職業(yè)心態(tài),，每一條都深深地印在我的腦海當(dāng)中，在以后的工作中我要根據(jù)實(shí)際情況,，靈活的運(yùn)用,。懂得感恩是獲得幸福的源泉，懂得感恩你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)周?chē)囊磺卸寄菢用篮?，讓我們用一顆感恩的心去追求自己的理想目標(biāo),。我相信成功的步伐會(huì)越走越近。
所以,，讓我們都找準(zhǔn)自己的心態(tài),，重拾信心，以積極的態(tài)度,，投入到工作中去,，與公司共同成長(zhǎng)，共同發(fā)展!
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇4
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。
具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和,，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界,?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài),，營(yíng)造知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,，透過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙,。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿(mǎn)意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,，可是歡樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,，可是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,，卻不想了解身邊的人;我們能夠參與的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享受的歡樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,，可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,，可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,，可是我們的空間在減少,。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心,，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有潛力自我購(gòu)買(mǎi)住房,，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,，自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等。
對(duì)這類(lèi)事情,，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá),，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,，工作順利,，情緒舒暢。如果總是想不開(kāi),，越想越氣,，自控潛力減退，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出言不遜，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，提出辭職,，到頭來(lái)受傷害的還是自我,，根本不值得。對(duì)此,，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題
是心態(tài)出了問(wèn)題,。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài),，好情緒才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài),，塑造知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力,。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我,，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽(yáng)光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最終影響社會(huì),。
一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌,、地位,、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自我思想,、心態(tài)而決定,，我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。
如果你把別人看成是陰險(xiǎn),，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,、寬容。
我們享受生活,，要建立用心的心態(tài),。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要,。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有七八,。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)必須會(huì)更完美,。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自我;本事大了,，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要,。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有天壤之別,。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全能夠透過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生,。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，活力?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造這天。如果你情緒好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,，小草為你起舞;如果你情緒糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣,，這叫境由心造、相由心生,。因?yàn)闅g樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),，締造陽(yáng)光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇5
人生短暫,，但是生活總是豐富多彩的,，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋,，然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了,，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)以后，心里就踏實(shí)了許多了,。
是啊,，大千社會(huì)，人之不同,，在于心態(tài)不同,，心態(tài)不同，則角色不同,，角色不同,，即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)“態(tài)度決定一切”,。態(tài)度由心而生,，他是人為的，一旦事物是人可以改變的,，那么高低,、大小、真假、即有了不同,，人生就有了不同的層次,。在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和,，講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧,。
在我的日常生活中，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心,、事情處理不一定事事順心、
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作,、身體欠佳、期望落空,、好心未得好報(bào),、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己,、受冤枉挨批評(píng)等等,，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類(lèi)事情,，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì),，往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持積極心態(tài),，想開(kāi)點(diǎn),，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，相信我的工作會(huì)更加的順利，心情也會(huì)更加的舒暢,。
在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度,，享受過(guò)程,，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩,，向下比較,，心造幸福，逆境向上,，創(chuàng)造環(huán)境,，情感獨(dú)立，致人而不致于人,，提升情商,，開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的,，失去這點(diǎn),，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足,，感恩,，達(dá)觀，積極,，是陽(yáng)光心態(tài)的狀態(tài),。陽(yáng)光，它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng),，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎,，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明，一片黑暗,。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn),，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光,，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,，在工作中就會(huì)無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心,。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天,，各種新生事物，如雨后春筍破土而出,。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要,，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè),、努力工作,、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài),，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì),、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作,。我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下,，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下,，學(xué)會(huì)去諒解,、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予,。忘記那些應(yīng)該忘記的,，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起,，可能就是遠(yuǎn)行的包袱,。有舍棄，才可能有得;先有舍,，后有得,。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和,，才能有所收獲,。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界,。是幡動(dòng),，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧,。不以物喜,，不為己悲,。當(dāng)然,，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為,，而是要把握住現(xiàn)在,，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的,，不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯,，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn),，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤,，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的化就好了，沒(méi)有必要息事寧人,，傷人和氣,，于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài),。不開(kāi)心時(shí),，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái),。
我也體會(huì)到,，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切,，以前,，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人,，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的,。假如，悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳,，想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己,，也不是說(shuō)不可以，但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整,，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái),，放在自己的面前，有這樣一句話就是“勸了人,，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握,，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì).境由心造,、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中,，有快樂(lè),，有煩腦,，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜,，有時(shí)就想放下就放下吧,，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感,，用鈍感的大智若愚和智慧,，對(duì)周?chē)挛锊贿^(guò)于敏感，后知后覺(jué)的處事態(tài)度,，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力,。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒,，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛,，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候,，與順勢(shì)而為相比,，逆向而流的鈍感，更能讓人折服,。后知后覺(jué)也好,，大智若愚也罷，幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué),。結(jié)果如何,，“還不知道呢”，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài),、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧,。
活在當(dāng)下，知足者常樂(lè),。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō),，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上,，人和人之間只有很小的差別,，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面,，對(duì)人生充滿(mǎn)樂(lè)觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面,，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。挖掘個(gè)人潛力,，增強(qiáng)自信，塑造陽(yáng)光心態(tài),，發(fā)現(xiàn)真正自我,。
我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的,，就想一個(gè)人靜靜的呆著，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天,、打牌,、喝酒，才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí),，看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要,，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷,，不可能是一帆風(fēng)順的,。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美,。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬,。
?陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書(shū)，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程,，理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值,，如何面對(duì)挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下,，如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒,，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣,，從小事中也可以得到更多的滿(mǎn)足,，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴……總之，它讓我學(xué)到了很多很多……
心態(tài)不好怎么調(diào)整自己篇6
通過(guò)觀看李踐的《行動(dòng)日志》后使我受益匪淺,，高效人士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發(fā)和激勵(lì),。他告訴我們利用行動(dòng)日志作為自我管理的一種工具會(huì)讓生活更快樂(lè)、工作更高效,。李老師的行動(dòng)日志主要介紹了五項(xiàng)管理：心態(tài)管理,、目標(biāo)管理、時(shí)間管理,、學(xué)習(xí)管理,、行動(dòng)管理。
心態(tài)是最重要的,，我們要保持一個(gè)積極的心態(tài),，有了積極的心態(tài)就等于向成功邁進(jìn)一步，,。但如果沒(méi)有好的心態(tài),，有再高的能力也是不會(huì)成功的,。態(tài)度×能力=成功，0%態(tài)度×能力=0%個(gè)成功,，100%的態(tài)度×能力=100%成功,。當(dāng)我們保持一個(gè)好的心態(tài)時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得周?chē)囊磺卸际敲篮玫摹?/p>
李踐老師在演講中提到3+3心態(tài)：即3大作風(fēng)：認(rèn)真,、快,、堅(jiān)守承諾；3大準(zhǔn)則：保證完成任務(wù),、絕不找借口,、樂(lè)觀自信，愛(ài)與奉獻(xiàn),，這是成功人士必備的心態(tài),。不論我們做什么工作，我們都要保持一份熱忱,，認(rèn)真去做,，不論什么工作，如果全身心的投入,，我們都會(huì)從中學(xué)到很多,。每個(gè)職位都有做的最好的，我們要么不做,，要做就做到最好,。曾經(jīng)的我不夠積極主動(dòng)，有時(shí)候上班會(huì)很浮躁,，聽(tīng)了這個(gè)演講,，以后我要積極主動(dòng)工作。我會(huì)全身心的投入到這份工作中,，高效率的完成我的工作,。
目標(biāo)就是我們成功路上的導(dǎo)航，有了目標(biāo),，會(huì)使我們生存的更有價(jià)值和意義,，生活就有了奔頭，它還給我們勇氣,、信心和膽量,，讓我們?cè)诼飞喜幻允В罱K成功,。目標(biāo)賦予人使命感,、產(chǎn)生動(dòng)力和積極的
心態(tài)：從此人生有了意義，不再盲目,。目標(biāo)以結(jié)果為導(dǎo)向,，讓我們會(huì)看清前面的路，不斷調(diào)整自己的小方向,。目標(biāo)會(huì)讓我們分清輕重緩急,，有條理地完成每件事。目標(biāo)讓我們集中精力,，為了一個(gè)目標(biāo),，我們?nèi)σ愿啊Ｄ繕?biāo)給我們?cè)谇胺揭?，我們要不斷的完善自己,，達(dá)到目標(biāo)。
據(jù)調(diào)查97%的人沒(méi)有明確目標(biāo),，只有3%的人有明確的目標(biāo),，而這些人就是成功人士。目標(biāo)如此重要,，怎樣為自己設(shè)定呢,？李踐老師將目標(biāo)分為六個(gè)領(lǐng)域包括事業(yè)、家庭,、財(cái)富,、健康、學(xué)習(xí),、人脈等,。按照這六個(gè)領(lǐng)域又分為終極目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo),、中期目標(biāo),、本年目標(biāo)、月目標(biāo),、日目標(biāo),。每天、每周,、每年都按照我們的目標(biāo)一步步來(lái)實(shí)現(xiàn),，最終實(shí)現(xiàn)我們的終極目標(biāo)。李踐老師還強(qiáng)調(diào)了制定出的.目標(biāo)要具備的五個(gè)特點(diǎn),，不符合這五個(gè)特點(diǎn),，不能是一個(gè)好的目標(biāo)。走在這樣的路上就會(huì)彷徨,、浪費(fèi)時(shí)間,。
1.目標(biāo)要明確，一個(gè)明確的目標(biāo),，給我們一個(gè)確定的成果,。明確了,，才能集中全力；
2.目標(biāo)要量化,，一個(gè)明確的數(shù)字,，會(huì)給我們一個(gè)沖擊，我就是要實(shí)現(xiàn)這么個(gè)數(shù)字,；
3.要有挑戰(zhàn)性,，沒(méi)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)不過(guò)是浪費(fèi)時(shí)間；
4.長(zhǎng)短結(jié)合,，也就是有階段性,，使得我們前進(jìn)的步伐合理、扎實(shí),；
5.時(shí)間限制,，讓我們更高效地利用時(shí)間，絕不浪費(fèi)時(shí)間,，絕不拖延,，絕不找借口。
設(shè)定目標(biāo)的步驟：
1,、假如不會(huì)失敗,，這是基本條件。因?yàn)橹挥姓J(rèn)為不會(huì)失敗,，才有成功的可能性,，目標(biāo)才能有意義，目標(biāo)不是一句空話,。
2,、要有夢(mèng)想。想象力比知識(shí)更重要,。成功可能就開(kāi)始于一個(gè)偉大的夢(mèng)想,，讓我們勇敢地做夢(mèng)吧。
3,、把夢(mèng)想寫(xiě)下來(lái),。光在腦子里做夢(mèng)的人，是愚者,，是貪者,。沒(méi)有什么不是通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的。天天看,，并朝著這個(gè)方向前進(jìn),。
4、制定行動(dòng)方案。方案的合理決定成功的速度,。
5,、嚴(yán)格執(zhí)行行動(dòng)方案。制定出來(lái),，不去執(zhí)行,，不過(guò)是一張廢紙。嚴(yán)格執(zhí)行,，不偷懶,，積極樂(lè)觀堅(jiān)持不懈,。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有竅門(mén)：
1.要有強(qiáng)烈的企圖心,，因?yàn)橄嘈拍埽阅?。要把目?biāo)視覺(jué)化,，想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的感覺(jué)，引領(lǐng)我們走向成功,。
學(xué)習(xí)管理,，俗話說(shuō)活到老學(xué)到老，我們要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),，不斷的武裝自己,，豐富自己的閱歷，增加我們的內(nèi)涵,。社會(huì)在進(jìn)步,，人也要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,，為了夢(mèng)想不斷提升自己,。
時(shí)間管理，人的一生時(shí)間是有限的,，如何用有限的時(shí)間創(chuàng)造更有意義的價(jià)值,。李踐老師講了十種時(shí)間管理的方法：1.生命的規(guī)劃，預(yù)先規(guī)劃時(shí)間（每日,、每周,、每月、每年）,；利用人生六大領(lǐng)域規(guī)劃,。
2.要事第一，利用a,、b,、c分析法，分出哪些是最重要的、次重要的,，哪些是需要授權(quán)的,。利用2080法則分清優(yōu)先順序抓重點(diǎn)事情做。
3.每日管理,，把一天當(dāng)三天來(lái)做事情,，這樣就會(huì)提高效率。
4.列出任務(wù)清單,。
5.檢查追蹤,，隨時(shí)作日志記錄。
6.日清日新,。
7.杜絕拖延,。
8.條理整潔，讓辦公桌絕對(duì)整潔,，分門(mén)別類(lèi)集中管理,，一次性解決。
9.馬上行動(dòng),，利用2080法則,。
10.充分授權(quán)，管理就是將你的事交由別人來(lái)完成,，授權(quán)就是復(fù)制自己,，永遠(yuǎn)要有兩個(gè)選擇。
授權(quán)的好處是：?jiǎn)T工得到尊重與重視,，可以調(diào)動(dòng)員工的積極性,，別人會(huì)有成就感，組織更高效,。
行動(dòng)管理,，世界上沒(méi)有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人,。有目標(biāo)如果不去行動(dòng),，那只是空想，不可能成功的,，按照我們每天的目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)去完成,，用行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，按照李踐老師所說(shuō)的激發(fā)行動(dòng)的六個(gè)步驟：我們要得到什么樣的結(jié)果,，達(dá)不到有什么樣的痛苦,，不行動(dòng)有什么壞處，假如馬上行動(dòng)有什么好處,，最后制定期限馬上行動(dòng),！將行動(dòng)計(jì)劃告訴你的家人,、朋友和領(lǐng)導(dǎo)。
每個(gè)人都渴望成功,，要想成功就必須保持一個(gè)積極進(jìn)取的心態(tài),，有明確的目標(biāo)，有效的時(shí)間管理,，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),，為了目標(biāo)積極行動(dòng)。我也是一個(gè)渴望成功的人,，從現(xiàn)在起我就要好好規(guī)劃自己的未來(lái),，按照李踐老師所說(shuō)的制定屬于自己的行動(dòng)日志，用積極主動(dòng)的心態(tài)把我的本職工作認(rèn)真完成,，多余的時(shí)間給自己充電,，同時(shí)提高自己的自律能力，讓每天都過(guò)得充實(shí),。
通過(guò)學(xué)習(xí)李踐老師的高效人士的五項(xiàng)自我管理,，我有以下心得體會(huì)：
第一,，心態(tài)管理,。心態(tài)就是你對(duì)自己所處環(huán)境，所遇事件的心理反應(yīng),，知道你的行為,，它是“五項(xiàng)管理”的基礎(chǔ)。心態(tài),，它有積極和消極之分,，俗話說(shuō)得好“積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮,；消極的人像月亮,，初一十五不一樣”，當(dāng)一個(gè)人帶有消極的心態(tài)情緒時(shí),，必須進(jìn)行心態(tài)轉(zhuǎn)化,。轉(zhuǎn)化心態(tài)，只是一種選擇,。不是所處的環(huán)境,，所發(fā)生的事情影響了你，而是你對(duì)所處的環(huán)境,，所發(fā)生的事情的態(tài)度影響了你對(duì)結(jié)果,。一種心態(tài)，一種結(jié)果,。就以我個(gè)人來(lái)說(shuō),，當(dāng)我以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看待周?chē)娜撕褪挛飼r(shí)，發(fā)現(xiàn)一切都是美好的，即使別人錯(cuò)怪了我,，我也會(huì)換位思考,，我相信他有他的理由，他的目的是好的,；然而當(dāng)我以悲觀厭世的消極心態(tài)來(lái)看待時(shí),，一切都成了灰暗的，即使朋友是出于真心,，卻也會(huì)把它想成不懷好意,，結(jié)果導(dǎo)致自己越來(lái)越反面，朋友離自己越來(lái)越遠(yuǎn),。
第二,，目標(biāo)管理。目標(biāo)管理是方向,，是人生的導(dǎo)航系統(tǒng),。“人生好比在大海上航行,，沒(méi)有方向,，是到達(dá)不了成功的彼岸的”。生活中,，我發(fā)現(xiàn)很多人沒(méi)有目標(biāo),，只是一味的重復(fù)自己已經(jīng)再熟悉不過(guò)的工作，當(dāng)問(wèn)及他的目標(biāo)是什么時(shí),，支支吾吾的說(shuō)不出來(lái),，包括我自己，我對(duì)自己的目標(biāo)真的不是很明確,，我有想法,，但當(dāng)它剛剛在心的沃土萌芽時(shí)，卻被一聲“算了吧,，別做白日夢(mèng)了,，你能行嗎？”給害了,，無(wú)數(shù)次的樹(shù)立目標(biāo)有無(wú)數(shù)次的推翻,，但學(xué)習(xí)了這“五項(xiàng)管理”之后，我明白了,，人可以做夢(mèng),，并且要以終為始的步步分解，而不是以現(xiàn)有的條件去做夢(mèng),，只要明確了目標(biāo),，敢于行動(dòng),，堅(jiān)持夢(mèng)想，終有花開(kāi)燦爛的一天,。
第三,，時(shí)間管理。世界上最公平的是時(shí)間,，最不公平的也是時(shí)間,。公平之處在于它給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣地，都是一年365天,，一天24小時(shí),，一小時(shí)六十分鐘,，三千六百秒；然而不公平的是,，也是它讓人與人之間有了差別,，同一起跑線上的兩個(gè)人，結(jié)果卻大相徑庭,?？梢?jiàn),，如何高效的利用時(shí)間是重中之重,，每一件事,，并不需要親力親為，最緊急的是并不一定是最重要的事,，做事要分清主次,，排好優(yōu)先順序，從而在有限的時(shí)間達(dá)到最高的價(jià)值,。
第四,，學(xué)習(xí)管理。學(xué)習(xí)是成功的自信來(lái)源?，F(xiàn)代社會(huì),，信息瞬息萬(wàn)變，科技知識(shí)不斷更新,，如若放棄學(xué)習(xí),，那么終有一天會(huì)像破損的機(jī)器一樣被丟棄。在學(xué)校期間,，儲(chǔ)備的知識(shí)是很有限的,，它僅僅是一個(gè)小小的開(kāi)始,，實(shí)際工作中，會(huì)遇到新問(wèn)題,，那么怎樣尋求解決辦法呢,？只有學(xué)習(xí)，研究,，來(lái)找出新方法,。學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)知識(shí),，而且要練習(xí)實(shí)踐知識(shí),，最終落實(shí)知識(shí)為一種行為,，慢慢成為一種習(xí)慣,。“活到老,，學(xué)到老”固然重要,，但如何“學(xué)以致用,，理論聯(lián)系實(shí)際,，用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)”也是一門(mén)學(xué)問(wèn),，所以,，任何時(shí)間都需要學(xué),。
第五，行動(dòng)管理,。行動(dòng)是成功的保證,，沒(méi)有行動(dòng)，一切都是空想,。成功始于心動(dòng),，成于行動(dòng)。只有行動(dòng)起來(lái),，才會(huì)有所收獲,，萬(wàn)事俱備,，趁著行動(dòng)這個(gè)東風(fēng)，終有一天會(huì)達(dá)到成功的比彼岸,。
在以后的日子里,，我要每天以積極樂(lè)觀的心態(tài)，面對(duì)生活和工作,，以各個(gè)階段的不同目標(biāo)為支持動(dòng)力,，有重點(diǎn)的工作，有效率的行動(dòng),，并不斷豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)跟上社會(huì)不斷進(jìn)步的節(jié)奏,，把成功當(dāng)成一種習(xí)慣，渠道自然成……
