為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

近視防控宣傳月方案篇一

揮袖乾坤,，一轉(zhuǎn)身，遁守山林,，吟花弄月,，開始了對人生的大徹大悟。這就是隱士的作風(fēng)了,。

朦朧,，就是他們的詩。他們把眼中的世外桃源說得美妙絕倫,，引得無數(shù)文人雅士垂涎欲滴,。殊不知這群近視者的可悲之處。

近視,，使刺眼的陽光變得溫和,。內(nèi)心的近視，是他們逃避勢力而黑暗的官場,，把自己麻醉在幻想的烏托邦,。

他們的確近視了，他們看不到,，或者根本不愿看到那些在陡壁險(xiǎn)崖中經(jīng)歷挫折,，劈荊斬棘,，最終憑著不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的斗士，卻在不多的挫折中喪失了斗志,，沉醉欲虛幻之中無法自拔,。他們既不甘于急流勇退，也無力拼到功成名就之時(shí),，就在無奈之中選擇逃避,，那便是投入自然了。

忘卻失意,，逃避不快,，小小的自慰帶來多大的享受啊!

余秋雨說：“他們消除了志向，逐漸又把這種消除當(dāng)作了志向,，于是,，十年寒窗，博覽文史,，走到民族文化的高坡前,，與社會交手不了幾個(gè)回合，便把自己埋進(jìn)一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人,，朦朧了山水,，也近乎朦朧了世人。

我提倡不為五斗米折腰,，但遺憾陶翁為何不斗爭到底,。與其感嘆世風(fēng)日下，倒不如去努力改變它,，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空,，倒不如成風(fēng)破浪，直掛云帆,。

《論語》里,，隱者桀溺對子路說：“滔滔者天下皆是也，而誰與易之?且而與其從辟人之士也,，豈若從辟十之人哉?”

不想清高的隱士身后竟埋藏著些許懦弱,，面對龐大的黑暗勢力，他們是有心殺賊,，無力回天,，無法放著膽子“知其不可為而為之”，于是選擇了不與世俗同流合污的捷徑,，或放下烏紗帽,，或揮揮衣袖，之后歸隱山林,，留下“隱士”的美稱,。

然而,，兩耳不聞窗外事，一心只做自家事的隱士對別人,，對國家又做過什么呢?他們近視了,，只能看到眼前的利益，只看到自己,，收自家的麥,，釣自家的魚,，種自家的菜,。對于天下百姓的饑寒困頓，他們又能做什么斗爭呢?

隱士多近視,，捋一長袖在身,，逍遙地走向竹林深處。

遠(yuǎn)處炊煙裊裊……

以上只是個(gè)人愚見,，僅是對多數(shù)隱士的看法,。

近視防控宣傳月方案篇二

將近視眼進(jìn)行到底

隨著時(shí)代的發(fā)，佩帶近視眼鏡成為一種潮流,。大街小巷里,，近視眼比比皆是，為了追潮流,，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底,。在此，本人愿把多年來總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家,，供大家參考,。

形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出,，盡力矯正視力,，恢復(fù)原貌。針對這一點(diǎn),，我們在讀書寫字的時(shí)候一定要彎著腰,，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著,，眼睛離紙要不超過2厘米,，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖,。從而讓眼睛看字十分吃力,，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。

在形成近視眼的過程中,，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的,，如果能長時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書,，效果更佳。其次,，如果能夠躺臥看書,，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作,，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等,，都是很好的破壞方法,。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,，都能達(dá)到事半功倍的效果,。

長時(shí)間看電視，看書,，上網(wǎng),，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置,，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長時(shí)間的堅(jiān)持下去,，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲,，有不喜歡看電視,。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮,，又能早日戴上那兩個(gè)大餅,，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們,，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候,，聽到別人叫你休息一下，出去散散步,，或是眺望一下外面的風(fēng)景,，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話,，那么你將前功盡棄,，功虧一簣。

總而言之，事情就是這么簡單,，只要你保證盡可能注意姿勢,，多看電視，玩電腦,，少眺望風(fēng)景,。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡,，和我一樣成為近視家族的一員,，我會一直等，等著你送來勝利的好消息,，到時(shí)候讓我們共同努力,，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗,。

近視防控宣傳月方案篇三

現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為是“小四眼”,，都是因?yàn)槟切W(xué)生戴眼鏡?，F(xiàn)在,，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來越多,。

正常的眼,，在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物，由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化,，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上,。

如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大,，遠(yuǎn)處物體反射來的光線,，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方,，因而看不清遠(yuǎn)處的物體,。這樣的眼就是近視眼。

如果眼球的前后徑過短,，或者晶狀體的彈性小,、凸度小，近處物體反射來的光線,，通過晶狀體折射后形成的物像,，就會落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體,。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼,。

根據(jù)我們所學(xué)的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣,，眼球變形后,，物體的像就不會成在視網(wǎng)膜上,，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過醫(yī)生檢查,、驗(yàn)光,，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡),，遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外,，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視,。假性近視,，是在看遠(yuǎn)處物體時(shí)還有部分調(diào)節(jié)作用參加，還可以恢復(fù)視力,。

近視眼形成原因有兩種：一是先天,，二是后天。先天主要有遺傳因素,，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生,。

現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近,，或姿勢不正確,，或光線較差，用眼時(shí)間過長而造成假性近視,，如果不注意用眼衛(wèi)生,，則會成為真性近視。所以,，保護(hù)視力,、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼,，成天戴著眼睛,，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑,，稱為“小四眼”,，那滋味可不好受!

現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī),、電腦游戲和動(dòng)畫片都會吸引甚至誘惑青少年,，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了,，長時(shí)間看電視屏幕,、電腦屏幕就會使視力下降。

1、預(yù)防近視需注意以下幾點(diǎn)：

2,、堅(jiān)持做眼保健操;

3,、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上,、光線不好的地方看書;

4,、不躺著、趴著看書;

5,、看書,、看電視、看電腦屏幕時(shí)間過長應(yīng)適當(dāng)休息,，眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物;

6,、定期檢查視力，看視力是否下降,，近視者應(yīng)配戴眼鏡;

7,、注意用眼衛(wèi)生。

眼睛是心靈的窗口,，一定要保護(hù)好自己的眼睛,，保護(hù)視力、預(yù)防近視,。讓自己有一雙明亮的眼睛,。

近視防控宣傳月方案篇四

天很陰,，雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄下來,，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水,，但頃刻間又會被另一片雪花覆蓋,，就此消失。此刻的我,，卻無心去再想更多些,。站在醫(yī)院的過道里，如同被雪覆蓋一般,，渾身冰涼,。

從六年級下半學(xué)期開始，我已經(jīng)隱隱約約覺得自己看東西有些模糊,，當(dāng)時(shí)并沒有往近視這一方面想,，更沒有告訴家長。直到初一年級,，每當(dāng)老師在黑板上講題時(shí),，我能看到的，只有老師的身影，老師的板書,，我只能模模糊糊的看個(gè)大概,。時(shí)間長了，我這才意識到,，原來,，我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視，降臨到了我的身上,。

今天是星期六,，媽媽帶到了我來市醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果卻不怎么樂觀,。我此刻已經(jīng)有了200多度,，醫(yī)生告訴我們，但凡是100多度,，是可以恢復(fù)好的,，而此刻的我，視力已經(jīng)達(dá)到了200多度,，雖然聽起來離100多的不多,，實(shí)際上，再也不可能恢復(fù)如常,。醫(yī)生們唯一能做的,，就是控制住我的度數(shù)，不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延,。

在眼科室里測完了視力程度,，我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科，醫(yī)生是一個(gè)很漂亮的小姐姐,，她拿了一瓶藥水交給媽媽,，告訴媽媽每五分鐘滴一次，總共滴四次,。這樣做是為了散瞳,，可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的,，滴在眼睛里并沒有太大的反應(yīng),，只覺得涼涼的。滴完了四次之后,，醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘,，中途，一位面容憔悴的`阿姨走了進(jìn)來,，眼眶泛著淡淡的紅色,，聲音微微有些顫抖,。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫(yī)生，醫(yī)生看完之后,，先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒,。

阿姨的女兒和我差不多大小，今年也剛上初一,，也是在六年級左右的時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了,，當(dāng)時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康，里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過來的,，并且拿出了種種證書,，獎(jiǎng)狀，還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子,，阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬元,，光是換下來的鏡片，家里就放了一大堆,。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨,，他們女兒的近視好了，阿姨也沒有多想,，直到最近,，阿姨的女兒告訴她，她看不見了,。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來到市醫(yī)院檢查,，700多度。

科室里的醫(yī)生很生氣,，又包含著淡淡的同情,。她盡量一字一句的告訴阿姨，如果視力達(dá)到700多度的話,，而且阿姨的女兒今年才上初一,，等到了18歲之后，人的各項(xiàng)體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了,，視力也已經(jīng)定型了?？墒前⒁痰呐畠航衲瓴?3歲,，按照每年最低度數(shù)的增長，若是每年增長100度,，五年之后,，阿姨的女兒的視力將會達(dá)到1000多度!現(xiàn)在的700多度，需要戴的眼鏡已經(jīng)達(dá)到了啤酒瓶底的厚度,，若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長,，這雙眼睛,，和報(bào)廢差不多。

聽完這些話,，阿姨心涼了半截,，整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒有任何補(bǔ)救的辦法了嗎?”她問?！皼]有了,，即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡，用處也不是很大了,，我們的酵膜塑形鏡都是從外國進(jìn)口回來的,，外國給我們提供的度數(shù)只到這里，度數(shù)再高些的他們就不提供了,，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,，若是作息習(xí)慣好的人，戴角膜塑形鏡,，三年前200度,，三年后也是200多，不會再增長,。作息習(xí)慣不好的人,，到18歲以后視力會定型到300多度，便不會再增長了,。而你孩子的這種情況,，我們只能盡我們最大的努力控制，沒辦法再挽救了,?！?/p>

聽著醫(yī)生說的這么決絕，我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,，何曾幾時(shí),，我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字，又在何時(shí),，我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊,。何曾幾時(shí)，我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護(hù)好眼睛,，又在何時(shí),，我變成了我鄙夷的人中的一個(gè)。何曾幾時(shí),，我覺得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上,，又在何時(shí)，我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!

所以,，我希望看到這篇文章的每一個(gè)人,，都能夠好好保護(hù)自己的眼睛,，都能夠遠(yuǎn)離近視，不要讓你們的世界,，模糊不清!

近視防控宣傳月方案篇五

一雙眼睛,，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛,，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以,，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼,，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等,，再者,，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,，成為真正的網(wǎng)民了,。其實(shí)，我就是其中的受害者,?！把剑壹矣须娔X了!我一定要痛痛快快的玩一場,?！?/p>

記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候,，我別提多激動(dòng)了,。每天，只要一寫完作業(yè),，就開始上網(wǎng),，打打游戲，看看歌詞,，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了,。日復(fù)一日，時(shí)間久了,，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣,，感動(dòng)的哭了,，我是看不清東西了!不過,，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧,，沒那么嚴(yán)重。呵呵,，我混上了眼鏡,，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人,，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,，哎，老天真是公平啊,。

我真是懊惱死了,，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子,，仔細(xì)瞧瞧,，真是難看死了。媽媽看到我的表情,，故意說：“呀,，這是誰呀，這么漂亮,，早知如此,，何必當(dāng)初呢?！薄袄蠇?，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了,，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦,，就氣的這跺腳,，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了，但也解不了我的心頭之恨呀,。

有時(shí),，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,，心里頭暗下決心,，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會沖可愛的小草微笑一下,，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了,，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操,，多看看綠色的東西,，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松,，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞,。

我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外,，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c,，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然,，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的,，像天上的星星,，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛,，像天邊的彩虹,，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房,，像春天的細(xì)雨,，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使,，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財(cái)富,，珍惜吧!

近視防控宣傳月方案篇六

我在四年級就近視了，一開始,，我還高興地說：“終于戴眼鏡了,。”因?yàn)榇髦桓苯疬叺男⊙坨R,，文質(zhì)彬彬,，大博士模樣，可神氣了。

可是剛到學(xué)校,，我和同學(xué)們一起捉人,，那眼鏡卻偏偏不爭氣,，掉了下來,。這還不夠慘，還有更慘的,，上好劍橋英語,，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來,，可我的心卻偏偏反對說：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧,。”于是我?guī)е坨R去吃飯,，盛好飯剛要吃,，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片,，分不清餐盤中的美味佳肴,。只好摘下來，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼,，我竟然“熟視無睹”,，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!

由于眼鏡帶來的煩惱,，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對它開始討厭,，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。

但是,，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí),，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的專業(yè)員,，由于打球不能戴,，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱,，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話,。干脆戴上吧，可是幾個(gè)回合下來,，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂,。于是，摘下幾分鐘,，再戴上幾分鐘,。摘下時(shí)，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好,。反正,，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績,，還會掉下的,，這樣一來我就成了“抄道大王”。

我的大爸爸也是個(gè)近視眼,，由于長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進(jìn)去,，成了一個(gè)金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫,，鼻子上也有痕跡,。我真擔(dān)心自己以后會不會變成這種怪摸樣。

是的,，眼鏡有很多壞處,，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的,，而且,，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬。你說呢?

近視防控宣傳月方案篇七

本人八歲,，身高145cm,。別看我年紀(jì)輕輕，可戴上了兩個(gè)“黑眼圈”——眼鏡,，你猜猜多少度?對了,，350度。有些同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡很酷,，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱,，不信，你就來聽我說說看,。

自打三年級起,，我的眼睛就開始看不清黑板了，老師只好給我往前調(diào)座位,?？墒堑角懊孢€是看不清，就只好到第一位了,，所以,，我這個(gè)高個(gè)子就在前面呆了一段時(shí)間，可時(shí)間一長又覺得字跡模糊了,，更煩惱的是在路上經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人,。

記得有一次在超市，我挑完吃的就去找媽媽，忽然,，我看見了媽媽,，我邊喊邊向糕點(diǎn)區(qū)跑去，親熱地?fù)ё×藡寢尅?/p>

可那位阿姨回過頭來對我說：“小朋友,，你認(rèn)錯(cuò)人了,。”我心里想：糟,，認(rèn)錯(cuò)人啦,，我很尷尬，急忙跑開了,。

回到家里，我和媽媽說要配眼鏡,，媽媽答應(yīng)了,。第二天中午，我配了眼鏡,，可還是有一大堆的煩惱,，在穿衣鏡前擦臉。

忘了眼睛放哪,，眼看就要遲到了,，媽媽一找，就在茶幾上呢;晚上睡覺忘了摘眼鏡,，硌得鼻梁很痛……

不過,，和同學(xué)們開玩笑也有它的一份功勞：歐陽修24歲才中進(jìn)士，大文豪蘇軾中進(jìn)士也20歲了,，我才9歲就與“八大家”齊名了,，哈哈，快哉啊,，快哉,。

戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了，雖說眼鏡在學(xué)習(xí)上給我?guī)砹朔奖?，更多的是麻煩與煩惱,，我真想不再戴眼鏡了。

同學(xué)們,，千萬要保護(hù)眼睛,，戴眼鏡是很不好玩的呦。

近視防控宣傳月方案篇八

眼睛,，讓我們感受到這色彩斑斕的世界,，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的,，人們稍不注意,，就會成為眼鏡族。

我的近視,，是從五年級開始的,。老師的板書，一天天變得模糊,。投影儀上的字,，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟(jì)于事，字,，依然那么模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗,，多么糟糕啊!

近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡,。起初,，還覺得神氣。慢慢地,，發(fā)現(xiàn)了麻煩,。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護(hù)著眼鏡,，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí),，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤,，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí),，戴慣眼鏡的我要上臺表演時(shí)，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當(dāng)然,，世上沒有后悔藥,。近視了的我，只好等待成年后,，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明,，假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我,，該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是比較有效的預(yù)防方法,，體育運(yùn)動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以,，我要多參與戶外活動(dòng),，打打羽毛球、乒乓球,，放放風(fēng)箏等,。用眼久了,，多做眼球運(yùn)動(dòng);課后，注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫字姿勢;注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶,，我爭取不再挑肥揀瘦,。

我現(xiàn)在的目標(biāo)是：保住視力不再往下掉。

小朋友,，如果你還沒有近視,，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣,，不知不覺間成了“眼鏡族”,，那么，我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力,，積極配合治療,，積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來保護(hù)好我們的眼睛!

近視防控宣傳月方案篇九

眼睛是我們心靈的窗戶,，它讓我們看到了大千世界的美麗,。

是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹,，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天,，以及“忽如一夜春風(fēng)來,，千樹萬樹梨花開”的冬天。

大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗,，如果我們的眼睛看不到,，那又如何去好好享受生活的美好呢?

看不清東西，生活就很不方便,。我的外公,，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼,，看不清東西,。因?yàn)檠劬Σ缓茫话愫苌賮砦壹?。去年有事,，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去,。初一時(shí),，我們出去上墳,，他眼不好，踩跳了,，摔倒在地上,，我們都很慚愧，沒有照顧好他,。幸而沒多大事,，慶幸之余，時(shí)時(shí)提醒自己,，有一雙好眼睛真好,，不受罪。

到了學(xué)校,，上語文課時(shí),，心里就很糾結(jié)。語文老師是一個(gè)近視眼,，看字的時(shí)候,，整個(gè)眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害,。每當(dāng)看到她這樣,，心情特不爽，沒有了心情聽課,。,，心想，她現(xiàn)在眼睛這么近視,，老了,，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢?

看到身邊戴眼睛的人越來越多,，我就感到有一雙好眼睛的驕傲,。平時(shí)，要愛護(hù)好眼睛,，改掉不良的用眼習(xí)慣,，特別是當(dāng)下，手機(jī),，電腦,，輻射很大，中學(xué)生又喜歡,，愛不釋手,，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大,。

有一次看見一個(gè)新聞,，說一女子長時(shí)間盯著屏幕,，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落,。經(jīng)確診,，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明,。

我把這個(gè)事說給同學(xué)聽,，她告訴我，她鄰居家有一個(gè)小男孩,，特別喜歡打游戲,，上了癮，天天上網(wǎng),。因?yàn)榕赂改钢?，晚上就躲在被窩里玩。有一天,，感覺眼睛不對勁,，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查,，結(jié)果是眼角膜脫落了,，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來,。

往往失去后,，才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛,，當(dāng)多愛惜?！稌r(shí)間都去哪兒了》,，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”,。眼睛也容易老去,，模糊。歌唱時(shí),，也當(dāng)是對愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!

眼睛,，是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,，比有著無盡的財(cái)富更重要,。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有,。好眼睛,，享受好自然,，好人生。

近視防控宣傳月方案篇十

我們家人的視力,，一般都不錯(cuò),，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的,、做工考究的眼鏡,。

媽媽有兩副眼鏡，一副在家里,，一副在上班的醫(yī)院,。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,，就對媽媽說,，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑,，對我說,，“傻孩子，別玩了,，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了,，可我心里還是癢癢的。

星期一,，我放學(xué)回家,，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘,，呵,才5點(diǎn)鐘,，媽媽一般要6點(diǎn)多回家，時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書包,，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室,，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡,，剛準(zhǔn)備戴上,，這時(shí)有人敲門，我嚇壞了,。心想：遭了,，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位,，打開門,。“咦?怎么沒人?”我不由自主地說,?！翱赡苁乔缅e(cuò)門了吧!”我想,，又抬頭看了看鐘，才5點(diǎn)過5分,。我再次拿起眼鏡盒,，取出眼鏡，戴上,。這時(shí),，我突然感到頭暈?zāi)垦＃壹泵μ傻酱采?，丟開眼鏡,，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來，迷迷糊糊地走向沙發(fā),。這時(shí),，只聽“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來,，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想,。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來掃把,，掃起了碎屑,，倒進(jìn)垃圾桶里?？匆幌络?，5點(diǎn)20分，心想只有等媽媽回來后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了,。

我看了一會兒書,，媽媽回來了。我說：“媽媽,，對┅┅不起,，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說“這樣吧,，我說過弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡,，那你這個(gè)月底零花錢就沒有了,。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我,，這是你應(yīng)該付出的代價(jià),。”

聽了這話,，我突然明白了一個(gè)道理：如果做了不該做的事,，不光需要改正,，而且要為此付出代價(jià)。

近視防控宣傳月方案篇十一

羅丹大師曾經(jīng)說過：“生活中不是因?yàn)槿鄙倜?，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。”每當(dāng)我想起這句名言的時(shí)候,，就會贊不絕口,。確實(shí)，生活中有著細(xì)微的美,，這種美是要用心去感受才能感受的到的,。但是，當(dāng)我想到下半句時(shí),，煩惱就隨之而來了,。

我很喜歡看電視，早上看,，下午看,，只要有多余的時(shí)間我都會把它奉獻(xiàn)出來。用媽媽的話來說,，我看電視的時(shí)間比睡覺還多,。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然,，我也不例外,。可是,，事實(shí)卻不如人愿,。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了,。如果一個(gè)人的眼前一片模糊,，那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢?

近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹永遠(yuǎn)也離不開土地的滋潤一樣,。每天上課鈴一響,，我都得吃力地看著黑板上的題目，如果老天保佑的話,，天氣晴朗,，那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了,，那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處,。有時(shí)能把走過來的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué)，令我顏面無存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò)，讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3,，讓我失分多多,，教訓(xùn)多多!

近視就要戴眼鏡，這是必須的,，可是對于我們女孩子來說,，就是天塌下來。因?yàn)?，戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀,，長期佩戴，還會使鼻梁塌陷,、近視更深!

每當(dāng)坐在窗前,，望著遠(yuǎn)方的字體，我就知道,，我近視了;每當(dāng)站在門口,，看著走過的一個(gè)個(gè)人物，我知道,，我近視了,。近視，這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁,。但是,，現(xiàn)在后悔也來不及了，如果世上有后悔藥的話,，我一定要第一個(gè)吃下去,。

現(xiàn)在，我只能盡力不去看電視,，多看看遠(yuǎn)方,，不讓近視更深。我很苦惱,，為什么近視的命運(yùn)會降臨到我的身上?，F(xiàn)在，我想告訴大家,，好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛護(hù)我們的眼睛吧!這樣,，你看到的天會更藍(lán)，草會更綠!