每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

跑步的作文100字 跑步的作文400字左右篇一

剛出門,，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪恚也唤蛄藗€冷戰(zhàn),，便對爸爸說：“爸爸,，我們還是回家吧！天太冷了,?！卑职终f：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗,，就這點(diǎn)冷根本不算什么?！?/p>

于是,，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來，剛開始跑步時(shí),，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了,，直喘粗氣,。爸爸見了，笑著說：“孩子,，這說明你還不會跑步,。跑步時(shí)，首先落地要輕,，有彈性,，如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,，時(shí)間長了就會對腿造成傷害,。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔,，容易著涼，肚子疼,，所以應(yīng)閉上嘴才好,。”我聽了爸爸的話,，噢,，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,，還真感到輕松了許多,。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說：“好爸爸了,，我們歇一會在回家吧,。”這時(shí)爸爸又拿紅軍舉起了例子,，說：“你看人家紅軍,，他們長征走了那么遠(yuǎn)的.路都不怕累，你才走這么點(diǎn)路就累了,，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神,?！?/p>

哎，說不過爸爸,，只好堅(jiān)持回家,。

終于到家了，我一屁股坐在了沙發(fā)上,。這時(shí),，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個澡,。

今天的一小時(shí)跑步,，簡直過得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康,，就得堅(jiān)持,。

跑步的作文100字 跑步的作文400字左右篇二

今天早上一起床，哎呀,，我的兩條腿就像灌了鉛似的,，又像在醋壇子里泡了一夜一樣，又重又酸,。這是怎么了,？大家一定很奇怪吧！

我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),。昨天,，我去田徑隊(duì)練習(xí)。老師讓我們練習(xí)長跑,。

我們都去跑了,，老師說先讓我們跑個十圈，跑完了才能休息一會兒,。我們都開始拿出十二分的體力開始進(jìn)行長跑之旅了,。

剛開始，我們每一個人都十分有體力,，每一個人都使出力氣跑,。過了一會兒，就有幾個女生就不行了,。她們一邊走,，一邊跑，那樣才會感覺不是十分地累,。

跑了五圈以后,，我們田徑隊(duì)里有幾個男生也不行了。他們慢悠悠地走走跑跑，甚至有時(shí)還偷懶一下,，在草地上坐一會兒,。

到了最后一兩圈了，我們田徑隊(duì)里的大部分人都已經(jīng)不行了,，有的去喝水了,，有的蹲在地上直喘氣，只剩下四五個人了,，其中就有我,，終于跑完了，我一下子躺在了操場上,，喘不過氣來了,。

老師讓我們休息了一會兒，讓我們?nèi)ズ攘藥卓谒?。老師等我們休息好了之后，讓我們再去跑個十圈,，我們每一個人都嘆了一口氣,，去跑了。

結(jié)果,，今天早上一醒來,，就出現(xiàn)了開頭的那一幕。唉,，都是跑步惹的禍,！

跑步的作文100字 跑步的作文400字左右篇三

每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩,、跳高,、游泳......可是，我喜歡跑步,，尤其是飛跑的那種,。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒,，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲,。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡,，別提有多舒服啦,。

在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生,，下課后,，我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰?追捕",。我就一直追,、追、追!追得他氣喘吁吁,、筋疲力盡,，說："小美女，別追啦!我不行啦,。"

我就把他"押"回來,，女生們圍上來給他來一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐",。哼!

在家里,，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候,，就常耍小花招兒,，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊,，可賴?yán)?。盡管這樣，也總是我贏,，當(dāng)"冠軍"的感覺真好!

跑步,，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣,。