人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
跑步日記500 跑步日記初一篇一
當(dāng)我踏入西區(qū)的校門時(shí)，我緊張極了,，簡直心都快跳到嗓子眼里了,。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動(dòng)。
當(dāng)我站在起跑線上時(shí),我緊張萬分,手心冒著汗,心急如焚,七上八下,弄得我滿頭大汗.手腳也不由自主地僵硬起來.當(dāng)余老師一揮旗子,我的后腳便騰空而起,像一支離弦的箭一般飛奔而去.
第一個(gè)來回,精力充沛的選手們飛一般地沖了出去.雙腳不停地來回跑動(dòng),手劇烈地?cái)[動(dòng).20多秒的時(shí)間便跑完了100米.
第二個(gè)來回,可能是第一個(gè)來回發(fā)力過猛,在第二個(gè)來回時(shí),體力有些減弱了,雙腳有也有些沉重了.
第三個(gè)來回,當(dāng)我跑第三個(gè)來回時(shí),我的腳似乎像上了鉛一般沉重.呼吸似乎跟不上節(jié)拍.要大口大口地喘氣才行.當(dāng)我努力想沖刺時(shí),呼吸急促,讓我感到十分吃力.
第四個(gè)來回,我們體力嚴(yán)重透支,腳越來越沉重.似乎邁一步都需要很大的力氣.我拖著好似已無知覺的雙腿,在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑了下去.并不斷地為自己"加油”.只有一個(gè)來回了,只要跑完這一個(gè)來回就可以休息了.當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過終點(diǎn)時(shí),我似乎都快累爬下了.
五十米乘八,四百米的距離,說長不長,說短不短.我應(yīng)該多多練習(xí).在下一次考試中考得更好.
跑步日記500 跑步日記初一篇二
2月9日下午,，學(xué)校組織了一場(chǎng)跑步比賽,。
比賽要求每班出六名男生參加6400米接力，還有6名女生也參加6400米接力,。
當(dāng)天下午,，刮起了很大的風(fēng)，可所有的隊(duì)員都精神抖擻,，斗志昂揚(yáng),，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大風(fēng)里，整裝待發(fā),。
“砰!”隨著聲響,，九名男生已經(jīng)像離弦的弓箭——“箭”步如飛。我們一班的陳鎏陽不負(fù)所托,，一開頭就占到了的優(yōu)勢(shì),，沒過多久，就把其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后邊,?！暗诙糸_始跑啦!”不知是誰喊了一聲。全班同學(xué)都在喊著：“加油!加油!”“一班,，必勝!”的口號(hào),。可惜,，他落到了第四,。第三棒出發(fā)了,。他是我們班的“頂梁柱”,，來無影,，去無蹤?！俺玻?”有同學(xué)叫道,?！坝殖玻殖?”又有人叫道,。最終,，我們班以第六名的成績暫且告一段落。
第二局是另外幾個(gè)班的男生比賽,。我沒有看,，去和同學(xué)踢毽子去了。
接下來就是女生比賽了,，我希望她們能拿個(gè)好名次,，為班級(jí)爭(zhēng)光?！芭?”大家出發(fā)了,。沒想到我們班的第一棒這么厲害，跑完后已經(jīng)整整讓第二名落了半圈!接下來的四個(gè)人也不負(fù)所托,，在我們“加油!加油!”“一班,，必勝!”的喊聲中，一直保持的優(yōu)勢(shì),，第五棒讓第二名落了將近一圈!第六棒更厲害,，她在小學(xué)時(shí)是體育隊(duì)的，很輕松地就把最后一名落下了兩圈!我們班以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)坐冠軍之位,。
失敗是成功之母,。男生在前面雖然是第六，但女生拿了第一!下次一定會(huì)更好!友誼第一,，比賽第二,。每個(gè)班都會(huì)像以前一樣團(tuán)結(jié)!重在參與。輸了不怕,，以后還會(huì)有機(jī)會(huì),，參與了就是好樣的!
友誼第一，比賽第二,。
跑步日記500 跑步日記初一篇三
早上,，天灰蒙蒙的,，雷公公就已經(jīng)開始做它響徹云霄的雷鼓聲，我自然不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì),，就被它“震”醒了,。我意識(shí)模糊，還不知道發(fā)生了什么事情,，兩個(gè)眼皮緊緊的合在一起,，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點(diǎn)50，嗯……還有作業(yè)沒寫,，今天周幾來著,？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來,，要去跑步了,，要早點(diǎn)吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中,，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的起了床,。看著窗外的天氣,，灰蒙蒙的,，打著雷，可就是不下雨,。再想想還要去跑步,，兩個(gè)加在一起，那豈不是“絕配”啊,。
我慢悠悠向操場(chǎng)走去,，天還是灰蒙蒙的，我極不情愿的到學(xué)校門口,，心想：“這幾天都下了雨,，操場(chǎng)上怎么還沒有水跡呢？”慢慢的,，人都到齊了,，就要跑步了，我們幾個(gè)人,，實(shí)際上都不想跑步,，可是還是要加強(qiáng)身體素質(zhì)的。
白日曜青春,，時(shí)雨靜飛塵,，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕松了許多,，也已經(jīng)沒有了驚天動(dòng)地的雷鼓聲,；慢慢的，我的心情也好了許多,，感受著新鮮的空氣,，默默的，也適應(yīng)了今天“奇妙”的跑步,。我們幾個(gè)人也似乎感受到新鮮的空氣,，我們幾個(gè)人跑起來，更加輕松了,，也為我們爭(zhēng)取了不少的休息時(shí)間,，使今天的跑步格外輕松?？商爝€是灰蒙蒙的。
天慢慢的亮了起來,，也正是我們最后的10圈,，在那最后的10圈里，我們每一個(gè)人充滿信心,，并不像以前唉聲嘆氣,，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣,，慢慢的跑的10圈,，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈,，也感受到今天慢慢變好的心情,。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力,，斗志昂揚(yáng),，可以說：“天氣真的可以改變?nèi)说男那椤,！?/p>
天,，不再是灰蒙蒙的了。
跑步日記500 跑步日記初一篇四
上周,，學(xué)校舉行了冬季長跑比賽,。
同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來到操場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員們?cè)缫雅懦梢涣虚L隊(duì),，等待比賽的開始,。
第一輪，我們班的丁洋上場(chǎng)了。只見他全神貫注地望著前方,，精神抖擻,，蓄勢(shì)待發(fā)?！芭尽钡囊宦?，發(fā)令槍響了。所有運(yùn)動(dòng)員都沖出了起跑線,，霎時(shí)間,，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來,，“加油,，加油！”吶喊聲此起彼伏,。突然,，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒,。在丁洋后面的運(yùn)動(dòng)員們紛紛超到了丁洋的前面,。正在同學(xué)們焦急萬分的時(shí)候，只見丁洋一躍而起,，咬緊牙關(guān),，急起直追，一個(gè),，兩個(gè)……丁洋追上了一個(gè)又一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者,。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來,，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋,，好樣的！”在終點(diǎn),，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣,，把他團(tuán)團(tuán)圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕,，整個(gè)手掌都腫了起來,。同學(xué)們扶著他說：“丁洋，你真了不起,！”
第二輪比賽開始了,，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌,，信心百倍地盯著前方,。他可是我們班的種子選手,，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗(yàn)的老運(yùn)動(dòng)員,，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面,，不緊不慢，不慌不忙,。同學(xué)們的嗓子都要喊破了,，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列,?？斓浇K點(diǎn)了，吳駿杰開始加速,，他像一顆上了膛的子彈射向終點(diǎn),，取得了小組第二的好成績。我激動(dòng)地沖上前去,，一把抱住他,，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒,！”
比賽一輪一輪地進(jìn)行著,，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上盡情揮灑汗水，放飛青春,。他們個(gè)個(gè)頑強(qiáng)拼搏，奮勇直前,，比出了“海小”人的斗志,，賽出了“海小”人的精神！
跑步日記500 跑步日記初一篇五
深紅色的跑道上,，潔白的線條縱橫交錯(cuò),，我站立于起跑線上，放眼望去,，長長的跑道就像是一卷華麗的紅地毯,，通向光芒四射的終點(diǎn)。
我俯身而下,，做好預(yù)備姿勢(shì),，等待著那一聲響亮的槍響，心在不安分地狂跳,，似乎早已迫不及待要向前沖去,。四肢也有種想要一展身手的沖動(dòng)，有股力量一直在身體里亂竄,，繃緊著體內(nèi)的每一根神經(jīng),。
“嘭”，一聲槍聲響徹云天。那一刻,，那股抑制已久的力量在瞬間爆發(fā),，心跳在不斷地加速擺動(dòng)著，感覺自己就像是一只剛飛出籠的鳥兒,，正迫不及待地飛向廣闊的藍(lán)天,，心里有種說不出的欣喜，周圍一片寂靜,，閉上雙眼,，豎起耳朵，傾聽著那富有節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)鞋與跑道摩擦發(fā)出的聲音,，急促的呼吸聲和心跳聲為它伴奏,，這交織成了一道獨(dú)一無二的運(yùn)動(dòng)交響曲。
四周的景物在一點(diǎn)一點(diǎn)地向后移,，腳底開始發(fā)熱,，心也開始松弛下來，感覺自己如同是騰飛的雄鷹一樣,。常常在夜里夢(mèng)見自己置身于廣闊無垠的大草原上,，盡情地奔跑。我喜歡那種自由的感覺,，想跑到哪里就跑到哪里,，想什么時(shí)候停歇就什么時(shí)候停歇，沒有任何束縛,，只有盡情地奔跑,，去釋放自己。
終點(diǎn)線漸漸清晰于眼前,，我全身熱血沸騰,，似乎每個(gè)紅細(xì)胞都在縱情地跳舞，心里也有種說不出的激動(dòng),。盡管額頭上早已滲出了大滴的汗珠,，全身的肌肉也開始發(fā)酸。我依舊咬著牙堅(jiān)持著,，沖向我期待已久的終點(diǎn),。
成功了，我越過了終點(diǎn)線,！盡管我已揮汗如雨,，盡管我已累得筋疲力盡，但這是值得的,。我得到了我所想要的豪放和自由,，到達(dá)了我所想要的終點(diǎn),。
奔跑，不僅是一種運(yùn)動(dòng),，更是一種心靈的釋放,。
跑步日記500 跑步日記初一篇六
昨天晚上我、鄧怡誠,、姜文兮約好了晚上八點(diǎn)繞著院子跑了兩圈半,。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時(shí)候遇見了鄧怡誠,，他對(duì)我說：“今晚八點(diǎn)我和媽媽要去跑步,，你去不去？”“那當(dāng)然,！”我回答說,。他問：“當(dāng)然去還是不去呢？”我說：“當(dāng)然是去嘍,！”“我還以為是當(dāng)然不去呢,。”他笑著說,。
到了晚上八點(diǎn),，我和媽媽來到大操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在,，我說：“嗨,，我們什么時(shí)候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現(xiàn)在,！"就這樣,，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快,，可不一會(huì)兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時(shí)鄧怡誠的小宇宙爆發(fā)了,，他跑在了我們最前面,，把我、姜文夕,、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面,。我想早知道他的小宇宙會(huì)爆發(fā)就好了，這樣我邊可以攢點(diǎn)兒力氣追上他了,。
這時(shí)候姜文兮說：“你知道嗎,？咱們?cè)鹤永镉写题,！薄爸??！蔽夜室鈱W(xué)著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們?cè)豪镉悬S鼠狼咬貓吃,？”他問我：“你看見過貓尸體嗎,？”“看見過?！蔽也患偎妓鞯恼f,。“只不過好像不是咬死的,，因?yàn)樨埳砩喜]有血,。“好的,?！苯馁饫^續(xù)說：“我名偵探夕夕出場(chǎng)啦，這是一個(gè)小貓離奇死亡事件,?！蔽覠o奈地看了他一眼，他問我可以去現(xiàn)場(chǎng)看看嗎,？“不行,！”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的樣子?！蔽冶愀嬖V了他現(xiàn)場(chǎng)的樣子,，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什么呢,？”我就告訴他事情的來龍去脈,。可我剛說完,，只聽見媽媽說：“回家咯,！”我只好回家。
美好的時(shí)間總是很短,，今天晚上我們還要跑,，而且宋佳琪說不定也能和我們?nèi)ヅ懿剑》株?duì)一起跑步,！
跑步日記500 跑步日記初一篇七
我是一名不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)的'孩子,，尤其是跑跳等田徑運(yùn)動(dòng)。不知是我個(gè)子矮小不喜歡運(yùn)動(dòng)?還是不喜歡運(yùn)動(dòng)我個(gè)子才矮小?這也是我苦惱的心事!
爸爸媽媽好像看透了我的心事,，多次有意無意的鼓勵(lì)我多參加體育活動(dòng),。爸爸曾在暑假期間每天早上帶我去打籃球，媽媽也教我學(xué)騎自行車,。這些都沒使我快快樂樂地長高長壯,，讓我在班級(jí)隊(duì)列中不站在末尾,，我感到非常沮喪!
前不久，爸爸媽媽知道學(xué)校安排陽光體育冬季長跑活動(dòng)以后,，給我談話了,。他們說，個(gè)子高矮壯瘦,，有體型原因,，還有發(fā)育的早遲，不能有思想負(fù)擔(dān),。但是體育鍛煉是人生不可缺少的,，它對(duì)身體、對(duì)學(xué)習(xí),、對(duì)意志都是有益的!他們還要求我制定計(jì)劃,，從寒假開始就行動(dòng)起來，堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng),。
放假以后,，我開始實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。上午做一小時(shí)作業(yè)后,，在五層樓的樓梯上跑三圈,。呵!真有意想不到的效果。跑完以后,，不覺得冷了,，頭腦也特別清醒了，做數(shù)學(xué)題也快多了,。到了晚上,，我在家里做其它運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐,、壓腿,、仰臥起坐等。后來,，我每天都會(huì)在小區(qū)的綠化道上跑它個(gè)“800”米,。
春節(jié)期間，我們?nèi)胰チ藦B門,。在環(huán)島路上，爸爸告訴我,，這是國際馬拉松賽場(chǎng),。當(dāng)時(shí)，我異常激動(dòng),，情不自禁地跑了起來,。跑了六百多米后,，我一點(diǎn)不覺得累，繼續(xù)跟在爸爸媽媽倆人騎的協(xié)力自行車后面跑起來,，追著他們往前奔,，引起了大道上不少人的注目和歡笑，我心里也樂開了花,。
假期結(jié)束了,，我偷偷量了量身高。哇,，自己好像長高了三厘米呢
跑步日記500 跑步日記初一篇八
“呼哧,，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢,？原來我們正在進(jìn)行長跑運(yùn)動(dòng)呀,！
你看，我們個(gè)個(gè)臉上掛著笑容,，多高興呀,！你再看，有的人步伐輕盈,，一蹦一跳的,，多么輕松呀！你繼續(xù)看,，有的人步伐緩慢,，氣喘吁吁，一副跑完全程就會(huì)趴下的感覺,！你繼續(xù)往后看,，有的人累得干脆就走走，不跑了,，但待到“油”全部“加滿”時(shí)又跑起來了,。
長跑運(yùn)動(dòng)表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想,，它帶來的好處可不是一點(diǎn)點(diǎn)噢,。
首先，長跑對(duì)于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢,！因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng),，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對(duì)比減肥藥還要好,，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”,。雖然短時(shí)間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想,，一天一公里跑下來,，人人都累得半死不活的,，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀,。只要能堅(jiān)持跑完全程,，而且天天堅(jiān)持，一個(gè)月以后,，我確定以及肯定我會(huì)瘦下來,。就像我，自從學(xué)校開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”以來,，我每天堅(jiān)持跑步一個(gè)月以后,，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點(diǎn)。
第二,，長跑還能鍛煉我們的毅力,。如果意志薄弱，用不了幾天,，為了不跑步,，你就會(huì)想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運(yùn)動(dòng),。如果你堅(jiān)持下來,，以后有什么困難都難不倒你了。
還有,，堅(jiān)持長跑還能讓你的身體變好,，增加抵抗力，減少生病的次數(shù),，這樣,，你就不會(huì)因?yàn)樯《绊憣W(xué)習(xí)了。
你看,，跑步的好處是不是很多呢,？那就不要猶豫了，一起去跑步吧,。
跑步日記500 跑步日記初一篇九
每周二下午的體育活動(dòng)課是我們班的冬季長跑時(shí)間,。當(dāng)?shù)谝淮温犂蠋熣f要進(jìn)行冬季長跑時(shí)同學(xué)們有的興奮，有的開心,，有的嚇得瞪直了眼,。
開始長跑了！同學(xué)們圍著操場(chǎng)開始跑了起來,，體育老師在臺(tái)上統(tǒng)一調(diào)配各班的跑步路線,，并提醒大家調(diào)整呼吸進(jìn)行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了?？墒锹模瑢W(xué)們有的開始偷偷說小話,，有的開始靠邊系鞋帶,，有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了隊(duì)伍的后面。我在隊(duì)伍里大口地喘著粗氣,，心里開始埋怨：咋這么累人呢,？長跑好累啊,！還要跑幾圈?。?/p>
謝老師調(diào)整了一下節(jié)奏,，請(qǐng)一個(gè)同學(xué)領(lǐng)口號(hào)：121……121,，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄,！隨著整齊的口號(hào)聲,，同學(xué)們像打了一劑強(qiáng)心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅(jiān)持跑了一圈,。老師拿出了相機(jī)開始拍照了,，同學(xué)們看到老師的鏡頭對(duì)準(zhǔn)了自己，說小話的不敢說了,、拖后腿的趕快沖了上來,，隊(duì)伍變得更整齊了。
我其實(shí)已經(jīng)快堅(jiān)持不住了,，感覺心里像壓了塊石頭,，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來,，能喝一口水?。≈x老師在前面喊了起來：“同學(xué)們加油,，快勝利了,，堅(jiān)持住,！3,。3班加油！”領(lǐng)跑的體育委員似乎也累得不行了,，腳步明顯慢了下來,。只聽臺(tái)上的體育老師喊道：“堅(jiān)持住，各班調(diào)整節(jié)奏！再跑兩圈,?！笨吹嚼蠋熞哺覀?cè)谂埽瑢W(xué)們卯足了勁繼續(xù)跑,。
跑著跑著壓抑的感覺沒有了,，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松,。兩圈很快堅(jiān)持了下來,。我看到每個(gè)同學(xué)臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣,。雖然每個(gè)同學(xué)都感覺很累,，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒,！
跑步日記500 跑步日記初一篇十
法國的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性,。
開學(xué)了了,，陽光體育運(yùn)動(dòng)又開始了，大家都積極參與其中,。在運(yùn)動(dòng)中,，我們變化著，收獲著,，快樂著,。
以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)要跑步的時(shí)候,，就覺得很無聊,，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上,。還有幾次我想找借口不跑,，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈,。直到現(xiàn)在,，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力,，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì),。
我從跑步中還得到了快樂，因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跑步,，一起挑戰(zhàn)自己的毅力,，真是一件令我很快樂的事,。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊,，盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓?。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度,，使睡眠更充分,，讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)砗眯那?，讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉,，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂趣,，在樂趣中成長,，用運(yùn)動(dòng)來放松自己，忘掉一天中的煩惱,。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣,，喜歡上運(yùn)動(dòng)。
跑步日記500 跑步日記初一篇十一
在去西區(qū)的路上,，又出現(xiàn)了我們五班的身影,。我們是要去干嘛呢？我們是要去西區(qū)參加跑步考試,。在頭一天當(dāng)我知道明天要考跑步時(shí),，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎,？能堅(jiān)持跑完嗎,？能及格嗎？這些問題一直纏到我入眠,。
當(dāng)我踏入西區(qū)的校門時(shí),，我緊張極了，簡直心都快跳到嗓子眼里了,。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動(dòng),。
當(dāng)我站在起跑線上時(shí)，我緊張萬分,，手心冒著汗,，心急如焚，七上八下,，弄得我滿頭大汗,。手腳也不由自主地僵硬起來,。當(dāng)余老師一揮旗子，我的后腳便騰空而起,，像一支離弦的箭一般飛奔而去,。
第一個(gè)來回，精力充沛的選手們飛一般地沖了出去,。雙腳不停地來回跑動(dòng),，手劇烈地?cái)[動(dòng)。20多秒的時(shí)間便跑完了100米,。
第二個(gè)來回,，可能是第一個(gè)來回發(fā)力過猛，在第二個(gè)來回時(shí),，體力有些減弱了,，雙腳有也有些沉重了。
第三個(gè)來回,，當(dāng)我跑第三個(gè)來回時(shí),，我的腳似乎像上了鉛一般沉重。呼吸似乎跟不上節(jié)拍,。要大口大口地喘氣才行,。當(dāng)我努力想沖刺時(shí)，呼吸急促,，讓我感到十分吃力,。
第四個(gè)來回，我們體力嚴(yán)重透支,，腳越來越沉重,。似乎邁一步都需要很大的力氣。我拖著好似已無知覺的雙腿,，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑了下去,。并不斷地為自己"加油”。只有一個(gè)來回了,，只要跑完這一個(gè)來回就可以休息了,。當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過終點(diǎn)時(shí)，我似乎都快累爬下了,。
五十米乘八,，四百米的距離，說長不長,，說短不短,。我應(yīng)該多多練習(xí)。在下一次考試中考得更好,。
