無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

有關(guān)交友的詩句篇1

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng),。

冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié),。冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康,。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會(huì)事倍功半,，甚至事與愿違,。

隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低,，那么,，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1,、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服,，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉,。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡,，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的,。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體,。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶,。

3,、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵,。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞,，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生,。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要,。

4.、注意天氣變化,。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧,、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害,。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉,。

5,、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏,、拍打,、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞,，影響工作和學(xué)習(xí)。

6,、運(yùn)動(dòng)后的飲食,。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水，鹽的比例正常,。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!

有關(guān)交友的詩句篇2

老師們、同學(xué)們：

早上好!

“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí),。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī),、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,，近年來,，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年,。而高居不下的則是青少年的近視率,。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù),，而現(xiàn)在,，小學(xué)高年級(jí)近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病,，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒,。天氣一降溫就感冒,、發(fā)燒，不得不在家休息,。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

也許，你會(huì)說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí),，運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式,。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。

還有，我們要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操,。要知道，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的,，自己也無法做其它的事情,。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的,。

課間十分鐘，也要充分利用起來,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,，長時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康,。

讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三(2)班同學(xué)一起跳動(dòng)起來吧,，共同迎接即將到來的寒冬，謝謝大家!

有關(guān)交友的詩句篇3

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓,、老師們,、同學(xué)們：

上午好！在這春風(fēng)和煦,、明媚的春光普照大地,，萬物呈現(xiàn)一片生機(jī)，形成一幅山水圖,。在

建黨

在我校經(jīng)歷的幾十年風(fēng)雨中,，學(xué)校全面貫徹黨的教育方針,，與時(shí)俱進(jìn)，各項(xiàng)工作均取得了長足的發(fā)展,。近幾年來,，學(xué)校在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，在社會(huì)各界人士的大力支持下,，我校取得了矚目的成就,。體育事業(yè)是教育事業(yè)的重要組成部分，體育工作是學(xué)校工作的重要內(nèi)容之一,。

老師們,，同學(xué)們：“體育是生命中的陽光”。 豐富多彩的體育活動(dòng)不僅可以強(qiáng)健我們的身體,，同時(shí)也能磨練我們的意志,，培養(yǎng)持之以恒、適應(yīng)各種環(huán)境,、克服困難,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神?！吧眢w是革命的本錢”,，良好的身體素質(zhì)更是學(xué)習(xí)、工作的前提和保證,。我們堅(jiān)決響應(yīng)國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號(hào)召,。希望全體師生員工在緊張的工作,、學(xué)習(xí)之余，積極參加體育鍛煉,；讓自覺參加體育鍛煉成為我們生活中的一部分,。真正把體育活動(dòng)融入到每天學(xué)習(xí),、生活、工作中去,，用健康的身心永葆學(xué)習(xí)和工作的青春,。也希望全體師生以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，不斷加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體魄，掀起我校師生員工全民健身的新高潮,，開創(chuàng)我校體育工作的新局面,、新氣勢。大會(huì)全體工作人員,、裁判員要忠于職守,、熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)則,、公正裁判,，確保大會(huì)安全順利進(jìn)行。全體運(yùn)動(dòng)員要努力拼搏,、勇于進(jìn)取,，服從裁判、尊重對(duì)手,，平等互利,，賽出水平、賽出風(fēng)格,、賽出成績,。

最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功,！

謝謝大家,！

有關(guān)交友的詩句篇4

尊敬的徐校長、老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,！在國慶節(jié)的喜慶氣氛中，我們又一次歡聚在這里,。迎著秋風(fēng),，帶著戶外運(yùn)動(dòng)的喜悅，我們迎來了一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì),，我們將享受運(yùn)動(dòng)的快樂,、享受生命的美好。今天,，彩旗飄揚(yáng),，同學(xué)們精神抖擻,。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校對(duì)在百忙之中出席我校運(yùn)動(dòng)會(huì)的中心初中的各位領(lǐng)導(dǎo),、各兄弟單位的領(lǐng)導(dǎo)和朋友表示最熱烈的歡迎,！對(duì)為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備付出辛勤勞動(dòng)的師生員工們表示衷心的感謝！對(duì)各位積極報(bào)名參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)各競賽項(xiàng)目,，使運(yùn)動(dòng)會(huì)能如期舉行的同學(xué)們表示最熱烈的祝賀,！

為了進(jìn)一步提高我校師生的體育運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)進(jìn)取精神,、協(xié)作意識(shí)和集體觀念,，全面促進(jìn)廣大師生的身心健康，我們舉辦了本次運(yùn)動(dòng)會(huì),。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)有16個(gè)競賽項(xiàng)目,，共有262人次參加了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)各個(gè)競賽項(xiàng)目的角逐。

近年來,，我校在實(shí)施精細(xì)化管理不斷取得新的突破,，教學(xué)質(zhì)量不斷提高，辦學(xué)特色日益鮮明,。我校按照健康體育,、快樂體育、特色體育的工作思路,，積極開展形式多樣,、豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，使我校的體育運(yùn)動(dòng)一直健康穩(wěn)步地發(fā)展,，在各類體育比賽中均獲得了較好的成績,。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是對(duì)同學(xué)們體育運(yùn)動(dòng)水平、體育競技精神的一次全面檢驗(yàn),，也是對(duì)全校師生的體育道德,、精神風(fēng)貌和運(yùn)動(dòng)意志的全面檢閱！

為期一天的校運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始了,。發(fā)令槍即將舉起,，等待我們的是那扣人心弦、讓人振奮雀躍的體育競技了,！希望大會(huì)工作人員和裁判人員忠于職守,、堅(jiān)守崗位、公正執(zhí)法,、熱情服務(wù),、確保安全，出色地完成運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織和裁判工作；希望運(yùn)動(dòng)員服從裁判,、尊重對(duì)手,、勇于拼搏、勇于刷新,、賽出風(fēng)格,、賽出水平，力爭比賽成績和精神文明雙豐收,；希望各班啦啦隊(duì)及其他人員守秩序,、講公德、講文明,、講衛(wèi)生,，全面體現(xiàn)我們的文明素養(yǎng)。同學(xué)們讓我們能嚴(yán)守賽場紀(jì)律,，牢記安全第一和友誼第一的宗旨，公平競賽,，文明競爭,；發(fā)揚(yáng)“更快，更高,，更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神,，團(tuán)結(jié)合作，超越自我,，充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂,！

同學(xué)們、老師們,，讓我們攜手并肩,、共同努力，把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一個(gè)團(tuán)結(jié),、文明,、進(jìn)取、和諧的體育盛會(huì),，為打造激情校園做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),！

有關(guān)交友的詩句篇5

老師們、同學(xué)們:

上午好,！

追逐四月的和風(fēng),，沐浴初夏的陽光！今天,，我們曉蘭希望小學(xué)迎來了一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。

今天的希小，風(fēng)含情，水含笑,，花兒更妖嬈,。

今天的希小，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下,，群情激昂,，英姿勃發(fā)。內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),，外樹形象,，正邁著堅(jiān)實(shí)的步伐，向著更高,，更快,，更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)人民體質(zhì),，是黨的要求，也是人民的希望,。健康的體魄,，充沛的精力更是每一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)的最重要的條件之一。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天,，體育教學(xué)工作已經(jīng)擺在學(xué)校教育工作不可忽視的重要位置,。 本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以文明、友誼,、拼搏,、向上為宗旨，

共有25個(gè)代表隊(duì)參加16個(gè)項(xiàng)目的角逐,。他們將以拼搏奮進(jìn),，勇攀高峰的精神和參與第一、健康第一,、團(tuán)結(jié)第一的比賽風(fēng)尚,，充分展示曉蘭希望小學(xué)拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌：

迎著絢爛的萬丈陽光，

懷著熱切的成功欲望,，

我們相聚在這青春的世界,，

相會(huì)在這活力的海洋。

讓眼淚流淌在心中,，

讓汗水揮灑在賽場,。

讓豪情燃燒，

讓生命放光,。

龍騰虎躍,，看幾多健兒摘金奪銀,，

風(fēng)和日麗，喜三千吳鉤射雕攬?jiān)隆?/p>

我們,，需要更多的劉翔,、刑慧娜、王軍霞,，我們需要頑強(qiáng)拼搏,、更高、更快,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,。

讓我們共同祝愿運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

有關(guān)交友的詩句篇6

磨煉的是非凡的毅力,，較量的是超常的體力,，拼搏的是出類拔萃的耐力。把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,，聽,！呼嘯的風(fēng)在為你喝彩?？?！獵獵的彩旗在為你加油，加油吧,！為了到達(dá)終點(diǎn)時(shí)那一刻的輝煌！

運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿,，運(yùn)動(dòng)場上有你們的拼搏身影,，面對(duì)漫漫的征途，你沒有畏懼和退縮,。任汗水打濕脊背,，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕,。只有一個(gè)目標(biāo),，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù),。拼搏吧,！我為你們吶喊！加油,，加油,！ 有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶,，只因?yàn)槭冀K相信,，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己,，要成功就得努力,。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起,。相信自己,，

你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡,；相信自己,，夢想在你手中，這是你的天地,。當(dāng)一切過去,，你們將是第一。相信自己,，你們將超越極限,，超越自己！相信自己,，加油吧 人類的力量在那一剎那展現(xiàn),，拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一刻萬物化為虛有,，只知道,，勝利并不遙遠(yuǎn)。 抬起頭往往前面,，終點(diǎn)線已依稀可見,。無數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞，將在近日兌現(xiàn),。 灑一把艱辛的汗水,，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹,，繼續(xù)向前,，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有,。曾記否,，在終點(diǎn)歡呼，震驚四周,。

有關(guān)交友的詩句篇7

各位老師,、同學(xué)們、各位家長們：

大家上午好!

在春天,，在這個(gè)充滿希望的季節(jié)里,，我們迎來了我校春季運(yùn)動(dòng)會(huì),，為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開，我校從上到下,，齊心協(xié)力,，做好了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一切準(zhǔn)備工作。首先,，讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開,，表示最真誠的祝賀!向籌備這次盛會(huì)的全體老師表示最衷心的感謝!向參加這次盛會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示最誠摯的慰問!

學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，舉辦春季運(yùn)動(dòng)會(huì),，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大力開展陽光體育活動(dòng),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，豐富同學(xué)們課外生活的一項(xiàng)重要舉措，也是對(duì)學(xué)校體育工作的一次大檢閱,，更是當(dāng)代小學(xué)生精神風(fēng)貌的一次大展示,。所以同學(xué)們要高度重視，借此次運(yùn)動(dòng)會(huì)之機(jī)展示自己的才華,，磨練自己的意志,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神與集體榮譽(yù)感。我希望,，通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我校體育活動(dòng)的蓬勃開展,，使同學(xué)們能真正意識(shí)到不僅應(yīng)該具有高尚的品德、優(yōu)異的成績,、深邃的思想,、優(yōu)雅的舉止，還應(yīng)該具有強(qiáng)健的體魄,，必須學(xué)會(huì)強(qiáng)身健體，培養(yǎng)至少一項(xiàng)終身喜歡的體育特長,，真正成為德智體美勞全面發(fā)展的出色人才,。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們還安排了一些親子項(xiàng)目,，旨在通過這次活動(dòng)使家長能對(duì)孩子的集體生活情況有一些了解,，進(jìn)一步密切教師與家長、學(xué)生之間的關(guān)系,，形成家校同步教育的局面,。

在各項(xiàng)比賽即將開始之際，我衷心希望全體運(yùn)動(dòng)員,，能夠認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競賽,，頑強(qiáng)拼搏,，服從裁判，發(fā)揮自己的最佳水平和技能,，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑?希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神,，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作,，為他們的運(yùn)動(dòng)競賽加油鼓勁,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神;希望全體裁判員，及時(shí)到位,，客觀,、公正地履行裁判職責(zé)，給每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出,，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判;希望各班班主任老師,，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,、衛(wèi)生教育,，保持良好的大會(huì)秩序。

“天高任鳥飛,，海闊憑魚躍”,。我衷心希望各班的體育健兒在運(yùn)動(dòng)場上一展雄姿，賽出水平,，賽出友誼,，賽出風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)拼搏精神,，向著更高,、更快、更強(qiáng)的目標(biāo)而努力,，創(chuàng)造出新的成績,。

最后，預(yù)祝我校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,。謝謝大家!