每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理好篇一

夏季皮膚干燥怎么辦？夏季保濕最重要,，看到臉上那么多汗,，別自認為這樣的肌膚不容易干燥。其實,，在四季肌膚水分都很容易流失,，特別是在夏季，炎熱的夏季,，肌膚水分流失是春秋兩季的幾倍,。因此，要想保護我們的肌膚,，保濕是必不可少的哦,。下面讓我們看看不同膚質(zhì)的保濕情況。

膚質(zhì)一：油性肌膚保濕

肌膚特點：皮脂腺分泌過多油脂,，臉上會出現(xiàn)許多油,，皮膚發(fā)亮，膚質(zhì)粗糙,，毛孔較其他膚質(zhì)粗大,，較易阻塞易生暗瘡粉刺。

保濕重點：深層清潔,。提議使用保濕啫喱,。

膚質(zhì)二：干性肌膚保濕

肌膚特點：皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光,，皮膚表面皮質(zhì)層水量過少,，皮脂分泌過少，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛感,。

保濕重點：鎖住水分,！質(zhì)感柔軟、含有植物天然的滋潤及保濕成分的保濕面霜,，像藥妝的“銀杏葉滋養(yǎng)膏”,，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失,。

膚質(zhì)三：混合性肌膚保濕

肌膚特點：面部眾所區(qū)域有油光,，兩頰及臉部外緣則干燥,。

保濕重點：洗完臉后，一定要記得抹質(zhì)量好,、添加保濕成分,、防護性強的日霜。為肌膚做深層的補水,，安撫曬后皮膚,，快速的為肌膚補足流失的水分。

膚質(zhì)四：敏感性肌膚保濕

肌膚特點：皮膚較薄,，天生脆弱缺乏彈性,，換季或遇冷熱時皮膚發(fā)紅易起小丘疹，毛細血管淺,，容易破裂形成小紅絲,。

保濕重點：避免使用有酒精成分的保濕產(chǎn)品。先用面部噴霧噴曬全臉,，拭干后再使用無香料成分的護膚品來鎮(zhèn)定肌膚,。

睡眠面膜+美容覺

第一天要以鎮(zhèn)靜肌膚為主，并且通過時間足夠的睡眠來補足精力能夠?qū)⒓∧w的新陳代謝循環(huán)調(diào)理到一個正常的狀態(tài),，輔以睡眠面膜,，無論是保濕功效還是美白功效，在睡眠階段對皮膚進行雙重滋養(yǎng),，第二天起床不但你會覺得神清氣爽,，會發(fā)現(xiàn)肌膚亮了那么一點點。

去角質(zhì)+保濕護理

第四天肌膚的新陳代謝狀況已經(jīng)被調(diào)理至一個比較理想的狀態(tài),，這時通過去角質(zhì)清潔將肌膚表面堆積的老化廢棄角質(zhì)徹底清除,，就像摘下一層面具一般清透感十足。這時通過基礎(chǔ)乳液面霜的護理,，將肌膚中的水分牢牢鎖住，這樣才會讓肌膚看起來通透水潤,。

食療調(diào)節(jié)+補充維生素

進入7日大作戰(zhàn)的尾端,，最后一天你會發(fā)現(xiàn)你的肌膚已經(jīng)明顯得到改善，這時候你需要做的是持之以恒的保持,，同時輔助以食療護理與維生素的補充,，會起到明顯的加持作用。缺乏維生素物質(zhì)會導(dǎo)致你的膚色暗沉,，所以除了吃含有豐富維生素的水果蔬菜之外,，適量的口服維生素b或維生素c也是一種保養(yǎng)方式。

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理好篇二

春季怎樣科學(xué)飲食

一,、上海春季氣候特點與飲食的關(guān)系：

（1）氣溫變化幅度大

人們一般把春季作為一年之始,，萬象更新,，生機勃勃，但是春天也是一年中天氣變化幅度最大的時期,，是氣溫乍暖還寒和冷暖驟變的時期,。春季一天中的氣溫差異最大，最高氣溫和最低氣溫相差竟然達到10多℃,。所以要春季要及時收聽天氣預(yù)報,，注意天氣變化，除適時增加衣物之外,，還要注意飲食,。（2）空氣干燥多大風(fēng)

春季正處于大氣環(huán)流調(diào)整期，冷暖空氣活動頻繁,。除了氣溫變化幅度大之外,，空氣干燥并多大風(fēng)天氣也是另一特點。

春季是冬季與夏季的過渡季節(jié),，冷暖空氣勢力相當,，而且都很活躍，所以經(jīng)常出現(xiàn)大風(fēng)天氣,，特別是我國北方地區(qū),，其特點是南北大風(fēng)交替出現(xiàn)，風(fēng)力較大,。一般來說,，5月份后，南北大風(fēng)頻繁的現(xiàn)象才能好轉(zhuǎn),。一次大風(fēng)天氣的到來,，帶來了冷空氣，氣溫下降,，同時降低了空氣濕度,。容易引起感冒、鼻炎,、關(guān)節(jié)炎,、精神病、皮膚病等病癥,。

（3）多陰雨天氣

初春或深秋時節(jié)接連幾天甚至經(jīng)月陰雨連綿,、陽光寡照的寒冷天氣。又稱低溫連陰雨,。

春季常陰雨連綿,，低溫與暖溫交替出現(xiàn)，陰雨季節(jié),，濕氣較大,，容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，除此之外還有就是對人的心理疾病影響很大，因此春季應(yīng)特別重視順應(yīng)自然適應(yīng)氣候的變化,，隨時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),。

春天包括六個節(jié)氣：立春、雨水,、驚蟄,、春分、清明,、谷雨 立春：太陽位于黃經(jīng)315°,，2月2-5日交節(jié)

立是開始的意思，立春就是春季的開始,。自秦代以來,，我國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的,，而在自然界,、在人們的心目中，春是溫暖,，鳥語花香,；春是生長，耕耘播種,。在氣候?qū)W中,，春季是指候（5天為一候）平均氣溫10℃至22℃的時段。

雨水：太陽位于黃經(jīng)330°,，2月18-20日交節(jié)

降雨開始,，雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始,，雨量漸增,，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷,，但見雪花紛飛,，難聞雨聲淅瀝。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上,，雪漸少而雨漸多。

驚蟄：太陽位于黃經(jīng)345°,，3月5-7日交節(jié)

蟄是藏的意思,。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物,。到了驚蟄,，我國大部地區(qū)進入春耕大忙季節(jié),。

春分：太陽位于黃經(jīng)0°，3月20-22日交節(jié)

分是平分的意思,。春分表示晝夜平分,。春分后，我國南方大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段,。華中有“春分麥起身,，一刻值千金”的農(nóng)諺。

清明：太陽位于黃經(jīng)15°,，4月4-6日交節(jié)

天氣晴朗,，草木繁茂。清明是表征物候的節(jié)氣,，含有天氣晴朗,、草木繁茂的意思。清明這天,，民間有踏青,、寒食、掃墓等習(xí)俗,。

谷雨：太陽位于黃經(jīng)30°,，4月19-21日交節(jié)

雨生百谷。雨量充足而及時,，谷類作物能茁壯成長谷雨時節(jié)的南方地區(qū),，“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落,，杜鵑夜啼,，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟,，自然景物告示人們：時至暮春了,。

春季飲食要注意什么

初春的飲食要根據(jù)春天的氣候特點，有針對性地選擇食物,。

1.飲食清淡防上火,。春季人易上火，小便赤黃,、便秘,、舌苔發(fā)黃。因肝火上升,，致使肺陰更虛,，肺結(jié)核等病菌容易乘虛而入。因此,，春季飲食以清淡為好,。

2.辛甘之品助春陽,。初春陽氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽,，宜食辛甘之蔥,、生姜、棗,、花生,、小麥粉、蕎麥,、玉米等谷物,，豆?jié){、豆腐,、赤豆等豆類,，橘子、金橘,、香蕉,、蘋果、梨等,；也要吃些海產(chǎn)品,、蛋類。陰虛內(nèi)熱之人,，可選擇鴨肉,、海帶、綠豆,、甘蔗汁,、荸薺、百合等,，以消火,。要少吃酸澀、油膩,、生冷食品,，多選擇含維生素b、e的主食與副食,，以養(yǎng)脾胃,。

3.多甜少酸防“肝旺”。中醫(yī)認為,，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛甘的食品,，而生冷之物則應(yīng)少食,，以免傷害脾胃,，還要防止“肝旺傷脾”。這樣在春季應(yīng)該適當多吃些甜味食物,，少吃酸味食物。因為,，酸性食物入肝,，甜性食物入脾。春季因多食酸可引起胃酸分泌障礙,，影響消化吸收,，應(yīng)少食酸澀、油膩之物,，以增加脾胃功能。為了預(yù)防肝旺傷脾,，還可多吃一些性味甘平的大棗,。4.因地而異適當補。初春氣候?qū)θ梭w的影響很大,，在春季中國南北氣候溫差較大,，對人體的影響亦不同，春季食養(yǎng)還應(yīng)因地而異,。初春,，北方寒氣未退，仍宜溫補,，隨著氣候漸暖,，陽氣漸升,，溫補逐漸減少,。一般可選桂圓,、紅棗,、栗子,、荔枝,、山藥,、豬肚,、牛肉、牛肚,、羊肚,、雞肉,、鵪鶉等,。南方,，春季常陰雨連綿,，低溫與暖溫交替出現(xiàn),，陰雨季節(jié)，濕氣較大,，濕氣困脾,，宜進健脾去濕之品,，如鯽魚,、青魚,、黃鱔,、白扁豆、蓮子,、豆?jié){等,。溫暖之日，可進涼補之品,，如銀耳,、蓮子,、綠豆之類,。5.對付春困多補充維生素c,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，春季應(yīng)提倡多食含維生素c較多的食物和新鮮蔬菜,。飲食中缺少維生素c是引起 “春困”的原因之一,，故多食胡蘿卜,、菜花,、卷心菜,、甜椒,、芹菜,、馬蘭、春筍等新鮮蔬菜,，對春季食養(yǎng)也十分有益,。（王朝元）

春季養(yǎng)生六訣竅

春季多風(fēng),，乍暖還寒,，晝夜溫差大,，所以春季養(yǎng)生一定要掌握這些特點，順應(yīng)春令舒暢生發(fā)之氣。注意氣候多變,，從飲食起居各方面加以調(diào)適,。

一、調(diào)養(yǎng)精神：春天陽光明媚,，風(fēng)和日麗,，精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達，心胸開闊,，情緒樂觀,，戒郁怒以養(yǎng)性，假日去踏青問柳,，游山戲水,，陶冶性情,，會使氣血調(diào)暢，精神旺盛,。

二,、防風(fēng)御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活動,，舒展形體,，使一天精力更加充沛。春天要特別注意防風(fēng)御寒,，養(yǎng)陽斂陰,。根據(jù)初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點，衣服不可頓減,，過早脫去冬衣,，極易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患,。根據(jù)“春捂秋凍”的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣服,，以適應(yīng)春季氣候多變的規(guī)律,。

三、調(diào)節(jié)飲食：春天新陳代謝旺盛,，飲食宜甘而溫,，富含營養(yǎng)，以健脾扶陽為食養(yǎng)原則,，忌過于酸澀,，宜清淡可口，忌油膩生冷,，尤不宜多進大辛大熱之品,，如參、茸,、附子,、烈酒等，以免助熱生火,。春天宜多吃含蛋白質(zhì)礦物質(zhì),、維生素（特別是b族維生素）豐富的食品；特別是各種黃綠色蔬菜,，如瘦肉,、豆制品、蛋類,、胡蘿卜,、菜花,、大白菜、柿子椒,、芹菜,、菠菜、韭菜等,，此外,，還應(yīng)注意不可過早貪吃冷飲等食品，以免傷胃損陽,。

四,、運動鍛煉：一年之計在于春，春天是體質(zhì)投資最佳季節(jié),。春天空氣清新,，這種環(huán)境最有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑,。春天多鍛煉,，會增強兔疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病,，且令人思維敏捷,，不易疲勞，人們可根據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動,，如太極拳,，慢跑、放風(fēng)箏,、春游踏青等,。

五、預(yù)防春困：春天風(fēng)和日麗,，多人卻感到困倦,。疲乏頭昏欲睡，早晨也不醒,，這種現(xiàn)象就是大家季說的“春困”,。春天犯困不是需要更多的睡眠，而是因體內(nèi)循環(huán)季節(jié)性差異,，春天氣候轉(zhuǎn)暖,，皮膚血管舒張，循環(huán)系統(tǒng)功能增強,，皮膚末梢血液供應(yīng)增多,，汗液分泌增加，各器官負荷加重,，供應(yīng)大腦的血液就相對減少,，大腦的氧氣就會感到不足,，因而會感到困倦乏力。那么怎樣減輕與預(yù)防春困呢,？一要保證睡眠,，早臥早起，克服消極懶惰思想情緒,；二要積極參加鍛煉和戶外活動,，改善血液循環(huán)；三要適當增加營養(yǎng),。研究證明,，缺乏b族維生素與飲食過量是引發(fā)春困的重要原因，故宜多吃

含維生素b族豐富的食品,，吃飯不宜大飽,；第四要保持室內(nèi)空氣流通，少吸煙,，如不太冷,，適當減些衣服，或用冷水洗臉,，都會使困意盡快消除,。

六、保健防?。捍禾鞙嘏囡L(fēng)，最適于細菌,。病毒等微生物繁殖傳播,，易發(fā)生流感、肺炎,、支氣管炎,、流腦、猩紅熱,、腮腺炎,、以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要講衛(wèi)生,，勤洗曬衣被,，除蟲害，開窗通風(fēng),，提高防御能力,，傳染病流行時少去公共場所，避免傳染,；春天又是氣候交替的過度季節(jié),，著不重視保健,，或過食辛熱助火之品，再被時令之邪引發(fā),，一些舊病宿疾即易復(fù)發(fā),，如偏頭痛、慢性咽炎,、過敏性哮喘,、高血壓、心肌梗塞,、精神病等,，應(yīng)注意從衣食住行各方面調(diào)攝預(yù)防。

4.老年人如何做到食物多樣化,？

（1）類別多樣：老年人一日的膳食中應(yīng)包括5大類食物：谷類及薯類,，動物性食物，豆類和堅果,，蔬菜,、水果和菌藻類，烹調(diào)油及調(diào)味品,。

（2）品種多樣：日本的膳食指南中提出,，每天進食的食物種類目標是30種。推薦老年人從以上5大類的每一類食物中盡量選用多種食物,，盡量制作含有多種食物的菜肴或膳食,。如我國老百姓喜歡的八寶粥、肉菜大包,、水餃,、春卷、青椒木耳肉片,、雞蛋餅,、芹菜豆干、涼拌蘿卜,、青筍,、海帶三絲；將麥片,、面包,、饅頭、干飯加入牛奶或豆?jié){中等,，這些由多種食物組成的菜肴或膳食,，能攝入多種營養(yǎng)素，充分發(fā)揮營養(yǎng)素互補的作用。

（3）葷素搭配：葷素搭配的食物清香可口,、營養(yǎng)齊全,，氨基酸互補，能提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,。如豆制品,、面筋等“素食”可以和肉、禽,、蝦等“葷菜”搭配食用,，做成肉末豆腐、蝦仁豆腐或雞絲炒面筋等菜肴,。蔬菜加到肉食中,，不僅增加食物的美味，更增加了營養(yǎng)素的協(xié)同作用,，如青椒炒肉,，青椒中的維生素c可促進肉中鐵的吸收。

（4）形式多樣：通過不同烹飪方式可以制成形式多樣的食物,，例如,，用蒸、煮,、烙的方法可將面粉制成饅頭,、花卷，面條,、面疙瘩,、烙餅；用燉,、炒,、蒸、汆的方法可將肉做成燉肉,、肉片、粉蒸肉,、肉圓子,。同樣，可將不同烹飪方法做成的食品進行搭配,，比如一餐中有干有稀,、有菜有湯，也能做到食物形式多樣,。將面包,、包子等和玉米面粥、綠豆小米粥,、紅小豆大米粥搭配,；湯煲類的葷素食物可以與米飯,、南瓜餅、玉米棒,、葷素炒菜等一起食用,。這些形式多樣的食物和搭配方法有利于促進食欲。

（5）顏色多樣：不同顏色的食物所含有的營養(yǎng)素有所不同,，多種顏色的食物合理搭配,，不僅可提高營養(yǎng)價值，還可增加食物的風(fēng)味,，促進食欲,。

（6）口味多樣：老年人的食物要注意烹飪口味多樣化，許多食物本身具有特有的酸,、甜,、苦、辣,，在食用時可以進行搭配來增進食欲,。

5.為什么要提倡谷類為主？

中國人以谷物為主體的飲食習(xí)慣已經(jīng)沿襲了數(shù)千年,。谷類食物的種類很多,，主要有大米、小麥,、玉米,、高粱、小米,、大麥,、燕麥、蕎麥等,。谷類中營養(yǎng)成分非常豐富,，碳水化合物一般占重量的75%～80%，蛋白質(zhì)占8%～10%,，脂肪占1%左右,，是人體所需維生素b1、膳食纖維的重要來源,。谷類食物是世界上大多數(shù)國家傳統(tǒng)膳食的主體,，事實上谷類食物是最有效、最安全,、最易得到也是最便宜的能源,。越來越多的科學(xué)研究表明，以植物性食物為主的膳食可以避免歐美等發(fā)達國家高能量、高脂肪和低膳食纖維膳食模式的缺陷,，對預(yù)防心腦血管疾病,、糖尿病和癌癥有益。

即提倡谷類為主,，強調(diào)膳食中谷類食物應(yīng)是提供能量的主要來源,，應(yīng)達到一半以上。以谷類為主的膳食模式既可提供充足的能量,，又可避免攝入過多的脂肪及含脂肪較高的動物性食物,，有利于預(yù)防相關(guān)慢性病的發(fā)生。由于谷類食物中的能量80%～90%來自碳水化合物,，脂肪含量少,、不油膩，因此可以提高膳食中谷類食物的比例,。要堅持谷類為主,，老年人一般每天應(yīng)攝入200～300g。

食物可分為五大類：第一類為谷類及薯類,，谷類包括米,、面、雜糧,，薯類包括馬鈴薯,、甘薯、木薯等,，主要提供碳水化合物,、蛋白質(zhì)、膳食纖維及b族維生素,；第二類為動物性食物,，包括肉、禽,、魚,、奶、蛋等,，主要提供蛋白質(zhì),、脂肪、礦物質(zhì),、維生素a、b族維生素和維生素d,；第三類為豆類和堅果,，包括大豆、其他干豆類及花生、核桃,、杏仁等堅果類,，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪,、膳食纖維、礦物質(zhì),、b族維生素和維生素e,；第四類為蔬菜、水果和菌藻類,，主要提供膳食纖維,、礦物質(zhì)、維生素c,、胡蘿卜素,、維生素k及有益健康的植物化學(xué)物質(zhì)；第五類為純能量食物,，包括動植物油、淀粉,、食用糖和酒類,，主要提供能量,。動,、植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。

食物多樣化是指食物類別和品種的多樣化,，不偏食不挑食。每天膳食中要選用以上5大類食物,，同時要注重同類食物互換的原則,。比如谷類可選用大米、面粉,、玉米,、蕎麥、燕麥,、小米等,；動物性食物可選用豬肉、牛肉,、羊肉,、雞肉、鴨肉,、魚蝦貝類,、奶類、蛋類等,；蔬菜可選用葉菜類,、根莖類、瓜茄類等等,。

一年之計在于春,，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ),，對一年的健康都有重要作用,。專家提醒，春季飲食注意以下幾點,。

1,、多主少副。即多吃主食,，少吃副食,。春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常,，人體免疫力和防御功能極易下降,，誘發(fā)一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食,，主要成分是碳水化合物,，既經(jīng)濟又能直接轉(zhuǎn)化成熱量，提供身體基本所需,。此外,，春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比,，要容易消化得多,，能很好地保護腸胃。

2,、多菜少果,。即多吃蔬菜，少吃水果,。春季以養(yǎng)肝為主,，蔬菜含有豐富的維生素,、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能,，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟盡快實現(xiàn)蛋白質(zhì),、糖類,、脂肪代謝；若缺少它,，肝臟代謝就差,。少吃水果并不是說不吃水果，而是要適量的吃,。春天氣溫回暖,，人們愛多吃酸甜的水果來解渴。但水果含有較多果酸,，屬生冷食物,，吃多了容易傷害脾胃。

3,、多奶少肉,。即多喝奶類，少吃肉類,。春季是萬物復(fù)蘇,、陽氣生發(fā)的季節(jié)。一年之計在于春,，牛奶是全營養(yǎng)食品,，春天多喝奶能滿足人體生長、健康等多方面的需求,，是各類人群春季養(yǎng)生的首選佳品,。肉類膽固醇含量高，吃多了,，容易發(fā)胖,，誘發(fā)“三高”等富貴病。

4,、多水少油,。季節(jié)更替帶來多風(fēng)、干燥的氣候,，加劇了身體水分的流失,。頭痛、便秘,、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致,。最簡單的排毒方法就是多喝水,。每天清晨起來，喝點蜂蜜水,，將有助于清洗腸道,，排毒祛火。健康飲食網(wǎng)：

5,、多彩少單,。即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調(diào)的食物,。在人體中,，五臟各有所愛，如心愛紅,、苦,；肝愛綠、酸,；腎愛黑,、咸；肺愛辣,、白,；脾愛黃、甜,。人們在飲食中,，應(yīng)當照顧到各臟器的愛好。

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理好篇三

干燥皮膚的護膚品 適用干燥皮膚的護膚品

干燥皮膚的護膚品說白了,，就是適合干燥皮膚的護膚品,，一般干燥皮膚的護膚品都是強調(diào)補水和保濕的，也有極個別的干燥皮膚的護膚品附帶一些美白,，抗氧化等功效,，但是總體來說干燥皮膚的護膚品還是以保濕為主，下邊我們先來看看干燥皮膚的護膚品排行榜：

1.干燥皮膚的護膚品dreamtimes m2夢幻三部曲

dreamtimes m2夢幻三部曲,，相信不需要做多解釋,，公認的補水保濕no1，其持續(xù)補水14h的記錄,，至今仍沒有其它同類產(chǎn)品可以打破,，能夠成為公認的經(jīng)典，還在于獨特的d-spino嫩膚成分所帶來的卓絕自然通透美白效果,，有89%的使用者反應(yīng)在使用兩周后,，膚色明顯提亮變得更為通透，自然,，均勻,，就連大s也稱贊其為“名副其實的美白保濕之王”(干燥皮膚的護膚品)

2.干燥皮膚的護膚品迪奧水動力瑩潤系列

法國迪奧,，是一位無懈可擊的時尚締造者，一個萬眾矚目的香氛品牌,，一個高貴,、典雅女性的象征，其產(chǎn)品一直都各位愛美時尚人士的最愛,。迪奧這款迪奧水動力瑩潤系列套裝是超經(jīng)典的革命性的補水系列產(chǎn)品,，能迅速擺脫缺水煩惱，給你帶來無以倫比的超爽水潤感受的同時,，還讓你體驗了一場身與心的清新水漾之旅，肌膚從此如水中蓮花般瑩潤綻放,，是補水的極品套裝,。(干燥皮膚的護膚品)

3.干燥皮膚的護膚品dhc橄欖滋養(yǎng)套裝

dhc作為通信化妝品第一品牌，在潔面,卸妝,保濕品占據(jù)通信銷售市場領(lǐng)先地位,，橄欖滋養(yǎng)套裝,，以橄欖精華油為代表，由含有天然植物成分的持續(xù)暢銷品組合而成的套裝,，包含了塑造水嫩柔滑的肌膚所必需的4件基礎(chǔ)護膚單品,，是非常完美的一款套裝。(干燥皮膚的護膚品)

4.干燥皮膚的護膚品蝶翠詩dhc櫻桃果明套裝

大名鼎鼎的dhc,，是日本最具知名的一個品牌了,，這款櫻桃果明套裝由dhc櫻桃果明美容液+dhc櫻桃果明化妝水+dhc櫻桃果明凝露組成，美容液和化妝水補水強悍,，凝露保濕鎖水也很經(jīng)典,，是眾多mm最理想的套裝。(干燥皮膚的護膚品)

5.干燥皮膚的護膚品碧歐泉新活泉爽膚組合碧歐泉作為歐洲時尚品牌一直倡導(dǎo)的是“簡單的奢華”這一生活理念,，是現(xiàn)在都市女性的最愛產(chǎn)品,，這套碧歐泉新活泉爽膚組合也是名媛貴族超級喜歡的明星產(chǎn)品，它擁有“補水-儲水-鎖水”三重功效,，可帶來高效能持久保濕,，是女性夢寐以求的產(chǎn)品。(干燥皮膚的護膚品)

6.干燥皮膚的護膚品巴黎歐萊雅uv套裝

大名鼎鼎的巴黎歐萊雅這款uv套裝可以說是無人不知無人不曉了,，歐萊雅多重防護隔離露+歐萊雅雪顏美白舒緩?fù)硭?，這款黃金搭檔，完美保護肌膚免受內(nèi)外侵害,，抵御色斑,、暗沉和光老化，是無與倫比的一款套裝,。(干燥皮膚的護膚品)

7.干燥皮膚的護膚品清芝kingea清芝黑頭凈套裝（三件裝）

在世界的知名品牌中,，去黑最徹底最神速的,，就是清芝家這款黑頭凈套裝了，由黑頭導(dǎo)出精華液+黑頭緊附吸出膜+收細毛孔精華液三款強力去黑頭的單品組成,，是去黑頭最經(jīng)典的套裝,，也是夏季女性最鐘愛的產(chǎn)品。(干燥皮膚的護膚品)

8.干燥皮膚的護膚品倩碧clinique經(jīng)典三步驟小套裝

美國倩碧,，以護膚經(jīng)典三部曲而家喻戶曉,，這款經(jīng)典三步驟小套裝就全球女性最喜愛的套裝之一，倩碧獨創(chuàng)的清潔,，清理皮層和滋潤三步驟,，由皮膚科醫(yī)師研發(fā)，通過了解您的肌膚類型選擇正確的三步驟產(chǎn)品,，從而創(chuàng)造完美肌膚,。(干燥皮膚的護膚品)

9.干燥皮膚的護膚品倩碧clinique經(jīng)典三步驟小套裝--油性肌膚

美國倩碧是第一個將皮膚學(xué)專業(yè)產(chǎn)品推廣給普通消費者的化妝品品牌，這款專門為油性皮膚設(shè)計的經(jīng)典三部曲套裝很受油性mm的鐘愛,，也是夏季倩碧家的熱賣品,。(干燥皮膚的護膚品)

10.干燥皮膚的護膚品芙麗芳絲freeplus控油調(diào)護迷你試用套裝

大名鼎鼎的芙麗芳絲是日本kanebo佳麗寶化妝品旗下的藥妝品牌，也是亞洲女性最愛品牌之一,，這款控油調(diào)護迷你試用套裝上市不久就熱賣火爆,，三款單品強悍的控油配方的結(jié)合，使這款明星套裝的控油功效無與倫比,。(干燥皮膚的護膚品)

11.干燥皮膚的護膚品雅姿artistry美白套裝（清盈配方）

在美白的護膚品中,，非常經(jīng)典的就是雅姿家的這款美白套裝了，美白潔面乳+美白緊膚水（清盈配方）+美白乳液（清盈配方）的完美組合是打造水潤,、美肌的最受歡迎的產(chǎn)品,。(干燥皮膚的護膚品)

12.干燥皮膚的護膚品嬋真charmzone美白兩件套裝

韓國嬋真，一直以領(lǐng)先一步的品質(zhì),，先后得到了廣大顧客們的品質(zhì)上的認可,，這款嬋真美白兩件套裝不僅能有效的防止皮膚變的黑暗，還可以清除皮膚老化的角質(zhì),，令晦暗無光的皮膚光彩照人,，在美白方面真是無可挑剔。(干燥皮膚的護膚品)

13.干燥皮膚的護膚品安利amway清爽系列套裝

要說補水保濕最好的套裝產(chǎn)品,，一定會有安利家這款清爽系列套裝,，不含油脂的啫喱狀配方，泡沫柔細,，能有效去除面部污垢,、多余油脂和化妝品殘垢，是萬里挑一的清爽產(chǎn)品，也是口碑筑起的神品,。(干燥皮膚的護膚品)

14.干燥皮膚的護膚品蝶翠詩dhc白金多元迷你套裝

日本dhc超高的性價比,、眾人皆知的口碑，讓這套dhc白金多元迷你套裝再次風(fēng)靡全亞洲,，它采用先用化妝水充分“澆灌”肌膚,，再用精華液加倍滋潤，最后用爽滑質(zhì)感的美容霜“加蓋”保濕,，3步基礎(chǔ)護膚,，讓你輕松擁有“鉑金美肌”，是女性出游最便利的攜帶,。(干燥皮膚的護膚品)

15.干燥皮膚的護膚品倩碧clinique凈顏三步驟套裝

美國倩碧,，以護膚經(jīng)典三部曲而家喻戶曉，這款經(jīng)典三步驟小套裝就全球女性最喜愛的套裝之一,，倩碧獨創(chuàng)的清潔,，清理皮層和滋潤三步驟，由皮膚科醫(yī)師研發(fā),，通過了解您的肌膚類型選擇正確的三步驟產(chǎn)品，從而創(chuàng)造完美肌膚,。(干燥皮膚的護膚品)

16.干燥皮膚的護膚品雅詩蘭黛紅石榴套裝

護膚貴族品牌雅詩蘭黛,，一直是名媛們的第一選擇，這款雅詩蘭黛紅石榴套裝是由鮮活營養(yǎng)潔面乳+石榴水+鮮活營養(yǎng)晚霜的完美組合更是女性的嬌寵,。神奇紅石榴,，自古就是公認的排毒圣果，并且能有效中和自由基,，排除濁質(zhì),，可以說這個套裝是雅詩蘭黛家的當家花旦，在眾多產(chǎn)品中獨樹一幟,。(干燥皮膚的護膚品)

17.干燥皮膚的護膚品倩碧(潤膚露）黃油

蘭芝品牌進入中國市場6載,，一直是年輕、時尚女性的最愛,，這款針對凈化臉部黑色素而研制的凈白清透精華露,，再次討得女性的喜愛，特別對于需要快速美白,，淡化色斑的人來說,，那簡直就是大救星，是各大雜志一直在推薦的明星產(chǎn)品,。(干燥皮膚的護膚品)

18.干燥皮膚的護膚品蘭芝雪凝新生美白保濕乳液 spf15

亞洲頂級大牌蘭芝,，是女性公認的經(jīng)典護膚品牌，這款蘭芝雪凝新生美白保濕乳液又是口碑超好的乳液中的上乘之作，其高效保濕的效果無可比擬,，還能防止細紋和皺紋產(chǎn)生,，極易吸收的美白成分，旨在打造像雪一樣白的肌膚,，絕對堪稱殿堂級的美白保濕乳液,。(干燥皮膚的護膚品)

在看過這么多干燥皮膚的護膚品之后，我們想要了解更多干燥皮膚的護膚品介紹不妨去干燥皮膚的護膚品官網(wǎng)查看更多信息,，以便購買到更適合自己使用的干燥皮膚的護膚品,。

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理好篇四

剛出生嬰兒皮膚干燥怎么辦

剛出生嬰兒皮膚干燥怎么辦?很多人第一個想到的就是擦保濕品，但是有多少人有真正去想過到底哪個才是最適合寶寶用,，而且能起到解決寶寶皮膚干燥問題,。首先作為父母首先要知道寶寶皮膚為什么會干燥?

寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,，如氣候的變化,、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會使寶寶的皮膚受傷,。

寶寶從出生到2個月左右的這段時間里,，由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護，皮脂分泌還會比較旺盛,。但從這段時間之后,，原來的“保護罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低,，因此容易變得干燥和粗糙,。

寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動,，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,，對水分的需求也就更多。如果補水不及時,，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況,。

有些媽媽認為，為寶寶進行保濕關(guān)鍵是要補水,，經(jīng)常為寶寶洗澡就可以改變干燥的情況,。但往往這樣下來卻看不到好的成效，甚至?xí)霈F(xiàn)越來越干燥的情況,。其實,，真正有效的保濕，是給寶寶補充水分的同時還要補充脂分,，這樣才能在皮膚上形成保護膜,，減少水分的流失，從而真正的保護寶寶皮膚。所以,，就要為寶寶選擇合適的護膚品了,。

剛出生嬰兒皮膚干燥怎么辦?主要是保持室內(nèi)合理的濕度，尤其在空調(diào)房里注意保濕;出門時盡量避免嬰幼兒肌膚暴露在寒冷干燥的環(huán)境中;洗澡不要太頻繁,，洗完后選用嬰兒潤膚品涂抹孩子全身,，盡量選擇一些味道清淡、自然;成分天然簡單的嬰兒護膚品?，F(xiàn)在最受媽媽寶寶喜愛的貝悅嬰兒護膚品就屬于這種類型的產(chǎn)品,，以金盞花提取物、金黃洋甘菊提取物,、維生素e等等天然植物成分制成的嬰兒舒緩潤膚霜,、潤膚乳、潤膚油等,，可以有效滋潤寶寶皮膚,。

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理好篇五

春季皮膚干燥怎樣飲食調(diào)理

春季風(fēng)大、空氣干燥,，致使很多人的手腳皸裂,，另外有些人還會出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。有這些癥狀的人不妨買點香蕉,，用香蕉涂手足或皮膚瘙癢處,。中醫(yī)認為，香蕉不僅可以治皮膚瘙癢,，還是一款最佳的護膚霜。

香蕉皮,，治皮膚瘙癢的良藥

香蕉皮別丟掉,，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素,，可以抑制細菌和真菌滋生,，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好,。

具體方法是：用新鮮的香蕉皮反復(fù)摩擦皮膚瘙癢處(腳癬,、手癬、體癬等),，或?qū)⑵鋼v成泥末,，敷在瘙癢處，連用數(shù)日,，即可起效,。

香蕉肉，還是最佳的護膚霜

皮膚干燥、皸裂,，多由缺乏維生素a引起,。每100克香蕉就含10微克維生素a，是防皸裂的法寶,?？梢姡憬恫粌H可治皮膚瘙癢,，還能護膚,。

具體做法：取1根熟透的香蕉，皮色發(fā)黑的爛香蕉更佳,，捏軟,，剝皮，擠出一點香蕉肉泥,，均勻地涂抹在手足皸裂處,。每晚洗凈擦干手足患處后使用，3—5天即可治愈,。另外,，還可以用香蕉來護膚，可謂一款最佳的護膚霜,。

溫馨提示：只要合理安排飲食,，要配合必要的藥物治療，春季皮膚也可以一樣好,。