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男士皮膚要怎么保養(yǎng) 男士皮膚日常護(hù)理篇一

女人愛美,，男人同樣也愛面子,，所以男人要保養(yǎng)自己身體的每一個(gè)部位，護(hù)膚就是首先也是必須要學(xué)會(huì)的美容課,，而且男性朋友還要樹立必須護(hù)膚的信念,，掌握男人護(hù)膚的要點(diǎn)。

男性的皮膚油性大,、毛多,、毛孔大，易受污物,，尤其是脂溶性的有害物質(zhì)和多種微生物積蓄,，從而導(dǎo)致炎癥和感染的機(jī)會(huì)多。男性體內(nèi)的雄激素含量高于女性,，致使男性的痤瘡發(fā)病率明顯高于女性,。

頭皮是我們身體上一個(gè)特殊的部位，它暴露在外,，覆蓋在頭顱上,，保護(hù)著我們的大腦。因此,，頭皮頭發(fā)的保護(hù)比其它部位的皮膚復(fù)雜而且重要,。而男士們由于沒(méi)有很好地保護(hù)自己的頭發(fā),，有時(shí)甚至不自覺地?fù)p害它，這也是我們常見禿頂?shù)哪惺枯^多的原因之一,，男性的皮膚特點(diǎn)決定其保養(yǎng)方法有別于女性的,，因?yàn)槟行缘钠ぶ俜置谳^旺盛，外界活動(dòng)多,，接觸粉塵或有害物質(zhì)較多,，易使頭發(fā)沾染上污物。

首要的問(wèn)題就是清洗,，清洗頭發(fā)的目的是除去污物及脫落的皮細(xì)胞等,。洗頭的次數(shù)根據(jù)每個(gè)人的條件、習(xí)慣,、工作環(huán)境及季節(jié)等因素,，洗頭的次數(shù)過(guò)少易造成污染及頭皮屑積聚，致使毛囊感染,、頭發(fā)脫落,；洗頭過(guò)頻，也會(huì)因皮脂腺被大量清除而損害毛囊及毛發(fā),，造成頭皮過(guò)敏及感染,。目前，洗發(fā)水品種繁多,，應(yīng)根據(jù)個(gè)人皮膚的性質(zhì)而選用相應(yīng)洗發(fā)水,。脂性皮膚的人，可選用營(yíng)養(yǎng)型洗發(fā)水,；油性皮膚的人,，可選用去脂力較強(qiáng)的洗發(fā)水；介于二者之間可選用中性洗發(fā)水,。洗完頭后要梳理，梳頭有類似按摩頭皮及清潔作用,。對(duì)于發(fā)蠟類化妝品,，男士應(yīng)盡量少用。燙發(fā)對(duì)絕大多數(shù)男性是多余的,，有脂溶性皮炎的患者,，應(yīng)盡量去專科門診就醫(yī),，切勿亂用某些夸大功效的產(chǎn)品涂抹,，免致雪上加霜的后果。

男性的性征特點(diǎn)之一是有胡須?，F(xiàn)在有不少人留著小胡子,，這從衛(wèi)生角度看是不可取的,。因?yàn)椋毶L(zhǎng)在口,、鼻周圍,，長(zhǎng)胡須易沾染上細(xì)菌、塵埃等污物,?？凇⒈侵車膮^(qū)域我們叫“危險(xiǎn)三角區(qū)”,，毛囊發(fā)炎,、感染，那將是危險(xiǎn)的,。所以男士需經(jīng)常刮胡子,。刮胡子需用的剃刀種類繁多，任君選擇,。有人曾說(shuō),，男人最柔軟的肌膚在胡子下面，這就是說(shuō)要很好地保護(hù)好這塊寶貴的肌膚,。刮胡子的正確方法應(yīng)從胡子生長(zhǎng)方向,，由兩頰、頸部,、嘴唇及下巴循序刮起,，逆向或向內(nèi)刮生長(zhǎng)的胡子會(huì)造成剃刀對(duì)肌膚的傷害。潔凈的臉龐會(huì)使人感到很清爽,、年輕,、有朝氣。相反,，滿臉的胡茬給人第一感覺就是不修邊幅,、生活散漫。

1,、注意洗臉,。

男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性,，可用冷水和溫水交替洗臉,，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性,。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒,，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán),，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況,，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn),、柔滑,，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。

2,、均衡營(yíng)養(yǎng),。

中年男性正是精力最旺盛的時(shí)候，他們經(jīng)常在外奔波,，飲食無(wú)節(jié),，特別是過(guò)食甜、辛,、辣,、酸等刺激性食物，或有抽煙,、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人,，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng),，多吃蔬菜、水果,、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素,、蛋白質(zhì)及微量元素,。

3、堅(jiān)持刮臉,。

胡須容易附著塵埃,、病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈,，有助于常保青春容顏,。剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口,，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品,，它的特殊成分能舒緩面部皮膚,，令毛孔自然收縮,。

男人該如何保養(yǎng)皮膚呢？

4,、特別護(hù)理,。

要注意保護(hù)皮膚,，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽,、防風(fēng)罩等防護(hù)用品,，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過(guò)度照射和塵埃侵染,。

1,、清洗

如果你沒(méi)做其他的事情，那么潔面就是你唯一要做的最重要的事情,。這應(yīng)該是你護(hù)膚養(yǎng)生之道的基本,，但是不是說(shuō)要你去泡肥皂浴（它會(huì)補(bǔ)充過(guò)度,，使你的'皮膚比沙漠還干燥）男性的皮膚通常毛孔粗大并且皮脂腺非?；钴S。雖然這些腺體通常保持皮膚自然濕潤(rùn),，但是它們往往可以產(chǎn)生過(guò)多的皮脂,，使肌膚感覺比浮油還要光滑。忽視清除過(guò)多的油脂和污垢會(huì)堵塞毛孔,，使你的皮膚日益擴(kuò)張,。一個(gè)基本的打膠很有效，但不是所有的臉部清潔都是一樣的,。尋找到一種可以去除油脂,，又可以負(fù)擔(dān)得起的產(chǎn)品，每天至少使用一次,。

2,、去角質(zhì)

僅依靠簡(jiǎn)單的洗面在清潔皮膚護(hù)理中通常是不夠的。潔膚產(chǎn)品僅能清理表面的油脂和污垢,，那深入毛孔內(nèi)部的臟東西如何清潔呢,？即使是很仔細(xì)的洗面之后也會(huì)使多數(shù)男士的皮膚凹凸不平，那些需要去角質(zhì)的地方應(yīng)作為日常潔面的程序（一周2到3次）,。它有助于去除一般洗面洗不掉的殘垢,，一個(gè)好的磨砂式應(yīng)該有一個(gè)小顆粒，它能夠使肌膚光滑,，消除暗瘡,，清除一般的毛孔堵塞和堆積的污垢。去角質(zhì)可以軟化毛囊,，使皮膚更有彈性,，稍微修面可以讓皮膚更好地吸收潤(rùn)膚霜。

3,、保濕

大多數(shù)男人的皮膚護(hù)理由始至終都是用一塊肥皂浴或一瓶清潔劑,，但是洗臉至少可以防止你的臉上出現(xiàn)大的黑頭,。即使你碰巧生活在一間桑拿室里，皮膚也會(huì)在沐浴之后變得干燥,，并隨著時(shí)間的推移,，這凄涼的過(guò)程被稱為老齡化并使得皮膚失去彈性。再加上每天用鋒利的刀片刮胡子來(lái)符合人力資源管理標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)人清潔衛(wèi)生這個(gè)恐怖過(guò)程,，因此需要有對(duì)付干裂緊繃皮膚的配方,。淋浴和刮須會(huì)讓毛孔擴(kuò)張，從而會(huì)使皮膚的珍貴水份流失,，但是潤(rùn)膚膏就可以幫你解決這一切,。它不僅可以補(bǔ)充皮膚的水分含量，而且可以防止剃刀刮傷,。涂防曬潤(rùn)膚霜可以防止太陽(yáng)光輻射的照射,。因?yàn)閲?yán)重的紫外線照射會(huì)把皮膚曬傷，而且被太陽(yáng)光的uva射線長(zhǎng)期照射會(huì)刺傷皮膚甚至?xí)鹌つw癌,。一個(gè)具有多種防紫外線的保溫霜就能保護(hù)好你的皮膚,，讓你遠(yuǎn)離這些困擾。

4,、保護(hù)眼睛

臉上有一處部位人人都不可以觸碰：眼睛,。眼部周圍的皮膚是值得尤為關(guān)注的部位，在同樣的年紀(jì)階段男人和女人的老化方式不同,。男人的老化不是一種增加細(xì)紋和皺紋的緩慢過(guò)程,，男人的老化是一種量變過(guò)程，首先變化明顯的部位就是眼睛周圍的皮膚,。因?yàn)檠鄄恐車钠つw細(xì)嫩,、柔軟特別容易起皺紋，從而會(huì)比其它的部位更早的顯示你的年齡,。所有的問(wèn)題可以使用眼霜來(lái)預(yù)防,。眼霜保護(hù)皮膚光滑，但是使用時(shí)一定要合理,。如果在黃昏的時(shí)候使用眼霜就沒(méi)有效果了,，并且違背常理，使用時(shí)不能放在眼部下面的柔軟的肌膚上,。相反地,，在擦眼霜之前，需要輕輕按摩眼骨部位,，讓它發(fā)揮最大效用,，并防止過(guò)敏，讓皮膚慢慢地吸收，并引發(fā)到最需要保護(hù)的脆弱部位上去,。

5、保護(hù)嘴唇

在眼部周圍第二位較易敏感多變的皮膚部位就是嘴唇,。這個(gè)部位的皮膚極其單薄,，非常容易引起嚴(yán)重的干燥，開裂,，流血,，并且容易受到外界因素的傷害。這是因?yàn)樽齑饺狈ζぶ偎?，并且黑色素可以防止有害紫外線的傷害,。有點(diǎn)干燥和偶爾脫皮聽起來(lái)好像沒(méi)什么大不了的，但是時(shí)間久了,，由于受到陽(yáng)光,、壓力和其它小傷口的綜合作用就會(huì)引起令人厭惡的凍瘡。是單純的皰疹嗎,？還是其它的呢,？忘記最基礎(chǔ)的部份。你甚至不可能讓傳染的污垢那樣的洞疤留在你的臉上,。每天使用一次含有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏會(huì)幫助你避免如此受罪的生活,。

以上分享的是男士皮膚的特點(diǎn)。男性的面部同女性的一樣需要精心保護(hù),。清潔面部皮膚是保養(yǎng)的第一步,。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑，先用手搓出泡沫,，然后再抹到臉上按摩,，動(dòng)作要輕，最后甩清水沖干凈,。一盆水一條毛巾的方法,，對(duì)臉部皮膚的清潔是有害的。

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