時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文,，方便大家學(xué)習(xí)。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇一

１,、堅持早睡早起,。每晚１０：３０分準(zhǔn)時熄燈上床（周六延至１１點(diǎn)），早上７：３０前起床,、疊被,、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內(nèi),，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣,。

２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德,。在家里,，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇,。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年,。做到老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼。

３,、以辛勤勞動為榮,，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù),，保持臥室,、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,，飯后主動洗碗刷筷,，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗,，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干,。

４、崇尚科學(xué),，堅持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料,。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃,，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性,、效率性,。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需,。有句話說：“活到老,，學(xué)到老?！痹谀贻p的時候,，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時間,，努力學(xué)習(xí),，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備,。

５,、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志,。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時,。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所,，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,。

６,、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,，多出去走走,，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,，盡量避免春運(yùn)的高峰期,。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué),。

以上計劃于２００７年１月１５日起生效實(shí)施,，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。

編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進(jìn)尾聲之時,，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢,。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時，你是否想好了如何“安置”它呢,？愿這樣的一份寒假計劃書,，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個醒！

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇二

20xx年廣東省高考考試科目發(fā)生重大變化,理科考生考"3+理科綜合",，而"理科綜合"中物理學(xué)科相應(yīng)的高考考試時間和分值跟原來的x科中物理科相比將發(fā)生變化,，因此物理考試內(nèi)容,、題型、題量,、難度和高考備考要求都發(fā)生較大的變化,。作為高三物理教師來說，這是一次挑戰(zhàn),，也是一次考驗(yàn),。為了能在20xx年高考中，物理能取得好的成績,，我們制定了如下復(fù)習(xí)備考計劃:

1,、20xx年9月1日--20xx年3月中下旬，進(jìn)行第一輪全面復(fù)習(xí),。

2,、20xx年3月下旬--5月底，專題復(fù)習(xí),，綜合考練,，查漏補(bǔ)缺。

3,、20xx年5月底--考前,，回歸課本、查漏補(bǔ)缺,、心理調(diào)節(jié),。

1、緊扣新的《廣東高考物理方案》要求,，廣泛收集相關(guān)高考新方案的有關(guān)信息,，研究20xx年高考熱點(diǎn)及命題趨勢，選擇合適的教輔資料(我校統(tǒng)一使用《名師大講堂》)進(jìn)行有效的復(fù)習(xí),。

2,、根據(jù)本校學(xué)生實(shí)際和廣東高考物理新方案的要求，復(fù)習(xí)側(cè)重于必修1,，必修2,，選修3-1，選修3-2,，重基礎(chǔ),，成體系，抓規(guī)范,，練技巧,，使學(xué)生將分散的知識點(diǎn)理清，形成知識網(wǎng)絡(luò)，融會貫通,，抓住高考基礎(chǔ)部分不失分,。

3,、二輪復(fù)習(xí)專題專練,，精講精練，拔高難度,，培養(yǎng)解題能力,，選題主抓新穎的信息題的綜合訓(xùn)練，目的將學(xué)生能力提高到高于高考要求的標(biāo)準(zhǔn),。

4,、從應(yīng)試策略上分析，對于選修3-3,，選修3-4,，選修3-5部分知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)要有偏重，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,，分層次,、分難度訓(xùn)練，但不占太多時間,，因其在現(xiàn)有的高考題型中分析,，其難度較低，分值較小,，應(yīng)余大多時間放在前四部分(必修1,、2，選修3-1,、選修3-2)

5,、根據(jù)實(shí)際的復(fù)習(xí)情況,，適當(dāng)時要有效地調(diào)整復(fù)習(xí)措施及教學(xué)方案,。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇三

期末考是對一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，而寒假是最適合總結(jié)期末試卷的時期,，學(xué)生應(yīng)該利用假期的兩至三天時間,，將期末試卷做一個總結(jié)和梳理，把錯題和不懂的題目用錯題本整合起來,，仔細(xì)思考是因?yàn)樽约簺]有吃透知識點(diǎn)還是因?yàn)椴簧瞄L這類題型而丟分,。若是沒有理解透知識點(diǎn)，就回歸課本溫故知新,；若是不擅長某些題型,，就有針對性的練習(xí)該類題型，直到熟練為止。

認(rèn)真梳理重要知識點(diǎn),，能在腦海里形成知識框架和體系,，不斷溫故知新；對于容易混淆的重要知識點(diǎn),，加強(qiáng)分析和比較,，結(jié)合自己的理解方式，加深記憶,。

學(xué)生要科學(xué)性的安排每天的作息時間表,，能利用寒假習(xí)慣高三的作息時間，避免進(jìn)入高三后因?yàn)殡y以調(diào)整狀態(tài)而落下進(jìn)度,。

每天保證至少八個小時的學(xué)習(xí)時間,，可以把時間分塊利用。每天安排3門學(xué)科進(jìn)行6個小時的認(rèn)真學(xué)習(xí),，利用最后兩個小時針對性吃透當(dāng)天的困難知識點(diǎn),，兩天為一個階段，不斷重復(fù),；或者1.5小時1門學(xué)科,，每天都將這6門學(xué)科復(fù)習(xí)一遍，做到時間利用化,。

有效的學(xué)習(xí)依托健康的身體為載體,，因此學(xué)生要保證每天7-8小時的睡眠時間，不能強(qiáng)迫自己熬夜學(xué)習(xí),，那樣會影響第二天的精神狀態(tài),，容易事倍功半。同時,，在春節(jié)期間可以稍微放松一下,，調(diào)理自己的負(fù)面情緒和狀態(tài)，閱讀一些有意義的課外書開闊自己的眼界,。等春節(jié)之后,，以最飽滿的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)。

切記不能依賴和沉迷于網(wǎng)絡(luò),，要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧和游戲廳等對身心不利的場所,，要通過積極健康的方式放松。

同學(xué)們,，好好利用寒假假期,，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，踏實(shí)完成每一步復(fù)習(xí)計劃,，厚積薄發(fā),，才能在高三學(xué)習(xí)中嶄露頭角,，成為高考戰(zhàn)爭中的勝利者！

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇四

隨著寒假的步伐越來越近,，我的心情也越來越好,。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計劃,。

1,、買菜、做飯,、搞衛(wèi)生,、置辦年貨、照顧好家里人是必須的,，雖然不太情愿,，也得要完成。

2,、經(jīng)常去公公婆婆家,，為他們做點(diǎn)事情，照顧生病的老人,。（也是必須的）

3,、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ?，吃美食,。（必須的?/p>

4、帶兒子（最好是獨(dú)自一人）去泡幾次咖啡館,，帶上一本書,，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天,。

5,、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的雪》、《百年孤獨(dú)》……（還有一本沒想好）,。

6,、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時,。

7,、看兩場電影、唱一次ktv,、逛一次街。

8,、每天鍛煉10分鐘,。

9、盡量每天上博客，除非外出旅游,。

我的計劃怎樣,？總之，這個寒假我會很忙很忙,，有很多事情等著我去做,，還有很多義務(wù)等著我去盡。其實(shí)我現(xiàn)在挺怕過年的,，大人的年不好過?。〔傩牡氖虑樘?，要做的事情也多,，還要花很多錢，唉,！你們是無法體會的啦,。不管怎樣，大家都來曬曬自己的寒假計劃吧,，要寫能實(shí)現(xiàn)的那種哦,！

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇五

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題,，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析,。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng),，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好,，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,，算得比較快，有的記憶力好,，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析,。

2,、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比,，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置,，還常用好,、較好、中,、較差,、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,，看它的發(fā)展趨勢,，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步,、照常,、有退步、退步大來評價,。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量,。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi),。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀,。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況,。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確,、具體的特點(diǎn),。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了,，最終無法實(shí)現(xiàn),，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了,，無需努力就能達(dá)到,，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查,。如：今后要努力學(xué)習(xí),，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí),。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平,。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了,。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題,，5道應(yīng)用題,，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,，等等。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,，就要通過科學(xué)地安排,。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面,、合理,、高效的要求。

全面 在安排時間時,，既要考慮學(xué)習(xí),，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),，還要考慮課外學(xué)習(xí),，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間,，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),，此外注意文理交叉安排,，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題,，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待,。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說,，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,，因?yàn)檫@時候精力充沛，思維活躍,，而把比較容易的放稍后去做,。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,，以充分做到見縫插針,。

1、要突出重點(diǎn) 也就是說,，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證,。

2、要有機(jī)動時間,，計劃不要排太滿太緊,，貪心的計劃是難以做到的,。

定了計劃，一定要實(shí)行,，不按計劃辦事,，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查,。可以制定一個計劃檢查表,，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,，列成表格，完成一項(xiàng),，就打上√,。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好,，使自己制定計劃的能力越來越強(qiáng),。

1、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子,。課內(nèi)知識課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí),，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識,，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,，既是中學(xué)時代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動全身,，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串,，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,，技巧也就水到渠成

2,、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆,。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計劃,，必須要知己,。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計自己的能力,。做到知己后，我們就可以制定計劃了,。

3,、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳,、實(shí)就足夠了,。

首先，要讓自己知道,，每天你具體干些什么,，知道每周、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢,。所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了,，計劃的內(nèi)容松松垮垮,，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下,，但很快地就敗下陣來,。如果總是列這種過高過緊的計劃,，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了,。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮,。

其次,，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),，盡量不要讓你的時間浪費(fèi),。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),，也不是說打球,、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。如六,、日的時間,，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服,、打掃房間等雜事,，而中午、下午才來做作業(yè)的話,，這就不能不說是一種浪費(fèi)了,。很多事不能不做，但要放在合適的時候做,，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí),。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的.方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,，是很難完全套用的,。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法,，才是最有用的,。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃,，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃,。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。,。

③剛開始列計劃的同學(xué),，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的,，只要不斷調(diào)整,，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法,。

④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟,。

⑤堅持是計劃實(shí)施過程中最難的,。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾,。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,，今天的努力，并不能在明天就得到回報,。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,，最浪費(fèi)時間與精力,，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計劃時,，一時看不到進(jìn)步不要心焦,，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄,。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡,。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇六

共同交流，共同成長

通過舉行寒假心得的交流會,，分享各自的新奇的見聞和最深心得體會來增長同學(xué)們的見識,，共同交流，共同成長,。讓我們在交流中加深了解,，增進(jìn)同學(xué)感情，加強(qiáng)班級凝聚力,。

本星期四下午

草地

主辦方

護(hù)理學(xué)院 大一四班

活動對象

護(hù)理學(xué)院 大一四班全體同學(xué)

1. 向同學(xué)們宣傳這次活動的主題,、活動目的等，激發(fā)同學(xué)們的積極性,，讓其有個交流的準(zhǔn)備,。

2. 班委組織大家在會場舉行之前帶上馬夾，布置會場。

3. 選定主持人,，在會場開頭時起引導(dǎo)作用,，帶領(lǐng)大家一起積極地進(jìn)行這一次的交流，主持人會前想好開場詞,。

4. 其余班干積極講述心得,，維持會場秩序。

5. 準(zhǔn)備相機(jī),，好為大家留下永久的紀(jì)念

1. 有團(tuán)支書做這次活動的總結(jié),。

2. 整理好衛(wèi)生

3. 帶走馬夾，安全撤離會場

1. 班委通知到位,，同學(xué)準(zhǔn)時集合

2. 活動期間服從安排,，讓互動有秩序進(jìn)行

這次活動很豐富多彩，如果辦的好,，不僅可以增進(jìn)同學(xué)間的交流,，還可以共同獲得知識，共同成長,。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇七

高中知識是一環(huán)扣一環(huán)的,，哪個學(xué)期沒有跟上，后續(xù)高三復(fù)習(xí)都是要補(bǔ)回來的,。如果高一高二漏洞太多,，高三會特別辛苦。高一高二寒暑假是補(bǔ)漏的最好時機(jī),。高分網(wǎng)高考頻道小編分享高中生寒假復(fù)習(xí)計劃給高一高二學(xué)生,，幫助大家知道如何合理利用寒假時間補(bǔ)知識漏洞。

計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,，目標(biāo)不能定得太高或太低

（1）知識,、能力的實(shí)際,；

（2）“缺欠”的實(shí)際,；

（3）時間的實(shí)際；

（4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn),；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容,。訂計劃時，一定要集中時間,，集中精力保證重點(diǎn),。

一般來說，上了高中,，假期作業(yè)絕對不會少,，所以想通過開學(xué)前幾天來突擊做作業(yè)的,，最終可能熬到熊貓眼都做不完。因此,，在寒假的時候,，除了要安排補(bǔ)漏的學(xué)習(xí)時間，也要計劃好寒假作業(yè)的完成計劃,。

可以先評估一下寒假作業(yè)有多少,，自己大概每天完成多少比較合適，大概多少天會完成,，每天抽哪個時間段來做作業(yè),。這些都可以詳細(xì)想想。

最好把學(xué)習(xí)狀態(tài)最好的時間段安排給學(xué)習(xí)時間,，記憶力和效率都會高一些,。

假期如果只是學(xué)習(xí)和作業(yè)，那么會跟在學(xué)校一樣累,，而且狀態(tài)也會差很多,。高中寒假要安排一些體育鍛煉來提高身體素質(zhì)，尤其是高二學(xué)生,，高三會消耗特別大，在高二開始打打身體基礎(chǔ)是特別有必要的,。

（1）學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排,。

例如，高中生早上早起之后,，可以去跑跑步，然后進(jìn)行早讀,；午飯和晚飯后可以散散步,，呼吸一下新鮮空氣,，學(xué)習(xí)狀態(tài)會好很多。

（2）安排科目時,，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),。

一味的看文科或者理科,，都容易進(jìn)入抓狂狀態(tài)。在學(xué)習(xí)的時候,，除了要安排休息時間，還可以合理安排文理科的復(fù)習(xí),，可以交叉進(jìn)行,。

如果計劃制定得比較好，完成也比較好,，那么可以每周檢查一下計劃的效果,。如果自己覺得計劃安排的不是特別好，完成情況達(dá)不到預(yù)期,，可以兩三天回顧一下,，根據(jù)自己的情況及時調(diào)整。

對計劃及效果的檢查,，主要檢查以下內(nèi)容：

（1）計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成,？

（2）是否基本按計劃去做？

（3）學(xué)習(xí)效果如何,？

（4）總結(jié)得失,，找出偏差，分析原因,，以利改進(jìn),。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制,，自我激勵,、自我調(diào)整。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇八

1）“冬日陽光——送上新春的第一聲問候”主題活動：

我們班將原8個社區(qū)服務(wù)小組合并為5個,，每組人數(shù)在8人左右,。每組設(shè)一個組長及一個副組長，組長統(tǒng)籌組內(nèi)活動及寫活動小結(jié),，副組長主要負(fù)責(zé)活動地點(diǎn)的聯(lián)系及記錄活動內(nèi)容（拍照等）,。

2月18日前(即過年前)

各組聯(lián)系附近的養(yǎng)老院或福利機(jī)構(gòu)，交由社區(qū)代尋亦可,。按照要求,，組員去拜訪受訪對象,讓他們感到社會的溫暖,為他們帶去新春的祝福。

２）寒假社區(qū)志愿服務(wù)：按８組活動,，時間更具各組實(shí)際情況,，內(nèi)容不限。

３）有關(guān)文明禮儀的班級網(wǎng)站建立及校園ｂｂｓ論壇：

１．班級網(wǎng)站的建設(shè)及添加將會交由網(wǎng)絡(luò)管理員統(tǒng)籌,，而參與制作人員將包括計算機(jī)課代表等,。有關(guān)內(nèi)容我們將圍繞本班實(shí)際情況而定,。希望能達(dá)到最理想效果，使每個同學(xué)受益,。

２．“文明禮儀”教育,。放假前，在班中做好宣傳工作,，演示論壇的登陸方式及注冊方法還有相關(guān)事項(xiàng),。鼓勵同學(xué)多提自己的看法，提供更多寶貴意見,。

4）進(jìn)行愛心捐款,。

5）參加學(xué)校組織活動，觀看電影《亞瑟的米你王國》,。

6）小發(fā)明方案設(shè)計,，鼓勵同學(xué)們積極參與其中，發(fā)揮動手和創(chuàng)造能力,。

寒假計劃書初中 寒假計劃書應(yīng)該篇九

“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”，寒假開始的時候,，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么,，有哪些收獲，有哪些不足,，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn),。科學(xué)性地安排好每天的作息時間,，有計劃地度過寒假,。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議,，協(xié)助孩子安排寒假的時間,，讓孩子在寒假結(jié)束的時候有所收獲，有所進(jìn)步,，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質(zhì)量,。

寒假中每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè),，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力,。假期中,，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓,，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,，宜泛讀則泛讀,，讀書時不要忘了做札記，寫一點(diǎn)讀后感,。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀,，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣,，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班,。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提,，學(xué)習(xí)新知識,。學(xué)習(xí)知識尤其是學(xué)英語要講求輕松的心態(tài)，踏實(shí)地學(xué),，持續(xù)地練,。如果刻意追求效果就會欲速則不達(dá)，而且會使孩子過分疲勞,，更是得不償失,。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排,，寒假剛開始的時候還是嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的,。可是沒過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求?，F(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時空,，整個沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長很擔(dān)心,，大好時光都被白白浪費(fèi)了,，真是可惜！家長如果沒有時間看管好孩子,，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個寒假的時間,，而其他的同學(xué)，通過一個寒假有計劃學(xué)習(xí),，各方面都有很好的提高,。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課，學(xué)習(xí)成績都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步,，我家的孩子如果不學(xué)就會被落在后面的?！睘榱撕⒆拥某砷L,，有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會競爭,。

安排好寒假生活,，積極發(fā)揮我們的主觀能動性,，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快,、充實(shí)的假期,！

對于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān),，覺得自己都會了,、學(xué)過了，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí),。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究,，在假期的時候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會加深知識的長時記憶，不容易忘記,，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系,，鞏固了舊的知識，新的知識學(xué)起來也會輕松很多,。

預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞,，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背,。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松,，對新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶,，不然即使機(jī)械地記住了,，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦,，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時間,，又影響了心情。

關(guān)于作業(yè)時間的安排,，在制定作業(yè)時間計劃的時候,，以每周5 — 6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè),。學(xué)生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚,，去旅游），每周不要把計劃安排太滿,，給自己留一點(diǎn)可變動和協(xié)調(diào)的時間,，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生,，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30 — 60分鐘后可適當(dāng)休息10 — 15分鐘,。

大部分家長選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班,，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競爭力,，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí),，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念,，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個小時以上的不間斷學(xué)習(xí),，不僅沒效果,，又容易讓孩子對學(xué)習(xí)失去興趣。

可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程,。一個讓孩子喜歡的老師,，往往可以改變孩子對某一學(xué)科的態(tài)度。

放假后的第一件事,，應(yīng)該是整理出可利用的時間,，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來,，梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃,。

每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5—6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時,，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來,，每天堅持,，你的成績不會沒有進(jìn)步的！

今年的寒假假期較長,，但目標(biāo)也不宜太大,、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,，一定不要貪多,！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

1,、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：

·上學(xué)期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大學(xué)科網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí),。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以在線向老師提問,，我們的老師會給你回復(fù)。

·大家在學(xué)習(xí)的時候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識強(qiáng)化,，名師面授,，智能測評，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),。

·語文,、英語、數(shù)學(xué),、物理,、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時間進(jìn)行復(fù)習(xí),。

·“智能測評”的難題反復(fù)推敲,，重在理解解題思路。對于由于知識點(diǎn)沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

·通過相關(guān)資料,，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍,，掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn)。

·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí),。

·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教,。