心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

預(yù)防溺水教育專題活動心得感悟1

游泳,，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好預(yù)備,、缺少安全防范意識,，碰到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生,，不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生,，水下是否是平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便相互照顧,。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的預(yù)備,，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳,。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐,，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力推拿、拉扯抽筋部位,，同時呼喚同伴救助,。

在游泳中碰到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫在眉睫,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動"倒水"動作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

預(yù)防溺水教育專題活動心得感悟2

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜,。

在炎炎夏日,，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時候,，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母?

俗話說的好“不怕一萬,，就怕萬一”,。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個孩作文/子,，慢慢的沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動,，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒,。孩子的父母傷心欲絕,，在一旁的我忍不住哭了。這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識,，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生,，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來,。所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去,，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。同學(xué)們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!

預(yù)防溺水教育專題活動心得感悟3

當(dāng)你看到一位母親懷胎十月,，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦地煎熬和漫長的等待之后,，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時,，你是否會感嘆生命的來之不易?

當(dāng)你看見一位身患重病的病人,，看見他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷,，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望,，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?

生命無處不在。在川流不息的人群中,，來來往往那一顆顆跳動的心靈,，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里,，沐浴著陽光茁壯成長的小樹,，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無垠的大海里,，無憂無慮暢游的小魚,，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命,?？墒沁@么美麗的生命有時卻又是這么的脆弱，幾分鐘前生龍活虎,，卻由于自已的貪玩,，無知而瞬間消失!

小學(xué)生游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在游泳區(qū)內(nèi)游泳,。若是選擇河里,，應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,，不可單獨游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長,，2030分鐘應(yīng)上岸休息一會,，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

游泳前應(yīng)做全身運動,，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,，扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋,，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

因此我在這里呼吁：我們要珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水,。

預(yù)防溺水教育專題活動心得感悟4

我們的生命像花一樣多姿多彩,，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴，但是我們的生命也像水一樣的脆弱,，一碰即碎,。因此，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水,。

同學(xué)們，夏天到了,，你們一定會去好溪里游泳,、玩耍的。同學(xué)們,，你們知道嗎?在五月至十月這180天中,，一定會有許許多多的小學(xué)生、初中生,、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡,。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命。同學(xué)們,，我們的生命只有一次,，不能讓水奪走我們寶貴的生命，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶!讓珍惜生命,，預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈吧,。

我清清楚楚記得，在我讀五年級的時候,，學(xué)校特意為了防溺水舉辦了一個活動,，好像是防溺水,，人人有責(zé)的動員大會。會上還講了許多溺水的典型事例,，如：1.一位年輕的孩子,，因放學(xué)沒有回家，在水里死亡,。2.一位母親找了她的孩子一整天,，但誰也不知道她的孩子去了哪，結(jié)果最后,，她的孩子出現(xiàn)了,，孩子的尸體浮在河面上……

同學(xué)們，對于溺水你們一定是知道那么一點點,，也可以說是完全不知道,。那么讓我來跟你們說一說，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳,，也不要飽著肚子游泳,。2.游泳時間不能超過1.5—2小時。3.在家長的陪同下進(jìn)行游泳,。4.在水淺,、熟悉的水域游泳。這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會遠(yuǎn)離我們啦!

同學(xué)們,，安全是一個永恒的話題,，我們要天天講安全，安全天天講,，不要因為一點點的熱,，而到水里玩。因為水,，一不小心就是禍害,。因此，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶,。同學(xué)們，我們是祖國未來的花朵,，我們是祖國未來的小小接班人,。我們一定要讓生命像陽光一樣燦爛。

預(yù)防溺水教育專題活動心得感悟5

炎炎夏日已經(jīng)到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題,。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

在中國,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的,。當(dāng)兒童溺水時,，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

在2010年6月27日真是一個令人悲傷的日子,，在下午2時30分許,，小學(xué)生小天和小鵬在青島膠州李哥莊周家村大沽河游泳時不幸溺水。河邊兩名正在玩耍的少年發(fā)現(xiàn)后,，跳進(jìn)河內(nèi)將小天救上來,，小鵬卻不幸被河水吞沒。打撈工作進(jìn)行了很久,，直到27日晚8時50分許,，小鵬的尸體才被打撈上來。因此,，我們可以看出,，溺水是一件非常可怕的事情,，尤其是去一些我們不熟悉的地方去游泳,，最為危險。為了防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點：

1,、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水,。

2、游泳前應(yīng)做全身運動,，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3,、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會,，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時,。

4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對身體的刺激。