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冬季長跑活動(dòng)方案篇一
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,積極開展同學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng),,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年,,通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì),,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,,有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,。
陽光體育與祖國同行
小學(xué)為五,、六年級(jí)同學(xué)。
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
組長:謝x山
副組長:xxx,、吳x紅
組員:全體體育教師五,、六年級(jí)班主任和班輔導(dǎo)
1,、起動(dòng)儀式。
xxxx年10月27日下午活動(dòng)課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起動(dòng)儀式,,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動(dòng)方案,,講述活動(dòng)意義和要求,然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑,,標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)開始,。
2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求,。
①,、注意平安。
各班主任要對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,,對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動(dòng)的同學(xué)實(shí)行免跑,,防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時(shí),,各負(fù)責(zé)老師要注意觀察同學(xué)身體情況,,對(duì)個(gè)別身體狀況較差的同學(xué)多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律,,堅(jiān)持良好秩序,。
注意循序漸進(jìn),開始時(shí)要根據(jù)同學(xué)實(shí)際情況確定跑步米數(shù),,然后逐漸增加,。
運(yùn)動(dòng)有效,貴在堅(jiān)持,。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子,。
②,、負(fù)責(zé)人員。
以班為單位,,在學(xué)校操場(chǎng)上集體跑步,。學(xué)校由體育老師組織,班級(jí)由班主任負(fù)責(zé),。
③,、時(shí)間布置。
上學(xué)時(shí)間(周一至周五)
上午8:15-8:20
下午3:20-3:30
④,、節(jié)假日布置,。
節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作,,要求家長陪同,、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉,。
⑤、記錄統(tǒng)計(jì),。
各班由班長負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況,。節(jié)假日由家長記載。羅x建,、曹x燕老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計(jì)工作,。
⑥、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),,象征新中國成立60周年,。小同學(xué)為120公里。每天長跑距離基數(shù)為1000米,。對(duì)身體條件較差的同學(xué)可適當(dāng)放寬要求,。
3、評(píng)先與表彰,。
各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程,。
學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng),、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
優(yōu)秀同學(xué)評(píng)先條件:
①,、積極參與冬季長跑,,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
②,、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置,。
③、在參與集體長跑時(shí)紀(jì)律良好,。
優(yōu)秀同學(xué)在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評(píng)比,。
優(yōu)秀教師評(píng)先條件:
①、積極組織好同學(xué)的長跑活動(dòng),。
②,、堅(jiān)持與同學(xué)一起長跑,積極鍛煉身體,。
③,、所帶班級(jí)的長跑成果。
優(yōu)秀班級(jí)評(píng)先條件:
①,、堅(jiān)持參與冬季長跑活動(dòng),。
②、有組織有紀(jì)律,,整體情況良好,。
③,、班內(nèi)同學(xué)整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位,。
學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)活,。
希望全體老師和全體五、六年級(jí)的同學(xué)要積極參與冬季長跑活動(dòng),,提高身體素質(zhì),,這是我們開展活動(dòng)的宗旨。
冬季長跑活動(dòng)方案篇二
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,,開展陽光體育運(yùn)動(dòng),,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國xx周年。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),,健康工作50年,,幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想,在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮,,磨練學(xué)生意志品質(zhì),,培養(yǎng)集體主義情感,提升耐力素質(zhì),,促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展,,推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。
陽光體育與祖國同行我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂,!
全校四個(gè)年級(jí)學(xué)生
20xx年11月24日至20xx年2月28日
領(lǐng)導(dǎo)小組組長:xx
副組長:xx
組員:xx
活動(dòng)環(huán)境布置:各班班主任
宣傳報(bào)道:xx
1,、20xx年11月23日,學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式,。
2,、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù),象征新中國成立xx周年,。初中一二年級(jí)為120公里,。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長跑路線,,每天展示學(xué)生長跑路程。(美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌)
3,、每天長跑距離:每天1500-3000米,。在法定工作日,每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主,,以慢跑的形式完成跑步里程,,若遇下雨或其他活動(dòng),也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成,。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄,。(假期活動(dòng)設(shè)想:聘請(qǐng)部分愛好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長,,輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑,并作好記錄,;有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長跑活動(dòng),,選擇一個(gè)目的地,跑步前行,,在那野餐,、游玩,然后慢跑回家)
4,、活動(dòng)場(chǎng)地分配:
操場(chǎng)西:一二年級(jí)
操場(chǎng)東:三四年級(jí)
每個(gè)班級(jí)2路縱隊(duì),,每兩個(gè)班級(jí)并列跑步前行,體育教師組織并帶隊(duì),,班主任酌情伴跑,。
5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄,,在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),,統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
6,、身體有特殊原因不能參加跑步的,,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,,避免發(fā)生意外事故,。
7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記,,并把文字材料保存,。
8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié),,并在學(xué)校發(fā)布,。
1、教育性,、科學(xué)性,、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律,,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),寓練于樂,。
2,、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì),、心理素質(zhì)全面提高,,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3,、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則,。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng),,尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán),。
4、安全第一原則,。要加強(qiáng)安全教育,,避免和防止意外事故的發(fā)生。
1,、長跑知識(shí)展示:包括姿勢(shì),、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等,。
2,、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示。
3,、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表揚(yáng),。
學(xué)校每月25號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭參加上一級(jí)的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選,。
冬季長跑活動(dòng)方案篇三
、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件,、廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),,通過開展冬季長跑活動(dòng),培養(yǎng)青少年熱愛體育,、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體,、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),。
二、活動(dòng)主題:陽光體育與全民健身同行
三,、參加對(duì)象:初中各年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間:2009年11月至2010年3月
五,、組織與安排:
根據(jù)太倉市有關(guān)文件精神,決定榮文學(xué)校初中學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的時(shí)間為2009年11月至2010年3月,,并把冬季長跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、教學(xué)計(jì)劃,。
組 長:胡培德
副組長:周國強(qiáng)
組 員:王文炯 馬慶燕 魏宗 馬秋芬
全體體育老師 班主任老師
六、活動(dòng)內(nèi)容和要求
1,、每天長跑距離(參考)基數(shù)為:初中生1500米,。
2,、每天利用早操、體育課和體育活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生跑步,。
注: 體育課的長跑活動(dòng)由體育老師組織;
體育活動(dòng)1的長跑活動(dòng)由期初安排的老師和班主任組織,;
體育活動(dòng)2的長跑活動(dòng)由體育老師和班主任組織。
3,、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持完成每天的長跑任務(wù),并作好記錄,。
4、每班每天由體育委員做好本班學(xué)生的長跑記錄和月底的總里程數(shù)統(tǒng)計(jì)工作,,并定期上交體育老師處(見附件一),。
七,、評(píng)選與表彰
學(xué)校將對(duì)冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄,、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
八,、宣傳報(bào)道
學(xué)校認(rèn)真組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動(dòng),,讓長跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級(jí),、每一個(gè)學(xué)生,,形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長跑活動(dòng)氛圍和文化,,使冬季長跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織,、校校形成特色”,。
學(xué)校高度重視冬季長跑活動(dòng)的安全問題,,制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的學(xué)校長跑計(jì)劃,。告知家長此項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容,防止發(fā)生學(xué)生的意外傷害事故