為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一

牢固掌握“健康第一”,，“以人為本”的指導(dǎo)思想,，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任,。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。

我跑步我健康

20xx年12月1日至20xx年3月31日

全日制在校學(xué)生,。

1、20xx年12月6日下午14：00,，學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級(jí)陽光體育冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式,。

2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄,，男生每天3。5千米,，女生每天2,。5千米，每日一次,，每周最少打卡五次,，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延,，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑,。

3、各年級(jí)由班主任和班長(zhǎng)組織好,。

4,、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑，跑步時(shí)一定要注意安全,，避免發(fā)生意外事故,，

1、提高認(rèn)識(shí),，精心組織,。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障,。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑,，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,，作好放松適應(yīng)工作,。

3、堅(jiān)持檢查督促,，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二

為貫徹落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行"健康第一,、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作,，推進(jìn)"體育,、藝術(shù)2+1"活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì),，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案,。

享受運(yùn)動(dòng)快樂，喜歡黨的十八大

1,、比賽組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

2,、比賽實(shí)施小組

組長(zhǎng)：

成員：

1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午

2,、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

3,、比賽規(guī)程：

（1）每班選出男女各10人參加比賽。

（2）按成績(jī)?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng),。

（3）按成績(jī)?nèi)∏?名集體獎(jiǎng),。

起點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)記錄：

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：

后勤保障：

衛(wèi)生保健：

比賽協(xié)調(diào)：

1,、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé),。

2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé),。

3,、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng),，不許就地解散，除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門,。

4,、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象,。

5,、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),。

6,、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

7,、學(xué)校安排專門人員對(duì)長(zhǎng)跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三

時(shí)光荏苒，通過這學(xué)期的觀察與了解,。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好,，除了專業(yè)知識(shí)，擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的,，俗話說身體是革命的本錢,。

通過該活動(dòng)，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì),，另一方面同學(xué)們集體參加這次活動(dòng),，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力,，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,，有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。

20xx年12月19日開始,，每周一至周五的早晨6:40開始,。

安徽國(guó)際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂,！

1、早上6:30于排球場(chǎng)集合,，由各系體育部長(zhǎng)整隊(duì)，6:40正式開跑,。

2,、跑步過程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。

3,、跑步時(shí)將分為兩個(gè)縱隊(duì)進(jìn)行,。

4、每天一個(gè)系一個(gè)系的進(jìn)行，四個(gè)系跑完再輪回,。

5,、每天活動(dòng)結(jié)束后時(shí)間自由安排。

管理系周圍的的水泥路（至少一圈）,，如需增加請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系,。

1、活動(dòng)中要注意安全,。不推不擠,，有秩序的進(jìn)行。

2,、每天都會(huì)清點(diǎn)人數(shù),，不來的必須請(qǐng)假。

3,、活動(dòng)中請(qǐng)注意衛(wèi)生,，不要亂扔垃圾。

4,、如果大家對(duì)該活動(dòng)有什么改進(jìn)的意見請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系,。

5、如果遇雨雪天氣,，活動(dòng)進(jìn)程將另行通知,。

6、每個(gè)系須跑滿五次,，如果這學(xué)期無法完成將延續(xù)到下學(xué)期,。主辦方：院學(xué)生會(huì)承辦方：院體育部

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體,、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始

xx區(qū)中,、小學(xué)生（小學(xué)為五年級(jí)學(xué)生）

20xx年xx月至20xx年4月

（一）各學(xué)校要高度重視,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工,，責(zé)任到人,，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況,，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式,。

（二）每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米,，初中生1500米，高中生20xx米,?；顒?dòng)期間總長(zhǎng)跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定?；顒?dòng)以班級(jí)為單位,，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的.鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程,。部分開展冬季長(zhǎng)跑受條件限制的學(xué)?？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目,，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量,。各學(xué)校、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄,。以便在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

（三）各校校長(zhǎng)是學(xué)校開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人,，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案,，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作,。上級(jí)主管部門應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查,，確保活動(dòng)按要求實(shí)施,。

（四）各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員,，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件,、活動(dòng)方案,、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí),，各學(xué)校要對(duì)前五年開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息,。

本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展,。

本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選,，評(píng)選組織工作具體如下：

（一）評(píng)選條件：

1、開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全,，實(shí)施方案完整,，措施具體；

2,、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng),，起跑儀式有特色，影響面廣,，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意,，參與范圍廣；

3,、學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著,；

4,、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng),；

5,、組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故,；

（二）材料報(bào)送：

1,、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)訊,、照片,，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各校活動(dòng)開展情況（作為評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一）,。上報(bào)至郵箱：x,。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx,。

2,、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后,，交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收,，郵編：xxxxxxx,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五

冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，又能磨煉學(xué)生的意志,，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段,。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義,。為此，我校將開展“陽光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。特制訂如下活動(dòng)方案：

陽光體育與祖國(guó)同行,，青春活力與我同在

1.一直六年級(jí)學(xué)生,。

2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加,。

3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加,。

1、）20xx年12月12日下午（北京時(shí)間：16:00）

2,、）全體學(xué)生在前操場(chǎng)國(guó)旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式,。

3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記,、校長(zhǎng)郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員講話,。

4、）學(xué)生代表講話（六年級(jí)學(xué)生）營(yíng)造宣傳氛圍：

學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長(zhǎng)跑比賽”

（維漢2種字體）

xx小學(xué)舉行冬季長(zhǎng)跑比賽,，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前,，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場(chǎng)路口，終點(diǎn)往返路程為2公里,。參賽隊(duì)員為1---6年級(jí)為單位,，分男子一二年級(jí)、男子三四年級(jí),、男子五六年級(jí),；女子一二年級(jí)、女子三四年級(jí),、女子五六年級(jí)六組分別進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽,。

1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組,。

組長(zhǎng)：郭海偉

副組長(zhǎng)：趙翠霞阿不力克木

組員：郭愛蓮張?jiān)赂杩死锬窘趵蚯f燕

2,、具體實(shí)施小組

組員：體育教師、各班班主任及任課教師

3,、活動(dòng)聯(lián)系人：趙慶霏

校長(zhǎng)負(fù)責(zé),、監(jiān)督全盤活動(dòng)；體育組制定活動(dòng)計(jì)劃,，記錄學(xué)生活動(dòng)情況,，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況；少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查,，落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次,，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任,、科任教師,，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng),。

裁判人員：

推薦合同范本：

發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮

領(lǐng)跑員：趙慶霏

中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明

終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕

路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云

后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉

照相：張?jiān)赂枰繇懀嘿I買提力

橫幅：王雪小依米努爾

安全：學(xué)校保安及大隊(duì)xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）

xx小學(xué)陽光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng),。

團(tuán)體獎(jiǎng)：第一名2個(gè)第二名2個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)2個(gè)（設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）

個(gè)人獎(jiǎng)：男子組女子組分別取前五名,，每個(gè)組獎(jiǎng)勵(lì)前十名,。即前五名20個(gè)。鼓勵(lì)獎(jiǎng)40個(gè),。（分別設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）

對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰,，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)或檔案中,。

1、個(gè)人得分：男女分別以第一名5分,、第二名4分,，第三名3分，第四名2分,，第五名1分依此類推,。

2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù),，不得少于報(bào)名人數(shù),。

3、公平競(jìng)爭(zhēng),，凡出現(xiàn)弄虛作假,，冒名頂替，抄近道者江報(bào)活動(dòng)組委會(huì),，并扣除該班級(jí)及個(gè)人的名次得分,。

4、團(tuán)體成績(jī)：以本班男子,、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績(jī),。

漢三年級(jí)（男、女）001---010雙三年級(jí)（男,、女）011--020

漢四年級(jí)（男,、女）021---030雙四年級(jí)（男、女）031--040

漢五年級(jí)（男,、女）041---050雙五年級(jí)（男,、女）051--060

漢六年級(jí)（男、女）061---070雙六年級(jí)（男,、女）071--080

1,、加強(qiáng)時(shí)間觀念，準(zhǔn)時(shí)參賽,。

2,、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動(dòng)員的身體情況,，在確保運(yùn)動(dòng)員健康的前提下參賽。

3,、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖,，跑時(shí)注意輕便，要穿適合長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)鞋,。）飲食（賽前注意不吃油膩食物,，提前儲(chǔ)備水分和能量，賽前飲少量的溫水,。）

4,、賽前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備,。

5,、號(hào)碼薄：必須帶在胸前,，否則成績(jī)無效,。

6、起跑時(shí)不要擁擠,，不要跑的太沖,，合理分配體力，注意安全防止滑到,。

7,、班主任要告知隊(duì)員，轉(zhuǎn)折時(shí)領(lǐng)取中點(diǎn)票,，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票,，比賽結(jié)束時(shí)將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報(bào)上號(hào)碼，班級(jí),，姓名,，及時(shí)記錄。

8,、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級(jí),，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六

認(rèn)真貫徹《中共中央,、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規(guī)定精神,，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機(jī),，推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持“健康第一,，以人為本”,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強(qiáng)學(xué)校體育工作,，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德,、智、體、美全面發(fā)展,，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣,。

勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始

全校各年級(jí)學(xué)生

11月至4月,，利用早鍛煉和大課間、課外活動(dòng)的`時(shí)間,。

活動(dòng)的內(nèi)容：以長(zhǎng)跑為主，跳繩,、踢毽子為輔,。

在?；顒?dòng)的時(shí)間：課間、大課間,、體育活動(dòng),；

在家活動(dòng)的時(shí)間：1、自覺出早操,。2,、閑暇時(shí)間開展跳繩、踢毽子等活動(dòng),。

陽光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五、六年級(jí)每天800米,，初中每天1500米,。

組 長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

組 員：政教處成員 體育教師 各班班主任

1、教育性,、科學(xué)性,、趣味性原則,。堅(jiān)持育人的宗旨,，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則,，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2,、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì),、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面,。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則,。教師要因勢(shì)利導(dǎo),，因材施教,，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4,、安全第一原則,。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

第一階段：11月4日——11月11日

1,、成立陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。

2,、宣傳,，出一期專題刊,，題目為《陽光體育與健康》,。

3,、準(zhǔn)備,，學(xué)校對(duì)參加陽光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測(cè)。

第二階段：11月18日

利用國(guó)旗下講話進(jìn)行陽光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：

1,、陽光體育活動(dòng)總動(dòng)員,。

2、明確任務(wù)量,，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施,。

3、校長(zhǎng)親自發(fā)令起跑,，繞操場(chǎng)跑5圈,。

第三階段：11月19日——4月

1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報(bào)名,、分階段檢查落實(shí)各班的陽光體育活動(dòng)統(tǒng)計(jì)情況,。

2、輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩,、踢毽子等活動(dòng)的開展情況,。

3、安排好學(xué)生假期自覺長(zhǎng)跑,、跳繩,、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量。

4,、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì),。

5,、在11月和3月分別進(jìn)行一次長(zhǎng)跑比賽。

1,、服裝整潔,、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋,，做好防凍措施,。

2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備,，運(yùn)動(dòng)量稍大者,，一定要提前熱身。

3,、身體不適,，千萬不要運(yùn)動(dòng)，聽醫(yī)囑,，向班主任說明情況,。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生,，半張嘴,，口鼻共同呼吸。

5,、運(yùn)動(dòng)量不宜過大,，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制,，不可激烈運(yùn)動(dòng),，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

6,、活動(dòng)時(shí)精神集中,，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地,，千萬注意車輛,。

7、班級(jí)對(duì)有特殊體質(zhì),、不宜參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的,。

8,、體育組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施,。負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作,，確保學(xué)生活動(dòng)的安全,。

9,、每天做好陽光體育活動(dòng)記錄。

1,、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級(jí)活動(dòng)開展情況,，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處。

本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人進(jìn)行表彰,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作,，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂,，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,。

為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育,，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效,、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合,，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì),、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),，并形成健康意識(shí)和終身體育觀,，確保“健康第一”思想落到實(shí)處,。

2,、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3,、改革學(xué)校課間操,，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間,、形式,、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加,，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉,。

4、促進(jìn)師生間,、生生間的和諧關(guān)系,，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力,。

5,、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)

（二）原則

1,、以人為本,，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí),。實(shí)施體育育人功能,，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng),，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的`促德,、健體、調(diào)智,、審美等的教育功能,，重視活動(dòng)過程的教育。

2,、關(guān)注差異,，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng),，推動(dòng)素質(zhì)教育。

3,、增強(qiáng)體質(zhì),，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間,、生生間的和諧關(guān)系,，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

略

1,、10月8日,，我校舉行了陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2,、每天長(zhǎng)跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米（低年級(jí)500米左右）,，初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄,。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，在冬季長(zhǎng)跑結(jié)束時(shí),，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

冬季長(zhǎng)跑總里程以63公里為基數(shù),，象征中國(guó)成立63周年,。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里,。

3,、各學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄,、素質(zhì)報(bào)告或檔案。

陽光體育活動(dòng)由體育組全面負(fù)責(zé),。學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊(duì),，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動(dòng)的秩序。各班參與陽光體育活動(dòng)情況納入班級(jí)工作考核,。

七,、注意事項(xiàng)

1、如遇雨天,，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊,、教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)（以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹鳎?/p>

2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上,，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求,，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。

xx學(xué)校

9.30

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八

為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想,，增加班級(jí)集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，檢驗(yàn)學(xué)校跑操效果特舉辦本次比賽。

一,、參賽對(duì)象：

全校各班

二,、比賽時(shí)間：

12月11日（周五）上午8：00

三．比賽地點(diǎn)：

校田徑場(chǎng)

四．比賽要求：

1、各班在7：30在升旗廣場(chǎng)集合參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式,。

2,、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場(chǎng)跑步一圈，排頭同學(xué)舉好班牌跑,，以便評(píng)定成績(jī).跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一,，各班保持好前后距離。

3,、各班應(yīng)有一名指揮員（負(fù)責(zé)指揮,、喊口號(hào)、控制跑速）跑步中,，各班應(yīng)有班級(jí)口號(hào)

4,、各班由田徑場(chǎng)西北口入場(chǎng)開始比賽，在整體跑完300米后,，應(yīng)按班級(jí)順序經(jīng)田徑場(chǎng)東北口上樓梯（國(guó)際部門前）回到在籃球場(chǎng)班級(jí)集合地,。

五、比賽評(píng)獎(jiǎng)：

全校按總分排名設(shè)獎(jiǎng),。20％為一等獎(jiǎng),，30％為二等獎(jiǎng)，50％為三等獎(jiǎng),。

六,、比賽評(píng)委：

學(xué)校主管校長(zhǎng)，教育處主任,，副主任 ,，6名年級(jí)組長(zhǎng)

（評(píng)委席設(shè)田徑場(chǎng)東直道，臺(tái)階上）

七．比賽組織：

隊(duì)伍集合,，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z

田徑場(chǎng)西北口入場(chǎng)隊(duì)伍指揮：z

田徑場(chǎng)西南區(qū)（健身區(qū)附近）負(fù)責(zé)：z

田徑場(chǎng)東南口負(fù)責(zé)：z

田徑場(chǎng)東北口出場(chǎng)隊(duì)伍指揮：z

八．具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

整體跑操評(píng)分細(xì)則（總分10分）

評(píng)價(jià)內(nèi)容 分值 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

指揮員

2

指揮效果好,、能很好調(diào)控隊(duì)伍與前面班級(jí)的間距

整齊程度

5

方陣隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致,、擺臂和身體姿態(tài)好

精神面貌

3

精神飽滿,，口號(hào)響亮有班級(jí)特色

九．本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時(shí)間另行通知）

德明中學(xué)教育處

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九

為響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局,、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神,，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作,，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃，具體方案如下：

陽光體育與快樂校園同行

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：劉小紅

副組長(zhǎng)：蔡傳鴻,、吳書琦,、殷小毛

2.實(shí)施小組

組長(zhǎng)：張吉安

副組長(zhǎng)：劉君、羅崎,、馬為民,、顧慶

組員：各班班主任

全校學(xué)生

20xx年11月至20xx年4月

(一)啟動(dòng)儀式

時(shí)間：20xx年12月12日早上課間操

橫幅：20xx年二十八中學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

(二)宣傳工作

1.校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講,。

2.各班主任利用兩會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育,。

(三)活動(dòng)記錄

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理

2.班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

3.月底上交體育組備案

1、通過學(xué)校的宣傳,，要對(duì)全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來,。

2,、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況,，參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的`標(biāo)準(zhǔn),，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核,。

3,、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位,，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程,。

4、各年級(jí)各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖,，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

1,、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從20011年11月開始到20xx年4月結(jié)束,，并將長(zhǎng)跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件,，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑,。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨,。初一年級(jí)繞?；@球場(chǎng)外圈跑,，初二年級(jí)繞教學(xué)樓跑步，初三年級(jí)繞籃球場(chǎng)加教學(xué)樓進(jìn)行長(zhǎng)跑,。

2,、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場(chǎng)場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng),。

3、積極開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng),，讓學(xué)生以飽滿的激情,，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來,，使這項(xiàng)利在當(dāng)代,，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入,、持久地開展下去,。

4、每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：初三年級(jí)1200米,，初二年級(jí)1000米,，初一年級(jí)800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增,。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程,。

1,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查,。學(xué)校要求各年級(jí)組,、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽光體育與快樂校園同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督),，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作,。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作,，按年級(jí),、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作,。

3,、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

4,、加強(qiáng)安全教育,，落實(shí)安全措施,。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全,。不僅保障設(shè)施到位,，而且組織教育到位。

1,、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步,。

2,、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越,。

3,、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話,、打鬧,，推,、擠,、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4,、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致,。

5,、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,，班主任應(yīng)做好工作,，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6,、雨雪天氣等暫停,。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo),，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑,，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故,。

到20xx年5月,，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十

為貫徹教育部,、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求,，進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時(shí)”,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),，在學(xué)校中掀起冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的`體育鍛煉熱潮,，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展,，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng),，特制定我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。

20xx年12月至20xx年4月

組 長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

組 員：全體中層及全體體育教師,、各班主任

1,、全員參與：人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩,、踢毽,。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高,，人人都會(huì)跳繩,、踢毽子，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng),。

2,、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量,。

3,、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng),，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間,。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級(jí)之間舉辦小型多樣的友誼比賽,，年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé),，班主任組織。

4,、安全第一：開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位,，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉,，即使身體健康的學(xué)生,，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則,，確保安全,。

5、積累資料,。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集,。

1,、長(zhǎng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(zhǎng)跑，組織形式同往年,，各班在指定位置集合,，聽信號(hào)繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針方向慢跑，每天不少于 1000米 ,。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄,，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形,、精神面貌,、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長(zhǎng)跑隊(duì)員,。

2,、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(zhǎng)繩）,。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩,，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭(zhēng)1分鐘完成180次單跳,，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次,。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

3,、跳繩,、踢毽,、長(zhǎng)跑比賽,。

4、請(qǐng)教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng),，走到陽光下,，融入學(xué)生中！

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一

（1）12月11日,，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì),，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

（2）12月14日,，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員,，并且組織學(xué)生填寫《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員,。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫致家長(zhǎng)的信,，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持,。

陽光體育與全民健身同行

1,、時(shí)間安排：根據(jù)教育部,、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,，以及萊城區(qū)教育局的具體安排,，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計(jì)5個(gè)月,。

2,、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑,，具體要求如下：

（1）從12月14日開始,，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

（2）居住地距x中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù),；居住地距x中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練,。

（3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排,，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理,。

（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練,，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作,。

（5）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬米以上。

（6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃,，拿出自身的鍛煉計(jì)劃,。

（7）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則,，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù),。

1、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量,，養(yǎng)成自覺長(zhǎng)跑的習(xí)慣,，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作,，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng),，具體檢查項(xiàng)目如下：

a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查,。

b,、通過電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng),。

c,、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象,。

（2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

節(jié)假日,、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生,，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評(píng)價(jià)意見，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回,，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見的整理和回訪工作,。

2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度,，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié),，問題及時(shí)記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作,，將結(jié)果填寫在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上,，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià),。

（2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),。

（3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié),，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),。

（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí),。抽查內(nèi)容如下：

a,、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。

b,、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡,。

c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二

全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號(hào)）精神,，按教育部 國(guó)家體育總局 共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排,，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉,，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,。

陽光體育與全民健身同行

本校全體學(xué)生,，一、二年級(jí)適當(dāng)減量,。

四,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月2日至20xx年4月30日

1.20xx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式,。

每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三,、四、五年級(jí)小學(xué)生1000米,。在法定工作日,、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù),，象征新中國(guó)成立60周年,。

2、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況,，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間,，每次500米,。

長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑

學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米）,，然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄,。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

組 長(zhǎng)：xxx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作,。

副組長(zhǎng)：白x安 制訂活動(dòng)方案,，組織好活動(dòng)的開展

組 員：楊x珍、高x桂,、焦x華,、x見覺、顧x標(biāo)

焦見覺協(xié)調(diào),、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比,，制訂評(píng)比細(xì)則,，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開展的.情況,，并做好相關(guān)申報(bào)工作,。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，轉(zhuǎn)變觀念,。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨,，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體,、陶冶情操,、啟迪智慧、壯美人生的積極作用

2,、營(yíng)造良好的輿論氛圍,。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng),，廣泛傳播健康理念,，喚起社會(huì)、家長(zhǎng),、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

3,、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,，加強(qiáng)管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓,，有安排,，有落實(shí)，有檢查,，有評(píng)價(jià),，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組,，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià),。

4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,，利用好文體活動(dòng)時(shí)間,。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃,。

5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間,，形成制度,，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性,。

1,、提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全,。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職,，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2,、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備,。

3、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，沒有學(xué)校的通知,，不許不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人,。

4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況,，教師能自行解決的要妥善解決,，處理完后及時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找到副組長(zhǎng)或組長(zhǎng)進(jìn)行解決,。

5,、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況,，對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息,。

一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊x珍

二年級(jí)負(fù)責(zé)：高x桂

三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x華

四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x覺

五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧x標(biāo)

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十三

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,，貫徹開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育的精神,，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì),。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的,。

展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念

全校師生

20xx年11月至20xx年4月利用上午,、下午大課間的時(shí)間

1,、20xx年11月7號(hào)上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,。

2、每天每生長(zhǎng)跑距離大概20xx米（田徑場(chǎng)8圈,；校園主路8圈）,，整個(gè)活動(dòng)每生長(zhǎng)跑距離大概200公里。

3,、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程,，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4,、學(xué)校成立長(zhǎng)跑小組,，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長(zhǎng)跑記錄,，體育委員做好每日督查,。

5做好各班體育小組長(zhǎng)和體育委員培訓(xùn)工作。

6,、班主任每日跟班,，每日檢評(píng)，納入班級(jí)量化,。

1,、活動(dòng)場(chǎng)地，七,、八年級(jí)田徑場(chǎng),，九年級(jí)校園主路；每天上午,、下午大課間操開始長(zhǎng)跑,。

2、各班主任要積極配合,，精心組織,，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形,，步伐整齊,，口號(hào)洪亮，維持好紀(jì)律,。

3,、體育老師要對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控,。對(duì)組織混亂的班級(jí)要現(xiàn)場(chǎng)糾正,，對(duì)表現(xiàn)良好的班級(jí)要給予及時(shí)的`表揚(yáng)。

4,、做好宣傳工作,。

5,、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄,，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng),。

6,、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí),，政教處分年級(jí)對(duì)教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米,，女教師每天跑800米,。

1、學(xué)校要與家長(zhǎng)溝通,，闡述長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義,，征求家長(zhǎng)意見，對(duì)不適宜進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長(zhǎng)跑活動(dòng),。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求,。

3,、運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米,，體育教師根據(jù)天氣,、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4,、在組織長(zhǎng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織,，體育老師必須到崗。

5,、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位,，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰,。

組長(zhǎng)：楊國(guó)棟

副組長(zhǎng)：陳文平 蔣興文

組員：體育老師及各班班主任

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案總結(jié) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十四

根據(jù)教育部,、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國(guó)億萬同學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》,，我校決定開展以“陽光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展同學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng),，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年,，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

陽光體育與祖國(guó)同行

小學(xué)為五,、六年級(jí)同學(xué),。

xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：全體體育教師五、六年級(jí)班主任和班輔導(dǎo)

1,、起動(dòng)儀式,。

xxxx年10月27日下午活動(dòng)課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動(dòng)方案,，講述活動(dòng)意義和要求,，然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開始,。

2,、陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)要求。

①,、注意平安,。

各班主任要對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長(zhǎng)跑活動(dòng)的同學(xué)實(shí)行免跑,，防止發(fā)生意外傷害事故,。在長(zhǎng)跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察同學(xué)身體情況,，對(duì)個(gè)別身體狀況較差的同學(xué)多加關(guān)心,。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，堅(jiān)持良好秩序,。

注意循序漸進(jìn),，開始時(shí)要根據(jù)同學(xué)實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加,。

運(yùn)動(dòng)有效,，貴在堅(jiān)持。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子,。

②、負(fù)責(zé)人員,。

以班為單位,，在學(xué)校操場(chǎng)上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織,，班級(jí)由班主任負(fù)責(zé),。

③、時(shí)間布置,。

上學(xué)時(shí)間（周一至周五）

上午8：15－8：20

下午3：20－3：30

④,、節(jié)假日布置,。

節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。與家長(zhǎng)作好溝通工作,，要求家長(zhǎng)陪同,、督促子女堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。

⑤,、記錄統(tǒng)計(jì),。

各班由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況。節(jié)假日由家長(zhǎng)記載,。

⑥,、冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年,。小同學(xué)為120公里。每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1000米,。對(duì)身體條件較差的同學(xué)可適當(dāng)放寬要求,。

3、評(píng)先與表彰,。

各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程,。

學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng),、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

優(yōu)秀同學(xué)評(píng)先條件：

①,、積極參與冬季長(zhǎng)跑,，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

②,、長(zhǎng)跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置,。

③、在參與集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好,。

優(yōu)秀同學(xué)在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評(píng)比,。

優(yōu)秀教師評(píng)先條件：

①、積極組織好同學(xué)的長(zhǎng)跑活動(dòng),。

②,、堅(jiān)持與同學(xué)一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體,。

③,、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成果。

優(yōu)秀班級(jí)評(píng)先條件：

①,、堅(jiān)持參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。

②,、有組織有紀(jì)律，整體情況良好,。

③,、班內(nèi)同學(xué)整體長(zhǎng)跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位,。

學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)活,。

希望全體老師和全體五,、六年級(jí)的同學(xué)要積極參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動(dòng)的宗旨,。