為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

冬季長跑活動方案設(shè)計篇一

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,，開展陽光體育運動,，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年。以“每天運動一小時,，健康工作50年,，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮,，磨練學(xué)生意志品質(zhì),，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì),，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展,，推動學(xué)生陽光體育運動,。

陽光體育與祖國同行我運動我健康我快樂！

全校四個年級學(xué)生

20xx年11月24日至20xx年2月28日

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xx

副組長：xx

組員：xx

活動環(huán)境布置：各班班主任

宣傳報道：xx

1,、20xx年11月23日,，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2,、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù),，象征新中國成立xx周年。初中一二年級為120公里,。其他年級酌情參加,。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程,。（美術(shù)組負責制作展示牌）

3,、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日,，每天以早上大課間活動時間為主,，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動,，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成,。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。（假期活動設(shè)想：聘請部分愛好運動并支持此項活動的家長,，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進行晨跑,，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠足長跑活動,，選擇一個目的地,，跑步前行，在那野餐,、游玩,，然后慢跑回家）

4、活動場地分配：

操場西：一二年級

操場東：三四年級

每個班級2路縱隊,，每兩個班級并列跑步前行,，體育教師組織并帶隊，班主任酌情伴跑,。

5,、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時,，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程,。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑,。跑步時一定要注意安全,，避免發(fā)生意外事故。

7,、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記,，并把文字材料保存。

8,、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布,。

1,、教育性、科學(xué)性,、趣味性原則,。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律,，符合學(xué)生身心發(fā)展特點,，寓練于樂。

2,、全面性原則,。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì),、心理素質(zhì)全面提高,，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3,、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則,。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動,，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán),。

4、安全第一原則,。要加強安全教育,，避免和防止意外事故的發(fā)生。

1,、長跑知識展示：包括姿勢,、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等,。

2,、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。

3、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚,。

學(xué)校每月25號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵,。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選,。

冬季長跑活動方案設(shè)計篇二

根據(jù)教育部,、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝〔xxxx〕10號）要求和蘇教體衛(wèi)藝〔xxxx〕28號文件精神,，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動,。

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展同學(xué)陽光體育運動,，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮,。

陽光體育與祖國同行

小學(xué)為五,、六年級同學(xué)。

xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

組長：謝x山

副組長：xxx,、吳x紅

組員：全體體育教師五,、六年級班主任和班輔導(dǎo)

1、起動儀式,。

xxxx年10月27日下午活動課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起動儀式,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動方案，講述活動意義和要求,，然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑,，標志陽光體育冬季長跑活動開始。

2,、陽光體育冬季長跑活動要求,。

①、注意平安,。

各班主任要對本班同學(xué)進行調(diào)查,，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動的同學(xué)實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故,。在長跑時,，各負責老師要注意觀察同學(xué)身體情況，對個別身體狀況較差的同學(xué)多加關(guān)心,。同時要注意維持跑步紀律,，堅持良好秩序,。

注意循序漸進，開始時要根據(jù)同學(xué)實際情況確定跑步米數(shù),，然后逐漸增加,。

運動有效，貴在堅持,。每天堅持鍛煉一小時,，幸福生活一輩子。

②,、負責人員,。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步,。學(xué)校由體育老師組織,，班級由班主任負責。

③,、時間布置,。

上學(xué)時間（周一至周五）

上午8：15－8：20

下午3：20－3：30

④,、節(jié)假日布置,。

節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作,，要求家長陪同,、督促子女堅持長跑鍛煉。

⑤,、記錄統(tǒng)計,。

各班由班長負責記錄同學(xué)的跑步情況。節(jié)假日由家長記載,。羅x建,、曹x燕老師負責學(xué)校的統(tǒng)計工作。

⑥,、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),，象征新中國成立60周年。小同學(xué)為120公里,。每天長跑距離基數(shù)為1000米,。對身體條件較差的同學(xué)可適當放寬要求。

3,、評先與表彰,。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時,，統(tǒng)計每個同學(xué)冬季長跑的總里程,。

學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎,、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

優(yōu)秀同學(xué)評先條件：

①,、積極參與冬季長跑,，節(jié)假日也堅持鍛煉。

②,、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置,。

③、在參與集體長跑時紀律良好,。

優(yōu)秀同學(xué)在班級評比的基礎(chǔ)上進行學(xué)校評比,。

優(yōu)秀教師評先條件：

①、積極組織好同學(xué)的長跑活動,。

②,、堅持與同學(xué)一起長跑，積極鍛煉身體,。

③,、所帶班級的長跑成果。

優(yōu)秀班級評先條件：

①,、堅持參與冬季長跑活動,。

②、有組織有紀律,，整體情況良好,。

③、班內(nèi)同學(xué)整體長跑里程數(shù),、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位,。

學(xué)校將在xxxx年4月底進行評比和頒獎活。

希望全體老師和全體五,、六年級的同學(xué)要積極參與冬季長跑活動,，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動的宗旨,。

冬季長跑活動方案設(shè)計篇三

,、指導(dǎo)思想

以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨,，以宣傳實施《全民健身條例》為契機,，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育,、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣,，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化,，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),。

二,、活動主題：陽光體育與全民健身同行

三、參加對象：初中各年級學(xué)生

四,、活動時間：2009年11月至2010年3月

五,、組織與安排：

根據(jù)太倉市有關(guān)文件精神，決定榮文學(xué)校初中學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的時間為2009年11月至2010年3月,，并把冬季長跑活動納入學(xué)校教育,、教學(xué)計劃。

組 長：胡培德

副組長：周國強

組 員：王文炯 馬慶燕 魏宗 馬秋芬

全體體育老師 班主任老師

六,、活動內(nèi)容和要求

1,、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。

2,、每天利用早操,、體育課和體育活動時間組織學(xué)生跑步。

注： 體育課的長跑活動由體育老師組織,；

體育活動1的長跑活動由期初安排的老師和班主任組織,；

體育活動2的長跑活動由體育老師和班主任組織。

3,、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持完成每天的長跑任務(wù),，并作好記錄。

4,、每班每天由體育委員做好本班學(xué)生的長跑記錄和月底的總里程數(shù)統(tǒng)計工作,，并定期上交體育老師處（見附件一）,。

七,、評選與表彰

學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰,，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄,、素質(zhì)報告書或檔案。

八,、宣傳報道

學(xué)校認真組織,、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級,、每一個學(xué)生,，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍和文化,，使冬季長跑運動“人人踴躍參加,、班班積極組織、校校形成特色”,。

學(xué)校高度重視冬季長跑活動的安全問題,，制定科學(xué)合理,、循序漸進的學(xué)校長跑計劃。告知家長此項活動的內(nèi)容,，防止發(fā)生學(xué)生的意外傷害事故