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我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇一

我們來(lái)到憶江南游泳館。這是一家新開的室內(nèi)游泳館,，從外到內(nèi)裝修一新,。游泳池中的水清清的，衛(wèi)生非常講究,，進(jìn)泳池前要先消毒,，防止將細(xì)菌帶入館內(nèi)。這樣可以有效呵護(hù)小孩子?jì)赡鄣钠つw,。

終于開班啦,！教練先讓我們圍著周圍的紅地毯跑五圈，然后開始做熱身準(zhǔn)備,，頭部運(yùn)動(dòng),、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)……我們一個(gè)個(gè)面頰緋紅，熱得要命,。然后,，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水,。剎那間,，嘩嘩的水聲伴著我們的尖叫聲響徹館內(nèi)。撲撲通通,，我們像一個(gè)個(gè)小鴨子跳進(jìn)泳池,。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下,、站起,，連續(xù)做了20個(gè)，這樣才不覺得水涼,。大家來(lái)到池邊,，手扶著把干，深吸一口氣,，然后把頭埋進(jìn)水里,，兩手松開雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時(shí)候,，再把兩腿一收就站起來(lái),。雖然只有短短的積幾秒鐘，可在水中憋氣的時(shí)候,，我卻覺得時(shí)間好長(zhǎng)好長(zhǎng),。不過，我越練越熟,，憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，真好！

第二天,，我學(xué)的東西又不一樣了,。今天是幾個(gè)小老師教我的——衛(wèi)紫淋、趙嘉欣,、趙嘉穎,。因?yàn)橛辛怂齻兊膸椭液芸煺莆樟诵聞?dòng)作——蹬頂漂,。她們的安排是：一個(gè)人握著我的手,，一個(gè)人潛到水底監(jiān)督我的動(dòng)作是否規(guī)范，另一個(gè)人在水面上指出我要改進(jìn)的地方,。有了大家的齊心合力,，在檢查時(shí)，我不但順利過關(guān),，教練還夸獎(jiǎng)我做得好呢,！這下我的信心更強(qiáng)了。

第三天我學(xué)的是蛙腿,，第四天練習(xí)雙手,，第五天是手腳配合、換氣……我的進(jìn)步特別快,。真是“功夫不負(fù)有心人”,，沒幾天，我就學(xué)會(huì)游泳了,。

游泳不光好玩,，還可以鍛煉身體，增長(zhǎng)身高呢,！你們也來(lái)親身體驗(yàn)一下吧,。

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇二

一個(gè)豐富多彩的暑假很快就過去了。我除了去參加了廣西藝術(shù)學(xué)院考級(jí)和中國(guó)音樂學(xué)院水平考級(jí)以外,，就沒有做任何驚天動(dòng)地的大事情,，但是我的假期也還是充滿了樂趣。這不,，媽媽給我去華豐灣游泳場(chǎng)學(xué)游泳,，而我的學(xué)游泳四部曲就在這酷熱的夏日激情上映。

第一樂章：搞笑上映

我早早的來(lái)到游泳場(chǎng),。一路上,，我一直很好奇，心想：嗯,？不知道教練是誰(shuí),？男的還是女的？年輕的還是老的？幽默的還是嚴(yán)肅的,？一連串的問題促使我用最快的速度直奔游泳場(chǎng),，并想：呵呵！離上課還有40多分鐘,，而從這里到游泳場(chǎng)也只用5分鐘,，所以我一定是第一個(gè)到！沒想到,，同學(xué)們來(lái)的居然比我來(lái)的還早,！游泳場(chǎng)門口早已是人山人海了，我趕緊松開媽媽的手,，讓媽媽在一邊等著,，而我則好似一條小泥鰍，在人群中正大我那雙沒戴眼鏡的近視眼尋找著我的名字在哪個(gè)班,。最后我繞了一圈也沒有找到,，回到媽媽的身邊，著急地說：“媽媽,，我沒找到……,。”話還未說完,，媽媽就說：“遠(yuǎn)在天邊,，近在眼前！”然后旁邊一位我不認(rèn)識(shí)的叔叔接到：“我不是人嗎,？”我一愣,，頓時(shí)反應(yīng)過來(lái)了一半：難道這就是我的教練！,？“媽媽,，教練姓啥？是真的嗎,？嗯,，看上去應(yīng)該很幽默吧！媽媽,，你確定他是我的游泳教練,？”緊接著，那叔叔問道：“不可以嗎,？”“可以,，可以，當(dāng)然可以,！”我連聲答道,。

第二樂章：迎難而上

那個(gè)“不認(rèn)識(shí)的叔叔”當(dāng)然是我的教練,！他是個(gè)幽默風(fēng)趣的人，姓楊,，不過咧,，我還是比較喜歡叫他“教練”,！

第一節(jié)課和第二,、三節(jié)課我們學(xué)的是潛水和抱腿浮體。在學(xué)的時(shí)候,，我遇到了一樣大困難——那就是沒有東西擋住耳朵,，而我的耳朵患有中耳炎！還有,，別的同學(xué)都有先見之明——早早買了潛水鏡,，這樣一來(lái)，他們潛水時(shí),，就可以看清水底的一切動(dòng)靜,，而我，沉下去之后,，因?yàn)橹荒荛]緊雙眼,，“看見”的自然是一片烏黑，所以就會(huì)產(chǎn)生恐懼感,，這一來(lái)就容易用鼻子喝水,。怎么辦！媽媽已經(jīng)在幫我找了,，我可要加油,！在等眼鏡的這段時(shí)間里，我一次一次的練習(xí)潛水,，希望自己能堅(jiān)持到和同學(xué)們一樣的時(shí)間——30秒,、1分鐘……但每次我都只能堅(jiān)持7、8秒心里就又慌又急害怕的鉆出水面……終于眼鏡來(lái)了,，我成功地潛水了,！能潛水游了！但是要抬頭游,！怎么辦……,？

第三樂章：深水區(qū)

耶！經(jīng)過教練的循循善誘,，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了抬頭蛙泳,。今天，要去深水去了,。我昨天才學(xué)會(huì)抬頭蛙泳,，才在1,。1米深處游起來(lái)，今天就要去1,。6——2,。1米的深水區(qū)！我正坐在岸上祈禱教練今天一天都別注意到我,，突然聽見一聲：“007,，到你了！”（教練在第二天就給我取了個(gè)外號(hào)：007）嚇得我一個(gè)激靈——險(xiǎn)些栽進(jìn)水里,！我下了水,，不禁叫出聲：“冷，好冷,！”這里的水很冰,，很冰……！還很深……,，我正在不知所措,，腳該往哪踩時(shí)，先下水的一位哥哥告訴我靠墻有高些的臺(tái)階,，但離我有些距離,，我試了試夠不著，這時(shí)教練不知從哪冒出來(lái),，從我前面的跳臺(tái)上一個(gè)跟斗翻了下來(lái),，我一驚，抓著扶手的手一松,，掉進(jìn)了水里,，嚇的我拼命掙扎，那個(gè)哥哥也慌得伸手來(lái)抓,，結(jié)果也掉進(jìn)水里了,，教練用最快的速度游過來(lái)，把我倆撈起來(lái)放在臺(tái)階上,，過了好一會(huì)兒我們逐漸適應(yīng)了水溫,，教練開始讓我們?cè)囉危业闹車撬?，教練在我的正前方不遠(yuǎn)處,，我試著游了三四次，都感覺水很深,，加上前面的經(jīng)歷,，，我游不起來(lái),！教練在再次接到我后,，為了讓我放松,，不恐水，只見他笑嘻嘻的抱著我突然把我撐出水面舉得老高老高,，接著一松手,，讓我來(lái)個(gè)“高空落水”，在我頭即將沒入水中時(shí)抓住我往背上一甩,，讓我全身放松,，馱著我游了起來(lái)，這樣一來(lái)我整個(gè)人都放松了,，找到了感覺,，當(dāng)我再次游時(shí)，很快學(xué)會(huì)了,！

第二天我們來(lái)到2。1米深的水中,，我居然能游25米遠(yuǎn),，只是體力不支，不然,，我還能游……,。

第四樂章：大結(jié)局

這個(gè)假期我游了十五天泳，其中學(xué)了八天,，成功擺脫“旱鴨子”稱號(hào),！多了一堆朋友，并且真正體會(huì)到“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”這句話的含義,。

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇三

快樂的暑假終于來(lái)臨了,，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開心又有意義的事情,。最喜歡的就是媽媽給我報(bào)名參加游泳班,，我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興,，因?yàn)橄奶焯珶崃?，而且我很喜歡在水里玩。

在游泳的第一天,，我和其他的小朋友一起去了游泳館,。到了那兒，我們跟著老師走進(jìn)了游泳池,。老師先要我們坐在池邊做運(yùn)動(dòng),，然后教我們?cè)鯓釉谒锉餁狻Ｎ覄傞_始不敢把頭伸入水中,，慢慢地,，在老師的指導(dǎo)下就不怕了,，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里,，哎呀,，我可以在水里憋50下了！

第二天,，老師再教我們?cè)鯓酉滤?。先在身上系上背?biāo)，拿上浮板,，然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中,。由于女生膽子小，只好男生先下水,，一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話,。下水了，他也不游,，只知道大聲喊“救命”,，老師看見了，連忙把他拉上來(lái),，我們?cè)谝慌怨笮Α?/p>

終于該我下水了,，雖然我也有一點(diǎn)緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了,，“撲通”一聲我跳下了水,。我趕緊張開雙手，使勁游動(dòng),，心里美滋滋地想：啊,，我會(huì)游啦！有時(shí)候,，有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上,，討厭極了。

第三天,，老師才正式教我們?cè)谔_(tái)上跳水,。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了,，我第一個(gè)跳,。在水中，我沒有馬上上岸,，而是在水中游了一會(huì)兒,。老師表?yè)P(yáng)了我，我心里樂滋滋的,。我們一共學(xué)習(xí)了十二天,，我也差不多學(xué)會(huì)了,。媽媽說以后還要繼續(xù)練習(xí)，要不會(huì)忘記的,。

這個(gè)暑假,，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會(huì)了游泳,，下次放暑假,，我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳的。

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇四

暑假里,，父親幫我去報(bào)名了游泳學(xué)習(xí)班,，我也非常樂意學(xué)游泳，游泳不只是一項(xiàng)技術(shù),，還能訓(xùn)練我的身體,，非常重要的是我喜歡玩水，這下有得玩了,，我好開心,。

晚上，我學(xué)完了游泳,，母親接我回家。路兩旁的路燈都亮了,，它們照亮了黑暗的天空,。夜市上像春節(jié)一樣熱鬧，有賣燒烤的,，有賣炸串的,，有賣衣服的。母親給我買了雞肉串,，我特別高興,。我和母親就上樓了。

樓道里很悶熱,，沒一絲涼風(fēng),。母親上樓的速度飛快。我游完泳之后,，目前很累,，就跟不上母親的腳步，慢慢地落后了,。我對(duì)母親說：“你快等等我,。”母親沒聽見,。我又大著嗓門喊了一聲,。母親還是不理我,，自己上樓了。我非常生氣,。

我的心里感覺到也非常委屈,，眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，可是我忍住了,，沒掉下來(lái)一滴眼淚,。我聽不到母親的腳步聲了。但是,，我聽到母親在開門關(guān)門的聲音,，我知曉母親已經(jīng)到家了。于是,，我只好一個(gè)人一人上樓了,。回到家門前,，我忽然心生一計(jì),，就藏到了家門的角落里。樓道里真是太熱了,，我的身上一會(huì)兒就汗流成河了,。這個(gè)時(shí)候，幾只蚊子在我的頭頂嗡嗡地飛著,，仿佛在說：“我的肚子餓得咕咕叫,，我終于找到美餐了?！蔽米觽冮_心極了!不一會(huì)兒,，我的身上就被這部分可惡的小蚊子咬了幾個(gè)大紅包。我身上很癢,，甚至想跳到月球上,。但是，我的兩只手在身上撓啊撓,，就是不敲門,。

我等了一會(huì)兒，聽到了母親籌備開門的聲音,，我急忙藏到了角落的最里邊,。母親從屋里走出來(lái)了，我偷偷地看著母親向樓道里望去,。母親還對(duì)著樓道里的窗戶喊了我?guī)茁?。我使勁捂住嘴，偷偷地笑了。這個(gè)時(shí)候,，母親聽到了我的笑聲,，發(fā)現(xiàn)了我。我愁眉苦臉地從角落里走了出來(lái),。母親親切地說：“快進(jìn)屋吧!樓道里太熱了,。”我聽話地址點(diǎn)頭,。

今天晚上,，我真是聰明啊!居然能給母親開一個(gè)逼真的玩笑，我真開心!

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇五

暑假,，父親攜帶我去游泳館游泳,，大家?guī)缀跆焯於寂菰诹擞斡境乩?---------。

記得首次到游泳館,，我和父親穿上泳衣,，戴上泳帽，戴上泳鏡,，你看看我,，我看你，一副整裝待發(fā)的樣子,。

我看到游泳池里那樣多人,，也迫不及待地跳入水中。

“哇!水太涼了!”我大呼小叫起來(lái),。父親立刻拉住我說：“你都是男子漢了,，還怕冷!跟我來(lái)!”我只好哆哆嗦嗦地將身子浸入水中。

剛開始,，父親教我訓(xùn)練憋氣。我根據(jù)父親說的,，猛地往水下一鉆,，嗆得我難受，就說“我不想練了”,。父親耐心地說：“你只看著游泳運(yùn)動(dòng)員在水中自由前行的樣子有多瀟灑,，其實(shí)他們也吃了非常多苦，是一每天練習(xí)出來(lái)的,。不信你試一下,，大家一塊練上一段時(shí)間你就會(huì)游起來(lái)的?！甭犃烁赣H的話,，我信心倍增，繼續(xù)訓(xùn)練憋氣。不一會(huì)兒,，我就能憋十幾秒鐘了,，慢慢地，就能在水下憋更長(zhǎng)期了,，我開心極了,，便和父親一塊潛入水底，透過水鏡看著清澈的池水,，還有旁邊游動(dòng)的人影,，我感覺真好玩!

后來(lái)我的膽子愈來(lái)愈大了，記得有一次,，我一邊訓(xùn)練撲騰,，一邊往前游動(dòng)，居然一不小心進(jìn)入了140厘米的深池區(qū),，我害怕極了,，想喊父親可是喊不出聲，拼命撲騰了幾下就沉了下去……“我完了”,，我恐懼地想,。真奇怪!我居然慢慢地浮到水面上了。父親就在一邊看著我呢,，他告訴我：“這都是你長(zhǎng)期訓(xùn)練的功勞,，功到自然成嘛。只須堅(jiān)持每天訓(xùn)練,，你會(huì)游得更好!

后來(lái),，父親教會(huì)了我蛙泳、自由泳等一些游泳姿勢(shì),。

經(jīng)過多次嗆水,，多次訓(xùn)練，我終于會(huì)游泳了---狗爬式,。我真開心!

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇六

夏日正午的太陽(yáng)就像一個(gè)火爐一般炙烤著大地,。那火辣辣的驕陽(yáng)像一個(gè)變壞了的孩子，毫不聽人勸的炙烤著大地,。

一股又一股的熱浪像是從天而降的大火盆一般,。而地面就像一個(gè)巨大的鐵板一般無(wú)限的將炎熱的空氣傳給我們。我們仿佛被一個(gè)巨大的蒸籠罩住一般,。在這種沖涼就像洗熱水澡一般的天氣里,，唯一降溫解暑的方式便是去游泳了。于是我和我的好朋友約定好下午去向往許久的碧浪池游泳,。

碧浪池位于眉山車站旁一百米左右,。我一進(jìn)碧浪池,，眼前一片碧綠，藍(lán)天,、白云都倒映在清澈的水中,，人們的歡聲笑語(yǔ)和水的拍打聲，匯成一曲美麗動(dòng)人的交響曲,。這里有一個(gè)大池和一個(gè)小池,，大池深不足兩米、長(zhǎng)不足50米,、寬約25米,，四周貼著銀色的瓷磚，在陽(yáng)光的照耀下泛出一道道銀光,，藍(lán)白相間的池底分外醒目,。小池長(zhǎng)約六、七十米,，寬約25米,，最深的地方可以把我整個(gè)人都淹沒了，而最淺的地方還無(wú)法觸及我的小腳丫呢!

偌大的游泳池里,，我們一會(huì)兒游過去,，一會(huì)兒游過來(lái)，像一條條穿梭的小鯽魚;一會(huì)兒自由式,，一會(huì)兒游蛙式,，像蛟龍過海，十分自在,。實(shí)在累極了,，就爬起來(lái)四仰八叉地躺在池邊，舒舒服服地休息一會(huì)兒,。

最驚險(xiǎn)的時(shí)刻終于來(lái)了,，只聽見全場(chǎng)一陣尖叫聲，有人叫道：“浪子來(lái)了!浪子來(lái)了!快點(diǎn)作好準(zhǔn)備!”碧浪從警界線涌了過來(lái),，它們拍打著人們,，濺起雪白的浪花，浪花像碎玉似的亂濺開來(lái),。碧浪一浪接著一浪，一浪高過一浪,。它們好像在賽跑,，一個(gè)浪頭沖過人群奔向終點(diǎn)——岸邊另一個(gè)浪頭也緊跟著沖了過來(lái)。我猛地被推出了5米多遠(yuǎn),，像踩著了西瓜皮一樣,，摔了個(gè)四腳朝天。后來(lái)我學(xué)聰明了，趕緊模仿任建宇的方法,，緊緊地抓住一根固定在游泳池底部的一根鐵棍,，暗暗自喜：“嘿嘿，這下子浪花對(duì)我束手無(wú)策了吧,?！本驮谶@時(shí)一個(gè)大浪子沖了過來(lái)，一下子把我倒拉了起來(lái),，真是驚險(xiǎn)萬(wàn)分!

走出了碧浪池,，踏上了回家的路，我的心情像浪花一樣歡騰,。

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇七

今天是我學(xué)游泳的第一天,！

進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員,，拿起旁邊住儲(chǔ)物柜

的鑰匙便來(lái)到了女更衣室,，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡,。

來(lái)到了游泳區(qū),，我們排好隊(duì)接下來(lái)就由教練來(lái)分班。我的教練姓戴,，后面的14天里都由他來(lái)教,。

做完熱身操，我們下到水里,，教練教我們?nèi)绾伪餁?。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,，再把嘴巴封閉,，這樣氣就不會(huì)漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋,，教練看我們憋得都不錯(cuò)了,，又開始教我們?nèi)绾纹　５谝徊?，先把手和腳伸直,，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來(lái)了,。

大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢,？因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦！多次得到教練的表?yè)P(yáng),，我更加有信心了,。

如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢,？我們圍著教練認(rèn)真聽講，講完之后,，他并給我們做了個(gè)示范,，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,，再把腳伸直,，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來(lái)該怎么重新漂出去呢,？教練說：首先先將整個(gè)身體蹲下來(lái),，眼睛往水底下看，再把雙手伸直,，把雙腳用力一蹬就能漂出去了,。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來(lái),。

不過有時(shí)候也會(huì)失敗,，比如會(huì)沉下去，也有時(shí)會(huì)站不起來(lái),，教練看我笨手笨腳的樣子,，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會(huì)兒我也會(huì)了,，原來(lái)我沒找到正確方法,。

不知不覺中，一個(gè)小時(shí)很快就過去了,，一天里我還認(rèn)識(shí)了許多朋友,，我期盼著明天的到來(lái)！

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇八

成功可以給人們帶來(lái)無(wú)比的喜悅,。但是,，成功是要付出代價(jià)和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹,，想要看到彩虹,，必須歷經(jīng)風(fēng)雨。

如今,，我一看到那件精致可愛的游泳衣,，就會(huì)想起那件令我難以忘記的事情。

在暑假,，媽媽決定帶我去學(xué)游泳,，我爽快地答應(yīng)了。因?yàn)槲沂窒矚g游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。于是,，我每天準(zhǔn)時(shí)來(lái)到游泳池，認(rèn)真學(xué)習(xí),。

第一次下水,，我就被水嗆著了，難受萬(wàn)分,。但我仍然沒有因?yàn)檫@點(diǎn)困難而放棄這個(gè)目標(biāo),，因?yàn)橛幸粋€(gè)理念支持著我，一定要把游泳學(xué)會(huì),，而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個(gè)“旱鴨子”,。

記得在一次上游泳課，我因?yàn)闆]有做好游泳姿勢(shì),，教練懲罰我跳下深水池游兩圈,。可是我膽小如鼠,，死也不肯跳,。我站在游泳池邊，想著不下深水池的理由,。就在這一瞬間,，啊，教練竟把我推下了池,?！皳渫ā币宦暎业羧肓怂?。那一刻,，我不知所措地把眼睛緊緊地一閉，感到身子變得無(wú)比沉重,，正在往水底沉,，情急之下，我用手臂使勁拍打著水面,，像狗刨似的,。過了一會(huì)，我終于可以踮著腳,，把頭探出水面了,。嚇?biāo)牢伊耍　肮緡９緡９緡,！蔽夷涿畹睾攘撕脦卓谒?，鼻子也被嗆得無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的那種難受。這時(shí),，淚水已經(jīng)涌出我的眼眶,，幾滴眼淚不由自主地掉下來(lái),。我心想：我怎么這么笨呢？別人學(xué)得好,，我為什么學(xué)不好呢,？……

從那以后，我不僅在上游泳課時(shí)認(rèn)真練習(xí),，也會(huì)在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容,。我每天認(rèn)真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿,。不久,，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力,，很刻苦了,。這真是不容易啊,！

我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了,，這都是用我的汗水和心血換來(lái)的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功,。只要有付出,，就會(huì)有結(jié)果。

那首歌唱的真好：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，請(qǐng)相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹……

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇九

2022年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了,，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。

第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練,，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn),。教練第一天教我們憋氣,，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子,，但是我憋不住氣,，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,，非常難受,。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿,，教練一直讓我們自己喊著“蹬,、夾、收,、翻”的口號(hào),，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),，太累了,。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服,，但是一趟又一趟的游來(lái)游去,，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,，讓我覺得腿特別酸,，腿里像灌了鉛一樣。

第四天,，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng),，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中,，開始練習(xí),，在練習(xí)的過程中,，我喝了很多水，鼻子還嗆了水,，真是難受?。?/p>

第五天......

經(jīng)過十天的努力,，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日,，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi),，我真是太開心了。

我的假期生活作文600 我的假期生活作文800字篇十

隨著時(shí)間一天天地過去,，我對(duì)游泳的欲望越來(lái)越強(qiáng),。今天，接近傍晚的時(shí)候,，我迫不及待地對(duì)媽媽說：“今天晚上我們?nèi)ビ斡景?。?/p>

媽媽開心地說:“好啊,，你是要多練練,，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)?！?/p>

我聽了,，心里簡(jiǎn)直樂開了花，歡呼著,，雀躍著,。尖叫道：“那我們馬上去吃飯吧?！?/p>

我們先把游泳物品放到車?yán)?，然后到小姨家，快速吃好晚飯,，坐車到游泳館,。今天我們還算運(yùn)氣好，排了一會(huì)隊(duì)就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣,。我心里只想著游泳,，所以不停的催促老媽：“快點(diǎn)，快點(diǎn),！”等我們都裝備齊全之后,，我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室，來(lái)到游泳池邊,，真想像皮球一樣滾入水中,。一路上，媽媽還不停地說：“慢慢來(lái),，不要急.”我怎么能夠慢下來(lái)呢,？我急不可待地把腳放入水中，干脆也不適應(yīng)水溫,，直接下去了。

我到了水里頭,，像一只快樂地小魚兒,！這兒游游，那兒潑潑水,，別提有多開心了,！

過了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了,。于是,，我對(duì)爸爸媽媽說：“我們來(lái)玩水中轉(zhuǎn)圈吧！”可是媽媽說：“今天學(xué)憋氣,，要學(xué)點(diǎn)東西了,。”我一聽要正式學(xué)了,，高興地說：“好耶,！”媽媽跟我說：“憋氣的時(shí)候要嘴巴閉牢，鼻子摒住氣,，可以呼氣,，但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大,，這樣,，耳朵里的水就自己出來(lái)了?！蔽艺罩鴭寢屨f的去做,，真的！沒有水在鼻子和耳朵里！我又練習(xí)了幾次發(fā)現(xiàn)我抓著欄桿可以漂浮起來(lái)啦,。我立刻把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽,。自己的心里也很開心，又學(xué)會(huì)了一點(diǎn)東西,。爸爸媽媽聽了,，說：“厲害！加油,！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，心里美滋滋的。

由于我會(huì)了憋氣,，我能玩的游戲花樣更多了,！比賽憋氣，比賽誰(shuí)漂浮的時(shí)間更長(zhǎng),，等等,。

我們玩著玩著，不知不覺,，閉館的時(shí)間又到了,。我們都上了岸，個(gè)個(gè)心里都很開心,。特別是我,，今天渡過了難關(guān)——憋氣。

我在心里跟游泳池告別,，想：這個(gè)暑假我一定能學(xué)好游泳,！

這真是快樂而又充實(shí)的一天。