總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運用這些規(guī)律,，是時候寫一份總結了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的總結嗎,？下面是我給大家整理的總結范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助,。

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇一

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調,，能以適當的行為予以克服,，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的，沒有絕對的分界線,。一般判斷心理是否正常,，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動,，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現

（一）智力發(fā)展正常

智力正常是一個人學習,、工作,、生活最基本的心理條件，是人適應周圍環(huán)境,、謀求自我發(fā)展的心理保證,，因而是心理健康的首要標準。

（二）情緒穩(wěn)定樂觀

情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標志,。在心理健康者身上,，積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒占主導地位,。這是因為只有當一個人經常保持愉快樂觀的情緒時,，他才能善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望,。

（三）意志品質健全

意志是指一個人自覺地確定目的,，并根據目的來支配、調節(jié)自己的行動,，克服各種困難,，從而實現目的的心理過程。意志是人意識能動性的集中體現,，是個性的重要精神支柱,。

（四）行為協(xié)調適度

人與動物的根本不同點在于，人的行為有自覺的目的性,，受意識的支配,。在正常情況下，對一個有自我意識的人來說,，他總是知道自己在做什么,，也知道為什么做，并能預見行為的過程和結果,，使自己的行為服從于一定的目的和要求,。

（五）人際關系和諧人際關系是人與人之間由于交往而產生的一種心理關系。和諧的人際關系既是心理健康不可或缺的條件,，也是增進心理健康的重要途徑,。

（六）人格完整獨立

人格也稱個性，它是一個人與另一個人相區(qū)別的獨特的心理特征。心理健康教育的最終目標是使人保持人格的獨立完整性,，培養(yǎng)健全的人格,。

1.進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌,、氣質,、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎,。學生求知和成長,，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。這個過程,，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程,。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響,。學生各種素質的形成,，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格,、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導,。正是從這個意義上可以說,，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低,，取決于學校心理健康教育的成功與否,。

2.進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平,。一方面,，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式,、環(huán)境信息,、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面,，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量,、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展,，并且在一定條件下還可轉化為人格特質,，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時,，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向,，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價,，從而達到心理優(yōu)化,、健全人格的目的。

3.進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進,、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換,，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。

目前在校大學生心理健康問題原因有多種,，主要表現在五個方面：①人際交往問題；②感情問題,；③學業(yè)問題,；④生活適應問題；⑤就業(yè)壓力,。其中人際關系,、就業(yè)壓力是困擾當代大學生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴重,。

（一）人際交往問題交往是人類存在,、發(fā)展的需要；是人格發(fā)展,、人格健全的必經之路,；是身心健康、生活幸福的保障,；是學習,、事業(yè)成功的關鍵。因此,，良好的人際交往,、融洽的人際關系對于每個人的發(fā)展和生活都是非常重要的。

然而現在的大學生多數是獨生子女,，父母都非常疼愛,，生活上嬌生慣養(yǎng)和學習上一帆風順，使他(她)們很少經受挫折鍛煉,，獨立生活能力較差,。一旦進人大學,，面對新同學、新朋友,，不知道怎么相處,，有很多學生不能適應集體生活，有的學生表現出很自私,、敏感,、煩躁。還有的學生因為性格原因,，在同學中不被理解,，遭遇排斥，其中有部分學生獨來獨往,、我行我素,，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、苦悶,、粗暴,、憤怒、壓抑,、不能吃虧等心理傾向,。

（二）感情問題

美麗的大學校園，隨處可見成雙成對的戀人,，他們手牽手,，形影不離，共同散步,、談心,、出入教室和圖書館有人在這里找到了愛情，有人在這里遺棄了愛情,，有人在這里等待著愛情愛情是人類最美麗的情感,，每個人都對愛情充滿了美好的憧憬和渴望。愛情也是人際吸引最強烈的形式,，是一種有著積極因素的高級情感,，是一種令人神往的心理體驗。大學生處于生理發(fā)育的成熟期,，思想感情較為活躍,，對異性的渴求尤為強烈，但由于缺乏經驗和處理戀愛問題的能力,，常常會為感情糾葛而產生焦慮情緒,，造成學習成績急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔,，甚至產生毀容,、自殺等心理危機,；另外在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題,，一些學生難以把握自己,，一旦出現問題可能走向極端。

（三）學業(yè)問題

學習被喻為知識時代的第四項技能（知識時代的第項技能為人際技能,、技術技能,、思維技能、學習技能）,，所謂學習的技能就是學會學習?，F在，大學生的主要任務是學習,。在學習上,，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把,，而昔日的高才生走到一起,，部分學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大,，于是就出現厭學、考試焦慮,、考試作弊等現象,。

（四）生活適應問題

偉大的哲學家柏拉圖曾說過，良好的開端等于成功了一半,。剛進入大學的新生,，經過緊張的中學生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽聲中懷著喜悅與激動的心情跨入了大學校門,，來到了這個早已翹首企盼的美麗新世界,。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚奇與激情逐漸逝去,，由于生活環(huán)境,、生活方式、學習內容以及人際關系的種種改變,，這些大學新生所面臨的是一段心理適應期,。

從高中進人大學時，對大學懷有美好的憧憬,，把大學生活想象得十分完美,，覺得大學就是人們常說的“象牙塔”，然而進人大學后卻發(fā)現自己的想象與現實反差那么大,。比如有的學校學生學習環(huán)境較差,，食堂伙食質量不高,，寢室擁擠不堪；另外部分學生對專業(yè)的期望值較高,，在學習過程中,，隨著對專業(yè)的了解和教師的原因或學生自身學習方法不當，感到學習的收獲與自己的期望值相差甚遠,；有的同學將個人追求的目標定位太高,，當他(她)發(fā)覺自己所學專業(yè)和分配現實與理想中的自我價值的實現大相徑庭時，就會在心理上產生一種莫名其妙的焦慮和煩惱,。他(她)們對自己的能力,、才華和未來往往充滿自信，普遍存在著憂慮感,，當各地“尖子”匯集在大學以后,，他(她)們各自的優(yōu)勢不再突出，學習成績不理想,，生活條件不好等,，進而產生失落、憂慮,、自卑,、緊張，陷人自我懷疑,，自我否定的困惑之中,。

（五）就業(yè)壓力

十分嚴峻的就業(yè)形勢、非常殘酷的就業(yè)市場競爭,，給在校大學生帶來新的壓力,，大學生為了找一份滿意的工作，給自己制定了更高的目標,，比如：通過國家英語四,、六級考試，國家計算機等級考試等,，這些繁重的學習任務,，嚴重阻礙了學生身心健康的發(fā)展，很容易產生憂慮,、焦慮,、自卑、神經衰弱等心理疾病,。這在高年級學生中表現尤為顯著,，許多大學生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就表現出來,。

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質,。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚長避短,，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認識,，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法,，化消極因素為積極因素,。

第二，養(yǎng)成科學的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習,、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。

第三，加強自我心理調節(jié),。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構,、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質,，改善適應能力等,。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋,。因而,，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬,、困惑、煩惱和苦悶,。讓學生正視現實,，學會自我調節(jié)，保持同現實的良好接觸,。進行自我調節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現自己的理想目標,。

第四,，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享,。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構,，獲得心理咨詢知識,。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧,。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。總之,，大學生心理健康教育課程是大學里重要的一課,。解決了心理健康問題，大學生才能更好地成長成才,。

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇二

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們如此重要,，異常是做教師工作的,。

學習了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我,，從而去了解對方的心理,，協(xié)調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。

學習了《心理健康教育》,，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手,。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說,，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者,，生活的導師和道德的引路人,。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證,。其中,，教師的心理健康標準必須具備：

一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作,；

二是有進取樂觀的人生態(tài)度,；

三是具有健全的人格；

四是較強的環(huán)境適應本事,，有和諧的人際關系,。

教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角,。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇,，可是要落實到實處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化,。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活,、學習的心理健康保障。

學習了《心理健康教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大,，直接影響著學生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好，就會影響課堂效果,；教師的失誤確定,，學生會產生對抗和偏激的習慣,，構成心理障礙。

學習了《心理健康教育》,，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教,，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中,。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系,，提高師生和諧的關系,，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師,，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程,，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺??！

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇三

心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題,，也成為影響大學生心理健康的重要因素,。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn),，特別是心理方面出現的諸多的不適應,，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點,，我班開展了系列心理健康教育活動,，現將心理健康教育主題活動總結如下：

大學的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在,，多姿多彩,。但據調查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%,，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級,。

面對新的適應,，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學新生的適應性問題有哪些,，原因是什么,，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡,，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家盡快適應大學生活,，學會自我心理調適，提升心理素質,，達到新的成長,。

為了讓同學真正了解，重視心理健康,，我班開展心理健康教育主題班會,，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與,，熱情高漲,，并提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議,。這次班會普及了大學生心理健康知識,，培養(yǎng)其良好的心里品質，引導其養(yǎng)成科學的生活方式,，進而加強其心里調節(jié)能力,。

然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練,，使其印象深刻,。

首先，我們開展了風中勁草的游戲,。讓同學門圍成一個向心圈,，并且選一個人來當草，草站在圈中間,，雙手抱在胸前,，并攏雙腳，閉上眼睛,，身體繃直的倒下去,。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時,，向成員詢問是否準備好,。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向,，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時,，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲,，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲,，可以暢通溝通渠道,，以推動今后的相互協(xié)作。

這次活動,，豐富了學生的心理健康知識,，教授同學們人際關系的技巧，促使本班同學了解心理健康的價值和意義,，增強了班級凝聚力,，所以說本次活動意義非凡。

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇四

一名優(yōu)秀的大學生,， 不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專 業(yè)技術,，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會,， 因就業(yè)難,、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、 夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,， 引發(fā)轟動社會的事件多的 不勝數,，殺人、自殺,、迫害等罪錯屢有發(fā)生,。社會學家和有關專家已經注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視,。

在今年 5 月份,，我系學生會學習部為培養(yǎng)我院學生健康的心理，特地召開一次大學生心理健康的主題班會,， 意在讓大學生認真的分析自己 身上存在的心理問題,，共同來探討，解決存在的心理問題,，讓我們大 學生的心理健康向上發(fā)展,。 依照策劃，我們將從各渠道收集相關資料進行匯編,，其中也有許多著名高校成功舉辦地資料,，總結了有以下特點:

1、各高校之間都相互交流經驗取長補短,。

2,、有權威人士的解說，能夠準確剖析現代大學生的心理特點,。 運用了多種宣傳手段,，尤其是多媒體器材的運用,，宣傳更加到位。

結合實際,，我們從中吸取了一些經驗,，運用了所能運用的宣傳方 式，在院內進行了宣傳,，各種海報,、橫幅吸引學生們的目光，由于這次時間準備充分,，考察結果比較好,，同學們都踴躍上臺提出現代大學 生的心理問題，問題有針對性和普遍性,，這個現象是非常好的,。

然而這也顯露出一個弊端,，正因為提出問題有針對性和普遍性,，使得以同學們的力量略顯薄弱,， 有些問題作為一個閱歷不足的大學生是無 法解答的,，即使明白,，也很難用語言開導大家,，所以通過這次班會,， 我系學生會學習部提議在學校建立一個大學生心理咨詢平臺,，里面有 專業(yè)的心理導師指導,，同學們可以以郵件或其他網絡形式與老師交 流,，這樣有些同學能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫 助學生,。

然而接下來舉行的大學生心理健康的班級手抄報比賽也順利開展,，各種漂亮、精致的手抄報在校內進行展示,，說明這次主題班會在 各班都引起了重視,，大家都用心準備資料，繪畫板式,，這也是我們這 次主題班會的特色,，用這種評比的方式，調動大家的積極性,，使大家都踴躍投入到這次活動中來,。 這次活動成功的地方很多，但仍有不足之處,，正是要有這種進取 的心態(tài),，我系學生會學習部的工作才能越做越好。

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇五

擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎,，健康的心理是孕育良好素質的保障,。葉一舵教授用生動的事例,、準確的語言、高度的理論,，豐富的資料,、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經過這次的學習,，收獲很大。

首先,，我感覺教師具有健康的心理十分重要,。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調整和維護,。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講,，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè),。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長,、教研員,、學生家長、教育局等等,，以至整個社會,。所有的這些人和社會團體都認為自我對教師的工作有評價的權利。

對于教師應當怎樣做,，應當是什么樣的人,，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮,，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮,。并且，教師自我心里也有“一桿秤”,，隨時隨地都在監(jiān)督著自我的工作,，甚至比別人更嚴格、更苛刻,。所以,，教師應當樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念,。包括對自我身體、本事,、性格,、態(tài)度、思想等方面的認識,，是一系列態(tài)度,、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣,、本事,、觀念、思想和情感組織聯結在一齊,，貫穿于經驗和行為的一切方面,。正確認識自我，客觀評價自我,，合理要求自我,，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點和缺點，不給自我設定高不可攀的目標,。同時,，個體因為對自我更加了解，由己及人,，也就能夠客觀地評價別人,，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平,、不滿,、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是十分有利的,。教師應多學習,，多理解新知識，以加強自身修養(yǎng),。教師也能夠堅持收集有關他的教學效果和學生學習情景的資料,。幫忙教師提高教學水平，更清楚地明白是否到達了自我預定的目標,。

教師對失敗的看法是自我維護心理健康本事的中心因素,。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就異常大,。人無完人,，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經歷,，關鍵是看怎樣去認識和對待自我的失敗,。如果能從失敗中吸取教訓,、總結經驗，失敗就是成功之母,。并且能減少壓力和焦慮的來源,，更有利于自身的心理健康。比如,，一個對自我的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然,。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡,，語氣堅定,，因為他明白自我是一個有本事的教師，他明白自我在說些什么,。他清楚地明白，自我對問題的直接接觸更多,，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握,。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬,，因為他幫忙差生并真的使其成績上升,，因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上,，正是因為他能理解這些失敗,，并從中總結經驗，才有如此大的心理能量來勇敢應對失敗,。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”,。也能夠說是適時當一下阿q。

教師在學生面前應控制自我的消極情緒,，不把挫折感帶進教室,，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈,，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學生身上,，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來,，適當地刺激一下搗蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的,，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生,，也破壞了自我在學生心中的形象,。如果教師是因為自我遇到了挫折而煩躁，并且所以而斥責學生,，學生們是能夠意識到的,。他們不僅僅不愿再尊重教師,，聽教師的話，還可能會報復教師,。如果不良情緒積蓄過多,，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài),。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高,，還可能造成心身疾病。所以,，教師也應當選擇適宜的時候,、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”,、“心”兩個方面著手,。“心”方面如在適當的環(huán)境下放聲大哭或大笑,，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸,，給自我寫信或寫日記?！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動,，縱情高歌，逛逛街,，買點自我喜歡的東西等等,。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶,。

不僅僅是教師,，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療,，不管是短期的還是連續(xù)的,，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作,。以前,，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤,。但此刻,，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實,、有勇氣,、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上,，給學生的心理造成不良影響?，F代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮,，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能,，更不用說今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者,，是人類知識的代言人,。

所以，教師不斷理解繼續(xù)教育,，學習新的知識,，就成為必然之舉。所謂“活到老,，學到老”就是這個道理,。教師如果不學習，就跟不上時代的要求,，跟不上社會的發(fā)展,，而青少年的好奇心強，求知欲強,，異常喜愛并能理解新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大,，越來越深,，學生還有可能會所以而不尊重教師。所以,，進取的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施,。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法,，到達新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地理解新知識,，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次,，學生的心理健康也十分重要,。心理學研究證明，每一個學生都有很大的潛能,，都有可能成為優(yōu)秀者,，天才人物，主要是看后天的教育與影響,。而我們作為教師,，在平時的教學中應當注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,，讓其充分的發(fā)揮出來,。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情景,，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢,，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢,，能夠促進學生的智力的開發(fā),，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=本事x激勵,，讓學生看到自我的優(yōu)勢均,，自信心增強了，就會促進智力的發(fā)民展,，對于后進生,，我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。,，對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢,，使用權其能夠順利發(fā)展。

經過此次學習,，我感受頗深,。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力,，使自我具有良好的性格,、高雅的氣質、卓越的才能,、高尚的品質,，真正成為學生學習的榜樣。

對大學生心理健康教育的簡單總結 大學生心理健康教育的總結200字篇六

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,。心理健康教育是提高大學生心理素質的教育,，是實施素質教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學生心理素質,，使他們健康成長,，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學生工作中,，我就大學生心理教育方面,，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面,。

為了更好的配合學校心理咨詢中心工作,，我所帶班級財管xxxx、會計xx班,，每個班均選一名心理健康委員,，和學校的心理健康咨詢室進行有效溝通，密切關注學生特別是特殊群體學生的思想動態(tài),，作到讓特殊群體學生可以傾訴自己的煩惱,、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂,；在這里,，學生可以得到心情的調節(jié)、可以獲得心靈的安慰,。從而,，也構架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁,。

開學初到現在,，一直不斷加強自身心理健康教育知識，并按照心理學的教育原則和方法,，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來,，在自己所帶的形勢政策課程中,，在課堂上不僅有效運用舉例,，而且和學生進行交流，這樣既有助于提高課堂教學效果,，更有助于學生良好的品質的.培養(yǎng)和學習潛能的發(fā)展,。

利用班會和業(yè)余時間，組織學生多參加學校的各項活動和講座,，進行心理健康閱讀,，針對大三學生的特點，及時對他們進行正確的引導和管理,，對心理困惑學生,，學習吃力學生有效溝通，引導他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀,，使每個學生在大學期間都有歸屬感和價值感,，并不斷與學校領導和上課老師進行協(xié)調，采取個別輔導和團體輔導的方式,，為學生排解成長中的煩惱和心理障礙,。

總之，心理健康教育是努力營造有利于學生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍,，組織學生參加班隊活動,、文體活動、校園建設等,，營造發(fā)展個性,、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學生敢想,、敢說,、敢做，激發(fā)學生的創(chuàng)造意識,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造心理,，這是我本學期學生工作開展的主要任務和工作目的。