當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過(guò)頭來(lái)對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績(jī),，找出問(wèn)題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，提高認(rèn)識(shí),，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來(lái),，就叫做總結(jié)。寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇一

為了充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用,，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩,、自我發(fā)展、追求成功的積極性,、主動(dòng)性,，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神,，開(kāi)展了以“感恩―成功”為主題系列心理健康教育活動(dòng),。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響,，受到了全院師生的熱烈歡迎,，收到了理想的效果，取得圓滿(mǎn)成功,。

我院正在開(kāi)展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng),，通過(guò)講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式,，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事,，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng),！

通過(guò)這些方式,，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”,，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài),，塑造成功模式的'信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展,，健康成長(zhǎng),。

各參賽班級(jí)在本班自行開(kāi)展，并做好活動(dòng)記錄,，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開(kāi)展的班會(huì)在在逸夫樓a201做ppt匯報(bào)演講,。

我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集,，到月底的評(píng)比,，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博,，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康,、快樂(lè)夢(mèng)想，感恩與成功的關(guān)注,，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí),，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇二

樹(shù)立起科學(xué)教育思想觀(guān)念,，掌握行之有效的教育教學(xué)方法和手段,。具備了這些條件，才有可能在自己的工作中少走彎路,。

其次,，在教師德育素養(yǎng)方面?！敖虝?shū)育人”決定了教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授,，能力的培養(yǎng)，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育,。教師道德素養(yǎng)方面的核心內(nèi)容是愛(ài)崗敬業(yè),，為人師表，熱愛(ài)學(xué)生,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

作為教師，只有熱愛(ài)教育事業(yè),，才有可能搞好教育工作,。培養(yǎng)人是一項(xiàng)偉大而復(fù)雜的艱巨事業(yè)，它要求教師要有強(qiáng)烈的事業(yè)心,、責(zé)任感,，一般職業(yè)熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教育事業(yè)需要的是教師對(duì)他的忠誠(chéng)和無(wú)私奉獻(xiàn)精神,，充分發(fā)揮自己的聰明才智,。其實(shí)，教師并非一個(gè)理想的職業(yè),，相等待遇情況下,，它比一般的行業(yè)要更累,，甚至在八小時(shí)外還不能休息，這是事實(shí),，因此就要求教師必須熱愛(ài)教育事業(yè),，才能對(duì)教育事業(yè)抱有執(zhí)著的追求，才能擺脫名利的困擾,，堅(jiān)定自己的選擇,，在當(dāng)前“追求經(jīng)濟(jì)利益最大化”的環(huán)境中保持一顆平常心，甘于寂寞,，才能在平凡而偉大的教書(shū)育人中尋找到人生的價(jià)值,。

熱愛(ài)學(xué)生是教師最基本的行為準(zhǔn)則，是師德的核心內(nèi)容,。只有熱愛(ài)學(xué)生,，才能無(wú)微不至地關(guān)懷學(xué)生的成長(zhǎng)，竭盡全力地教育好學(xué)生,。教師對(duì)學(xué)生的愛(ài),，才能轉(zhuǎn)化為學(xué)生積極向上的行動(dòng)的動(dòng)力。

在教育過(guò)程中,，教師的一言一行,，一舉一動(dòng)，都對(duì)朝夕相處的學(xué)生起著示范榜樣的作用,，學(xué)生也正是從教師那里學(xué)會(huì)了如何待人接物,，如何做人。因此,，教師必須嚴(yán)于律己,，以身作則，為學(xué)生作出表率,。

最后,，在教師能力素養(yǎng)方面。教師作為現(xiàn)代社會(huì)的重要成員,，除了具備現(xiàn)代人的基本能力素質(zhì),，如認(rèn)識(shí)能力、學(xué)習(xí)能力,、交往能力,、自控能力和創(chuàng)造能力等之外，還必須具備從事教師職業(yè)所特有的從教能力,。我覺(jué)得,，教師全面的從教能力主要體現(xiàn)在以下幾方面：

(一)語(yǔ)言表達(dá)、溝通能力。語(yǔ)言是教師用以向?qū)W生傳播知識(shí)和與同學(xué)交流的主要手段,，所以對(duì)教師的語(yǔ)言表達(dá)能力的要求相對(duì)于其他行業(yè)是比較高的,。教師所使用的語(yǔ)言，大部分是口頭語(yǔ)言,，要求準(zhǔn)確規(guī)范,，簡(jiǎn)潔生動(dòng)，富有邏輯性,，感染力和說(shuō)服力;觀(guān)點(diǎn)正確，內(nèi)容充實(shí),，行文流暢,，書(shū)寫(xiě)工整是對(duì)教師語(yǔ)言表達(dá)能力的起碼要求。除了與學(xué)生很好交流之外,，對(duì)其他老師,，領(lǐng)導(dǎo)也要做到尊敬，有禮貌,，然后很好地溝通,，能夠表達(dá)自己的能力。

(二)組織管理能力,。教師工作面臨的對(duì)象通常是班級(jí)集體,，在集體中進(jìn)行共同的活動(dòng)，就需要教師有一定的組織管理能力,。在實(shí)習(xí)活動(dòng)的課堂教學(xué)過(guò)程中就需要有效的組織學(xué)生參與課堂活動(dòng),，還要控制好課堂紀(jì)律以使教學(xué)活動(dòng)順利有效地進(jìn)行。

(三)隨機(jī)應(yīng)變能力,。在認(rèn)真?zhèn)湔n的時(shí)候,，我們必須要想多一點(diǎn)兒，設(shè)想在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能會(huì)遇到得問(wèn)題,，即使這樣,，課堂上還可能發(fā)生一些預(yù)料不到的事情，因此教師要有一定的應(yīng)變能力,，這樣才能保證教學(xué)活動(dòng)的順利地進(jìn)行,。

綜合上述，在本次教育實(shí)習(xí)的過(guò)程中,，我的收獲非常大,。著名教育家夸美紐斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”，我在這四十天實(shí)習(xí)活動(dòng)中體會(huì)到了做為人民教師的樂(lè)趣和光榮,?？梢哉f(shuō)，這四十天是到目前為止我過(guò)得最充實(shí)，最辛苦的也是最有成就感和最有挑戰(zhàn)性的一段快樂(lè)時(shí)光,。這段日子里,，我終于體會(huì)到了要做好一名教師，并不像想象中的那么容易,，也明白了要做好一名人類(lèi)靈魂的工程師的責(zé)任感和重要性,，總之，這是一段將對(duì)我以后的工作有著重要影響的日子,。

最后我想感謝我的指導(dǎo)老師和指導(dǎo)班主任,，我從他們的身上學(xué)到了很多東西。我的指導(dǎo)教師和指導(dǎo)班主任老師給了我很大的幫助,。作為教師,，他們永遠(yuǎn)都是我的榜樣，也是我想要超越的目標(biāo),。同時(shí),，要感謝我的同學(xué)和搭檔以及初二(1)班全體學(xué)生，“教師,，就是為學(xué)生服務(wù)的,。在學(xué)生眼里找自己的問(wèn)題，才能獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步,?！蔽矣X(jué)得這句話(huà)對(duì)我很受益?？飚厴I(yè)了,，我想我將努力負(fù)起一個(gè)教師應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任與義務(wù)。這次的教育實(shí)習(xí)活動(dòng)經(jīng)歷就是我人生一筆巨大的財(cái)富,。要當(dāng)好一名教師,，我還有很長(zhǎng)的路要走，但我堅(jiān)信在未來(lái)的道路上我會(huì)做的很好,。不拋棄,，才有責(zé)任;不放棄，才有希望,。

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大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇三

xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育,，今年活動(dòng)的主題是“xx”。寓意大學(xué)生打開(kāi)心扉,，多與身邊的人溝通,，會(huì)促進(jìn)自我快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng),。

青春是我們的資本,，健康是永恒的追求,，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理。健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng),，來(lái)自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn),，這些青春健康使者是經(jīng)過(guò)自愿報(bào)名、系部選拔出來(lái)的優(yōu)秀志愿者,。

此次培訓(xùn)得到了xx市,、xx市人口與計(jì)劃生育部門(mén)，xxxx組織駐xx辦事處老師的大力支持與關(guān)注,，早在今年4月份外語(yǔ)系李馳,、同學(xué)，機(jī)電工程系張晨輝同學(xué),，軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢(mèng)茹同學(xué)就參加了xx市首期高校青春健康,，同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過(guò)一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo),，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。

培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容,，互動(dòng)式,、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡迎,。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里,，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍,，也一改往日羞澀,，闡述了自己對(duì)同伴教育及性知識(shí)的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧,、愛(ài)情觀(guān)與價(jià)值觀(guān),、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識(shí),，為接下來(lái)的系部開(kāi)展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備,。

培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著,，他們?cè)诟髯韵挡繉ⅰ扒啻航】淀?xiàng)目”加以推廣,，整個(gè)心理健康月期間，同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開(kāi)花,，系部共組織18場(chǎng)次培訓(xùn),，培訓(xùn)對(duì)象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用,，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清,，將會(huì)使他們更加健康、全面的發(fā)展。

健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心協(xié)同外語(yǔ)系xx老師,、xxx老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng),。學(xué)生處處長(zhǎng)老師親臨現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)摩與指導(dǎo)。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)展至今已是第四年,，今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題,，主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”、“花開(kāi)朵朵”,、“知你識(shí)我”,、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛(ài)”等活動(dòng),。

核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛(ài)的種子,，因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合,，將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享,，引發(fā)學(xué)生對(duì)“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟。在短短的一個(gè)半小時(shí)中,，同學(xué)們?nèi)耐度?，用心去分享自己?感悟，真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性,，也將會(huì)把這些覺(jué)察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中,。

為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用,，使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階,，特組織了此次征文活動(dòng)，要求大家圍繞主題,，結(jié)合學(xué)院實(shí)際,，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與,，共收到稿件100余篇,，同學(xué)們?cè)谄渲刑岢隽瞬簧倬哂薪ㄔO(shè)性的小建議，如心理委員每班級(jí)選兩位,，一男一女,；在學(xué)期初、末,、換季等心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期,，應(yīng)該多開(kāi)展小活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛(ài),；加強(qiáng)系部?jī)?nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等,，藝術(shù)設(shè)計(jì)系xxx,，電氣工程學(xué)院xxx等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇四

xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育,，今年活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心扉快樂(lè)成長(zhǎng)”,。寓意大學(xué)生打開(kāi)心扉，多與身邊的人溝通,，會(huì)促進(jìn)自我快樂(lè)生活,，快樂(lè)成長(zhǎng)。

一,、青春期同伴教育培訓(xùn),。

青春是我們的資本，健康是永恒的追求,，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理,。健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng)，來(lái)自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn),，這些青春健康使者是經(jīng)過(guò)自愿報(bào)名,、系部選拔出來(lái)的優(yōu)秀志愿者。

此次培訓(xùn)得到了xx市,、xx市人口與計(jì)劃生育部門(mén),，xxxx組織駐xx辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年4月份外語(yǔ)系李馳,、同學(xué)，機(jī)電工程系張晨輝同學(xué),，軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢(mèng)茹同學(xué)就參加了xx市首期高校青春健康,，同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過(guò)一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo),，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講,。

培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容，互動(dòng)式,、參與式的教育方式,，受到同學(xué)們的熱烈歡迎。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里,，同學(xué)們表現(xiàn)積極,、活躍，也一改往日羞澀,，闡述了自己對(duì)同伴教育及性知識(shí)的看法,，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛(ài)情觀(guān)與價(jià)值觀(guān),、性與生殖健康,、艾滋病有關(guān)的知識(shí),，為接下來(lái)的系部開(kāi)展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備。

培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后,，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著,，他們?cè)诟髯韵挡繉ⅰ扒啻航】淀?xiàng)目”加以推廣，整個(gè)心理健康月期間,，同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開(kāi)花,，系部共組織18場(chǎng)次培訓(xùn)，培訓(xùn)對(duì)象達(dá)680人,。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用,，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清，將會(huì)使他們更加健康,、全面的發(fā)展,。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心協(xié)同外語(yǔ)系xx老師,、xxx老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。學(xué)生處處長(zhǎng)老師親臨現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)摩與指導(dǎo),。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)展至今已是第四年,，今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題，主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”,、“花開(kāi)朵朵”,、“知你識(shí)我”、“風(fēng)中勁草”,、“相親相愛(ài)”等活動(dòng),。

核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛(ài)的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合,，將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享，引發(fā)學(xué)生對(duì)“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟,。在短短的一個(gè)半小時(shí)中,，同學(xué)們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形?，真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性,，也將會(huì)把這些覺(jué)察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。

三,、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集,。

為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用,，使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階,，特組織了此次征文活動(dòng),，要求大家圍繞主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際,，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策,。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇,，同學(xué)們?cè)谄渲刑岢隽瞬簧倬哂薪ㄔO(shè)性的小建議,，如心理委員每班級(jí)選兩位，一男一女,；在學(xué)期初,、末、換季等心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期,，應(yīng)該多開(kāi)展小活動(dòng),，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛(ài)；加強(qiáng)系部?jī)?nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等,，藝術(shù)設(shè)計(jì)系xxx,，電氣工程學(xué)院xxx等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇五

活動(dòng)背景：據(jù)心理學(xué)家分析,，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生,，都會(huì)經(jīng)過(guò)一過(guò)心理調(diào)適的過(guò)程。在不知不覺(jué)之間,，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中,，充分的享受快樂(lè)和充足的時(shí)光。

和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同,。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,。

對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)方面得壓力,，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友,，在一個(gè)未成年的世界里,，一切都是那么的自然、單純,、隨意,。

進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了,，為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力,、鞏固友誼,，我們公共事務(wù)管理x班舉行了心理活動(dòng)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng),，感受到成長(zhǎng)的快樂(lè),，增進(jìn)彼此的感情。

活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友的友誼,，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富,，通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的了解,，認(rèn)識(shí)彼此,，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,，有效地幫助別人走出心理問(wèn)題的陰影,，把笑臉帶給每個(gè)人。

活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開(kāi)始,，主持人用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題,，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：人際關(guān)系對(duì)心理的影響,，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng),，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問(wèn)題的討論，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié),。

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析,，定勢(shì)效應(yīng)，暈輪效應(yīng),，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象,，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō),，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化,，精神生活。另一方面,，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的,，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn),，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低,，往往處理不好與他人相處、溝通,、交流,。”

本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng),，通過(guò)大家的點(diǎn)評(píng),，知道了原來(lái)自己子別人心中的位置,。

為了緊扣心理活動(dòng)主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問(wèn)題,。

本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題,，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。

主持人談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的一些認(rèn)識(shí),，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪,，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在,、激發(fā)樂(lè)趣,，具備開(kāi)朗、活潑的個(gè)性,，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起時(shí)愉快的,。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸,，風(fēng)趣而不顯輕浮,，給人與美的享受，與人交往要謙虛,，待人要和氣,，尊重他人。

對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要積極正確的對(duì)待,，要憎愛(ài)生命,，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心,，學(xué)會(huì)與積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)困境,。

活動(dòng)意義：通過(guò)本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力,，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言,，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益,。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離,，而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心,。乃至更多心的距離,，心靈的距離進(jìn)了,，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂(lè),，在愉悅快樂(lè)胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼,，與積極的態(tài)度看待人生,。

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇六

1x年5月27日,，機(jī)械工程系機(jī)自xx班在第二教學(xué)樓204教室開(kāi)展了心理健康教育的主題班會(huì)。

開(kāi)展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí),。這個(gè)活動(dòng)開(kāi)展之前,，我班已經(jīng)寫(xiě)了非常縝密的策劃書(shū),，而且提前購(gòu)買(mǎi)好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品,。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書(shū)寫(xiě)好以后我班就馬上召集班干開(kāi)了班干會(huì)議,，集體商討修改,。經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃,。

但是,，我們沒(méi)有貿(mào)然展開(kāi)這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣,，我班還開(kāi)展了一個(gè)班會(huì),。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書(shū)讀給每一個(gè)同學(xué)聽(tīng)，讓同學(xué)們集體討論,，有什么不妥的或者不完善的,，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好,，就可以修改,。

班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的,，基本上把策劃書(shū)完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步,。

所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開(kāi)展之時(shí),，同學(xué)們非常積極參加,。根據(jù)策劃書(shū)的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組,，每組7到8個(gè)人,，主持人2名，裁判3名,。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室,，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位,，之后,，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器,，把黑板寫(xiě)好了字,。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái),。

班會(huì)開(kāi)始前十分鐘,，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容,，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開(kāi)始,。

等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開(kāi)始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程,，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽(tīng),，生怕錯(cuò)過(guò)了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后,，裁判一聲令下,，主題班會(huì)就這樣開(kāi)始了。

競(jìng)賽開(kāi)始的時(shí)候,，同學(xué)們都非常投入的參與其中,，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候,，都有一陣掌聲襲來(lái),。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽(tīng)主持人的講解,，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí),。

第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝,，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒,，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!

第二環(huán)節(jié)是搶答，開(kāi)始后,，教室里面都是一片緊張的氣氛,。主持人一聲開(kāi)始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去,。裁判都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員,。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì),，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答,。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊,，幾乎是不分上下,，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵,，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后,，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。

第三階段一開(kāi)始,，計(jì)分員,，裁判，主持人,，隊(duì)員都是沒(méi)有絲毫懈怠,，專(zhuān)心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽,，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk,。一開(kāi)始，雙方都不敢貿(mào)然答題,，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒(méi)有完全確定的題目都棄權(quán)掉了,。

最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題,，怎料這道題比較生疏,，回答的隊(duì)員沒(méi)有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒(méi)有心慌,，他穩(wěn)定了情緒之后,，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力,，靈機(jī)一動(dòng),，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見(jiàn)他不慌不忙,，站起來(lái)以后,，絲毫沒(méi)有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣,，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音,，但是他沒(méi)有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者,，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì),。

第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán),，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開(kāi)始,，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目,，這一組的代表就胸有成竹的回答了,，毫無(wú)疑問(wèn),，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大,，在他聽(tīng)完題目之后,，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題,，但是很遺憾,，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了,，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是,，他們像是打了興奮劑似的，一路過(guò)關(guān)斬將,，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候,，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目,，飲恨排名第三,。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚,，只能排在最后一名,。

最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開(kāi)心的拿著獎(jiǎng)品拍照,，在一陣熱鬧聲中,，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍,。

本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的,，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí),，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好,。根據(jù)調(diào)查，如果還開(kāi)展類(lèi)似這樣的活動(dòng),，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加,。

但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足,。比如說(shuō),，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開(kāi),，而且由于時(shí)間較緊,，沒(méi)能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少,。所以我們班干還召開(kāi)了會(huì)議,，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn),，改正其不足之處，以便下次開(kāi)展類(lèi)似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!

以上就是機(jī)自xxx班心理健康主題班會(huì)的總結(jié),，以后我們開(kāi)展這樣的班會(huì)一定能做的更加好!

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇七

大家好!

來(lái)到大學(xué)后,，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以,，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠,、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué),。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明,，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。

雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等。

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大,，造成心理的落差比較大,，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任!

作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己,、了解他人，開(kāi)發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

謝謝大家!

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇八

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得:,。

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來(lái)之，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂(lè)于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際交往,，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān),。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專(zhuān)一,，以誠(chéng)相待。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),，做出愛(ài)的決定,，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉,，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀(guān)的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn),。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則:,。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué)、遺忘,、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi),。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。

從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜,。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技,、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂(yōu)不絕,。心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念,、恰當(dāng)?shù)摹?/p>

自我評(píng)價(jià),。

完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題,，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功,。

在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享,，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的,，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān),，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀(guān)念,。此外,，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì),，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心,，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀(guān)念,，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào),。

通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格,。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中,，可以創(chuàng)造一種安全,、溫暖、可信任的氣氛,，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露,，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享,，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題,、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類(lèi),，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿(mǎn)足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感,，合理宣泄情感,，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

人際交往的體驗(yàn)如何,，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素,。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的,。有關(guān)資料顯示,，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活,，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系,。在團(tuán)體訓(xùn)練中,，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題,，如何做決定,，怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn),，學(xué)習(xí)對(duì)自己,、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能,。

團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，在團(tuán)體中,，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí),，增進(jìn)理解,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚,，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果,。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,，這些都是積極變化。

另外,，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響,，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑,。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面,，所舉案例讓人心情沉重,，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”,。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

一,、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央,、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí),，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作,?！睘榇耍倚４_定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹(shù)立安全意識(shí)為主線(xiàn),，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心,，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查,、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力,、整改迅速,、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園,，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

二、強(qiáng)化安全教育,，樹(shù)立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患,，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然,，為此我們提出要樹(shù)立六種意識(shí),、開(kāi)展“六防”教育、克服四種疏理,、堅(jiān)持“四不放過(guò)”,、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí),、“責(zé)任”意識(shí),、“憂(yōu)患”意識(shí)、“第一”意識(shí),、“防范”意識(shí),、“共管”意識(shí);開(kāi)展“六防”教育，即防盜,、防火,、防震、防溺水,、防觸電,、防交通事故教育活動(dòng),。營(yíng)造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語(yǔ),、校園廣播,、班級(jí),。

黑板報(bào),。

主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全,，處處講安全時(shí)時(shí)講安全事事講安全”的濃厚氛圍,。

1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改。

通知書(shū),。

制度,。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí),、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施,、設(shè)備進(jìn)行檢查,、記錄，并向班主任和各部門(mén)責(zé)任人匯報(bào),，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見(jiàn),，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施,，專(zhuān)人負(fù)責(zé),，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域,，每一個(gè)角落,，每一個(gè)時(shí)段。

2.重大傷亡事故報(bào)告制度,。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門(mén)。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因,，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理,，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者,，要追究有關(guān)人員的責(zé)任,。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置,。從增強(qiáng)師生安全意識(shí),，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,，通過(guò)明確責(zé)任，落實(shí)措施,，將努力營(yíng)造一個(gè)安全,、文明、健康的育人環(huán)境,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

健康是人生的第一財(cái)富,。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō),，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義:。

首先,，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提,。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否,。

其次,，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展,，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展,，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格,。

最后,，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn),、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素,。所以大學(xué)生的心理健康極其重要,。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無(wú)比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài),。有正確的自我主觀(guān)意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得:要想占有未來(lái),，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀(guān)念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則:首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:,。

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀(guān)向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂,、憂(yōu)不絕。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún),。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂(yōu)難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通,。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代,。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則:其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其二,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三,、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂(yōu)不絕。

3,、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通,。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂(yōu)難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn),。

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇九

為使同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能深刻的認(rèn)識(shí)自我，剖析自我,，豐富自己的大學(xué)生活,，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會(huì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，更好的促進(jìn)大學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn),；讓同學(xué)們?cè)谧约旱膶W(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)抱著積極的態(tài)度，去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),，朋輩心理咨詢(xún)?cè)?0xx年5月6日到20xx年6月1日在x師范大學(xué)虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動(dòng)月活動(dòng),。活動(dòng)分“我的未來(lái)不是夢(mèng)”,、“主動(dòng)出擊”,、“動(dòng)起來(lái)就有希望”、“改善人際,，自我實(shí)現(xiàn)”,、“我充實(shí)我快樂(lè)”五部分構(gòu)成。

活動(dòng)前期,，我們掛上橫幅,、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報(bào)宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng),，引起了廣x學(xué)對(duì)此活動(dòng)的興趣和注意,。通過(guò)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的時(shí)間，朋輩心理咨詢(xún)團(tuán)走金同學(xué)們的大學(xué)生活?！罢业侥憬裉烀凶⒍ǖ牧硪话搿睂⒊蓡T兩兩配對(duì),，達(dá)到了相互關(guān)注對(duì)方的目的?；钴S了氣氛,，調(diào)動(dòng)大家的積極性。又通過(guò)活動(dòng)“我想知道你是誰(shuí)”讓大家能在活動(dòng)中先大致了解團(tuán)體的成員,，以更好調(diào)動(dòng)大家的積極性,。“我們一組”“x-man（前）”“解開(kāi)千千結(jié)”“瞎子走路”等活動(dòng)出盡了同學(xué)們相互信任,。這次活動(dòng)讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的`部分,，這次團(tuán)輔使大家在以后與人交往中過(guò)程更重視它，并學(xué)著你去理解我們身邊的朋友,。讓自己的情商更高,，從而讓你的生活更加充實(shí)和多彩。最后,，心理活動(dòng)月活動(dòng)最后在六月一日結(jié)束了,。

但是,，此次活動(dòng)中也存在覆蓋面不夠廣等許多問(wèn)題,。我們要在以后活動(dòng)中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量,，讓我們的活動(dòng)走出學(xué)院小圈子，使我們朋輩心理咨詢(xún)團(tuán)影響更廣泛,。全團(tuán)一起努力,，不求最好，但就更好,！

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇十

作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式,，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)落幕。20__年以“悅納·欣賞·成長(zhǎng)”為核心主題的心理班會(huì),，汲取了以往各屆心理班會(huì)舉辦的經(jīng)驗(yàn),，對(duì)切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問(wèn)題方面起到了積極的作用,。在舉辦程序,、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會(huì)的意義更加突顯出來(lái),，使主題得到了很好的詮釋和升華,。

根據(jù)20__年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見(jiàn)后,，此次心理班會(huì)根據(jù)各個(gè)年級(jí)的不同需求制定了不同的主題,，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問(wèn)題,，讓學(xué)生在輕松融洽的班會(huì)氣氛中放松自己，正確面對(duì)自己的問(wèn)題,。心理班會(huì)主題確定之后,，我們將心理主題班會(huì)的具體要求以書(shū)面的形式整理出來(lái)并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對(duì)本次班會(huì)的主題有了正確的認(rèn)識(shí),，為各班成功舉辦心理班會(huì)提供了參考和方向,。

心理班會(huì)順利完成后，我們要求各班心理委員對(duì)本班班會(huì)做好總結(jié),，并以書(shū)面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱,。在對(duì)各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后,，我們根據(jù)評(píng)比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級(jí)評(píng)選出切合主題,，內(nèi)容深刻,，具有深遠(yuǎn)意義的班會(huì)并給予一、二,、三等獎(jiǎng),。我們將最終評(píng)選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì),。

此次活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會(huì),，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級(jí)介紹如下：

__工商管理七班的“千帆競(jìng)渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次__級(jí)心理班會(huì)的主題,。他們通過(guò)召開(kāi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，以別開(kāi)生面的形式舉辦了這次心理班會(huì)。在活動(dòng)中,，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自信,，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性,?；顒?dòng)結(jié)束后，他們發(fā)布了通訊,，制作了展板,，對(duì)宣傳其班會(huì)成果起到了很好的作用。

__級(jí)金融四班的“互幫互助共成長(zhǎng)突破自我創(chuàng)輝煌”,。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備,，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開(kāi)了班會(huì)。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲,，在不知不覺(jué)中拉近了同學(xué)們的距離,，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會(huì),。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對(duì)自己和對(duì)他人的了解,，真正共成長(zhǎng),，突破自我，取得了良好的效果,。班會(huì)結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳,，并取得了良好的宣傳效果。

除此之外,，__旅游管理的心理班會(huì)也舉辦的有聲有色,。他們選取“載著自信飛翔”作為班會(huì)的主題。他們邀請(qǐng)了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn),，一起觀(guān)看了視頻《永不放棄》,，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流,。班會(huì)結(jié)束后,，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳,。

心理班會(huì)結(jié)束之后,，我站對(duì)本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論,，為今后開(kāi)展相應(yīng)工作提供了借鑒,，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新,，推動(dòng)我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺(tái)階,，為廣大同學(xué)提供一個(gè)健康、完善的平臺(tái),。本次心里主題班會(huì)的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉(cāng)促,，導(dǎo)致后續(xù)工作過(guò)于倉(cāng)促，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的理想效果,，產(chǎn)生了或多或少的問(wèn)題,。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念,，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì)在內(nèi)的心理健康教育工作會(huì)更加深入人心,，再創(chuàng)輝煌!

大學(xué)生心理健康教育總結(jié)篇十一

一、指導(dǎo)思想：

尊重學(xué)生的人格,，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能,、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我,、調(diào)控自我,、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我,。

二,、工作要點(diǎn)：

2、作好已有科研課題的結(jié)題工作,；

三,、具體措施：

1、創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境,。

為了使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得以正常發(fā)展,，在學(xué)校日常工作中，重視營(yíng)造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境,，注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化,、美化,、凈化。完善心理輔導(dǎo)室,，配備部分設(shè)施,，添置適合學(xué)生閱讀的心理書(shū)籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮,、溫馨,。使學(xué)生能時(shí)時(shí)刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境和諧,、真誠(chéng),、奮進(jìn)，孕育一種健康向上的心理氛圍,。

針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的需要,，全校開(kāi)設(shè)心理健康教育課，并根據(jù)各班的實(shí)際情況,，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

家庭教育是學(xué)校教育的一個(gè)不可忽視的部分,。但是家庭教育中,，一些家長(zhǎng)單純地重視孩子的勝利需求而忽視了孩子的心理健康教育。在各年級(jí)的家長(zhǎng)學(xué)校中把心理健康教育作為重要的內(nèi)容,，舉辦專(zhuān)題講座,，開(kāi)展親子活動(dòng),。

4、心理輔導(dǎo)室的工作,。

心理咨詢(xún)室要真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能,，讓更多的學(xué)生能走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，安排好值班人員并加強(qiáng)宣傳力度,。

5,、學(xué)校重視。

科研的.點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn),。初步形成了以心育,，傳美，德育讀本為實(shí)驗(yàn)課題的教育體系,。本學(xué)期我校牢牢把握住新課程改革的機(jī)遇,，積極探索心育的可操作性，尊重地獄的打工一族文化多元性的特色,，不拘一格,，開(kāi)展行之有效的心育活動(dòng)。