時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力,，寫一份計劃吧,。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

小學社團活動計劃 閱讀社團活動計劃篇一

本著以興趣為導向,，以活動為載體，以學生為主體,，以培養(yǎng)學生個性特長,、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學生的課余生活,。依學生志愿選修,，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習,，體驗生活,，培養(yǎng)興趣。

二,、預期目標：

1,、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力,，拓展人生的學習廣度,。

2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā),，造就多層次的社會人才的培育,。

3、讓更多的學生學有所長,，增強自信心,。

4、努力培養(yǎng)學生學得一個終身鍛煉的技能,。

三,、報名條件

1、對籃球有一定的興趣,，有一定的籃球基本功,。

2、有紀律意識,，能服從安排,；能嚴格遵守校紀校規(guī)；

招生對象：五六年級學生

活動時間：周三下午第二節(jié)課

活動地點：籃球場

指導教師：徐俊兵,、蔣于鎮(zhèn)

四,、活動計劃

1、以10人為一小組,，各組指派一名組長,，訓練時分組進行。

2,、課時安排：前10分鐘進行熱身運動,，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,，復習鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習,。

3、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4,、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲,，豐富社團活動,。

五、活動內(nèi)容：

（略）

小學社團活動計劃 閱讀社團活動計劃篇二

開展豐富多彩的課外藝術(shù)活動,，多方面提高學生藝術(shù)素質(zhì),。將平時的培優(yōu)工作做到位，及時發(fā)現(xiàn)音樂人才,，培養(yǎng)學生的參與興趣,。

每周四下午2：30——4：00

開設(shè)古箏、揚琴、笛子民樂興趣活動

做到了“活動時間,、活動地點,、活動內(nèi)容,、活動器材,、指導教師”五落實。

笛子——音樂教室（一）

古箏——音樂器材室

揚琴——勞技教室

小金牛民樂社團制度

準時參加每一次活動,，不得無故缺席或早退,，有事有病需上交書面請假條（有家長或班主任簽名）。

組長做好每次活動的考勤,，并及時向負責打考勤的老師匯報,。負責老師要做好請假、缺席及違反紀律名單的登記,。

活動時隊員要做到認真,、積極，遵守紀律,。

隊員之間必須團結(jié)合作,、互幫互助、友好相處,。

小學社團活動計劃 閱讀社團活動計劃篇三

落實計劃,，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教,，以德治教,，加大教學，訓練有素,，理論聯(lián)系實際,，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃,，全面推進素質(zhì)教育,，提高訓練教學質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,。

科學進行訓練,，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練,，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì)、球技。

學校開展足球項目專項訓練,，目的是增強學生的體質(zhì),，增進學生身心健康，通過訓練,，建立足球運動的基本技能概念,，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)勇敢,，頑強，機智,，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神,。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理,，從思想上重視教育。

2,、根據(jù)隊員年齡段特點,，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點,，改善隊員的身體形態(tài),，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì),。

3,、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目,，需要每個隊員努力,，才能取得好的成績。

4,、教會隊員進行專項運動訓練組織,、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

周二,、周四下午放學后,。

①、提高隊員訓練作風,，比賽作風,，嚴格紀律性,。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量,。

②,、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏,。協(xié)調(diào),。爆發(fā)力等素質(zhì)。,，學習掌握跑的正確技術(shù),，。提高速度所需要的肌肉力量,。，,。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力,。

③、全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳,，接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長,。，提高活動中控球能力,，正確掌握傳接球技術(shù),。，提高技術(shù)運用能力,，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng),。

④、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力,。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),。，明確個人攻守的職能,，進攻和防守原則,，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力,。3,。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法,。

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習

3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習,。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,，離球約10厘米）,，另一人做助跑踢球練習,。

3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球,、地滾球為主,。

4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習,。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,，并要逐漸加大動作難度,，提高動作質(zhì)量。

6二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習,。

7踢準練習,。

☆二人一球，相距15米左右,，中間放一個低欄,，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標志的墻踢準,。

8踢遠練習,。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球,。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴,。

☆向劃有標志的墻踢準。

★隊員分成兩組,，相距15米左右,，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球,。踢球后跑到對方排尾,，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組,，每人相距5米，接球者再踢球穿檔,。依次循環(huán),。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球,、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球,、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞桿兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發(fā)展反應速度的練習,，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習

30～50米的計時跑,，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑,；

50～60米最大強度的重復跑,，每組間歇使學生完全恢復,，每次練習共3組。

發(fā)展反應速度的練習,。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立,、仰臥,、俯臥、背向,、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）,。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習,。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習,。

10×10m方格場地內(nèi)，多人,、每人一球進行快速運,、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向,、路線,、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性,。動作技術(shù)練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量,，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習,。單杠引體向上,；雙杠雙臂屈撐,；俯臥撐；杠鈴推舉,；啞鈴等各種練習,。

②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐,；俯臥背伸,；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿,；肩負杠鈴體轉(zhuǎn),。

③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳,；單腿連續(xù)跳,；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習,。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞,；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞,。穿插進行各種球熟性,。動作技術(shù)練習

17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

發(fā)展有氧耐力的練習,。12min計時跑；變速跑,；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m,。

發(fā)展無氧耐力的練習,。5～25m×5折返跑,；30～50m全速沖刺反復跑。

穿插進行各種球熟性,。動作技術(shù)練習

19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓練

1,、技術(shù)訓練：各種個人顛,，控球練習,，1對1攻守2—3跑動中傳接配合,，搶截球等。

2,、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1,，2對2，3對2對抗攻守,，半場攻守練習比賽,。

備注：

3．教學比賽

1、此次訓練均為學生自愿參與,，自愿報名參加訓練,。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一,、健康第一,、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風,，紀律嚴明,，認真刻苦訓練。

3,、訓練本著“以人為本”,，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前,，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中,。

小學社團活動計劃 閱讀社團活動計劃篇四

中國象棋是中華民族幾千年歷史文化的瑰寶，有著悠久的歷史,。源遠流長博大精深,。象棋除具有雅俗共賞的娛樂性外，還兼有體育競技,，藝術(shù)欣賞等功能于一身,。同時象棋已成為廣大青少年的興趣愛好，以及實施素質(zhì)教育的最佳載體之一,。為了豐富學生的“藝體2+1”活動,，學校成立象棋社團。

棋類游戲是科學,、文化,、藝術(shù)、競技融為一體的智力體育項目。象棋活動有助于少年兒童智力開發(fā),，培養(yǎng)和促進邏輯思維和想象能力,，提高思維的敏捷性和嚴密性。同時又能培養(yǎng)學生頑強勇敢,、堅毅沉著,、機智靈活、大局觀等優(yōu)秀的意志品質(zhì),，增進友誼,，陶冶高雅情操。本著“育人為本,，全面發(fā)展”的教育理念,，我們繼續(xù)開展象棋社團活動，為豐富學生課余生活,，創(chuàng)建我校社團活動特色,，發(fā)揮積極作用。

初級隊：招收二,、三,、四年級隊員，要求品學兼優(yōu),，對象棋有一定興趣,，原則上每班3—4人，總?cè)藬?shù)不超20人,。

提高隊：招收五至七年級隊員,，要求有一定象棋基礎(chǔ)，對象棋興趣濃厚,，原則上每班3—4人,，總?cè)藬?shù)不超15人。

本社的任務(wù)是團結(jié)學生,，加強學生積極開展課余活動的能力,，提高象棋愛好者的象棋興趣與水平，擴大交流師生,。

活動時間：初級隊每周三下午第一節(jié)課，提高隊每周三下午第二節(jié)課由指導老師組織社員開展活動,。（如遇特殊情況另行通知）

活動地點：學校三樓棋類活動室

1,、認識棋盤，了解一些簡單的象棋術(shù)語,，知道它們所表達的意思,；掌握不同棋子的子力價值，了解對局中兌子的基本方法，熟練掌握它們走法和吃子,，認識全盤棋的走法,，會比較完整地下一盤棋，能和同學,，朋友或家長對弈,。

2、初步掌握棋譜的記錄方法,，會看棋譜,，能按照棋譜擺棋，能比較完整地把對局棋譜記錄下來,。

3,、掌握象棋的基本規(guī)則，懂得一盤棋勝,負,和的判定,，在下棋中能夠判斷是否違反規(guī)則,，并能說出一盤棋的最后結(jié)果，了解一些比賽的基本規(guī)則,。

4,、認識將軍在實戰(zhàn)中的重要性，知道將殺對方的帥(將)是取勝的主要途徑,；知道應將是解殺的唯一途徑,，正確、合理地應將是一個會下棋的選手必須具備的技能,，能在實戰(zhàn)中靈活應將,。

5、學習一些簡單的基礎(chǔ)殺法,，進一步掌握各種棋子的性能,，初步懂得將殺帥(將)的簡單技巧，能解答一些簡單的殺法練習,能在實戰(zhàn)中將殺對方,。

（根據(jù)學生掌握情況靈活調(diào)控）

1,、介紹中國象棋歷史；棋盤與棋子,；

2,、常用術(shù)語；記錄方法和簡單規(guī)則,。

3,、基本著法：馬、炮,、車,、像、士、將

4,、成果展示