在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧

摧殘自己的身體篇一

1. 假如你處在單戀,、 暗戀之中， 只把愛(ài)寄托于下輩子,， 卻又不忍心放手、 相互成,，全 無(wú)辜折磨自己,， 是沒(méi)必要的,。 但愿你相信愛(ài)有來(lái)生， 所以此生做個(gè)自愛(ài)自惜的人吧!

2. 真自私的人不會(huì)那么愚蠢的折磨自己,，真自私的人應(yīng)該是我這樣的，寧愿所有人受傷,，也不愿自己受傷,。

3. 同時(shí),，還暗示了

4. 要三個(gè)人去痛苦，不如就讓一個(gè)人更痛苦,。

6. 我們總是像智者一樣勸慰別人，像傻子一樣折磨自己,。

7. 我祝福你，愿你經(jīng)得起長(zhǎng)久的離別,、種種考驗(yàn)、吉兇未卜的折磨,、漫長(zhǎng)的昏暗的路程。依照你的意愿安排生活吧,，只要你覺(jué)得好就行。

8. 筆尖的碎語(yǔ),，寫(xiě)滿(mǎn)衷腸。感懷與你一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，那些快樂(lè)的容顏，只能在幻盡滄桑的歲月里,，靜靜的懷念。

9. 無(wú)法承受分別的苦痛,。逃離相見(jiàn)的深重。與你再經(jīng)歷一場(chǎng)相背，我怕哭紅了雙眼也無(wú)法不離開(kāi),。寧可自己在深處里飽受思念的折磨。也不愿再次感受離開(kāi)你的生疼,。

10. 情緒只能折磨自己 行為才能改變現(xiàn)狀

11. 她那憔悴的臉上現(xiàn)出央求般的神*。

12. 蒲公英:人生最可笑的事兒就是,，有些人總是拿著別人的錯(cuò)誤折磨著自己。

13. 我終于發(fā)現(xiàn)自己不是個(gè)可以等待的人,，等待無(wú)疑是折磨自己和浪費(fèi)時(shí)間的事情，默默關(guān)心別人的人的確很偉大,，我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，我做不了那樣的人,，我的心不夠堅(jiān)韌，不夠博大,。

14. 在生活的折磨面前毫無(wú)求生欲的我，甚至還覺(jué)得有點(diǎn)舒服,。

15. 磨合是一段感情走向成熟的必經(jīng)之路。愛(ài)一個(gè)人,，就要多想他付出了多少,，而不是只想自己得到了多少,。愛(ài)一個(gè)人,，就要有給他踏實(shí)安心的感覺(jué)，而不是用折磨對(duì)方來(lái)證明他對(duì)你的愛(ài),。

17. 以前總怕別人不喜歡自己，于是拼命迎合討好,，要是被誤會(huì)了就恨不得馬上能解釋能化解，現(xiàn)在越長(zhǎng)大心越大，不喜歡就不喜歡唄,，大路朝天各走一邊。

18. 正因要生存,，我開(kāi)始學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟放下。

19. 發(fā)怒,，是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己；煩惱,，是用自己的過(guò)失折磨自己,；后悔，是用無(wú)奈的往事摧殘自己,；憂(yōu)慮，是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己,；孤獨(dú),，是用自制的牢房禁錮自己,；自卑,，是用別人的長(zhǎng)處抵毀自己。

21. 她經(jīng)常被自己這塊心病折磨得坐臥不安,。

22. 心累了，明星都要跳樓了,；心累了，博士都在流落街頭了,；心累了，女生把手腕給割斷了,；心累了，男生把自我都灌醉了；心累了,，成功人士坐擁萬(wàn)貫家財(cái)而英年早逝的消息傳開(kāi)了。心累了,，心總會(huì)慢慢地起皺紋，心就迷失在時(shí)刻的河流里,，心就慢慢地死了。

23. 心累了,，看到陽(yáng)光，看到花朵,，看到雨露，都覺(jué)得有種麻木的情緒,，不會(huì)激動(dòng)了，也許更像是發(fā)了莓的東西,，需要陽(yáng)光的暴曬，才能冶愈,，有次問(wèn)兄弟姐妹，為什么蘋(píng)果壞了,，必須要從里面開(kāi)始爛呢,，兄弟姐妹說(shuō),，是正因他們心態(tài)不好，呵呵,，就像人生病了，病在肉身里還能夠吃些*,，慢慢好起來(lái)，但是病在心里,，也許需要借助pro的心理醫(yī)生,，但是,，這些心里的事情，怕是也只能靠自我了吧,！

24. 其實(shí)，真正的愛(ài)情無(wú)關(guān)考驗(yàn),，也無(wú)關(guān)折磨，可是,，現(xiàn)實(shí)中的我們往往太缺乏安全感,，有了自己喜歡的人,，就會(huì)不停的問(wèn)自己，他是真心喜歡我嗎,？他會(huì)變心嗎,？然后,，我們會(huì)去試探,、去考驗(yàn),、去折磨,，最后,，弄巧成拙,。

25. 王子情緣語(yǔ)錄也許,，在某一天,，我們會(huì)被生活折磨的麻木不仁,，但當(dāng)我們走過(guò)了悲傷,、淚水,、孤獨(dú)和彷徨之后，便會(huì)發(fā)現(xiàn),，還有這樣一份永恒的感情，讓我們明白,，有家，就是幸福,！

26. 當(dāng)看破一切的時(shí)候，才知道,，原來(lái)失去比擁有更踏實(shí),。

27. 生活不是想象的,，生活是現(xiàn)實(shí)現(xiàn)場(chǎng)的表演。

28. 每次被疼痛折磨不能睡的夜晚,，都讓我恐懼和焦慮未來(lái)不想經(jīng)歷的一切。

29. 青春彷佛因我愛(ài)你開(kāi)始,，又好像從理智結(jié)束。如果再來(lái)一次,，我想我還是會(huì)喜歡你，只是我不會(huì)再折磨自己,，折磨你。

30. 心好累,，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦干,？傷多了，痛夠了,，心也就不疼了，正因麻木了,；夜深了,，在漆黑的夜里永遠(yuǎn)是自我偷偷拭去眼角的淚,。

31. 愛(ài)上你,，是我人生最大的幸福,；想念你,，是我生活最甜蜜的折磨,；擁有你，是我一生最寶貴的財(cái)富,；守護(hù)你,，是我今生最重要的事業(yè)。

32. 我愛(ài)你卻愛(ài)錯(cuò)了方式,。到頭來(lái)折磨的卻是你自己。對(duì)不起,，我錯(cuò)了,。

33. 知道自己為什么而活，就可忍受一切折磨,。作者：尼采

34. 就象在屋里看花,，隔著窗戶(hù),，在煩悶的空氣里呼吸，我真想打開(kāi)窗戶(hù)，深呼吸,，可是沒(méi)有什么辦法，我煩悶,，我討厭,，討厭煩悶的空氣,，討厭在屋里看花,。

35. 愿不再被疼痛折磨，多一點(diǎn)好運(yùn),， 少一點(diǎn)煩惱,，新的一年新的開(kāi)始，洗掉所有的霉運(yùn),，美好如期而至,。

36. 生活一下子沒(méi)有了期待,。工作依舊那么折磨人,，討厭的人似乎更讓人生氣。沒(méi)有期待的生活,，真的索然無(wú)味。

37. 面對(duì)每日被疼痛折磨的嘰歪,，又無(wú)法面對(duì)安樂(lè)這個(gè)選擇。沒(méi)有路可以走,。

38. 在辦公室哭的像個(gè)傻子，糟大腳生寶寶了,。本來(lái)是值得慶祝的事，不知道為啥哭的不行,。畢業(yè)一年多，感覺(jué)像被生活摧殘了好久,。想回學(xué)校，想以前的日子,。

39. 眼淚，訴說(shuō)著我的悲傷,，訴說(shuō)著一顆滿(mǎn)是傷痕的心。

40. 人類(lèi)真有趣,，明明都是自己一步一步的把自己逼迫、折磨到那個(gè)地步的,，最后卻都咬牙切齒的憎恨著別人。

41. 假如沒(méi)有遇上你,，也就沒(méi)有以后漫長(zhǎng)的思念折磨,，我也許過(guò)著如從前一樣的生活,，然而，要是沒(méi)有這樣的一份遇見(jiàn),，我不會(huì)知道，有一種情感,，痛著流淚，笑著想念,，卻依然令人如癡如醉。謝謝你,，曾來(lái)過(guò)我的青春,。

43. 忘記是一回憶是一種折磨

44. 有些自視甚高的人使不幸成為一種榮耀，他們想說(shuō)服別人和自己相信：只有他們才是配得上命運(yùn)折磨的人,。

45. 每一段戀愛(ài)，都有一個(gè)最終的底線(xiàn),。這個(gè)底線(xiàn)，就是信任,。如果,，你不再信任一個(gè)人,，那就強(qiáng)迫自己不要再去愛(ài)他吧,。否則，這份愛(ài),，會(huì)折磨得彼此痛苦不堪。

46. 不要問(wèn)我過(guò)得好不好,，你沒(méi)資格，你做的選擇,，犯下的錯(cuò),，足夠折磨自己一生,，我的心已經(jīng)殘缺，一直想縫合,，一針,、兩針、三針,，痛的依舊是我，而心已經(jīng)衰竭,。

47. 都說(shuō)找個(gè)愛(ài)自己的,勝于找個(gè)自己愛(ài)的,道理與意義我都明白.....可我不忍委屈自己,也不舍折磨我的心,就讓我后果自負(fù)吧!

51. 我奔跑得像是一個(gè)孩子，是一個(gè)望著天空會(huì)淚流滿(mǎn)面的孩子,。

摧殘自己的身體篇二

2. 中秋節(jié)，我來(lái)例假,，一個(gè)人躺在床上,，痛到在床上稱(chēng)打滾,，想要喝些開(kāi)水來(lái)緩解,，卻無(wú)力去煮，枕濕濕的,，不知是汗是淚。

3. 撕心裂肺的挽留,，不過(guò)是心有不甘的表現(xiàn)。

4. 路易十六被處以死刑,，是因?yàn)樗麄冋f(shuō)他寡廉鮮恥，罪惡累累皮埃爾忽然想起這件事,，他們從自己的觀(guān)點(diǎn)看來(lái)是對(duì)的,，正如那些為他而折磨致死,，將他奉為神圣的人，也是對(duì)的,。

5. 麗水良金皆待治，昆山美玉總須磨,。滿(mǎn)懷了自己就是良金美玉的自信，你就能帶著燦爛的笑容去直面人生中那些不期而遇的挫折磨難,。

6. 我相信，這個(gè)世界已經(jīng)抑郁和正在抑郁的人,，內(nèi)心都是柔軟的。這種柔軟,，一半是良善，一半是懦弱,。當(dāng)一個(gè)人打不贏這個(gè)世界，又無(wú)法說(shuō)服自己時(shí),，柔弱便成了折磨自己的銳器,，一點(diǎn)一點(diǎn)，把生命割傷,。

7. 最心痛的距離,，不是你冷漠的說(shuō)你已不在意，而是你放手了，我卻永遠(yuǎn)活在遺憾里，不能忘記！世上最心痛的距離,，不是我活在遺憾里,，不能忘記,，而是你始終不懂我的悲哀,，不明白我內(nèi)心的孤寂！

8. 原諒,，心有不甘;不原諒,，卻是在折磨自己的心,。

10. 想逃開(kāi)愛(ài)情，可它卻又無(wú)處不在,，這么大的城市，好像每個(gè)人都是你的影子,，在身邊折磨著自己,。你就住在我的心里，卻又不知該往哪個(gè)方向去尋找你，紅線(xiàn)的那頭還有誰(shuí)在原地等待。

12. 有時(shí)候看錯(cuò)人，不是因?yàn)橄梗且驗(yàn)樯屏?。有時(shí)候幫錯(cuò)人,，不是因?yàn)榇?，而是因?yàn)榘迅星榭吹锰?。有時(shí)候忍下,，不是因?yàn)闆](méi)理,，而是不愿去爭(zhēng)了,。

13. 人就這樣 百般折磨自己后 還苦笑著可憐自己

14. 有時(shí)陽(yáng)光很好，有時(shí)陽(yáng)光很暗,，這就是生活,。

15. 曖昧不可怕，但是曖昧的死穴就是對(duì)象是自己喜歡的人,。不清不白，若近若離,。不是甜蜜，是折磨,。

16. 蒲公英:不快樂(lè)的人總是去找自己不快樂(lè)的理由折磨著自己。

17. 失去親人和失去你曾經(jīng)喜歡過(guò)的人哪一個(gè)更痛苦?就讓自己多陪陪家人,。那些曾經(jīng)你喜歡的，離開(kāi)你的就不要再放在心里折磨自己,，給自己一個(gè)理由離開(kāi)!

18. 在人生路上,，不是所有的門(mén)都很寬闊，有的門(mén)需要你彎腰側(cè)身才進(jìn)得去,。所以，必要時(shí)要能夠彎得下自己的腰,，才可能在人生路上暢通無(wú)阻。

19. 看到母親那憔悴的臉龐,，我心里難受極了。

20. 走近你,，就走近了痛苦，離開(kāi)你,，就離開(kāi)了幸福,。

21. 她生病以后,，面*憔悴,，形容枯槁。

22. 看這些殘酷的社會(huì)案件,，每天都在還活著的慶幸和生活摧殘下我怎么還沒(méi)死中反復(fù)掙扎。

24. 我總拿著過(guò)去的回憶,，來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。

27. 想回到小時(shí)候,，那時(shí)候雖然有爭(zhēng)吵有不和,，但是他們都健健康康,，很難想象一個(gè)人看到自己生命一點(diǎn)點(diǎn)流逝的感覺(jué),，那種疼痛無(wú)奈不舍，氣若游絲卻又清醒的說(shuō)出放他走吧的那種殘忍,，心疼被病痛折磨的骨瘦如柴的你，可又接受不了你要走的現(xiàn)實(shí),，叔叔，好想回到小時(shí)候,，雖然因?yàn)榧彝ッ埽覀儾⒉挥H近,。

32. 忘記吧，為什么流淚,。反復(fù)地品味傷心只是在折磨自己。

33. 被身體的疼痛磨了一晚上,，睡半個(gè)小時(shí)，就被疼醒,，又睡半個(gè)小時(shí)，又疼醒,，被疼痛折磨的睡不著，也算是種人生新體驗(yàn),。

34. 財(cái)富是銀，健康是金,！

35. 走不到一起的人,，不是不愛(ài),，是無(wú)法再愛(ài),。

36. 每個(gè)人都在朋友圈里跨年。新的一年新的一天,，從疼痛中過(guò)渡,。也在疼痛中度過(guò),。

37. 原來(lái)不僅放棄一個(gè)人需要勇氣，喜歡上一個(gè)人也需要勇氣

38. 從現(xiàn)在起,，在這個(gè)陌生的城市，就我一個(gè)人了,。不知道未來(lái)是什么樣，希望生活不要把我摧殘的太厲害,。

39. 經(jīng)歷了這么多傷心事之后，她日漸憔悴了,。

40. 因?yàn)槟悖易兂梢粋€(gè)十足的白癡與傻瓜,，把自己折磨的跟怨婦一樣。

41. 母親那憔悴的臉,，讓我痛不欲生！

42. 歷經(jīng)十二余的風(fēng)霜,，他原本英俊瀟灑的面龐變得憔悴不堪。

44. 世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死,，而是最熟悉的人,，漸漸陌生,。

46. 我喜歡像個(gè)智者一樣開(kāi)導(dǎo)別人,，像個(gè)傻子一樣折磨自己。 所有的道理我都明白,， 但是理性終究敗給了情緒,。

47. 次次的別離，浪跡天涯,，放縱,，摧殘你自己的軀體,，肆意，折磨你自己的靈魂,，我總是在日落的時(shí)間里，身心疲憊,，憂(yōu)傷相伴，文字為伍,。

48. 很多天都沒(méi)有休息好，我很憔悴,。

52. 每一個(gè)心如止水的人，以前都是個(gè)驕傲的瘋子,！

53. 總是想過(guò)自己的生活，卻又被現(xiàn)實(shí)束縛,。

54. 人大概本身就是自相矛盾所以注定要自己折磨自己。

55. 無(wú)論你愛(ài)過(guò)多少人,，受過(guò)多少愛(ài)的折磨和歡喜,。到你真正明白愛(ài)的那一天,，你會(huì)知道,，所有這一切不是在教你如何戀愛(ài),，而是在教你如何愛(ài)自己,。

56. 累了 不想再玩了 我認(rèn)輸 我玩不起了 行嗎

58. 心累了,，就休息下吧,。忙碌的生活，好像繃緊的發(fā)條,，箭在弦上，不得不發(fā),；躲在想象中的世外桃源，邀看世事變遷,，我只是旁觀(guān)！我只是在逃避,！

59. 大病過(guò)后，她的臉*很憔悴,。

61. 一直還想著他 折磨自己對(duì)嗎

62. 看這凌亂的頭發(fā)就知道被工作生活摧殘的樣子。

63. 一場(chǎng)秋霜過(guò)后,，花木都變得憔悴了。

65. 煩躁的情緒 凌亂了這所謂的生活

66. 凌晨?jī)牲c(diǎn),、被疼痛折磨的睡不著覺(jué)、如此反復(fù),、希望只是正常的孕期癥狀,、完全不知道怎么緩解,。

67. 沒(méi)有人去傷害你 到頭來(lái)都是自己折磨自己

69. 會(huì)不會(huì)很久以后你想起我,，然后問(wèn)自己為什么當(dāng)初沒(méi)有好好珍惜我。

70. 以為是在報(bào)復(fù)他，原來(lái),，受折磨的是自己呀。

72. 我拒絕了他,。我告訴自己這樣對(duì)他對(duì)我都好?？墒沁@種抓心撓肝的思念折磨的我快要瘋了。

73. 人呀,，糾結(jié)過(guò)來(lái),，糾結(jié)過(guò)去，折磨的不是自己,，或許是另外的人。

74. 以生不逢時(shí)的一類(lèi)的大話(huà)來(lái)開(kāi)脫自己和折磨自己,。作者：史鐵生

75. 原來(lái)一直是自己和自己過(guò)不去，自己在折磨自己,。原來(lái)我怕的一直都不是你不喜歡我而是我也不再喜歡你。那樣的遺憾,，那樣的不安。那是對(duì)曾經(jīng)的背叛,。

76. 湛藍(lán)的海面上有條船，船頭站這一個(gè)純潔的少女,，少女看上去很憔悴，但是眼睛卻是很清澈,。

78. 別人起帶狀孢疹都說(shuō)很疼，我卻沒(méi)感覺(jué)到,，就是輕度痛感希望后期不要被疼痛折磨趕緊好起來(lái)。

83. 你要明白這個(gè)社會(huì)就是這樣,，你不能改變什么，只能隨波逐流,。活生生被生活打敗,。

84. 咱們之因此會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放下之間,，舉棋不定,；咱們之因此會(huì)煩惱,，就是記*太好,，該記的，不該記的,，都會(huì)留在記憶里；咱們之因此會(huì)痛苦,，就是追求的太多；咱們之因此不愉悅,，就是奢望的太多,。不是咱們擁有的太少，而是咱們計(jì)較的太多,。

摧殘自己的身體篇三

1、可是肆無(wú)忌憚的消耗身體,，才是對(duì)自己最大的不愛(ài)惜，也是對(duì)父母最大的不孝順,。

2、當(dāng)我說(shuō)別人不珍惜自己的身體時(shí)，我問(wèn)我自己,，你有愛(ài)惜你自己么？

3,、人生你要看的遠(yuǎn)一點(diǎn),，在生命的長(zhǎng)河里,，唯有健康是最珍貴的，所以一定要愛(ài)惜自己的身體和心情,。

4、女孩,，你要愛(ài)惜自己的身體,，身體是你的，疼也是你的,，沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你！

5,、一個(gè)人如果想要愛(ài)別人，就應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)自己,，愛(ài)自己的身體，愛(ài)自己的健康,，不和自己生氣，不和自己過(guò)不去,。試想，如果連自己都不愛(ài)惜,，怎么談得上愛(ài)別人呢？愛(ài)自己，也是為了更好地愛(ài)別人,。

6、身體是父母給的,，要愛(ài)惜它。

7,、盡管境遇多么糟糕，多么無(wú)奈,，我都會(huì)按時(shí)吃喝，定點(diǎn)睡覺(jué),，適當(dāng)鍛煉，好好愛(ài)惜自己的身體,，何況還有好多事尚未達(dá)成,。而且,，你連自己都不愛(ài),，誰(shuí)會(huì)愛(ài)你。

摧殘自己的身體篇四

1,、人生你要看的遠(yuǎn)一點(diǎn)，在生命的長(zhǎng)河里,，唯有健康是最珍貴的，所以一定要愛(ài)惜自己的身體和心情,。

2、女孩,，你要愛(ài)惜自己的身體，身體是你的,，疼也是你的,，沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你！

3,、一醉毀三日,，耽誤工作,，傷害身體，遠(yuǎn)離酒精,，愛(ài)惜自己,！

4、不要用自己的生命,，去點(diǎn)亮他人罩在你頭上的光環(huán),，愛(ài)惜身體，照顧好家人,，活著是一種責(zé)任,。

5,、節(jié)約能源愛(ài)護(hù)身體，不輕易亂灑情和愛(ài),。

6、一個(gè)人如果想要愛(ài)別人,，就應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)自己的'身體,，愛(ài)自己的健康,，不和自己生氣，不和自己過(guò)不去,。試想，如果連自己都不愛(ài)惜,，怎么談得上愛(ài)別人呢？愛(ài)自己,，也是為了更好地愛(ài)別人。

7,、當(dāng)我說(shuō)別人不珍惜自己的身體時(shí)，我問(wèn)我自己,，你有愛(ài)惜你自己么？

8,、可是肆無(wú)忌憚的消耗身體,，才是對(duì)自己最大的不愛(ài)惜,，也是對(duì)父母最大的不孝順。

9,、盡管境遇多么糟糕,，多么無(wú)奈,，我都會(huì)按時(shí)吃喝,，定點(diǎn)睡覺(jué),，適當(dāng)鍛煉,，好好愛(ài)惜自己的身體,，何況還有好多事尚未達(dá)成,。而且,，你連自己都不愛(ài),，誰(shuí)會(huì)愛(ài)你。

10,、身體是父母給的,，要愛(ài)惜它,。

摧殘自己的身體篇五

1. 這時(shí),，從門(mén)外進(jìn)來(lái)一位臉*憔悴的老婦。

2. 每天被疼痛折磨的死去活來(lái),，睜著眼睛盼天亮，我到底該怎么選擇,，一時(shí)竟也沒(méi)了主意,。

3. 鏡子前的我冷**的站著，攬著被孤單糾結(jié)的痛,，面容憔悴。

4. 經(jīng)常刪說(shuō)說(shuō)和微博的原因是因?yàn)檫@一秒高傲冷漠的我討厭上一秒愚昧矯情的自己,。我們總是像智者一樣勸慰別人,，像傻子一樣折磨自己,。

5. 你可以永遠(yuǎn)隨心隨緣 , 做好自己，而不是成為誰(shuí)的附屬,，去乞求誰(shuí)的誰(shuí);不是為了誰(shuí)去改變自己,，勉強(qiáng)自己,，委屈自己,，折磨自己,。不管遇到什么挫折，你一定要一直那么自信,。

6. 厄運(yùn)對(duì)每個(gè)人都是公平的，就像修煉中的渡劫,。會(huì)是什么樣的結(jié)果，全看你自己的選擇,。不管何種境地，堅(jiān)決不要傷害無(wú)辜的人,。也不值得為一個(gè)品德低劣的人，去折磨傷害自己,。

7. 那些畫(huà)家到底藏了多少秘密在油畫(huà)里能夠讓漫長(zhǎng)的時(shí)光中有無(wú)數(shù)次憂(yōu)傷而安靜的凝望。

8. 童年和少年時(shí)代的頭兩三年,，是我們一生中最完滿(mǎn)、最優(yōu)美的部分,，它是惟一真正屬于我們自己的一段時(shí)光,。人不知停頓地前行，總以為他的一生還在前面,。直到有一天，經(jīng)驗(yàn)摧殘了春天的鮮花,，成年人將醒悟到生活實(shí)際上已經(jīng)過(guò)去，剩下的只是尾聲,。

9. 所謂嫉妒，其實(shí)就是用別人的成功來(lái)折磨自己,。

11. 夜越深，越想對(duì)某個(gè)人,，說(shuō):我想你了!忘記你是痛，不忘還是痛-,，難道這種折磨非帶到地府嗎?真佩服自己可以咽下一大串話(huà)然后說(shuō)個(gè)^v^嗯^v^有一種死撐的傲嬌叫做我以為我不在乎,。

12. 我左腿膝蓋已經(jīng)被疼痛折磨了三四年了吧，時(shí)好時(shí)壞,，和精神病差不多，也找不到病因,。

13. 被疼痛折磨多么長(zhǎng)時(shí)間啊，好了以后還要留疤,，就算是男子漢的勛章，誰(shuí)喜歡光滑的皮膚一輩子徹底變樣,，那些做壞事的好好懺悔吧,！

16. 你的冷漠是對(duì)我最大的折磨,，你的言語(yǔ)常讓我生氣半天,，其實(shí),，不知道為什么會(huì)生氣,，在你面前，我是那么的不了解自己,，你說(shuō)，你本就是這樣的人,，愛(ài)情是什么破東西?直教人虐心虐心再虐心!

17. 以淡泊的心態(tài)，去看人間美景,，看花開(kāi)花落。你要學(xué)著用別人的智慧充實(shí)自己,，不用別人的智慧貶低自己;用別人的成功激勵(lì)自己，不用別人的成功折磨自己;用別人的錯(cuò)誤提醒自己,，不用別人的錯(cuò)誤娛樂(lè)自己!

20. 曾以為孤獨(dú)比寂寞更深沉，淪陷于寂寞里,，方知寂寞比孤獨(dú)更難熬，更令人疲憊,。一個(gè)人，不,，是一個(gè)靈魂，一個(gè)憂(yōu)郁的靈魂,，在街上游蕩軀殼早已不丟棄在何方，風(fēng)透過(guò)我的靈魂吹過(guò),，卻帶不走我的寂寞和憂(yōu)郁?；蛟S風(fēng)中含有太多的憂(yōu)郁和寂寞吧！也或許是風(fēng)在可憐我吧！不愿將我僅有的寂寞和憂(yōu)郁帶走吧,！

21. 因?yàn)橛衅诖詴?huì)失望,，這份折磨是自找的，是我沒(méi)有好好愛(ài)自己,。

22. 老師面*憔悴，身體還沒(méi)有完全恢復(fù),。

23. 看著你露出痛苦的眼神，我竟然感到奇異的痛快,，痛快過(guò)后又是延綿不盡的折磨，我折磨著你,，也折磨著自己。

25. 我還是會(huì)相信愛(ài)情,，只是不會(huì)再相信愛(ài)情能永遠(yuǎn),。

27. 有時(shí)候越是急于求成,，生活越是艱難,，越是欲望越多，越是折磨人,。

28. 不要拿小人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不要在這些微不足道的事情上折磨浪費(fèi)自己的寶貴時(shí)間,。

30. 好不容易決定把那些回憶都刪掉，忘了你,，也忘了過(guò)去,。最后還是翻開(kāi),，在心疼一遍，然后又把它放回原位,，這樣周而復(fù)始的折磨自己,。

31. 沒(méi)有一種生命的輪回是命中注定的，就像,，隔

33. 壓抑折磨自己沒(méi)必要，吹牛奉承才沒(méi)必要,，溜拍巴結(jié)更沒(méi)必要，保持良好的人格,，將能夠贏得更多的機(jī)會(huì)和尊重。

34. 人,，活著，真是不易,，尤其在病痛的折磨下活著。有時(shí),，不管你承不承受得了，磨難壓在身上,，就得扛。誰(shuí)也幫不了,。同情幫不了，眼淚幫不了,，憤怒幫不了，只有自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),，面對(duì)所有苦痛折磨，走過(guò)風(fēng)雨熬煎的日子,。

37. 你喜歡故事，卻總是不能接受那慘淡的結(jié)局,，一遍一遍的尋找，看不見(jiàn)的荊棘,，摸不到的方向，自始至終,，都是自己折磨自己，自己糟蹋自己,。

38. 如果可以回到過(guò)去，我一定好好注意身體,，不至于如今被疼痛折磨的想死。

39. 病痛的折磨讓她在病床上不停地呻吟著,。

41. 放下一切，放空自己的心,，因?yàn)閺那霸谀阈拈T(mén)的那個(gè)人,，與你已無(wú)瓜葛，最多的只是熟悉的陌生人,。放空自己的心,，看旅途的風(fēng)景,，心,，隨遇而安。

42. 父親下班回到家中,，一臉很憔悴的樣子。

44. 最近又身體不適,，一直被疼痛折磨，不想去醫(yī)院,，問(wèn)了藥店醫(yī)生，自行吃藥試試,，哎,，真的討厭去醫(yī)院。

46. 這些天,，媽媽一個(gè)人為家事*勞，整個(gè)人顯得很憔悴,。

47. 誰(shuí)在紅塵的深處，淺唱低呤,。唱一曲莫失莫忘，唱一曲今生無(wú)悔,。一縷殤，驚了誰(shuí)的夢(mèng)?何處安放的相思,，化成了柔情的文字，在為誰(shuí)淺唱低呤,。

49. 這一切都是我自己的選擇,，冰霜寒雪的折磨,，萬(wàn)里層云的遠(yuǎn)隔,，送別夏末的不舍,，誤嘗相思的苦果，用一生也沒(méi)能把愛(ài)戀看破,。

50. 我們心里永遠(yuǎn)都有一個(gè)人，不是他,，也會(huì)有別人。剛開(kāi)始我們都會(huì)折磨自己,，埋怨自己，恨自己為什么一直放不下這個(gè)人,。后來(lái)才知道，不是你放不下誰(shuí),，而是你放不下想念對(duì)方的那個(gè)自己。

51. 結(jié)局和過(guò)程都有了,，再去糾纏，連自己都覺(jué)得貪婪,。

52. 世界是不公平的,。生活用傷痛教會(huì)你幸福,，用失去教會(huì)你珍惜,。從未被生活虧待過(guò)的人，難免會(huì)虧待別人,。所以太過(guò)驕傲的男女結(jié)局總難圓滿(mǎn)，退路太多,，太難死心塌地珍惜對(duì)方。當(dāng)有一天,，被生活折磨到疲憊,，兩個(gè)殘缺的生命彼此取暖，這才是真正可長(zhǎng)久的在一起,！

55. 人生的意義，偶爾想想可以,，想多了就是折磨自己,。因?yàn)槿松囊饬x不是想象出來(lái)的,，必須通過(guò)實(shí)踐才能驗(yàn)證。

56. 人類(lèi)就是喜歡折磨自己.作者：李宮俊出處：李宮俊的詩(shī)

57. 其實(shí),，傷人的不是時(shí)間，而是我們彼此自己,。時(shí)光的長(zhǎng)河里,，你銘記的，或是遺忘的,，都是屬于我們彼此的記憶,。傷害的主體和客體,，都是我們自己,。傷人的不是抹去一切的時(shí)光，而是相互折磨,，互相遺忘的我們。

58. 有時(shí)候在乎的太多,，對(duì)自己也是種折磨。

59. 總有被人誤解的時(shí)候,，總有寄人籬下的時(shí)候,，總有遭人誹謗與暗算的時(shí)候,。這些時(shí)候,，要知道潮漲潮落,、波谷波峰的道理,，只要你能夠耐心等待，受得了折磨,，守得住底線(xiàn)，一切都會(huì)證明,，生活不會(huì)拋棄你，命運(yùn)不會(huì)舍棄你,。

60. 從前不明白，為什么相愛(ài)的人總是能原諒對(duì)方?，F(xiàn)在我明白了，僅僅是因?yàn)楸舜松類(lèi)?ài),。折磨對(duì)方的同時(shí)，也是折磨自己,。

61. 我們都是同一類(lèi)人，專(zhuān)情的可怕,。笑過(guò)，哭過(guò),，痛過(guò)，深?lèi)?ài)過(guò),，依然不愿放過(guò),。好了傷疤忘了疼,。不斷的折騰,，折磨自己,。

62. 一切都沒(méi)有改變，只是自己的心態(tài)變了吧,，還是沒(méi)有什么在乎的，,，裝傻的安慰，還是逃不過(guò)夜晚的折磨,，丑陋的面孔也只有在夜深人靜時(shí)有勇氣看看。

63. 無(wú)論生活有多苦貴在堅(jiān)持,，永遠(yuǎn)不要向命運(yùn)低頭，自己認(rèn)為對(duì)的事情努力去實(shí)現(xiàn),，不能被生活所打敗,。

64. 秋天，白日里你掩飾自己的傷感,，痛苦，讓我們享受你的美,，讓我們感到幸福,，而夜里你釋放出你真正的情感,，偷偷哭泣,，凄風(fēng)苦雨還在無(wú)情地折磨你,，拍打你,，人們卻不理會(huì)。

65. 該忘的,，就忘了吧。不要折磨了自己,，也折磨了愛(ài)自己的人。

66. 我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤單之中，以真正的我開(kāi)始了獨(dú)自的生活,。有時(shí)我也會(huì)因?yàn)榧拍y以忍受空虛的折磨，但我寧愿以這樣的方式來(lái)維護(hù)自己的自尊,，也不愿以恥辱為代價(jià)去換取那種表面的朋友。

67. 在這個(gè)世界上,，人不是在折磨別人就是被別人折磨。當(dāng)一個(gè)人好不容易剛好沒(méi)有處于上面兩種狀態(tài),，他就開(kāi)始折磨自己,。

68. 他早就預(yù)知了結(jié)局~卻還在折磨著自己。

69. 應(yīng)該是你突然點(diǎn)醒我,，而我，還在原地徘徊著,。

70. 螞蝦炒韭菜 —— 十樣還有魚(yú)；十樣還有余

71. 誰(shuí)沒(méi)有年少輕狂的案底,，誰(shuí)沒(méi)有自作自受的折磨，誰(shuí)沒(méi)有良人未歸的無(wú)奈，可誰(shuí)又,，做得了自己的主呢?如若可以，我愿再次遇見(jiàn)他,。雖然會(huì)委屈、傷心,、落淚、可我篤定他是我的美好!

75. 在生活中,，誰(shuí)主動(dòng)而長(zhǎng)期的讓自己輸過(guò)?這招就是對(duì)自己最慘烈的折磨，以至于十年后人們一直都認(rèn)為你不行,。大面積的輸，只為在某些小領(lǐng)域贏,，不知道值不值，反正很憋屈,。

76. 你不是忘不了他，只是在一個(gè)人的時(shí)候你會(huì)潛意識(shí)的記起他然后逼自己承認(rèn)你還愛(ài)他,，這永無(wú)止境的重復(fù)著，為什么要折磨自己呢?告訴自己不在乎了,，不愛(ài)了，終會(huì)有一天你不會(huì)再想起,，真的,。

77. 多寬廣的世界,，就有多復(fù)雜的人心,。有多復(fù)雜的人心，就有多叵測(cè)的想法,。不要糾纏在別人的情緒中，不要拿別人來(lái)折磨自己。每個(gè)人的世界,，都是自己給的。若看透了,，其實(shí)，天地一片清澈,。

79. 成熟的人不問(wèn)過(guò)去;聰明的人不問(wèn)現(xiàn)在;豁達(dá)的人不問(wèn)未來(lái),。

80. 既然他不在乎你,，你又何必折磨自己,，放棄，其實(shí)沒(méi)有那么難,。

81. 你不在乎的事情,，構(gòu)不成壓力,，哪怕非常重要,，你不在乎,，它就不能折磨你。壓力,，就是你想要達(dá)到的目標(biāo)。然而在乎不在乎,，你卻永遠(yuǎn)騙不了自己腦子里的潛意識(shí),。潛意識(shí)比你聰明多了,。

82. 我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，就是每三二天要找你說(shuō)幾句不想對(duì)別人說(shuō)的話(huà),。當(dāng)然還是有更多的話(huà)沒(méi)有說(shuō)出口來(lái)，但是只要是我把它帶到了你面前,，我走開(kāi)的時(shí)候自己就滿(mǎn)意了，這些念頭就不會(huì)做再折磨我了,。

83. 突然間我的心情變得煩燥郁悶。而且這種感覺(jué)又是那么地強(qiáng)烈,，甚至到了要將人窒息的地步。

84. 那些離別和失望的傷痛,，已經(jīng)發(fā)不出聲音來(lái)了,。

85. 對(duì)于心靈孱弱的人,，所有善良也都是孱弱的，經(jīng)不起人性的摧殘,。弱即是惡，生活一遍遍地教你這個(gè)道理,。無(wú)法強(qiáng)大到做出改變，只有把自己封閉起來(lái),，大概就是力所能及的唯一好事,。

86. 她生病了,身體虛弱,面容憔悴.

87. 不要恨,，一恨你就輸了,。因?yàn)槟惆炎约旱奈恢梅诺土?，你其?shí)是在仰視你的仇人,，你在拿他的錯(cuò)誤折磨自己,。所以要比愛(ài)，愛(ài)你的對(duì)手,，讓他自生自滅。

88. 愛(ài)一個(gè)人,，就是要他遠(yuǎn)離孤獨(dú)的煩憂(yōu);愛(ài)一個(gè)人，無(wú)論他在何方都要為他默默的祈禱;愛(ài)一個(gè)人,，就是要他告別失意的困擾;愛(ài)一個(gè)人，就是要他不再經(jīng)受心靈的折磨;愛(ài)一個(gè)人,，情愿讓自己受苦受累也要為他鋪平道路。

89. 那天你穿著一件很薄的單衣,，也消瘦憔悴了許多，但是眉眼如畫(huà)的感覺(jué)卻從沒(méi)消失,。

90. 最近睡得夠早，卻總是在凌晨被疼痛折磨醒,，醒來(lái)翻個(gè)身想再接著睡就非常困難了，就開(kāi)始拼命給自己加戲,。

91. 越長(zhǎng)大越懂得：逢人只說(shuō)三分話(huà)，不可全拋一片心,。喜怒不形于色，有自己的底線(xiàn),，萬(wàn)事藏于心不表于情,。

92. 不要去恨一個(gè)人,，那是對(duì)自己的折磨。不是一見(jiàn)鐘情再則日久生情的,，不是得不到的才是最好的，不是距離產(chǎn)生美,，也不是寂寞比浪漫可靠。愛(ài)情是沒(méi)有邏輯可言的,，各有各的姿態(tài)，你愛(ài)了,，便是愛(ài)了。

93. 在人之上,，要看得起別人；在人之下,，要看得起自己

95. 越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話(huà)了，生活硬生生把我這個(gè)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗^v^的青少年摧殘自閉孩兒,。

96. 我的心不愿前行，路太遙遠(yuǎn),，感覺(jué)太累，當(dāng)愛(ài)變得如此荒蕪,，心已無(wú)所屬。

97. 一個(gè)寂寞的人,，你永遠(yuǎn)都感覺(jué)不到他有多寂寞，他只是很簡(jiǎn)單的在你的*命中出現(xiàn)過(guò),，又很簡(jiǎn)單的消失。

98. 現(xiàn)實(shí)生活如此完美,，干嘛把時(shí)間浪費(fèi)在做夢(mèng)上呢?

100. 始終糾結(jié)在舍與不舍之間,，卑微的一塌糊涂，盡管在怎樣偽裝自我,，依舊沒(méi)有愉悅的感受，生活到底公平不公平,，真的不好說(shuō),。但總是能聽(tīng)到人們對(duì)生活的吶喊，內(nèi)種要用強(qiáng)有力的聲音來(lái)*自我的存在,，聽(tīng)起來(lái)很是凄涼，在堅(jiān)強(qiáng)又怎樣,，無(wú)法繼續(xù)的每一步，摧殘?jiān)诿恳惶斓臅r(shí)光里,！

摧殘自己的身體篇六

他比她大8歲，顯得很老,，她的腳有些跛，走起路來(lái)很不好看,。

他撿破爛，她就在家等,。她有個(gè)巨大的愿望，那就是盼著開(kāi)春,，她說(shuō)那樣兩個(gè)人撿破爛會(huì)比一個(gè)人多。他們是這個(gè)城市最貧窮的人,。可他們彼此的恩愛(ài)在城市里又是那樣的難得,。

那天晚上是圣誕節(jié)，他知道街上很熱鬧,，就牽著她的手來(lái)到街心廣場(chǎng),。他們?cè)谝患掖笮蜕虉?chǎng)前停住了，那里正在舉行一場(chǎng)文藝演出,，類(lèi)似促銷(xiāo)性質(zhì)的。舞臺(tái)下圍了好多人,，主持人不時(shí)向下拋些小禮物，人群一陣陣沸騰,。他們就站在人群后面，翹起腳跟看臺(tái)上一群青春男女xx似火地跳舞,。

文藝演出進(jìn)入到了高潮。主持人開(kāi)始準(zhǔn)備扔下最后一份禮物,，據(jù)說(shuō)這是一份大禮，人們爭(zhēng)相往前擠,。但他扔的太遠(yuǎn)了，正丟在他們面前,。

于是人群集體向后轉(zhuǎn)身涌向他們，爭(zhēng)搶禮物,。她的腿本是殘疾，站立不穩(wěn),，就這樣一下子被人推倒踩在了腳下。他想去攙扶她,，但剛抓著她的衣服,，就被人擠散了,。

他怎么喊都沒(méi)有人聽(tīng),。他使勁地連拽帶推四周的人，可沒(méi)有用,。他急的都哭了。他的聲音嘶啞了,。

他突然拿出打火機(jī)，燃著了自己的衣服,。那件破舊的棉襖遇火而著，很快就竄起火苗,，燒焦了他的頭發(fā),。他邊大聲叫著她的名字，邊直接沖向人群,。人們看見(jiàn)有火靠近自己，都迅速閃開(kāi)了,。

在空出來(lái)的地方，他看見(jiàn)她,，躺在地上。

他和她一起被送到醫(yī)院,，她只是外傷，而他全身60%燒傷,。病房里，人們都認(rèn)為他用了很愚昧的手段救了她,。

有記者在醫(yī)院里采訪(fǎng)了他：“你當(dāng)時(shí)沒(méi)有想過(guò)用其他辦法救她嗎？”

他簡(jiǎn)單一句話(huà)：“我只有自己的身體,?！?/p>

這是我中午在一本讀者上看見(jiàn)的故事,。看完的那時(shí),，我想起不久前的一天，我的胳膊上突然就出現(xiàn)了許多小疙瘩,。于是，在唏噓的'時(shí)候,，我對(duì)身邊的人說(shuō)很癢啊。他說(shuō)明天去醫(yī)院看,。我說(shuō)那不行啊，看出病來(lái)咋辦啊,。他說(shuō)治啊,。我說(shuō)萬(wàn)一是很可怕的病呢,。我說(shuō)假設(shè)你沒(méi)有房子可以給我賣(mài),，假設(shè)沒(méi)有存款可以給我治病呢。他一笑說(shuō)那怕什么,，我還有我自己，我就把我身上的零件賣(mài)了,。

聽(tīng)到那，忽然想哭,。是啊，如果有一天,，我們什么都沒(méi)有了，那還有彼此的身體呢,。

就像那個(gè)故事里的男人，在那樣的時(shí)候，他只有自己的身體,。他懂得付出，懂得舍得,。

摧殘自己的身體篇七

通過(guò)平時(shí)對(duì)孩子們的觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)自己的身體非常感興趣：喜歡對(duì)著鏡子做千奇百怪的動(dòng)作來(lái)自?shī)首詷?lè),；音樂(lè)響起時(shí)，孩子們總是不由自主的翩翩起舞,；他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)常會(huì)問(wèn)“人的手臂、腿為什么能動(dòng)呢,？”如何引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)人體肩、臂,、手,、腿和足會(huì)動(dòng)的奧秘,，提高自我保護(hù)能力呢,？為此我想到了孩子們既熟悉又陌生的“我的關(guān)節(jié)會(huì)表演”這一以保健知識(shí)為主的綜合主題活動(dòng),。本活動(dòng)通過(guò)自身的活動(dòng),，讓幼兒去發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)、認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)及它在人體中的重要性,，從而進(jìn)一步激發(fā)幼兒對(duì)人體奧秘的探究欲望，培養(yǎng)幼兒勤于思考和探索問(wèn)題的興趣,。

本班幼兒對(duì)健康方面的知識(shí)不是太了解，尤其是關(guān)于身體的奧秘,，但都具有一定的好奇心，能較好的吸收新知識(shí),。

1,、引導(dǎo)幼兒探索身體上的各個(gè)關(guān)節(jié)，知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲,，體驗(yàn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

2,、了解如何正確的保護(hù)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)的重要性,。

3、發(fā)揮想象力,，創(chuàng)造性地在關(guān)節(jié)部位作畫(huà)。

1．水彩筆若干,、《健康歌》的音樂(lè)。

2．教師事先在手上畫(huà)好“親親一家人”,。

3．知識(shí)準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱(chēng)（如肩膀、胳膊,、膝蓋、手腕等）

1,、整體教學(xué)法

集體教學(xué)，面對(duì)群體展開(kāi)教學(xué)活動(dòng),。

2、情景教學(xué)法

活動(dòng)開(kāi)始,，創(chuàng)設(shè)“親親一家人”來(lái)和小朋友做游戲的`情景，讓孩子們集中注意力,，很好的導(dǎo)入活動(dòng),。

3、游戲法

活動(dòng)中通過(guò)玩“不彎曲手指關(guān)節(jié)拿東西”的游戲,，讓幼兒了解關(guān)節(jié)的重要性。

一,、會(huì)彎腰的一家人，引出活動(dòng),。

1．導(dǎo)入部分。

——今天老師邀請(qǐng)了親親熱熱的一家人和我們小朋友做游戲,，你們高興嗎？咦,，那他們?cè)谀睦锬兀壳?，他們?cè)谶@兒呢。

2．教師逐一伸出手指念兒歌,。

——拇指是爺爺，胡子一大把,；食指是奶奶，帶著老花鏡,；中指是爸爸，排隊(duì)站中央,；無(wú)名指是媽媽?zhuān)χ盐铱?；小指就是我，聰明又可?ài),；五指握握緊，親親一家人,。

——這是多親熱的一家人呀,，我們小朋友也把手伸出來(lái)彎一彎和他們打個(gè)招呼吧?。ò职趾茫寢尯?！爺爺好！奶奶好?。?/p>

二、靈活的關(guān)節(jié),。

1．引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)。

——?jiǎng)偛叛?，老師看你們和這一家人打招呼的時(shí)候，小手一彎一彎的動(dòng)得可靈活了,，真奇怪。我們的手指頭為什么會(huì)彎曲呢,？（因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)）

2．引導(dǎo)幼兒尋找身體上的關(guān)節(jié)，告訴幼兒各關(guān)節(jié)的名稱(chēng),，并讓幼兒活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。

（如腕關(guān)節(jié),、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié),、踝關(guān)節(jié),、腳趾關(guān)節(jié)等,，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)有了關(guān)節(jié)我們的身體才能彎曲。）

3．游戲,。

——今天,，我們認(rèn)識(shí)了身體上的許多關(guān)節(jié),，接下來(lái)，我們一起來(lái)做個(gè)游戲,，好嗎？（不彎曲手指關(guān)節(jié),，你能拿到老師手里的東西嗎？）

——通過(guò)剛才的小游戲,，你們說(shuō)我們的關(guān)節(jié)重要嗎？

4,、如何正確的保護(hù)關(guān)節(jié)

總結(jié)：因此我們平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，但是鍛煉的時(shí)候要注意安全,，以免損傷我們的關(guān)節(jié),，天冷了,，我們也要保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，給他們穿上衣服,。

5、畫(huà)關(guān)節(jié)

——親親一家人給小朋友送來(lái)了水彩筆,，那我們就用它在我們的手指關(guān)節(jié)上畫(huà)上各種禮物送給他們吧！

——幼兒彎曲自己的關(guān)節(jié),，會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)上的圖形（毛毛蟲(chóng),、人臉）隨著動(dòng)起來(lái)，非常有趣,。

三,、我的關(guān)節(jié)會(huì)表演。

4．帶領(lǐng)幼兒跟著音樂(lè)的節(jié)奏跳舞,，活動(dòng)身體上的各個(gè)關(guān)節(jié)。（老師播放《健康歌》的音樂(lè)）

1,、注重激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對(duì)科學(xué)的興趣和求知欲。

本次活動(dòng)開(kāi)頭以“手指兒歌”這一形象的描述來(lái)引起幼兒的興趣,，自然導(dǎo)入課題。首先我在手指關(guān)節(jié)上畫(huà)好“親親一家人”的頭像,，并請(qǐng)幼兒一起和這一家人用手指頭打招呼，想一想我們的手指頭為什么會(huì)彎曲,？讓幼兒從自身對(duì)手指會(huì)彎曲這一認(rèn)識(shí)入手，知道我們的手指上有關(guān)節(jié),。從而讓幼兒比較容易進(jìn)入探究狀態(tài)，并保持持續(xù)的求知欲望,。

在認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)這一活動(dòng)過(guò)程中，我著眼于以“活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)”來(lái)促進(jìn)幼兒多方面的發(fā)展,；在最后一個(gè)環(huán)節(jié)中，我讓幼兒通過(guò)想象在關(guān)節(jié)上畫(huà)畫(huà),，使幼兒在輕松、愉快,、和諧的氛圍中，進(jìn)行“玩中體驗(yàn),，玩中交流,，玩中探究”,。

2,、注重幼兒的親歷過(guò)程,。

在初步認(rèn)識(shí)了我們身體上的關(guān)節(jié)后,，我又以“如果不彎曲手指關(guān)節(jié)，能不能拿到我手里的東西,？”為游戲，讓幼兒親自體驗(yàn)人體關(guān)節(jié)的重要性,，激發(fā)他們認(rèn)識(shí)、探究自己身體的興趣,。通過(guò)這樣的親歷活動(dòng)，使幼兒較好的掌握和理解了我預(yù)定的教學(xué)目標(biāo),。

3、注重幼兒對(duì)關(guān)節(jié)這一概念是否準(zhǔn)確理解,。

在引出關(guān)節(jié)這一概念時(shí)，我強(qiáng)調(diào)了它是骨頭與骨頭之間可以動(dòng)的連接部分叫關(guān)節(jié),。但有一幼兒說(shuō)我們的舌頭上也有關(guān)節(jié)，他認(rèn)為舌頭能活動(dòng)就有關(guān)節(jié),，這無(wú)疑是不正確的。于是我就問(wèn)他：我們的舌頭上有骨頭嗎,？（沒(méi)有）,，這樣就自然地讓幼兒明白了我們的舌頭上是沒(méi)有關(guān)節(jié)的,。

4,、活動(dòng)中存在的不足。

如果老師提出問(wèn)題時(shí),，孩子們不能回答，老師可以直接說(shuō)出答案；

當(dāng)孩子們找身體上的其他關(guān)節(jié)時(shí),，可以讓他們充分發(fā)揮；

孩子們?cè)谕妗安粡澢P(guān)節(jié)拿筆”的游戲時(shí),，老師可以提供操作臺(tái),，讓所有的孩子都看到,。

摧殘自己的身體篇八

品質(zhì)生活首先取決于身心是否健康。想要身心健康,，就必須進(jìn)行符合自然發(fā)展規(guī)律的自我健康管理，在平常生活中愛(ài)惜自己,。

一個(gè)人生活品質(zhì)的高低，首先決定于自己是否身體健康,。

有了健康身體，才會(huì)感到舒適,、愜意，心情才會(huì)輕松愉悅,，生活更如意、工作更有成效,。如果身體有病，疼痛,、焦躁總是纏繞自己，生活自然是度日如年,。而生病后還花費(fèi)不菲：上一次醫(yī)院少則幾十元,，多則數(shù)百元,，萬(wàn)一患重大疾病，可能會(huì)將你多年的積蓄一掃而光,。即使你有醫(yī)療保障(如公費(fèi)報(bào)銷(xiāo)、醫(yī)療保險(xiǎn)等),，額外的開(kāi)支也是一個(gè)非常大的負(fù)擔(dān)。同時(shí),，身體不好，老生病,，也會(huì)占用醫(yī)療資源,。

在這個(gè)通脹時(shí)代，我們更要維護(hù)好自己的健康,，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用,，提高工作效率多掙錢(qián)，保障生活品質(zhì)不受影響,。

健康管理保障健康

我們要達(dá)到可持續(xù)健康的狀態(tài),，就必須進(jìn)行自我健康管理,。

自我健康管理是對(duì)自己的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。旨在提高健康意識(shí),，調(diào)動(dòng)自身健康維護(hù)的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果,。它是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用,，提高生命質(zhì)量為目的，針對(duì)自己生活方式相關(guān)的健康危險(xiǎn)因素，通過(guò)系統(tǒng)的保健,、預(yù)防、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過(guò)程和方法,。

對(duì)自己進(jìn)行健康管理，不僅可以提高身體素質(zhì),，還可節(jié)省大量錢(qián)財(cái);減少醫(yī)療資源的占用，將對(duì)節(jié)能環(huán)保作出巨大的貢獻(xiàn),。

在西方，健康管理計(jì)劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分,，并已證明能有效地降低個(gè)人的患病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)降低醫(yī)療開(kāi)支,。美國(guó)的健康管理經(jīng)驗(yàn)證明，通過(guò)有效的主動(dòng)預(yù)防與干預(yù),，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的比率提高了50%，其醫(yī)生能開(kāi)出更為有效的藥物與治療方法的比率提高了60%,，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險(xiǎn)降低了50%。

自我健康管理需循自然之道

我國(guó)著名生態(tài)養(yǎng)生專(zhuān)家,、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和藥理學(xué)雙博士、中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉長(zhǎng)喜教授提倡“生態(tài)養(yǎng)生”,，強(qiáng)調(diào)在遵循生物自然規(guī)律的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的生活進(jìn)行治理,、管理或調(diào)整。一要對(duì)人體自身內(nèi)環(huán)境變化的調(diào)養(yǎng)和調(diào)整,，以預(yù)防疾病的發(fā)生：二要對(duì)疾病的診治與康復(fù)管理：三是人與人之間,，人與社會(huì)生活、工作環(huán)境要很好地適應(yīng)，和諧共處：四是人與自然環(huán)境,、人與其他生物之間要和諧共處，良性互動(dòng),。

這實(shí)際上是告訴我們要遵循自然規(guī)律進(jìn)行自我健康管理。

自我健康管理首先是遵循自然規(guī)律,，合理飲食、科學(xué)作息,、適量運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平衡,，愛(ài)護(hù)自己的身體，順自然全面系統(tǒng)安排,、治理、調(diào)整生活方式,，通過(guò)調(diào)身,、調(diào)息,、調(diào)心等全過(guò)程以修煉人身三元――精,、氣、神,，以期實(shí)現(xiàn)固本培元、保養(yǎng)真氣,、保全生命、愉悅精神,、增進(jìn)智慧、防病抗衰,、延年益壽,、開(kāi)發(fā)人體生命潛能。

只有遵循自然規(guī)律,，才能內(nèi)養(yǎng)其心、外養(yǎng)其形：五谷雜糧,，粗茶淡飯，取之自然,，正所謂“五谷為養(yǎng)，五畜為益,，五果為取，五菜為充”;養(yǎng)成健康的生活情趣,，不過(guò)于自我加壓，不管競(jìng)爭(zhēng)如何激烈,，誘惑如何多,，機(jī)遇如何令人心動(dòng)，都把腦袋里的欲望減少一半,，適可而止;盡可能地把自己的內(nèi)心活動(dòng)調(diào)節(jié)到輕松、曠達(dá),、舒展、平衡的狀態(tài),，學(xué)會(huì)隨遇而安，避免大喜大悲和激烈的情緒波動(dòng),，讓自己達(dá)觀(guān)一點(diǎn)，待別人寬容一點(diǎn),，精神簡(jiǎn)約一些,。這其中,，平和尤為重要,。心平氣和有助于血脈流暢,，恬靜淡泊有助于頤養(yǎng)天年。良好的精神狀態(tài)還可以促使機(jī)體各器官功能活動(dòng)協(xié)調(diào),、代謝有序,，從而增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生,。

其次,，我們要了解自己的身體狀況，特別是健康狀況,，有病及時(shí)醫(yī)治,，不致拖延惡化。這不但是花小錢(qián),，省大錢(qián),，而且能促使自己身體受到更小損傷，更快康復(fù),。

此外,，有病時(shí)要進(jìn)行科學(xué)合理的醫(yī)治，不能諱疾忌醫(yī),，也不能濫用醫(yī)療藥物,。

看病省錢(qián)妙招

看病不能打折也不能討價(jià)還價(jià)，但在看病過(guò)程中,，學(xué)會(huì)一些必要的知識(shí)技巧,，都可以幫自己省下不菲的費(fèi)用。

2固定醫(yī)院和醫(yī)生,。有些病人看病喜歡“打游擊”,，東看看西看看，認(rèn)為這樣才保險(xiǎn),?！叭绻委熯^(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)誤診，最好還是固定在一家醫(yī)院,、一個(gè)醫(yī)生,，這樣可以保證治療、服藥的連貫性,，又能省下大量的重復(fù)診療費(fèi)用,。”羅邦堯說(shuō),，許多醫(yī)院復(fù)診時(shí)都可以預(yù)約掛號(hào),，還省卻了排隊(duì)或買(mǎi)高價(jià)號(hào)的麻煩。

當(dāng)然,，如果認(rèn)為治療結(jié)果不理想,，不妨請(qǐng)醫(yī)生幫你安排一次會(huì)診,，成本也會(huì)比挨個(gè)醫(yī)院去看要低。

3初診最好掛普通號(hào),。大部分患者在沒(méi)弄清病情之前,，就抱定了要上大醫(yī)院找大專(zhuān)家看病的思想。也有患者抱怨,，幾百塊錢(qián)掛的專(zhuān)家號(hào),，最后就給開(kāi)了幾張化驗(yàn)單，什么結(jié)論都沒(méi)有,。劉又寧說(shuō)：“一般初診時(shí),，醫(yī)生都會(huì)讓病人做一些檢查，如血常規(guī),、尿常規(guī),、b超、ct等,，這些檢查有些不能當(dāng)天做或當(dāng)天出結(jié)果,，病人掛的專(zhuān)家號(hào)就完全浪費(fèi)了?！倍乙恍?zhuān)家號(hào)還不是每天都有,，如果一心要看專(zhuān)家，還有可能會(huì)耽誤疾病的及時(shí)診治,。建議初次就診的病人掛普通號(hào)即可,，等檢查結(jié)果出來(lái)后，再依據(jù)病情決定要不要掛專(zhuān)家號(hào),。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸說(shuō)，如果患者看的是中醫(yī),，有需要的情況下可以直接拄專(zhuān)家號(hào),。中醫(yī)的“望聞問(wèn)切”可以當(dāng)場(chǎng)出結(jié)果、開(kāi)處方,，一次到位,。

摧殘自己的身體篇九

2. 生活中，你在意什么,，什么就會(huì)折磨你,。

3. 雖然爸爸看上去十分憔悴了，但他骨子里仍然透著一股百折不撓的意志,。

5. 他這幾天不知為何憂(yōu)郁,，整個(gè)人看上去非常憔悴。

7. 人是可以快樂(lè)地生活的,，只是我們自己選擇了復(fù)雜,，選擇了嘆息,！

8. 人生最大的痛苦莫過(guò)于眼睜睜看著親人受病痛折磨而自己又無(wú)能為力。

9. 一位孤苦伶仃的老人過(guò)著艱難的生活,憔悴而蒼白的面容令人寒心,。

10. 我們像智者一樣勸慰別人,，卻像傻子一樣折磨自己作者：蘅蕪君

11. 時(shí)有一人，鶉衣百結(jié),，顏貌憔悴,，亦往廟所。

12. 轉(zhuǎn)眼間,，我們也都不再年輕了,，收起了任性，扔掉了脾氣,，不再輕易的傷害或忽略身邊的人,。因?yàn)槲覀冎溃松堰^(guò)半,，該珍惜的要珍惜,，該遠(yuǎn)離要遠(yuǎn)離。

14. **青年節(jié),，祝你青春多一點(diǎn),，皺紋少一點(diǎn)；健康多一點(diǎn),，長(zhǎng)肉少一點(diǎn),；鈔票多一點(diǎn)，花錢(qián)少一點(diǎn),；快樂(lè)多一點(diǎn),，煩心事少一點(diǎn)；微笑多一點(diǎn),，白發(fā)少一點(diǎn),。

15. 當(dāng)我們忙于燙發(fā)、卷發(fā)和折磨自己的頭發(fā)時(shí),，明星們正在怡然自得,，因?yàn)樗齻冇幸粋€(gè)秘密。

16. 生活大概就是一團(tuán)亂七八糟的毛線(xiàn)慢慢理順,，即使外界多摧殘,，依然活下去然后等到那天，消失在這個(gè)世界的盡頭,。

19. 妹妹被病痛折磨得日漸消瘦了,。

20. 我想，撲火的飛蛾應(yīng)該很冷,，所以才會(huì)為了得到溫暖而不惜犧牲自己的生命,。明知靠近即是死亡,，也甘之如飴，因?yàn)轱w蛾不靠近,，它也會(huì)死亡,，寒冷也是一種折磨的酷刑。

21. 只要你能忍耐等待,，受盡折磨,，守住底線(xiàn)，一切都會(huì)證明,，生活不會(huì)拋棄你,，命運(yùn)不會(huì)拋棄你。

22. 最不屑于的愛(ài)情,，為你做盡荒唐事,，結(jié)局是互相折磨，放不下又不能接受新的生活,。

23. 一位孤苦伶仃的老人過(guò)著艱難的生活,，憔悴而蒼白的面容令人寒心。

24. 我懷著期盼和好奇,，很認(rèn)真地學(xué)著小四教的用純潔的度角仰望天空,，當(dāng)我真正做到的時(shí)候，卻沒(méi)有流下淚水,。

25. 你累嗎,，我累了。不如累了彼此就不要在自欺欺人了

26. 她病了幾天,，看起來(lái)好憔悴,。

27. 在恨別人的同時(shí)，也是在折磨自己,。

28. 你以為只有你的生活才叫艱難,，老是覺(jué)得自己太委屈，其實(shí)那是你沒(méi)有用心去了解別人的感受,，過(guò)分愛(ài)自己的人本質(zhì)上是一種自我折磨，生活面前,，每個(gè)人都一樣,，各人心境不同而已，人得學(xué)會(huì)知足,。

31. 堅(jiān)持的,、善良的、執(zhí)著的哥哥,、自己,、前妻,、前妻現(xiàn)任，都稱(chēng)得上偉大,，在被生活百般摧殘以后,。他們遠(yuǎn)超這人間。

32. 蜘蛛織的是網(wǎng),，捕獲的是美味;人心結(jié)的是劫,，折磨的是自己。

34. 傷口是別人給與的恥辱,，自己堅(jiān)持的幻覺(jué),。

35. 我們都是自虐狂。習(xí)慣用回不去的過(guò)去來(lái)折磨自己,。

36. 你為何還糾結(jié)于那件事,？想這想那，硬要事實(shí)擺在你面前,，你才肯放棄幾乎不可能的事嗎,？這樣根本不值得。生活已經(jīng)夠辛苦了,，你這樣折磨自己干嘛,？你再這樣下去可能你就廢了！

37. 肚子不疼了真幸福,，我已經(jīng)兩個(gè)晚上被疼痛折磨的沒(méi)閉眼了,，珍愛(ài)生命，珍愛(ài)健康,。

38. 生活中許多小事,，看起來(lái)不足為道，所造成的痛苦折磨,，旁人難以體會(huì),。好比在極隆重的場(chǎng)合里，卻穿著一雙夾腳的高跟鞋,，每走一步都像走在刀鋒上,，心里抽搐，臉上仍要敷著一層厚厚的笑容,。

39. 不時(shí)想起只是對(duì)自己作踐的折磨

40. 每次都故作鎮(zhèn)定,，把自己折磨的狼狽不堪，然后還強(qiáng)顏歡笑的說(shuō):我很好,。

41. 拔智齒不可怕,，拔完才可怕被疼痛折磨的我，只能靠止痛藥。

42. 看見(jiàn)你跟他在一起,，我那憔悴的心情突然為之一震

43. 情緒只會(huì)折磨自己,，行動(dòng)才會(huì)改變現(xiàn)狀!出處：如果我愛(ài)你

44. 藝術(shù)就是在精神上折磨自己，折磨出快感,，在快感中找靈感,。

45. 但皮埃爾是不知道的他專(zhuān)心致志于自己的事，仍然在受折磨,，像執(zhí)著于知其不可而為之的人們那樣受折磨不是由于重重困難,，而是由于天生的其事不當(dāng)他受折磨是因?yàn)楹ε略跊Q定關(guān)頭軟下來(lái)，因而失去自尊心,。

46. 失戀的人最不寂寞,，每天想著自己失戀是一種自我折磨，所以必須要思考積極向上的問(wèn)題,。不知不覺(jué)就成了哲學(xué)專(zhuān)家了,。

47. 你這些天憔悴了許多，注意休息,。

52. 即使被疼痛折磨的很難受,，但是看到新的日歷 2020年，就很期待,，這應(yīng)該是很好的一年,。

56. 主動(dòng)久了，我會(huì)累的,，不是不愛(ài)了,，只是心累了，真的好累好累

57. 用別人的智慧充實(shí)自己,，不用別人的智慧貶低自己,；用別人的成功激勵(lì)自己，不用別人的成功折磨自己,；用別人的錯(cuò)誤提醒自己，不用別人的錯(cuò)誤娛樂(lè)自己,。

58. 經(jīng)十二余的風(fēng)霜，他原本英俊瀟灑的面龐變得憔悴不堪,。

60. 如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。沒(méi)有誰(shuí)的生活始終充滿(mǎn)了幸福快樂(lè),，總有一些痛苦會(huì)折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來(lái),，慢慢沉淀那些痛苦,。如果總是不斷地去攪和那些痛苦,，痛苦就會(huì)充滿(mǎn)我們的生活,。所以,，即使生活的水杯中落入了痛苦的泥沙，我們也要努力讓每一天都過(guò)得清澈,。

63. 人生哪有什么一帆風(fēng)順呢,，與其憂(yōu)郁困苦地度日如年，不如腳踏實(shí)地地勤勤懇懇,，把欲望對(duì)我的折磨轉(zhuǎn)化成追求的動(dòng)力,，愛(ài)家愛(ài)生活?lèi)?ài)自己，熱愛(ài)每一天,，繼續(xù)加油吧,，中年老少女。,。

64. 那些現(xiàn)在心灰意冷正在作死的人啊,，當(dāng)你們想方設(shè)法折磨自己時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)雨過(guò)天晴后,，你遇到了某個(gè)人,，當(dāng)你想好好活下來(lái)的時(shí)候，你已經(jīng)失去了選擇的機(jī)會(huì)了,，不是你想活著就能活著的呀!

65. 我可以原諒所有人所有事,，但卻無(wú)法原諒自己，能折磨的人也只有自己,，我想對(duì)自己說(shuō)聲對(duì)不起,。

66. 滿(mǎn)臉的傷痕，心碎了一地，只有自己舔舐傷口

67. 就讓我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累,，睡到所有人全都疲憊,。

68. 抱怨是一種毒藥,，它摧毀你的意志,，降低你的身價(jià),，摧殘你的身心,，消減你的熱情，抱怨命運(yùn)不如改變命運(yùn),，抱怨生活不如改善生活,，抱怨≠解決。

69. 伶仃孤苦的老婦人憔悴不堪,，但卻擁有一顆感恩寬恕的心靈,。

70. 實(shí)際中沒(méi)有那么多的該與不該，有的只是愿與不愿,，只要自己愿意踩著荊棘就是一種甜,，如果自己不愿享受著最美好的時(shí)光也是一種折磨,，所以要看你是否愿意認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在一切的一切,。

71. 衣帶解開(kāi)終不悔，為錢(qián)削的人憔悴,。

72. 她生病以后,，面*憔悴，形容枯

73. 你寧愿我一直內(nèi)疚自我折磨,，都不肯原諒我,。謝謝你，讓我清楚的知道我有多恨自己,。

74. 答應(yīng)自己愿望達(dá)成了就各方面圓滿(mǎn)了不過(guò)是在自欺欺人，生活總是能找到新的折磨你的方式,。

75. 世界再大,，還是遇見(jiàn)你；世界再小,，還是丟了你,。

76. 半夜被疼痛折磨的睡不著，還要被這個(gè)小片弄的眼淚稀里嘩啦,。

77. 遇到錯(cuò)誤的人,，傷得痛不欲生，要么忍,，要么分,，別到處向人哭訴，你說(shuō)得再多,，那個(gè)人也不會(huì)知道,，生活沒(méi)有任何改變，而你還是僥幸的癡癡等待那個(gè)人待你如初,。折磨了自己,，也苦了別人，何必!

80. 我的母親為了我賺錢(qián)養(yǎng)家,，非常憔悴

81. 心累了,，是否會(huì)有人在,，痛了，會(huì)不會(huì)有人表示那么點(diǎn)的關(guān)心,？

82. 我們會(huì)遇上順境,，也是會(huì)遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的,，背后都隱藏著激勵(lì)你奮發(fā)向上的動(dòng)機(jī),。換句話(huà)說(shuō)，想要成功的人,，都必須懂得知道如何將別人對(duì)自己的折磨,，轉(zhuǎn)化成一種讓自己克服挫折的磨練。

84. 媽媽看起來(lái)很憔悴,。

85. 現(xiàn)實(shí)沒(méi)有花常開(kāi),，有甜有苦有無(wú)奈，人生路不好走,，該低頭時(shí)要低頭,，該讓步時(shí)需讓步。做人,，永遠(yuǎn)不要瞧不起別人,，必須要低調(diào)，必須要善良,！

86. 有的時(shí)候?qū)δ阍诤醯奶?，?duì)自己是種折磨。

87. 想把每天過(guò)的充實(shí)點(diǎn),，每天學(xué)點(diǎn)東西,，干點(diǎn)有意思的事，往后就不至于那么難了,，雖然在被生活無(wú)時(shí)無(wú)刻的摧殘,。

88. 我會(huì)常常仰望天空，是想,，如果真有天堂,，希望我的親人們，能在天堂里相聚,，并相互照顧,。不求能賜予我什么，只愿你們不再有病痛的折磨,，能有一份真正屬于自己的幸?？鞓?lè)，今生今世，我心足矣,！

90. 曾經(jīng)很篤定的對(duì)與錯(cuò),，原來(lái)時(shí)間會(huì)給你不一樣的答案，希望自己無(wú)論被生活怎樣摧殘都永遠(yuǎn)保持溫柔耐心豁達(dá),。

92. 我們最大的缺點(diǎn)就是在寂靜的黑夜瞎想然后用眼淚折磨自己,。其實(shí)，只怪這個(gè)世界沒(méi)有好好待你,。

93. 不要拿過(guò)去的記憶來(lái)折磨現(xiàn)在的自己 ,。我可以愛(ài)你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆,。

94. 看見(jiàn)唯一的女兒受著病痛的折磨,他心如刀絞,。

96. 生活過(guò)得很壓抑累好累心情說(shuō)說(shuō)

97. 一個(gè)人沉默久了，會(huì)變得消沉,。人群中仿佛只有自己,，無(wú)邊無(wú)際的冷清。我從來(lái)不是世界上最寂寞的人,，也不會(huì)被憂(yōu)傷折磨到死去,，何以沉溺不能自拔?情緒就是心魔，你不控制它,，它便吞噬你,。

98. 越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話(huà)了，生活硬生生把我這個(gè)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗xxx的青少年摧殘自閉孩兒,。

100. 后來(lái),，我開(kāi)始懂了，一些心事讓自己或一個(gè)毫無(wú)瓜葛的人知道就會(huì)好很多,，我們也不必將心事深埋心里一個(gè)人受折磨,，或許那個(gè)我們素未謀面的人能讀懂我們想的什么,。原來(lái)還是有人明白我,。

102. 從不敢奢望一個(gè)永遠(yuǎn)，只求一次傾心相遇,。從不敢想愛(ài)會(huì)天長(zhǎng)地久,，只求紅塵中那驚艷的一瞥。

103. 他那*削斧砍似的臉上涂滿(mǎn)了憔悴的疲倦和深深的憂(yōu)傷,。

104. 生活摧殘人,，這段時(shí)間真的很沒(méi)意思，連營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)都買(mǎi)不到原味,，沒(méi)意思沒(méi)意思,。

105. 在乎得太多，對(duì)自己而言也是一種折磨。

107. 有多少折磨我們咬著牙默默挺過(guò)?有多少眼淚我們扭過(guò)頭輕輕擦去?跌倒的人生只能自己扶自己,。我們比別人以為的自己更孤獨(dú),，我們也比自己以為的自己更堅(jiān)強(qiáng)。

109. 蒲公英:抓著對(duì)方的過(guò)錯(cuò)不放,，折磨的不僅僅是對(duì)方,，到頭來(lái)最受傷的往往是自己。

110. 倩兒的眼睛睜開(kāi),，黑眼珠往上翻,，兩頰深深地陷進(jìn)去，仿佛成了兩個(gè)黑洞,，嘴微微在動(dòng),，()急促地呼吸著，翠環(huán)柔聲喚道:“倩兒,?！辈∪怂坪鯖](méi)有聽(tīng)見(jiàn)。翠環(huán)又悲痛地大聲叫著,。這次病人的黑眼珠往下移動(dòng)了,，她的眼睛略略動(dòng)了一下，接著頭也微微動(dòng)了一下,，她的嘴也動(dòng)了一下,，她的喉嚨發(fā)出一個(gè)咳嗽似的聲音。她似乎想說(shuō)話(huà),，卻又吐不出一個(gè)字來(lái),。

111. 日出東海落西山，富也一天,，窮也一天,；憂(yōu)也一年，喜也一年,；痛也一天,，樂(lè)也一天，何不快快樂(lè)樂(lè)過(guò)一天,；不鉆牛角尖,，人也舒服，心也爽脆,。

112. 一個(gè)人有點(diǎn)扛不住了,，無(wú)從發(fā)泄，快要崩潰了,，這樣太折磨人了,，焦慮又一次出現(xiàn)在我的生活中,，莫名的恐懼。

113. 你飄進(jìn)了我的心里,，左右了我的世界,，你讓我的世界灰白，你累了嗎,？累了就請(qǐng)離開(kāi)吧,！

115. 想起所謂的快樂(lè)的事時(shí)，總是淺淺一笑,，然后再把眼角的淚拭去,。望著遠(yuǎn)處的那個(gè)停車(chē)站，還能看見(jiàn)那把透明的傘,。我淋雨,，只不過(guò)是想沖刷自己被你折磨得灰蒙蒙的心。

116. 人總是在猶豫徘徊中折磨自己,，越掙扎,，越痛苦;不爭(zhēng)斗，卻又不甘,。