學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇一

首先是揭發(fā)了山東中移動(dòng)公司群發(fā)垃圾短信的問(wèn)題,，這確實(shí)讓人咂舌,，過(guò)去都是上不了臺(tái)面的公司和個(gè)人在群發(fā)垃圾短信,，可是今年移動(dòng)公司內(nèi)部參與了這件丑聞，確實(shí)說(shuō)不過(guò)去,。而且也涉及了錢(qián)與利的黑幕交易,，這下移動(dòng)糗大了。

第二個(gè)揭露的個(gè)人信息資料的泄露,，包括身份證,，銀行卡，手機(jī)號(hào)(移動(dòng)還是涉及其中)等,。其中主要的手法是網(wǎng)上黑客的掛馬盜取信息,，俗稱(chēng)“肉雞”的電腦是最容易被盜的，尤其讓人氣憤的是個(gè)人信息資料價(jià)格低廉的程度甚至是300元賣(mài)幾萬(wàn)條完整的信息,。這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得是這次披露黑幕中最應(yīng)該重視的,。

然后講的是未知概念新產(chǎn)品的騙局，比如深海磁石,，記憶枕,，包治百病等，都是包裝在華美外表下,，虛有其表的次等品,。俗話說(shuō),，金玉其外，敗絮其中,，講的就是這類(lèi)概念騙局,。不過(guò)作為有文化有知識(shí)的四有新青年，我想,，現(xiàn)今的大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)被騙的,，倒是那些貪圖小利的無(wú)知或是是懂非懂的老人家要小心了。

接下來(lái)說(shuō)的是湖南收費(fèi)站堵國(guó)道,，修匝道,，亂收費(fèi)，甚至被當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為是強(qiáng)盜收過(guò)路費(fèi),。這件事起因于一份修路通告,，使國(guó)道被堵。但修路也該有個(gè)期限,，這通告打下了個(gè)埋伏,，只講明了起始時(shí)間，并未說(shuō)明完工時(shí)間,，收費(fèi)站從此便無(wú)止境的收費(fèi)下去,，怎能不讓人氣憤。

接著主持人拿上一個(gè)有著精致包裝的所謂的“收藏品”,，聲稱(chēng)是全24k純金,，但打開(kāi)一看卻是內(nèi)大理石填充，外銅殼包裹,。這種不值錢(qián)的東西卻要價(jià)七千多,，真是騙死人不要命啊。

最后的問(wèn)題介紹的是一起令人痛心的兒童醫(yī)療事故,，因?yàn)椴坏?2月大的用藥年齡就被接種了疫苗,，從此一名嬰兒就失去了美麗的聲音世界，而維權(quán)過(guò)程歷經(jīng)的一波三折,，各部門(mén)的推諉,，都反映了各種維權(quán)問(wèn)題的存在。

最后的最后是頒獎(jiǎng),，雖然個(gè)人并不是十分喜歡頒獎(jiǎng),，但頒給的人卻讓我十分敬佩：一個(gè)起訴中移動(dòng)，要求取消漫游費(fèi);一個(gè)起訴餐飲業(yè),，要求取消1元的餐具消毒費(fèi),。這兩人為我們贏得了權(quán)益，值得佩服,。

我認(rèn)為這次央視3.15晚會(huì)對(duì)移動(dòng)的打擊挺大的,，有兩次點(diǎn)名,，不知道移動(dòng)接下來(lái)會(huì)怎么應(yīng)對(duì)。不過(guò)讓我奇怪的是,，為什么三鹿問(wèn)題和百度問(wèn)題沒(méi)有被重提,。不過(guò)畢竟三鹿已經(jīng)破產(chǎn)了，百度改過(guò)自新,，也有了錢(qián)與利的代價(jià),，希望能有改進(jìn)吧，我們每個(gè)人都應(yīng)該有維權(quán)意識(shí),，為了自己的合法權(quán)益而斗爭(zhēng)的意識(shí),。希望各有關(guān)部門(mén)能更重視我們老百姓的合法權(quán)益，保護(hù)我們的權(quán)益,。

這場(chǎng)晚會(huì)增強(qiáng)同學(xué)們關(guān)于權(quán)益方面的知識(shí)來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益,。我相信在以后的工作當(dāng)中同學(xué)也會(huì)更多的關(guān)注權(quán)益方面的動(dòng)態(tài)。從總體上來(lái)說(shuō)這場(chǎng)晚會(huì)達(dá)到了我們班委想要的結(jié)果,。晚會(huì)也很成功,。

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇二

昨日央視315晚會(huì)上曝光的杭州廣琪公司大量銷(xiāo)售過(guò)期進(jìn)口食品原料問(wèn)題，可以用“一涼冷汗”,、“毛骨悚然”來(lái)形容這觀后感,。我們?nèi)粘Ｉ铍x不開(kāi)柴米油鹽、面粉,、饅頭,、蛋糕這些食品。連這較大企業(yè)都不講良心,，那些超市賣(mài)場(chǎng),、街邊小店賣(mài)的生熟食品是否能讓人放心呢?這個(gè)問(wèn)題不歸我們管,，也不用我們抄心,。你去指責(zé)、埋怨政府,、社會(huì),，這有用嗎?關(guān)心自己、關(guān)注營(yíng)養(yǎng),、多學(xué)點(diǎn)如何不得病的科普知識(shí),，保護(hù)自己的健康。我們同樣生活在一片藍(lán)天下,，呼吸同樣空氣,，飲用同一水源。我們周?chē)鸀槭裁从械娜撕苌俑忻?，而有的人?jīng)常感冒?有的人去醫(yī)院是去看望病人,，而有的人去醫(yī)院是住到醫(yī)院不走了;同等年齡下有的人一年吃不了幾片荮,，而有的人常年離不了荮，僅醫(yī)荮費(fèi)一年比別人多支出成百上千或幾千上萬(wàn)元,。究其主要原因是人體免疫力低下:

如何提高人體免疫力?

1,、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡,，才能延緩大腦和免疫系統(tǒng)的老化,，養(yǎng)成樂(lè)觀、開(kāi)朗和寬容的性格,，100歲的健康老人有2個(gè)共同點(diǎn),，即心胸開(kāi)闊、性格隨和心地善良;愛(ài)勞動(dòng)和愛(ài)運(yùn)動(dòng),。調(diào)節(jié)情緒,，生氣就等于自殺，嚴(yán)重影響免疫機(jī)能,。生氣的定義是拿別人的錯(cuò)誤折磨自己,，拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。要培養(yǎng)良好的人格,，少嫉妒,、少猜疑、少好勝;多信任,，多理解,，多關(guān)心;謙虛謹(jǐn)慎;開(kāi)朗大方;待人誠(chéng)懇友好和寬容，得禮也饒人,。培養(yǎng)良好交往習(xí)慣,，保持良好精神面貌，注意禮節(jié),，注意交往技巧,，要多傾聽(tīng)，多贊賞,，多耐心,。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;生活要有規(guī)律,，早睡早起,，按時(shí)作息，勞逸有度,，保證睡眠,，堅(jiān)持科學(xué)合理的鍛煉運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式主要為有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步,，慢跑,，游泳，爬階梯,，騎自行車(chē),，劃船，滑冰,，跳舞,，打籃球，網(wǎng)球,，羽毛球等,，根據(jù)體質(zhì)選擇項(xiàng)目，循序漸進(jìn),，持之以恒,。每周3-5次，最好每天1次,，每次30-60分鐘,。使體內(nèi)生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)免疫力,。

3,、合理膳食;《中國(guó)居民膳食指南》:食物多樣，谷類(lèi)為主;多吃蔬菜,、水果和薯類(lèi);每天吃奶類(lèi),、豆類(lèi)或其制品;經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽,、蛋,、瘦肉、少吃肥肉和葷油;食量與體力活動(dòng)要平衡,，保持適宜體重;吃清潔少鹽的膳食;應(yīng)適量飲酒;吃清潔衛(wèi)生,、不變質(zhì)的食物。食物要有精有細(xì),，粗細(xì)搭配,，不甜不咸,，少脂富營(yíng)養(yǎng),。

4、多喝牛奶;奶類(lèi)是大自然賦予人類(lèi)的理想食品,，它的營(yíng)養(yǎng)成分較全,，組成比例適宜，被譽(yù)為“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白質(zhì)含有豐富的必需氨基酸,，很適合人體生長(zhǎng)發(fā)

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇三

老師讓我們今天晚上在電視上看20__年[3.15晚會(huì)],，我激動(dòng)的心情怦怦直跳，因?yàn)槠綍r(shí)媽媽不 讓我看電視,，這次可有 機(jī)會(huì)了 ,。下午放了學(xué)，我囫圇吞棗地吃了 飯,，很快地完成了 作業(yè),。打算看電視，一看表,，才七點(diǎn),，就讀了 會(huì)兒書(shū)，看完新聞聯(lián)播,，最終開(kāi)始了 ,。

每年的3.15是消費(fèi)權(quán)益維護(hù)日，每年的今天電視上都會(huì)播出,。今年的[3.15晚會(huì)]在我幼小的心靈里,，扎了 根，發(fā)了 芽,，好似我泡的黃豆芽一樣穿透了毛巾,。

十點(diǎn)結(jié)束了 ，我躺在床上,，翻來(lái)復(fù)去睡不 著,，那一幅幅不 敢相信的畫(huà)面，在我腦海里好似蕩秋千一樣蕩來(lái)蕩去,。

今年的“慈善”來(lái)騙取別人的錢(qián)財(cái),，要知道僅僅三十元上的鏡片卻賣(mài)成了 三百六十元,。_過(guò)期食品殘害了小朋友的身體,。商店里柜臺(tái)上琳瑯滿目的精巧玩具,，原來(lái)是垃圾場(chǎng)上廢棄的物品,。

同學(xué)們,，我們不 要相信食品都可以安全食用,，玩具都可以放心玩,。有 的食品本來(lái)是過(guò)期的食品,，服務(wù)員就把食品從新包裝,，有 的玩具是用二料做的... ...等等,，我們一定不 要隨便買(mǎi)東西。

我多想告訴生產(chǎn)廠家不 要光顧著掙錢(qián),，追求利潤(rùn),，這樣的話,，你們自己的企業(yè)有 今天不 會(huì)有明天。讓祖國(guó)的花朵在藍(lán)藍(lán)的天空下健康成長(zhǎng)吧!我們的渴望就像魚(yú)想得到水一樣!

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇四

今年的3?15晚會(huì)于今晚20點(diǎn)在中央電視臺(tái)演播廳拉開(kāi)大幕,，央視財(cái)經(jīng)頻道為全國(guó)觀眾進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播,。晚會(huì)主持為撒貝寧 歐陽(yáng)夏丹 陳偉鴻謝穎穎。此次晚會(huì)中的主要看點(diǎn)則來(lái)自以下三個(gè)方面：

1 今年的3?15晚會(huì)主題確定為“共筑消費(fèi)新生態(tài)”,。

2 繼續(xù)關(guān)注傳統(tǒng)消費(fèi)領(lǐng)域和新興消費(fèi)領(lǐng)域兩個(gè)方面,，設(shè)置虛擬觀眾席，與場(chǎng)外觀眾和網(wǎng)友進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)交流,。

3 有 來(lái)自主辦部委的“權(quán)威公布”,，以及表彰那些為消費(fèi)維權(quán)做出卓越貢獻(xiàn)的一般人。

我認(rèn)為食品安全這類(lèi)事情,，影響還是比較大的,，蒙牛 雙匯等食品安全事件至今記憶深刻。不 過(guò),，車(chē)易拍這類(lèi)不 痛不 癢的問(wèn)題,，興許對(duì)品牌反而有好處，花多少錢(qián)廣告費(fèi)都不 會(huì)讓這么多人知道車(chē)易拍并且記住“它的市場(chǎng)占有 率第一”,。我之前一直以為是瓜子 二手車(chē) 優(yōu)信這幾家更厲害,。

看完315晚會(huì)，很是震驚,，很是恐怖,，很是無(wú)奈。以前從來(lái)都沒(méi)有 考慮過(guò)的問(wèn)題,，此刻居然被人用以牟利危害我們的生活了 ,，突然有種生活中處處是陷阱，讓人無(wú)法依賴(lài)的感覺(jué),。

吃了 魚(yú)肝油 奶粉健康堪憂,，用了 智能手機(jī)話費(fèi)無(wú)故增加，老人代步車(chē)沒(méi)有安全保障,。當(dāng)吃穿住行都存在安全隱患時(shí),，整個(gè)社會(huì)的誠(chéng)信何在?但是，宣傳食品安全知識(shí)的孫煥平,，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)的安樹(shù)堂,，喚起良知的劉鵬飛，因?yàn)樗麄兊拇嬖?，?jiān)定了我們的信心!

在315的路上,，我們并不 孤單，讓消費(fèi)更有 尊嚴(yán)!

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇五

看了 電視直播,，心里惟獨(dú) 一個(gè)感覺(jué)：太可怕了 ,。

身為消費(fèi)者,，花錢(qián)買(mǎi)消費(fèi),，換來(lái)的是各式各樣的陷井和欺詐,，更不 幸的，發(fā)生如華電醫(yī)院違規(guī)注射默沙東麻腮風(fēng)疫苗致小女孩神經(jīng)性耳聾的悲劇,。

身為父親,，從三聚氰安事件開(kāi)始，我就開(kāi)始憤慨,，同時(shí),，感到深深的不 安。我的孩子,，他一來(lái)的這個(gè)世界,，作為父親，我就不 知道能給他什么安全的東西：污染的空氣吵雜的聲音 灑著農(nóng)藥的青菜 有 毒的大米偽劣的藥品電視中那個(gè)因提早注射默沙東麻腮風(fēng)疫苗導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾的小女孩,，給我深深的震撼,。我突然擔(dān)心起來(lái)，我的孩子,，11個(gè)月,，也正在進(jìn)行疫苗注射，我趕緊給老婆打電話,，讓她逐條念出疫苗名稱(chēng),，直到完了，沒(méi)聽(tīng)到麻腮風(fēng)疫苗,，我才舒了 一口氣,。

可是，還有 些什么東西沒(méi)有 暴露但正在侵害我的孩子的呢?我感覺(jué)自己有 點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了,。艾滋病的針頭,，讓我膽怯打針;死豬肉灌的香腸，讓我感到反胃;過(guò)期的月餅,，讓我沒(méi)了 愛(ài)好

可是,，難道呈現(xiàn)了 有 毒的大米，我能不 吃飯?答案肯定是不 能,。商品的社會(huì),，我要用賺的錢(qián)去消費(fèi)，購(gòu)買(mǎi)這些我不知道存在兇險(xiǎn)的商品,。我的孩子,，一個(gè)深?lèi)?ài)他的父親，別無(wú)選擇的花錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)這些極大可能存在不 安全的食品 藥品 衣服,，去侵害他幼嫩身軀,，阻礙他健康的成長(zhǎng),。

這，誰(shuí)之過(guò)?但愿來(lái)年的315,，能讓我感到舒心點(diǎn),。

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇六

20__年3.15晚會(huì)，我心中強(qiáng)烈的蹦出兩個(gè)詞,，良心和正義,。

一個(gè)人，一個(gè)單位,，沒(méi)有了良心和正義會(huì)變得多么可怕,，會(huì)對(duì)社會(huì)造成多大的危害?？春笫谷嗣倾と?，覺(jué)得簡(jiǎn)直是變相的害人。

錦湖輪胎,，不按規(guī)定配置生產(chǎn)輪胎,，為了利益，不顧人民生命和財(cái)產(chǎn),，把更多的返煉膠摻入輪胎中,，造成更多的安全隱患。

更為甚者,，給豬吃“精”,，等于給人吃毒，雙匯堂堂正正標(biāo)的“十八道檢驗(yàn)工序,，十八道放心”,，結(jié)果連一道也不放心，這就是瘦肉精喂出的“健美豬”,。從投加飼料喂養(yǎng),，屠宰運(yùn)輸，到食品檢驗(yàn),，市場(chǎng)檢查,，眾多環(huán)節(jié)全部疏漏，只有一個(gè)環(huán)節(jié)不疏漏,，那就是要錢(qián),。添加“毒藥”和要錢(qián)，成為整個(gè)地區(qū)生產(chǎn)銷(xiāo)售生豬行業(yè)公開(kāi)的秘密,。我們看看瘦肉精的本來(lái)面目“國(guó)內(nèi)外的相關(guān)科學(xué)研究表明,，食用含有“瘦肉精”的肉會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，常見(jiàn)有惡心,、頭暈,、四肢無(wú)力,、手顫等中毒癥狀，特別是對(duì)心臟病,、高血壓患者危害更大,。長(zhǎng)期食用則有可能導(dǎo)致染色體畸變，會(huì)誘發(fā)惡性腫瘤,?！边@就是“十八道放心”,。

毒手伸向了孩子,，看看“田婆婆洗灸堂”的文明善舉，“工作人員用專(zhuān)用的膏涂抹在周子礴的身上,，半個(gè)多月周子礴去洗了四次,，然而紅點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越大,，最后全身長(zhǎng)滿了膿包,，開(kāi)始潰爛，20_年9月3日,，周子礴被緊急送到四川華西大學(xué)醫(yī)院搶救,，一個(gè)可怕的事實(shí)擺在劉建瓊面前，患上一種病,，是膿包型銀屑病,，是不死的癌癥?！比裏o(wú)藥品的藥店,，竟然在全國(guó)開(kāi)了四百多家!而美其名曰“祖?zhèn)髅胤健保率且?jiàn)不得人的遮羞布吧!

人,，為了錢(qián),，沖昏了頭腦，泯滅了正義和良心,，那是多么的可怕啊!在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天,，正義和良心會(huì)顯得多么重要!

正義和良心的價(jià)值就是對(duì)社會(huì)和更多的人負(fù)責(zé)!

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇七

今天是3月15日，是“消費(fèi)者權(quán)益保障日”,。晚上做完作業(yè)我守在電視機(jī)前等到《3.15晚會(huì)》的播出,。

《3.15晚會(huì)》不但沒(méi)有文藝節(jié)目，就連歌舞也很少,。從頭到尾,，基本都是主持人作介紹，放錄像,。從主持人的介紹中,，我知道今天晚會(huì)的主題是：健康秩序,，健康生活。

晚會(huì)一開(kāi)始,，主持人李勇就向我們介紹了許多關(guān)于藥物中毒的事例,。他告訴我們，不能濫用抗生素,，不然會(huì)對(duì)生命帶來(lái)危害,。從電視播放的錄像中，我看到：有兩個(gè)女孩,，一個(gè)叫曾倩,，一個(gè)叫廖冬冬，都是因?yàn)闉E用抗生素,，使她們變成了又聾又啞的殘疾人,。還有一個(gè)女孩，由于抗生素使用不當(dāng),，造成手壞死,，最后被截肢，還差一點(diǎn)送了命,。

還有一個(gè)事例,，就是人們手機(jī)上經(jīng)常收到一些短信息，說(shuō)你中獎(jiǎng)了,，獎(jiǎng)品是筆記本電腦和彩電,、冰箱等，價(jià)值有好幾萬(wàn)元呢!我媽媽的手機(jī)上,，也經(jīng)常收到這樣的短信息,。可媽媽說(shuō),，那是騙人的,，哪有那么多的好事?可在今天的晚會(huì)上，我看到有許多人都上當(dāng)了,，被騙了許多錢(qián),，有的人把家里的電視機(jī)也買(mǎi)了。這件事告訴我們：天下沒(méi)有白吃的飯,，天上也沒(méi)有掉下來(lái)的餡餅,。

還有一個(gè)事例，對(duì)我教育最深,。說(shuō)的是我們陜西安康有一個(gè)中學(xué)生,，他叫張昊鋒，17歲，他的學(xué)習(xí)很好,，不但作文寫(xiě)得好,，還會(huì)作詩(shī)。但由于他打電腦游戲很上癮,，經(jīng)常在網(wǎng)吧打游戲不回家,，他白天打，晚上打,，最后累死在網(wǎng)吧里,。當(dāng)我聽(tīng)到電視上_媽的哭聲，心里感到無(wú)比的難受,。我要汲取這個(gè)慘痛的教訓(xùn),，堅(jiān)決不進(jìn)網(wǎng)吧打游戲。另外,，在今天的晚會(huì)上,，國(guó)家還公布了兩項(xiàng)規(guī)定：一是任何藥店,，沒(méi)有醫(yī)生的處方,，堅(jiān)決不能向人們買(mǎi)抗生素;二是所有網(wǎng)吧，堅(jiān)決不能向18歲以下的未成年人開(kāi)放,。晚會(huì)還向人們公布了舉報(bào)電話12315,，歡迎大家隨時(shí)舉報(bào)。

通過(guò)觀看今天的《3.15晚會(huì)》,，使我受到了很大的教育,，也讓我學(xué)到了很_權(quán)常識(shí)。

315晚會(huì)觀后心得體會(huì)篇八

電視直播,，心里惟獨(dú) 一個(gè)感覺(jué)：太可怕了 ,。

身為消費(fèi)者，花錢(qián)買(mǎi)消費(fèi),，換來(lái)的是各式各樣的陷井和欺詐,，更不 幸的，發(fā)生如華電醫(yī)院違規(guī)注射默沙東麻腮風(fēng)疫苗致小女孩神經(jīng)性耳聾的悲劇,。

身為父親,，從三聚氰安事件開(kāi)始，我就開(kāi)始憤慨,，同時(shí),，感到深深的不 安。我的孩子,，他一來(lái)的這個(gè)世界,，作為父親，我就不知道能給他什么安全的東西：污染的空氣吵雜的聲音 灑著農(nóng)藥的青菜 有毒的大米偽劣的藥品電視中那個(gè)因提早注射默沙東麻腮風(fēng)疫苗導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾的小女孩,，給我深深的震撼,。我突然擔(dān)心起來(lái),，我的孩子，11個(gè)月,，也正在進(jìn)行疫苗注射,，我趕緊給老婆打電話，讓她逐條念出疫苗名稱(chēng),，直到完了,，沒(méi)聽(tīng)到麻腮風(fēng)疫苗，我才舒了一口氣,。

可是,，還有 些什么東西沒(méi)有 暴露但正在侵害我的孩子的呢?我感覺(jué)自己有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了。艾滋病的針頭,，讓我膽怯打針;死豬肉灌的香腸,，讓我感到反胃;過(guò)期的月餅，讓我沒(méi)了 愛(ài)好

可是,，難道呈現(xiàn)了 有 毒的大米,，我能不 吃飯?答案肯定是不能。商品的社會(huì),，我要用賺的錢(qián)去消費(fèi),，購(gòu)買(mǎi)這些我不知道存在兇險(xiǎn)的商品。我的孩子,，一個(gè)深?lèi)?ài)他的父親,，別無(wú)選擇的花錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)這些極大可能存在不 安全的食品 藥品衣服，去侵害他幼嫩身軀,，阻礙他健康的成長(zhǎng),。

這，誰(shuí)之過(guò)?但愿來(lái)年的315,，能讓我感到舒心點(diǎn),。