人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇1

心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動,，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展,，增強班級凝聚力,，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識,，全面提升自我品質(zhì),，促進個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽,。

與心相約快樂成長

全體在校學(xué)生

4月10日5月10日

1,、各系部以班級為單位進行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽,，通過內(nèi)部評選后,，選送三個方案進行校級評比;

2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān),，主題鮮明,，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征,，融科學(xué)性,、教育性、可操作性于一體,，在內(nèi)容和形式上突出心理元素,，具體內(nèi)容可自定;

3、心理主題班會形式多樣,，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式,，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書,、總結(jié)等文字資料,，開展班會活動的音像、圖片資料,，以書面和光盤形式提交,。

項目

評分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富,，材料新穎,，符合學(xué)生年齡特征，富有時代氣息,，突出心理元素,，有啟發(fā)性;

20

方式

活動組織靈活，形式新穎活潑,，方法運用得當(dāng),，多種方法結(jié)合;

20

過程

結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然,，環(huán)環(huán)相扣,，緊扣主題，活動進程有序,，和諧,、愉快、輕松,、時間分配合理;

20

效果

學(xué)生參與活動積極,，思維活躍，自主解決問題,，學(xué)生討論深刻,，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧,、相互尊重、平等合作;

20

總體印象

評委根據(jù)總體印象打分,。

10

1,、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報三個方案進行校級評比;

2,、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組,，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進行復(fù)審，評選出一,、二,、三等獎;

3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果;

4,、5月28日根據(jù)獎項的評定頒獎,。

一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名,。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇2

為貫徹我校,、學(xué)院精神，加強我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)；同時,，開展主題班會,，鼓勵班級同學(xué)寫出對家人、老師,、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵、祝福,、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學(xué)

以班級為單位召開主題班會進行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜,，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓S201

XX年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負責(zé)人

1.以海報進行宣傳

2.在班級QQ群進行資料宣傳

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇3

5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會

在建黨90周年之際,，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月,，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳,，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,，為此我們班級舉行了一次主題班會。

晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）

教室

學(xué)生

通過此次活動,，讓更多的人開始或更深的了解心理知識,，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識,、日常行為,、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己,，了解自己,。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩,，有聲有色,。

1.班會開始之前,，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個號碼，留作活動用,；

2.主持人宣布班會開始,，并介紹主題班會的大致流程；

3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,；

4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容

5.請一個人或多個人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲,；

6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章,，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼,，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法,；

8．開展心理小測試和趣味問答。

（1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個人,，人數(shù)不足時,，也可以通過抽簽的方式選出五個人,；

（2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個人輪流出題目,，每人十道,問完為止,，并記錄每人回答對的題目數(shù),；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目,，直到分出名次,；

（4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機會；

（5）最后分出1,2,3,4,5名,，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖,。

9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組，開展話題討論,。

話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦,？

話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時，你會怎么辦？

話題3：對于熟悉或是陌生的人,，如何拉近彼此間的的心理距離,？

,。,。。,。,。。

10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果,；

11.做一個心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

①主持人準(zhǔn)備好樣圖,，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；

②第一輪請一名志愿者上臺擔(dān)任“傳達者”,，其余人都

作為“傾聽者”,，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體

“傾聽者” ,，下達畫圖指令,；

③“傾聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

形，“傾聽者”不許提問,；

④根據(jù)“傾聽者”的圖,，“傾聽者”和“傳達者”談?wù)?/p>

自己的感受；

⑤第二輪再請一位志愿者上臺,，看著樣圖二兩分鐘,，面

對“傾聽者“，傳達畫圖指令,，其中允許”傾聽者“提

問,，觀察結(jié)果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺?，比較兩

輪結(jié)果之間的差異,。

　12．主持人對班會做總結(jié)。

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人 ④.衛(wèi)生：2人

①.班委應(yīng)維持好班會秩序,，保證班會順利進行,；

②.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題,，但是不能偏離主題,；

③.黑板報提前出好，要確保切題,；

④.心理游戲環(huán)節(jié)中,，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致,，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性,，比如畫的好的,，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性,，在游戲結(jié)束后,，主持人要強調(diào)一下。

①筆記本3個 5元/個

②棒棒糖5個 0.5元/個

共計17.5元

通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平,，心理保健意識得到增強，更加注重人際交往,，努力建立和諧的人際關(guān)系,，同時也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇4

在大學(xué)里,，我們的生活要度過三年,，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出,，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了,。為響應(yīng)院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知,，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識,，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用,，增強班級凝聚力。

1,、增強同學(xué)的集體榮譽感,，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級,；

2,、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,，善待生命的每一天,。

“加強心理健康教育，珍愛生命,；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級,?！?/p>

“團結(jié)友愛,、珍愛生命”

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會

20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室

1,、播放心理健康班會主題曲,、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。

2,、請班主任講話并通過PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。

3,、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級凝聚力,？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么,？怎樣保持友誼的長久,？同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦,？

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,，發(fā)現(xiàn)天有點陰,，但是不下雨。我不放心,，怕下雨,，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天),。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的,；了解傳播的途徑越長,，失真就越大。所以與人交往是,，如果想知道真情．一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

5,、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

6,、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7,、《如何保持心理健康》,、《心理健康與成功人生》講座視頻

8、請班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強心理保健意識,。使同學(xué)們懂得團結(jié)友愛、珍愛生命,，增強班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題,，及時調(diào)整好自己的心理,，使自己以后能夠生活得更好！

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇5

大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事,。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著自身的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ),，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展,，滲透到大學(xué)生的一切活動中,。本次組織的活動能夠促進同學(xué)們之間的交流，拉近同學(xué)間的距離,，讓生活充滿更多熟悉的面孔,，共創(chuàng)快樂生活。培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力,，和增強班級的凝聚力,，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式,，讓大家能夠攜手走在一起,。

生物工程學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動

大學(xué)生心理健康

待定

寬敞大教室

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決,，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性,。

2,、活動總結(jié)和評價

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔,，環(huán)環(huán)相扣,，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā),。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動,，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

1,、氣候適宜,，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期,。

2、時間把握的恰到好處,，同學(xué)們都有時間來參與,，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高,。

3,、準(zhǔn)備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展,。

略

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇6

一 ,、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,，讓心理健康教育走進班級,。

二 、活動目的

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過活動，消除困惑,，走出誤區(qū),。

2、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,，善待生命的每一天。

三,、活動宗旨

“提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四,、活動主題

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

五、活動形式

主題班會

六,、活動時間

20xx年XX月XX號

七,、活動地點

體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。

思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社,、心理健康者協(xié)會倡議,，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委,、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音,，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的,。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的。首先,，5月4日是五四青年節(jié),，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情,。作為新一代的年輕人,，首選的活動當(dāng)然是5月。其次,，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己,，珍愛自己的生命,，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路,，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會。

2,、介紹我院心理健康教育的管理,、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室 盛老師 心理互助員

3、班主任講話

4,、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們,，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,，這個話題就是——友情,。可以說,，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者,?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽,。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的,，來不得沖突——同學(xué),、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5,、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級學(xué)生,，平時與一同學(xué)不和,，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派,。XX年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1,。8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價值人民幣17408元）,，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解,，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

6,、小游戲：

口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰,，但是不下雨,。我不放心，怕下雨,，就回去拿了把傘,，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,，再請同學(xué)們談感受,。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長,，失真就越大,。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確,。）

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

8,、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九,、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強心理保健意識,。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要,，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇7

合作●共贏

增強團隊合作意識,，提高班級凝聚力

通過這次班會活動,，能夠幫助同學(xué)認識團隊合作的'重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量,，關(guān)愛的力量,。同時聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中,，增強團隊合作精神和班級的凝聚力,。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1、做心理健康日的介紹

2,、對合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3,、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗合作,、信任的重要性）

活動全程播放PPT,，增強視覺效果，增添趣味性

1,、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題,，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年）,，教育部,，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認識自我，接納自我,，能體驗到自己存在的價值,，樂觀自信，這樣的人才能用信任,、友愛,、寬容,、尊重的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同,，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

2,、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究,，取得了卓越的貢獻,，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。

（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)?？茖W(xué)家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就,，動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分,，因此無論在生活中,，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助,，從而達到合作共贏,。生活中許多時候都需要合作，合作即是一種互利,，一種雙贏的智慧,。有些時候，唯有合作,，我們才能生存,、發(fā)展。叔本華說過：一個人是孤立無助的,，正像漂流的魯賓遜一樣,，而合作，我們才能成功,。

3,、趣味游戲

游戲一,、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干,，小紙箱（按照之前的分組進行）

活動步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱,、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名,；

（2）請同學(xué)把紙條放進紙箱中,；

（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽,；

（4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議,；

（5）所有小組都進行解答完畢后，請每組派一名代表談感想,，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法,。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

方法：運動,，娛樂,，暫時不要去想，選擇一個空氣清新,，四周安靜,，光線柔和，不受打擾,；做深呼吸,。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時間是不能停留,，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,，不是因為他擁有的多,，而是他計較的少。人生的路很長,，煩惱也好多,。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路,，坎坎坷坷過一生,。人生在世，煩惱無量,。好的心情就是天堂,，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,，忘記不愉快的事,，不愉快的事過去就是過去了,。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了,。去爬爬山,，看看藍天、白云,，聽聽音樂,，跳跳舞了。時間會沖淡一切,，沒有過不去的火焰山,。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài),，一切都會好起來的,。

游戲二、信任背摔

活動過程：全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,，雙腳后跟1/3出臺面,，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成,。

首先,，背摔隊員在背摔臺只能嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點,；不要向后竄躍,、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳,、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開,；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,，個子可以不用很高,，通常可以安排為女士,；第二,、三組應(yīng)用力度最強的四個人，當(dāng)然,，如果背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié),。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀,，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處,，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退,；當(dāng)聽到背摔隊員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時,，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部,，當(dāng)隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外,，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,，以免發(fā)生其他意外。最后,，二,、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任,，只有信任同學(xué)才敢于從高臺摔下,。同時也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng),，才能保障同學(xué)們的人身安全,。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢,，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險阻,。

游戲三、同舟共濟

（1）首先把同學(xué)均分為三組,，編號1,，2，3,，每組十個人左右,，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船,；

（2）在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi),，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開始,，（主持人深情地描述）：船在大海中航行,，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半）,，請大家努力保持在自己船里,，如果有同學(xué)站不上，請同學(xué)之間互相幫助，因為你們是一個團體。……大家做的很好,。突然一陣大浪襲來,，（我們的船減少至一半）這時候我們的船已經(jīng)很擁擠了,，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友？好吧（視具體情況而定），堅持10秒,。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜,。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友,。因為我們是一個集體，我們選擇了在一起,，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起,。這就是我們的班級的精神,，我們班級的凝聚力,。

（1）此次活動每位同學(xué)不得無故缺席，在活動中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進行,。

（2）活動期間一定要注意不亂扔垃圾,，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好,，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌,。

（3）在做游戲時必須認真對待,，注意游戲中的安全。

這次活動在一片歡笑聲中結(jié)束了,。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念,。我們每位同學(xué)都是這個班的一分子，需要大家擰成一股繩,，勁往一處使,。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團結(jié)一致，互幫互助,，在合作中共同進步,，在這個大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇8

為貫徹我校,、學(xué)院精神,，加強我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)；同時,，開展主題班會,，鼓勵班級同學(xué)寫出對家人,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵,、祝福、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學(xué)

以班級為單位召開主題班會進行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓S201

XX年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好,，再交于12級心理委員負責(zé)人

1.以海報進行宣傳

2.在班級QQ群進行資料宣傳

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇9

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強我班級建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時增進同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論、心理游戲

1.主持人宣布班會開始,，說明此次班會的目的,。

3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解,；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家,，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授,。）

6.班主任總結(jié)班會,，主持人宣布結(jié)束班會。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇10

在大學(xué)生活里,，我們要度過4年,，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出,，比例也不高，但是這足以引起我們的重視,。因為大學(xué)生受教育多年心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,。但出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注。

據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25%-30%,，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我材料120126班開展心理主題班會活動,，讓心理教育走進班級,。

1、加大心理健康知識的宣傳和普及,，營造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2,、促進大學(xué)生全面發(fā)展，同時也為了活校園文化氣氛,，豐富學(xué)生課外生活,，創(chuàng)建和諧校園

提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班

我愛我,，與幸福同行

主題班會

20xx年5月5日星期日

A棟108

八,、活動過程

1、由班長向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來,。

5·25”心理健康日的由來：“5·25”是“我愛我”的諧音,，是20xx年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng),，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動,。此后，教育部,、團中央,、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議,，確定每年的“5月25日”為全國大學(xué)生心理健康日。

2,、提問同學(xué)們什么時刻你會開心的笑

3,、選出3隊同學(xué)進行“心有靈犀”的游戲，游戲前問他們組成一對的原因,。（游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫下物品名稱,，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述,，直到選手說出該物品,。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦）

4,、組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點

5,、玩雞對鴨講游戲（最少要有四到五個人玩，人越多越好,。每個人發(fā)一張紙,。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）,。寫完后丟在一個大碗里面,。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽,。隨意想一個答案,，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里,，問題自己留著,。問題抽光,、答案寫光后,，開始玩：每個人輪流,，先念出自己手上拿的問題，

再從碗里抽一張答案,，念出來（抽到自己原來寫的答案就丟回重抽）,。

6、由班主任總結(jié)發(fā)言

九,、活動意義

通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好,。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇11

擺正心態(tài)，圓我夢想

20xx年10月12日晚7:30

湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

美術(shù)系10屆全體同學(xué)

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時,，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧的校園生活,。

1、制作海報,，向各班宣傳本次心理班會主題,。

2、各班召開班委會議制定詳細計劃,，考慮全面,。草擬主題班會策劃書

1,、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài),。不是自卑，是虛榮,、嫉妒和不甘,。當(dāng)我們所處的角色和以前有變化時，心里都會有一個梗,，處處作亂

你是,，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒,、虛榮和不甘,。每個人都會有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力

在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活,，沒什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻,、游戲,、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學(xué)們的心理問題,。各班班委要協(xié)調(diào)配合好,，調(diào)動同學(xué)們的積極性,，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式,。

3,、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。

4,、系心理部成員做好中后期工作,。如，討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作,。通過本次班會,，提高我系學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇12

用心書寫青春紀(jì)念,，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團日活動

0813心理團支部

10月24日下午兩點

立教樓C區(qū)

正視現(xiàn)代社會越來越多的心理健康問題,，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個良好的心理健康環(huán)境,。

心理團支部全體成員,，以及邀請老師參加。

①自我探索

1,、生命中最重要的…

細節(jié)：讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物,，比如哥哥，班長,，團員,，男朋友，黨員,，兒子,，朋友，孫子,，等等,。然后將10個身份舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個,。

目的：引出心理問題這一話題,，將同學(xué)們帶入主題

2、小游戲：心理測試

細節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的心理測試題,，以問答的形式進行,。后

給予結(jié)論分析。

負責(zé)人：閆雨晴

②現(xiàn)狀分析

3,、短劇

細節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)

負責(zé)人：季瑩

4,、案例分析

細節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進行分析，并給與建議

③生活態(tài)度

5,、總結(jié)分析：

細節(jié)：總結(jié)詞

負責(zé)人：宋?？?安妮

1、場地負責(zé)及安排：佳含

2,、主持人：宋?？?安妮

3、獎品以及活動必需品：無例分析

細節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進行分析,，并給與建議

③生活態(tài)度

5,、總結(jié)分析：

細節(jié)：總結(jié)詞

負責(zé)人：宋海俊 安妮

1,、場地負責(zé)及安排：佳含

2,、主持人：宋海俊 安妮

3,、獎品以及活動必需品：無