時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇一

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語文書：9：10——9：30;

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);

做語文閱讀題：1：00——1：30;

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫畫：4：10——5：00;

寫作文：5：00——6：00;

練行書：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動：8：00——9：00;

英語練習題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書：10：00——11：00;

自由活動：剩余時間(不能打電腦),。

高中生寒假計劃時間表知乎篇二

一個學期就這樣過去了,，寒假又來了，在這漫長的寒假中,，我不能虛度,，要有意義，愉快中度過,。就這樣,，我精心地制作了一個寒假計劃表：

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語文書：9：10——9：30;

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);

做語文閱讀題：1：00——1：30;

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫畫：4：10——5：00;

寫作文：5：00——6：00;

練行書：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動：8：00——9：00;

英語練習題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書：10：00——11：00;

自由活動：剩余時間(不能打電腦),。

高中生寒假計劃時間表知乎篇三

1,、制定寒假計劃,，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備,。

2,、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié),，有針對性地做好預習復習工作,。

3、參加各類社會實踐活動,。

學習計劃：

1,、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文,、現(xiàn)代文練習卷與若干篇作文,，要求作好文言知識整理，作文素材積累,。

2,、數(shù)學：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理,。

3,、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀,、翻譯,，加強聽力練習，要做好知識梳理,，繼續(xù)背誦高考詞匯,。

4、物理化學：以書面作業(yè)為主,，應學會對以往知識進行總結整理,，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

5,、其它學科基本沒有作業(yè),，但政治、生物,、地理將在高二下半學期進行會考,，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習,。

6,、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動,，有所特長的同學應積極參與及準備,。

社會實踐：

1,、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活,，鍛煉提高自身能力,。

2、本階段愛心之旅,、黨建帶團建,、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。

3,、本階段學校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動,，同學應該獻計獻策要主動參與。

我的任務：

1,、對以往知識進行有針對性復習總結,，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓練，努力利用好這一階段進行查漏補缺,。

2,、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識,，作文素材,，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題,。這對以后的學習及復習大有幫助,。

3、適當作好預習工作,，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學期,。

4、可以適當翻閱副課書籍,，不僅為高二下學期的會考,，也可為高教自主招生打下基礎，學有余力的同學可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操,。

5,、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責任心愛心與能力素養(yǎng),。

6,、關心國家大事。

7,、不沉溺網(wǎng)絡,，自覺抵制不良讀物，做到自重自律,，發(fā)展健康情操,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇四

愉快的寒假生活馬上就要來了,，為了讓我的寒假過得充實而有意義，我為自己制訂了一個切實可行的寒假學習計劃,，其中要包括這樣幾點：

1,、把老師留的寒假作業(yè)兒認真做完。

2,、練習寫書法,，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看,。

3,、做完了作業(yè)，也學了技能,，當然也要鍛煉身體啦!有時間我要堅持跑步和打羽毛球,。晚上還留一些時間看看電視新聞。

4,、每天留出1小時時間進行名著閱讀,，擴大自己的閱讀面。

5,、每周要有一些時間練習口語,，讓自己會說流利的英語，不能忘記以前典范練習的部分,。

6,、報一個語文文言文班，培養(yǎng)興趣,。(因為這次文言文部分沒考好)

7,、自學日語，要不然在學校的日語班就白報了,。

8,、每天要練習以前學習的樂器，熟悉一下,。

9,、每周要寫2篇周記，保證寫作,。

于是,，我把以上要做的事情，自己理順了一下,，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》,，我把它貼在了墻上，自己認真的去執(zhí)行,。

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯,。

早上8：00做數(shù)學寒假作業(yè)?！匆驗樵缟项^腦是最清醒的,，數(shù)學邏輯思維比較強〉

9：30開始休息半個小時?！磳W了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動,?！?/p>

10：00 開始學習英語?！幢M量大聲地讀英語單詞課文〉

12：00吃飯中午午休1個小時,。

1：00開始學習語文或英語，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。

2：00 休息。

2：20繼續(xù)學習數(shù)學,。

4：00休息,，吃點水果，進行課外活動,。(如書法,、笛子等)

5：00吃飯。

5：30名著閱讀,。

6：30鍛煉身體,。

7：00 小科也不能忽視，要復習,。

8：00對當天的學習進行檢測,、總結。

9：00洗漱,、休息,。

這就是我寒假的一天學習生活計劃。學校給我們養(yǎng)成了非常好的生活習慣,、學習習慣,，我準備把在校形成的一切良好習慣，帶到家中,，讓好習慣伴我成長!以后,，我在家不會感覺到無聊，沒有事情做,，也不會覺得很疲勞,，還可以獲取到很多新的知識,，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。我相信,，今年的寒假一定會過得豐富多彩的!

高中生寒假計劃時間表知乎篇五

一個學期就這樣過去了,，寒假又來了，在這漫長的寒假中,，我不能虛度,，要有意義，愉快中度過,。就這樣,，我精心地制作了一個寒假計劃表————

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語文書：9：10——9：30

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)

做數(shù)學奧數(shù)：10：00——10：15

讀英語：10：20——10：30

做寒假作業(yè)：10：40——11：30

做家務：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦)

做語文閱讀題：1：00——1：30

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動：8：00——9：00

英語練習題：9：10——9：30

寒假作業(yè)：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動：剩余時間(不能打電腦)

高中生寒假計劃時間表知乎篇六

一,、計劃實施的目標：

1,、提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力,。

2,、加強運動，提高身體素質(zhì),。

3,、學會做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1,、針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法,、學習目標進行反思,，調(diào)整。

2,、在家長的指導下,，寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃,。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)

3,、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,，具備了哪些運用能力,，樹立自己對本學科的信心。

4,、把練習卷上做錯的題目進行整理,、抄錄，打開教科書，逐題進行分析,，找到錯誤的關鍵之處,，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目,，進行練習,、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5,、遇到無法解決的困難,，按教科書的學習順序進行梳理羅列,。了解自己學習問題的共性薄弱點,，然后可以請老師一起幫助解決。

6,、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7,、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8,、一星期打兩次球,，游三次泳，增加運動,，提高體能,。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9,、一星期跟著父母學做兩次家常菜,，如炒茄子，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務,。

三、時間安排：

1,、一星期學習五天,，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2,、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3,、雙休日去看一些有益的展覽會,，或參加一些有益的社會活動。

四,、家長督促：

1,、設計好每天的生活、學習評價表,，對自己每天的生活,、學習作好評價。

2,、家長一周三次檢查學生的暑期生活,、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3,、家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求,，切不可急躁,。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。

高中生寒假計劃時間表知乎篇七

1.每天必須保證足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學練習,、英語聽力等。

2.每日聽英語聽力材料或練習口語超過30分鐘

3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學習,，或者外出進行體育活動

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍,，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的,，做重點標記,，接著要重點學習不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學習,。然后家長檢查,、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時間完成,。

第一天

早5.00起來跑步。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報 ,，課外書,。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞,，組詞,，多音字等)

14：25--15：25 英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦,，課外書。

21：30 睡覺

第二天

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文,，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學

15：40—16：40生物(復習學習過的知識)

16：40---5：30 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦，課外書

21：30 睡覺

第三天

5：00 起床跑步

7：45開始寫作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復習學習過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯后,，家長檢查作業(yè),。

21;00—21：30 電視，電腦,，課外書

21：30 睡覺

以上計劃,，三天一循環(huán),。

注：大年三十,、初一、初二放假,，初三半天學習時間,。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天,。嚴格按照計劃學習和生活,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇八

樹立信心，努力堅持,，別放棄,，更不可半途而廢。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎呀,。

2,、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住,，獨立完成,，切不可開小差。

3,、中午適當午休,，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學安排,。

5,、可以踢踢球、打打電腦了,。但不可超過一小時,。

6、晚上是你自由活動的時間,，但要看看新聞,。

7、讀一篇好的小文章,，寫一份日記,，不少于300字。

8,、有可能的話,，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想,，字數(shù)可多可少,，但不能不寫。

高中生寒假計劃時間表知乎篇九

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎呀,。

2,、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住,，獨立完成,，切不可開小差。

3,、中午適當午休,，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學安排,。

5,、可以踢踢球、打打電腦了,。但不可超過一小時,。

6、晚上是自由活動的時間,，但要看看新聞,。

語文：利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，作文練筆,。

數(shù)學：做好后面2題的基本功,。數(shù)學的最后2題，往往要求我們?nèi)ヌ接憜栴}的可能性,。我想做好這種題目要記住這么幾點：

(1)一定要看清題目,。把所有做過的考卷最后2題全部拿出來，把題目按照句意來分層,，把所有關鍵的隱含信息都給寫出來,，養(yǎng)成對題目仔細分析的一種習慣。ps：記得多畫畫圖,，很多題目圖會畫了,，做法就心中有數(shù)了。

英語：每天可以看看閱讀,，好閱讀在寒假里面不要求做多少,，每一篇都去盡力看,，沒有看懂的先放一下,，反反復復閱讀，題目不要急著做,，就看看人家的閱讀方法,、閱讀技巧，適當?shù)呐囵B(yǎng)一種習慣,。

物理：仔細,、細心，做稍微有點技巧性的題目,，找一點以前的物理考卷做作填空的中間以及后面部分,。

化學：多看看實驗的儀器是怎么裝配的，多看看書本,，書本上面的每一個小知識點都可能是拉開分數(shù)的關鍵,，因為往常都是靠這種書本上的小地方來拉開差距的。注重書本,，再練練基本的計算題目,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十

為了充實,，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃

1.每天足量學習5小時,，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學練習、英語聽力等

2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,，下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

4.做數(shù)學競賽書《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)

8：00吃飯

8：20--9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數(shù)學《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》

11：25--11：45 看報 課外書

11：45--14：30午飯 午休

14：30--15：30 英語

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目復習

晚飯

20;00—21：30 電視,，電腦,，課外書，free

21：30 睡覺

高中生寒假計劃時間表知乎篇十一

一,、整理規(guī)劃時間,，確定要學習的內(nèi)容 在開始前，應該是整理出可利用的時間,，清楚自己在的空閑時間生活習慣,。在此前提下，以每一天為單位,，制定學習計劃,。接下來，梳理自身學習情況,，找出最需要提高,，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃,。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時,。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，寒假中要做到既不睡懶覺,，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,，每天堅持的話,，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)

二,、復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應該把寒假分為復習和預習兩個階段,，前段時間主要是復習,，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。

今年的寒假假期較短,，目標不宜太大,、復習范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科,、或某學科中的重點內(nèi)容,。(超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復習,，記憶一些固定的用法和常用搭配,。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住,。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識,。)

三、預習下學期課程： 將下學期的課程提前預習一下,，掌握各重要科目(語文,、數(shù)學、英語)下學期的重難點,。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，等到開學的時候可詢問老師。(數(shù)學要提前預習前4章,，英語要預習前五單元)

四,、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力,。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法,。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材,。

9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學,。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強,，所以先做數(shù)學的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘,，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息,，也活動活動。

10: 20xx:20 做英語寒假作業(yè),，給自己每天定一個目標,。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完,。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。實在累了，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面,，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習寫字和學習寫作文,，包括語文和英語,。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語,。堅持每天認真寫一頁,，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書,，學習寫一些小文章,。可把時間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時間可以自由分配,，可以自己看些電影,，電視。外國電影必須有英語字幕,，慢速的,。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的,。

建議：1,、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平,。 2,、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉,，也不可開小差,。 3、制定的計劃要堅持,。不能半途而廢 4,、.每天最遲不能超過十點半睡覺 5. 適當?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十、初一,、初二放假,，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實踐調(diào)查半天,。嚴格按照計劃學習和生活。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十二

我現(xiàn)在上初中三年級,，即將面臨中考,，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應該屬于上等,。在假期里我想還是以學習為重;

2我們的作業(yè)比較多,，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備,，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊,，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實,。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些,，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1,。早上6：30如果太陽沒升起,，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話,、唱歌為限度,，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2,。最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識，如果條件允可,，還可大聲朗讀,，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的,，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半,，蠻適合你的想法,。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證,、邏輯的學科,。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧,。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了,。四點至五點適宜鍛煉,，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好,，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的,。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午),。更重要的,，非常重要的是，健康喝水,。

作息時間安排：

對于學習來講,，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間,，最大效率得提高復習效果尤為重要,。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行,。

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學習的黃金時間,?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學習,，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語,，7：40-9：40復習數(shù)學,，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動,。在每一門課的復習中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題,，要掌握好,。

平時：早上6點讀英語至6。30,，7點開始學習至11,。30，午飯后放松一下睡兩小時,，14點學習至17,。30，晚飯后盡量看一下新聞,，19,。40學習至24點即可休息。周六：一切照常,，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可,。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學習,，有時玩玩有時學即可,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十三

每天早上7;30-8：00,，早讀英語(單詞、作文,、詞匯)星期一,、三,、五,，語文(詩詞、作文,、好詞好句)星期二,、四，政治,、歷史,、(提綱、錯題)星期六日,。

早上9：00-10：30,，物理(課本例題，練習題),，11：00-12：00,，語文(作文、閱讀)

下午2：30-3：30,，數(shù)學(課本例題,，練習題)，4：00-5：30,，英語(作文,、閱讀)

晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學/地理,，隨自己喜歡搭配復習,。

星期六日，除了早讀和復習錯題,，就不要做題了,，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次復習發(fā)現(xiàn)的錯題,、不懂得知識點,，都要寫在錯題本，復習就會方便,。

每天給自己計劃做多少片閱讀,、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定,，不能太多,，睡眠要足夠，才有精神應對復習。

1,、物理,，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當年初中時候?qū)W習的物理有多大差別，個人意見,，初中物理還是有很多知識點要背誦的,，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學習物理,。

2,、作文，作文也是在于平時的積累吧,，一蹴而就是不可能的,，還有一個學期就要中考，作文急也急不來,，慢慢地讀一些老師上課講的范文,，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;

3、晚上,，最好看多點中央新聞,，或者國際新聞，或鳳凰臺,，我個人比較喜歡他的評論,，對政治分析題、語文作文都有很大幫助,。

4,、如果對歷史比較有興趣的話，除了學習外,，介紹幾本書吧《上下五千年》,、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學識,，故事比較風趣,，很好看的。

5,、地理,，買一些中國、世界,、地形,、氣候地圖，每天晚上看看,，比較容易中國地圖,，在地圖上標記(地形,、山脈、氣候,、河流,、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè),、科技,、自然災害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識,、理解世界各地文化,，。充實一下寒假假期吧,。

6、當你靜不下心來的時候就動手寫吧,，像早上記憶英語單詞的時候,，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本,，把你認為比較好的作文的開頭,、結尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子,，到開學以后,，你就基本上積累了不少素材啦……

上面是我平時積累的經(jīng)驗，希望對你有幫助,，充實這個寒假假期,，祝你節(jié)日愉快!

高中生寒假計劃時間表知乎篇十四

樹立信心，努力堅持,，別放棄,，更不可半途而廢。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

2,、上午分別獨立完成2科寒假作業(yè);

3、中午適當午休;

4,、下午做些其他科寒假作業(yè);

5,、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里;

6,、晚飯之前是自由活動的時間,，可以看新聞;

7、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄;

8,、每天學習時間最少保持在3-4小時;

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30;

10,、既不要睡懶覺，也不要開夜車;

11,、制定學習計劃,，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面;

12、晚上學習的最后一個小時為機動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下;

13,、每天至少進行三科的復習，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行,。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏,，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;

14、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學。

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步,，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復習【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡,，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復習【第二科】

15：20---15：50半小時自由時間【閱讀，體育活動,，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學題,，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙,，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結,，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等,。

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘,，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時間完成。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十五

時間飛逝,，高中時光已經(jīng)過去一半,，經(jīng)過高一學習發(fā)現(xiàn)了自己的興趣科目，同時準備備戰(zhàn)高三,，但在前期學習中自己有很多不足,，導致出現(xiàn)嚴重的后果，在這個寒假期間要盡量將漏洞補上,，下面是我制定的學習計劃：

1.偏科現(xiàn)象

在前期學習中由于自身對文科類學科興趣會相較于理科偏重一些,，所以導致理科類學科的學習效果下降，優(yōu)勢項目并沒有多大提高,，反倒弱勢項目一路下滑,，針對這個偏科問題在寒假期間要將學習時間平均分配到各個學科，在計劃之外將自己的弱勢項目重點學習,，另外喜歡的科目要做提高性訓練，弱勢科目上加強基礎學習提高做題能力,，尤其是在英語科目上要注重積累,。

2.思維定勢

在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢，把時間浪費在死記硬背上,，為了鞏固基礎知識埋頭苦背,，沒有去思考和理解，導致成績止步不前,，思考是可以幫助理解和提升記憶的,，為了提升后期學習效果，寒假要進行思考類題目訓練,，培養(yǎng)自己思維的活躍度,，打破思維定勢，最好能在寒假學習中建立自己的知識框架,，學會圍繞核心內(nèi)容把握主題,，對物理、化學科目中要對一些公式進行理解記憶,，正確把握各學科內(nèi)容中出現(xiàn)的各名詞,，圖像等表達的意義。

3.整合歸納

以為自身基礎不錯,，就把大部分時間放在做題上,，沒有歸納總結,，在寒假中要將自己前期的錯題進行整合思考，對于題材新穎,、不常見題目,，重點知識進行分類歸納，方便自己整理思路,，節(jié)省時間,，加深記憶。

4.課外學習

只對課本進行熟知,，在課外學習和社會實踐上認知度少,，在寒假中要利用課本學習之外的時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界,，擴大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團或者了解一下不所認知的群體,。

以上就是我所制定的寒假學習計劃，希望自己能夠圓滿完成,，以供后期學習的順利,，備戰(zhàn)高三。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十六

一,、寒假計劃中應該體現(xiàn)以下內(nèi)容

1,、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了);

2,、要關心時事新聞,，關心社會生活(可通過電視或報刊);

3、每天做一些力所能及的家務,，幫助父母,、鍛煉自己(比如洗碗、取報,、整理房間等);

4,、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);

5、讀一本名著,，古今中外皆可;

6,、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

二,、寒假計劃時間表安排可參考如下

7：00 起床

8：00 做寒假作業(yè)或復習上學期

11：00 吃飯

11：30 娛樂

13：00 做寒假作業(yè)或預習

15：00 看課外書

16：30 休息

17：00 吃飯

18：00 預習新課

20：30 娛樂

21：30 睡覺

三,、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容：

1、數(shù)學 自學下冊前3章,，做相應習題;做下冊學習筆記,，習題冊一本;

2、科學 自學下冊前3章,，做相應習題;做上冊實驗報告,，下冊的學習筆記;

3,、英語 記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

4,、語文 記背下冊詩詞,、文言文，抄寫一遍詩詞,、文言文,，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本,，作文完成3篇,，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇,。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十七

我現(xiàn)在上初中三年級,，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,，但是我認為太苛刻,，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

2我們的作業(yè)比較多,，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊,，但是娛樂的時間也不用太多,，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些,，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1,。早上6：30如果太陽沒升起,，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話,、唱歌為限度,，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2,。最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識，如果條件允可,，還可大聲朗讀,，是為立體記憶,。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間,，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法,。二點分析力與創(chuàng)造力最強,，適合辯證、邏輯的學科,。三點永久記憶段,，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高,，你練樂器或打字就理想了,。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶,，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的,。每天一個橙加香蕉(上午),、葡萄(下午)。更重要的,，非常重要的是,，健康喝水。

作息時間安排：

對于學習來講,，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要,。以下每日學習計劃安排,，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學習的黃金時間?？砂才艑φn的全面復習,。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間,?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸韺W習，語,、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學,，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動,。在每一門課的復習中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題,，要掌握好,。

平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11,。30,，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17,。30,，晚飯后盡量看一下新聞，19,。40學習至24點即可休息,。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可,。大假：早上依然讀英語,，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可,。