人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

防溺水安全教育培訓(xùn)心得1

游泳,，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù),、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無(wú)暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,。

恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全教育培訓(xùn)心得2

為了全面提高學(xué)生的安全意識(shí)，我校認(rèn)真落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛(ài)生命”的主題,，開(kāi)展了一系列的安全教育活動(dòng)，取得了一定的成效,。

一,、高度重視，認(rèn)真部署安排“活動(dòng)周”工作,。

學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組,。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開(kāi)展防溺水安全教育月活動(dòng)的通知精神,，在全體教師會(huì)上通報(bào)了學(xué)校開(kāi)展防溺水教育宣傳活動(dòng)實(shí)施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作,。

二,、加大宣傳力度，營(yíng)造良好的氛圍,。

各班通過(guò)視頻和相關(guān)報(bào)道向?qū)W生深入宣傳,。向?qū)W生宣傳防溺水重要性,，宣傳防溺水知識(shí),，宣傳溺水救護(hù)辦法和自救知識(shí),。

三,、開(kāi)展豐富的活動(dòng),，力求活動(dòng)的實(shí)效性,。

1,、在安全教育周里,，學(xué)校在周一的升旗儀式上,，開(kāi)展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛(ài)生命”教育動(dòng)員,，使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來(lái),，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

2,、在安全教育周期間,，學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長(zhǎng)一封信》，告知學(xué)生家長(zhǎng)在防止孩子溺水問(wèn)題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任,，請(qǐng)家長(zhǎng)共同做好學(xué)生的安全管理工作,。要求家長(zhǎng)也要高度重視，家校結(jié)合,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方面的安全教育,，讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過(guò)致家長(zhǎng)一封信,，使學(xué)生對(duì)安全知識(shí)有了更廣更深的了解,。

3、各班黑板報(bào)都刊出一期以“預(yù)防溺水,，關(guān)愛(ài)生命”為主題的班刊,，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識(shí)。做到主題突出,，內(nèi)容豐富,，教育性強(qiáng),。讓學(xué)生充分體會(huì)到安全的重要性。

4,、各班級(jí)利用班會(huì)進(jìn)行安全教育,，開(kāi)展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛(ài)生命”為主題的隊(duì)會(huì)活動(dòng),。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶,、水域，發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來(lái)分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生,。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向?qū)W生描述溺水致死原因,、溺水癥狀,，使每一個(gè)學(xué)生在安全意識(shí)和自護(hù)自救能力上都得到了提高。

5,、做好節(jié)假日的安全教育,。告誡學(xué)生雙休日、即將到來(lái)的暑假更應(yīng)該防溺水,。

總之,，通過(guò)實(shí)例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，學(xué)生安全知識(shí)面更廣了,，安全意識(shí)更強(qiáng)了,，對(duì)安全的理解更深了。當(dāng)然,，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,，僅僅靠安全月活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立"安全第一"的意識(shí),，安全教育的工作要從小抓起,，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去,，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好,。

防溺水安全教育培訓(xùn)心得3

這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體,，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，才能夠安全,、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生,。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

第一,、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對(duì)我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí),，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德,、智,、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,，學(xué)會(huì)游泳,，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

第二,，夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無(wú)法挽回,。所以，我認(rèn)為,，作為學(xué)生,，我們還未成年,，還不能夠有獨(dú)立的.生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂(lè),。

第三,，在游泳之前，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸蝗幌滤畷?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全,。

第四，夏天在游泳時(shí),，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),，抽筋有時(shí)候很難避免。因此,，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然,，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜,，如果是在淺水中，可以立即上岸,，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩,，可以得到緩解;如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),，一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng),，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng),。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識(shí),。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才!

防溺水安全教育培訓(xùn)心得4

今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分,。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜,。

在炎炎夏日，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時(shí)候,，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了,，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母?

俗話說(shuō)的好“不怕一萬(wàn),，就怕萬(wàn)一”。在前幾年,，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無(wú)防護(hù)措施，沒(méi)人看管的情況下下河游泳,。

突然一個(gè)孩子,，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來(lái)大人施救的時(shí)候,，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng),，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒。孩子的父母?jìng)挠^,，在一旁的我忍不住哭了,。

這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們,，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們,，有無(wú)比美好的未來(lái)。

所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽(tīng)老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛(ài)生命!讓我們的世界充滿歡笑!

防溺水安全教育培訓(xùn)心得5

今天，我們上了一節(jié)班會(huì),，主題是“預(yù)防溺水,，安全第一”夏天要到了，天氣慢慢熱了起來(lái),，我國(guó)每年總會(huì)有中小學(xué)生溺水事故發(fā)生,，學(xué)生的父母悲痛欲絕的哭泣聲，讓人們心痛不已,。老師說(shuō)我們要將預(yù)防做在前面,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1991年,，我國(guó)1-4歲童因溺水身亡的就占34.2/1000000,，排在各種死亡原因的第三位。這些孩子主要不是由于游泳溺水,，更多的是由于不慎跌入水中致死;中小學(xué)生平均每天約有40多人因溺水身亡;小學(xué)生溺水人數(shù)占死亡學(xué)生總數(shù)的68.2/100,。中國(guó)溺水死亡率為8.77/100，其中0-14歲的占56.58/100,，江,、河、湖,、塘及水井中淹死為多,。

---5月1日下午，溫嶺市城東街道莘塘村,，一名兩歲的貴州籍兒童在水井邊玩耍時(shí),，不慎落水而亡。

---5月1日下午,，臨海市白水洋鎮(zhèn),，一名8歲的小學(xué)學(xué)生在永安溪塘頭朱溪灘玩耍時(shí)，不慎掉入水中,，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡,。

---5月2日下午，仙居縣田市中學(xué)和田市小學(xué)兩名學(xué)生在永安溪大橋下游泳時(shí)不幸溺水而亡,。

---5月6日下午,，仙居縣朱溪鎮(zhèn)，一位8歲男孩在溪灘邊玩耍時(shí)不慎溺水而亡,。

---5月11日晚上,，玉環(huán)縣楚門鎮(zhèn)黃家村，一位四歲的貴州籍女孩在河邊嬉戲時(shí)，落水而亡,。

聽(tīng)完了這節(jié)班會(huì)我知道了我們不能私自去河邊玩

人最寶貴的是生命,，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓??即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求,，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳，防溺水的常識(shí),，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦,，

一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救

二，應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,，不要單獨(dú)游泳要和大人同行

二，不要到無(wú)救生人員的水域游泳

三,，不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境

四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!

防溺水宣傳標(biāo)語(yǔ)