為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點,、實施步驟,、政策措施、具體要求等項目,。方案的格式和要求是什么樣的呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇一

秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分,，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽感,。

二,、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活

三,、活動目的及意義：

大學(xué),，是一個充滿青春和活力的激情世界,。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活,，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與,，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通,。促進(jìn)集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感,，同時也增進(jìn)師生之間的相互了解,，讓彼此的感情得以升華,。

四,、活動時間：

xx年xx月xx日 星期x

活動地點：

一師范農(nóng)家樂

五,、策劃組織單位:

院團委策劃部

六,、參與人員：

院團委全體成員

七、組織方式：

全體成員共分成x個小組,，各小組在校門口集合,，乘校車至目的地

八,、具體組織安排：

1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式,，主要由院團委組織策劃,，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃書;

2,、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合,，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;

(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;

(3)活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄;

3,、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點工作,，針對學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點,，選出最佳地點;

(2)召開團委討論會;

(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人,、踩點人員、采購人員,、活動記錄人員等;

(4)購買活動相關(guān)所需物品;

4,、后期工作：(1)心理委員進(jìn)行活動調(diào)查,，了解本次活動的不足之處,，以便日后活動質(zhì)量得以提高;

(2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);

(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費,，并在團委公布;

(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味,。

九,、具體活動流程安排：

1,、召開團委會,，商定外出活動事宜;

2、明確分工,，確定各成員的工作及責(zé)任;

3,、團委分組以系部為單位,，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書記處：

4、組織大家集合,，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5,、準(zhǔn)備會餐食物,，拍照留影;

6、會餐結(jié)束后,，組織清理活動場所;

6、清理完后,，組織同學(xué)觀賞櫻花,，拍照留念;

7,、組織同學(xué)們安全返校,。

十,、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：

2,、出發(fā)時間：

3,、到達(dá)時間：

4,、現(xiàn)場活動時間：

6、返校時間：

7,、到校時間：

集合地點：

十一,、具體人員安排：

1,、活動負(fù)責(zé)人：

2,、財務(wù)統(tǒng)計人員：

3、踩點人員：

4,、采購人員：

5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：

6,、活動宣傳負(fù)責(zé)人：

7,、活動秩序維持：

十二,、經(jīng)費預(yù)算：

1,、場地及炊具費：380元

2、配料：油,，鹽,，醬,，辣椒,，燒烤汁等,。

紙杯,、筷子,、塑料碗,，洗滌精(小刀,，紙巾，飲料自帶)

4,、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費

合計約：x元

十三,、注意事項:

1,、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

2,、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念;

3,、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;

4,、活動過程中，注意衛(wèi)生,，不亂吃食物,，注意衛(wèi)生;

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任,，要密切關(guān)注成員的去向,，并及時提醒;

6,、嚴(yán)禁帶火種上公園,，防止火災(zāi);

7,、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等),。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人,，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等,。

這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé),。

本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜,，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二

活動主題：自然 健康 團隊 協(xié)作 紀(jì)律 體驗

活動目的：

1,、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我,。

2,、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學(xué)會相處,、學(xué)會生存,。

3、走進(jìn)自然,、走進(jìn)陽光,、走進(jìn)森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識,。

活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路,、5公里山路全程徒步)

活動時間：20xx年11月24日

活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時出發(fā)。

活動人員：7(2)班學(xué)生,，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊,，每隊設(shè)小隊長一名,，聯(lián)絡(luò)員一名,。參與全程協(xié)助老師管理,。

活動安全保護措施：

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,，學(xué)生隊伍前后各一部。

2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶,。(每人量)

3,、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏

安全注意事項：

1,、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2,、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放,。

3,、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”。

5,、身體狀況(例如有下肢血管病,、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解,。

6,、穿上輕便、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前,，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳,、彈性及透氣性能良好,、便于遠(yuǎn)行的鞋子,。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見,，最好能在出發(fā)前度穿幾天,，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適,，不能太緊太短,。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋,、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄,。

7,、注意安全,，遵守團隊紀(jì)律，集體行動,，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍,。

8、冬季徒步旅游時,，要掌握步行速度,，一般是兩頭稍慢,，中間稍快。

9,、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充,，不要長時間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果,、蔬菜,。

10,、徒步上山,，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時,，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇三

活動主題:相約,綻放你,、我,、他

活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動。

活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神,。

活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異 的成績,。

主辦單位:教育學(xué)校

承辦單位:教育學(xué)校x班

支持單位:武警部隊

活動時間:x年12月7日至x年12月9日

活動地點:武警訓(xùn)練基地

活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)

活動流程

x年12月7日

1、 7:30集合

2,、 8:00出發(fā)(x班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)

3,、 使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時,。(預(yù)計周五路況較擁擠)

4、 x班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,x班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)

5,、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.

6,、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)

7,、x班活動時間負(fù)責(zé)布置會場,。

8,、晚飯時間暫定為17:30至18:30

9,、活動入場時間為19:00進(jìn)場,19:30正式開始,。23:00結(jié)束,。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎,。

10,、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。

12月8日

9:00活動開始

(x班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時?計分)

10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)

11:30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動開始)待定

一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場

二.各小組安排各班級入場

三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四.請梁校.馬總致詞發(fā)言

五.各班級專業(yè)展示

a音樂班 bx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)

六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七.學(xué)生的文藝演出

a音樂班 bx班(舞蹈等) c美術(shù)班

八.音樂班兩個節(jié)目,x班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個

九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會開始

一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,x班一袋,音樂班半袋)

二.做游戲

三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

活動人員安排

第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé),。)

第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置,。10—15人陳滿林,、王曉丹負(fù)責(zé))

第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購,。10—15人 李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))

第五組:衛(wèi)生組(x班全部參與,打掃四次晚會的衛(wèi)生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩

第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個 張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))

第七組:攝影(男生5人,待定)

游戲規(guī)則

一. 扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)

在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型,分別將時鐘的刻度標(biāo)示出來,三個人分別表演時鐘的時針,分針,秒針

,在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)

二. “怪獸過河”

操作:a團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)

b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”

c團隊隊員有15分針討論如何操作

目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力,。

規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰。

b通過“河面”的時間為2分針

c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者,。

三. “嘴咬撲克”

操作:a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。

c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰

四. 解手鏈

形式:10人一組最佳

時間:20分鐘

目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神,。

程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人說:先舉起你的右手,握住對面的那個人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對面一個錯綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開

3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。

4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時必須馬上封閉,。

五. 頂氣球比賽

道具:氣球一個,繩子一條

參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)

游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能

力)注意只能用頭,不能用其他部位。

六. 搶伴舞

五位男生,四位女生

音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個,。

七. 同手同腳,。

程序:1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前,。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間,。

規(guī)則:1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準(zhǔn)落地,。

3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。

4比賽時間為5分鐘,。

八. 跳大繩

程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝,。

3.由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù)。

九.不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)

2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)

4主持人頒獎

十.灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來,。

十二.踩氣球

一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。

活動預(yù)算

1.攝影費:20xx元—2500元

2.水果:蘋果700個:500元—600元

瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

花生:50公斤每公斤10元(共計500元)

糖:30袋10元一袋(共計300元)

3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)

二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)

一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150) 特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)

4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)

打氣筒:2個(共計20元)

大透明膠帶:5卷(共計25元)

雙面膠:10—15卷(共計30元)

彩帶:70元

果盤:6—10個(共計50元)

卡紙:20元

標(biāo)簽:400張(共計15元)

5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20xx元)15套左右

6.藥箱:一個30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(共計3元) 消毒水:一瓶(共計10元) 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元

7.(12月8日上午獎品)益達(dá):6瓶(共計60元)

旺仔:4小件(24小瓶共計72元)

8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)

花筒大禮炮:6個(共計90元)

橫幅:3條{(1)教育20xx屆全體師生拓展交流晚會 (2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費用預(yù)定200元)}

9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)

10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計24元) 礦泉水:一箱(共計30元) 蛇果:六個每個10元(共計60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴音器,)費用待定}

11.備用資金:1500

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇四

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強新,、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識,、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧,。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由,、三人分別帶隊。

(3) 工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥,、游戲道具,。

(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團隊的作用,，增強個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊名、口號,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,，推動團隊建設(shè)進(jìn)程,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇五

一,、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張,，規(guī)模日益擴大,。人員需求越來越大,，新進(jìn)員工越來越多,，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識,、溝通意識,、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高,。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練,。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1,、樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。

2,、打破成規(guī),，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力,。

3,、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,，提高團隊的信任和寬容。

4,、熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

三,、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2,、雙贏思維,、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4,、對團隊具有高度的責(zé)任感

5,、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6,、欣賞他人,，鼓勵他人，贊美他人

四,、方案設(shè)計理論特點

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目,，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受,，并共享別人的體會與心得,。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論,，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中,。

五,、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁脫離團隊擅自行動,。

2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋,，著裝簡潔適合運動,，女士請不要穿裙子。

3,、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排,。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六,、課程設(shè)計方案

1,、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地

3,、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組,，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目,，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。

4,、課程流程：(略)

八,、拓展訓(xùn)練項目方案

項目一：報數(shù)

1、 所需時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：15人至20人左右

3,、 所需物品：秒表

4、 項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團隊效率項目

5,、 項目目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題,，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力,。

6,、 項目規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組,。

(2)挑選男女隊長各一名,，組織團隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽,。

(3)教練要求隊長宣誓,，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”,、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù),，速度越快越好,。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲,。輸者,，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸,，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增,。贏者,，將全隊哈哈大笑，以示勝利,。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果,。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?

項目二：一圈到底

1、 項目時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：18人左右

3,、 所需物品：呼啦圈2個

4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解,，達(dá)成共識,。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道,，以推動今后的相互協(xié)作,。

5、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通,，以高難度溝通形式完成低難度活動,。

6、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈,，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位,。在活動過程中，不能以語言為溝通工具,，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通,，相互拉著的手不能放開,，也不能用手指去勾呼啦圈,。計時，看最快用了多少時間完成,。

7,、 項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動,，相互模仿學(xué)習(xí),，形成公式?

(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三：信任背摔

1,、項目時間：45分鐘

2,、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：背摔帶

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團隊信任的項目

5,、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),，建立對團隊隊員的信任,，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6,、項目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀,。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友,。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團隊隊員們都站好位置,，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大,，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙,，完成空中飛人的任務(wù),，但千萬不要勉強。

7,、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙,、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中,，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情,。

8,、注意事項：

本項目具有一定危險性，需注意安全,。

項目四：眾志成誠

1,、項目時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3,、所需物品：廢報紙25張

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團隊協(xié)作的項目

5、項目目的：

6、項目規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組,，每組約十人左右,。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上,，無論用任何方式都可以,，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后,，教練再請各組將報紙對折后,，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,，則該組淘汰不得再參加下一回合,。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目,。

7,、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利,，惟有透過合作才能眾志成城,。合作乃在團體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短,，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會,，必要時為了團隊的目標(biāo)需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達(dá)到目的,，每個個體在團體中都有一定的重要性,。

8、注意事項：

(1)注意成員安全,。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性,，必要時可男女分組進(jìn)行。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇六

預(yù)算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

目的：

1,、增強班級向心力和凝聚力;

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3、考過英語四六級,，期末還有一段時間,，給大家一個放松的機會;

活動安排：

早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案,。

九點半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進(jìn)隊員創(chuàng)新,、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處,。隊長的組織協(xié)調(diào),，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn),。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2、信任,，是精誠合作的基石,。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進(jìn)溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3,、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”,、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,，游戲合作性很強,，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧,。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi),，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上,。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個上不去則全體失敗,。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念,。

2,、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束,，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累,，用班費支出用于包車費用,。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求,，不能單獨行動,。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,，若因為天氣突變,，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗豐富,，安全意識強。

4. 這次活動,，是為了增強班級凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇七

一,、活動目的

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,，下級與上級之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,，提高團隊績效,，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力,。

二,、計劃時間,、地點,、費用

1.時間：x年xx月xx日(星期天)

2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價)

現(xiàn)有人員

4.公司購買飲用水：xx元支/人*100人=x元

費用合計約：x元/人x人+x元飲用水費+x元晚餐費=x元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂,、礦泉水每人一支,、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三,、活動內(nèi)容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數(shù)

7:40準(zhǔn)時出發(fā)

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇八

活動時間：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00

活動地點：長豐草莓基地

活動對象：集團公司全體成員

活動組織者：綜合部及策劃部

活動目的：通過春季野外拓展的活動,，增進(jìn)員工之間的溝通交流，調(diào)動員工工作積極性,，緩解工作壓力,，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力,，體現(xiàn)公司對廣大員工的關(guān)愛,。同時也為了增強團隊之間合作的集體榮譽感，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛,，達(dá)到快樂工作,，團結(jié)和諧的目的。

活動過程：

1,、9:00集合,，出發(fā)

2、10:00抵達(dá)長豐草莓基地

3,、上午游戲活動：

(1)開心摘草莓

游戲說明：分組比賽,，每組2人，若單出人員則做現(xiàn)場裁判;現(xiàn)場采摘草莓,，草莓要求干凈,、成熟，由草莓摘的多的勝出;勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場高歌一曲!4,、11:00~12:00至陶樓水庫：可放風(fēng)箏,、燒烤材料自備;

5、游戲活動：

1,、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中,，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢。

游戲開始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊,，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊,。請記住動作要快,，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配,，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5,，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了,，該狠心時就狠心,，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,，裁判一說出來錢數(shù),，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達(dá)到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠,。

2,、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令,，作出與號令相反的動作,。比如，主持人說舉右手,，隊員則舉左手,。

3、占領(lǐng)陣地,。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,，各人身體的任何部位，不得碰地,，成功后再撕去一半報紙站,，接著再撕去一半……直至失敗,，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

6,、留影返回

活動預(yù)算：

1,、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實際所需購買;

2,、午餐按人員數(shù)量安排

3,、其他

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇九

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1. 挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30 破冰：問好,、分組、團隊圈,、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。同時完成分組，解除學(xué)員之間,，學(xué)員與教練間的陌生感,。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識,。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進(jìn)程,。

9：45-11：30 抓鬼行動

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛,，幫助?？朔涣记榫w：自私,，長舌，冷漠,，懶惰,，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,，生活,。

11：30-12：00 小結(jié),，分享。

12：00 休整,，補充能量,，午餐。

12：45 下午團隊拓展活動開始,。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃,、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作,、溝通,、策劃、決策為主的活動,，有助于提高團隊的分工協(xié)作,，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00 總結(jié),、分享 返回

個人裝備:

防曬品,、毛巾、飲用水,、零食,、長袖長褲、運動鞋,、防風(fēng)衣

友情提示

1,、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境,，維護公共衛(wèi)生,。

3、請參加活動者聽從教練指揮,，積極配合,，不單獨行動

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強團隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十

拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分,，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí)),、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系,，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充,。

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1. 挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團隊成員間的感情，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30 破冰：問好,、分組,、團隊圈,、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。同時完成分組，解除學(xué)員之間,，學(xué)員與教練間的陌生感,。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識,。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進(jìn)程,。

9：45-11：30 抓鬼行動

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛,，幫助?？朔涣记榫w：自私,，長舌，冷漠，懶惰,，帶來的影響,。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活,。

11：30-12：00 小結(jié),，分享。

12：00 休整,，補充能量,，午餐。

12：45 下午團隊拓展活動開始,。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃,、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作,、溝通,、策劃、決策為主的活動,，有助于提高團隊的分工協(xié)作,，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00 總結(jié),、分享 返回

個人裝備:

防曬品,、毛巾、飲用水,、零食,、長袖長褲、運動鞋,、防風(fēng)衣

友情提示

1,、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境,，維護公共衛(wèi)生,。

3、請參加活動者聽從教練指揮,，積極配合,，不單獨行動

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團隊氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強團隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十一

活動時間：5月13日(具體時間暫定為：9：00——16：00) 活動地點：汀棠公園

活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強青年人之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神,。

活動內(nèi)容：分團隊的互動小游戲,，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)

活動組織者：公司人力資源部,、團支部

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動。

活動內(nèi)容安排(待議)：

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促,。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的,、操作簡單的游戲,，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1.使小組充滿活力,。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ),。

3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩感。 游戲時間：約10分鐘左右,。

步驟：暫時保密。

備注：在該游戲完成后,，考慮到我們的人員比較多,，所以同時運動起來的操作難度較大，因此,，我們就要將一個大團隊分成若干個小組,，以便于組織安排活動。在分組時,，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2,、3,、4、5”循環(huán)報數(shù),，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后,，下面的活動就要以此為單位同步進(jìn)行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團隊精神的培育與構(gòu)建,。

互動游戲之二：起隊名

游戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通,。

3.把小組成員團結(jié)在一起,。

游戲時間：約15分鐘。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組),。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,，名字可以有實際意義，

也可用符號代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名,。

互動游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1.使小組充滿活力,。

2.顯示合作的力量。

3.引人發(fā)笑,。

游戲時間：約三十分鐘左右,。

步驟：暫時保密。

備注：在游戲的進(jìn)行過程中,，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲,。

互動游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流。

2. 引發(fā)大家的笑聲,。

游戲時間：約半小時,。

步驟：暫時保密。

本次互動游戲設(shè)臵暫時確定為四項,，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30),。

另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊,，數(shù)量不限,，多多益善),，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚),。

備注：為調(diào)動大家的參與積極性,，我們考慮給每個參加活動的小組進(jìn)行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則),。為保證活動的有序,、整然，我建議設(shè)臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)

具體評分規(guī)則如下(初稿,，待議)：

1.在起隊名游戲環(huán)節(jié),，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星,，再次為一顆星;另外隊名最恰當(dāng),、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

2.帶球賽跑游戲中,，最終的第一名可以獲得五顆星,，第二名可以收獲四顆星，以此類推,。

3.闖地雷陣游戲中,，得分細(xì)則如2中所定。

4.在整個游戲的進(jìn)行過程中,，表現(xiàn)最積極,，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,，由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進(jìn)行點評,，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。

其他物資：

1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,，活動時的運動量也比較大,，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高，我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右),。

2.遮陽帽(建議每人一頂,，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,，同時,，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

4.水果若干,。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費及大家討論后再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,，木炭2簍),。

燒烤時間暫定為12：00——13：30

自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動時要切記安全,，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機號碼即可),，以方便我們進(jìn)行溝通,。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù),。這項任務(wù)是大家要

一起向著圓心邁3大步,，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開始邁第一步,。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚,。

5.現(xiàn)在開始邁第二步,。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,，因為,，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開,，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項活動會使大家開懷大笑,，煩惱盡消。

游戲之二：起隊名

1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組,。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,，名字可以有實際意義，也可用符號代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名,。

游戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場地,。

2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。

3.給每對搭檔發(fā)一個氣球,。

4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,，縛住氣嘴。

5.在賽場上標(biāo)記出起點和終點,。起點和終點的距離至少為20米,，越遠(yuǎn)越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后,。

7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,，賽程是從起點跑到終點,，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝,。

8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上,。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點,，重新開始,。

游戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員,。當(dāng)參加游戲的人較多時,，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人,。

3.讓每個隊員找一個搭檔,。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。

5.眼睛都蒙好之后,，就可以開始布臵地雷陣了,。選擇好地雷陣的起點和終點。

6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點處,，挨著起點站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場白,，開場白示例如下：

幾天前,，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里,。黎明前,。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑,，伸手不見五指,。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣,。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵,。可是你的同伴不知道,，你需要以喊話的方式,，在他穿越的時候為他指引方向,。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結(jié)束了,，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過地雷陣,。一旦天亮,，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十二

為了加強公司員工的凝聚力和向心力,，調(diào)動員工的工作熱情和斗志,，增強組織活力，改善組織文化,，走進(jìn)自然,，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,，同時歡迎新員工的加入,，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感,。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,，具體流程如下：

08：00 集合,，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園,。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目,，講解安全等注意事項。

09：30 -- 09：45 組建團隊：進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號,。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例,、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解,，消除隔閡,，逐步增進(jìn)隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備,。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上,，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵,。(良好的體能,，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng),。前有堵截,、后有追兵，時間緊迫,、困難重重,，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行動,，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律,、精神面貌,、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!

12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：

踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,，腳踏實地，堅定不移,，才能順利通過,。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持,、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷,，鋼韌有余,。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項目難度較大,。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練,。(檢驗隊員面對困難重重的項目,，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,，隊員落水扣分或出局。

(相互理解,、互相包容,，相互支持與緊密合作，打破隊員之間,、男女之間,、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一,，共由10關(guān)組成,。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅,。

自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽),，精彩刺激、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動總結(jié),，返程!

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十三

一,、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團隊精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團隊”的良好效果,。具體目的如下：

1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

2,、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5,、加強成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆,、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長,，給小組冠名,，畫隊徽、選對歌等,，然后進(jìn)行團隊間的展示,。要求隊長報隊名、隊員報名,、隊旗展示,、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌,。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起),。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊,?；顒舆^程中，如果團隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

四,、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對,，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選,。在活動過程中,，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子,，你笑，生活笑,，你哭,，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐,。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條,、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時,，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形),，在此過程中,，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

七,、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任,，增強大家之間的團隊友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團隊分為兩組,，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人,。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話,，他做的事,，只有相互信任，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作,，共同將工作做好。

七,、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力,，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊,。在活動過程中,，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十四

一,、舉辦時間：20xx年10月16日早8點至18點

二、舉辦地點：因果巷消防中隊

三,、參加人員：學(xué)生會各常規(guī)部門及各學(xué)生分會成員,，共50人左右

四、策劃部門：學(xué)生會信息部

五,、活動前期準(zhǔn)備

(一),、申請教室對參加拓展活動的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組

(三),、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排

(四),、提前準(zhǔn)備活動當(dāng)天需要的材料和禮品

六,、活動流程：

(一)、出發(fā)：

早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合,，并清點人數(shù)進(jìn)行分組,，每組設(shè)立一個小組長，由小組長負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全,。8點15從學(xué)校出發(fā),，9點前到達(dá)目的地因果巷消防大隊。

(二),、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分,，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說,，卻對這個光榮的團體并不熟悉,，于是我們來到消防大隊的第一個任務(wù)就是增加消防知識，填補知識空白,，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻(xiàn)的消防員的了解,，也可以為保護自身安全起到積極作用。

(三),、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：

地點：消防中隊食堂,。

事先準(zhǔn)備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊員一起包餃子,，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié),，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識的環(huán)節(jié)，以前不會包餃子的同學(xué)可以通過這樣一個活動練習(xí),，而以前會的同學(xué)也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣,，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程,，大家經(jīng)過這個過程體會團體合作的快樂,，增加對我們這個集體的認(rèn)識與了解，更好的將所有人團結(jié)在一起,，讓大家都樂意圍繞在學(xué)生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子,，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了,，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息,，吃著熱騰騰的餃子,，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義,，但一定是有收獲的,，有時候收獲的僅僅是一份心境,，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂,。

(四),、午間休息：

經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息,，不僅可以觀賞視頻,，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練,，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進(jìn)行自由活動,。

(五) 、誰與爭鋒(競技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊訓(xùn)練中最常見的一項,，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們,，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗他們當(dāng)時的那種緊張感,。因此我們將所有同學(xué)平分為四組,，計算從接到緊急出警任務(wù)時到全組最后一個同學(xué)換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10,、8,、6、4分,。

第二賽：

將參加活動的同學(xué)按之前的分組分成四組,，每組選出2-3人進(jìn)行體能測試上的pk。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過的項目,，但是對我們來說可能就會有一點難度了,。

第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板,，并且分別選出兩名較強壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量,，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成,，則以時間短的作為完成程度高的,，依次加10、8,、6,、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功,，則加6分,，沒有同學(xué)翻越成功，則加4分。

第三個比賽項目是徒手沿壁降落,。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加,，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓,，計分方式與上一項比賽相同,。

三輪比賽結(jié)束我們會按分?jǐn)?shù)選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結(jié)束前進(jìn)行頒獎,。

(六),、感悟天下(體驗類)：

將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動,，所有人自行兵分兩路,，一路負(fù)責(zé)對輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭,，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置,，以防輕生男子不聽勸說而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進(jìn)行扮演,，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺,。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施,，保證參賽人員的安全,。

第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受,。

在兩組均結(jié)束自身活動后進(jìn)行調(diào)換,。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進(jìn)行頒獎,，每個人都將獲得紀(jì)念獎文正學(xué)院學(xué)生會光盤一張,，以資鼓勵。

(八),、總結(jié)：

17點30分拓展活動正式結(jié)束,，在回校路上由學(xué)生會信息部成員對拓展活動的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié)，預(yù)計18點抵達(dá)學(xué)校,，拓展活動正式結(jié)束,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十五

一、拓展目標(biāo)

1,、借助戶外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài),，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì),，形成優(yōu)秀的團隊合作精神,，磨練孩子意志,，加強紀(jì)律性。

2,、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧,，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中,，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變,。

3、樹立共同的目標(biāo),、責(zé)任感,、歸屬感，形成積極主動,、互助的團隊氣氛,。

二、拓展方式

1,、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解,，消除緊張，建立團隊,，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中,，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分,。

2,、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性,，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征,，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3,、回顧分享：交流拓展心得,，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通,，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo),。

三,、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗,。一流的器材,、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂,、提升自我,、熔煉團隊。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運動裝,、穿運動鞋,，切勿穿皮鞋、高跟鞋,、拖鞋,、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量,，相互協(xié)作,、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動,，除必備物品外,，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果,。

保險購買

如果進(jìn)行高空項目,，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險,。

項目簡介：

1,、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功,。

2,、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下,，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人,。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3,、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去,，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全組失敗,，先前通過的人,，都必須重新來過。

4,、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi),，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒,。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人,。所有孩子圍成一個圈,，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動,，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子,，不能讓棍子倒下。

5,、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行,。在蒙眼、不說話的前提下,，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......

6,、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配,，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住,，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,，不借助任何外力,，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十六

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動主題

友誼,、合作、感恩,、拼搏

三,、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團隊精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強同學(xué)間的團隊合作意識

2,、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強團隊成員之間的相互信任

5,、加強成員間感情的溝通

五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

1,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,，選舉隊長，給小組冠名,，畫隊徽,、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示,。要求隊長報隊名,、隊員報名、隊旗展示,、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌,。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起),。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團隊間的合作,，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊,。活動過程中,，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對,，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好。然后,，向前走交匯于隊伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選,。在活動過程中,，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團隊合作的重要性,。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時,，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形)，在此過程中,，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任,，增強大家之間的團隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力,，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組,，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十七

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團隊精神,，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛,，增強凝聚力。

2.營造,、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團隊,、增強歸屬感。

4.增進(jìn)了解,、加強溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團隊士氣,。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式,，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考,、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等,。

五,、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動,，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十八

主題：公司團隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識,，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力。

二,、活動目的

1.團隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力,。

2.營造,、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識,、增強集體榮譽感,。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊,、增強歸屬感,。

4.增進(jìn)了解、加強溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚團隊士氣。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考,、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn),、定向越野,，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車,，信任背摔,，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等,。

四,、活動負(fù)責(zé)部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動,，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

六,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇十九

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識,、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性,，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧,。熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊。

(3) 工具準(zhǔn)備：點名冊,、腰麥,、游戲道具。

(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團隊目的,，增強團隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團隊的作用,，增強個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團隊成員間的感情，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名,、口號,、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團隊,，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識,。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,，推動團隊建設(shè)進(jìn)程。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團隊精神,，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛,，增強凝聚力。

2.營造,、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感,。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團隊、增強歸屬感,。

4.增進(jìn)了解,、加強溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚團隊士氣,。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式,，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn),、定向越野,，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車,，信任背摔,，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等,。

五,、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動,，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十一

主題：公司團隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧,、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一,、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神,，提高團隊意識,，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二,、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強凝聚力,。

2.營造,、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識,、增強集體榮譽感,。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊,、增強歸屬感,。

4.增進(jìn)了解、加強溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚團隊士氣。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考,、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車,，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

四、活動負(fù)責(zé)部門

五,、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

六,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十二

一,、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼,、合作、感恩,、拼搏

三,、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團隊”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強同學(xué)間的團隊合作意識

2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,，選舉隊長，給小組冠名,，畫隊徽,、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示,。要求隊長報隊名,、隊員報名、隊旗展示,、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起)。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團隊間的合作,，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊,。活動過程中,，如果團隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

四,、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團隊合作的重要性,。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時,，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

七,、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團隊能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人,。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力,，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組,，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十三

一,、活動背景及目的

"一進(jìn)揚翔門,，便是一家人",。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化,，新食記食品有限公司作為揚翔股份的子公司,，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活,。為了豐富公司員工的業(yè)余生活,，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動,，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力,，促使公司更好地發(fā)展,。

二、活動主題：歡樂石門行,，快樂大家庭

三,、舉辦單位：南寧新食記食品有限公司人事行政部

四、活動時間： 20xx年12月22日,、23日

五,、活動地點：南寧市石門森林公園

六、活動對象：南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業(yè)部在新食記辦公人員

七,、活動前期準(zhǔn)備

1,、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

2,、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機的準(zhǔn)備;

3,、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;

5,、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作,。

八、活動流程

1,、8：00公司門口集中,，坐車出發(fā);

2、8：30到達(dá)目的地,，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點;

3,、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動;

4,、9：00-13：00組織各小組進(jìn)行燒烤

5,、13：00-14：30自由活動時間，由各小組組長組織成員游玩,，拍照留念,。

6,、15：00集合坐車回公司

九、注意事項

1,、活動過程中注意安全,，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;

2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品,，預(yù)防有人受傷;

3,、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;

4,、衣著,，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低,，請每位員工帶好外套;

5,、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動,，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,，請不要擅作決定;

6、注意環(huán)境衛(wèi)生,，不要亂丟垃圾,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十四

二、活動地點：浙江海鹽縣,。

戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

三,、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā),。

四,、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

項 目 時 間 活動安排 備 注

16:00

………

18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐,、住宿

主持人：

9：00

………

9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司xx年工作目標(biāo)及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路,，闡述召開本次研討會,、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

9:30

………

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程,，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi),、外部保險展開討論分析,，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀,、全面的自我剖析。

10：00

………

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

………

………

12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

1,、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3,、公司的最終目標(biāo)是什么

14：00

………

16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性,、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)(團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平,、培訓(xùn)體系,、晉升機制、操作層員工管理)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平,、客戶評價,、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度,、采購體系,、財務(wù)監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度,、流程)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項目標(biāo)

16：00

………

16：10 休息

16：10

………

17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：00

………

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo),、營造什么樣的

文化氛圍暢所欲言,，各抒己見。

17：30

………

18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后,，4月20日左右提出規(guī)劃初稿,，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿,。

第一日晚餐 18：30

………

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息 20：30

………

晚上自由活動注意安全

注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池,、健身房)

起床，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地 9：30

………

10：00 南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動 10：00

………

11：00 破冰及集體展示

團隊熱身活動

團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長,，確定隊名,、隊歌、口號并集體展示隊行,，彼此熟悉

11：00

………

12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

12：00

………

14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

信任背摔 高空抓杠

b線：團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分,，a，b兩條線開展進(jìn)行

14：10

………

16：10 a線：團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

信任背摔 高空抓杠

備選項目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實施：教練講解項目要求,，學(xué)員討論分析,，完成任務(wù)分享總結(jié)

16：10

………

17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海 17：00

五、活動費用明細(xì)：

項 目 明 細(xì) 備 注 價 格

交通費 豪華車全程陪同 路橋費,，司機津貼

賓館費 含早餐 三星豪華賓館

風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費 培訓(xùn)師,，保護教練，相關(guān)工作人員

意外保險費

飲用水 免費奉送

會議室 中型會議室

人均費用 930元/人

費用合計 39x930元/人

六,、拓展基地簡介：

南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi),，是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū),?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,，洞、園,、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

鹽縣南端保險灣畔,，總面積30平方公里，由湖塘,、鷹窠頂,、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成,。 可謂是“山有層次,，水有曲折，海有奇景”,。人云"比瘦西湖幽深,，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長",。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然,，流連忘返,。

校園戶外拓展活動策劃方案 學(xué)校戶外拓展活動宣傳篇二十五

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作,，提升能力,。

二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)員工的組織能力,、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中,，形成良好的團隊精神和主人翁意識,。同時，挖掘管培生的潛力,，促進(jìn)管培生間的交流與合作,，提升管培生對工作的激情和活力。

三,、主辦單位：集團公司

四,、活動對象：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六,、活動時間：待定

七、活動前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：會議通知各組長,，組長下達(dá)活動精神

2.考察場地,、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會議,。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神,，增進(jìn)溝通,，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：a.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·b.每個人的任務(wù)是什么?·c.整個小組的運作是否有效?為什么?d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流,，，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,，使小組充滿活力,。

(2)討論問題：例：a做完了這個游戲，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題?c如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任,。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我,。

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助,。

(2)討論問題：例：a最初你們對游戲有何認(rèn)識? b參加游戲之后你們有何感受? c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,，你有何感想?

十、在海邊野餐,，食物可以集體去選購

十一,、活動后期宣傳工作

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。

2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站,。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度,。 十二、活動預(yù)算：

1.道具費用：150元

2.海邊野炊費用：900元

3.交通費用：200元

共計：1250元

十一,、附注

注意事項：做好安全保障工作,，確保活動順利進(jìn)行,。

(游戲具體內(nèi)容見附錄)

游戲附錄：

1,、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈,，雙手搭在對方的肩膀上,，順時針走動，在教練喊停的時候,，集體坐下,，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進(jìn),。之后加大難度,，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后,，再集體坐著順時針挪動20步,，要點是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮,，左右左,、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心,，順利完成任務(wù),，歡呼雀躍。

2,、蜘蛛網(wǎng)游戲

時間： l小時以上

人數(shù)： 不限,，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組,。

(每個小組)

·選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng)),。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓,，或者幾節(jié)電線,，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘

蛛網(wǎng)固定在樹上)。

·蒙眼布,，如果有人被蜘蛛咬著了,，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛,。

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它

可以被用來創(chuàng)建團隊,、培養(yǎng)團隊合作精神,、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才概述： 能,、鍛煉溝通能力,。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是

這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報,。

1.培養(yǎng)團隊合作精神,。

2.增進(jìn)溝通。

目的： 3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

4.把隊員團結(jié)在一起,。

5.學(xué)會克服看似難以解決的問題。

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1),，每棵樹上4個點,，

最低固定點距離地面約20cm(8英寸),，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英

尺4英寸),。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

2.固定點做好后,，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的

準(zhǔn)備： 長度,。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距

離)×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié),。繩結(jié)的做法是從尼龍

繩的一端開始,，每隔10～15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的

任意滑動(如圖2),。

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框,。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點,，到達(dá)最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點,，到達(dá)最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型,，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上,。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始,，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去,。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器，報告大家有人觸網(wǎng),。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組,。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去),。值得慶幸的是,，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒,。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重,，蜘蛛都會立刻被驚醒,，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明,。另外,，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去,。 3.在多個小組參加游戲的情況下,，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員，觀察其他小組能游戲情況,。 4.等所有小組都做完游戲之后,，引導(dǎo)隊員們就團隊合作、溝通,、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論,。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則,，加大游戲的難度,。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強,，已經(jīng)完全控制了整個游戲,，你需要改變這種局面，那么,，你可以讓蜘蛛咬他們一下,。這樣，他們就會失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的,，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色,。

4.如果可能會多次使用這個游戲,，那么我們建議您用 pvc管子做一

個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng),。在管子上打出固定點,，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培

訓(xùn)的時候,，把它拿出來用就可以了,。

5.為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿

越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水,，用來在穿越成功后治療那些被蜘

蛛咬傷的人,。

3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈,，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想,。給一根約14米的粗繩子,，要求不借用任何外力，將該水取出,，排出“繩抬人”的辦法,。

4、信任背投： 時間：

人數(shù)：

道具：

概述：

目的：

步驟：

討論問題

示例：

安全：

變通：