人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇一

您好!

您在我心目中一直都是一個很優(yōu)秀的父親，但您的一個嗜好卻令人討厭——吸煙,。

爸爸“吸煙有害健康”這句話無數次出現在煙盒,、廣告、報紙,、電視上,，但您卻對這句經典的勸告(或廣告語)視而不見。

您是知道的,，我和媽媽非常討厭您吸煙,，而且一直飽受二手煙的侵害。媽媽勸過您多少次,，而您卻想戒也戒不了,。但您不知道的是,，吸煙對人體的危害有多大。香煙中含有大量的尼古丁,、焦油,，這些煙毒對人類的危害是非常大的。一支煙的煙毒可以使一只小白鼠死亡,。而一包煙的煙毒足以使一頭成年牛身亡。

吸煙等于慢性自殺,，等于不愛惜自己的生命,。吸煙使人萎靡不振、視力下降,，甚至還會使心臟加快跳動,。人的生命只有一次，倘若那些煙毒久而久之在您的身體中積聚如山,，那將是您得重病的罪魁禍首,。

爸爸，請您停止吸煙吧,，我不希望再看到您“吞云吐霧”的樣子,。如果您每天少吸一支煙，一年可以少吸十幾包煙,，這可以使您肺部的陰影逐漸減少,。

爸爸，為了我和媽媽不在飽受二手煙的侵害,，為了您身體的健康,，請少吸一支煙，多一份清楚的視力,，多一份精力,，讓明天的天空更潔凈，讓明天的您更健康!

您的女兒：xxx

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇二

親愛的爸爸：

我們每天朝夕相處,，本來我們只需要在一起好好談一談,，就可以解決這個問題。但是,，我覺得用寫信這種方式與您溝通更正式一些,，所以我就這樣做了。爸爸,，您一定很奇怪,，這究竟是什么問題呢?其實，就是關于您抽煙的問題,。

爸爸,，您知道嗎?抽煙的危害很多,，不但會危害您自己的健康，對他人的健康也不利喲!如果您抽煙的話,，您的肺就會變黑,，甚至還會引起肺癌等多種肺上的嚴重疾病。這可不是我所希望的!您抽煙的時候,，我們也會被迫吸煙,，我們受到的危害和您抽煙是一樣的!爸爸，您看這抽煙的危害多大呀!

爸爸,，我知道我說的這些道理您都懂,，但您就是管不住自己的嘴。那就讓我來幫您解決這個問題吧!現在我想了三招——第一招：看見您抽煙,，我就馬上制止,。到時您可要聽我的話喲!第二招：看見您抽煙，我就用我的小水槍把煙頭澆滅,。您可千萬不要生氣喲!第三招：如果您實在忍不住了,，我就只好把我的小零食貢獻給您吃。這可真是“忍痛割愛”呀!不過,，為了爸爸的身體健康,，哪怕犧牲我的零食也在所不惜!

爸爸，為了您和我們所有家庭成員的健康,，請您把抽煙這個多年的壞毛病改掉吧!讓我們一起加油!

祝：

健康!

愛您的女兒：xxx

二0一0年四月二十四日

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇三

親愛的爸爸：

您好!

爸爸,，我給您寫這封信你會感到驚呀吧，目的就是為了讓您能戒煙,。

在我童年的記憶您就時常叨著煙,。爸爸，吸煙有害健康!這是每個人共知的,，也可以說全世界的人都知道,。每次嘴里吸著煙，我便一直勸您吸煙不好,。但是您只是嘴上說說我會戒的,，可是您至今仍是無動于衷!沒有一點打算戒煙的念頭!

這不，一大早爸爸又坐在沙發(fā)上,，悠閑地拿出一包香煙和一只打火機,。還翹著二郎腿，真是自在呀!“啪”的一聲,，煙點著了,，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在看博文的我,。我沒有防備,，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。弄得家里也是煙霧繚繞的!我忙走到爸爸面前“講理”,?！鞍职郑瑒e抽啦!”我皺著眉說,，“煙里有尼古丁,，有毒!”你吸煙不僅使自己的身體變得越來越弱，它會影響你健康的,，也把家里的空氣污染了,。全都是煙味!影響我和媽媽呀。為了我和媽媽著想你也戒下煙呀!就算是做了一樁好事兒了!沒想到爸爸說：行,，可以?！蔽夷脑谛睦镎f：“呼~終于不用在被這可惡的煙味熏到了!可是,，第二天，爸爸又一如既往的在那吸煙,，昨天不是才說過,，今天又反悔了，竟然出爾反爾呀!唉,，爸爸,，你真是無藥可救了!

爸爸，我無意間看到個廣告,，是說10支香煙可以毒死一只白鼠,，20支煙就可以輕易地毒死一頭巨大無比的大象，這只是僅僅一組小數據,。吸煙不但會給您帶來傷害,，還會給他人帶來傷害。因為平時您總在煩悶時拼命抽煙,，每次家中烏煙瘴氣,，無論媽媽、姐姐和我怎么勸說,，您總是今天推明天,，明天推后天……可到如今，您仍然是無動于衷,。真是急人,。

爸爸，我希望你能徹底的改掉愛吸煙這個壞習慣,。為了您的健康,，為了家庭的環(huán)境及您身邊朋友們的健康,，請您趕緊戒煙吧!

爸爸，祝你戒煙成功!

祝：

工作順利,、戒煙成功

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇四

親愛的爸爸：

您好!

您在我眼中是一個好爸爸,，給我輔導作業(yè)、和我一起玩,、陪我讀英語……可是您有一個壞毛病――愛抽煙,。

有一次，您一邊抽煙,，一邊給我講題,，您不時地抽一口，整個屋子里都是嗆人的煙味,，嗆的我直咳嗽,，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時,，您看了我一眼,，發(fā)現我沒認真聽，非常生氣,，責備了我,，說我不認真聽?？墒俏葑永锏臒熚抖伎彀盐覇軙灹?，還怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。

最不好的是您上衛(wèi)生間時也要抽幾枝煙,，我和媽媽都沒法上衛(wèi)生間,，媽媽把窗戶、門都打開,，好長時間味才能散完,，那會兒我們都急著要沖進去。

爸爸,，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥,，長期在工作環(huán)境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五,、六只健康的大老鼠,。

爸爸，我?guī)湍嬎阋幌?，您大約一天要抽一盒煙,，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙,。一盒中等煙10元,，一年就要花3650元。

爸爸,，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢,，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利!

此致

敬禮

女兒：xxx

2013年5月23日

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇五

親愛的爸爸：

你好!

每當我看到您抽煙的時候,，您是多么的舒坦啊!而我卻提心吊膽,，怕您煙抽多了對身體不好;二來我們也在吸二手煙。

爸爸,，您知道嗎?香煙中含有大量的尼古丁,，煙抽多了，尼古丁會堆積起來,，毒素慢慢地散發(fā)到您的各個器官中,。我曾在電視上看到有個人因為一直抽煙戒不掉煙癮，過了幾年,，發(fā)現肺已經變得不成樣子了,，沒活多久，就去世了,。這就是尼古丁帶給抽煙者身體的危害?！俺闊?，等于慢性自殺?！笔俏铱吹竭^的廣告語,。我還看到過一個實驗，往一只活潑健康的白鼠身上注射大量尼古丁,，過了幾分鐘,，白鼠就死亡了。爸爸,，我想問您：“抽煙真的那么好嗎?”

我以前幾次想勸誡您不要抽煙,，媽媽曾經說過無濟于事，可您就是戒不掉,，一直說：“過幾年,，過幾年?！蔽以谙?，您能推辭多少個幾年呢。當查出肺已變黑的報告時，您已經來不及戒煙了,。我,、媽媽，還有奶奶多么愛您,，可你常弄得家里煙霧繚繞,，原本潔白的墻壁有些黃了，連那臺吊扇上也有點黃,，上次姑姑和表妹為何不愿過夜,，就是嫌家里的煙味太難忍了。有一次,，同學在班里說我的衣服上也有煙味,，爸爸，如果您有朝一日被香煙——我們怎么辦呀!為了您和家人的健康,，請戒煙吧!此致

戒煙成功,，身體健康!

你的愛兒xxx

給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇六

親愛的爸爸：

您好!

前幾天，我閑著沒事,，翻了一張《健康報》,。報上正好說吸煙有害健康，我想在5月31日,，也就是聯(lián)合國衛(wèi)生組織規(guī)定的世界無煙日即將到來之際,，我寫這封信給您，是為了告訴您吸煙的危害,。請您戒煙,。

每天，只要您一有空,，您的這部“抽煙機器”就要開始“運轉”了,。只見您坐在沙發(fā)上，吞云吐霧,，客廳里煙霧繚繞,，飄起縷縷青煙。不一會兒,，煙缸里就有好多煙頭了,。雖說現在的房子大了，您總是說吸煙不會影響我和媽媽,，就悠然自得地站在陽臺上,。只要一聽到爸爸點燃打火機的“嚓嚓”聲，吸煙的“呼嚕呼?！甭?，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的聲音,，我和媽媽都非常反感。爸爸,，您嗜煙如命,，早晨起來第一件事就是拿起一支煙，抽過了癮才算一天的正式開始了,，睡覺前也要抽,，可真所謂是香煙廠最忠實的粉絲。

我親愛的爸爸,，我衷心希望,，為了我和媽媽，更為了您的健康,，請您別抽煙了,。

祝爸爸身體健康，一切順利!