在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

升旗儀式心理健康講話稿篇一

大家早上好,。

今天我演講的題目是：擁有健康心理,，享受快樂(lè)人生。

馬克思說(shuō)：“一種美好的心情,，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚,。”所以,，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)生活的酸甜苦辣時(shí),，擁有一種健康的心理，人生就會(huì)變得格外精彩,。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡,、郁悶不已,。對(duì)于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,，面對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張,、情感越來(lái)越多,。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時(shí)間推移,，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái),。

如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻,，沉默寡言，不愿融入集體,，缺乏進(jìn)取心,，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭,。又有的專門(mén)找別人的缺點(diǎn),、挑別人的毛病，譏笑別人,，卻從不思考自己的短處,；有的人凡事都以“自我”為中心，對(duì)他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,，從不考慮他人的感受,，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象,。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,，還要有完整的心理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,?！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔,；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光,，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng)；健康的心理猶如花兒的芬芳,，讓我們?cè)谙銡怆硽璧氖澜缋餁g快游蕩,。

健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它,，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,，不會(huì)再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情,、無(wú)所畏懼,，勇往直前。

讓我們用健康,、樂(lè)觀的心理去武裝自己,，請(qǐng)不要迷茫,，不要惆悵。請(qǐng)相信自己,，相信明天,。讓我們享受這美好人生。

升旗儀式心理健康講話稿篇二

各位老師,、各位同學(xué)：

大家早上好,！我今天國(guó)旗下講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的.心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,，心理健康受到極大地威脅,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵,；有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，整天無(wú)所事事,，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑,，心理脆弱,，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失,，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集,，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇性變化,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，在北京他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌,。不過(guò),，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中,，她終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要,！學(xué)習(xí)中也是如此,，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想,。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人，愛(ài)護(hù)人,，援救人,，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào),。愛(ài)人者,，人便愛(ài)之，助人者,，人必助人,，敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得快樂(lè)。

第三,，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng),，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利,，如果一味追名逐利，整天處心積慮,，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn),，創(chuàng)一流,；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀,，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑,。

第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān),、壓力,，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世,，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為,，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路,。因此,，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦,，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹(shù)立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,，正確地對(duì)待人生和前途,，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上,。只有這樣,，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值,。

第五,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告,；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師,、父母、同學(xué)的意見(jiàn),，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué),，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園,。

升旗儀式心理健康講話稿篇三

敬愛(ài)的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我們國(guó)旗下講話的主題是心理健康教育,。

同學(xué)們,，每年的5月25日，是全國(guó)心理健康日,，“525”的諧音就是“我愛(ài)我”,，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我,，悅納自我……

大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話：“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”,。不錯(cuò),，“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索：如何做一個(gè)健康,、健全的人,？心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>

1,、要正確認(rèn)識(shí)自己,，不自卑，不自負(fù),，相信自己,，天生我材必有用。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有的同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，壓力大；有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂(lè),。實(shí)際上,，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨與坎坷，只要我們始終堅(jiān)定自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空是如此廣闊,，正所謂：“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見(jiàn)彩虹”。

2,、要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與大家分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告,，要知道：與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半；多給別人力所能及的幫助,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽(tīng)取老師,、父母、同學(xué)的意見(jiàn),，學(xué)會(huì)寬容,，懂得諒解,，你會(huì)進(jìn)步的更快。

3,、我愛(ài)我,，還需要常說(shuō)謝謝,。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：有那么多人為我服務(wù),，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我,，那么多人給我提供方便……當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重,、被肯定的感覺(jué),，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候,，我們懂得了父母工作的艱辛,；當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心,；當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候,，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋,！薄?/p>

同學(xué)們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)身心健康的人,。最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，每天都能感受幸福,，快樂(lè)成長(zhǎng)！

升旗儀式心理健康講話稿篇四

各位老師,、各位同學(xué)：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》,。

同學(xué)們,，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò),？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢,？如果有,，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑,，難以相處,。同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康。然而,，在日常生活中,，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康,。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無(wú)窮,、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4,。4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠,?？梢哉f(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見(jiàn),，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康,，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù),；大而言之,，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活,。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師,、父母、同學(xué)的意見(jiàn),，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，傳遞快樂(lè),！享受快樂(lè)！

再次,，要情緒穩(wěn)定,，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律,。

同學(xué)們,，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)有朝氣、有靈氣,、有志氣的好學(xué)生,。

我的發(fā)言完了，謝謝大家,！