當(dāng)我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇一

我一直都認(rèn)為自己是一位實干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時間沒什么實際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語的生動與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識。

我從李鴻雁老師,、華旦扎西老師,、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學(xué)到了很多曾未接觸過的東西心得頗多,。這些對我以后的學(xué)習(xí),、工作、生活都能起到非常大的幫助作用,。通過這次培訓(xùn)我對一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個全新的認(rèn)識和定位,。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多,。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實際情況現(xiàn)將我個人的體會向校團(tuán)委做如下匯報16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心,。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過程中我更好的完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯以及如何更好的面對和解決大學(xué)生所面對的心理問題,。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力,、策劃能力和表達(dá)能力這是一個人進(jìn)入社會最起碼的素質(zhì)堅定了自己不斷學(xué)習(xí)的決[大學(xué)團(tuán)校心得體會(共2篇)]心,。通過陳柯潔老師對高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對母校和祖國的榮譽(yù)感和歸屬感,。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時間和精力,。

經(jīng)過學(xué)習(xí)并反思總結(jié)我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部尤其是一名新上任的學(xué)生干部我需要以下的素質(zhì)爭取做一名“真好”型學(xué)生干部,。作為普通學(xué)生干部的一員我一直認(rèn)為學(xué)生干部不是官學(xué)生不民學(xué)生干部的本質(zhì)是學(xué)生因此學(xué)生干部與學(xué)生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當(dāng)學(xué)生干部這一特殊名詞被冠于某位學(xué)生時則意味著一種責(zé)任意味著他將有不同于其他同學(xué)的使命,。這里的使命就是學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)和能力,。

一、學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)

1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導(dǎo)”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學(xué)生干部應(yīng)具備的首要素質(zhì),。

我認(rèn)為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個方面

4處理好以下幾組關(guān)系1干與學(xué)的關(guān)系學(xué)生必須以學(xué)為主每一個干部都應(yīng)計算一筆帳從事學(xué)生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學(xué)習(xí),、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應(yīng)做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達(dá)等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學(xué)、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應(yīng)明確“事無其小”,、努力克服“眼高手低”,、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。

二,、學(xué)生干部應(yīng)具備的能力1學(xué)習(xí)能力我們始終都是一名學(xué)生這是不變的本質(zhì)也是學(xué)生的天職,。包括學(xué)習(xí)先進(jìn)管理經(jīng)驗、學(xué)習(xí)先進(jìn)的組織方式,、學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識等,。學(xué)生干部不能因為自己時學(xué)生干部便蠻橫至極應(yīng)當(dāng)及時給自己的頭腦充電保持自己的先進(jìn)性,。

2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學(xué)生干部應(yīng)具備的基本能力,。

1策劃組織能力,。學(xué)生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開展活動。該活動首先應(yīng)進(jìn)行策劃該策劃應(yīng)周密,、細(xì)致,。 2積極能動性。學(xué)生干部應(yīng)是一個行為主體而非石磨推一下則動一下,。除了執(zhí)行任務(wù)什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具有積極能動的品質(zhì)積極薦言為各項活動發(fā)展獻(xiàn)策發(fā)揮主觀能動作用,。

3合作能力。團(tuán)隊精神是現(xiàn)代團(tuán)體作戰(zhàn)的保證,。因此對于一個團(tuán)體隊員合作的能力對團(tuán)隊的影響深遠(yuǎn),。每一次活動的組織完成不能靠單個學(xué)生干部的力量而是由部門的成員和院級學(xué)生會同學(xué)的鼎力相助積極合作。

然而學(xué)生干部的素質(zhì)和能力并不見得明顯的界線學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己,。 以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會感謝校團(tuán)委的老師為我們安排了這次意義非凡的團(tuán)校學(xué)習(xí)機(jī)會堅信這次學(xué)習(xí)將為包括我在內(nèi)的所有學(xué)員提供正確的導(dǎo)向作用,。

我們已經(jīng)跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應(yīng)該緊密的團(tuán)結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認(rèn)真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭做一名合格的大學(xué)生,。為國家,、母校爭光為人民大眾服務(wù)。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇二

第五期團(tuán)校培訓(xùn)在3月19日開展,，到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲,，團(tuán)校的學(xué)員們基本上都堅持下來了，3月26,、27日,，我們上的是課外實踐活動，這個活動在團(tuán)校培訓(xùn)課程當(dāng)中具有很好的作用,，能夠很好的體現(xiàn)出一種團(tuán)隊精神,。我們這次的活動還有一句關(guān)于團(tuán)隊合作精神的口號“青春驕陽，能力更強(qiáng)”,，體現(xiàn)的是一個青年的青春活力與能力,。確實也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?biāo),，每組隊員都在不怕辛苦的奔跑,，去尋找我們那份可貴的“寶藏”。

定向越野的確是能夠很好的鍛煉團(tuán)隊精神,，并且還可以鍛煉參加成員的意志,。活動分為好幾個點(diǎn),，每個點(diǎn)都不再一個地方,，必須通過我們的努力在能將這些目標(biāo)找出來,，所以大家都跑得上氣不接下氣，熱汗淋漓,。但是,，我們都有堅持下來，并且將任務(wù)完成,。

我們是定向越野當(dāng)中的第八組,，也是團(tuán)校培訓(xùn)班的最后一組，下午3點(diǎn)多我們就開始在在球場旁邊集合,，經(jīng)過校團(tuán)委組織部的安排和講解下,，我們拿到了地圖，拿到地圖之后,，我和另一個成員就開始分析地圖的走向,，把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動。所以,，我們很快就完成任務(wù),。最后一組定性越野活動結(jié)束后，很多人都說看不清楚地圖,，我覺得看地圖應(yīng)該要有活躍性的思維,，因為很多地圖就和數(shù)學(xué)題一樣，需要轉(zhuǎn)很多彎彎才會有規(guī)律,。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉(zhuǎn)個方向看的,，這樣子看起來，很快就找到了方向感,，并迅速準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)目標(biāo),，整個活動下來,，都用了很短的時間,。

我認(rèn)為，人的一生從某種意義上來講也是一種定向運(yùn)動,，唯一不同的是人生沒有人給你一張地圖和指南針,，一切方向都需要靠自己去把握。生活上我們要有明確的生活目標(biāo),，現(xiàn)在,，沒有明確目標(biāo)的基本上是我們這一代年輕人的通病，生活過的沒有目標(biāo),，得過且過,，很少有大的作為。所以,，我建議大家開始自己追求之前一定要問問,，自己所要到達(dá)的目的地是哪里?

自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚,，我相信，大家將不會變得渺茫不知道方向,，也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標(biāo),。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續(xù)走下去，“堅持就是勝利”,，我很認(rèn)同這種看法,，勝利不一定就要是成功，像今天下午的越野活動,，我們第七對雖然只拿到第九名,，但是，我們的堅持和團(tuán)結(jié)都讓我們很開心,。舉辦一次這樣大型的活動很難,，就因為活動的可貴，所以我們才會更珍惜,。

定向越野活動我們都做的很開心,，我將會永遠(yuǎn)的記住這次有意義的活動。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇三

今天上午10點(diǎn)至12點(diǎn)時,，我們展開了團(tuán)校的新一個課程“素質(zhì)拓展”,，我們來到足球場，找到自己的隊伍,，整好隊,，接受上級的分配任務(wù)。

正如我們的口號所說“青春驕陽,，團(tuán)隊更強(qiáng)”,，正體現(xiàn)了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現(xiàn)的也就是團(tuán)隊精神,，正如“團(tuán)結(jié)就是力量”,。所以，這個課程最重要最重要的就是團(tuán)結(jié),，這樣才能取得最后的勝利,，贏取大家最后的掌聲。

今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”,。何之謂“定向越野”呢,？也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號,，把全部點(diǎn)都找出來,，我們就算勝利了。 ?在比賽之前,，我們被分成了十三個小組,，每組八人,，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人,，又再分成四小隊,，兩個人來合作完成任務(wù)，但是在最后的時候,，要四小隊都完成了任務(wù)才算結(jié)束,，這就要考慮到大家中的配合了。

在比賽的時候,，我們領(lǐng)到了學(xué)校的俯視圖,，有四張，每張地圖上所標(biāo)示的點(diǎn)又是不一樣的,，而且共有14個點(diǎn),，散布在學(xué)校的各個地方，要我們一一找出來,。我們幾個看了以后,，就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標(biāo)示的點(diǎn)，我們兩個領(lǐng)到地圖以后,，看了一下,，決定從散到聚攻擊目標(biāo)，先把散的找出來,，然后再攻擊比較相近中的點(diǎn),，逐一擊破。在我們找那幾個點(diǎn)的時候,，有些點(diǎn)我們

也常常弄錯了,，這主要也是我們對學(xué)校不熟悉所造成的。在尋找過程中,，我們雖然走對了方向,，但是有些點(diǎn)的物品，藏的很隱蔽,，很難找到它,，但是在大家的共同努力下,，我們也一一找到了目標(biāo),，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊,，看他們有沒有完成任務(wù),。最后，我們發(fā)現(xiàn),，我們的任務(wù)完成了,，他們的也有完成的了,，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好,，我們最后也總共用了五十分鐘差不多,，速度也還可以，但是,，他們統(tǒng)計的時候,，可能是我們沒有找準(zhǔn)點(diǎn)，致使我們的準(zhǔn)確率不是很高,，才對了三十幾個點(diǎn),，大家都不是十分高興，但是嗎,？體育重在參與,，我們已經(jīng)很榮興了，所以我們應(yīng)該高興了,。

最后的時候,，宣布我們組在十三個小組中排名倒數(shù)第三，排名雖低,，但是,，我們也給了我們最熱烈的掌聲，畢竟我們已經(jīng)努力了,，我們也已奮斗過,。所以，我們不留遺憾,，我們是最棒的,。 ?通過這次的素質(zhì)拓展活動，我們深深的體會到團(tuán)隊的力量是

不容忽視的力量,，團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的,，驚人的。

青春驕陽,，團(tuán)隊更強(qiáng),。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇四

昨天我們?nèi)速Y20xx級1班進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，早上十點(diǎn)我們一,、二班54位同學(xué)以班為單位分成四隊,，每個班兩個隊，每隊成員必須選舉一位隊長,，起好各自隊的隊名,、隊的口號、隊歌，時間是10分鐘,，我很榮幸的成為了“黨中央隊”的一員,，我們的口號是：跟著黨走，除暴安良,。我們的隊歌是《奔跑》,，而隨后各隊進(jìn)行團(tuán)隊展示，我們隊是第四個展示的團(tuán)隊,，團(tuán)隊?wèi)?zhàn)事結(jié)束之后就開始一下午的正式素質(zhì)拓展活動,。

整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練歷時一個下午，這次素質(zhì)拓展活動是我人生歷程上的一次全新體驗,，得到的知識與感悟也非常多,。

1、團(tuán)結(jié)信任,。一個好的團(tuán)隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導(dǎo)者,，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員。每個成員都非常的重要,，只要有一個環(huán)節(jié)出了錯,，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去,，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作,，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的,。就像我們的訓(xùn)練項目信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米多高的臺子上,，身體繃直往后倒下,，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。但當(dāng)站在上面的同學(xué)問：“大家準(zhǔn)備好了嗎?”下面異口同聲是回答“我們準(zhǔn)備好了,，請相信我們”時,，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全,。這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”,。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情,，才能做好事情,。當(dāng)今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱,，大家都會用懷疑的眼光看待彼此,，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手,。在工作中不敢信任自己的伙伴,，在生活中不信任自己的朋友,，做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對方吧,，一定會有意想不到的結(jié)果,。

2、換位思考,。設(shè)身處地替他人著想,，遇事多換角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛,，我堅信通過這次拓展訓(xùn)練使我們中心每個人都擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，在今后工作學(xué)習(xí)生活中，把每一項工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就能夠克服各種困難去圓滿的完成,。學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處,，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人。譬如我們在完成“七人八足”時,。雖然我們不知道那幾個隊友心里怎么想,，但站在他們的位置去想，我們會感同身受: 是責(zé)任,、是關(guān)愛,、是寬容、是理解……所以,在有些失敗的時候,，我們更多的不是去指責(zé)領(lǐng)導(dǎo)層及其決策,，而是要總結(jié)其中失敗的原因，認(rèn)識到強(qiáng)有力核心領(lǐng)導(dǎo)的重要性,，以供我們今后在工作和學(xué)習(xí)中更好的學(xué)習(xí)和借鑒,。大家感慨要完成一項任務(wù)，一個強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的,，還要有溝通和交流,，要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣,，才能把一項任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成,。

3,、統(tǒng)籌安排。做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，比如做穿越電網(wǎng)時,，沒有統(tǒng)籌安排,，沒有合理分配，沒有在全面了解電網(wǎng)網(wǎng)洞的分布的基礎(chǔ)上去實施方案,，沒有充分利用時間,，沒有達(dá)成溝通無障礙、協(xié)作無條件,，致使這個項目最終失敗,。從失敗中我也得到了教訓(xùn)和啟示，大家目標(biāo)一致,、互相信任,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。通力合作,，合理分工,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，高效地解決問題,。我們不能小看小小的組圖形,，它透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)的知識,。因而我們在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。所以團(tuán)隊合作對一個項目的最終成功起著舉足輕重的作用,。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的,。

一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié),。

一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案,。如若不然,，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最后,，可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán),。

在現(xiàn)實社會中,，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,，不管是部門內(nèi)部,，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié),，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊,，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上新的臺階,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。

通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要,。一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個組織，整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

總之,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗快樂,、感知盲點(diǎn),、深受震撼;認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。課后，我想了很多,，我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天,，我們都很成功,，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解,、包容,、默契、鼓勵,。每次訓(xùn)練后,，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因,，并能將每次訓(xùn)練與日常學(xué)習(xí)工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇五

歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,，回顧拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多,，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€環(huán)節(jié)時我很欣慰,，當(dāng)聽到同學(xué)們在分享時，說到對母校的感謝,，對團(tuán)隊精神的深刻領(lǐng)悟,，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

一,、拓展前要備好學(xué)生：

在認(rèn)真參加多次集體備課的同時,，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學(xué)生有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,，要始終堅持“以人為本”的原則,，首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài),。始終堅持尊重學(xué)生,、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生,、關(guān)心學(xué)生,、激勵學(xué)生的基本原則。現(xiàn)在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等,、自我意識強(qiáng),、挑戰(zhàn)意識強(qiáng)。他們思想比較解放,，不盲從,，有自己的觀點(diǎn)和見解，不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,，尤其不喜歡聽大道理,，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說,，他們又具有著對進(jìn)入社會的恐慌,，特別是實習(xí)回來后對為人、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些,，這就需要我課前做充分的理論知識準(zhǔn)備,，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分享，及時對他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升,。讓他們對活動的認(rèn)識自覺內(nèi)化為自覺意識,，從而達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的。

二,、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的準(zhǔn)備：

1,、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力。 一定要擁有著足夠的感染力,，因為感染力會比感冒更容易傳染給學(xué)生,，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊,。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣,，沒上課前主動聽同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài),，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備。做為輔導(dǎo)老師,，用我們的語言感染學(xué)生,，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的兵們,，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動,，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的,、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來,。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會真正有收獲,。

2,、 輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠。 素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”,。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事,。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理,，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢,。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任,。在分享中,，我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴,。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說,，老師你多給我們說說吧,，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時我看到了大家對我的信任,，我毫無保留的述說了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗,。希望能對他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠的,、互動的分享讓大家很受益,。

3、輔導(dǎo)老師要有堅定的信心,。 輔導(dǎo)老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂,。事實不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,，甚至超越了我們的想象,，他們說的更深，想的更遠(yuǎn)了,。

三,、拓展訓(xùn)練給我的學(xué)生工作帶來的啟示：

1,、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會

“寓教于樂”一直是我們追求的境界,。在活動中,，能使學(xué)生真正地動起來，使每一個人在富有挑戰(zhàn)性,、趣味性的歷奇活動中體驗,、合作、交流,、探討和分享,，為每一個學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī)，激發(fā)主動的參與意識,。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣,，使訓(xùn)練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性格外向?qū)W生的積極性，帶動整體氛圍,，進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與,。通過活動營造了“團(tuán)結(jié)、支持,、合作,、鼓勵”的氛圍，使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我,、實現(xiàn)了深切的體驗,、共同成長。

2,、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系,。

俗話說:“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中,，教師都會適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,，教師都會適時介入,，提供適當(dāng)?shù)膸椭鰪?qiáng)學(xué)生對活動的信心,。同時,，在師生互動和學(xué)生合作活動中，無形之中已建立了良好的朋友式,、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系,。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點(diǎn),，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對與錯,，是與非。

四,、通過拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足

1,、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中，輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢,，克服不足,。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),，不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,，特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流，獲得心理教育的專業(yè)技能,。

2,、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。在和學(xué)生分享時雖然有所準(zhǔn)備,，但感覺自己的語言不能達(dá)到理想效果,，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多,。平時要注意綜合知識的積累,，才能在拓展中應(yīng)用自如。

是第一次參加素質(zhì)拓展活動,，感覺很有趣,、很有意義，我收獲很多,。這是外語系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

這次活動給我留下最深的印象是責(zé)任感，不論我們是什么身份,，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對自己,、對他人,、對團(tuán)隊負(fù)責(zé)，就像人們常說的“在其位,，謀其正”,，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任,。這次活動,，在我們14人的小團(tuán)隊中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦殻业穆氊?zé)就是配合隊長,，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力,。而在“密宗挑戰(zhàn)”中，我在40人的大團(tuán)隊中擔(dān)任隊長一職,，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功,，但是在中間第二輪的時候，我們隊因為一些小原因失敗了,，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰,，而我作為隊長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任，接受60下的俯臥撐,。對于一個女生,，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任,，我不愿也不能放棄,。

除了責(zé)任，我還重新認(rèn)識了團(tuán)隊與個人的關(guān)系,。唯有每個人都抱著對自己,、對團(tuán)隊負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真完成每一件任務(wù),，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團(tuán)隊;而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊中,，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己,。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊而努力,。而在構(gòu)建團(tuán)隊中，應(yīng)該有“不拋棄,，不放棄”的理念和“木桶原理”,，不該放棄團(tuán)隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人,，而應(yīng)該積極地幫助他,，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板,。

關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者,，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)該有這樣幾個步驟,，簡稱為“pdca”,。即，plan,， do,，

check,，action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié),，學(xué)會檢查,，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高,，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西,。

不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我,，重要的是我們”,，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn),，為自己和團(tuán)隊的未來而努力,。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇六

學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。

在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖,。

在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑,、有喜悅、有愉悅的歌聲,。經(jīng)過90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間,。

然后我們由方哥帶到了運(yùn)動場地,在運(yùn)動場地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心,。剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn),。

讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代,。

接下來,便帶領(lǐng)我們做游戲,。

游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮啊!

在游戲中,我體會了團(tuán)結(jié)的重要性,如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么,我們這個游戲?qū)⑹鞘〉?如果任何一位同學(xué)不為大局考慮,不為其他同學(xué)考慮,不去配合他人,那么,這個游戲也將會失敗。這個游戲

讓我們明白了一個人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn),。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性,。

隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識,、接觸和磨合,來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽,。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識、了解,。

隨后我們來到了訓(xùn)練場,正式開始了今天的訓(xùn)練。

今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的,有很高的實踐意義,。

我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力,、想象力,、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力,。

我們要先分隊,、選出隊長和參謀長、取隊名,、選隊歌,、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊,另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”,。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走,。

由于種種失誤,很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容,。人生就是這樣,是現(xiàn)實的,我們不得不接受,。但也讓我們大家學(xué)會了很多,明白了很多,我們要時刻準(zhǔn)備著,我們才能有機(jī)會贏。

我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”,。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作,、我們的勇氣,還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒,。

人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌,。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1.

2.3,于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會,我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù),。

這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要,。

今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力,、配合程度,、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目,。在大家的努力下,我們30多個人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了,。

雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊,但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴,。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會到了我們中華民族的偉大,。

接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。

是最難的一個挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時刻,。它是由4.2米高鐵面樓臺,由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個人說話,、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤,在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī),。

有一個人犯規(guī)就要重來,、隊長和政委就要受罰,。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動人心的時刻啊!同學(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒有被罰了,。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯,。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅持著,。

他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了,。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的,。因為他們付出的太多,。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊,我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊,真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡,。

從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力,、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?感受著我們親愛的同事們帶來的震撼,。

搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽,、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。

我們兩個隊總有69人,最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻,。我們已不再是兩個隊,、幾個學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚,我們感動,我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊,為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋€整體,。

現(xiàn)在回味無窮啊,真的好感動,。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn),悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

一天的拓展活動就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動,讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大,。

作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那,、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。

相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí),、工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇七

歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,，回顧拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€環(huán)節(jié)時我很欣慰,，當(dāng)聽到同學(xué)們在分享時,，說到對母校的感謝，對團(tuán)隊精神的深刻領(lǐng)悟,，對信任的正確理解等等時,，我很感動?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

在認(rèn)真參加多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學(xué)生有個全面的了解,。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅持“以人為本”的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài),。始終堅持尊重學(xué)生,、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生,、關(guān)心學(xué)生,、激勵學(xué)生的基本原則。現(xiàn)在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等,、自我意識強(qiáng),、挑戰(zhàn)意識強(qiáng)。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點(diǎn)和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理,，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征,。那么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說，他們又具有著對進(jìn)入社會的恐慌,，特別是實習(xí)回來后對為人,、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些，這就需要我課前做充分的理論知識準(zhǔn)備,，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分享,，及時對他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升。讓他們對活動的認(rèn)識自覺內(nèi)化為自覺意識,，從而達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的,。

1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力,。 一定要擁有著足夠的感染力,，因為感染力會比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊,。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣,，沒上課前主動聽同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài),，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備,。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生,，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣,，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動,，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來,，更重要的是把不積極參與的,、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。只有讓學(xué)生全身心投入了,，學(xué)生才會真正有收獲,。

2、 輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠,。 素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”,。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開,。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理,，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠,，博得學(xué)生的信任,。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受,，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴,。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說,，老師你多給我們說說吧,，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時我看到了大家對我的信任,，我毫無保留的述說了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗,。希望能對他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠的,、互動的分享讓大家很受益,。

3、輔導(dǎo)老師要有堅定的信心,。 輔導(dǎo)老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂,。事實不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,，甚至超越了我們的想象,，他們說的更深，想的更遠(yuǎn)了,。

1,、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會

“寓教于樂”一直是我們追求的境界,。在活動中,能使學(xué)生真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性,、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交流,、探討和分享,為每一個學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī),激發(fā)主動的參與意識,。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性格外向?qū)W生的積極性,帶動整體氛圍,進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動營造了“團(tuán)結(jié),、支持,、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我,、實現(xiàn)了深切的體驗,、共同成長。

2,、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。

俗話說:“身教勝于言教,?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中,教師都會適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,教師都會適時介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強(qiáng)學(xué)生對活動的信心,。同時,在師生互動和學(xué)生合作活動中,無形之中已建立了良好的朋友式,、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時,，要努力變換工作方式,，抓住思想教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對與錯,，是與非,。

1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢,克服不足,。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富,。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。

2,、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力,。在和學(xué)生分享時雖然有所準(zhǔn)備，但感覺自己的語言不能達(dá)到理想效果,，要想給學(xué)生一碗水,，自己要擁有一桶水甚至更多。平時要注意綜合知識的積累,，才能在拓展中應(yīng)用自如,。

是第一次參加素質(zhì)拓展活動，感覺很有趣,、很有意義,，我收獲很多。這是外語系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

這次活動給我留下最深的印象是責(zé)任感,，不論我們是什么身份,，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對自己,、對他人,、對團(tuán)隊負(fù)責(zé)，就像人們常說的“在其位,，謀其正”,，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任,。這次活動,，在我們14人的小團(tuán)隊中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦?，我的職?zé)就是配合隊長,，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中,，我在40人的大團(tuán)隊中擔(dān)任隊長一職,，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時候,，我們隊因為一些小原因失敗了,，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任,，接受60下的俯臥撐,。對于一個女生，我不曾做過這么多的俯臥撐,，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任,，我不愿也不能放棄。

除了責(zé)任,，我還重新認(rèn)識了團(tuán)隊與個人的關(guān)系,。唯有每個人都抱著對自己、對團(tuán)隊負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真完成每一件任務(wù),，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團(tuán)隊;而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊中，個人才能得到更好的發(fā)展,，才能做最好的自己,。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊而努力。而在構(gòu)建團(tuán)隊中,，應(yīng)該有“不拋棄,，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團(tuán)隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人,，而應(yīng)該積極地幫助他,，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板,。

關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者,，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)該有這樣幾個步驟,，簡稱為“pdca”,。即，plan,， do,，

check,action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié),，學(xué)會檢查,，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高,，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西。

不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者,，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我,，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神,，向明確的目標(biāo)前進(jìn),，為自己和團(tuán)隊的未來而努力。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇八

21世紀(jì)是人才競爭的時代,，人起了核心作用,，那么一個人不管從事什么樣的行業(yè)，扮演什么樣的角色,，都必須具備一定的素質(zhì),。當(dāng)一個人是一個企業(yè)的管理者時，他所考慮的不僅是企業(yè)的利益,，還有下屬員工的福利,，給他們安逸、舒適的工作環(huán)境,，還要與同行競爭,，這個時候他所肩負(fù)的不是一種使命，而是一種責(zé)任,，要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊向上奮發(fā),，與客戶建立起合作伙伴關(guān)系，以達(dá)成雙贏。

一天的培訓(xùn)時間里,，給我的感觸很深,，尤其是在課間休息的時間里單獨(dú)與王平老師進(jìn)行溝通。發(fā)現(xiàn)我以前的思想里有一些毛病,，需要加以改善,。

下面僅就我參加公司組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，結(jié)合自己的工作實際和一些思考,，談?wù)勎覍θ绾谓ㄔO(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊的幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識,，以便共同學(xué)習(xí)和交流。

一,、團(tuán)隊的力量

培訓(xùn)的開始,，王平老師用一個寓言故事來告訴我們團(tuán)隊的力量，在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑,，那一定是獅子來了;如果見到獅子在躲避,，那就是象群來了;如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來了?是蟻群,，小小的螞蟻單兵做戰(zhàn),，肯定不如獅子、大象,，可如果是團(tuán)隊作戰(zhàn),，那所有的動物就不是對手了。由此可見,，團(tuán)隊如果有強(qiáng)大的凝聚力,，目標(biāo)一致，勁往一處使,，有著良好的協(xié)作能力,，有著充分向心力。這三個力量有多大,，它的戰(zhàn)斗力就有多大,。結(jié)合實際，當(dāng)我們是一個團(tuán)隊里的一份子時,，要與每個人建立互相信任,、互相支持，要有集體榮譽(yù)感,，知道每一件工作的完成,，都與每個人的努力分不開，當(dāng)然,，當(dāng)獨(dú)自去完成一項艱難而具有挑戰(zhàn)性的工作時,，不能退縮,，也不要害怕自己的能力完成不了。必須要有成功的欲望,，只有行動了,，才能知道結(jié)果。過去并不等于未來,。當(dāng)我們真正完成的時候,，就會知道以前自己是多么懦弱與無能，其實,，就是不要給自己設(shè)限,。相信自己!當(dāng)然，相信自己與別人的支持,，團(tuán)隊的信任與支持分不開,，所以，一個團(tuán)隊只有建立互相信任,、互相支持,，那么工作起來就會輕松得多。

當(dāng)要集體完成一項工作時,，我們要有組織,、有紀(jì)律地接受并對這件工作進(jìn)行計劃，以最快的時間達(dá)到目的,，當(dāng)然計劃的時候必須具備人,、時間、環(huán)境,，以及考慮到其它影響工作的因素，面面俱到,，每一個細(xì)節(jié),，每一個步驟都必須考慮清楚，那么工作就會高效率地完成,。

二,、團(tuán)隊的定義

為什么我們經(jīng)常說：一個中國人是一條龍，一群中國人就是一窩蟲?為什么這樣說,，其實就是說明了中國人特有的毛病,，相互之間不能協(xié)作，會上不發(fā)言,，會下亂說話,。團(tuán)隊不等于一群人。一個團(tuán)隊由少量的人組織,，這些人具有互補(bǔ)的技能,，對一個共同目的,、績效目標(biāo)及方法做出承諾并彼此負(fù)責(zé)。團(tuán)隊不等于團(tuán)伙,，管理好了是團(tuán)隊,，管理不好了就成了團(tuán)伙，人數(shù)方面612個人為最佳,，人不能太多,，一方面是人多了管理不過來，另一方面人多了容易有濫竽充數(shù)的,。團(tuán)隊成員之間要有互補(bǔ)的技能,，多層次的，不能一類人要么都會,，要么都不會,，這樣遇到問題就沒有解決的條件了。

三,、團(tuán)隊成員的甄選,，首先是看一個人的心態(tài)過關(guān)了，然后主要從以下幾點(diǎn)來選擇：：個人品質(zhì)：品質(zhì)就是道德,，是我們擇人最關(guān)鍵的第一要素,，看品質(zhì)應(yīng)從三方面來考察：一是看誠信，誠信乃為立身之本,、處世之根,，自古就有欲正其心者，先誠其意,，意誠而后心正,，試想心術(shù)不正之人于團(tuán)隊而言，可謂害群之馬不為過也!二是看職業(yè)道德,，職業(yè)操守對于職業(yè)營銷人來說就是獲取雇主菁睞的重要籌碼之一,，職業(yè)道德體現(xiàn)在個人的敬業(yè)精神和視公司利益至高無上的心態(tài);三是看責(zé)任心，只有責(zé)任感的人,，才會對家庭負(fù)責(zé),，才會對朋友負(fù)責(zé)，才會對公司負(fù)責(zé),，才會對社會負(fù)責(zé),，試想無責(zé)任心的人誰敢用之。個人能力：個人能力主要從三個方面來看,，一是溝通協(xié)調(diào)管理能力,，營銷職業(yè)的最大特性就是與各種各樣的人或組織打交道，你怎么去與人溝通,，怎么去協(xié)調(diào)這樣與那樣之間的關(guān)系,，怎么去管理你的客戶,、你的渠道或你下面的團(tuán)隊，這就需要較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)管理能力;二是觀察分析決策能力,，市場機(jī)會與威脅在哪,，競爭對手弱勢與優(yōu)勢在哪，自己如何面對所處的各種環(huán)境做出正確的決策,，這就需要具備非凡的觀察分析決策能力;三是計劃組織控制能力,，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢,，市場變化是瞬息之間,，這就需要有駕奴市場變化之能力。個人形象：個人形象其實就是我們所要求的精神面貌,，個人形象代表著團(tuán)隊形象,，代表著公司形象。入微見著,，從個人我們可以看出個人背后的團(tuán)隊,，我們在挑人時，往往首先看的是工作經(jīng)歷,，以及受教育和培訓(xùn)的經(jīng)歷,，其實更重要的是任聘人在面試全過程中所表現(xiàn)出來的形態(tài)，從這些形態(tài)我們大致可以判斷出任聘者的綜合素質(zhì),。

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇九

素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束很多天了,，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處,，可在這短暫的時間里,，我們一起流汗，一起歡呼,，一起討論,，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹!

忘不了：那一個個艱辛任務(wù)的完成,。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景,。

“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動,，在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時候,，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過,，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點(diǎn)也不清楚,。今年我們開了這個課,，我真的很高興。這次有機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺,、感受頗深!

我們被分成了四隊，一隊11人,，二隊8人,，三隊10人，四隊10人,。老師讓我們各隊創(chuàng)編隊名,、隊訓(xùn)、和口號,。我們是二隊,，我隊考慮后決定取名“啟程隊”，隊訓(xùn)是：“keepmove”,不走尋常路,。另外還利用提供的資源做了隊徽,。里面由我們的隊名、隊訓(xùn),。剛開始,，因為都是同學(xué)，同志們還沒有進(jìn)入狀態(tài),，顯得比較水,，后來在老師的嚴(yán)格要求下，大家在訓(xùn)練中都嚴(yán)格遵守紀(jì)律,，就連中午吃飯也是顧不得吃,。

在這次拓展中，既有個人項目又有團(tuán)隊項目,，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力,、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo),。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個隊員自己如何能做得更好,，團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

“信任背摔”,、“高空抓桿”,、“翻越求生墻”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海,，猶在眼前,，尤其是 “信任背摔”，更使我受益匪淺,、感受莫深,，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團(tuán)隊精神的訓(xùn)練項目,，背摔隊員需雙手捆綁,，站到1.7米高的水泥平臺上，背對臺下,，盡可能水平摔,，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”,，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時,，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起，1.7米呀,，再加上視差,，不由自主地我腿開始發(fā)抖。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,，我大聲高呼“我是張晨璐,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺下那整齊,、有力的回應(yīng)：“準(zhǔn)備好了,，請相信我們”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,，我還有什么不信任的,，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想,，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……

通過這次“信任背摔”,，使我深深的體會到以下幾點(diǎn)：

一、一個團(tuán)隊里,，要充分相信隊友，相信他們的能力,，相信他們是盡力的

二,、做好團(tuán)隊中的一員,，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力

三、學(xué)會換位思考

一節(jié)課的素質(zhì)拓展結(jié)束了,，感悟很深,，真的。信任背摔,、猜字游戲,、等一個個的項目讓我至今感受至深。

因為我是第一次參加這樣訓(xùn)練,，所以進(jìn)入角色較慢,，雖然時間很短，但經(jīng)典的素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作,，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能,，使隊員們感受到了克服困難的愉悅,，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊的意識,，從一個人到一個團(tuán)隊是個飛躍，在團(tuán)隊的范疇里,，我們不能僅僅考慮的是個人的利益,，而是應(yīng)該以團(tuán)隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的,，一個人確實能干很多事情,，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊的力量,。而且在團(tuán)隊的大家庭里,，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

“拓展是一種培訓(xùn),，是震憾下的理念,，體驗下的感悟”。的確,，回頭再細(xì)細(xì)看這些項目的設(shè)置,，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念,，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神,。并認(rèn)識到一個團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性,。團(tuán)隊中個人奉獻(xiàn)與犧牲精神,，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,，是一個團(tuán)隊成功達(dá)到目標(biāo)的保證,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動,，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力,，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾,，團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾,，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強(qiáng)有力的集體,。使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

我熱愛學(xué)習(xí),，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我,，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣,。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著,，收獲著,，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步,。

通過親身體驗拓展,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了,，落腳點(diǎn)在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,，不是消極的自我研究,，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”,。

總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

團(tuán)校素質(zhì)拓展心得體會800字 團(tuán)校素質(zhì)拓展活動心得體會篇十

4月26日下午，機(jī)電工程系心理素質(zhì)拓展活動在東南體育場舉行，本次活動由學(xué)生處主辦,，院陽光心理聯(lián)合會承辦,，系分會協(xié)辦，學(xué)生處霍衛(wèi)紅,、董新法,、朱孟昀三位老師擔(dān)任活動指導(dǎo)，系心理健康指導(dǎo)老師曹林英,、100名14級學(xué)生參加了本次活動,。

下午兩點(diǎn)半活動正式開始，活動開始前,，首先由院學(xué)生處心理咨詢中心朱孟昀老師為同學(xué)們進(jìn)行活動熱身,，朱老師首先為大家簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點(diǎn)和意義；接著,，她以風(fēng)趣的語言和有趣的游戲互動調(diào)動了同學(xué)們參與活動的積極性,。然后，她把100名同學(xué)分為六組,，每組選出一個隊長,，并且各自起了一個響亮的名字。

分組過后,，霍衛(wèi)紅,、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員以競技和積分的形式依次進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”,、“有軌電車”和“夾彈珠”活動,，并最終選出優(yōu)勝團(tuán)隊。

“穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過配合將一個隊員在沒有碰到電網(wǎng)的情況下安全通過電網(wǎng),，直到全部隊員安全通過電網(wǎng),。“有軌電車”是在兩塊木板上將7名隊員腳全部栓住,，同時邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn),，但這7個人不能在活動中喊口號，這樣既培養(yǎng)了大家的配合能力,，又給大家一個直接認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會,。“夾彈珠”則是隊員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里,，這不僅鍛煉的是隊員之間的配合能力而且還鍛煉了同學(xué)們的操作能力,。

在每個項目開始之前，各位老師認(rèn)真地為同學(xué)們介紹游戲的基本規(guī)則和注意事項,。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo),，饒有興致地參與了各項活動,。他們在活動中分工協(xié)作，共同體會成功的樂趣,?；顒咏Y(jié)束后，各位老師和同學(xué)們共同分享活動中的感悟,，提出一些問題讓大家思考,，與同學(xué)們進(jìn)行坦誠地交流和互動，讓他們對活動項目有更加深刻的理解,。

學(xué)生處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),，大家一邊拍手一邊喊口號，把活躍的氣氛帶動起來,，為接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

而“有軌電車”項目主要由學(xué)生處董新法老師負(fù)責(zé),，“有軌電車”環(huán)節(jié),，大家都在想辦法怎么樣讓自己的團(tuán)隊步伐一致，最快到達(dá)終點(diǎn)而想辦法,，這一環(huán)節(jié)考驗的是隊員之間的配合的默契程度,。

“夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理咨詢中心朱孟昀老師負(fù)責(zé)，“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是鍛煉同學(xué)們的動手能力與應(yīng)急能力,，在隊友的配合下共同完成,。

活動的最后由學(xué)生處董新法及機(jī)電系心理指導(dǎo)老師曹林英對本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強(qiáng)調(diào)了彼此包容和團(tuán)隊協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義,。

兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大,。作為團(tuán)隊的一員,，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心,，明確自己的責(zé)任,。幾乎所有的項目，團(tuán)隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,，相互幫助和協(xié)作,。所謂團(tuán)隊精神，就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力,，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中進(jìn)步,！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用,，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心,，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

初入大學(xué)，這樣的集體活動對學(xué)生之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用,。這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對心理教育訓(xùn)練的認(rèn)識,。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,，心手相牽，相互扶持,，成為一個具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊,。