體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

人才工作者培訓心得體會總結(jié) 人才培養(yǎng)工作心得體會篇一

一,、指導思想

深入貫徹落實科學發(fā)展觀,，按照《吉林省中長期人才發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx-20xx)》要求,，遵循青年人才發(fā)展規(guī)律,，以青年人才資源能力建設為主題，以激發(fā)青年人才創(chuàng)造力為核心,，以優(yōu)化青年人才發(fā)展環(huán)境為保障,，創(chuàng)新體制機制，完善政策支撐,，推進項目建設,，全面實施青年人才培養(yǎng)計劃，為推動我省“科學發(fā)展,、加快振興,、富民強省”宏偉目標的實現(xiàn)提供堅強的人才保證和智力支持。

二,、工作原則

(一)堅持青年為本,。以青年為本是做好青年人才工作的根本出發(fā)點和立足點。切實尊重青年的主體地位,，尊重青年人才的個性和創(chuàng)造精神,，充分了解青年人才需求，幫助破解成長發(fā)展中的難題,，鼓勵青年成才創(chuàng)業(yè),。

(二)堅持服務發(fā)展。以服務經(jīng)濟建設和社會發(fā)展為宗旨,，努力培養(yǎng)創(chuàng)新型,、創(chuàng)業(yè)型、技能型人才,，廣泛培養(yǎng)青年志愿者骨干,，以滿足吉林振興發(fā)展對人才的迫切需求。

(三)堅持改革創(chuàng)新,。堅決破除束縛青年人才發(fā)展的觀念和體制,，解放思想，創(chuàng)新政策,，優(yōu)化服務,，增強人才資源配置的靈活性，健全青年人才培養(yǎng),、使用機制,。

(四)堅持統(tǒng)籌兼顧。統(tǒng)籌城鄉(xiāng),、高校人才資源開發(fā),，統(tǒng)籌省內(nèi),、海外人才資源開發(fā)，統(tǒng)籌高層次和實用人才資源開發(fā),，促進各類人才隊伍協(xié)調(diào)發(fā)展,。整合各相關(guān)部門資源力量，統(tǒng)籌推進青年人才工作,。

三,、總體目標

計劃用3年時間，通過大力實施青年人才培養(yǎng)計劃,，培養(yǎng)一大批行業(yè)領軍,、社會影響廣泛的創(chuàng)新型、創(chuàng)業(yè)型和技能型青年人才,，打造一支素質(zhì)優(yōu)良,、服務能力強的青年志愿者骨干隊伍，吸引一批業(yè)績突出,、富有創(chuàng)新能力的海外高層次人才,，初步形成各類青年人才競相涌現(xiàn)的良好局面。

四,、重點項目

(一)城市青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才培養(yǎng)計劃

培養(yǎng)100名大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才,、10000名城市青年創(chuàng)業(yè)人才。

(二)城市青年技能型人才培養(yǎng)計劃

在“十大產(chǎn)業(yè)發(fā)展計劃”的行業(yè)中,，選樹出100名“吉林省杰出青年崗位能手”;評選1000名“吉林省青年崗位能手”,。

(三)村村青年致富星火培養(yǎng)計劃

培養(yǎng)村村青年致富星火帶頭人，帶動一批農(nóng)村青年創(chuàng)業(yè)致富,，實現(xiàn)“一村一人,，一人一業(yè)”。

(四)青年志愿者骨干培養(yǎng)計劃

在全省社區(qū)社會事務工作者中培養(yǎng)500名青年志愿者骨干;在高校培養(yǎng)3500名大學生志愿者骨干;培訓500名志愿服務組織負責人;培養(yǎng)500名具有較高專業(yè)技能的青年志愿者,。

(五)吸引青年海外留學人員來吉創(chuàng)業(yè)計劃

吸引50名青年海外留學人員來吉創(chuàng)業(yè),。

五、保障措施

(一)加強組織領導,。省人才工作領導小組負責抓好青年人才培養(yǎng)計劃實施的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和督查落實工作,，分解各項目標任務，督促推進重大人才工程的實施,，定期聽取吉林青年人才培養(yǎng)計劃落實情況專項報告,。

(二)統(tǒng)籌各方力量。各級黨委,、政府要加強和改進對青年人才工作的領導,，為實施計劃提供堅強的組織保障。共青團組織要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，突出青年特點,，扎實推進青年人才工作深入開展,。有關(guān)部門要結(jié)合各自職能，出臺切實可行的政策措施,，促進青年人才的吸引,、培養(yǎng)、開發(fā),、使用和激勵,。

(三)加強督促檢查,。省人才工作領導小組將加強對青年人才培養(yǎng)計劃實施的定期檢查和評估分析,。建立青年人才工作目標責任制，推動“一把手”抓人才培養(yǎng),，特別是青年人才培養(yǎng)工作的責任落實,。加強青年人才培養(yǎng)計劃實施的信息公開，強化社會對計劃實施的監(jiān)督,。

(四)強化基礎建設,。進一步完善青年人才工作的領導機制和工作體系，加強青年人才發(fā)展理論和實踐問題的研究,，積極探索符合我省發(fā)展實際的青年人才工作規(guī)律,。加強青年人才工作隊伍建設，加大培訓力度,，提高青年人才工作隊伍的政治素質(zhì)和業(yè)務水平,。

人才工作者培訓心得體會總結(jié) 人才培養(yǎng)工作心得體會篇二

一、工作背景：

近年,，隨著市民生活水平普遍提升,，對供水服務要求不斷提高，公司以“顧客滿意”為第一目標,，制訂了企業(yè)未來五年供水規(guī)劃,。而就企業(yè)人力資源現(xiàn)狀，存在管理人員學歷,、職稱,，職工技術(shù)等級、文化程度四偏低以及專業(yè)技術(shù)人才和黨政經(jīng)營管理人才兩缺少的現(xiàn)狀,，企業(yè)發(fā)展與人才需求之間存在著較大的缺口,。

青年興則企業(yè)興，青年強則企業(yè)強,。要實現(xiàn)企業(yè)發(fā)展目標,，必須從現(xiàn)實出發(fā)，轉(zhuǎn)變觀念,。根據(jù)前期對企業(yè)青年職工學習需求及在讀教育情況顯示,，目前企業(yè)青年職工已認識到了學習的重要性,，學習的積極性很高，他們將學習放在第一重要的位置,，青年中有34%的人利用業(yè)余時間進行學歷再教育,，有41%的人每天花2小時以上看書、閱讀,，有33%的人經(jīng)常閱讀與專業(yè)有關(guān)的著作或文章,，35周歲以下青年職工學習需求度依次為：崗位相關(guān)知識、計算機,、外語,、企業(yè)管理、法律等,，我們應針對青年需求,，以崗位為核心，因人制宜開展各類學習培訓活動,，不斷加速青年人才的培養(yǎng),。

在公司黨政支持下，由政工部,、企業(yè)管理部,、團委三方合力，共同實施35周歲以下青年實施三年人才培養(yǎng)計劃,，為青年進行職業(yè)生涯導航,，努力建設一支思想好、業(yè)務精,、能力強,、作風正的青年人才隊伍，更好地發(fā)揮他們在企業(yè)生產(chǎn),、經(jīng)營,、管理、服務各項工作中的生力軍作用,。

二,、工作目標：

人才是企業(yè)發(fā)展的原動力。根據(jù)公司發(fā)展要求，確立了“重點人才重點培養(yǎng)，優(yōu)秀人才優(yōu)先培養(yǎng),，緊缺人才加緊培養(yǎng)”的工作方針，通過多方位,、多層次、多形式的教育和培養(yǎng)，努力實現(xiàn)廠科級干部復合型(知識廣,、業(yè)務精,、管理嚴);管理人員專業(yè)型(業(yè)務精、善管理,、協(xié)作好);關(guān)鍵崗位技術(shù)工人一專多能型(精一門,、會二門、懂三門)的目標,，為企業(yè)發(fā)展提供強有力的人力資源保障,。

三、具體實施：

1,、上下聯(lián)動,，實施針對性培養(yǎng)。

人才培養(yǎng)作為一項長期系統(tǒng)性工程,，需要企業(yè)各部門通力協(xié)作,，群策群力,，形成上下聯(lián)動,，橫向合作的工作格局。在選“苗”上,，眼睛向下,，面向基層，開闊視野,，既要對現(xiàn)有骨干出課題,，壓擔子挖掘潛能，提高技能,，又要大膽啟用新人,，廣納賢人，通過自下而上,，自上而下二級聯(lián)動,，經(jīng)民主推薦，逐一分析,，列出有培養(yǎng)前途的35周歲以下青年,，按計劃分期分批進行培養(yǎng)。在人才培養(yǎng)過程中,，我們應注重對企業(yè)內(nèi)部的優(yōu)秀青年干部,、專業(yè)技術(shù)人員的培養(yǎng)、舉薦,，通過加強對企業(yè)發(fā)展重要,、關(guān)鍵崗位人才的培養(yǎng)力度，不斷提高青年人才隊伍的整體素質(zhì)，實現(xiàn)企業(yè)發(fā)展與人才需求相匹配,。

2,、落實措施，開展階段性推進,。

青年人才重在培養(yǎng),，貴在教育。為了更好落實人才培養(yǎng)三年規(guī)劃,，在對青年進行學習需求調(diào)研的基礎上,，針對青年特點，有針對性,、分階段實施具體培養(yǎng)措施,，以項目運作方式，不斷提升青年思想修養(yǎng),、理論水平與業(yè)務技能,。

1)第一階段：基礎培訓。

針對對象：

新進公司參加工作的青年以及掌握一般操作技能,，進取向上,，努力鉆研業(yè)務知識的青年。

實施目的：

了解行業(yè)特性,、企業(yè)情況,，按照崗位要求有針對性地進行崗位培訓，提高業(yè)務技能,，引導青年樹立正確的價值觀,，增強企業(yè)榮譽感，職業(yè)責任感,。

主要措施：

技術(shù)等級培訓,。針對前一階段調(diào)研中所顯現(xiàn)的職工技術(shù)等級偏低的現(xiàn)狀，我們將加大技術(shù)等級培訓力度,，通過擬訂年度技術(shù)登高計劃,，組織人員參加水務宣傳教育培訓中心或社會技術(shù)培訓機構(gòu)的相應培訓班，不斷調(diào)整各等級職工比例,，經(jīng)過三年努力,，企業(yè)內(nèi)逐步形成以中級工為主體、高級工為骨干的職工隊伍,。

崗位專業(yè)培訓,。為建設現(xiàn)代化的供水企業(yè)，近年,，公司引進了不少先進設備與技術(shù),，不少青年被安排在崗位一線,。我們將根據(jù)企業(yè)實際需求和缺啥補啥原則，加強對有持證上崗要求的崗位(工種)以及企業(yè)生產(chǎn),、水質(zhì),、服務等專業(yè)崗位的實務培訓。今年配合污泥處理項目運行已對相關(guān)人員進行了污泥脫水處理工藝的崗位培訓,，今后幾年還將針對原水預處理,、深度處理項目的啟動，開展相應的崗位培訓,，使青年熟練掌握新技術(shù)新工藝,，努力成為崗位技術(shù)能手。

2)第二階段：能力提高,。

針對對象：

企業(yè)內(nèi)具有較強責任心,，一定工作能力，擔任班組長或?qū)I(yè)技術(shù)骨干的優(yōu)秀青年,。

實施目的：

引導,、帶領青年立足本職，開展崗位建功,，拓寬業(yè)務知識面,，積累更多實踐經(jīng)驗，在思想修養(yǎng),、理論水平,、業(yè)務技能上不斷有新提高。

主要措施：

開展“導師帶徒”活動,。按照“重點人才重點培養(yǎng)，優(yōu)秀人才優(yōu)先培養(yǎng),，緊缺人才加緊培養(yǎng)”的工作方針,，按專業(yè)對口組織企業(yè)內(nèi)具有豐富工作經(jīng)驗，較高專業(yè)水平和管理能力,，享有一定聲譽的部門負責人或?qū)I(yè)技術(shù)人員與青年結(jié)對,，簽訂師徒結(jié)對協(xié)議，配以課題研究,，動態(tài)考核,，通過師傅的傳、幫,、授,、帶，使青年在職業(yè)道德,、崗位技能有所提高,。

開辦系列講座,。邀請有關(guān)專家學者走進青年，開辦有關(guān)形勢任務,、經(jīng)濟發(fā)展,、企業(yè)文化、質(zhì)量管理,、財務,、法律等內(nèi)容的系列講座，不斷擴大青年的知識面,，開闊思維,。

3)第三階段：重點培養(yǎng)。

針對對象：

企業(yè)內(nèi)在生產(chǎn),、服務,、經(jīng)營、管理等某方面顯現(xiàn)成績,，具有較強工作能力,，被本單位、部門認可的優(yōu)秀青年,。

實施目的：

從企業(yè)發(fā)展大局出發(fā),，實施重點推薦，通過進行跨部門的崗位鍛煉,，為企業(yè)培養(yǎng)獨擋一面的年輕的經(jīng)營管理人才和專業(yè)技術(shù)人才,。

主要措施：

舉辦青年干部學習班。與高校商洽專門開設五方面課程,，利用休息日,，對青年進行黨的路線方針政策、xx大精神,、領導干部基本素質(zhì),，mba工商管理知識、企業(yè)文書類實務知識,、領導干部自身修養(yǎng)素質(zhì)等方面教育,，全面提升青年綜合素質(zhì)。

實施輪崗,、掛職,、見習鍛煉。在理論學習的同時,，針對青年各自的特點,，有計劃地安排青年骨干到不同崗位進行掛職鍛煉，以及跨部門交流,，通過實踐磨練,，將理論知識應用于實際工作中,，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題,，從而切實青年管理才能,。

3、完善機制,，實現(xiàn)長效化管理,。

要實現(xiàn)人才培養(yǎng)的良性循環(huán)，必須以制度建設為保證,。我們要應認真總結(jié)以往工作經(jīng)驗,，重點抓好人才選拔、人才激勵,、人才管理三項制度建設,，實現(xiàn)長效管理。在選拔上,，注重民主推薦,、上下聯(lián)動，日常管理,，選拔培養(yǎng)多類型青年人才,。在激勵上，推出“學歷,、技能,、職稱培訓”有關(guān)政策及課題成果獎勵制度，調(diào)動青年職工的學習積極性,，增強上進心,，找準企業(yè)發(fā)展與自身價值實現(xiàn)的切合點。在管理上,，建立健全人才選拔,、跟蹤考核、反饋制度,，實現(xiàn)人才管理的科學化、規(guī)范化,、長效化,。

人才工作者培訓心得體會總結(jié) 人才培養(yǎng)工作心得體會篇三

7月20日至27日，呼倫貝爾人才工作者培訓班在上海青年管理干部學院開班,。我有幸參與其中,，躬聽郭慶松、陳尤文等眾多知名教授,、講師對實施人才強國戰(zhàn)略的闡析,，心馳神往探求人才工作之根本,，求知《培養(yǎng)創(chuàng)新人才，提高人際溝通藝術(shù)》,，問詢《當前中國經(jīng)濟發(fā)展狀況分析》,，從《樹立科學的人才觀》到《上海人才工作介紹》，多角度,、多層面,、多視野地享受了一次現(xiàn)代人才管理的文化大餐，受益匪淺,，感觸良多,，啟迪深遠。

下面,，從三個方面將此次培訓的心得體會(所思所想)匯報如下,。

一、深入學習馬克思主義理論,，堅定共產(chǎn)主義信仰

本次培訓在中共一大會址進行了現(xiàn)場教學,，此前對一大的認識停留在革命史教科書中的印象，這次的身臨其境使我立刻被莊嚴的氛圍所感染,。鮮紅的黨旗像一片火焰般布滿了我的雙眼,，感覺是那樣的神圣和高尚，讓我發(fā)自內(nèi)心地崇敬和激動,。在那里我感受到今天的幸福道路是黨指引的結(jié)果,，更加體會到“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”深刻涵義!讓我覺得我們青年黨員和入黨積極分子堅定馬克思主義信念的重要性和必要性。當今社會在市場經(jīng)濟的大環(huán)境下,，貧富差距逐漸拉大,，社會矛盾增多，社會價值取向有所轉(zhuǎn)變,，加之西方反華勢力的滲透挑唆,，對青年人的價值觀產(chǎn)生了消極的影響。如何擺脫各類消極信息的影響,，如何克制自身的貪念欲望?我認為就是要真正地認識馬克思主義理論,，深刻地理解馬克思主義，這樣才能堅定地信仰馬克思主義,，才能為共產(chǎn)黨人的最高目標而奮斗,，才能對現(xiàn)狀不灰心，對理想不拋棄不放棄,。

二,、樹立科學的人才觀，培養(yǎng)創(chuàng)新人才

人才是我國經(jīng)濟社會發(fā)展的第一資源,。那么究竟什么樣的人能夠稱為人才呢?《國家中長期人才發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx-20xx年)》中提出,，人才是指具有一定的專業(yè)知識或?qū)ｉT技能,，進行創(chuàng)造性勞動并對社會作出貢獻的人，是人力資源中能力和素質(zhì)較高的勞動者,。這個人才的概念,，體現(xiàn)了人才思想的又一次突破，是站在新的歷史起點,，對什么是人才的進一步豐富和完善,。人才人才有“人”才有“才”，“才”又存在于“人”之中,。當前和今后一個時期,，我國人才發(fā)展的指導方針是：服務發(fā)展、人才優(yōu)先,、以用為本,、創(chuàng)新機制、高端引領,、整體開發(fā),。把人才資源作為最重要的戰(zhàn)略資源去認識、去開發(fā),、去管理,。

此次的學習，各位授課老師更多傳達給我們的是一些人才強國的理念以及方式方法,，如何將這些方法經(jīng)驗運用到我們實際的工作中去,，以期來更好的為群眾服務，這就要求我不斷地總結(jié),、不斷地深入理解,，在今后的工作中不斷地去實踐、去探討,，因為只有通過這種方式,，才能真正的將所聽、所看,、所學的知識消化,，真正的變成自己的東西。作為新一代的青年我們就應該秉承

有心才有新,。面對本職工作,，要對工作有熱心，對人民有誠心,，對事業(yè)有忠心。只有時時處處做有心人,，善于動腦筋,，觀察問題,、分析問題、處理問題,，總結(jié)新的工作經(jīng)驗教訓,，才能使工作開拓創(chuàng)新;同時，牢記領導的囑托,，勤于思考,，樂于奉獻，勇于拼搏,，才能創(chuàng)造新的工作局面,。

有公才有功。必須做到一心為公,，利為公所謀,，事為公所辦，名為公所取,，功為民所立,。秉公辦事，公平待人,，甘當人民的公仆,。遵守公共道德秩序，自覺做到自重,、自警,、自省、自勵,，爭做人民的有功之臣,。

有勁才有進。在新的環(huán)境中和新的形勢下,，將會遇到許多新情況,、新問題、新矛盾,，就必須樹立信心,，鼓足干勁，迎接新的挑戰(zhàn),。不畏艱難困苦,，鼓足勇氣,大膽工作。只有以飽滿的精神狀態(tài),，熱忱的工作情感,，只有敢于面對自我，善于修正，工作才有進展,，事業(yè)也才能前進,。

三、完善人才培養(yǎng)機制,，選樹骨干領軍人才

在人才培養(yǎng)機制方面,，我們一直面臨著人才缺乏的被動局面。雖然在人才培養(yǎng)方面,，想了很多辦法也做了很多償試,，但效果總是未能達到預期。通過培訓,，體會到對這方面工作的認識還是不全面,、不到位的。比如規(guī)劃不到位,，老師說過“用三年后的思維來考慮現(xiàn)在,，才能做好規(guī)劃”，而我們卻局限于“用現(xiàn)在的思維考慮現(xiàn)在和未來”,，所以一直得不到很好的成效,。要做好人才培養(yǎng)規(guī)劃，必須站到全局發(fā)展的高度來設計和規(guī)劃,，并且注重人才的階梯培養(yǎng),。

構(gòu)建社會主義和諧社會需要一大批的人才，《 中共中央,、 國務院關(guān)于進一步加強人才工作的決定》明確指示：“只要具有一定的知識或技能,，能夠進行創(chuàng)造性勞動，為推進社會主義物質(zhì)文明,、政治文明和精神文明建設,，在建設中國特色社會主義偉大事業(yè)中作出積極貢獻，都是國家需要的人才,?！秉h中央、國務院提出的這一新的人才觀,，不唯學歷,、不唯職稱、不唯資歷,、不唯身份,，突出了“知識、能力,、創(chuàng)造,、業(yè)績”為主要內(nèi)容的價值取向，完全符合和諧社會建設對大規(guī)模、多層次,、多領域,、多樣性人才的需要，具有強烈的時代性,、導向性和針對性。按照這個科學的人才觀,，在構(gòu)建社會主義和諧社會中,，尤其需要加強對各方面人才的培養(yǎng)。國家人才發(fā)展規(guī)劃繪制了人才發(fā)展的藍圖,。歷史上任何重大的轉(zhuǎn)變時期,，為實現(xiàn)偉大目標都是把人才戰(zhàn)略放在優(yōu)先的地位。當今科技高速發(fā)展,，人才的競爭成為了國際上經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要策略,。國家人才發(fā)展規(guī)劃為建立一支宏大的人才隊伍和到20xx年把我國建設成創(chuàng)新型國家提供了有力保障，也為長遠可持續(xù)發(fā)展和建設人才強國提供了行動指南,。人才既包括不同領域的人才,，正如我們常說的三百六十行，行行出狀元,，也包括不同層次的人才,。在不同領域、不同層次的人才中,，領軍人才很關(guān)鍵,。

培養(yǎng)領軍人才可以從青年骨干群體入手，他們通常都具有發(fā)展?jié)摿团囵B(yǎng)前途,，青年骨干群體在個人特質(zhì),、心理需求、工作方式等方面有著諸多特點,，他們具有較高的個人素質(zhì),、精力充沛、有著強烈的學習愿望,，注重自我價值的實現(xiàn),，大多受過專業(yè)教育，具有較高的學歷,、教育經(jīng)歷,，掌握一定的專業(yè)知識與技能，同時具有較強的個性化需求,，如學習培訓需求,、人文關(guān)懷需求、文化生活需求等，他們渴望組織能夠提供更多的學習,、培養(yǎng),、深造、鍛煉的機會,，以期具有最佳的適應能力;更加渴望被尊重,，被關(guān)注，注重交流與溝通,，輕松的工作環(huán)境氛圍以及豐富的業(yè)余文化生活,。

總之，通過這次的培訓,，感覺收獲很大,，不僅加深了我的知識量，使我的知識層面進一步得到了擴展,，還接觸了許多以前未曾接觸到的知識領域,，雖然這次的培訓學習到了許多的新知識，但我知道,，學無止境,，光滿足于現(xiàn)狀是不行的，只有通過不斷的學習積累,，才能掌握更多的技能,，才能更好的為群眾服務，才能跟得上時代的潮流,。我們一定要開拓進取,，學以致用，立足本職工作,，不管從理論,、道德、知識上,，我都認識到要加強自身修養(yǎng),，樹立時時學習、終身學習的觀念,，優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu),，增強自己的原則性、堅定性,、紀律性,，不斷提高自身業(yè)務水平和工作能力，在自己的工作崗位上,，時刻樹立服務于民的思想,，把工作做得更好,。

人才工作者培訓心得體會總結(jié) 人才培養(yǎng)工作心得體會篇四

非常榮幸參加了福建省心理健康服務人才培訓班，雖然僅8天,，但受益匪淺,，給我?guī)Я诵撵`的震撼。我相信這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識,、實際操作,、團隊訓練，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活,，影響我的工作，影響我的人生……下面我就把本次學習的收獲總結(jié)如下,。

8月5日，《生命危機干預與現(xiàn)場調(diào)控技術(shù)》——林昆輝

1,、最新本土心理咨詢與治療學派:非事件量化s-r心理咨詢與治療學派,，事件(s)，事件本身沒有任何意義,，意義是人這種生命個體(o)對它的反應(r)而附加的,。我們的(o)，才是真正主宰思維,，才是影響人生的核心所在!

2,、林老師告訴我們自殺的9個征兆，概括為“6變3托”,。6變?yōu)樾郧榇笞?、行為大變、?jīng)濟大變,、語言大變,、身體大變、社會大變,。在語言特征上,，有四個階段，首先變?yōu)檎軐W家,，再從哲學家到宗教家,，第三階段從宗教家到自殺研究專家，第四階段直接將“死”掛在嘴上,。如果有這些征兆,，周圍人都應當提高警惕并采取干預措施。3托即臨終安排,，包括托人,、托事,、托物。這些信號出現(xiàn)越多代表危機越強烈,，這時候就要趕緊開展危機干預,。

3、三顆紅球：心里裝有一個摸彩箱,黑球代表壞的,，紅球代表好的,。紅球代表：說好話、做好事,、想快樂的念頭;黑球代表：說不好的話,、做不好的事、想不快樂的念頭,、說壞話,、做壞事、想不快樂的事,，心理上努力讓摸彩箱的紅球多一些,，這樣摸出來的球紅的機會就多過黑球，這樣就會快樂多過痛苦,。

第一天課上下來s-r,，s-o-r,6變，3托,，紅球,，黑球。,。,。。,。,。如同頌經(jīng)般在腦海里縈繞，在就餐,、散步時同學們時不時都引用老師課上的名詞,、術(shù)語交流著，這些內(nèi)容此刻已進入我的記憶系統(tǒng),，原來手動,、腦動，口動,，心動的課是這么讓人印像深刻的,。復述記憶、動手實踐,、課上互動交流,，老師不僅把心理教學設計成心理活動的過程,，而且還在課堂上精心引導我們最大限度地參與操作活動過程，促使我們手,、眼,、腦、口多種感官同時并用,，調(diào)動我們共同參與,，這大大地激發(fā)了我的學習興趣，學習了心理學的第十個門派“非事件量化s-r心理咨詢與治療學派”覺得經(jīng)歷了一次很重要的成長,，認識到了角色的界線與轉(zhuǎn)換,。對提升自我覺察的能力，提升自我調(diào)節(jié)與控制的能力,，提升自我改善與社會的關(guān)系,，提升自我分析他人行為的能力有著重要的作用。這些都發(fā)生在不斷深入的r,、剖析自我及自我角色里,。r了三天，將會r得越來越久,、得越來越深、越來越多彩,、越來越透徹,，會被自己的r而改變。同時,，也仍有很多需要進步的地方,，需要不斷實踐、身體力行,、才能繼續(xù)有收獲;然后將自己的收獲與成長好好與人分享,、傳播開來、傳承下去,，影響更多的人事物,，這也是成為 “我們”的一種方式。,。

8月6日《自殺現(xiàn)場危機談判專家特訓》——林昆輝

1,、林老師介紹角色心理學的觀點——人類的社會生活個體發(fā)展出：自我、角色與相對角色,、相對自我四位格,。心理學上自我沒有對錯,沒有固執(zhí)。自我,只是人類學習建構(gòu)家庭角色,，學校角色,，職場角色和社會角色,。用各種角色規(guī)范，來管理自我,。每一組角色的行為標準,，都必須和相對角色的行為期待，互相協(xié)調(diào)與磨合,。此即成長與成熟,。自我是想不想干嘛，角色是該不該干嘛;相對角色是別人的角色,，背后還有這人的自我,。人際關(guān)系，是雙方角色的交流互動,，以及互為相對角色的關(guān)系,。

2、自殺現(xiàn)場處理操作與流程,、將自殺的心里歷程制作了“生命危機等級表”量化了自殺的每個階段危險情況,。

第二天課下來我體會如下：(1)“角色和自我管理”解釋了自我及不同角色之間的扮演，矛盾與沖突,。開劈了一個全新的視角來解釋這些,。對于提升自我覺察的能力，提升自我調(diào)節(jié)與控制的能力,，提升自我改善與社會的關(guān)系,，提升自我分析他人行為的能力有著重要的作用。古人有曰:”知彼知己,，百戰(zhàn)不殆",，然而"知己"應是首要任務。希望能將這個全新的視角帶給我身邊所有的人,，讓他們在將來的日子里活的清清楚楚明明白白,。(2)“自殺現(xiàn)場危機談判”是我非常期待的一節(jié)課，我想老師一定會拿出他的武功秘籍與我們分享,，如“九陰真經(jīng),，降龍十八掌……”之類的，當ppt出現(xiàn)幾個語句的時候腦子轉(zhuǎn)不過彎來,。這是什么啊!這怎么就可以在自殺的現(xiàn)場將來救下來呢萬般不解啊,，當老師聲情并茂的演示那些語言時，我竟入戲了,，從他的聲音里感覺到了關(guān)心,，原來聲音是有力理量的，一種穿透人心的力量,。真是“良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒”,。

8月7日《公安人員的災后心理援助技術(shù)》、《三分鐘壓力緩解》,、《舞蹈團體訓練》——林昆輝

1,、系統(tǒng)的介紹了如何預防與處置公安人員創(chuàng)傷后應激障礙(ptsd)有步驟分解、有操作規(guī)范,、有計算機技術(shù)支持,。是一套即時可用的有效體系，只需按操作規(guī)范就可達到預計效果的實用體系,。

2,、三分鐘壓力緩解：林子曰：獨創(chuàng)骨按摩術(shù)、“肩膀操”老師挑選音樂總是很到位,、很經(jīng)典,，從憂傷到輕柔、激烈從喜悅到,，有樂點的沒有樂點的,，總能帶動情緒往那個方向去，再任由那股情緒深入深入再深入,，然后再緩緩提升提升再提升,，身體放松心情愉快。

3,、舞蹈團體訓練：在大家毫不知情的情況下,，老師對我們進行了一次大的團體舞蹈訓練，我們以為是單純的課前熱身,，所以從最開始就放開自己、清空自己,、拋開所有的角色,，就只讓身體發(fā)揮它的本能，盡情跟著音樂舞動,，就好像隨波逐流…… 老師在關(guān)鍵樂點上的引導,、再跑到?jīng)]去過的區(qū)域、找沒接觸過的學友擊掌;就那樣或盡情或拼命一會柔一會剛地跳啊,、蹦啊,、甩啊、搖啊,、晃啊,、揮啊、跑啊,、叫啊,、喊啊,，即便束著的辮子開始松散，也沒關(guān)系,，即便頭發(fā)在額前搭上了汗水,，也沒事，很痛快啊,，享受就好…… 繼續(xù)綻放著,，跟別人舞、與人共舞,，學不同的動作,、體驗不同的感受……以為熱身結(jié)束了回到位置上，林老師馬上對于我們的表現(xiàn)結(jié)合他的理論做了leader角色,、members角色的分析,。讓我領略到了實踐與理論時刻結(jié)合的課堂魅力。

8月8日心理行為訓練：團隊組建,、高空行為訓練——安徽警院老師

1,、心理行為訓練：(1)團隊組建，隊長和隊秘,，隊徽,，隊歌，隊形,，口號都在我想積極參與確無法加入中確立完成,，展示結(jié)束后還不知道是怎么回事，感到無法融入團隊中去,，情緒低迷,。(2)“高空天平”。 接下來給我們進行高空行為訓練,，在訓練時,，我在下面望著二十米高三個連續(xù)的天平時，心理有恐懼,、有期待,，心想，這樣的情況,，在平地上輕輕松松的就應該過得去,，可在高空中萬一過不去，摔了怎么辦,。當我一步一步爬上二十米高空之時,，我已是顫顫驚驚了，天平也比想象的窄得多，當時腿就軟了,，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳,，并大聲喊我害怕,。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!我們支持你，我們會保護你,，你可以的”這時我意識到我不是一個人,，下面有支持我的隊友，心一橫,，豁出去了,。一步一步向前走，結(jié)果成功了!此時此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，勇敢向前……這個拓展項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解,。心理行為訓練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),，“項目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”。